Κλάδος μασάζ

Το μασάζ με τα δοχεία έχει τα δικά του αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα όταν εκτίθεται σε προβληματικά τμήματα του σώματος. Οι ενέργειες μασάζ εδώ είναι μέσω ενός κενού, το οποίο σχηματίζεται κάτω από ένα καπάκι. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, αυτό το κενό τραβά καλά και ζυμώνει λίγο το δέρμα. Αυτές οι ενέργειες είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικές με τα χέρια ενός συνηθισμένου θεραπευτή μασάζ. Αυτό που είναι ένα μασάζ, πώς να το κάνετε σωστά, θα σας πούμε αργότερα.

Μασάζ μπορεί: Πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα της διαδικασίας έναντι άλλων γνωστών τύπων μασάζ είναι τα εξής:

1. Με αυτό, μπορείτε να φτάσετε απευθείας στα κύτταρα κυτταρίτιδας, τα οποία άλλα είδη μασάζ απλά δεν είναι ικανοί.
2. Είναι εύκολο να κάνετε ένα μασάζ, όλες οι μέθοδοι του είναι αρκετά εύκολο να κυριαρχήσετε μόνοι σας.
3. Το μασάζ κλάδου επηρεάζει θετικά και τις δύο περιοχές του σώματος που υπέφεραν από αποθέσεις λίπους και ολόκληρο τον οργανισμό στο σύνολό του. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια του κενού μπορεί να μασάζ, υπάρχει μια αποτελεσματική λεμφική αποστράγγιση, στην οποία το υγρό και διάφορα μεταβολικά προϊόντα εκκρίνονται από το χώρο μεταξύ των κυττάρων. Σε αυτή την περίπτωση, ενεργοποιείται η κυκλοφορία του λεμφαδέματος και επομένως βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος.
4. Επιπλέον, το δικαίωμα μπορεί να κάνει μασάζ σας επιτρέπει να επιταχύνετε τον μεταβολισμό. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, το αίμα και η λεμφαδένες κυκλοφορούν πιο εντατικά.
5. Το Bannous Massage, οι αναθεωρήσεις των οποίων στις περισσότερες περιπτώσεις είναι θετικές, έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χάρη σε αυτό, καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα άτομο χαλαρώνει καλά, αισθάνεται ευχάριστη υπνηλία.
6. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ένα μπορεί να είναι μασάζ από την πλάτη σας επιτρέπει να αποδυναμώσετε τον πόνο ή να το εξαλείψετε εντελώς. Χάρη σε αυτό, η κατάσταση των μυών και ο τόνος τους βελτιώνεται. Στις περιοχές που είναι το μασάζ, η ευαισθησία και η ευαισθησία αυξάνονται.

Το μασάζ κλάδου (διαφορετικά ονομάζεται επίσης θεραπεία κενού), χρησιμοποιείται αρκετά ενεργά στην πράξη στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Από την αρχαιότητα, τα βάζα έχουν χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου και του πόνου, τα οποία προκλήθηκαν από ορισμένες ασθένειες. Σε διάφορες χώρες, τα βάζα μασάζ είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά, για παράδειγμα, μπαμπού, γυαλί, πλαστικό και πηλό. Επιπλέον, έρχονται σε διάφορα σχήματα και μεγέθη.

Είναι εύκολο να πραγματοποιήσετε ένα μασάζ στο σπίτι, κάθε χρόνο βελτιώνεται η τεχνολογία του. Επιπλέον, οι διαδικασίες για το μεγαλύτερο μέρος προσφέρουν μόνο οφέλη στους ασθενείς. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις, για τις οποίες θα μιλήσουμε αργότερα.

