Παραβίαση του μεταβολισμού

Η μεταβολική διαδικασία στο σώμα (μεταβολισμός) είναι μία από τις σημαντικότερες συνεπείς αντιδράσεις που υπάρχουν για τη σωστή λειτουργία και τη ζωή κάθε ατόμου. Η παραβίαση αυτού του φαινομένου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Όλες οι μεταβολικές διεργασίες οποιουδήποτε οργανισμού προκαλούνται από έγκαιρες χημικές αντιδράσεις. Συχνά μια παραβίαση αυτών των αντιδράσεων μπορεί να προκληθεί από την ακανόνιστη λειτουργία του αδένα, του θυρεοειδούς, των νεφρών και των επινεφριδίων και των γεννητικών οργάνων. Πρόσφατα, οι εμπειρογνώμονες υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός στο σώμα υποφέρει όλο και περισσότερο από υποσιτισμό: υπερκατανάλωση ή αυστηρή δίαιτα.

Η παραβίαση μιας υγιεινής διατροφής οδηγεί σε δυσλειτουργία στο ρυθμιστικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι επίσης υπεύθυνο για τη λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών. Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση των κέντρων του εγκεφάλου και του υποθαλάμου αλλάζει ειδικότερα. Είναι αυτό το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της ενέργειας, της υγείας και της συσσώρευσης αντιδράσεων σε ολόκληρο το σώμα.

Μεταβολισμός

Ο μεταβολισμός στα ελληνικά σημαίνει "μετασχηματισμός" ή "αλλαγή", δηλαδή στην πραγματικότητα η διαδικασία ανταλλαγής ουσιών είναι υπεύθυνη για χημικές αντιδράσεις που υποστηρίζουν τη ζωή και την υγιή ανάπτυξη του σώματος.

Μεταβολικές λειτουργίες

Όλες οι αντιδράσεις χημικού μεταβολισμού καθορίζουν τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών:

• προστασία;
• αναπαραγωγή;
• απάντηση στις περιβαλλοντικές επιρροές ·
• ύψος;
• διατήρηση;

Μεταβολικές αντιδράσεις

Με τη σειρά του, για τη σωστή και έγκαιρη εκπλήρωση των κύριων λειτουργιών του, ο μεταβολισμός περνά μέσα από δύο στάδια χημικών αντιδράσεων:

1. Καταβολισμός ή διάσπαση. Η διαίρεση των σύνθετων συστατικών, η οξείδωση, η διάσπαση και η διαφοροποίηση του μεταβολισμού στα κύτταρα στο επόμενο επίπεδο.
2. Αναβολισμός ή αφομοίωση. Οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια ή τα λίπη, η ζάχαρη και τα νουκλεϊκά οξέα συντίθενται στο στάδιο του ενεργειακού μεταβολισμού.

Αυτές οι διαδικασίες διατηρούνται με μια συγκεκριμένη σειρά, η οποία πρέπει να χωριστεί υπό όρους σε διάφορα στάδια που υποβάλλονται εναλλάξ.

Σταδίων μεταβολισμού

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του σώματος οποιουδήποτε ατόμου, η διαδικασία ανταλλαγής παίρνει αυτόν τον τρόπο:

1. Η παραλαβή των ευεργετικών και θρεπτικών ουσιών απευθείας από τα τρόφιμα μέσα στο σώμα.
2. Κατανομή σε ένζυμα που παρέχουν διάσπαση και απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και χρήσιμων στοιχείων από το πεπτικό σύστημα σε συστήματα αίματος (LYMPH).
3. Μεταφορά, διανομή, απελευθέρωση ενέργειας και απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και ευεργετικών ουσιών.
4. Η απομάκρυνση των στοιχείων αποσύνθεσης που δεν εξομοιώθηκαν από τα κύτταρα του σώματος, μέσω της επιδερμίδας (δέρματος), των αναπνευστικών και αποκλιστικών συστημάτων.

Μεταβολισμός και ενέργεια

Κατά τη διαδικασία ανταλλαγής ενέργειας, εμπλέκονται συγκεκριμένα ένζυμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μετατροπή οποιασδήποτε ουσίας στα απαραίτητα στοιχεία για την κανονική διάρκεια ζωής του σώματος. Σε αυτό το στάδιο, τα ένζυμα ελέγχουν τη δραστηριότητα των χημικών αντιδράσεων και ρυθμίζουν τα σήματα απόκρισης που λαμβάνονται από τα κύτταρα του σώματος. Τα ένζυμα αποφασίζουν πότε, πώς και αν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μόρια για να τα μετατρέψουν σε ενέργεια.

Μεταβολικά μόρια και τους τύπους τους

Η σύνθεση συμβαίνει προκειμένου να εκκρεμείτε οργανικές ουσίες που είναι ζωτικής σημασίας και χρησιμοποιούνται στην κατασκευή των κυττάρων ή να τις μετατρέψουν σε ενέργεια. Ο κύριος μεταβολισμός στοχεύει στην απελευθέρωση τέτοιων βιολογικών μορίων:

1. Σκίουροι. Το κύριο δημιουργικό υλικό του σώματος, το οποίο αποτελεί μέρος του αίματος και είναι υπεύθυνο για τα κανονιστικά επίπεδα ορμονών, αιμοσφαιρίνης, κυτταροπλάσματος, κυττάρων, ισορροπίας νερού-άλατος και απελευθέρωσης ενζύμων.
2. Λίπος. Δημιουργούν ενεργειακά αποθέματα που δίδονται μόνο όταν συνδυάζονται με μόρια υδατανθράκων, εξασφαλίζουν την παραγωγή ορμονών, βοηθούν στην απορρόφηση των βιταμινών, την οικοδόμηση μιας προστατευτικής μεμβράνης κυττάρων και εξασφαλίζουν την κανονική διατήρηση των θρεπτικών ουσιών.
3. Υδατάνθρακες. Είναι σημαντικές πηγές ενέργειας, συμμετέχουν στη σύνθεση αμινοξέων και λιπών.

Τα ένζυμα που επιταχύνουν ή επιβραδύνουν τις χημικές διεργασίες είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Ωστόσο, σε περίπτωση παραβίασης των διεργασιών και ζύμωσης των μορίων, το σώμα αρχίζει να λειτουργεί εσφαλμένα και η επεξεργασία εισερχόμενων ουσιών θα οδηγήσει σε διάφορες διαταραχές. Υπάρχουν πολλές αιτίες της ανισορροπίας των χημικών αντιδράσεων και συχνά ο συνδυασμός τους μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες ασθένειες.

Αιτίες μεταβολικών αντιδράσεων

Υπάρχουν αρκετοί κύριοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην παραβίαση των μεταβολικών αντιδράσεων:

1. Γονίδια. Τα κληρονομικά στοιχεία και τα χαρακτηριστικά του γενετικού μεταβολισμού μπορούν να αναπτύξουν ελαττώματα στις μεταβολικές διεργασίες.
2. Παραβίαση ενός υγιούς καθεστώτος και τρόπου ζωής. Η λειτουργία ύπνου και ο ενεργός τρόπος ζωής έχουν μεγάλη επιρροή στις ενεργειακές δαπανηρές διαδικασίες.
3. Παθολογίες. Οι ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων και της υπόφυσης σχετίζονται άμεσα με μεταβολικές διεργασίες.
4. Θρέψη. Ο μεταβολισμός παίρνει όλα τα στοιχεία από τα τρόφιμα και, κατά συνέπεια, με τους περιορισμούς ή την περίσσειά τους αρχίζει να αποτυγχάνει.
5. Άγχος και κατάθλιψη. Οδηγούν στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, της διατροφής και των μεταβολικών διεργασιών.

Τα σημάδια των μεταβολικών διαταραχών στο σώμα μπορούν να γίνουν αισθητά από τα οπτικά συμπτώματα ή να συνοδεύονται από χαρακτηριστικές ασθένειες του μεταβολισμού.

Τα κύρια συμπτώματα των μεταβολικών αντιδράσεων

Τα συμπτώματα των παραβιάσεων όλων των χημικών διεργασιών που είναι υπεύθυνες για τις μεταβολικές αντιδράσεις μπορεί να είναι διαφορετικά ανάλογα με το μειωμένο μεταβολικό επίπεδο τους:

1. Κυτταρικό στάδιο.
2. Μοριακό στάδιο.
3. Στάδιο των ιστών και των οργάνων.
4. Ολιστικό (γενικό) στάδιο:

• Σύνθεση πρωτεϊνών, λιπιδίων, υδατανθράκων.
• Εμπλοκή (αποσύνθεση) πρωτεϊνών, λιπιδίων, υδατανθράκων.

Τα συμπτώματα δεν μπορούν μερικές φορές να εμφανίζονται, αλλά συχνά μπορούν να αναγνωριστούν από τα ακόλουθα σημάδια:

• Η όρεξη αυξάνεται ή μειώνεται.
• αλλαγές βάρους (περισσότερο ή λιγότερο) με καθημερινή διατροφή.
• πρήξιμο του προσώπου και των άκρων.
• αυξημένη χρωματισμό του δέρματος ·
• οδοντικά προβλήματα και ασθένειες.
• επιδείνωση της δομής των μαλλιών (απώλεια, ξηρότητα της βουτουσίας, γκρίζα μαλλιά).
• επιδείνωση της δομής του δέρματος (ακμή, αλλεργικά εξανθήματα, ξηρότητα, χάλια, ρωγμές).
• επιδείνωση των νυχιών (ευθραυστότητα, μύκητας).
• Συχνή διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Μεταβολικές ασθένειες

Όλες οι ασθένειες που οδηγούν σε παραβίαση των μεταβολικών ακινήτων μπορούν να είναι κληρονομικές ή αποκτηθούν με την ηλικία κατά τη διάρκεια της ζωής.

Κληρονομικές παραβιάσεις

Οι ακόλουθες παθολογίες μπορούν να οδηγήσουν σε παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών:

1. Αθηροσκλήρωση ή υπερχοληστερολαιμία. Εμφανίζεται λόγω της μειωμένης αποσύνθεσης των λιποπρωτεϊνών και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα:

• υπέρταση;
• μούδιασμα ή κατάψυξη των άκρων ·
• Παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• επιδείνωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
• Κυάνωση ή μπλε μπλε.

2. Ασθένεια Girke. Η ανισορροπία της συνάρτησης ενζύμου του ήπατος εκδηλώνεται μέσω συμπτωμάτων:

• αργή ανάπτυξη ·
• δύσπνοια;
• την καθυστέρηση της ανάπτυξης ·
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ·
• Αύξηση του μεγέθους του ήπατος ή της ηπατομεγαλίας.

3. Αρθρίτιδα. Αλλαγή στο ουρικό οξύ, άλας στον χόνδρο, που χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα:

• πόνο στις αρθρώσεις.
• φλεγμονή των αρθρώσεων.
• τον σχηματισμό υποδόριων κόμβων στα άκρα και τα αυτιά.
• πρήξιμο;
• πυρετός;
• ερυθρότητα των άκρων.

4. Φαινυλκετονουρία. Εκτός από τις μειωμένες μεταβολικές αντιδράσεις, εκδηλώνονται συμπτώματα παθολογιών ψυχολογικής ανάπτυξης και νευρικού συστήματος:

• αλβινισμός;
• απάθεια και λήθαργος.
• δερματίτιδα.
• την καθυστέρηση της σωματικής και ψυχολογικής ανάπτυξης.
• στρέφοντας τα άκρα.
• απότομη ευερεθιστότητα.

5. Αλπτονουρία. Η παραβίαση των ενζύμων και η διάσπαση των χρήσιμων αμινοξέων συνοδεύεται από:

• αρθρίτιδα;
• λήθαργος;
• χρωματισμό του δέρματος ·
• οστεοπόρωση.
• silness της φωνής?
• Χρώμα σκοτεινού ούρου.

Αποκτηθέντες ασθένειες

Οι παθολογίες που σχετίζονται άμεσα με μεταβολικές αντιδράσεις προέρχονται από έλλειψη ή περίσσεια ορισμένων στοιχείων και βιταμινών:

1. Κάλιο. Είναι υπεύθυνο για το έργο των μυϊκών και νευρικών συστημάτων και των ενζύμων, ομαλοποιεί την ισορροπία οξέος-βάσης. Οι παραβιάσεις των κανονικών δεικτών συνοδεύονται από:

• Γαστρεντερική οδός - ναυτία, έλλειψη όρεξης, διάρροια, μετεωρισμός, έμετο, κοιλιακές κράμπες, επιδεινούμενες αντίποινες.
• ισορροπία οξέος-βάσης-μια παθολογική αύξηση στην περιεκτικότητα σε οξέα στην πεπτική οδό.
• Η ουροφόρηση είναι συχνή ή αντίστροφα πολύ σπάνια ούρηση.
• Το μυϊκό σύστημα - επιληπτικές κρίσεις των άκρων, κόπωσης, αδυναμίας, παράλυσης.
• Το νευρικό σύστημα - αυξημένη ευερεθιστότητα, μείωση της προσοχής και της μνήμης, της έλλειψης αντανακλαστικών.
• Η καρδιά και τα σκάφη είναι συχνή ζάλη, σκοτεινιάζουν στα μάτια, αρρυθμία ή ταχυκαρδία.

2. Ασβέστιο. Είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό κυττάρων και οστών, πήξη αίματος. Εκδηλώνονται παραβιάσεις:

• Γαστρεντερική οδός - διάρροια, ναυτία, έμετος, δίψα, αφυδάτωση, δυσκοιλιότητα.
• Το νευρικό σύστημα - τα τικ και τα άκρα του προσώπου, οι σπασμοί του πόνου, η αυξημένη ευερεθιστότητα, το άγχος, η υπνηλία, η απάθεια, οι συχνές πονοκεφάλους.
• Καρδιά και πλοία - αρρυθμία ή ταχυκαρδία, υπόταση ή υπέρταση.
• Ο σκελετός και οι μύες είναι μούδιασμα, σπασμοί, τικ, ευθραυστότητα των οστών και των ιστών.

3. Μαγνήσιο. Είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Η ανισορροπία συνοδεύεται από:

• μυς - σπασμοί, επιδείνωση των αντανακλαστικών, λήθαργος, παράλυση, σπασμοί πόνου, μυαλγία.
• Το νευρικό σύστημα - υπνηλία, απάθεια, καταστροφή, λήθαργος, ψευδαισθήσεις.
• Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία είναι αρρυθμία ή ταχυκαρδία, χαμηλή πίεση, καρδιακή ανακοπή.

4. Νάτριο. Ρυθμίζει το έργο των νεφρών, της πίεσης, της ισορροπίας με βάση την όξινη βάση, του νευρικού, των μυών, των αποβιβαστικών συστημάτων, συμμετέχει στη μεταφορά γλυκόζης και αμινοξέων. Η ανισορροπία του επιπέδου νατρίου συνοδεύεται από:

• Εξωτερικά σημάδια - πρήξιμο, υπερβολικό βάρος.
• Αναπνοή - Bluess, δύσπνοια?
• Γαστρεντερική οδός - διάρροια, ναυτία, έμετος, κράμπες, κολικό, δίψα, ξηρότητα.
• δέρμα - εφίδρωση, ερυθρότητα, ξηρότητα.
• Το σύστημα ούρων είναι μια σπάνια ούρηση, αλλά συχνή ώθηση.
• Το νευρικό σύστημα - συχνές πονοκεφάλους, μυϊκές κράμπες, τικ, άγχος, διέγερση.
• Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία είναι υπόταση, ένας αδύναμος παλμός.

5. Βιταμίνη Α. Το έλλειμμα χαρακτηρίζεται από:

• μικρό ανάστημα?
• Απωμένη στόμα?
• ξηρά μάτια?
• Ξηρό δέρμα.

6. Βιταμίνη V. Η έλλειψη υποδηλώνει:

• Νιασίνη - διάρροια, έμετος, γρήγορη υπερβολική εργασία, άνοια, δερματίτιδα δέρματος.
• Πυριδοξίνη ή Β6 - μούδιασμα των άκρων, μυϊκές κράμπες, δερματίτιδα του δέρματος, απώλεια μαλλιών, ευθραυστότητα και μύκητες νυχιών.
• ριβοφλαβίνη ή Β2 - ρωγμές στις γωνίες του στόματος, φαγούρα, ρωγμές στα χείλη και βλεννογόνες μεμβράνες, φλεγμονή των ματιών, αναιμία.
• tiamin ή B1 - Αυξημένη ευερεθιστότητα, χάλια του δέρματος, διόγκωση του προσώπου και των άκρων, του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας, της βαριάς αναπνοής, των μυών κράμπες, της νευρικής υπερβολικής εργασίας.
• Κυανοκοβολαμίνη ή Β12 - Αναιμία, απώλεια συνολικού βάρους, διάρροια, δυσκοιλιότητα, διόγκωση της γλώσσας, ψυχικές διαταραχές.

7. Βιταμίνη C. Η έλλειψη εκφράζεται:

• ατροφία μυών ·
• ανικανότητα;
• κατάθλιψη;
• ανοσοανεπάρκεια;
• μολυσματικές ασθένειες.
• τραυματίες ακατοίκητη ·
• νευρικότητα;
• πρήξιμο;
• απόθεση αλατιού ·
• αύξηση της αιμορραγίας ·
• απώλεια της όρεξης ·
• ευερέθιστο;
• Καταστροφή των οστών ·
• μώλωπες και ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων ·
• αδυναμία;
• απώλεια βάρους ·
• σκορβούτο.

Θεραπεία του μεταβολισμού

Στη θεραπεία των μεταβολικών διαταραχών, υποτίθεται ότι παρατηρείται σωστά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η σωστή διατροφή, η διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου βιταμινών και ιχνοστοιχείων με την έλλειψη, τον αθλητισμό και τη σωματική τους δραστηριότητα, το καθεστώς της ημέρας και τον ύπνο, την έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών και την καταπολέμηση των πιέσεων πρέπει να συμπεριληφθεί εδώ.

Επιταχυνόμενος μεταβολισμός

Όταν επιταχύνετε τις διαδικασίες μεταβολισμού, συνιστάται να παρατηρείτε μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τη θεραπεία φαρμάκων υπό τον έλεγχο των ειδικών:

• Τα αμινοξέα παρέχουν έλλειψη ουσιών και ρυθμίζουν την αγωγιμότητα της ενέργειας με ταχέως μεταβολισμό.
• Τα αντιτρομικά φάρμακα σταθεροποιούν το επίπεδο του σιδήρου και ρυθμίζουν την αιμόσταση.
• Οι βιοσταθμιστές παρέχουν την κανονική κατάσταση του νευρικού συστήματος και αυξάνουν τις προστατευτικές λειτουργίες ολόκληρου του οργανισμού
• Τα παρασκευάσματα βιταμινών λαμβάνουν ενεργό θετικό ρόλο σε ολόκληρη τη ζωή του σώματος, μπορούν να ληφθούν τακτικά όταν συνταγογραφείται ένας γιατρός.
• Τα ορμονικά φάρμακα ρυθμίζουν την ομαλοποίηση των μεταβολικών και άλλων συστημάτων σώματος.
• Τα ένζυμα αποκαθιστούν τον μεταβολισμό και συμβάλλουν στην εξουδετέρωση, την απενεργοποίηση ή την επιβράδυνση ορισμένων που εργάζονται με επιταχυνόμενο ρυθμό, χημικές μεταβολικές αντιδράσεις του σώματος.

Αργός μεταβολισμός

Για τον μεταβολισμό ενός αργού ρυθμού, συνιστάται να συμμορφώνεται με μια συγκεκριμένη διατροφή πιάτων και δίαιτων, η οποία δεν βρίσκεται για την απώλεια βάρους, αλλά για την επιτάχυνση του μεταβολισμού, αλλά μπορεί να συμβάλει στην απώλεια επιπλέον κιλά:

• καταναλώνουν τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρισμένου νερού την ημέρα.
• κοτόπουλο ή ψάρι τουλάχιστον 200 g την ημέρα.
• Το λάδι χρησιμοποιείται ηλίανθος, ελιά, καλαμπόκι, είναι καλύτερο να αρνηθείς κρέμα.
• Τα παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα καταναλώνονται με χαμηλά λίπος.
• Το αλεύρι δεν καταναλώνεται, εκτός από το ψωμί πίτουρα όχι περισσότερο από 200 g την ημέρα.
• Υποχρεωτικό να παίρνετε ελαφρύ ζωμό κοτόπουλου 300 g την ημέρα.
• Υποχρεωτική παρουσία φρέσκων λαχανικών και καρπών τουλάχιστον 300 g την ημέρα.
• απόρριψη αποξηραμένων προϊόντων ·
• απόρριψη πατάτας, σάλτσες, καφέ, αλκοόλ, ρύζι, σιμιγδάλι.
• απόρριψη ζυμαρικών και βρασμένης ζύμης (ζυμαρικά, ζυμαρικά).
• απόρριψη υπερβολικά αλάτι, πικάντικο και κονσερβοποιημένο φαγητό.
• Λήψη αυγών έως δύο ανά ημέρα (βρασμένο, ατμομηχανή).
• Τα υγρά χυλό και τα βρασμένα δημητριακά συνιστώνται.
• Το Sdoba και τα γλυκά αποκλείονται.
• Το τσάι είναι μόνο πράσινο χωρίς ζάχαρη.

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση του μεταβολισμού

Η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει στη βελτίωση του μεταβολισμού και την καταπολέμηση των μειωμένων αντιδράσεων του στο σπίτι:

• Η έγχυση των κόκκινων φρούτων Viburnum χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα.
• Ένα αφέψημα των ριζών ενός χάλυβα πεδίου χρησιμοποιείται μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα.
• Ένα αφέψημα της μητέρας, των στεγνωτηρίων, των αλογοουρά και των κοράκων των κύκλων λαμβάνεται μισό ποτήρι μετά τα κύρια κόλπα γράφουν.
• Ένα αφέψημα του γρασιδιού της αθανασίας, των μπουμπουκιών σημύδων, του Wort και του χαμομήλι του Αγίου Ιωάννη παίρνουν μισή ώρα πριν από το πρωινό και πριν από τον ύπνο με μέλι.
• Ένα αφέψημα μιας σειράς, βιολέτες, ρίζα burdock, τσουκνίδες, yarrow, φύλλα σταφίδας και φράουλες λαμβάνονται μια ώρα μετά το φαγητό.
• Ένα αφέψημα φύλλων καρυδιών μεταφέρεται στα κύρια γεύματα.

Μάθημα βίντεο για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού

Ένα λεπτομερές υλικό βίντεο του προγράμματος Malakhov+θα βοηθήσει να μάθετε για άλλους τρόπους για την καταπολέμηση του μεταβολισμού: