Τα οφέλη και τις βλάβες του λουτρού για το σώμα. Πώς να καθαρίσετε το μπάνιο του σώματος. Αποκατάσταση του σώματος και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος χρησιμοποιώντας ένα λουτρό

Ισχυρό διαδικασία ευεξίας, ένα ολοκληρωμένο υπόλοιπο για την ψυχή και το σώμα, την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ασθενειών, είναι όλα σχετικά με τη θεραπευτική επίδραση του λουτρού στο ανθρώπινο σώμα.

Η προκαθορισμένη Banya έχει ακούσει ένα θαυματουργό μέσο καθαρισμού, αποκατάστασης και αναζωογόνησης του σώματος. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό των ευεργετικών επιπτώσεων των θερμικών διαδικασιών; Πώς επηρεάζει το λουτρό το σώμα και τι συμβαίνει με το σώμα στο λουτρό; Ποιο είναι το όφελος και οι επιβλαβείς για τις διαδικασίες αυτές; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε και να απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα.

Ταξινόμηση και τύποι λουτρών

Ανάλογα με το μικροκλίμα στο δωμάτιο και τις συνθήκες διαμονής, τα λουτρά είναι διαφορετικά. Εξετάστε το πιο δημοφιλές από αυτά.

Ρωσικό λουτρό

Διάσημος ρωσικός ατμός με μεγάλο αριθμό ατμών ζεστού νερού (με τη μορφή παχιάς ομίχλης), η οποία είναι 100% υγρασία στο λουτρό και η θερμοκρασία του αέρα από 45 ⁰Από έως και 65. ⁰Γ. Η χρήση παραδοσιακής "σκούπα σημύδας" στο λουτρό επιτρέπει αποτελεσματικό μασάζ σώματος, καθαρίστε το δέρμα και να ενισχύσει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος. Ένα από τα βασικά εργαλεία για τα ευεργετικά αποτελέσματα του ρωσικού λουτρού στο σώμα σχετίζεται με μια αλλαγή αντίθεσης σε τρόπους θερμοκρασίας, εναλλασσόμενες θερμές και κρύες διαδικασίες.

Το ρωσικό λουτρό έχει πολλά πλεονεκτήματα και πλεονεκτήματα: εξασφαλίζει ομοιόμορφη θέρμανση του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων, χωρίς να κόβει τις βλεννογόνες μεμβράνες, προάγει τη σκλήρυνση του σώματος, ομαλοποιεί την αναπνοή, τον ύπνο, ανακουφίζει την κόπωση και την ένταση.

Ρωμαϊκό λουτρό

Σε αντίθεση με το ρωσικό λουτρό, το ρωμαϊκό ατμόλουτρο θερμαίνεται από ξηρό ζεστό αέρα, θερμοκρασία 40 ⁰C (σε αίθουσα θέρμανσης) και μέχρι 60-70 ⁰Με απευθείας στη θερμοκάμερα. Κατά κανόνα, τα περισσότερα μέρη στο μπάνιο είναι κατασκευασμένα από πέτρα.

Τουρκική σάουνα

Μαλακό λουτρό, όπου η μέση θερμοκρασία του εσωτερικού αέρα είναι 40-50 ⁰C, η υγρασία έχει μάλλον υψηλό επίπεδο και ρυθμίζεται από τη θερμότητα θέρμανσης σε λέβητες.

Ιαπωνικό λουτρό

Διαθέτει αρχική πλύση σε ειδικά βαρέλια, ξεκινώντας από θερμοκρασία 40 ⁰C και φινίρισμα 60 ⁰Γ. Το επίπεδο υγρασίας διατηρείται υψηλό - από 80 έως 100%.

Φινλανδική σάουνα

Έχει ένα ειδικό μοναδικό στεγνό καθεστώς θερμοκρασίας (70-100 ⁰Γ) και χαμηλή υγρασία (10-15%). Τέτοιες, κάπως επιθετικές, οι συνθήκες δεν είναι κατάλληλες για όλους και συχνά οδηγούν στην περικοπή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, του καλύμματος του δέρματος, την εμφάνιση χαρακτηριστικής διάθεσης στο λαιμό.

Υπέρυθρη σάουνα

Ειδική άποψη της σάουνας, όπου ο αέρας θερμαίνεται όχι περισσότερο από 45-55 ⁰C και έχει μέση απόδοση υγρασίας. Η εξάτμιση λείπει, η βαθιά θέρμανση του σώματος πραγματοποιείται από υπέρυθρα κύματα.

Ο μηχανισμός δράσης του λουτρού στο ανθρώπινο σώμα

• Ο άνθρωπος, που εισέρχεται στο ζεύγος, αρχίζει αμέσως να αντιδράσει στις επιδράσεις του ζεστού αέρα. Πρώτα απ 'όλα, συμπεριλαμβάνονται οι μηχανισμοί της ενεργού εφίδρωσης. Φυσικά, όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία στο λουτρό, επιλέγεται ο εντατικός ιδρώτας. Στο λουτρό, αυτή η διαδικασία επιταχύνεται κατά καιρούς, βελτιώνοντας έτσι την απομάκρυνση των σκωριών, τοξινών και των επιβλαβών ουσιών.
• Η ατμόσφαιρα της αυξημένης θερμοκρασίας ενεργοποιεί τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, βελτιώνοντας τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Η επιταχυνόμενη κυκλοφορία του αίματος, με τη σειρά του, επιταχύνει το μεταβολισμό στο σώμα.
• Στη ζώνη υψηλής θερμοκρασίας, οι πόροι του δέρματος είναι απαραίτητοι, οπότε προτού υιοθετήσετε κρύες διαδικασίες, πρέπει πρώτα να ξεπλύνετε στο ντους με ζεστό νερό. Αυτό θα βοηθήσει να ξεπλύνετε τον ιδρώτα και να διακεκριμένουν τα επιβλαβή προϊόντα για να τους εμποδίσουν να εισέλθουν στο δέρμα του δέρματος όταν εκτίθενται σε κρύο νερό, όταν αρχίζουν αντανακλαστικά να συρρικνωθούν. Οι αντίθετες επιδράσεις του νερού στο ανθρώπινο σώμα έχουν θεραπευτική επίδραση σε ένα αριθμό συστημάτων οργάνων (ανοσοποιητικό, νευρικό).
• Ο βαθύς καθαρισμός του σώματος του κόλπου αποδείχθηκε από αμνημονεύτων χρόνων. Επιπλέον, καθαρίζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τα εσωτερικά συστήματα και τα υγρά. Για παράδειγμα, μετά το λουτρό, το οίδημα εξαφανίζεται: το υγρό πηγαίνει στο αίμα.
• Όσον αφορά τους δείκτες θερμοκρασίας στο λουτρό, χωρίς να βλάψουν το σώμα, είναι αυστηρά ατομικά: ένας κόσμος είναι άνετοι στους 70 ⁰Από και πάνω, άλλοι δεν αντέχουν σχεδόν 40 ⁰ΜΕ.

Κανόνες για την επίσκεψη λουτρών

• Η παρακολούθηση του λουτρού είναι καλύτερη όχι με άδειο στομάχι, αλλά όχι μετά το φαγητό. Η βέλτιστη επιλογή είναι 2 ώρες μετά τα γεύματα.
• Η συχνότητα των επισκέψεων στο λουτρό, κατά κανόνα, είναι 1 φορά την εβδομάδα ή 1 φορά σε δύο εβδομάδες. Μόνο με αυτόν τον τρόπο τακτικές επισκέψεις στο λουτρό μπορεί να ειπωθεί για το ανθεκτικό αποτέλεσμα ευεξίας.
• Πριν από την έναρξη των διαδικασιών, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα, το ρολόι, τα φουρκέτα. Τα μεταλλικά στοιχεία στο λουτρό θερμαίνονται και μπορούν να οδηγήσουν σε εγκαύματα στο δέρμα.
• Το μπάνιο είναι καλύτερο καθώς θα πρέπει να είναι εντελώς δίψα. Πράσινο τσάι, εγχύσεις βοτάνων, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, θα είναι χρήσιμη. Τα ίδια ποτά θα είναι χρήσιμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης μετά τον ατμό.
• Πριν από την είσοδο στη θερμοκάμερα, είναι καλύτερο να πάρετε ένα ζεστό ντους και να σκουπίσετε το σώμα της ξηρότητας. Έτσι, το σώμα θα προετοιμαστεί με μέγιστο τρόπο για τις συνθήκες της ενεργού εφίδρωσης και της θερμορύρωσης του σώματος. Δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε στο ανώτερο ράφι στη θερμοκάμερα: το σώμα πρέπει να συνηθίσει σταδιακά στις συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών.
• Στο λουτρό είναι χρήσιμο να τρίβετε τα φυσικά έλαια ή κρέμα γάλακτος στο δέρμα, χρησιμοποιήστε τρίβει και αλάτι.
• Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του κεφαλιού, πρέπει να φορέσετε ένα ειδικό καπέλο για μπάνιο ή να περιτύρεις την πετσέτα του κεφαλιού.

• Η διαδικασία λουτρού χαρακτηρίζεται από μια συγκεκριμένη κυκλικότητα: προθέρμανση στο ατμόλουτρο (από 5 έως 15 λεπτά), ψύξη (3-10 λεπτά), ανάπαυση (15-20 λεπτά). Για μια επίσκεψη στο λουτρό γίνεται σε 2-3 παρόμοιες προσεγγίσεις.
• Το σώμα μετά το λουτρό χρειάζεται υγρό, οπότε κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης πρέπει να επαναφέρετε την ισορροπία του νερού (τσάι, morse, έγχυση, νερό). Πρέπει να πίνετε αργά, σε μικρές γουλιές. Το υγρό δεν πρέπει να είναι κρύο ή καύση.
• Η διάρκεια της εύρεσης στο ατμόλουτρο είναι άτομο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: ηλικία, υγεία, ατομική ανοχή, στολίδι, κλπ.
• Μην συνδυάσετε τις διαδικασίες λουτρών με άλλες δραστηριότητες που σχετίζονται με ένα σημαντικό βάρος στο σώμα: κολύμπι, ασκήσεις ισχύος κ.λπ.
• Προετοιμασία για μια καμπάνια σε ένα λουτρό μαζί σας, πρέπει να πάρετε: Πλύνετε, σαπούνι, σκούπα, πετσέτα, εσώρουχα αντικατάστασης, σαμπουάν, καπέλο μπάνιου, φύλλο, παντόφλες, ποτό, φυσικό αλάτι και άλλα χρήσιμα καλλυντικά.

• Για τους ανθρώπους, την πρώτη φορά που επισκεφθήκατε το μπάνιο, είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να παρατηρήσετε την αντίδραση του σώματός σας. Καλύτερα να ξεκινήσετε μια μακρά μπαταρία στο λουτρό, αφού μείωσε προηγουμένως το επίπεδο υγρασίας και θερμοκρασίας. Με αίσθημα ζάλης, γρήγορη καρδιά, ασφυξία, ρίγη, ή άλλες ανεπιθύμητες πινακίδες - θα πρέπει να αφήσετε το μπάνιο.
• Η διαδικασία προσαρμογής στις συνθήκες Bani θα πρέπει να περάσει σταδιακά, στην αύξηση, χωρίς ξαφνικά φορτία και οδυνηρές αισθήσεις. Η εκπαίδευση αυτή στη συνέχεια θα οδηγήσει σίγουρα σε θετικά αποτελέσματα.

