Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στο στήθος

Τα όμορφα στήθη για μια γυναίκα είναι ένα ξεχωριστό αντικείμενο για υπερηφάνεια. Η ελαστική προτομή είναι πλαισιωμένη από όμορφες αποσταθεροποιημένες ενδυμασίες θα σας προσφέρει 100%επιτυχία στο αρσενικό. Αλλά πώς να αποφύγετε τα συγκροτήματα αν εμφανιστούν ραγάδες, ή, μιλώντας στην ιατρική γλώσσα, striae. Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο. 

Οι λόγοι για την εμφάνιση των ραγίων στο στήθος

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται τα ραγάδες στο θηλυκό στήθος είναι:

• Μια απότομη αλλαγή στο βάρος. Η ταχεία απώλεια βάρους ή ένα σύνολο μάζας προκαλούν μικροκρέκρες του κατώτερου στρώματος του χερμένου.

Λόγω της ταχείας αύξησης της μάζας ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, η λήψη ορμονικών φαρμάκων, οι μεταβολικές διαταραχές, το δέρμα, ως πολύ ελαστικό υλικό, έχει τις ιδιότητες του τέντωμα και την προσαρμογή στο υπάρχον βάρος. Το microtrauma του κάτω στρώματος του χερμαντικού αρχικά έχει ένα φωτεινό ροζ ή γαλαζοπράσινο χρώμα λόγω της ρήξης των τριχοειδών αγγείων.

Σε περίπτωση απώλειας βάρους, προκύπτει συχνά να χαλαρώσει εκείνες τις περιοχές του δέρματος που είχαν προηγουμένως ολοκληρωθεί. Το τεντώνοντας στο στήθος, που εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια του υπερβολικού βάρους, τελικά έγινε άχρωμη, όπως φαίνεται στη φωτογραφία, διαφέρει από το χρώμα από τη γενική σκιά του δέρματος και έχει τη μορφή λευκών ουλών.

Οι αναδυόμενες ραγάδες στο στήθος θα γίνουν χλωμό με την πάροδο του χρόνου, αλλά δεν εξαφανίζονται εντελώς, επειδή δεν παίρνουν φυσική κολλαγογονική ενίσχυση και οξυγόνο από το σώμα, γι 'αυτό συχνά συγκρίνονται με ουλές.

• Παραβίαση ορμονικού υποβάθρουπου παρατηρείται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το εφηβικό κορίτσι αναπτύσσεται γρήγορα, αλλά Δεν υπάρχει σωστή διατροφή και η ισορροπία του νερού δεν παρατηρείται.

Τα σύμπλοκα σχετικά με την εμφάνιση των ραγάδων στο στήθος μπορούν να νικήσουν με τους ακόλουθους τρόπους:

• Εκτελέστε ένα διαδοχικό σύμπλεγμα προληπτικής φροντίδας του δέρματος.
• Σταθερή εμπλοκή σε ενεργές φυσικές ασκήσεις.
• Χρησιμοποιήστε τα επιτεύγματα της θεραπείας με λέιζερ.
• Σωστά μάσκα ραγάδες με καλλυντικά ή ειδικά επιλεγμένη ντουλάπα.

Πρόληψη των ραγίων στο στήθος

Τα κύρια προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης των ραγίων στο στήθος είναι:

