Θεραπευτική διατροφή με ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι φλεγμονή των ιστών και των αρθρώσεων. Συσχετίζεται με τη συσσώρευση ουρικού οξέος σε αυτά.  Στις γυναίκες, η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στον αρσενικό πληθυσμό. Όσο για την ηλικία, λοιπόν, κατά κανόνα, η ασθένεια εκδηλώνεται μετά από πενήντα. Διαφέρει από το ότι προχωράει σε χρόνια μορφή με παροξύνσεις και ανίχνευση.

Γιατί είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Βασικά, ένας παράγοντας προδιάθεσης είναι η αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος και των ενώσεων του στο σώμα. Είναι το αποτέλεσμα της επεξεργασίας αζώτων βάσεων (πουρίνες, πυριμιδίνες) που έρχονται μέσα από τα τρόφιμα. Με αυξημένη σύνθεση, η συσσώρευση οξέος εμφανίζεται ταχύτερη ή αυτό είναι το αποτέλεσμα κακής εργασίας των νεφρών.

Οι ενώσεις συσσωρεύονται στις αρθρώσεις και είναι κρύσταλλοι. Από αυτή την άποψη, αναπτύσσεται αρθρίτιδα.  Όταν η ασθένεια ξεπεραστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ουρά (ουρικό οξύ) ισχύουν επίσης για άλλους ιστούς όπου συγκεντρώνονται σε πυκνούς φυματίους - tofus, τα οποία είναι επίσης σημάδια της νόσου. Στο σύστημα των ούρων, οι πέτρες που οδηγούν στην ουρολιθίαση σχηματίζονται από κρυστάλλους.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους:

• Αυξημένο επίπεδο ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.
• Κακή πρόσληψη οξυγόνου στο σώμα.
• Σταθερή εξαντλητική σωματική δραστηριότητα.
• Σταθερή κατανάλωση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε purin.
• Νεφρική ανεπάρκεια σε χρόνια μορφή.
• Μια μακρά υποδοχή των διουρητικών.
• Αφυδάτωση.
• Μολύβδου δηλητηρίασης.
• Αρτηριακή υπέρταση.

Αξίζει να πούμε ότι η συσσώρευση υγρού δεν οδηγεί πάντα στην εμφάνιση μιας νόσου, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις για την εμφάνισή του.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;

Όπως δείχνουν στατιστικά στοιχεία, στις γυναίκες ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται μετά από 60 χρόνια ή αντίστροφα, στη νεολαία του. Ο λόγος για το τελευταίο περιστατικό είναι μια κληρονομική προδιάθεση. Στη συνήθη περίπτωση, κατά την πρώτη εφαρμογή, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή στην περιοχή του αντίχειρα. Αλλά κυρίως σε γυναίκες αρκετές αρθρώσεις είναι φλεγμονώδεις ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο αστράγαλος, τα οστά καρπού και οι αρθρώσεις των δακτύλων. Συχνά μια επίθεση μπορεί να συμβεί τη νύχτα, μετά από κατανάλωση αλκοόλ, σωματικής άσκησης, λειτουργιών ή σοβαρής ψύξης.

Η πληγείσα άρθρωση αρχίζει να βλάπτει πολύ, και όταν η πίεση σε αυτό, ο πόνος γίνεται ισχυρότερος. Μπορεί να παραμορφωθεί λόγω οίδημα, το δέρμα γύρω από το πονηρό σημείο κοκκινίζει και εγκαύλει. Συχνά υπάρχει υψηλή θερμοκρασία, μέσα σε 38-39 μοίρες. Ακόμη και ελλείψει θεραπείας, το μέγιστο της εβδομάδας περάσει η επίθεση και αρχίζει το στάδιο της ύφεσης.

Μια επανειλημμένη επίθεση πολλών εκδηλώσεων εντός ενός έτους, και κάθε επόμενη προκύπτει όλο και πιο συχνά.