Επιρροή του λουτρού στο ανθρώπινο σώμα

Οι χρήσιμες ιδιότητες του λουτρού στο σώμα δεν έχουν αμφιβολίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υψηλής θερμοκρασίας, υγρασίας, διαδικασίες αντίθεσης, μασάζ, αρωματοθεραπεία έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, βελτιώνουν την ευημερία, την εμφάνισή τους και έχουν σημαντική ισχύ στην υγεία.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των διαδικασιών λουτρού έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης, δηλαδή:

• Η διαδικασία της μικροκυκλοφορίας του αίματος και η λεμφαδένα επιταχύνεται.
• Οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος βελτιώνονται, αφαιρούνται η κόπωση και η τάση.
• Οι διαδικασίες ανταλλαγής στο σώμα ενεργοποιούνται, το σωματικό βάρος μειώνεται.
• Αναζωογονεί και εκκαθάριση του σώματος.
• Η γλάστρες, η απομάκρυνση των τοξινών και του νερού από το σώμα αυξάνεται.
• Οι πόροι του δέρματος καθαρίζονται, η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων ενεργοποιείται, το οίδημα εξαφανίζεται.
• Βελτιωμένος αερισμός του πνεύμονα.
• Το έργο πολλών συστημάτων οργάνων του ανθρώπου διεγείρεται.

Η επίσκεψη στο λουτρό εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία: από το στήθος σε γεροντικό, υπόκειται σε μέτρια θερμοκρασίες, ο χρόνος παραμονής στο ατμόλουτρο και η απουσία αντενδείξεων. Οι έγκυες γυναίκες, ξεκινώντας από το τρίτο τρίμηνο, μπορούν επίσης να επισκεφθούν με μπάνιο όταν συμμορφώνονται με όλες τις παραπάνω καθορισμένες συνθήκες και υπό την προϋπόθεση ότι η απουσία αντενδείξεων. Το μικροσκόπιμο μπάνιου βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την τοξικότητα, να βελτιώσουν την ελαστικότητα των συνδέσμων, έτσι καλύτερα να προετοιμαστούν για τον τοκετό. Η νοσηλευτική γυναίκα σάουνα βοηθά στη βελτίωση της γαλουχίας.

Τα οφέλη από ένα λουτρό για ένα ανθρώπινο σώμα

Πίσω στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι εκτιμούν όλα τα ευεξίες και τα οφέλη των τελετών λουτρών.

Οι διαδικασίες θερμικής και νερού έχουν θετικό αποτέλεσμα, τόσο σε ολόκληρο τον οργανισμό του ατόμου όσο και σε μεμονωμένα συστήματα οργάνων.

• Οι υψηλές θερμοκρασίες σκοτώνουν τα περισσότερα βακτηρίδια και τους ιούς, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την ανάπτυξη της αντιιικής πρωτεΐνης - ιντερφερόνης. Επομένως, οι επισκέψεις στο λουτρό είναι ιδιαίτερα χρήσιμες κατά τη διάρκεια των κρυολογήσεων ή κατά τη διάρκεια της υπερκάλυψης.
• Επιπλέον, η εντατική εφίδρωση συμβάλλει στην εξάλειψη επιβλαβών ουσιών ή τοξινών, επηρεάζει επίσης τη μείωση του σωματικού βάρους. Το βάρος μειώνεται με τη μείωση του στρώματος λίπους.
• Το λουτρό αναγνωρίζεται ως ένα εξαιρετικό προφυλακτικό συγκρότημα για το σώμα, την κατάρτιση και την ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.
• Εκτός από το επιβεβαιωμένο αποτέλεσμα κοσμετολογίας, όταν, μετά από τακτικές επισκέψεις στο λουτρό, το δέρμα γίνεται ελαστικό και αχαλίνωτο, η σάουνα έχει ένα φωτεινό θεραπευτικό αποτέλεσμα και ιατρική μαρτυρία.
• Ιδιαίτερα χρήσιμο μετά το μασάζ μπάνιου όταν το σώμα είναι τόσο χαλαρό όσο το δυνατόν περισσότερο και θερμαίνεται.

Όσον αφορά την ερώτηση: "Μήπως το αλκοόλ μπάνιο από το σώμα;", η απάντηση είναι αναμφισβήτητη: "Φυσικά, ναι!". Ελλείψει αντενδείξεων, είναι δυνατόν να εισέλθει στο ζεύγος, εξασφαλίζοντας έτσι την απομάκρυνση από τον ιδρώτα και το τμήμα της αιθανόλης.

Εξετάστε τον συγκεκριμένο αντίκτυπο της διαδικασίας για τα σημαντικότερα συστήματα ανθρώπινων οργάνων.

 Πώς το λουτρό επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα

• Η καυτή σάουνα με μεταγενέστερη ταχύτητα ή ντους είναι μια πολύ χρήσιμη διαδικασία για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Θερμοκρασία δέλτα: από ψηλά έως χαμηλά και αντίστροφα, βελτιώνει την ελαστικότητα του σκάφους, ενισχύει τον καρδιακό μυ. Κατά συνέπεια, τέτοια φορτία μειώνουν την πιθανότητα εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης.
• Υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών, τα σκάφη είναι φυσικά επεκταθεί και η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται. Εάν ο παλμός ενός ατόμου μετριέται στο ατμόλουτρο, οι αναγνώσεις θα φτάσουν περίπου 150 κτύπους ανά λεπτό.
• Μια επίσκεψη στο ρωσικό λουτρό συνιστάται τόσο την υποτονική όσο και υπερτασική, καθώς και οι άνθρωποι που πάσχουν από στεφανιαία καρδιακή νόσο, κιρσικές φλέβες. Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή διαδικασία είναι μια μέτρια θερμοκρασία, η παρακολούθηση της ευημερίας και της συμβουλής του παρακολούθησης του ιατρού.
• Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο λουτρό; Πρώτον, συμβάλλει στο μασάζ σώματος, μεταξύ άλλων με μια πετσέτα ή μια σκούπα. Δεύτερον, η αντίθεση των θερμοκρασιών επεκτείνει τα σκάφη και, ως εκ τούτου, βελτιώνει επίσης τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το δέρμα και το μεταβολισμό

• Το λουτρό είναι ένα απαραίτητο καλλυντικό εργαλείο για καθαρισμό και αναζωογόνηση του καλύμματος του δέρματος. Το ζεστό ζευγάρι διεγείρει το βαθύ ψεκασμό του δέρματος, την ενεργοποίηση του έργου των σμηγματογόνων αδένων, το άνοιγμα των πόρων και την αφαίρεση των σκωριών και των τοξινών. Οι υψηλές θερμοκρασίες στο λουτρό διεγείρονται μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.
• Με ξηρό, ευαίσθητο και ξεθωριακό δέρμα, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε το τουρκικό λουτρό, με μια κανονική και συνδυασμένη - φινλανδική σάουνα.
• Μετά από κανονικές διαδικασίες μπάνιου, το δέρμα γίνεται ελαστικό και σφιγμένο και οι μικρές μιμικές ρυτίδες εξομαλύνουν.
• Το λουτρό επηρεάζει θετικά τη θεραπεία πολλών δερματικών ασθενειών (συμπεριλαμβανομένης μιας αλλεργικής φύσης), εξαλείφει την κνησμό, τη φλεγμονή, συμβάλλει στην ταχεία επούλωση τραυμάτων και ελκών. Υπό τις συνθήκες του λουτρού, εμφανίζεται η ενίσχυση της επιδερμίδας - το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
• Μια επίσκεψη στο λουτρό παρουσιάζεται στο έκζεμα, δερματίτιδα, κνίδωση, ψωρίαση, ιχθυλήση, σκληροδερμία και άλλες ασθένειες. Μια εξαίρεση είναι μια περίοδος οξείας φλεγμονώδους διεργασιών που συνοδεύουν την ανύψωση ή τον διαχωρισμό του υγρού. Σε κάθε περίπτωση, οι άνθρωποι με δερματικές παθήσεις επισκέπτονται τα λουτρά χωρίς να συμβουλεύουν έναν γιατρό, απαγορεύεται.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το νευρικό σύστημα

