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Die Ursachen und Symptome einer Stagnation von Galle in der Gallenblase. Behandlung der Stagnation von Galle bei Erwachsenen und Kindern. Choleretische Drogen und Volksmittel gegen stagnierende Gallen. Diät mit Stagnation von Galle in der Gallenblase - Produkte, Menü

Die Ursachen und Symptome einer Stagnation von Galle in der Gallenblase. Behandlung der Stagnation von Galle bei Erwachsenen und Kindern. Choleretische Drogen und Volksmittel gegen stagnierende Gallen. Diät mit Stagnation von Galle in der Gallenblase - Produkte, Menü
Was tun mit Stagnation von Galle in der Gallenblase bei Erwachsenen und Kindern. Symptome, Anzeichen, Ursachen für die Stagnation von Galle. Kräuter, Medikamente, Medikamente, Produkte mit Stagnation von Galle.

Die Stagnation von Gallen in der Gallenblase ist eine sehr schwerwiegende Krankheit, die sich negativ auf das Bohrloch einer Person auswirkt und ernsthafte Komplikationen bedroht. Wenn Sie den Aufschlüsselung des Zustands am Morgen spüren, gibt es unangenehme Ziehverfügungen auf der rechten Seite, Sie werden durch ständige Übelkeit gequält. Dies ist ein schwerwiegender Grund, einen Arzt zu konsultieren, um sich einer Prüfung zu unterziehen. Verstoß gegen die Funktionen der Gallengänge verursacht am häufigsten solche Symptome. In diesem Artikel lernen wir alles über stagnierende Galle, Symptome und Behandlung bei Erwachsenen und Kindern.

Stagnation von Gallen, Cholestase - Was ist es

Bevor Sie sich mit der Definition einer solchen Krankheit wie der Stagnation der Galle in der Gallenblase kennenlernen, müssen Sie wissen, was Galle ist. Galle ist eine spezielle Flüssigkeit im menschlichen Körper, die durch Leber- und Leberbewegungen erzeugt wird. Diese Flüssigkeit hat einen gelbbraunen Farbton und führt eine Reihe sehr wichtiger Funktionen im menschlichen Körper aus. Die Galle aus der Leber tritt in die Gallenblase ein, wo sie in die gewünschte Konzentration umgewandelt wird und dann durch einen speziellen Kanal in das Zwölffingerdarm gelangt. Die folgenden Funktionen der Galle im menschlichen Körper können unterschieden werden:

  • die Galle, die in das Zwölffingerdarm eingetreten ist, ist in den Prozess der Aufspaltung von Fetten beteiligt, die mit Nahrung in den menschlichen Körper eindrang.
  • galle hilft, die Fette und Kohlenhydrate zusammen mit Nahrung in den menschlichen Körper zu absorbieren.

Es ist leicht zu erraten, dass Verstöße im Abfluss von Gallen aus der Gallenblase die Verdauungsprozesse ernsthaft beeinflussen. Somit ist Cholestase eine Erkrankung, in der die Galle reduziert oder zum Zwölffingerdarm abgebrochen werden muss. Die Galle stagniert in der Gallenblase, die mit der Bildung von Steinen und anderen schwerwiegenden Folgen behaftet ist.

Stagnation von Gallen - Symptome

Laut Statistiken leiden etwa 20% der Bevölkerung des Planeten unter der Stagnation von Galle in der Gallenblase. Cholestase ist eine schwerwiegende Krankheit, die selbst ein sitzender Lebensstil, ständigen Stress und Nervosität provoziert werden kann. Wenn eine Person in dem einen oder anderen Grad durch die Querschnittsfähigkeit der Gallengänge gestört wird, wird er definitiv einige der folgenden Symptome haben:

  • lethargie, Apathie und ständiger Verlangen zu schlafen;
  • verstopfung oder Durchfall;
  • rücken;
  • schmerzschmerzen unter den Rippen auf der rechten Seite;
  • helle Farbe von Kot und dunkle Urinfarbe;
  • ein konstantes Gefühl eines unangenehmen Geschmacks im Mund;
  • häufiger Juckreiz von Gliedmaßen;
  • die Erfassung von Leder, ein Auge des Auges eines gelblich -Farbton;
  • brechreiz.

