So ändern Sie Ihren Charakter

Es gibt einfach keine idealen Persönlichkeiten, die alle Menschen voneinander unterscheiden. Andere können sich mit einigen Merkmalen versöhnen, aber ist es möglich, die Natur zu ändern, die Unannehmlichkeiten verursacht und die Kommunikation beeinträchtigt?

Übermäßige Isolation und Schüchternheit beeinträchtigen neue Bekannte und nützliche Verbindungen, Aggressivität und Unwissheit stellt Menschen ab, und Sensibilität und Emotionalität irritieren. Der Charakter sollte für ein größeres Selbstvertrauen geändert werden, was dazu beiträgt, mit Menschen zu verhandeln, Ihren Standpunkt zu beweisen und sogar abzulehnen und Respekt von anderen zu verursachen. Wenn einige Ihrer Nachteile das Leben der Angehörigen vergiften, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihren Charakter verändern können.

Das ganze Leben und das Schicksal einer Person hängen von persönlichen Eigenschaften ab und sogar von Menschen mit den gleichen Möglichkeiten können absolut entgegengesetzte Ergebnisse erzielen. Die Fähigkeit, Beziehungen in der Gesellschaft korrekt aufzubauen, wirkt sich auf das Familienleben und die Karriere aus und wirkt sich direkt auf die Lebensqualität und die Möglichkeit einer raschen Reaktion und Anpassung an plötzliche Veränderungen aus. Wenn die allgemeine Unzufriedenheit mit persönlichen Eigenschaften zunimmt, verspürt eine Person geistige Disharmonie, Unsicherheit und manchmal körperliche Beschwerden.

Das Konzept des Charakters in der Psychologie

Die Natur ist in der Tat die Gesamtheit der ständig manifestierten psychologischen Qualitäten einer individuellen Persönlichkeit, die es Ihnen ermöglichen, ihre Interaktion mit anderen Menschen und der Außenwelt, der Verarbeitbarkeit, der Aktivität von Lebenspositionen, der Einstellung zu materiellem und spirituellen zu bestimmen, ebenfalls für sich selbst. Solche Merkmale zeigen im aggregierten menschlichen Lebensstil an und stellen ihn als einzigartiger Vertreter dar. Laut der allgemeinen Sozialpsychologie ist es möglich, Ihren Charakter in jedem Alter mit einem ausreichenden Wunsch zu verändern, den Lebensstil im Allgemeinen zu verändern.

Bevor Sie mit radikalen Veränderungen in der Persönlichkeit fortfahren, ist es notwendig, die Selbstbeobachtung von Handlungen durchzuführen, die eine Anpassung erfordern. Verwandte und enge Menschen, die ehrlich angeben, werden auch dazu beitragen, die Charaktermerkmale zu ändern. Es ist nützlich, alle Nachteile und Pluses in einer Art von Liste zu beheben, die das Temperament einer Person bestimmen.

Arten von Charakter

Vom ersten Geburtstag werden die persönlichen Eigenschaften des Kindes nur um 10% der genetischen Veranlagung gebildet, die restlichen 90% unter dem Einfluss der Bildung, der umgebenden Bedingungen und der Gesundheit der Familienbeziehungen. Es ist einfacher, den Charakter des Kindes zu verändern, bis sein Hauptskelett vollständig vollständig gebildet wurde, aber das angeborene 10% des Temperaments wird unverändert sein. Jede solche Art von Nervensystem hat seine eigenen ausgeprägten Vor- und Nachteile, die kontrolliert werden können, aber nicht vollständig verändert werden können.

Cholerisch

Eine energiegeladene, helle und emotionale Person mit einer scharf verändernden Stimmung. Wenn sich für den Cholerikum alles positiv entwickelt, wird er fröhlich, reaktionsschnell und witzig sein. Wenn etwas nicht stimmt, neigen solche Menschen dazu, sich Sehnsucht, Traurigkeit und Reizung auszudrücken, sie beginnen oft ohne Grund, Panik und zeigen Aggression.

Sanguine

Fröhlich, ausgewogen, leicht wechseln und offene Person. Es scheint, dass die besten Charaktermerkmale in diesem Temperament gesammelt werden, da der Sanguine in einem positiv -verblüfften Rhythmus durch das Leben geht, nicht gereizt und immer offen für neue Ereignisse und Menschen. Eine so fröhliche Stimmung ist jedoch manchmal nicht angemessen und kann anderen als zu egoistisch erscheinen.

Melancholisch

Nachdenklich, möglicherweise geschlossen, empfindlich und leicht aufregend. Solche Menschen sind in der Regel kreative Natur, da sie alle emotionalen Bursts stark erleben, ihnen aber nicht wie Choleraiks zeigen, sondern Erfahrungen in sich behalten. Nach außen leiden Melancholys ziemlich ruhig und gleichgültig gegenüber allen Personen, und leiden oft unter Einsamkeit, da sie nicht gerne Probleme mit anderen teilen und sich in übermäßiger Selbstbeobachtung einlassen, die sich oft in Kreativität (Poesie, Musik, künstlerische Fähigkeiten usw.) manifestieren.