Τραπεζικό μασάζ: αντενδείξεις

Εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ για την απώλεια βάρους ή για τη θεραπεία των ασθενειών, τότε, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αντενδείξεις:

1. Ίσως κάθε άτομο να έχει κηλίδες και σημεία ηλικίας στο σώμα. Σε περίπτωση μασάζ μπορεί, αυτά τα μέρη του δέρματος απαγορεύονται στο μασάζ.
2. Μην εκτελείτε διαδικασίες εάν υπάρχουν οξεία ρέοντας διάφορες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.
3. Οι συνεδρίες αντενδείκνυνται παρουσία σχηματισμών όγκων, πυώδη φλεγμονή των πνευμόνων, φυματίωσης και ρευματισμού στο οξύ στάδιο, καθώς και κατά την περίοδο μετά τις εργασίες.
4. Μην χρησιμοποιείτε ένα μασάζ Can εάν υπάρχουν ορισμένες ασθένειες αίματος, προβλήματα πίεσης, θρομβοφλεβίτιδα, μολυσματικές ασθένειες.
5. Εάν υπάρχουν περιοχές με κιρσοί ή τριαντάφυλλα στο σώμα, τότε είναι καλύτερο να μην τις αγγίξετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
6. Επίσης, οι συνεδρίες αντενδείκνυνται σε άτομα με βηματοδότη.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα βάζα δεν μπορούν να τοποθετηθούν στην καρδιά, στα νεφρά και απευθείας στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, δεν συνιστάται εξαιρετικά η εκτέλεση κινήσεων μασάζ στην περιοχή του publiteal dimple, κατά μήκος της εσωτερικής επιφάνειας των γοφών, αφού υπάρχει ένα μεγάλο σύμπλεγμα σημαντικών λεμφαδένων εκεί.

Η τεχνική της έκθεσης και της τεχνικής του Can Massage

Πώς να εκτελέσετε ένα μασάζ μπορεί: φωτογραφία

Σε γενικές γραμμές, πρέπει να πω ότι με τη βοήθεια των δοχείων μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα αρχικά στάδια. Αλλά μερικές φορές τέτοιες διαδικασίες συγχέονται με τη συνηθισμένη στατική εγκατάσταση των δοχείων. Παρόλο που το μασάζ μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με τη στατική εγκατάσταση, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής μπορεί να μασάζ για βρογχίτιδα, το βάζο παραμένει μόνο σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ενός μασάζ μπορεί, το οποίο συζητείται σε αυτό το άρθρο, συνήθως ολισθαίνει τακτοποιημένα πάνω από το σώμα του ασθενούς. Οι κινήσεις των βάζα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μπορούν να είναι:

• Εγκύκλιος,
• ευθύγραμμος,
• Ζιγκάγκ -σχισμένο.

Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ, πρέπει πρώτα να θερμαίνετε το σώμα του ασθενούς πρώτα και στη συνέχεια να γεμίσετε καλά το δέρμα με λάδι. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν μασάζ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτό. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα λαδιού (μερικές σταγόνες) στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού ή στο αντιβράχιο του ασθενούς. Στη συνέχεια, κρατήστε το στο δέρμα για 20-23 λεπτά.

Σήμερα, οι λεγόμενες τράπεζες κενού είναι δημοφιλείς. Για να αφαιρέσουν τον αέρα, χρησιμοποιούν μια ειδική αντλία που δημιουργεί αρνητική πίεση. Υπάρχουν επίσης βάζα κενού εξοπλισμένα με μαγνήτες που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Μέσα σε ένα τέτοιο μπορεί να υπάρχει ένας μαγνήτης που δημιουργεί ένα μαγνητικό πεδίο. Μπορεί να διεισδύσει σε βάθος 7-8 εκατοστών. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα βελτιώνει τη ροή του αίματος και τον μεταβολισμό στο σώμα. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία βοηθά στην αύξηση του περιεχομένου του οξυγόνου στο αίμα, ενισχύει τη ροή του αίματος στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Χάρη σε αυτό, ενισχύονται οι αποκατάστασης και οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Με τη βοήθεια ενός μεταλλικού μαγνητικού κώνου, συμβαίνει μια ευεργετική επίδραση στα ενεργά σημεία, όπως η δράση των βελόνων στον βελονισμό. Αλλά σε αντίθεση με αυτά, τίποτα δεν διεισδύει στο δέρμα, η ακεραιότητα του δέρματος δεν έχει σπάσει.

Ο αντίκτυπος σε αυτά τα σημεία σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε την ισορροπία ενέργειας στο σώμα. Πρέπει να ειπωθεί ότι η αντανακλαστική θεραπεία δεν έχει σχεδόν αντενδείξεις και δεν προκαλεί παρενέργειες. Παρεμπιπτόντως, η αντανακλαστική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στα δικά τους φαινόμενα και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες γνωστές θεραπευτικές μεθόδους.

Το κλασικό μπορεί να μασάζ

Για μια συνεδρία, ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει και να ξαπλώνει στο στομάχι. Πριν από τη διαδικασία, εκτελείται συνηθισμένο χειροκίνητο μασάζ. Αυτό είναι απαραίτητο για να ζεσταθεί καλά το σώμα. Συγκεκριμένα, τέτοιες τεχνικές μασάζ όπως τρίψιμο, συμπίεση, χαϊδεύοντας, ζύμωμα χρησιμοποιούνται εδώ. Οι κινήσεις εκτελούνται με δάχτυλα ή με τη βοήθεια μιας παλάμης ή της εξωτερικής επιφάνειας της βούρτσας. Αυτοί οι χειρισμοί διεξάγονται μέχρι το δέρμα να αποκτήσει ομοιόμορφη ερυθρότητα. Συνήθως, 4-7 λεπτά είναι αρκετά για αυτό.

Μετά τη θερμά, το σώμα λιπαίνει με λάδι. Τότε πρέπει να το τρίψετε. Αυτό είναι απαραίτητο έτσι ώστε το λάδι να απορροφηθεί καλά στο δέρμα. Στη συνέχεια λαμβάνονται μια τακτική ιατρική τράπεζα, τσιμπιδάκια και αλκοόλ. Ένα βαμβάκι πρέπει να υγραίνει σε αλκοόλ. Στη συνέχεια, τοποθετείται με αγώνες και εισάγεται σε ένα βάζο για περίπου 2-3 \u200b\u200bδευτερόλεπτα. Αυτό είναι απαραίτητο για τη δημιουργία κενού και εξάπλωσης αέρα. Στη συνέχεια, η τράπεζα τοποθετείται στο σώμα του ασθενούς. Τώρα στο δέρμα πρέπει να κάνετε τακτοποιημένες απλές κινήσεις. Συγκεκριμένα, πρέπει να επεξεργαστούν ζώνες, οι οποίες βρίσκονται 2-3 εκατοστά από τη σπονδυλική στήλη. Η ίδια η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να επηρεαστεί.

Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι μαλακές, ομαλές, προσεκτικές και τακτοποιημένες. Αποστέλλονται από τη ζώνη του κάτω πίσω στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και αντίστροφα. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε αρκετές τεχνικές για την εκτέλεση κινήσεων. Το μασάζ κλάδου πραγματοποιείται συνήθως για 4-12 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να εμφανιστεί σταθερή ερυθρότητα του δέρματος.

Μετά τη διαδικασία, οι τράπεζες αφαιρούνται και τα υπόλοιπα έλαια από το σώμα αφαιρούνται. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να κάνετε ντους, αφαιρούνται με πετσέτα ή χαρτοπετσέτα. Τέλος, ο ασθενής καλύπτεται με ζεστή κουβέρτα για περίπου 7-8 λεπτά.

Μασάζ κλάδου από κυτταρίτιδα

Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να εκτελεστεί ένα μασάζ από την κοιλιά, το εξωτερικό τμήμα των γοφών, των γλουτών. Προκειμένου να εκτελέσετε τη διαδικασία αντι -κυτταρίτιδας μασάζ, πρέπει πρώτα να λιπάνετε την επιθυμητή περιοχή με θεραπεία μασάζ (λάδι). Μετά από αυτό, θα πρέπει να ζυμώσετε εντατικά και να αλέσετε αυτές τις περιοχές. Αυτοί οι χειρισμοί συμβάλλουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού, της ροής του αίματος και της ροής της λεμφαδένων στους ιστούς, καθώς και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και της αναπνοής του. Όλες οι τεχνικές μασάζ πρέπει να πραγματοποιούνται πολύ προσεκτικά προς την κατεύθυνση από την οπή του γόνατος στους γλουτούς. Στη συνέχεια, εκτελούνται στους γλουτούς. Η ζώνη της βουβωνικής ζώνης δεν επηρεάζεται.

