Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη στο σπίτι

Έτσι ώστε να μην μιλάνε για υψηλή και εμφάνιση για τους ανθρώπους έχει πολύ σημαντικό ρόλο. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό αν είναι η εμφάνιση ενός κοριτσιού, μιας γυναίκας - μιας επιχείρησης Wumen, μιας κυρίας, μητέρας. Τι δεν λένε, και το αντίθετο σεξ αγαπά με τα μάτια του, προσπαθεί με τα χέρια του και στη συνέχεια εκτιμά και extols. Αλλά πρώτα πρέπει να περάσετε από την πρώτη γραμμή - ένα οπτικό φράγμα. Για το λόγο αυτό, οι γυναίκες έρχονται με τα πάντα: από ψευδείς βλεφαρίδες, φρύδια που τραβούσαν, τέλεια λείο δέρμα, άψογα σχήματα και σαγηνευτικά σχήματα. Αλλά αν όλα τα άλλα μπορούν να αντληθούν με εκπαίδευση, τότε με ένα μικρό ή όχι αρκετό, κατά τη γνώμη κάποιου, ένα μεγάλο στήθος δεν είναι ένα κωμικό πρόβλημα.

Δεν είναι όλοι έτοιμοι να βρεθούν κάτω από το μαχαίρι για να διευρύνουν το στήθος με αυτή τη βοήθεια και να βελτιώσουν μέρος του εαυτού τους. Στο τέλος - αφήστε τον να αγαπήσει όπως είναι! Αλλά το ατελές σκουλήκι συνεχίζει να παράγει σύμπλοκα, δυσκαμψία και νευρικότητα μέσα μας από αυτή την άποψη. Επομένως, ερωτήσεις: Είναι δυνατόν και πώς να αυξήσετε τα στήθη χωρίς χειρουργική επέμβαση, να γίνετε όλο και πιο σχετικοί για μια γυναίκα. Υπάρχουν διάφοροι ευέλικτοι τρόποι ή ακόμα και σύμπλοκα μέσων με τα οποία μπορείτε να αυξήσετε ανώδυνα το στήθος στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, φυσικά, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά, αλλά η ομορφιά - πρώτα απ 'όλα.

Τρόποι διεύρυνσης του στήθους

Ας ξεκινήσουμε με τη φυσιολογία: Τα θηλυκά στήθη είναι ένα όργανο που αποτελείται από τον μαστικό αδένα, τους ιστούς και τα λιπώδη κύτταρα. Εάν πιστεύετε ότι με μια τέτοια βοήθεια, ένα κομμάτι από τον αδένα με λίπος μπορεί να αυξηθεί, όπως το πίσω μέρος των αξιοσημείωτων γυναικείων εξογκών, τότε δεν θα λειτουργήσει με το στήθος. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις για να μεγεθύνετε το στήθος, μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα και να δώσετε στο στήθος σας μια πιο ελαστική και όμορφη εμφάνιση. Έχοντας αυξήσει το μέγεθος του θωρακικού μυός, το μέγιστο σε ένα μέγεθος, θα παραμορφώσετε τον θωρακικό μυ. Και θα του δώσετε τόνο.

Διαθέσιμα προϊόντα στήθους:

• χειρουργική επέμβαση αύξησης του μαστού (εγκατάσταση εμφυτευμάτων).
• Διεύρυνση του μαστού με λαϊκές μεθόδους.
• Αθλητικές ασκήσεις, ως ένας τρόπος για να μεγεθύνουν τα στήθη.
• Σωστή διατροφή.

Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη στο σπίτι

Ο πιο στοιχειώδης τρόπος για την αύξηση των θηλυκών στήθη στο σπίτι είναι να τηρήσετε μια ειδική διατροφή και να υποβάλετε τακτικά το σώμα σας σε σωστή σωματική άσκηση. Στο ζήτημα της διόρθωσης του αριθμού, η φυσική αγωγή παίζει μερικές φορές σημαντικότερο ρόλο και εάν υπάρχει επίσης δίαιτα και συνδέοντας τη σωστή διατροφή, επομένως δεν υπάρχει καμία τιμή σε ένα τέτοιο συγκρότημα. Το κλειδί για την επιτυχία στην αύξηση του μεγέθους του στήθους θα είναι ένας συνδυασμός της σωστής διατροφής και η σωστή σωματική άσκηση. Εάν ξεπεράσετε τον εαυτό σας και προσκολλώνται στην προγραμματισμένη γραμμή με σαφήνεια, μετά από μερικούς μήνες θα προσαρμόσετε το σχήμα και το στήθος σας πέρα \u200b\u200bαπό την αναγνώριση.

Αυξήστε τα στήθη χωρίς χειρουργική επέμβαση: 4 κανόνες

1. Όλες οι φυσικές τεχνικές που στοχεύουν στην τροποποίηση, την αλλαγή και τον τόνο του θωρακικού μυός περιλαμβάνονται στις ασκήσεις για την αύξηση του μαστού. Όπως είπαμε νωρίτερα, είναι αδύνατο να αντλήσουμε τον ίδιο τον αδένα του μαστού, αλλά με τη συνεργασία με τους θωρακικούς μύες, μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση του σχήματος και του τύπου του θώρακα. Αυτό μπορεί να γίνει με την ενίσχυση των συνδετικών συνδέσμων του Cooper, το οποίο θα φέρει το σχήμα του στήθους στον τόνο, θα του δώσει ελαστικότητα και θα το ανυψώσει, αυξάνοντας οπτικά το μέγεθος σε αρκετά εκατοστά σε μέγεθος.
2. Πριν αρχίσετε να βελτιώσετε την αύξηση του μαστού, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η επιτυχία δεν θα έρθει αμέσως σε σας. Δεδομένου ότι ο μυϊκός ιστός στην περιοχή των μαστικών αδένων είναι εξαιρετικά μικρός, είναι πολύ κακοί. Τα φορτία για την αύξηση του μαστού χρησιμοποιώντας ασκήσεις πρέπει να είναι σταθερά και όχι μικρά. Είναι καλύτερο να μην αρχίσετε να ασκείτε καθόλου εάν δεν είστε έτοιμοι για δυσκολίες. Πριν λάβετε μια απόφαση, μελετήστε το βίντεο των τεχνικών που πρέπει να εκτελέσετε για να διευρύνετε το στήθος σας.
3. Παρόλο που έχετε βαριά φορτία, δεν χρειάζεται να φοβηθείτε - όλα δεν είναι τόσο κακά όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Τα φυσικά προϊόντα για αύξηση του μαστού δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, θα είναι αρκετές τρεις ημέρες την εβδομάδα. Γνωρίζετε ότι οι μύες δεν αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αλλά την ίδια στιγμή που αισθάνεστε τη λεγόμενη κρυπτογράφηση-τις επόμενες 2-3 ημέρες μετά τα φορτία. Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, είστε στο σωστό δρόμο.
4. Είναι πιο βολικό να συμμετέχετε στη διεύρυνση του μαστού στο σπίτι με αλτήρες που ζυγίζουν από 5 έως 10 κιλά παρά με ένα βιβλίο. Εάν αποφασίσετε να συμμετάσχετε σοβαρά στη διαδικασία βελτίωσης του σώματός σας μέσω φυσικής κατάρτισης, ξεκινήστε με αυτό.

Ασκήσεις διεύρυνσης του μαστού

Στήθος ένας τοίχος

Ετοιμαστείτε για την άσκηση για την αύξηση του μαστού - "τοίχο", στο σπίτι. Σταθείτε μέσα στην πόρτα με την πλάτη σας σε έναν τοίχο και πρόσωπο σε άλλο. Βάλτε τα πόδια σας μαζί ταυτόχρονα κοντά στον τοίχο, έτσι ώστε τα τακούνια σας να αγγίζουν τον τοίχο του ανοίγματος. Βάλτε τις παλάμες σας στο αντίθετο μέρος και συντρίψτε με προσπάθεια. Είναι απαραίτητο να συντρίψει ότι υπάρχουν ούρα και αντέχουν σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον ένα λεπτό. Επαναλάβετε 3 φορές. Μετά από ένα δεκαπέντε λεπτό διάλειμμα, επαναλάβετε 3 ακόμη φορές.