• Η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων συνεπάγεται προσωρινή μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, χαλάρωση και χαλάρωση ολόκληρου του οργανισμού.
• Ενδείξεις για την επίσκεψη στο λουτρό μπορεί να είναι οποιεσδήποτε διαταραχές του νευρικού συστήματος, των ανησυχητικών ή αγχωτικών κρατών, της νεύρωσης, της διακοπής του ύπνου.
• Επισκεφθείτε ένα μπάνιο, οι άνθρωποι πραγματικά ξεκουράζονται, αφαιρέστε την κόπωση, να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα και πονοκεφάλους. Η επίδραση της ευφορίας, του καθαρισμού και της συναισθηματικής ικανοποίησης διατηρείται ακόμα και η μέρα μετά την επίσκεψη στο μπάνιο.
• Οι γιατροί συνιστούν να επισκεφθούν τα λουτρά σε άτομα που πάσχουν από παράλυση, κέντρα, την ενούρηση, τη δυστονία και άλλες ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα

• Η εντατική θέρμανση του σώματος και η εφίδρωση μειώνει σημαντικά την επιβάρυνση του νεφρού, συμπεριλαμβανομένης για 6 ώρες μετά την έγκριση της διαδικασίας.
• Μια επίσκεψη στο λουτρό συνιστάται από άτομα με ασθένεια διαφόρων μορφών κυστίτιδας, ουρολιθίαση, φυματίωση και φλεγμονή των νεφρών, του προστάτη αδένα, των όρχεων κλπ. Τέτοιες διαγνώσεις υποδηλώνουν μια ασθένεια στο στάδιο της ύφεσης, εκτός της οξείας μορφής.
• Τα θετικά αποτελέσματα των επισκέψεων στα λουτρά παρατηρούνται στις ασθένειες της γυναικολογικής σφαίρας στη χρόνια χρονική περίοδο. Η κυκλοφορία του αίματος εξασφαλίζει βελτίωση στην κυκλοφορία του αίματος των εσωτερικών οργάνων, την απομάκρυνση των φλεγμονωδών συστατικών.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το πεπτικό και ενδοκρινικό σύστημα

• Οι διαδικασίες αντίθεσης έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της γαστρεντερικής εντερικής οδού, οπότε το λουτρό συνιστάται να επισκεφθείτε άτομα με τα προβλήματα των πεπτικών οργάνων. Στη διαδικασία υιοθέτησης των διαδικασιών λαγουδάκι, η οξύτητα του γαστρικού χυμού μειώνεται.
• Οι ενδείξεις για τη θερμική επεξεργασία θερμικής επεξεργασίας είναι ασθένειες του στομάχου, του οισοφάγου, των εντέρων, του παγκρέατος, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης. Η κύρια προϋπόθεση είναι η έλλειψη παραβίασης των βασικών λειτουργιών των οργάνων και της οξείας ροής της νόσου.
• Η Hypertermia επηρεάζει τις λειτουργίες των ενδοκρινικών αδένων: η εργασία της υπόφυσης, ενεργοποιείται ο θυρεοειδής αδένας, οι επινεφριδίων αδένες.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα

• Πονήστε το οξυγόνο, τα αναπνευστικά όργανα ενεργοποιούν τις δραστηριότητές τους, βελτιώνουν τη βρογχική διαπερατότητα. Η αναπνοή γίνεται συχνή και βαθιά, αυξάνοντας τον εξαερισμό των πνευμόνων.
• Μια επίσκεψη στο λουτρό παρουσιάζεται στις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος στο στάδιο της ύφεσης: βρογχίτιδα, πνευμονία, άσθμα, πολλές ασθένειες. Ο ζεστός υγρός αέρας περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη των οδών Nasooping και μειώνει το πρήξιμο.

Πώς το λουτρό επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα

• Οι διαδικασίες λουτρών, ειδικά σε συνδυασμό με ένα μασάζ σκούπας, θεωρούνται επούλωση με πολλές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Οι ασθένειες των αρθρώσεων και των συνδέσμων, της ακτινίτιδας, της αρθρίτιδας, των μυών του υπερτονού, της αρθρώσεως, της ουρικής αρθρίτιδας, της οστεοπόρωσης και άλλες διαγνώσεις είναι θεραπεύσιμες και διευκολύνουν την κατάσταση των ασθενών μετά την επίσκεψη στο λουτρό. Οι θερμές διαδικασίες κάνουν τις αρθρώσεις κινητές και οι σύνδεσμοι είναι ελαστικοί.
• Ο ατμός στο λουτρό συνιστάται μετά την υπερβολική σωματική άσκηση, με πόνο στους μυς, έντονη υπέρταση. Η θέρμανση του σώματος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό του οργανισμού, την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος και της ουρίας, ο οποίος οδηγεί στην απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου, η μυϊκή κρέπα, κόπωση, τάση.
• Η προθέρμανση, το μασάζ, η σκλήρυνση έχει μια γενική επίδραση στην υγεία στο μυοσκελετικό σύστημα και οι τραυματισμοί θεραπεύονται και αποκαθίστανται σημαντικά ταχύτερα. Πόσο το σώμα απαιτεί την πλήρη αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος του μηχανοκίνητου συστήματος μετά το λουτρό, εξαρτάται από τη φύση του τραυματισμού ή της ασθένειας, ο βαθμός βλάβης, η αντίδραση του σώματος για τη θερμότητα και πολλούς άλλους παράγοντες.

Τα αδιαμφισβήτητα οφέλη των διαδικασιών λουτρών έχουν μια αιώνες-παλιά ιστορία και ένα επιβεβαιωμένο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αλλά πριν επισκεφθείτε το μπάνιο, θα πρέπει να βρεθεί στον κατάλογο των υφιστάμενων αντενδείξεων.

Βλάβη

Εκτός από τον θετικό αντίκτυπο, το λουτρό μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στο σώμα. Ο ανεξέλεγκτος χρόνος παραμονής στο λουτρό ή ο λάθος τρόπος διεξαγωγής της διαδικασίας μπορεί να προκαλέσει βλαστικές διαταραχές, κεφαλαλγία, ναυτία, ζάλη (μέχρι απώλεια συνείδησης), διαταραχή ύπνου κλπ.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις στις οποίες απαγορεύεται η επίσκεψη στο μπάνιο, δηλαδή:

• Οξεία στάδια οποιασδήποτε ασθένειας ή επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.
• Στηθάγχη ή φλεγμονώδεις καρδιακές παθήσεις (μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα).
• Ταχυκαρδία, υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια.
• Οξεία φλεγμονώδεις δερματικές ασθένειες.
• Εγκεφαλικά τραύματα, επιληψία.
• Περίοδο εμμηνόρροιας, αναιμία, τάση να αιμορραγεί.
• Ογκολογικές ασθένειες.
• Διαβήτης ζάχαρης, αθηροσκλήρωση.
• Ενεργό μορφή φυματίωσης.
• Ηπατίτιδα, χολική νόσος.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Δεν πρόκειται για ολόκληρο τον κατάλογο αντενδείξεων. Η καλύτερη επιλογή πριν από την έναρξη της πεζοπορίας θα είναι στο μπάνιο.

Θα πρέπει επίσης να είναι γνωστό ότι η επίσκεψη στο λουτρό είναι καλύτερο να ακυρωθεί μετά την υιοθέτηση αλκοόλ, καθώς είναι υψηλός κίνδυνος αφυδάτωσης του σώματος, για να αποκτήσετε εγκαύματα και άλλες συνέπειες. Αυτό ισχύει και για την υιοθέτηση διαδικασίας λουτρού.

Σύνοψη, σημειώσαμε την αδιαμφισβήτητη εύνοια του λουτρού υγείας ενός ανθρώπου. Καθαρισμός και αποκατάσταση του σώματος σε πολλές ασθένειες, βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος και μεταβολικές διεργασίες, αναζωογόνηση και γενική ενίσχυση της επίδρασης υγείας στους ανθρώπους - τις κύριες θετικές πτυχές των διαδικασιών θεραπείας λαγουδάκι.

Βίντεο: "Οφέλη και βλάβη Bani"