Αφού η ασθένεια γίνει μια χρόνια μορφή με επιθέσεις, ο πόνος δεν θα είναι πλέον τόσο ισχυρός, αλλά οι αρθρώσεις θα χάσουν ακόμα την προηγούμενη κινητικότητά του. Είναι σε μεγάλο βαθμό παραμορφωμένες ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, και όταν κινείται, μπορείτε να ακούσετε μια κρίση. Στη συνέχεια, θα αρχίσουν να σχηματίζονται το Tofus κάτω από το δέρμα στην περιοχή των δακτύλων και των ποδιών, των γόνατων και των αγκώνων, καθώς και των κελύφων αυτιών. Μερικές φορές, όταν ανοίγετε, απελευθερώνεται μια μάζα λευκού χρώματος και ως πάστα σε συνέπεια.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η νεφρική ανεπάρκεια θα αρχίσει επίσης να αναπτύσσεται. Εκδηλώνεται ως πρήξιμο σε όλο το σώμα. Μια γυναίκα μπορεί να σημειώσει συχνή ώθηση στην τουαλέτα, ειδικά τη νύχτα, και επίσης ότι η ποσότητα των ούρων που εκκρίνεται. Μπορεί να σημειωθεί η εμφάνιση του νεφρικού κολικού, η οποία συνδέεται με το σχηματισμό πέτρες στην ουροφόρηση, μπορεί να σημειωθεί. Βασικά, ο πόνος εκδηλώνεται στην πλάτη, δίνει στο στομάχι, τον καβάλο ή τους γοφούς. Εδώ απαιτείται επείγουσα νοσηλεία του ασθενούς.

Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Η ασθένεια αντιμετωπίζει την ασθένεια στις γυναίκες, αλλά εάν η κινητικότητα των αρθρώσεων είναι σε μεγάλο βαθμό εξασθενημένη, τότε στην περίπτωση αυτή ένας ορθοπεδικός ενώνει επίσης τη θεραπεία. Ο ασθενής πρέπει να νοσηλευτεί για να επιλέξει φάρμακα ή να εξαλείψει μια παρατεταμένη επίθεση.

Αρπακτική ουρική αρθρίτιδα

Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης, με επίθεση, το κρύο εφαρμόζεται στην ήττα του τόπου και ο ασθενής είναι εφοδιασμένος με μια ήρεμη κατάσταση. Η θεραπεία με φάρμακα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατόν, ώστε να έρθει γρήγορα η ανάκαμψη.

Αφού υποχωρεί η οξεία αρθρίτιδα, θα πρέπει να προχωρήσετε αμέσως σε μείωση της συγκέντρωσης του ουρικού οξέος στο σώμα. Γι 'αυτό χρησιμοποιείται:

• Allopurinol;
• Σουλφινιραζόνη;
• Phenofibrat;
• Lozartan.

Θα πρέπει να πάρετε ναρκωτικά μέχρι το τέλος της ζωής, αλλά με βελτίωση μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετούς μήνες. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση λίθων στους νεφρούς κατά την αρχή της θεραπείας, εκτός από τη γενική θεραπεία, το Blemaren συνταγογραφείται ένα φάρμακο που μειώνει την οξύτητα στα ούρα και την αύξηση της διαλυτότητας των urates.

Κατά τη λήψη φαρμάκων, πρέπει να παρατηρείται μια ειδική διατροφή 6 με την ουρική αρθρίτιδα, η οποία βοηθά στη μείωση του αριθμού των πουρίνων που προέρχονται από τα τρόφιμα στο σώμα.

Ποια προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν πλήρως με την ουρική αρθρίτιδα;

Η δίαιτα με ουρική αρθρίτιδα και άλλα μέρη του σώματος σας κάνει να εγκαταλείψετε το καπνιστό φαγητό, το λουκάνικο, το αλάτι, καθώς και τα όσπρια. Απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνει λιπαρό κρέας, παραχρισμό, καθώς και ψάρια.