Όταν οι προβληματικές περιοχές θερμαίνονται, στη συνέχεια σε αυτόν τον τομέα είναι απαραίτητο να διανείμετε ομοιόμορφα το λάδι και να τρίβετε με εντατικές κινήσεις. Μετά από αυτό, μπορείτε ήδη να βάλετε βάζα μασάζ. Συνήθως τοποθετούνται ελαφρώς πάνω από το peefliteal fossa. Η κίνηση από ένα βάζο με ένα δοχείο διασταύρωσης κατά της κυτταρίτιδας συνήθως εκτελείται χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνολογία με τις κλασικές διαδικασίες. Θα πρέπει να είναι, πρώτα απ 'όλα, κατευθυνόμενοι από την περιοχή πάνω από τα γόνατα μέχρι την πτυχή κάτω από τους γλουτούς. Πρέπει να επαναληφθούν 4-6 φορές.

Στο τέλος του μασάζ μπορεί, το βάζο αφαιρείται και η περιοχή στην οποία σκουπίστηκε με μια χαρτοπετσέτα. Επιπλέον, προκειμένου να επιτευχθούν τα μεγαλύτερα οφέλη από αυτή τη διαδικασία, οι ενεργές κινήσεις προθέρμανσης με τη μορφή ζύμωσης και τριβής πραγματοποιούνται εντός 2-4 λεπτών. Μετά τη διαδικασία, το σώμα πρέπει να καλυφθεί με μια ζεστή κουβέρτα και να το αφήσει να χαλαρώσει για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Μερικές φορές για τη θεραπεία και την πρόληψη της παχυσαρκίας, πραγματοποιείται κυτταρίτιδα, μασάζ με μέλι.

Μασάζ κλάδου του προσώπου

Προκαταρκτικοί χειρισμοί

Προκειμένου να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία στο σπίτι, θα χρειαστείτε:

1. Αφέψημα χαμομήλι.
2. Terry Putel.
3. Καθαρισμός υγρού σαπουνιού.
4. Λάδι για ενυδάτωση και τονωτική.
5. Αποστειρωμένες χαρτοπετσέτες με αντισηπτικό.
6. Ένα σύνολο ειδικών πλαστικών ή γυαλιών (βάζα) εξοπλισμένα με αχλάδια για την άντληση αέρα.

Προετοιμασία για τη διαδικασία:

1. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία του Can Massage, πρέπει να προετοιμάσετε σωστά το δέρμα του προσώπου. Για να γίνει αυτό, πρώτα με τη βοήθεια του σαπουνιού κρέμας, καθαρίζεται καλά. Εάν έχετε έναν λιπαρό τύπο δέρματος, τότε είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε το πρόσωπό σας με ένα τονωτικό ξήρανσης χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι.
2. Όταν καθαριστεί το δέρμα, πρέπει να ανοίξετε τους πόρους του. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα ατμόλουτρο, το οποίο προετοιμάζεται ως εξής. 4-6 κουταλιές του Χαμομήλιου φαρμακείου λαμβάνονται και παρασκευάζονται σε βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να δώσετε το αφέψημα για να εγκατασταθεί για 4-6 λεπτά. Στη συνέχεια, μέχρι να κρυώσει, το πρόσωπο θα πρέπει να είναι στον ατμό πάνω του για περίπου 5-8 λεπτά. Τότε πρέπει να αφαιρέσετε τον ιδρώτα από το πρόσωπο με μια πετσέτα.
3. Παραμένει μόνο η εφαρμογή πετρελαίου στο πρόσωπο, το οποίο συνήθως επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Έτσι, για να ενυδατωθεί το ξηρό και μικτό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο. Για τα ευαίσθητα, τα λινό είναι τα πιο κατάλληλα. Η ελιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιοδήποτε είδος δέρματος. Το επιλεγμένο εργαλείο εφαρμόζεται στο πρόσωπο κατά μήκος των γραμμών μασάζ χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό. Ο σκοπός αυτής της διαδικασίας είναι να ενυδατώνει το δέρμα, το οποίο θα βοηθήσει στην αποφυγή του σχηματισμού μετά από μασάζ μώλωπες.
4. Πριν από τη διαδικασία, φροντίστε να αντιμετωπίσετε τα χέρια σας με αντισηπτικό. Πρέπει επίσης να ελέγξετε την ακεραιότητα όλων των δοχείων στο σετ πριν από το μασάζ. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να αντιμετωπίζεται με βαμβακερό στρώμα που υγραίνεται σε αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να χαλαρώσετε. Επομένως, εάν είστε τεταμένοι, τότε πάρτε ένα χαλαρωτικό λουτρό με βελόνες ή θαλασσινό αλάτι πριν από το μασάζ.
5. Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, δεν πρέπει να ξεχάσετε κάποια σημεία. Στο σετ, τα βάζα συνήθως έχουν διαφορετική διάμετρο, καθένα από τα οποία έχει σχεδιαστεί για διάφορες ζώνες του προσώπου. Έτσι, για παράδειγμα, για τα μάγουλα και τα μέτωπα, χρησιμοποιούνται μεγάλες τράπεζες. Η ζώνη των βλεφάρων και το άνω χείλος επεξεργάζονται με τα μικρότερα βάζα. Η μέση διάμετρος χρησιμοποιείται για την επεξεργασία του λαιμού, του πηγούνι και της μύτης.