Προσευχή για αύξηση του μαστού

Αυτή η μέθοδος αύξησης του στήθους μπορεί να εκτελεστεί τόσο καθισμένος όσο και στέκεται. Το νόημα είναι να συμπιέσουμε τις παλάμες μαζί με όλη της τη δύναμη, ταυτόχρονα, πιέζοντας σωστά τους αγκώνες στις πλευρές. Κατά τη διάρκεια της διεύρυνσης του μαστού με αυτήν την τεχνική, θα πρέπει να αισθάνεστε άγχος στους θωρακικούς μύες. Εάν δεν είναι, κάνετε κάτι δεν είναι αλήθεια. Επίσης, επαναλάβετε τρεις στις τρεις δεκαπέντε -λεπτές προσεγγίσεις.

Υπερχείλιση στέκεται για αύξηση του μαστού

Μπορείτε να αυξήσετε το θηλυκό στήθος με την τόνωση των θωρακικών μυών χρησιμοποιώντας την άσκηση - συνηθισμένο πάγκο. Φυσικά, για ένα κορίτσι να αποκομίσει μια πλήρη συμπίεση από το πάτωμα είναι δύσκολη και δεν υπάρχει ανάγκη. Προσπαθούμε να αυξήσουμε το μέγεθος του στήθους και να μην πάμε στους bodybuilders. Γίνετε σε μικρή απόσταση από τον τοίχο: πόδια και χέρια στο επίπεδο των ώμων. Έλα γεμάτη παλάμες, γυρίστε ελαφρώς τον κορμό. Βάλτε πίεση - Επαναλάβετε.

Άσκηση Skler για αύξηση του μαστού

Σε αυτή την άσκηση, για να μεγεθύνετε το στήθος, είναι απαραίτητο να ληφθείτε προ -αποκτηθέντες αλτήρες και να προσομοιώσετε το σκι με ολόκληρο το σώμα. Δηλαδή, με τα χέρια σας είναι απαραίτητο να περιγράψουμε τη μισή μείωση κατά μήκος του σώματος προς την κατεύθυνση της προς τα εμπρός, χωρίς να ξεχνάμε να μετακινούνται συγχρόνως τα πόδια σου. Επιπλέον, η άσκηση θα εκτελεστεί σωστά όταν αισθάνεστε κόπωση σε όλο το σώμα.

Προμήθεια ψέματος για μεγέθυνση στήθους

Εάν δεν είχατε αρκετή παράγραφο 3 σε αυτόν τον κατάλογο, τότε αυτή η άσκηση θα είναι σίγουρα αρκετή για εσάς. Αυτή η άσκηση αύξησης του μαστού μπορεί να πραγματοποιηθεί κάθε πρωί στο σπίτι. Εάν αρχικά είναι δύσκολο, μπορείτε να πάρετε τη βάση για την έμφαση - έναν τοίχο ή καναπέ. Στο μέλλον, δεν θα το χρειαστείτε. Κρατήστε την πλάτη σας τέλεια ομοιόμορφη. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, πρέπει να αισθανθείτε ένταση στην κοιλιά και το στήθος του σώματος, καθώς και στη σπονδυλική στήλη.

Πιέστε πάγκο μαστού για να μεγεθύνετε το στήθος

Η αύξηση του θηλυκού μαστού δεν είναι εύκολη και στο σπίτι απαιτεί εξαντλητική εκπαίδευση. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις για αύξηση του μαστού εκτελούνται είτε με αλτήρες είτε χωρίς αυτές. Σε αυτή την επιλογή, πρέπει να τα πιέσετε από το στήθος, να είστε σε θέση στην πλάτη σας.

Τεντώνοντας για αύξηση του μαστού

Μπορεί να εκτελεστεί τόσο σε μια ειδική μπάλα αθλητισμού όσο και στο πάτωμα. Εν πάση περιπτώσει, η ουσία αυτού του τρόπου για να αυξηθεί το θηλυκό στήθος είναι στην άμεση ένταση των μυών της κοιλιάς, του στήθους και της πλάτης. Ξαπλωμένο πρέπει να φτάσετε στα τακούνια, ενώ χωρίς να σηκώσετε το κεφάλι σας και να μην κάμψετε. Σε αυτή τη θέση είναι απαραίτητο να κρατήσετε μέχρι να νιώσετε ευχάριστη κόπωση σε όλους τους τεταμένους μυς.

Υπάρχουν πολλές περισσότερες τεχνικές που στοχεύουν στους θωρακικούς μύες, οι οποίοι είναι επίσης το μέσο αύξησης του μαστού. Και δεν υπάρχει τίποτα υπερφυσικό ή Ολυμπιακό σε αυτά. Τώρα βλέπετε ότι η αύξηση του στήθους στο σπίτι είναι θέμα ζήλου. Με τη βοήθεια των φωτογραφιών βήμα -βήμα, με την κατάλληλη απόδοση, αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει όχι μόνο να αυξήσετε το στήθος σας, αλλά και να φτάσετε σε φόρμα.

Πώς να διευρύνετε τα στήθη με λαϊκά φάρμακα

Κάθε μέρα στο σπίτι για να εκθέσει το στήθος και τους υπόλοιπους μυς του σώματος, η σωματική άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για την αύξηση της μυϊκής τους μάζας. Επιπλέον, εάν οδηγήσετε τον σωστό τρόπο ζωής, χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα και χρησιμοποιείτε άλλες λαϊκές θεραπείες που διευρύνουν τα στήθη - είστε πιο πιθανός και επίμονη επιμονή για να επιτύχετε το στόχο σας.

Πώς μπορείτε να διευρύνετε τα στήθη με προϊόντα

1. Σκίουροι.  Όπως και με τη συνηθισμένη χρήσιμη διατροφή, η διατροφή για τη διατήρηση του καλού φυσικού σχήματος, την κορεσμό της διατροφής σας με χρήσιμες πρωτεΐνες και την εξαίρεση των λιπών. Μπορείτε να επιτύχετε τη διεύρυνση του μαστού χρησιμοποιώντας, κατά προτίμηση βρασμένο, στήθος κοτόπουλου, ψημένα ψάρια και διάφορα θαλασσινά πλούσια σε ιώδιο. Από τα υγρά, μια δίαιτα από φυσικό τσάι και γάλα θα είναι χρήσιμη.
2. Λάχανο.  Με λαϊκές πεποιθήσεις, το λάχανο είναι ένα καθολικό προϊόν για την ανάπτυξη του μαστού. Αλλά όλα δεν είναι τόσο καθαρά. Στην πραγματικότητα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του θηλυκού στήθους μόνο με το σχηματισμό του και επομένως έως και 18 χρόνια ανάπτυξης του σώματος. Μετά, η αποτελεσματικότητά του από αυτή την άποψη χάνει την αναμενόμενη αντίδραση. Αλλά το λάχανο παραμένει πολύ χρήσιμο στη διατροφή ενός λαχανικού, συμπεριλαμβανομένου του συστατικού της σωστής διατροφής. Επομένως, μην ρίξετε το εργοστάσιο από τους λογαριασμούς, επειδή θα σας εξυπηρετήσει ακόμα.
3. Μέλι και καρύδια.  Πώς μπορείτε να αυξήσετε το στήθος σας; Αυτός ο συνδυασμός δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και πολύτιμος για το γυναικείο σώμα. Αυτό το μείγμα περιέχει τόσο χρήσιμο για μια γυναίκα και μια αύξηση στο στήθος της χωρίς χειρουργική επέμβαση, η ορμόνη είναι οιστρογόνο. Μια μέθοδος μεγαλύτερης κατανάλωσης προϊόντων πλούσια σε αυτά είναι η σωστή κατεύθυνση στη διαδρομή της αύξησης του μαστού.
   Πώς να μαγειρέψετε: Πάρτε αποφλοιωμένα καρύδια, κατά προτίμηση, τα καρύδια είναι πολλά χρήσιμα πράγματα σε αυτά. Ρίξτε μέλι και αφήστε το να παρασκευάσει για περίπου μια εβδομάδα. Μην τρώτε πολύ συχνά, το πρωί θα είναι αρκετό ένα κουταλάκι του γλυκού.
4. Κουρκούμη.  Πόσο κοστίζει η μεγέθυνση του στήθους; Μόνο μια τσάντα από ανατολίτικα μπαχαρικά και ένα πακέτο φρέσκου γάλακτος.
   Σύμφωνα με τα λαϊκά σημάδια: τρώτε κουρκούμη 3 φορές την ημέρα, ένα μικρό κουτάλι με ένα ποτήρι γάλα - αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στη μεγέθυνση του στήθους, αλλά θα είναι επίσης ραμμένο. Μια λεπτή μέση και τα υπέροχα στήθη είναι ένα απλό διπλό αποτέλεσμα.

Πώς να διευρύνετε το στήθος με λαϊκές μεθόδους: εγχύσεις

Η λύση οποιουδήποτε προβλήματος, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του μαστού, θα βρείτε σε λαϊκές μεθόδους και μέσα. Το κόστος αυτών των μεθόδων αύξησης του μαστού θα σας κοστίσει πολύ φθηνό - απλά συλλέξτε τα απαραίτητα βότανα. Εκείνοι με οιστρογόνο και ενίσχυση της ροής αίματος είναι κατάλληλοι.

1. Κοκτέιλ θρόμβου.  Για να μεγεθύνετε τα στήθη του σπιτιού, του καλαμποκιού, της βρώμης, του κεχρί ή του κριθαριού είναι πολύ κατάλληλα. Βράζετε ένα από αυτά ή όλα, για να δοκιμάσετε, σε συνηθισμένο νερό για περίπου μισή ώρα. Επιτρέψτε μου να σταθώ και να δροσίσω. Φάτε 3 κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα.
2. Βάση λυκίσκου.  Μπορείτε να αυξήσετε το στήθος με βρασμό λυκίσκου στο νερό σε ένα 1 κουτάλι - με 1 φλιτζάνι. Επιμένουν τα πάντα και πίνετε τακτικά.
3. Βάση από την ρίγανη.  Για να μεγεθύνετε το στήθος με αυτό το βάμμα, απλά πρέπει να ρίξετε το ρίγανη ένα προς ένα με βραστό νερό. Για παράδειγμα: ένα κουτάλι - σε ένα ποτήρι. Αφήστε το να παρασκευαστεί σε μια ώρα.
4. Τσάι φράουλας.  Για τέτοιες βάμματα για τη μεγέθυνση του στήθους στο σπίτι, θα χρειαστείτε φύλλα, όχι φρούτα. Απλά παρασκευάστε μερικά φύλλα στην τσαγιέρα και πίνετε ζεστά αντί για τσάι. Παρεμπιπτόντως, το τσάι από τις φράουλες είναι εξίσου αρωματικό και νόστιμο.

Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη στο σπίτι: συμπιέσεις

Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι προφανής και προφανής. Ωστόσο, πόσο γρήγορα αυτά τα στοιχεία είναι τόσο βραχυπρόθεσμα. Το γεγονός είναι ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να αυξηθεί από το στήθος, αλλά μόνο για λίγο. Η συμπίεση διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στους μαστικούς αδένες, η οποία παρέχει τη ροή της λεμφαδένων σε αυτούς - αυτό τα αυξάνει. Αλλά σύντομα ο όγκος του λεμφικού και πάλι επιστρέφει στο φυσιολογικό και η συμπίεση πρέπει να επαναληφθεί (συχνότητα περίπου μια ημέρα).