1. Πρόληψη ενός αιχμηρού συνόλου ή απώλειας βάρους. Για ολόκληρο τον οργανισμό, τέτοια κουνήματα δεν περνούν χωρίς ίχνος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Ενισχύσεις αυτού του άμεσου αποδεικτικού στοιχείου.
2. Υγιεινή διατροφήΚορεσμένο με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και λιπίδια, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου - μια άμεση πηγή νεολαίας και ελαστικότητας του δέρματος. Τα καρότα, τα αχλάδια, το λάχανο, το λευκό κρέας είναι μια αποθήκη αμινοξέων και συνιστώνται από δερματολόγους για καθημερινή χρήση.
3. Συμμόρφωση με την ισορροπία κατανάλωσης. Ένα άφθονο ποτό βοηθά να απομακρύνει γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα και να διατηρήσει την υγρασία του δέρματος.
4. Καθημερινό ντους Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των ραγίων στο στήθος της και θα την επιστρέψει στην ελαστικότητα και τον τόνο και αν συμπληρώσετε αυτή τη διαδικασία με αυτο -μασάζ των προβληματικών περιοχών, το αποτέλεσμα θα είναι αξιοσημείωτο μετά από 1 μήνα.
5. Μασάζ. Για το λαιμό, το μασάζ των ραγάδων στο στήθος είναι ιδανικό με κυκλικές προοδευτικές κινήσεις με την προσθήκη ελαίου κακάο, ελαιόλαδο και μούμια Altai σε συνηθισμένη κρέμα θρεπτικών ουσιών. Κορεσμένο με λιπαρά οξέα, τέτοιες μάσκες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και της ελαστικότητας του δέρματος του στήθους.
6. Ενεργές φυσικές ασκήσεις, Η επίσκεψη στην πισίνα, το τέντωμα θα βοηθήσει στη διατήρηση των μυών του στήθους σε καλή κατάσταση και θα αποτρέψει την εμφάνιση των striae.
7. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση των ραγίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να φορέσετε Ειδική στήριξη σεντόνια ή επίδεσμογια να μεγιστοποιηθεί η εμφάνιση πρόσθετου φορτίου στο σώμα.

Μέθοδοι καταπολέμησης των ραγίων στο στήθος στο σπίτι

Το Home Complex Care περιλαμβάνει συστηματική πρακτική με περιτυλίγματα, μάσκες, τρίβει και ραγάδες στο στήθος. Η φροντίδα του μαστού στο σπίτι, ακόμη και αν δεν δίνει πολύ γρήγορα αποτελέσματα, αλλά η σύνθεση των συστατικών δεν περιέχει καμία χημεία και δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στην υγεία.

Χρησιμοποιώντας μάσκες και συμπιέσεις για να αφαιρέσετε τα ραγάδες του δέρματος του μαστού, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα συστατικά απορροφώνται καλύτερα εάν εφαρμόζονται για να καθαρίσουν το δέρμα με ανοιχτούς πόρους, δηλαδή μετά από ντους αντίθεσης, κάνοντας μπάνιο ή επισκέπτοντας ένα μπάνιο ή σάουνα. Η μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζεται σε κυκλικές προοδευτικές κινήσεις στις προβληματικές περιοχές του μαστού που καλύπτονται με Strios.

Κρατήστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά, έχοντας προηγουμένως καλύψει το στήθος με μια διαιτητική ταινία ή μια ζεστή πετσέτα Terry. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε κάτω από μια μεγάλη ποσότητα ζεστού νερού ή ένα αφέψημα χαμομήλι, γράσο με μια θρεπτική κρέμα. Αυτή η φροντίδα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος.

Για την προσοχή σας προσφέρονται μάσκες για στήθη από ραγάδες, που παρασκευάζονται στο σπίτι.

Μάσκα αποσμητικότητας από κερί-τριάδα. Τα οφέλη από τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα για το δέρμα έχουν αποδειχθεί από καιρό από δερματολόγους. Ένα υψηλό ποσοστό λιπαρών αμινοξέων οργανικής προέλευσης έχει αντιβακτηριακό αποτέλεσμα και βοηθά να απαλλαγεί από την ακμή και άλλες φλεγμονές στην επιφάνεια του δέρματος του στήθους. Το Kefir μπορεί να αντικατασταθεί με τέφρα, γιαούρτι ή ξινή κρέμα. Θα χρειαστεί να αναμίξετε 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Sour -milk προϊόν, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο και 1 κουταλάκι της σούπας. ψιλοκομμένο στην πολιτεία του σκόρδου.

Μία μάσκα αμύλου και χυμού καρότου. Ένα τέτοιο μείγμα προϊόντων δεν είναι τυχαίο. Κερατίνη -Καρότα με γλουτένη που περιέχεται σε άμυλο, σε διαδοχικά, έχουν ένα αποκαταστατικό και σφίξιμο αποτέλεσμα για το δέρμα. Η μάσκα παρασκευάζεται έτσι: ανάμειξη μισού ποτήρι χυμού καρότου από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξηρό άμυλο. Το άμυλο θα πρέπει να χύνεται αργά, ανακατεύοντας το χυμό για να αποφευχθεί η λήψη κομμάτων.

Μάσκα αυγών με πρωτεΐνη. Κτυπήστε σε παχιά πρωτεΐνη αφρού 2, στη συνέχεια εισάγετε εκεί 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Κρέμα ή ξινή κρέμα και 1 τσίμπημα πρωτεΐνη. Χάρη στην υφή της λεύκανσης πρωτεΐνης, το δέρμα θα σφίξει και η ξινή κρέμα θα μαλακώσει αυτό το αποτέλεσμα.

Εξερεύνηση της μάσκας αντι -γήρανσης. Αραιώστε μισό ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου 1 κουταλάκι της σούπας. ζύμη μπύρας. Ανακατέψτε καλά και αφήστε για 10 λεπτά μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Στη συνέχεια, εισαγάγετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κρέμα ή ελαιόλαδο.

Καθαρισμός μάσκας αγγουριού. Τρίψτε 2 φρέσκο \u200b\u200bαγγούρι σε μια κατάσταση χυλού σε μπλέντερ ή τρίψιμο. Εισαγάγετε 4 κάψουλες ιχθυελαίου εκεί, οι οποίες βρίσκονται στο δημόσιο τομέα στα φαρμακεία. Ανακατέψτε καλά. Το αγγούρι περιέχει υγρασία για τη ζωή για το δέρμα με ραγάδες και το ιχθυέλαιο είναι ένα μαλακτικό οργανικής προέλευσης.

Μάσκα βιταμίνης με αλόη. Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ο χυμός αλόης με συμπιεσμένες κάψουλες βιταμινών Α, Ε και C. Οι βιταμίνες με καυγάνες πωλούνται σε φαρμακεία. Μια τέτοια μάσκα θα βοηθήσει στην εξομάλυνση των striae και να χτυπήσει το δέρμα του στήθους.

Μάσκα θρεπτικών ουσιών φρούτων. Ανακατέψτε μισό ποτήρι χυμό οποιουδήποτε φρούτου πλούσιο σε βιταμίνη C: λεμόνι, πορτοκαλί, ακτινίδιο, κλπ. Από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κρέμα γάλακτος. Η βιταμίνη C είναι μια πηγή κολλαγόνου για το χόριο και εξομαλύνει τα ραγάδες.

Μάσκα-scrub με λευκό πηλό. Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. νερό από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ξηρό πηλό και 1 κουταλάκι της σούπας. Σαχάρα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε μια τέτοια μάσκα με ένα ειδικό πινέλο, έτσι ώστε ο πηλός να πέφτει ομοιόμορφα στο δέρμα του στήθους.

Μάσκα-scrub από βρώμη εδάφους. Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Γείωση σε βρώμη μπλέντερ από 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Κρέμα λίπους σε μια ομοιογενή κατάσταση. Το Oatmeal έχει ένα ισχυρό αντιβακτηριακό και μαλάκωμα και η κρέμα θα βοηθήσει τη μάσκα να πάρει την υφή της κρέμας για βολική εφαρμογή.

Scrub Mask Coffee. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Καφέ με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο. Εκτός από ένα ευχάριστο άρωμα, ο καφές αποτελεί τη βάση οποιουδήποτε θάμνου ή ξεφλούδισμα για να καθαρίσει βαθιά τους πόρους, καθώς και απολέπιση των νεκρών δερματικών κυττάρων. Το ελαιόλαδο, κορεσμένο με βιταμίνη Ε, έχει ένα φαινόμενο εξομάλυνσης και επίσης βοηθά στην αποφυγή ξηρού δέρματος με αυτή τη μέθοδο καθαρισμού.