Phlegmatische Person

Solche Menschen neigen dazu, immer methodisch, ruhig, gemütlich, verstärkt, effizient und emotional ausgewogen zu sein. Solche Persönlichkeiten haben oft keine sofortige Reaktion auf ungeplante Ereignisse, es ist für sie sehr schwierig, die Aufmerksamkeit von einer Arbeit auf eine andere zu wechseln. Manchmal nehmen andere eine solche Langsamkeit als eine Manifestation von Faulheit wahr, da phlegmatische Menschen keine Emotionen aufweisen und keine dringenden Entscheidungen treffen können.

Wie ändere ich den Charakter einer Person?

Wunsch

Um etwas in sich selbst radikal zu ändern, ist es notwendig, es mit der Hilfe der Arbeit an sich selbst hart zu verdienen. Das heißt, wenn Sie den Charakter Ihres freien Willens Ihres Freundes ändern möchten und gleichzeitig sich ideal betrachtet, erwarten Sie kein wesentliches Ergebnis. Eine Person kann helfen, sich zu ändern, aber anfangs muss er dies selbst wollen und nach Verbesserungen streben und auch nicht aufgeben und keine Angst vor den Misserfolgen haben, die jeder hat.

Studieren

Wenn das Ziel „Ich möchte meinen Charakter ändern“ ist, ist unerschütterlich, dann sollten Sie sich in die Phase des Studiums selbst, die Anhäufung des notwendigen Wissens und die korrekten Gedanken fortsetzen. Nachdem Sie Ihre Temperamentart zu Recht festgelegt haben, sollten Sie mit der Analyse und Beobachtung Ihres Verhaltens in einer bestimmten Situation beginnen. Seien Sie aufrichtig mit sich selbst und zeichnen Sie alle Ihre Mängel auf, die Sie und Ihre Lieben selbst bemerken, aber denken Sie daran, dass nur diejenigen, die nichts tun, den Mangel an Fehlern haben können.

Verbinden Sie Ihre Verwandten mit dem Prozess, der Sie oft von außen beobachtet, um eine effektivere Selbstbeobachtung zu erhalten. Bitten Sie um Hilfe bei der Anpassung Ihres Charakters, damit sie Sie auf die Funktionen hinweisen, die sie und mögliche Mängel stören, die Sie selbst unbemerkt haben. Eine ständige Erinnerung an andere an unsachgemäße Verhaltensweisen wird ebenfalls nützlich sein, was die Emotionen sorgfältig überwacht und sie besser kontrolliert.

Komplexe

Ist es möglich, die Natur einer Person in Gegenwart von nicht so vielen Mängel, sondern Komplexen zu ändern . Dies können externe Eigenschaften (zum Beispiel überschüssiges Gewicht oder ein geringes Wachstum) und psychologische Ängste nach der Enttäuschung der Lebenserfahrung sein. Solche Merkmale müssen auch identifiziert und mit ihnen behandelt werden, wodurch sich das Selbstvertrauen erhöht und sich nicht auf Probleme konzentriert, bei denen Sie positive Aspekte finden können.

Grad

Nach der Ermittlung negativer Eigenschaften ist es notwendig, sie einer angemessenen, aufrichtigen Einschätzung auszusetzen und zu verstehen, welche von ihnen Sie ändern können und mit denen Sie arbeiten müssen, um das Selbstwertgefühl zu erhöhen. Ist es möglich, Ihren Charakter zu ändern, ohne sich selbst als Person zu respektieren? Die Antwort ist offensichtlich, dass sie eine kompetente Bewertung und Annahme ihrer Merkmale impliziert, die nicht angepasst werden können, und an solchen Nachteilen arbeiten, die den Lebensstil wirklich verändern werden.

Ideal

Für eine effektive Arbeit an sich selbst müssen Sie die Ziele, die Sie erreichen müssen, klar definieren. Erstellen Sie sich Ihr ideales Bild, das in allen Situationen so wirkt, wie es sollte und gleich ist. Sie können Ihren Charakter auch gemäß den Büchern der Psychologie analysieren und ändern, die auf Selbstwissen und Verbesserung der Persönlichkeit abzielen, aber es ist sich daran zu erinnern, dass absolut perfekte Menschen nicht existieren, und daher können Sie nur das tun, was Sie können.

Nicht imitieren

Es ist zu verstehen, dass selbst eine Person, die es geschafft hat, seinen Charakter zu ändern, kein Idol für Sie ist, da es unmöglich ist, eine Kopie einer anderen Person zu sein. Jegliche selbst die erfolgreichsten Menschen können zum Scheitern verurteilt oder ihre Nachteile haben und sich an eine andere Person anpassen, verschwenden Sie nur Ihre Zeit und Mühe. Es ist notwendig, die besten Ziele unabhängig von sich selbst zu erreichen, aber nicht nur das Verhalten eines Menschen kopieren.

Lieblingsgeschäft

Tun Sie, was Sie mögen, nützlich und interessant, es wird die Reizbarkeit und den Lebensstil verändern, was den Charakter erheblich beeinflusst. Verweigern Sie unnötige kleine Dinge und schlechte Gewohnheiten, machen Sie Ihr Leben nützlicher, interessanter und besser, seien Sie fleißig und tun Sie alles aus dem Herzen. Dadurch können Sie die Verhaltensmängel problemlos anpassen. Wenn die Natur die Komplexe schädlich ist, die Sie ändern können, verschieben Sie die Veränderungen im Leben in einem langen Box nicht, sondern kümmern Sie sich heute um sich selbst, um Gleichgewicht und Mäßigung ohne extreme Maßnahmen zu erreichen.

Disziplin

Der Charakter manifestiert sich automatisch in psychologischen Reaktionen auf Reizstoffe. Versuchen Sie also, sich selbst zu kontrollieren und sich in Abhängigkeit von Situationen den nutzlosen Energieausgaben zu steigern. Machen Sie sich für Self -Control Notizen in Ihr persönliches Tagebuch und analysieren Sie Verhalten und Fehler. Das korrekte Regime des Tages, der Schlaf, ein gesunder Lebensstil und eine gesunde Ernährung hilft, sich selbst zu disziplinieren und Emotionen zu kontrollieren, und ein positiver Ansatz wird mit der Zufriedenheit von der Wirkung belohnt.

Entwicklung

Selbstentwicklung ist ein komplexes Stadium der Charakterveränderungen, da viele Angst haben, sich über Veränderungen oder nur Faulheit zu entscheiden. Ohne Anstrengung ist es jedoch unmöglich, sich zum Besseren zu ändern, und Sie sollten nicht nur wollen, sondern auch etwas fleißig tun, um das Verhalten anzupassen. Achten Sie auf sich selbst und zwingen Sie täglich an Fehler, bis die richtige Reaktion den Automatismus erreicht.

Gewohnheiten

Wenn Sie das Ziel festlegen, die Charaktermerkmale zu ändern, sollten Sie die Anwesenheit schlechter Gewohnheiten, ungehemmten Extreme und einem falschen Lebensstil berücksichtigen. Diese Faktoren sollten sie auch aus ihrem täglichen Leben kämpfen und auszurotten, da sie direkt die Lebensqualität und Gesundheit beeinflussen, die den Charakter verdirbt. Es ist einfacher, Ihr Leben und Ihr Schicksal zu kontrollieren, wenn Sie sich richtig disziplinieren und sich richtig verhalten, mit Faulheit zu kämpfen und sich an Mäßigung einhalten, und die tägliche Arbeit an sich selbst wird zumindest allmählich zu positiven Gewohnheiten führen.

Lob

Unterstützen Sie sich selbst und stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrem Plan erfolgreich sein werden. Seien Sie in Maßen bescheiden und fair zu sich selbst. Analysieren Sie Ihre erfolgreichen Handlungen und behandeln Sie es ruhig und tolerant gegenüber Fehlern, verzweifeln Sie nicht wegen der unvermeidlichen Kleinigkeiten und verlieren Sie nicht das Vertrauen in sich selbst. Um die Natur zu ändern, dauert es Zeit, sodass Sie die Mängel anpassen und regelmäßig weiter an sich selbst arbeiten.

Stimmung

Nehmen Sie eine Selbsthypnose und glauben Sie, dass mit den notwendigen Willensanstrengungen und stetiger Bestimmung alles möglich ist. Wiederholen Sie jeden Tag Ihre genehmigenden Abschiedswörter. Sie können auch Ihre Ziele aufschreiben und an einem herausragenden Ort hängen, um sich ständig an sie zu erinnern und das Vertrauen in schwierige Situationen aufrechtzuerhalten. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Zwecke, visualisieren Sie sie und stellen Sie sich mental ständig vor, wie Sie in Lebenssituationen richtig handeln.

Video

Ein Videotag wird heute auch als neuer effektiver Typ für die Selbstbeobachtung angesehen. Zum Beispiel schoss sich der amerikanische Sean Caroll (ein Mann, der es geschafft hat, seinen Charakter zu ändern) auf einen Video -Rekorder, und nach drei Monaten hat er eine Veränderung der Temperatur zur Zurückhaltung erreicht. Der Dokumentarfilm "Human Reason" wurde auf der Grundlage von Materialien von Televisors aus den Archiven Sean gedreht.

Zunächst wurde diese Person durch erhöhte Emotionalität, Wut und nicht durch Wut zurückgehalten, und nach einem Experiment wurde er zurückhaltend und nachdenklich und in der Lage, die Situation vorläuft. Der Amerikaner analysierte seine Videos mit seiner Frau, die ihn unterstützte und half, nicht zu vergessen zu kontrollieren. Nach drei Monaten eifriger Arbeit an sich selbst änderte diese Person ihren Charakter und ihr Verhalten auf das Niveau, das er erreichen wollte.

Pelable Frolov Pelzentherapeutin wird dazu beitragen, die Hauptfragen für diejenigen zu beantworten, die die Emotionen ändern und kontrollieren möchten: