Πώς να επιλέξετε αντηλιακό

Με την έναρξη της θερμής περιόδου, συμβαίνει σημαντική αύξηση της ηλιακής δραστηριότητας. Μια μακρά διαμονή κάτω από την αβλαβή με την πρώτη ματιά από το φως του ήλιου είναι γεμάτη με την εμφάνιση εγκαυμάτων, αλλεργιών, υπερχρωματισμού, ερεθισμού και ξεφλούδισμα στο δέρμα. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση αυτών των προβλημάτων, πρέπει να επιλέξετε τη σωστή κρέμα για προστασία από τον ήλιο.

Γιατί χρησιμοποιούνται τα αντηλιακά

Η ηλιόλουστη υπεριώδη ακτινοβολία (UV) διαιρείται στις ακόλουθες συμβατικές ζώνες του φάσματος:

• UVC Spectrum - μια ισχυρή ακτινοβολία μικρού κύματος, η οποία απορροφάται κυρίως στην ανώτερη ατμόσφαιρα.
• Το φάσμα UVV - Αυτή η ακτινοβολία είναι πιο δραστική στην περίοδο από 10 έως 16 ώρες, οδηγεί σε μαυρίσματος και μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα ηλιόλουστο χτύπημα, εγκαύματα, ερυθρότητα και ζημιά στο δέρμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα γυαλιά και το ύφασμα των ενδυμάτων εμποδίζουν τη διείσδυση αυτών των ακτίνων. Η ακτινοβολία του φάσματος UVV μπορεί να προκαλέσει διάφορες βλάβες στην επιδερμίδα, συμπεριλαμβανομένων των κυτταρικών μεταλλάξεων και της ανάπτυξης νεοπλασμάτων.
• Το φάσμα UVA είναι το λιγότερο ενεργειακό συστατικό της ηλιακής ακτινοβολίας. Παρ 'όλα αυτά, αυτός ο τύπος ακτινοβολίας έχει τη δυνατότητα να διεισδύει βαθιά στην επιδερμίδα, καταστρέφοντας τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου. Οι ακτίνες UVA αποτελούν πηγή ελεύθερων ριζών, προκαλώντας υπερχρωματισμό και επιταχυνόμενη γήρανση. Αυτός ο τύπος ακτινοβολίας περνά ελεύθερα μέσα από σύννεφα, γυαλί και χαλαρό ύφασμα. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, εκτός από την επίδραση της έναρξης της φωτογραφίας, η επίδραση αυτού του τύπου ακτίνων μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος.

Από καιρό είναι γνωστό ότι η διείσδυση του δέρματος, η υπεριώδη ακτινοβολία είναι ένας παράγοντας κινδύνου που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία. Οι επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι μπορεί να αποφευχθεί μια τέτοια επιβλαβή επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Η υπεριώδη ακτινοβολία αποτελεί προληπτικό παράγοντα στον κίνδυνο δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης μιας θανατηφόρου επικίνδυνης μορφής καρκίνου-μελανώματος. Προκειμένου να αποφευχθούν διάφορα προβλήματα που προκαλούνται από τις επιπτώσεις των υπεριώδους ακτίνων, οι γιατροί συνιστούν έντονα ότι το αντηλιακό χρησιμοποιεί τακτικά.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα της δράσης του αντηλιακού

Σύμφωνα με την αρχή της δράσης, μπορούν να διακριθούν δύο ομάδες αντηλιακού:

• Τα κεφάλαια που αντικατοπτρίζουν τα ανόργανα ορυκτά σωματίδια του οξειδίου του ψευδαργύρου ή το διοξείδιο του τιτανίου, που ενεργούν ως οθόνες. Μια τέτοια κρέμα είναι κατάλληλη, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου δέρματος. Τα φίλτρα διαλογής σχηματίζουν μια αόρατη μεμβράνη στην επιφάνεια της επιδερμίδας που δεν χάνει την ακτινοβολία του φάσματος UVV. Καθώς τα μειονεκτήματα της εφαρμογής, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η προστασία είναι εύκολα ξεπλυμένη με νερό όταν κολυμπά ή πλυθεί με πετσέτα - ανάλογα, η κρέμα παύει να ενεργεί και το στρώμα της πρέπει να ενημερωθεί.
• Αποκλεισμός ακτινοβολίας - περιλαμβάνουν φίλτρα που εξουδετερώνουν και απορροφούν υπεριώδη ακτινοβολία UVA και UVV. Τέτοιες ουσίες φίλτρου μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στην επιδερμίδα και να σχηματίσουν μια αρκετά αποτελεσματική προστασία. Αυτά τα κεφάλαια διακρίνονται από μια ήπια συνέπεια, που δεν είναι αισθητά στο δέρμα και δημιουργούν μια αίσθηση άνεσης, αλλά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για άτομα με τάση σε αλλεργικές αντιδράσεις. Όταν αγοράζετε ένα τέτοιο αντηλιακό, συνιστάται να πραγματοποιήσετε μια προκαταρκτική δοκιμή αλλεργίας, δοκιμάζοντας το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό

Ένα ευρύ φάσμα αντηλιακών κρέμες παρουσιάζεται στην πώληση, η τιμή της οποίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της φήμης της εμπορικής μάρκας και της πολιτικής τιμολόγησης. Για να επιλέξετε ένα αντηλιακό κατάλληλο μεμονωμένα, διαβάστε προσεκτικά την περιγραφή του, δώστε προσοχή στο επίπεδο προστασίας και στη σύνθεση που αναφέρεται στην ετικέτα. Ο κατάλογος των συστατικών του αντηλιακού μπορεί να αναφερθεί από τέτοιες ενεργές ουσίες όπως η οξυβενζόνη και η avobenzone, καθώς και η παλάμη του αμφιβληστροειδούς - οι απόψεις των δερματολόγων σχετικά με την αβλαβή αυτών των συστατικών αποκλίνουν. Οι σύγχρονες τεχνολογίες σας επιτρέπουν επίσης να χρησιμοποιείτε νανοσωματίδια στη σύνθεση των κρέμες που μπορούν να σχηματίσουν μια επίπεδη ομοιογενή επικάλυψη στο δέρμα και να διεισδύσουν βαθιά στην επιδερμίδα - χρησιμοποιώντας τη δυνατότητα προστασίας από τις ακτίνες UVA και UVV είναι σημαντικά εντατικές. Η τοξικότητα ορισμένων ενεργών ουσιών των αντιηλιακών δεν αποδεικνύεται και η φανταστική τους βλάβη στην υγεία τους αντισταθμίζεται από αναμφισβήτητα επιβεβαιωμένα πλεονεκτήματα επιστημονικής έρευνας ως μέσο που προστατεύει από τις επιβλαβείς επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό: ποικιλίες

Σύμφωνα με τις συστάσεις των δερματολόγων, αξίζει να επιλέξετε ένα ευρύ φάσμα ενός ευρέος φάσματος δράσης, το οποίο φράχτες από ακτίνες UVA και UVV. Οι περισσότερες από τις αντηλιακές κρέμες που παρουσιάζονται είναι φίλτρα SPF που προστατεύουν από την ακτινοβολία UVV. Μέσα που περιέχουν φίλτρα IPD και PDD προστατεύουν το δέρμα από ακτινοβολία UVA. Μην αποθηκεύετε - ένα καλό αντηλιακό με PDD και SPF θα προστατεύσει αποτελεσματικά το δέρμα από αρνητικές συνέπειες. Το αντηλιακό μπορεί να περιλαμβάνει διάφορα ερεθισμό ενυδάτωσης και ανακούφισης, εξαρτήματα μαλάκυνσης. Ένα κατάλληλα επιλεγμένο και τακτικά χρησιμοποιούμενο αντηλιακό προστατεύει από σημεία και φακίδες ηλικίας.

Η σύγχρονη βιομηχανία κοσμετολογίας προσφέρει:

• Αντηλιακό για κρέμες σώματος που διαφέρουν σε μια καθολική σύνθεση - για αποτελεσματική προστασία, πρέπει να εφαρμόσετε περίπου δύο κουταλιές της σούπας κρέμας.
• Για το πρόσωπο-το δέρμα αυτής της ζώνης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας-πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί ειδική προστασία από ζημιές. Οι αντηλιακές κρέμες του προσώπου χαρακτηρίζονται από μια μικρή συνέπεια, απορροφάται γρήγορα, όχι ορατά και δεν είναι αισθητή στο δέρμα. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για καθημερινό μακιγιάζ. Ειδικές αντηλιακές κρέμες Tonal παρουσιάζονται επίσης στην πώληση. Εκτός από την προστασία από την ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας, χαρακτηρίζονται από ένα ελαφρύ ονωτικό αποτέλεσμα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η συνηθισμένη κρέμα Tonal με την παρουσία φίλτρων UV παρέχει ελάχιστη προστασία του δέρματος.
• Νερό -επαναλαμβανόμενες και αδιάβροχες αντηλιακές κρέμες που μπορούν να αντέξουν για κάποιο χρονικό διάστημα χωρίς να ξεπλύνετε. Αυτό το εργαλείο είναι χρήσιμο για τη διεξαγωγή άδειας στη θάλασσα με συχνή κολύμβηση.
• Τα γυαλιά ηλίου για τα παιδιά χαρακτηρίζονται από μια μαλακή και απαλή σύνθεση, καθώς και υψηλό βαθμό προστασίας από τις ακτίνες υπεριώδους ακτίνας. Αυτά τα κεφάλαια προορίζονται συνήθως για παιδιά από τρία χρόνια. Ένα παιδικό αντηλιακό με υποαλλεργική σύνθεση για μωρά από 6 μήνες μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία. Η χρήση ενός τέτοιου εργαλείου για παιδιά κάτω των 6 μηνών, καθώς και από το άμεσο ηλιακό φως, δεν συνιστάται.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό: SPF Δείκτης

Το κύριο κριτήριο για την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού είναι παραδοσιακά ο δείκτης παράγοντα προστασίας του ήλιου (SPF). Η τιμή του υποδεικνύει το επίπεδο προστασίας από την έκθεση των ακτίνων UVB που παρέχονται με τα μέσα. Σύμφωνα με τους υποδεικνυόμενους δείκτες SPF, μπορείτε να επιλέξετε ένα αντηλιακό για διάφορους τύπους δέρματος. Ο συντελεστής SPF είναι ένας δείκτης που σημαίνει πόσες φορές με τη χρήση αυτού του εργαλείου μπορείτε να επεκτείνετε το χρόνο διαμονής στον ήλιο. Έτσι, μπορεί να υπολογιστεί - εάν η δική σας, υπό την επήρεια της ηλιακής ακτινοβολίας, θα γίνει κόκκινο μετά από περίπου 30 λεπτά, τότε η κρέμα με SPF 20 μπορεί να σας προσφέρει ασφαλή διαμονή στον ήλιο για 30*20 \u003d 600 λεπτά ( 10 ώρες).

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το δέρμα διαφορετικών ανθρώπων αντιδρά σε τέτοιους προστατευτικούς παράγοντες μεμονωμένα. Παρ 'όλα αυτά, για να επιλέξετε ποιο αντηλιακό είναι κατάλληλο για εσάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πίνακα ficpatrick για να καθορίσετε τον τύπο του δέρματος. Σύμφωνα με την κλίμακα που αναπτύχθηκε από αυτόν, υπάρχουν έξι μέσες φωτογραφίες. Δύο από αυτούς μπορούν να αποδοθούν στον πληθυσμό των καυτών αφρικανικών χωρών, τα υπόλοιπα τέσσερα βρίσκονται ευρέως στα γεωγραφικά πλάτη μας. Έχοντας καθορίσει τον φωτοτύπου στο οποίο ανήκετε, μπορείτε να επιλέξετε μεμονωμένα το καλύτερο αντηλιακό σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις:

1. Ο πρώτος φωτοτύπος περιλαμβάνει άτομα με πολύ φωτεινό δέρμα, επιρρεπή στην εμφάνιση φακών, μπλε ή πράσινα μάτια, ξανθά μαλλιά. Μια διαμονή στον ήλιο επηρεάζεται ελάχιστα από ένα τέτοιο δέρμα - μια καλύβα προκύπτει με τη μορφή ερυθρότητα, ερεθισμό και εγκαύματα. Για να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου δέρματος συνιστώνται να αγοράσουν μια κρέμα γυαλιού ηλίου με έναν υψηλό δείκτη SPF, με την ένδειξη "για ευαίσθητο δέρμα". Ένα τέτοιο εργαλείο με SPF 40-50 θα πρέπει να χρησιμοποιείται στις πρώτες ημέρες παραμονής στον ήλιο. Στη συνέχεια, θα είναι δυνατή η χρήση του SPF 30 αντηλιακό.
2. Το δεύτερο φωτοτύπου περιλαμβάνει δίκαιους ανθρώπους με καφέ ή μπλε μάτια, φακίδες, ελαφριά και κόκκινα μαλλιά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, σταδιακά αυξάνοντας σταδιακά την ώρα διαμονής στον ήλιο. Αρχικά, πρέπει να χρησιμοποιηθεί με έναν αμυντικό παράγοντα 30, και στη συνέχεια 15-20. Για να μείνετε στην παραλία, συνιστάται να επιλέξετε ένα αδιάβροχο αντηλιακό.
3. Ο τρίτος τύπος περιλαμβάνει άτομα με σκούρα μάτια, καστανά ή καστανά μαλλιά και αρκετά δίκαιο δέρμα. Αυτός ο φωτοτύπος είναι ο πιο συνηθισμένος μεταξύ των Σλάβων. Το δέρμα των ανθρώπων αυτού του φωτοτύπου ανάβει ελαφρά και είναι συνήθως δυνατό να αποφευχθεί η ερυθρότητα και ο επακόλουθος ερεθισμός. Τέτοιοι άνθρωποι συνιστώνται να επιλέξουν πρώτα ένα αντηλιακό SPF 15 και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν ένα προϊόν με SPF 8-10.
4. Με τον τέταρτο φωτοτύπου, μπορούν να ταξινομηθούν τα σκούρα με σκούρα μαλλιά και τα καστανά μάτια. Αυτό το δέρμα ανεχτεί εύκολα μαύρισμα, ο ήλιος σε αυτό δεν αφήνει εγκαύματα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτός ο φωτοτύπος χρειάζεται επίσης προστασία. Για αυτούς τους σκοπούς, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό ενυδατικό κρέας σχεδιασμένο για σκοτεινό δέρμα.

Η χρήση αντηλιακού

Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται περίπου μισή ώρα πριν από την προγραμματισμένη εμφάνιση κάτω από τον ήλιο. Σε αυτή την περίπτωση, η κρέμα θα έχει χρόνο να απορροφήσει και να προστατεύσει βέλτιστα το δέρμα.

Με την αρχή της ζεστού περιόδου, συνιστάται να αυξάνεται σταδιακά ο χρόνος παραμονής στον ήλιο, ξεκινώντας από 15-20 λεπτά, έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί σταδιακά να συνηθίσει στις επιδράσεις της ακτινοβολίας υπεριώδους.

Το αντηλιακό στο δέρμα του προσώπου και του σώματος πρέπει να ανανεώνεται κάθε 2-3 ώρες. Ακόμη και η πιο επίμονη αδιάβροχη κρέμα έχει τη δυνατότητα να ξεπλυθεί σταδιακά και να πλυθεί με ενεργητικό τρίψιμο με πετσέτα. Δώστε προσοχή στην ημερομηνία λήξης του ταμείου. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της σεζόν. Με το υπόλοιπο φάρμακο, η θεραπεία θα πρέπει να χωρίσει χωρίς λύπη, αφού οι προστατευτικές του ιδιότητες, πιθανότατα, έχουν ήδη αμετάκλητα χαμένες.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ένα τέτοιο αντηλιακό είναι απλώς μια κρέμα, ενώ δεν είναι ένα μόνο καλλυντικό προϊόν να παρέχει 100%προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Δεδομένων των συστάσεων των δερματολόγων, είναι απαραίτητο να οργανωθεί η περίοδος του άμεσου ηλιακού φωτός όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά και προσεκτικά, εμφανίζεται στην παραλία κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης ηλιακής δραστηριότητας (από 11 έως 16 ώρες) μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν χρειάζεστε μια μακρά διαμονή στον ήλιο, μην ξεχνάτε τα ρούχα που προστατεύουν από τις καυτές ακτίνες του ήλιου, ένα κόμμωμα και τα γυαλιά ηλίου.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό - βίντεο