Μάσκα με Altai Mummy. 2 κουταλιές της σούπας. Μούμια μίγμα με 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. κρέμα λίπους. Μια τέτοια μάσκα όχι μόνο θα σας εξοικονομήσει από ραγάδες στο στήθος σας, αλλά και σημαντικά αναζωογονήστε το δέρμα σας.

Για να προετοιμάσετε μια μάσκα μάσκας, μπορείτε να επιλέξετε ανεξάρτητα τα συστατικά, το κύριο πράγμα είναι η παρουσία οποιουδήποτε απολεπιστικού συστατικού: αλάτι, ζάχαρη, καφέ ή σαπούνι με Lufa.

Μέθοδοι καταπολέμησης των ραγίων στο στήθος: φαρμακευτική αγωγή

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες με ιατρική παρέμβαση είναι αρκετά ακριβές.

Για να απαλλαγούμε από ραγάδες στα στήθη τους, οι γυναίκες προσφέρονται διαδικασίες LPG, μεσοθεραπεία και κοιλιακή.

Ο πιο ευγενής τρόπος είναι Μασάζ LPG- Πρόκειται για θεραπεία κενού, η οποία χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση ουλών και ραφών. Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιώντας τέτοιες διαδικασίες, μπορείτε να απαλλαγείτε από κυτταρίτιδα και ραγάδες.

Μεσοθεραπεία  - Αυτό δεν είναι μόνο το μασάζ των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος, τέτοιες διαδικασίες συνοδεύονται από υποδόριες ενέσεις που περιέχουν σύνθεση βιταμινών και κολλαγόνο.

Κοιλιακός - Πρόκειται για πλαστική χειρουργική επέμβαση όταν ο γιατρός αφαιρεί τα τμήματα του δέρματος του στήθους με Striae. Η περίοδος αποκατάστασης είναι η ίδια στην πολυπλοκότητα, όπως μετά από τη συνηθισμένη λειτουργία.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του μαστού

Το γυναικείο σώμα περιέχει 20% περισσότερο λιπώδη ιστό από το αρσενικό. Τα θηλυκά στήθη είναι 60% λίπος και το 40% του μυϊκού ιστού. Η έννοια του αθλητισμού δεν μπορεί να υποτιμηθεί, αφού είναι το κίνημα που αποτελεί πηγή τόνου για μυϊκό ιστό. Επομένως, αν εκπαιδεύσετε τους μύες του στήθους, θα είναι ελαστικό και όμορφο.

Εκτελώντας αυτό το απλό σύνολο ασκήσεων, μπορείτε να ενισχύσετε σημαντικά τους μυς, το στήθος, το οποίο, ως πλαίσιο, υποστηρίζει το θηλυκό στήθος.

Άσκηση 1. Θέση εκκίνησης - Στέκεται σε μια συμπαγή επιφάνεια, τα πόδια ώμο - Χώριο χωριστά, λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες και κλείστε τις βούρτσες "στην κλειδαριά". Με τη δύναμη να αποκομίσετε τις παλάμες σας ο ένας για τον άλλον, έτσι ώστε η ένταση στους μύες του στήθους να γίνεται αισθητή. Εκτελέστε 10-15 φορές 1-2 προσεγγίσεις.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης - Έμφαση στις κάλτσες των ποδιών και των γόνατων στο πάτωμα, τα πόδια λυγίζονται στα γόνατα, κάλτσες κοιτάζουν ψηλά. Κάντε το push -ups έτσι ώστε το στήθος να αγγίζει το πάτωμα και η γραμμή του σώματος σχηματίζει μια ευθεία γραμμή. Εκτελέστε 15 φορές 1-2 προσεγγίσεις.

Άσκηση 3. Θέση εκκίνησης - στέκεται σε μια συμπαγή επιφάνεια. Πάρτε μια ζύγιση 1 kg σε κάθε χέρι (αλτήρες ή μπουκάλια λίτρο γεμάτα με νερό). Επεκτείνετε τα χέρια σας παράλληλα με το πάτωμα, οι παλάμες με αλτήρες κατευθύνονται. Κάντε το "ψαλίδι" κουνάει με τα χέρια σας, διασχίζοντας τα σε μια κούνια. Εκτελέστε 12 φορές με 2 προσεγγίσεις.

Άσκηση 4. Τραβώντας επάνω σε ένα οριζόντιο μπαρ σε τεντωμένα χέρια. Σηκώστε το σώμα σε τεντωμένα χέρια. Τραβώντας το μέγιστο δυνατό αριθμό φορές. Συνιστώμενη ποσότητα - τουλάχιστον 10.

Άσκηση 5. Θέση εκκίνησης - Καθισμένος σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια, τα πόδια μαζί. Το σώμα και τα πόδια πρέπει να σχηματίσουν μια σωστή γωνία. Τεντώστε με τα χέρια σας στις κάλτσες. Εκτελέστε 15 φορές 2 προσεγγίσεις.

Cosmocking καλλυντικά προϊόντα και στοιχεία ντουλάπας των ραγίων στο στήθος

Οι τιμές των καλλυντικών καμουφλάζ για προβληματική φροντίδα του μαστού δεν πρέπει να μειωθούν.

Εάν είστε πρόθυμοι να βάλετε σε ένα λαιμό και έχετε ένα μικρό αλλά χαλαρό στήθος, το σουτιέν Vander-Brand είναι καλύτερα κατάλληλο (με το αποτέλεσμα "push ap"), ωστόσο, με ένα μεγάλο μαζικό στήθος, συνιστάται να δώσετε προτιμήσεις σε μια καθυστέρηση κορσέ ή μάσκα ελαστικών υφασμάτων.

Στη συνέχεια, θα χρειαστείτε μια τόνη κρέμα 1-2 τόνων πιο σκούρα από το χρώμα του δέρματός σας στο στήθος. Η σκόνη με μια σκιά, την οποία χρησιμοποιείτε για το πρόσωπο ή την κρέμα-moss για το σώμα με την επίδραση του Flicker.

Από όλα τα αναφερόμενα σετ με οποιοδήποτε στήθος, μπορείτε να δημιουργήσετε θαύματα και pierce σε μια ανοιχτή αποσυμπιεσμένη στολή. Έτσι, ο αλγόριθμος των ενεργειών θα είναι ο εξής: Αφού βάζετε το σουτιέν, το πάνω μέρος του στήθους σε μέρη όπου υπάρχουν ραγάδες, καλύψτε με ένα λεπτό στρώμα ηχητικής κρέμας σε ολόκληρη την επιφάνεια μέχρι να ληφθεί ένα ακόμη χρώμα . Στη συνέχεια, σκόνη αυτό το μέρος του στήθους. Αντί για σκόνη, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μους σώματος με ένα φαινόμενο τρεμοπαίζει, το οποίο με τη λαμπρότητα και την υπερχείλιση θα εκτρέψει την προσοχή από τα μη μαθήματα.

Βίντεο. Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη και όχι μόνο

Η ομορφιά του μαστού δεν απαιτεί θυσίες, αλλά απλά συστηματική προληπτική φροντίδα. Όλα τα συγκροτήματα στις γυναίκες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, προκύπτουν από την απόρριψη του εαυτού τους και όχι από την παρουσία ραγάδων στο στήθος.

Σφίξτε το ρομαντισμό με τον εαυτό σας, αγαπάτε τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε ότι οι τεμπέλης γυναίκες είναι σπάνια όμορφες, φροντίζουν τα στήθη, παίζουν αθλήματα και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρχονται!