Το μέτριο άγχος είναι η φυσική κατάσταση κάθε ατόμου, διότι παρουσία καλής ανάπαυσης και συνεχούς αλλαγής στον τύπο της δραστηριότητας, οι ελαφρές συναισθηματικές διαταραχές διεγείρουν μόνο τη ζωή του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, όπως και η υπερβολικά έντονη σωματική άσκηση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, έτσι η ψυχολογική κόπωση γίνεται ο κύριος παράγοντας στις αρνητικές συνέπειες για το νευρικό σύστημα, ένα από τα οποία θεωρείται νευρική διάσπαση.
Περιεχόμενο
Στον ξέφρενο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, συμβαίνει συχνά ότι είναι απαραίτητο να συγκεντρωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τη δύναμη και τους φυσικούς πόρους σας, ως αποτέλεσμα των οποίων συμβαίνει μια ισχυρή υπερφόρτωση του σώματος. Επιπλέον, προκύπτει παράλογο άγχος, το οποίο είναι το πρώτο σήμα μιας πιθανής νευρικής κατάρρευσης και αν δεν αντιδράτε σε αυτό εγκαίρως, τότε η ευημερία μπορεί να επιδεινωθεί. Αυτή η νευρική διαταραχή εμφανίζεται τόσο στο ισχυρότερο φύλο όσο και στους αδύναμους.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι σε ψυχολογικές δυσκολίες. Οι γυναίκες, συνήθως, συχνά πέφτουν σε αγχωτικές καταστάσεις και δυσκολεύουν να αντιμετωπίσουν τα αρνητικά συναισθήματα που έχουν πέσει πάνω τους. Μια χαρακτηριστική ομάδα είναι μια ομάδα ηλικίας τριάντα έως σαράντα χρόνια.
Η έννοια της νευρικής κατάρρευσης
Μια νευρική διάσπαση είναι ένα ξαφνικό και συχνά βραχυπρόθεσμο στάδιο μιας συγκεκριμένης ψυχολογικής διαταραχής, η οποία εκφράζεται από εστίες νεύρωσης και σοβαρές καταθλιπτικές καταστάσεις που προκαλούνται από εξωτερικά ερεθίσματα. Ένας άλλος ορισμός μιας νευρικής βλάβης δηλώνει ότι πρόκειται για ένα αμυντικό αντανακλαστικό ή την ασυλία της καθημερινής ζωής που λαμβάνεται από την ψυχολογική δυσφορία. Μόλις ένα άτομο πλησιάσει σε μια εκρηκτική διάθεση, μια διαταραχή αυτού του είδους θα χρησιμεύσει ως βέλτιστη σωτηρία για την απόκτηση ψυχικής δραστηριότητας.
Οι αιτίες μιας νευρικής κατάρρευσης μπορεί να είναι τυχόν γεγονότα που προκάλεσαν έντονο άγχος που διαρκεί πολύ καιρό. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι δεν περιμένουν ένα χτύπημα στην πλάτη από τη ζωή και δεν είναι έτοιμοι να συναντηθούν με πρόβλημα πρόσωπο με πρόσωπο, δεν παρατηρούν ότι εκτίθενται σε νευρική βλάβη και ποτέ δεν θα πίστευαν ότι δεν θα μπορούσαν να είναι διάσημοι για Μόνο οι εκδηλώσεις τους. Η απλούστερη λύση στο πρόβλημα είναι να μεταβείτε στον γιατρό με μια περιγραφή όλων των συμπτωμάτων.
Είναι συχνά άγνωστο σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ανησυχεί, στην οποία εκδηλώνονται νευρικές βλάβες και σε ποιες διανοητικές διαταραχές χύνουν. Ο πιο επικίνδυνος τύπος νευρικής βλάβης είναι καταθλιπτικός ή "ήσυχος", επειδή δεν μπορείτε να παρατηρήσετε για χρόνια ότι κάτι συμβαίνει με έναν αγαπημένο. Μπορεί να έχει υποτίμηση των προσωπικών ευκαιριών, ένα αδιάκοπο αίσθημα ενοχής μπροστά σε κάποιον, αποπροσανατολισμό στο διάστημα, μπερδεμένη συνείδηση, αδιάκοπη απελπισία.
Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσουμε μια νευρική βλάβη με βάση την ψύχωση, στην περίπτωση αυτή υπάρχει απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, η οποία εκφράζεται σε ακουστικές ψευδαισθήσεις, αιτινοί αισθήσεις, οράματα και παραφροσύνη. Ο φόβος, ο πανικός, οι διαταραχές του ύπνου θεωρούνται οι κύριοι δείκτες για την εκδήλωση του άγχους και των διαταραχών. Το αποτέλεσμα όλων των νευρικών διαταραχών είναι ότι ένα άτομο δεν μπορεί να παρατηρήσει μια συνηθισμένη, σωστή αντίσταση, δεν είναι σε θέση να ελέγξει τις ενέργειές του και βρίσκεται σε συναισθηματικό χάος.
Οι κύριες αιτίες της εκδήλωσης της νευρικής κατάρρευσης
Οι προκλητικοί παράγοντες της ψυχικής διαταραχής είναι:
- Φυσιολογική ανισορροπία:
- μακρές ασθένειες, τραυματισμοί.
- Παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας ·
- επιβλαβείς συνθήκες εργασίας.
- Προσωπικές αποτυχίες των σχέσεων:
- Μείνετε σε μια κατάσταση σταθερών συγκρούσεων.
- διαζύγια ·
- Ρήξεις μακροχρόνιων σχέσεων.
- Κοινωνικοί παράγοντες:
- πολιτικές και οικονομικές κρίσεις στον κόσμο ·
- προβλήματα στην εργασία ή στο σχολείο, πανεπιστήμιο.
- Περιβαλλοντικές και φυσικές καταστροφές.
- Οικονομικά προβλήματα:
- την αδυναμία αποκατάστασης του χαμένου κεφαλαίου ή των επιχειρήσεων ·
- Την ανάγκη εξόφλησης λογαριασμών και χρεών.
Τα κύρια σημάδια μιας νευρικής βλάβης
Τις περισσότερες φορές, οι προϋποθέσεις για μια τέτοια κατανομή είναι:
- avitaminosis;
- Γενετική προδιάθεση σε ψυχικές ασθένειες.
- ασθένειες που σχετίζονται με τις λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα και της καρδιάς.
- εξάρτηση από το κάπνισμα ή την υπερβολική χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών ·
- Συνεχή κατάθλιψη και άγχος.
Συμπτώματα και συνέπειες μιας νευρικής βλάβης
Συμπτώματα νευρικής κατάρρευσης
Μια συναισθηματική κατανομή μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα ευρύ φάσμα εκδηλώσεων, οι οποίες με τη σειρά τους εξαρτώνται από το στάδιο ανάπτυξης:
- Πρωτογενή συμπτώματα:
- προφητικές και απότομες αλλαγές στην όρεξη.
- ο ακραίος βαθμός σωματικής και ψυχολογικής εξάντλησης του σώματος.
- παραβίαση του πεπτικού συστήματος και το έργο της γαστρεντερικής οδού (έμετος, δυσκοιλιότητα, διάρροια).
- Παραβίαση του καθεστώτος ύπνου, το οποίο μπορεί να συνίσταται σε μακροπρόθεσμες περιόδους αϋπνίας ή ύπνου.
- παραβιάσεις που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο ·
- μειωμένη λίμπιντο.
- σταθερή χρόνια κόπωση.
- απώλεια μνήμης?
- Προβλήματα αναπνοής σε οποιοδήποτε είδος εκδήλωσης.
- μια κατάσταση ανεξήγητου άγχους.
- σταθερές επιθέσεις πανικού ·
- Χρόνιες ημικρανίες, συχνές πονοκεφάλους.
- Εάν οι κύριοι παράγοντες αγνοήθηκαν, τότε η δυσμενής κατάσταση συνεχίζει να επιδεινώνεται και να εκδηλώνεται ήδη δευτερεύοντα σημάδια:
- Δεν είναι ένα βαθύ ανήσυχο όνειρο όταν συχνά πρέπει να ξυπνήσετε τη νύχτα.
- επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
- αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση ·
- τάση σε υστερία για οποιονδήποτε λόγο.
- charp Heartbeat.
- Όλα αυτά τα σημάδια μπορούν να εξελιχθούν σε συμπτώματα του τελευταίου σταδίου:
- την εμφάνιση σκέψεων για το θάνατο και την αυτοκτονία.
- την εμφάνιση ιδεών ιδεών για τη δική τους απαραβίαστη και μεγαλείο.
- παρανοϊκές σκέψεις.
- παράλογο άγχος για οποιονδήποτε λόγο.
- παράλογη αίσθηση ενοχής για τους άλλους.
- αναποφασιστικότητα στην επικοινωνία και συνεχής φόβο της κοινωνίας ·
- δάκρυα
- μείωση της αυτοεκτίμησης.
- ανάπτυξη εξάρτησης από τα προϊόντα καπνού, τα αλκοόλ και τα ναρκωτικά φάρμακα ·
- απώλεια ενδιαφέροντος για εργασία ή μελέτη και κοινωνικοποινωνική ζωή ·
- χρόνια βαθιά κατάθλιψη.
- ένα αίσθημα άγχους χωρίς αιτία.
Οι συνέπειες μιας νευρικής βλάβης
Στην καθημερινή φασαρία, συχνά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για την εκτέλεση των προγραμματισμένων σχεδίων. Το σώμα είναι σε ένταση όλη την ώρα και εδώ μπορεί να συμβεί μια συναισθηματική βλάβη. Οι ψυχολογικές διαταραχές ενεργούν τόσο στο σώμα στο σύνολό του όσο και στη διάθεση και τη συμπεριφορά ενός ατόμου.
Κατά συνέπεια, η πολυμερή επίδραση αυτής της διαταραχής διακρίνει:
- Φυσιολογικές συνέπειες:
- Πριν από την έναρξη μιας συναισθηματικής βλάβης, το σώμα βρίσκεται σε ατμόσφαιρα παρατεταμένου ενθουσιασμού, που οδηγεί σε φυσιολογικές αλλαγές (ναυτία, ζάλη, δύσκολη ή ταχεία αναπνοή, ανάπτυξη ή χαμηλότερη πίεση, ταχυκαρδία).
- Από τη παραμονή του σώματος σε σοβαρή κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα όργανα και το σώμα στο σύνολό του συμβαίνει.
- Τελικά, ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο και συνεχώς κουρασμένο.
- Ταυτόχρονα, το σώμα δεν έχει την κατηγορία της ενέργειας και γίνεται δύσκολο να αυξηθεί και επιπλέον η νευρική διαταραχή φέρνει σε καρδιακές παθήσεις.
- Το σώμα, που αγωνίζεται με νευρική ένταση, αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
- Η συνεχής υψηλή πίεση οδηγεί σε αρρυθμία και αθηροσκλήρωση, η οποία μπορεί να γίνει πηγή ασθενειών του εγκεφάλου, των ματιών και των νεφρών.
- Ψυχολογικές συνέπειες:
- Μια συναισθηματική κατανομή είναι η κύρια πηγή μιας τέτοιας νευρικής διαταραχής όπως η κατάθλιψη και επηρεάζει αρνητικά την ψυχή.
- Οι άνθρωποι που έχουν προδιάθεση να το άγχος αισθάνονται προβλήματα με την κατανόηση και την επεξεργασία του υλικού, την έγκριση των συμπερασμάτων.
- Το πρόβλημα που οδήγησε στο άγχος μόνο επιδεινώνεται.
- ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΟΥΜΕΝΩΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ с с р и и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д
- Εμφανίζεται ένα αίσθημα αβεβαιότητας, η αυτοεκτίμηση μειώνεται.
- Στο τέλος, ένα άτομο πέφτει και πάλι σε μια παρατεταμένη κατάθλιψη.
- Έχοντας πνιγεί αυτές τις αισθήσεις, η γενική κατάσταση επιδεινώνεται.
- Τα κλινικά συμπτώματα εκδηλώνονται ως φανταστικοί ήχοι ή φωνές στο κεφάλι.
- Συνέπειες στις ενέργειες:
- Τις περισσότερες φορές, μετά από μια συναισθηματική βλάβη, ένα άτομο εκδηλώνεται στη συμπεριφορά, μεταξύ των οποίων μπορεί να υπάρχει επιθετικότητα, υστερία, δάκρυ.
- Η εμφάνιση των αυτοκτονικών κλίσεων είναι δυνατή.
- εμφανίζονται διαταραχές ομιλίας (τραύλισμα, μούδιασμα).
- Μια εκδήλωση ενδιαφέροντος για τη βία.
Νευρική θεραπεία κατάρρευσης
Η έννοια της θεραπείας είναι να νικήσει τα συμπτώματα μιας συναισθηματικής κατάρρευσης και να μην φέρει το σώμα σε επιβαρυντικές συνέπειες, να προσπαθήσει να επιστρέψει τον αυτο -έλεγχο των ασθενών πάνω από τα προσωπικά συναισθήματα, την ψυχολογική και σωματική πηγή. Η διεξαγωγή μιας πορείας θεραπείας των οργάνων που επηρεάζεται από μια συναισθηματική διάσπαση αποτελεί αναπόσπαστο σύνδεσμο στην ανάκτηση ενός ατόμου. Για τη σωστή θεραπεία, ο γιατρός πρέπει να διεξάγει λεπτομερή ανάλυση της κατάστασης ενός ατόμου.
Όταν συμβαίνει συναισθηματική επιδείνωση, συνιστάται να ζητήσετε συμβουλές το συντομότερο δυνατόν, επειδή οι συνέπειες μιας νευρικής διαταραχής είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν από τα αρχικά συμπτώματά της. Εάν εμφανιστούν πονοκεφάλους, συνιστάται μια επίσκεψη σε έναν νευρολόγο. Ο γιατρός είναι πιθανό να συνταγογραφήσει μια εξέταση σε μια μαγνητική τομογραφία και να συμβουλεύσει ένα μάθημα θεραπείας κινδύνου και εάν ένας ασθενής έχει καρδιακό πόνο, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν καρδιολόγο προκειμένου να σταματήσει ο σχηματισμός κρίσιμων ανωμαλιών.
Οι νευρικές βλάβες αντιμετωπίζονται από ψυχολόγους ή, στη χειρότερη περίπτωση, ψυχίατρους. Το κύριο πράγμα για τον γιατρό είναι να βρεθεί η αιτία της παραβίασης στο έργο της ανθρώπινης νευρικής δομής και αν καθορίσετε την αιτία με μεγαλύτερη ακρίβεια, τότε μπορείτε να συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης μιας νευρικής βλάβης - ναρκωτικών και θεραπευτικών.
Θεραπευτική μέθοδος θεραπείας
Η ψυχοθεραπεία για τη θεραπεία μιας νευρικής βλάβης θεωρείται μια αποτελεσματική μέθοδος που βοηθά τον ασθενή να επιστρέψει στην αρχική κατάσταση και να απαλλαγεί από την ψυχολογική διαταραχή. Ένας τύπος ψυχοθεραπείας είναι η ύπνωση ή η υπνοθεραπεία. Η ύπνωση βοηθά τον ασθενή ειρηνικά και χρησιμοποιείται για "αναδιάρθρωση" του εγκεφάλου.
Στη σύγχρονη ιατρική, μια νευρική βλάβη συγκρίνεται με την επανεκκίνηση του υπολογιστή. Το σώμα έριξε την ενέργεια και συνεχίζει να εργάζεται περαιτέρω μέχρι την επόμενη αποτυχία. Μια νευρική βλάβη βοηθά να δώσουμε προσοχή στα προβλήματα του σώματός μας και να επικοινωνήσουν με έναν ειδικό εγκαίρως.
Φαρμακολογική μέθοδος θεραπείας
Με τη θεραπεία με φάρμακα, οι ασθενείς είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τις περισσότερες φορές αυτά είναι αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, αμινοξέα, βιταμίνες, νοοτροπικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία μιας νευρικής κατάρρευσης. Ορισμένα από αυτά δεν συνιστώνται για παρατεταμένη χρήση λόγω εθισμού.
Τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία νευρικών διαταραχών:
- Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ο γιατρός πρέπει να είναι προσεκτικός στο διορισμό τους, επειδή ορισμένοι τύποι διαταραχών δεν απαιτούν το διορισμό αντικαταθλιπτικών.
- Τα αντιψυχωσικά φάρμακα συνταγογραφούνται για τη θεραπεία σύνθετων αναλύσεων και διαταραχών των νεύρων. Για να συνταγογραφήσετε αυτά τα φάρμακα, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε διάγνωση υψηλής ποιότητας.
- Τα αγχολυτικά είναι ηρεμιστικά φάρμακα, μερικά από αυτά μπορούν επίσης να είναι εθιστικά. Χρησιμοποιούνται για την κατάργηση του συναγερμού.
- Τα αμινοξέα, οι βιταμίνες, τα νοοτροπικά φάρμακα απαιτούνται για την επαναφόρτιση και την ανανέωση των κυττάρων νευρικού ιστού.
- Οι σταθεροποιητές της διάθεσης χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των διαταραχών της κατάστασης του νου.
- Θεραπευτικό μασάζ και αρωματοθεραπεία συμπληρώνει τη θεραπεία με τα ναρκωτικά. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στη χαλάρωση του σώματος και της συνείδησης του ασθενούς.
Πρόληψη της νευρικής κατάρρευσης "πριν και μετά"
Είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί το καθεστώς της ημέρας και η σωστή διατροφή, για να αποφευχθούν οι στιγμές παρατεταμένων συναισθηματικών και νευρικών πιέσεων. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε δημόσιες σχέσεις που θα βοηθήσουν στη μείωση των αναταραχών σε διάφορες δύσκολες συνθήκες. Η εναλλαγή των δραστηριοτήτων, οι ενεργές δαπάνες του ελεύθερου χρόνου και των διακοπών δεν θα καταστραφούν επίσης.
Οι τρόποι μείωσης του κινδύνου και της πρόληψης των νευρικών διαταραχών μειώνονται κυρίως στους ακόλουθους κανόνες:
- Πλήρης ύπνος?
- μαθήματα φυσικής αγωγής ·
- τη χρήση της τεχνικής χαλάρωσης.
- την απόκτηση των συστάσεων ειδικών σε καταστάσεις άγχους ·
- αποκλεισμός προϊόντων με καφεΐνη.
- αποκλεισμός αλκοόλ ·
- αποκλεισμός προϊόντων καπνού ·
- Ο αποκλεισμός των φαρμάκων που προάγουν τον ερεθισμό του νευρικού συστήματος.
Μάθημα βίντεο: Πώς να αποτρέψετε μια νευρική διαταραχή;
Για να αποφύγετε ανεξάρτητα να κάνετε μια νευρική βλάβη, διαβάστε τις συμβουλές του ψυχολόγου:
Σχόλια
Πριν από δύο χρόνια, δεν υπήρχε καμία πλευρά μετρογλήρων από το ίδιο πρόβλημα, δεν υπήρχαν παρενέργειες ...
Δεν είμαι οπαδός του ξεφλούδισμα καθόλου, σώζει από την ακμή του Metrogil, το εξομαλύνει επίσης ...
Υπέροχο άρθρο!
Παίρνω τη δεύτερη πορεία του Capsules Climafite 911. Οι παλίρροιες πήγαν πολύ γρήγορα. Έγινε πιο ήρεμη, η ευερεθιστότητα έφυγε και κοιμάμαι καλά ...
Παρατήρησα επίσης - αξίζει νευρικός, όλα επηρεάζουν αμέσως το πρόσωπο. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να αποφύγω τις συγκρούσεις και τους δυσάρεστους ανθρώπους. Από τις κρέμες, μου αρέσει το miaflow από τις ρυτίδες - εξομαλύνει όχι μόνο τις μικρές ρυτίδες ...