Das Vorhandensein aller oben genannten Symptome bei einer Person, die unter Stagnation von Galle in der Gallenblase leidet, ist nicht erforderlich. In der Regel spüren Patienten in der richtigen Hypochondrium fast immer Schmerzen. Schmerz von Natur aus kann anders sein. Es kann paroxysmal und akut sein, kann dumm und schmerzhaft sein. Manchmal beschweren sich die Patienten einfach über ein ständiges Gefühl der Schwere in der Seite. Aufgrund der Tatsache, dass die Galle in der Gallenblase in einem zu konzentrierten Zustand stagniert, kann das Juckreiz der Haut auftreten. Es ist sehr wichtig, empfindlich auf Änderungen Ihres Zustands zu reagieren und rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren. Andernfalls können Sie auf die Bildung von Steinen in der Gallenblase und dann auf die Entfernung der Blase selbst warten.

Ursachen für die Stagnation von Galle in der Gallenblase

Warum beginnt die Galle in der Gallenblase zu stagnieren? Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass sich die Gallenblase zu selten oder zu oft zu verziehen begann. Dies kann auch aufgrund des Verstoßes gegen die Arbeit von Schließmuskeln geschehen. Es ist schwer zuversichtlich, genau zu sagen, welcher Faktor das Erscheinen solcher Misserfolge in der Arbeit des Körpers hervorrief. Es gibt Hinweise darauf, dass mehr als die Hälfte derjenigen, die an verschiedenen Lebererkrankungen leiden, Probleme mit der Beseitigung von Galle aus der Gallenblase haben. Frauen neigen dazu, dreimal häufiger zu stagnieren als Männer. Betrachten Sie die möglichen Gründe, die das Erscheinungsbild dieser Krankheit hervorrufen können:

  • zu lange Intervalle zwischen den Mahlzeiten. Menschen, die das Frühstück vernachlässigen, haben Abendessen viel mehr Chancen, Probleme mit der Beseitigung von Galle aus der Gallenblase zu bekommen.
  • häufige essen gebratene, würzige, fette Lebensmittel. Menschen, die Fast Food schnüffeln, sind gefährdet. Permanentes Essen fetthaltiger Lebensmittel können die Gallenkonzentration verändern und dicker machen. Die Gallenblase beginnt im Laufe der Zeit zu „abgenutzt“ und erfüllt ihre Funktionen nicht vollständig.
  • das Vorhandensein einer Krankheit der Leber;
  • das Vorhandensein von Krankheiten des Verdauungstrakts;
  • häufige Verstopfung, Durchfall, andere Störungen des Darms;
  • sitzender Lebensstil;
  • schwangerschaft. Die Zeit des Tragens eines Kindes ist durch einen echten hormonellen „Sturm“ gekennzeichnet, der eine Stagnation der Galle in der Gallenblase verursachen kann. In der Regel verläuft die Cholestase während der Schwangerschaft nach der Besiedlung des hormonellen Hintergrunds der Frau unabhängig.
  • angeborene Defekte des Harnsystems;
  • stoffwechselstörungen.

Im alten Griechenland zum Beispiel glaubten sie an eine direkte Beziehung zwischen der Stimmung eines Menschen, seinem emotionalen Zustand und der Arbeit des Magen -Darm -Trakts und dem Harnsystem. Wenn sich eine Person ständig in einem Zustand des Stresses befindet, unter Nervosität leidet, kann dies die Arbeit vieler Körpersysteme beeinflussen. Sie mögen nicht an eine solche Theorie glauben, aber Sie sind einfach verpflichtet, auf die kleinsten Veränderungen in Ihrem Körper zu achten.

Stagnationssorten von Galle

Der Abfluss von Gallen kann in verschiedenen Phasen gestört werden, je nachdem, welche Cholestase bedingt in die folgenden Typen unterteilt ist:

  • intraculberry;
  • außerschulische;
  • kombiniert.

Diese Krankheit ist auch durch die Natur des Kurses geteilt:

  • scharf;
  • chronisch.

Abhängig von der Art der Symptome sind sie unterteilt in:

  • cholestase mit vergilbten Manifestationen;
  • cholestase ohne Manifestationen.

Stagnation von Gallen - Diagnose

Die Stagnation von Galle ist ein gefährlicher pathologischer Zustand, dessen Behandlung nicht verschoben werden kann. Damit die Behandlung wirksam ist, muss jedoch eine genaue Diagnose gestellt werden. Nur ein Arzt kann dies tun. Wenn Sie einige Symptome einer Stagnation von Galle finden, sind Sie strengstens untersagt, sich selbst zu medizinisch zu beteiligen! Um eine Diagnose zu stellen, kann der Arzt sowohl Labor- als auch instrumentelle Forschungsmethoden anwenden. Laborforschungsmethoden umfassen:

  • biochemische Bluttest;
  • allgemeine Blutuntersuchung;
  • coprogramm;
  • allgemeine Urinanalyse.

Zu den instrumentellen Methoden zur Diagnose der Galle von Galle gehören:

  • ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle;
  • holalagiographie - eine Studie über die Qualität der Funktionsweise der Gallengänge;
  • CT oder MRT der Bauchhöhle;
  • eine Leberbiopsie nehmen.

In der Regel wird eine umfassende Diagnose verwendet, mit der Sie das Problem genau bestimmen und einen optimalen Behandlungsplan erstellen können.

Stagnation der Galle - Behandlung

Im Arsenal von Ärzten im Kampf gegen die Stagnation von Galle gibt es sowohl konservative Behandlungsmethoden als auch chirurgisch. Es ist sehr wichtig, den Arzt so früh wie möglich zu kontaktieren, wenn die ersten Symptome festgestellt werden. Die Stagnation von Galle in solchen Fällen wird durch konservative Methoden erfolgreich beseitigt. Bei der Verschärfung der Krankheit mit längerer Selbstmedikation, was nicht das Ergebnis erzielt, kann die Operation des Chirurgen nicht vermieden werden. Unter Verwendung konservativer Behandlungsmethoden kann der Arzt vorschreiben:

  • einhaltung einer speziellen Ernährung, die darauf abzielt, die Stagnation von Galle zu verhindern;
  • die Ernennung verschiedener Medikamente - choleretische Medikamente, Hepatoprotektoren, Medikamente zur Beseitigung von Juckreiz, Enzymen zur Verbesserung der Verdauungsaktivität, Vitaminpräparate;
  • der Zweck physiotherapeutischer Forschungsmethoden. Diese Behandlungsmethode wird außerhalb der akuten Phase der Stagnation in der Gallenblase angewendet.

Wenn konservative Behandlungsmethoden ineffizienz gezeigt haben, kann der Arzt die Option einer chirurgischen Intervention berücksichtigen. Wenn Steine \u200b\u200bund Parasiten den Gallenabfluss beeinträchtigen, zielt die Operation darauf ab, die Durchgängigkeit der Gallengänge zu entfernen und wiederherzustellen. Wenn das Problem viel schwerwiegender ist, kann sogar eine Lebertransplantation berücksichtigt werden. Es ist zu verstehen, dass die Stagnation von Galle in der Gallenblase keine unabhängige Krankheit ist. Dies ist ein Signal, dass es ernsthafte Probleme im menschlichen Körper gibt.

Gallenstagnation in der Gallenblase - wie man behandelt

Mit den Symptomen der Stagnation von Galle können Konsultationen von Spezialisten wie Therapeuten, Gastroenterologen, Chirurg und Hämatologe erforderlich sein. Nach einer detaillierten Untersuchung wird für Sie ein Behandlungsplan erstellt. Der größte Effekt wird durch einen integrierten Behandlungsansatz erzielt, der aus der Einführung bestimmter Arzneimittel, der Verwendung traditioneller Medizin (erst nach der Genehmigung durch einen Arzt), physiotherapeutische Methoden und Ernährung der Ernährung besteht.

Stagnationsmedikamente

Wie entfernt ich die Stagnation von Galle? Mit der Gallenstagnation in der Gallenblase beginnt die Behandlung immer mit konservativen Methoden. Abhängig von der Schwere der Krankheit kann der Arzt die folgenden Arten von Arzneimitteln verschreiben:

  • antimikrobielle Medikamente werden in Gegenwart eines entzündlichen Prozesses verschrieben.
  • die Vorbereitungen aus der Gruppe der Holeretik werden vorgeschrieben, um die Produktion von Gallen zu aktivieren.
  • vorbereitungen aus der Holokinetikgruppe werden vorgeschrieben, um die kontraktile Fähigkeit der Gallenblase zu verbessern.
  • anti -Allergika und Glukokortikosteroide zur Beseitigung des Juckreizes der Haut;
  • arzneimittel mit Ursodeoxicholsäure in der Zusammensetzung, um die Toxizität der konzentrierten Gallen in der Gallenblase zu beseitigen;
  • medikamente aus der Gruppe der Hepatoprotektoren, um die Stabilität der Leber zu gewährleisten.

Choleretische Präparate für stagnierende Gallen

Eine Person, die an der Gallenblase stagniert, muss sich der Verwendung choleretischer Medikamente stellen. In den Apothekenregalen gibt es eine große Auswahl an solchen Medikamenten, die nur ein Arzt verschreiben kann. Das Choleretikum mit der Stagnation der Galle unterscheidet sich in der medizinischen Wirkung. Betrachten Sie die ungefähre Klassifizierung choleretischer Arzneimittel:

  • khleeretika -Medikamente. Diese Medikamente zielen darauf ab, mit der Leber so viel Produktion wie möglich zu stimulieren. Bullerings sind in hydraulische Aufgaben unterteilt (Präparate, die die Gallenmenge erhöhen, indem sie mit Wasser verdünnt werden) und echte Horner (Medikamente, die die Synthese von Gallensäuren erhöhen). Sie können die folgenden beliebten Choleli -Präparate auflisten: Allobol, Idle, Supracol, Kholomin, Odeston, Cyclovalon. Es gibt auch natürliche Horner wie den Kurkuma -Extrakt (Phoebihol -Arzneimittel), den Barberry -Extrakt (Berberis plus Medikament), Hagebuttenfrüchtextrakt (Holos), Tansy -Extrakt (Sollens), Artischockenextrakt (Hofitol -Präparation);

  • holequinetics. Diese Gruppe von Drogen zielt darauf ab, den Ton der Gallenblase zu erhöhen und den Gallengang zu entspannen. Die Galle sollte normalerweise mit der Gallenblase „schieben“, frei durch den Gallengang gehen und das Zwölffingerdarm betreten. Wenn die Gallenblase keinen Ton hat, hat er nicht die Kraft, die Galle zu „schieben“. Wenn der Ton im Gallengang vorhanden ist, wird er verengt, wodurch die Bewegung der Galle verhindert wird. Holekinetics zielt darauf ab, die Prozesse der Entspannung und des Tons in der Gallenblase zu lösen. Unter den beliebten Medikamenten können Sie Magnesia, Sorbit, Mannit, Flamin, Holos usw. Auflisten;

  • holochepasmolithische Medikamente. Diese Gruppe von Medikamenten zielt darauf ab, den Krampf des Gallentrakts zur Eliminierung des Schmerzsyndroms zu beseitigen. Typischerweise werden solche Medikamente in kurzen Kursen verschrieben. In einer Apotheke finden Sie eine solche Cholverpasmolytik wie Atropin, Spasmolytin, Papaverin, No-Shpa, Eufillin usw.;

  • medikamente mit Litholithischen Wirkungen zielen darauf ab, die Bildung von Steinen zu verhindern und bestehende Steine \u200b\u200baufzulösen. Zu den beliebten Medikamenten dieser Gruppe gehören Urdox, Urso-100, Holudksan, Urolith, Methyl-Trill-Ther und andere.

Die choleretischen Wirkstoffe mit Galle der Galle werden in der Regel mehrmals im Jahr für lange Kurse verschrieben. Es ist notwendig, solche Mittel 30 Minuten vor den Mahlzeiten zu nehmen und genug Wasser zu trinken. Wenn nach der Einnahme des choleretischen Arzneimittels die Nahrungsaufnahme überspringen, können solche unangenehmen Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Schweregrad auftreten. Kurse zur Einnahme choleretischer Medikamente können vorbeugend sein. In der akuten Phase der Krankheit wird eine erhöhte Dosierung gemäß dem Alter des Körpers des Patienten verschrieben.

Choleretische Produkte mit stagnierender Galle

Oft empfehlen Ärzte, Medikamente mit der Stagnation von Galle im Körper zu verschreiben, bestimmte Arten von Produkten „lehnen“. Das erhöhte Essen wird dem Körper helfen, dieses Problem zu bewältigen. Unter den beliebtesten choleretischen Produkten kann Folgendes aufgeführt werden:

  • mais, Sonnenblume, olivgepflanzliche Öle. Es ist erwähnenswert, dass es sich lohnt, die Verwendung von pflanzlichen Ölen genau in roher Form zu erhöhen. Sie werden natürlich die Kontraktilität der Gallenblase stimulieren, die Gallengänge enthüllen, den Stoffwechsel aktivieren;
  • gemüse und Obst. Frische Gemüsesalate, Obst -Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch ungewöhnlich nützlich. Die Einbeziehung in die tägliche Ernährung als eine große Anzahl von Obst und Gemüse hilft dabei, die Galle aus der Gallenblase zu entfernen.
  • kleie. Eine solche Nahrungsergänzung stimuliert mechanisch die Kontraktilität des gesamten Magen -Darm -Trakts. Darüber hinaus sind Bran reich an nützlichen Vitaminen und Spurenelementen.
  • honig. Unter der riesigen Liste nützlicher Eigenschaften von Honig kann man auch die Möglichkeit finden, die Galle zu entfernen. Es ist nur erwähnenswert, dass in Gegenwart von Steinen in der Gallenblase eine große Menge Honig abgelehnt werden sollte;
  • natürliche Gewürze und würzige Kräuter. Dill, Petersilie, Fenchel, Ingwer, Spinat, Koriander sind natürliche Assistenten im Kampf gegen die Stagnation von Galle in der Gallenblase. Viele der Kräuter sind Teil einiger moderner choleretischer Medikamente auf pflanzlicher Basis;
  • natürliche Säfte und Abkochungen. Es gibt eine große Anzahl köstlicher und gesunder Getränke mit choleretischer Wirkung. Zum Beispiel Traubensaft, Rüben, Lingonberries, Kohl, Kräuterteas und Phytosbores.

Stagnation von Galle bei einem Kind

Leider ist die Stagnation von Galle in der Gallenblase ein pathologischer Zustand, der nicht nur bei Erwachsenen auftritt. Kinder können auch ein ähnliches Problem haben. Unter den häufigsten Ursachen für die Stagnation von Galle in der Kindheit ist es möglich, das Vorhandensein von Parasiten zu beachten, die den Gallengang überlappen, angeborene Anomalien der Struktur der Organe. Wie kann man einen solchen Zustand vermuten, wenn ein Kind nicht immer in Worten ausdrücken kann, was ihm Sorgen macht? Anzeichen einer Stagnation von Galle in der Gallenblase in der Kindheit sind:

  • vergilbende Sklera oder Haut;
  • ständiger Juckreiz der Haut;
  • das Auftreten von Xant - leicht konvexe Formationen auf der Haut, die das Ergebnis einer Verletzung des Lipidstoffwechsels sind;
  • die Beschwerden des Kindes über Schmerzen im richtigen Hypochondrium.

Kindern können Medikamente wie Hofitol, Allochol, Nicodidin, Magnesia, No-Shpa, Spasmol verschrieben werden. In der Regel werden choleretische Arzneimittelgebühren für Kinder nicht verschrieben, da die Reaktion des Körpers des Kindes auf eine Kombination einer großen Anzahl von Kräutern unvorhersehbar sein kann. Für Kinder, wie Erwachsene, werden physiotherapeutische Behandlungsmethoden verschrieben. In einigen Fällen können nur chirurgische Behandlungsmethoden wirksam sein.

Essen für stagnierende Galle

Diät mit stagnierender Galle

Mit der Stagnation von Galle in der Gallenblase wird der Arzt sicherlich Ernährung der Ernährung verschreiben und beobachten, was den Zustand des Patienten erheblich lindert. Sie können die grundlegenden Empfehlungen für die Ernährung für stagnierende Galle unterscheiden:

  • gehen Sie zur 5-6-RACK-Ernährung und vermeiden Sie lange Lücken zwischen den Mahlzeiten.
  • essen Sie nicht kaltes Essen und kalte Getränke;
  • vergessen Sie Brathessen und Essen mit überschüssigem Fast, Fast Food;
  • wenn Sie eine Methode zum Kochen von Gerichten auswählen, bevorzugen Sie das Dämpfen, Backen und Kochen.

Produkte mit Stagnation von Galle, die konsumiert werden können

Mit Stagnation von Gallen in der Gallenblase darf sie die folgenden Arten von Produkten essen:

  • milch, Kefir, Joghurt und andere Milchprodukte, Milchprodukte mit geringem Prozentsatz an Fett;
  • frisches Gemüse und Früchte;
  • haferflocken;
  • bäckereiprodukte aus ganzem Kornmehl;
  • fettarztes Fleisch und Fisch;
  • pastille, Marshmallows, Süßigkeiten ohne Schokolade in mäßigen Mengen;
  • säfte, Kompotte, Tees.

Produkte mit Stagnation von Galle, die nicht konsumiert werden können

Es gibt auch eine Liste von Produkten, aus denen die Verwendung mit stagnierender Galle in der Gallenblase abgelehnt werden muss:

  • starker Kaffee;
  • gurken;
  • acake -Produkte;
  • süßigkeiten;
  • pilze;
  • sauerampfer;
  • grüne Zwiebeln;
  • fettes Fleisch, Pilze, Fischbraten;
  • kakao und Schokolade.

Ungefähres Menü eines Tages mit stagnierender Galle

  • Frühstück: Haferflocken in Milch mit fettarmen Gehalt, Hüttenkäse, Tee.
  • 2. Frühstück: Apfel, Banane.
  • Mittagessen: Gemüsesuppe, brauner Reis mit Hühnerbrust, Kohlsalat, Kompott, Vollkornbrot.
  • Snack: Tee, Pastille.
  • Abendessen: Gemüseeintopf mit Fisch, Hüttenkäse, Tee.

Volksmittel gegen stagnierende Galle

Kräuter mit stagnierender Galle

Die moderne Medizin verwendet Kräuter im Kampf gegen die Stagnation von Galle in der Gallenblase. Mit einer Verwendung von Kräutern ist die Behandlung in der Regel nicht begrenzt. Selbst wenn einige Kräuter für Sie ziemlich harmlos erscheinen und sie bei der Behandlung desselben Staates an einen Nachbarn, eines Freundes, „geholfen“ haben, ist es überhaupt nicht notwendig, dass die Kräuter nach dem gleichen Szenario wie Ihnen gehen. Wenden Sie sich immer an einen Arzt. Meistens werden die folgenden Kräuter verwendet, um die Stagnation von Galle loszuwerden:

  • löwenzahn;
  • sageBrush;
  • immortelle;
  • st. Johns Würze;
  • buckthorn;
  • koriander;
  • minze;
  • hagebutte;
  • mais -Stigmata und andere.

In Apothekenregalen werden koleretische Gebühren am häufigsten gefunden, einschließlich eines ganzen Komplexes von Heilkräutern.

Volksmedizinrezepte für stagnierende Galle

  1. Infusion zur Reduzierung der Viskosität von Galle aus Maisstolen. Gießen Sie 2 Esslöffel Mais -Stigmata 0,5 l kochendes Wasser. Bestehen Sie 1 Stunde und nehmen Sie eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit.
  2. Infusion, um die Produktion von Galle zu stimulieren, verbessert den Ausfluss von Immortelle und St. John's Worte. Mischen Sie die zerkleinerten Blätter von St. Johns Würze und Immortelle in einem Verhältnis von 1: 1. Nehmen Sie 2 EL eine trockene Mischung und geben Sie sie zu 0,5 Litern kochendes Wasser. Die Infusion sollte einen halben Tag stehen, nach dem sie einsatzbereit sein wird. Es wird empfohlen, eine Stunde nach jeder Mahlzeit ein halbes Glas einer solchen Infusion zu trinken.

Stagnation von Galle - was zu tun ist

Übungen mit stagnierender Galle

Es stellt sich heraus, dass es spezielle physische Übungen gibt, die den Flussabfluss aus der Gallenblase verbessern können. Diese Behandlungsmethode wird normalerweise während des Verbesserungszeitraums angewendet, um das Ergebnis und zur Prävention zu konsolidieren. Hier sind einige effektive Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können:

  • stehen Sie gleichmäßig und legen Sie Ihre Füße Schulter -Weite auseinander. Führen Sie langsame Neigung des Körpers nach vorne durch und ergänzen sie allmählich mit Neigungen mit der Rotation des Körpers;
  • lügen Sie auf dem Bauch und führen Sie die Übung "Boot" durch. Tränen Sie Ihre Arme und Beine ab vom Boden und verweilen in dieser Position. Sie können sich auch mit dem Anheben der Beine und der Ausführung in der erhöhten Position von Cross -Line -Bewegungen abwechseln.
  • gewöhnliches Gehen in Ort und Gehen mit hohen Beinenaufzügen;
  • lügen Sie auf dem Boden auf Ihrem Rücken. Ziehen Sie langsam Ihre Füße zu Ihnen und schieben Sie Ihre Füße auf den Boden. Schnappen Sie sich Ihre Knie mit Ihren Händen und drücken Sie Ihre Stirn auf sie.

Stagnation von Galle - Bewertungen

  • Irina Vladimirovna: „Zum ersten Mal war ich im Alter von 35 Jahren mit einer Gallenblase in der Gallenblase konfrontiert. Der Arzt, den ich behandelt habe, schlug vor, dass mein sitzender Lebensstil und meine unsachgemäße Ernährung die Hauptaufgabe bei der Entstehung dieser Krankheit spielten. Das erste, was ich ernannt habe, war eine Diät. Es war sehr schwierig, meine Geschmackspräferenzen und Gewohnheiten zu ändern, aber nach etwa 2 Wochen bemerkte ich eine signifikante Verbesserung meines Brunnens. Ein böser Rücken verschwand, Schmerz in der Seite verschwand, Übelkeit, nach dem Essen. “
  • Vladimir Vladimirovich: „Ich habe mich entschlossen, einen Arzt über ständige stumpfe Schmerzen auf der rechten Seite aufzusuchen. Ich habe auch nach dem Essen Gewicht erlebt, manchmal Übelkeit. Nach der Untersuchung wurde die Stagnation von Galle in der Gallenblase enthüllt. Ich empfahl einige Medikamente sowie Ernährung der Ernährung. Bald fühlte ich mich viel besser. Ich rate allen, einen Arzt bei den ersten Anzeichen von Stagnation zu kontaktieren, um Komplikationen zu vermeiden. “

Sie müssen verstehen, dass zusammen mit der Stagnation von Galle in der Gallenblase, Stagnation von Gallen in der Leber, Stagnation von Galle im Magen, Stagnation von Gallen im Darm oder Bauchspeicheldrüse gefunden wird. Ein Appell an einen qualifizierten Spezialisten ist das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie „Fehlfunktionen“ Ihres Körpers finden. Sei gesund!

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