Τεχνική μασάζ κλάδου

Το μασάζ κλάδου εκτελείται σύμφωνα με την ακόλουθη μέθοδο:

1. Γίνεται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Ένα βάζο κατάλληλης διαμέτρου αντικαθίσταται σε μια περιοχή του δέρματος, μετά την οποία ο αέρας αντλείται από αυτό πιέζοντας σε ένα αχλάδι. Μετά από αυτό, το αχλάδι απελευθερώνεται και η τράπεζα αναδιαμορφώνεται. Όταν φτάσετε στο πηγούνι και τη ζώνη του κάτω γνάθου, ανοίξτε το στόμα σας σαν να πείτε τον ήχο του Ο.
2. Ειδικά προσεκτικός που πρέπει να είστε με μια ζώνη κοντά στα μάτια, η οποία είναι μόνο ελαφρώς επεξεργασμένη. Είναι επιθυμητό, \u200b\u200bγενικά, μην το αγγίζετε κατά τη διάρκεια του μασάζ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να κρατήσετε ένα βάζο με το ένα χέρι και να κρατήσετε το δέρμα με το άλλο. Αυτό θα αποφύγει ανεπιθύμητους τραυματισμούς.

Κάθε διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 8-9 λεπτά. Περίπου 1-2 συνεδρίες πραγματοποιούνται την εβδομάδα. Ένα μάθημα διαρκεί περίπου 1-1,5 μήνες.

Την πρώτη φορά, ένα μπορεί να μασάζ, ίσως, είναι απίθανο να δουλέψει καλά. Ακόμα σε αυτό το θέμα, όσο περισσότερη εμπειρία, τόσο το καλύτερο. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να επιλέξετε τη σωστή διάμετρο του βάζου για κάθε ζώνη μασάζ. Άλλες αποχρώσεις που περιγράφηκαν παραπάνω δεν είναι λιγότερο σημαντικές. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό βίντεο ως σαφές παράδειγμα.

Harm -Massage του μασάζ προσώπου

Αυτό το μασάζ αντενδείκνυται για μερικούς ανθρώπους. Επομένως, δεν μπορεί να γίνει παρουσία βλάβης του δέρματος (ακμή, ακμή, πληγές, φλεγμονή, εγκαύματα). Θα βλάψει επίσης τους ανθρώπους με εύθραυστα σκάφη (με ροδόχρου ακμή). Οι δερματικές παθήσεις, οι όγκοι, οι χρωστικές και τα σημάδια ανήκουν επίσης σε αντενδείξεις. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα μπορεί να τεντωθεί και να εμφανιστούν μώλωπες. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να διεξάγεται πριν από ένα σημαντικό γεγονός.

Μασάζ κλάδου "do" και "μετά": φωτογραφία

Απαγόρευση μασάζ: βίντεο