1. Το ρύζι συμπιέζει.  Βράζετε το συνηθισμένο χυλό ρύζι σε μικρές ποσότητες, πάντα στο γάλα. Βάλτε το ζεστό με τη μορφή συμπιέσεων στο στήθος και διορθώστε καλά. Κρατήστε τη νύχτα.
2. Ο πηλός συμπιέζει.  Πάρτε ένα καλλυντικό μπλε πηλό, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ χρήσιμο και όχι μόνο για να διευρύνετε το στήθος. Βάλτε σε ζεστό νερό μέχρι να σχηματιστεί ο καλαμποκί. Εφαρμόστε τη νύχτα.
3. Συμπιέσεις με αιθέρια έλαια.  Μην κάνετε συμπίεση στο σπίτι για να μεγεθύνετε το στήθος από καθαρά αιθέρια έλαια - φροντίστε να αραιώσετε το ένα σε ένα σε ζεστό νερό. Όλα τα αιθέρια έλαια αυξάνουν τη ροή αίματος στους ιστούς και επιπλέον περιέχουν πολλές ευεργετικές ουσίες και στοιχεία. Μπορείτε να πάρετε, για παράδειγμα, αμύγδαλα, πορτοκαλί, λεμόνι κ.λπ.

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος με ιώδιο

Πολλές πηγές υποστηρίζουν ότι η εφαρμογή του πλέγματος ιωδίου αυξάνει το μέγεθος του στήθους κατά περιόδους και γρήγορα. Ταυτόχρονα, η παρουσίαση των πληροφοριών συνοδεύεται από ειδικά προετοιμασμένες φωτογραφίες με κολάζ με ένα θεαματικό ορατό αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, η αύξηση του μαστού με ιώδιο είναι ένας τεχνητά δημιουργημένος μύθος και δεν διαφέρει από τις συνήθεις λαϊκές μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω. Η κύρια ιδέα είναι ότι το ιώδιο αυξάνει τη ροή του αίματος στον τόπο της εφαρμογής του, διεγείρει έτσι τη ροή της λεμφαδένων. Αλλά μια σημαντική διαφορά από άλλες μεθόδους, συμπιέζει, για παράδειγμα, είναι ότι δεν είναι απαραίτητο να αναμίξετε, να εφαρμόσετε και να ξεπλύνετε οτιδήποτε εδώ. Κάποτε, δύο - και όλα είναι έτοιμα.

Προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο του πλέγματος ιωδίου για αύξηση του μαστού.
Με συχνή εφαρμογή του ιωδίου στα ίδια μέρη, μπορεί να συμβεί καύση δέρματος. Αυτό είναι ανεπιθύμητο και οδυνηρό, ειδικά σε τέτοιες ευάλωτες θέσεις. Και δεδομένου ότι αυτή η μέθοδος είναι βραχυπρόθεσμα, θα πρέπει να το κάνετε αυτό τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι οι λωρίδες πραγματοποιούνται σε διαφορετικά μέρη - κάντε ένα διάλειμμα. Επιπλέον, αν και το ιώδιο εξατμίζεται γρήγορα, εξακολουθεί να αφήνει σημεία, αν και για λίγο. Και αυτό είναι εντελώς unaesthetic και άσχημο.

Χρήσιμες συμβουλές για όσους αποφάσισαν να διευρύνουν τα στήθη χωρίς χειρουργική επέμβαση

1. Ένα ντους αντίθεσης ή το χαστούκι με κρύο νερό - όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της ασυλίας και της ηρωικής υγείας, αλλά, λένε, αυξάνουν τα θηλυκά στήθη.
2. Το postering είναι πολύ σημαντικό για την αισθητική εμφάνιση και το ορατό μέγεθος του στήθους σας.
3. Πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε από τις περιγραφόμενες μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής για να μεγεθύνετε το στήθος, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία στα συστατικά των συστατικών.
4. Αποφύγετε τρόπους διεύρυνσης του μαστού που είναι επικίνδυνοι για την υγεία:

• Μουστάρδα και ιώδιο για αύξηση του μαστού - μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία καύση. Μετά από όλα, το δέρμα εδώ είναι πολύ λεπτό.
• Η ακατέργαστη ζύμη είναι μια πολύ αμφίβολη μέθοδος για την αύξηση του μαστού. Αντίθετα, θα οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα από το να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη: βίντεο