Το βαρύ φαγητό, για παράδειγμα, τα μανιτάρια και το λαρδί, αποκλείεται εντελώς. Δεν μπορείτε να προσθέσετε καρυκεύματα και αιχμηρά μπαχαρικά σε φαγητό. Εκτός από το φύλλο δάφνης και το ξύδι. Επιπλέον, η απαγόρευση πρέπει να εφαρμόζεται σε αλκοόλ, σοκολάτα, κακάο, ισχυρό τσάι και καφέ. Απαγορεύονται επίσης τα αιχμηρά και αλμυρά τυριά. Επιπλέον, πρέπει να ξεχάσετε τις σούπες κρέατος και τους ζωμούς.

Τρόφιμα για ουρική αρθρίτιδα, δίαιτα - ποια προϊόντα πρέπει να είναι περιορισμένα

Παρά τις απαγορεύσεις, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας προσθέτοντας ορισμένα προϊόντα, αλλά με μέτρο. Αυτό ισχύει για το γάλα και το βούτυρο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στην καθαρή του μορφή, αλλά μόνο ως πρόσθετο, για παράδειγμα, στο χυλό. Η προσοχή πρέπει να είναι με βραστό πουλί και ψάρια. Μπορείτε να φάτε μια μικρή πέστροφα ή σολομό, μερικές ντομάτες, κουνουπίδι, οποιαδήποτε χόρτα, ζουμερά ραπανάκια ή γογγύλια. Με προσοχή, πρέπει να φάτε δαμάσκηνα.

Διατροφή με ουρική αρθρίτιδα - Ένας πίνακας προϊόντων

Τρώτε έτσι ώστε η διατροφή να γεμίζει με σούπες λαχανικών, θαλασσινά (κεφαλή -κλίση, καρκινοειδή), χαμηλά ψάρια, κρέας κουνελιού, δημητριακά και ζυμαρικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαύρο και άσπρο ψωμί. Αντικαταστήστε τις ζωικές πρωτεΐνες με φυτό.

Τρώτε αυγά, αλλά όχι περισσότερα από ένα ανά ημέρα. Συμπληρώστε το μενού με επιτρεπόμενα λαχανικά, καθώς και φρούτα και μούρα. Όχι λιγότερο χρήσιμα είναι τα αποξηραμένα φρούτα, το μέλι, τα καρύδια και οι σπόροι. Από τα γλυκά, τα marshmallows, η μαρμελάδα και η μαρμελάδα επιτρέπονται. Το φαγητό μπορεί να μαγειρευτεί σε οποιοδήποτε λάδι, αλλά θα πρέπει να αρνηθείτε το χοιρινό και το λίπος αρνιού.

Αν μιλάμε για ποτά, τότε χρήσιμο - πράσινο τσάι, τσάι με γάλα, λεμόνι, χυμό, αφέψημα φυτών. Ο χυμός ορυκτών και αγγουριού δεν είναι λιγότερο χρήσιμο.

Δίαιτα με ουρική αρθρίτιδα - Πίνακας

Θυμηθείτε τη σημασία της εκφόρτωσης. Σε τέτοιες ημέρες μπορείτε να φάτε λαχανικά του ίδιου τύπου, για παράδειγμα, πατάτες ή πράσινα μήλα. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να έχετε μόνο ένα πράγμα, τότε συνδυάστε πολλά λαχανικά ή φρούτα και κάντε μια σαλάτα από αυτά. Επιπλέον, μπορείτε να περάσετε τέτοιες μέρες στο γάλα, το kefir ή το τυρί cottage.

Κατά τη διάρκεια των ημερών εκφόρτωσης, παρατηρήστε επίσης τη δίαιτα ρύζι-Apple. Για να το κάνετε αυτό, βράστε το ρύζι στο γάλα και το φάτε σε μικρές μερίδες. Μεταξύ των γευμάτων, τρώτε μήλα, αλλά όχι περισσότερο από 250 γραμμάρια την ημέρα. Εάν αποφασίσετε να φτιάξετε κομπόστα, τότε μην προσθέσετε ζάχαρη σε αυτό.

Αξίζει να πούμε ότι τουλάχιστον η εκφόρτωση συνιστάται, απαγορεύεται αυστηρά να λιμοκτονούν. Επιπλέον, απαγορεύεται η θεραπευτική λιμοκτονία, καθώς λόγω της μακράς απουσίας τροφίμων στο σώμα, το γαλακτικό οξύ θα συσσωρευτεί. Αυτό θα οδηγήσει σε μια νέα επίθεση.

Διατροφή με ουρική αρθρίτιδα - Κατά προσέγγιση μενού

Οι ασθενείς συνιστώνται για το ακόλουθο γεύμα. Για πρωινό - μια σαλάτα λαχανικών, πουτίγκα καρότου και μήλο, ένα μαλακό αυγό και ελαφρώς παρασκευασμένο τσάι. Για το δεύτερο πρωινό, φτιάξτε ένα ζωμό Rosehip, αλλά μην προσθέτετε ζάχαρη. Για μεσημεριανό γεύμα, φτιάξτε σούπα γάλακτος με ζυμαρικά, τηγανίτες και ζελέ. Swate Fresh Apples για ένα απογευματινό σνακ. Και για δείπνο, ετοιμάστε τα cheesecakes, τα ρολά λάχανου χωρίς κρέας και όχι ισχυρό τσάι. Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε αφέψους σιταριού.

Αξίζει να πούμε ότι το μενού διατροφής με ουρική αρθρίτιδα διακρίνεται από μια ειδική δομή. Θα πρέπει να έχει περισσότερο υγρό ή ημι -υγρό, επειδή πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού. Κατά την εκφόρτωση, μπορείτε να φάτε έως και δύο κιλά λαχανικών.

Ο γιατρός της Dietetics κατά τον καθορισμό του μενού λαμβάνει υπόψη άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, εκείνοι που έχουν αυξημένη χοληστερόλη δεν είναι κρόκος, και με διαβήτη, αλεύρι και γλυκά απαγορεύονται κατηγορηματικά. Επίσης, κατά τη διάρκεια περιόδων παροξύνσεων, η διατροφή είναι κάπως διαφορετική από τη συνήθη. Κατά κανόνα, ο έκτος ή ο όγδοος αριθμός διατροφής με ουρική αρθρίτιδα έχει εκχωρηθεί.

Διατροφή με ουρική αρθρίτιδα - Συνταγές

Συχνά η ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται με παχυσαρκία. Στη συνέχεια, ο ασθενής παρουσιάζει μια δίαιτα με ουρική αρθρίτιδα και αυξημένο αριθμό ουρικού οξέος οκτώ. Όταν παρατηρείται, οι ημέρες εκφόρτωσης πραγματοποιούνται συχνότερα. Εκείνοι που είναι άρρωστοι με ουρική αρθρίτιδα συνιστώνται να χάσουν βάρος, αφού από τις υπερβολικές επιθέσεις βάρους συμβαίνουν συχνότερα. Αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος απότομα. Πρέπει να το κάνετε αυτό σταδιακά.

Αξίζει να θυμηθούμε την πολυπλοκότητα της θεραπείας. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα από μόνη της δεν είναι αρκετή, ακόμα κι αν είναι ιδανική για εσάς. Μαζί μαζί της, είναι απαραίτητο να συμμετάσχουν σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και φυσική αγωγή, γεγονός που συμβάλλει στην ενίσχυση του σώματος. Αλλά πρώτα, συζητήστε αυτό το ζήτημα με το γιατρό σας.

Τέτοιες διαδικασίες απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης. Βάλτε τον εαυτό σας από φυσική άσκηση, πάρτε ζεστά λουτρά και κάντε συμπίεση και επίσης να θυμάστε ότι πρέπει να παρατηρηθεί μια δίαιτα με την επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας. Περπατήστε πιο συχνά πριν το φαγητό και μετά από αυτό.

Θυμάμαι! Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να μην είναι τόσο διαταραγμένη αν παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας. Με έγκαιρη διαβούλευση και θεραπεία, δεν μπορείτε να θυμάστε την ασθένειά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βίντεο: Παλαιογραφία: θεραπεία, συμπτώματα και σημεία. Δίαιτα και φαγητό για ουρική αρθρίτιδα