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Die Vorteile und den Schaden von Rote -Bete -Saft

Die Vorteile und den Schaden von Rote -Bete -Saft
In dem Artikel werden die vorteilhaften Eigenschaften von Rote -Bete -Saft für Erwachsene und Kinder erörtert, um verschiedene Krankheiten zu verhindern und zu behandeln. Eine Liste von Kontraindikationen wird auch angegeben, in denen es besser ist, dieses Getränk zu verweigern.

Heute sind Rüben eine Wurzelernte, ohne die viele Gerichte der slawischen Küche nicht tun: Borscht, Beete, Okloshka, Vinaigrette usw. Aufgrund der hohen Konzentration an vorteilhaften Spurenelementen und Vitaminen nahm dieses Gemüse nicht nur bei anerkannten Köchen, sondern auch bei Heilern einen ehrenwerten Ort ein. Frisch gepresster Rote -Bete -Saft ist ein Lagerhaus mit Vitaminen und ein Rezept aus 100 Krankheiten. Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man kocht und korrekt verwendet. Sprechen wir mehr über dieses wundersame Getränk in dem Artikel.

Rüben: Herkunftsgeschichte

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Die ersten Hinweise auf Rüben finden Sie in den alten Jahrhunderten vor Christus. Zuvor wurde diese wilde Wurzel als „Mangold“ bezeichnet und wurde erstmals in der alten Persien entdeckt. Diese mediterrane Kultur wurde nicht vollständig verwendet: Die Tops wurden zu Essen und Salben hinzugefügt.

Dann erhielt die Wurzelernte ihre weit verbreitete und begann im alten China, im alten Ägypten usw. zu verwendet.

In der Türkei galt dieses Gemüse als Zeichen "Scham, Ablehnung, Streit und Klatsch". Das heißt, wenn nach wichtigen Verhandlungen oder Matchmaking eine frische gehackte Rüben auf dem Tisch eingereicht wurde, verstanden alle die Bedeutung dieses Rituals. Obwohl diese Tradition die Verwendung dieses köstlichen Gemüses beim Kochen nicht beeinträchtigte.

Im Mittelalter wurde die byzantinische Aristokratie des Korneprod, die bereits das Wort „Rüben“ bezeichnet wurde der Hauptmahlzeit.

Aus Byzanz stiegen Rüben auch in Rus ', wo erfahrene kulinarische Spezialisten eine würdige Verwendung dieser Kultur fanden und sie zu vielen Gerichten und Getränken sowie Zucker aus zuckerhaltigen Rüben hinzufügen.

Vorteilhafte Eigenschaften von Rote -Bete -Saft für Erwachsene und Kinder

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Rote -Bete -Saft enthält viele Vitamine mit relativ niedrigen Kosten für Rüben und einer langen Haltbarkeit - über 1 Jahr. Sehr oft kaufen erfahrene Hausfrauen Rüben für die Zukunft und speichern an dunklen, coolen Orten: Keller, Keller oder im Kühlschrank.

In 100 Gramm Rote -Bete -Saft sind 2 g Protein, 12 g Kohlenhydrate, 34 g Faser und 0 g Fett enthalten. Kein Wunder, dass viele Ernährungsgerichte Gerichte aus diesem Gemüse enthalten.

Die vorteilhaften Eigenschaften des Rote -Bete -Safts tragen zur Normalisierung der Funktion der Schilddrüse bei B -Vitamine, hohe Konzentration an Eisen, Vitamin C, Magnesium, Kalium und Kalzium, die sich im Rote -Bete -Saft befinden, sind nützlich, um das Knochensystem und die Muskeln zu stärken. Die Blätter dieser Wurzelernte enthalten eine große Menge an Retinol, so dass viele Hausfrauen es vorziehen, Kohlsuppe, Borsch mit einem Oberteil und nicht Kohl zu kochen. Der Geschmack solcher Gerichte unterscheidet sich nicht von den üblichen, bei denen in der Regel frisch oder Sauerkraut zu allen hinzugefügt wird.

Rote -Bete -Saft ist ein gut bekanntes Elixier, um Verdauungsprozesse zu aktivieren. Die im Getränk enthaltenen Faser hilft, Schlacken zu entfernen und wirkt wie eine Bürste, die die Überreste versteinerten oder fermentierten Lebensmittel im Dickdarm reinigt und entfernt. Viele Diäten umfassen diese kalorienarme Wurzelernte, die aufgrund des hohen Gehalts von natürlicher Glukose und Ballaststoffe zur raschen Sättigung des Körpers und zur weiteren Gewichtsverlust beiträgt.

Dank der Nitriten, die Salze der Salpetersäure in einer großen Menge in roter Wurzelernte für die Leber, die als natürlicher Filter im Körper dient, ist Rote -Bete -Saft eine Allheilmittel, die die Zelle wiederherstellt. Das Video spiegelt den Algorithmus ausführlicher wider, wie die Leber sanft mit Rüben reinigt.

Es ist zu beachten, dass Rübensaft bei der Prävention und Behandlung von Krebs den ersten Platz belegt. Dank der Fähigkeit, Schwermetalle und Radionuklide im Prozess des Lipidabfalls zu absorbieren, werden Menschen in 80% der Fälle, die 150 ml Rote -Bete -Saft pro Tag trinken, von Krebs geheilt.

Es wird empfohlen, den Rübensaft in 1: 1 mit gekochtem Wasser bis zu Bluthochdruck zu verdünnen. Eine solche Therapie wird dazu beitragen, den Blutdruck zu verringern, atherosklerotische Plaques zu lindern, die Gefäße zu reinigen und sie elastischer zu machen. Nach dem Rezept unserer Großmütter müssen Sie, wenn das Herz weh tut, mehr Gemüse und Früchte aus roter Farbe und ähnlichem in Form eines schmerzhaften Organs essen. Rüben - Die ähnlichste Form für das Herz und seine breite Palette nützlicher Eigenschaften tragen dazu bei, viele Krankheiten loszuwerden. Die Ärzte bestätigten, dass die Annahme von mindestens 50 ml Rübensaft pro Tag das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen verringert.

Wenn es tagsüber Krämpfe der Beine, Arme und anderer Organe gibt, wird der Rote -Bete -Saft für solche Menschen einfach ein Fund sein Die Hämatopoese wird normalisiert und die Anämie verschwindet.

Bei Verstößen gegen den Menstruationszyklus wird empfohlen, Rote -Bete -Saft oder Rüben in Ihre Ernährung aufzunehmen, die zur Aktivierung der Produktion von roter Blutkörperchen beitragen als alle hormonellen Medikamente.

Bei nervösen Störungen, ständigen Belastungen und Freesh mit Rote -Bete -Saft sollte ständige Bestandteile Ihrer Ernährung werden. Das Heilgetränk stärkt die Nerven, aktiviert das Gedächtnis und fördert die Normalisierung des Schlafes. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, diese Wurzelernte in das Schülermenü aufzunehmen.

Dank des reichhaltigen Vitamin-Mineralkomplexes, der im Rote-Bete-Saft enthalten ist, haben viele Athleten ihn in ihre Ernährung. Infolgedessen: Erhöhte Ausdauer, energische Aktivität.

Dr. Evgeny Komarovsky berät im Säuglingsalter bei Krankheiten des Hals, der Mittelohrentzündung und der Sinusitis im Rote -Bete -Saft. Aufgrund der Hypoallergenität dieses Heilungsgetränks und eines hohen Inhalts nützlicher Spurenelemente trägt solche Verfahren dazu bei, Krankheitserreger zu beseitigen und die Genesung zu beschleunigen.

Die Praxis der Heilung von Hungern ist am besten, um aus diesem Zustand herauszukommen, verdünnter Rote -Bete -Saft hilft. Der erhöhte Glukosegehalt und die vorteilhaften Spurenelemente werden dazu beitragen, die Verdauungsprozesse schnell an feste Lebensmittel anzupassen.

Mit all den Vorteilen von Rote -Bete -Saft sollten Sie sich an seine Dosierung erinnern. 100 ml frisch gepresstes Rote -Bete -Saft, betrunken auf leerem Magen, kann Peptic -Ulkus, Übelkeit und Schwindel provozieren. Daher wird dieses Getränk empfohlen, in verdünnte Form in einer Proportion von 1: 1 oder in Form von kombinierten Schneidern zu beginnen.

Ist es möglich, Kindern Rote -Bete -Saft für Kinder zu geben?

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Viele Eltern, die keine Medikamente geben wollen, wollen die Immunität ihrer Babys durch den Einsatz von Rote -Bete -Saft stärken. Wenn Sie in welchem \u200b\u200bAlter Sie mit einer solchen Therapie beginnen können, lassen Sie uns dies in dieser Angelegenheit ausführlicher herausfinden.

In den frühen Kindheit kann an diesem Saft nach dem Moment komplementärer Lebensmittel Allergien auftreten, sodass eine Störung des Magen -Darm -Trakts beobachtet werden kann, sodass Rübensaft für Kinder ab 2,5 Jahren empfohlen wird.

Mit 2,5 Jahren, wenn die Immunität gebildet wurde, hat sich die Stabilität des Körpers gegenüber roten Produkten entwickelt. Rote -Bete -Saft ist genau richtig. Nicht fahrlässige Empfehlungen der Kinderärzte, dieses Getränk zu dosieren. Es ist notwendig, mit 3 Tropfen pro Tag nach der Mahlzeit zu beginnen und die Dosis allmählich auf 1 TL zu erhöhen, dann auf 1 EL. L, und dann bis zu 30 ml pro Tag. 30 ml Rote -Bete -Saft pro Tag - Dies ist die Dosis, die in den Körper des Kindes gelangt, Probleme mit Stuhls, verbessert die Verdauung und stärkt die Immunität.

Es sollte zwar angemerkt werden, dass viele Gerichte von Kinderkupplernsaft auch, wenn auch nicht in seiner reinen Form: in Borsch, in gekochten Rüben als Beilage, Rote -Bete -Schnitzel usw. auch enthalten sind, wenn auch nicht in Borsch. Dieses Produkt sollte sich auf Kinder beschränken, die zu Magenstörungen, Blähungen und Durchfall neigen.

Vorbereitungstechnologie des Rote -Bete -Safts

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Die Vorbereitung des Rote -Bete -Safts hat seine eigenen Eigenschaften. Betrachten Sie die Anweisungen für Schritt -By -STEP, um ein Heilgetränk zu erhalten.

  1. 3 mittelgroße Rüben gründlich unter fließendem Wasser waschen. Es ist besser, eine längliche Form von Wurzelpflanzen ohne weiße Venen im Inneren zu wählen.
  2. Die Rüben schälen. Werfen Sie noch nicht von den Tops (Blätter), es wird für uns nützlich sein.
  3. Bereiten Sie einen Entsafter vor und verbinden Sie ihn mit einer Stromquelle.
  4. Schneiden Sie die Wurzelpflanzen für ein Viertel.
  5. Legen Sie den Entsafter in die Schüssel mit geschnittenen Rüben und Tops aus Rüben. Tatsache ist, dass Vitamin A in sehr geringer Menge in den Früchten von Rüben enthalten ist, im Gegensatz zu den Spitzen, die sowohl an Vitamin A als auch an Retinol reich sind. Die Nützlichkeit unseres Safts wird sich nur noch zunehmen.
  6. Den Entsafter 5-6 Minuten einschalten.
  7. Entfernen Sie 2 Schalen: eine mit dem sogenannten Abfall (Anbetung) - einem Breen -verdrängten Gushchi, der nach dem Schieben des Safts und dem zweiten - direkt mit dem Saft selbst blieb.

Sie können auch Rote -Bete -Saft ohne Entsüftung mit einem Mixer kochen. Das Video zeigt die Aktionen im Detail, um mit dieser Methode ein Getränk zu erhalten.

Es ist zu beachten, dass frisch gepresstes Saft nicht sofort empfohlen wird, sofort zu trinken-es ist notwendig, um 2-3 Stunden an einem kühlen Ort Zeit zu geben, sondern im Kühlschrank besser. Entfernen Sie dann den Schaum, der mit einem Löffel und erst danach das Getränk verwendet wird.

Viele sind daran interessiert, ob es möglich ist, Saft aus gekochten Rüben zuzubereiten. Natürlich ist es möglich - nur frisch gepresste Rote -Bete -Saft enthält eine Größenordnung höher als nützliche Spurenelemente, die beim Brauen und Kochen von Wurzelpflanzen ihre Eigenschaften verlieren.

Wenn sich die Frage enthält, wie Rote -Bete -Saft für vorbeugende und Heilungszwecke trinkt, sollten Sie sich an die allmähliche Zunahme der Dosis auf 50 ml pro Tag erinnern. Konzentrierter Saft in großen Mengen können Ulcerosa -Krankheiten hervorrufen, Übelkeit und Schwindel verursachen. Daher wird empfohlen, zu beginnen: Erwachsene mit 2 EL. l. Kinder aus 2,5 Jahren - aus 3 Tropfen, die in der gleichen Menge Wasser verdünnt sind; Kinder ab 5 Jahren - ab 2 TL, verdünnt von 2 TL. gekochtes Wasser. Anstelle von Wasser können Sie Rote -Bete -Saft mit Karotten, Apfel, Orange, Grapefruit, Cranberry -Saft, Kefir und Honigwasser verdünnen. Aus einer solchen Kombination wird Saft nur nützlicher, und der Körper gewöhnt sich sanft an dieses Heilgetränk.

Wenn Sie Gewicht verlieren, sollten solche Gemüsemischungen 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten betrunken werden.

Kontraindikationen für die Verwendung von Rote -Bete -Saft

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Bei unsachgemäßer Verwendung kann Rote -Bete -Saft Schaden zufügen.

Hier sind die häufigsten Kontraindikationen, die dieses scheinbar heilende Getränk hervorrufen kann:

  • peptische Ulkus und Probleme des Magen -Darm -Trakts: Eine erhöhte Konzentration von Vitamin C und Oxalsäure kann Angriffe hervorrufen;
  • urolithiasis oder Nierenprobleme;
  • das Vorhandensein einer allergischen Veranlagung gegen rotes Gemüse;
  • magenerkrankungen, Durchfall, Blähungen mit einem Stillstand aufgrund eines hohen Prozentsatzes an Ballaststoffen erhöhen nur alle diese Krankheiten.
  • diabetes. Die bekannte Tatsache ist, dass Zucker aus Rüben extrahiert wird, so dass Rote -Bete -Saft in seiner reinen Form einen hohen Glukosespiegel enthält.

Das Video zeigt Situationen, in denen Rote -Bete -Saft giftig sein kann.

Wenn Sie in jedem Fall scharfe Beschwerden haben, wird empfohlen, zuerst einen Arzt zu konsultieren und dann mit dem Rote -Bete -Saft behandelt zu werden.

Behandlung mit Rote -Bete -Saft

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Unsere Großmütter sahen auch ein Allheilmittel im Rote -Bete -Saft und gilt für nichts, was sie als integrale Komponente für die Behandlung vieler Krankheiten mit Volksmethoden betrachtete. Hier sind einige Rezepte aus einigen Krankheiten, die Saft aus Rote Beete heilen:

  • mit überschüssigem Gewicht, Bluthochdruck, Atherosklerose, hepatischer Kolik und Blutgefäßen wird empfohlen, den nächsten Cocktail täglich zu trinken: 100 ml Rübensaftmisch Mixer. Ein solches Getränk wird nicht nur einen Reinigungswirkung auf den Körper haben, sondern auch Kraft und Energie verleihen.
  • bei Verstopfung wird empfohlen, auf leeren Magen von 50 ml Rote -Bete -Saft mit 1 Prile zu trinken.
  • onkologische Erkrankungen werden auf wundersame Weise geheilt, wenn Sie den nächsten Cocktail 3 -mal täglich verwenden: Mischen Sie 200 ml Rübensaft mit 100 ml Karottensaft und fügen Sie 1 TL hinzu. Honig;
  • mit Halsschmerzen, laufender Nase, Otitis -Medien wird empfohlen, 50 ml Rübensaft mit einem Saft von 1 kleine Glühbirne mit Adenoiden zu mischen und den Hals zu sprühen, in die Nase oder die Ohren zu tropfen;
  • spülen Sie mit Sinusitis die Nase gut mit der folgenden Lösung aus: Mischen Sie 50 ml Rübensaft mit 50 ml NaCl -schwacher Lösung (0,5 TL pro 100 ml Wasser);
  • bei akuten Infektionskrankheiten zur allgemeinen Stärkung des Körpers wird empfohlen, zweimal täglich 100 ml frisch gepresstes Rote -Bete -Saft zu trinken.
  • hepatitis toleriert das nächste Rezept für einen Gesundheitscocktail nicht: 100 ml Rote -Bete -Saftmischung mit 100 ml schwarzer Radieschensaft;
  • bei Abrieb, Kratzern, Schnitten dient Rote -Bete -Saft als wunderbares antibakterielles und deodorisierendes Mittel: Befestigen Sie einen Brei von schäbigen Rüben an die Läsion und halten Sie es 20 Minuten lang.
  • die Entzündung in einer Frau entfernen das folgende Rezept: 200 g Rote -Bete -Saft verdünnt 50 ml kochendes Wasser, die 20 Minuten bestehen, 20 ml Kamille -Abkochung werden zugesetzt. In dieser Mischung wird ein Baumwollabstrich benetzt und 30-40 Minuten in die Vagina eingeführt. Um die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen, sollte das Verfahren dreimal täglich wiederholt werden.

Freche Rezepte mit Rote -Bete -Saft

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Bisher sind Gemüsesäfte und Free aufgrund der breiten Palette an vorteilhaften und heilenden Eigenschaften sehr beliebt. Solche Getränke sind mit Aminosäuren und Spurenelementen gesättigt und entsprechen auch den Prinzipien einer gesunden Ernährung.

Um frisch, nicht nur gesund, sondern auch lecker zu trinken, können die Zutaten zum Rote -Bete -Saft hinzugefügt werden, was nicht nur den Geschmack der Wurzelernte betont, sondern ihm auch einen neuen gastronomischen Farbton verleiht:

  1. Rote-Bete-Schöpfer frisch. Schlagen Sie in einem Mixer 1 durchschnittliche Rübe und 2-3 Karotten aus dem Schale. Das resultierende Gemisch durch Gaze abseihen, um eine konzentrierte Flüssigkeit zu erhalten.
  2. Rote Beete-Carrot-Apple frisch. Schlagen Sie in einem Entsafter oder Mixer 1 mittlere Wurzelernte, 2 Karotten und 1 große grüne Apfel.
  3. Der rüterseldere frische. Fügen Sie 20 ml Selleriesaft zum Saft aus Rüben hinzu.
  4. Rote Beete-Grapefruit frische "Schlankheit". Ein Mixer zusammen schlagen oder separat geschnitten und aus der Schale der mittleren Größen von Grapefruit und 1 Wurzelernte zurückgezogen werden, können Sie 1 TL hinzufügen. Honig.
  5. Frische "Gesundheit" fruchtbarer "Gesundheit". Die Säfte von 1 Rübe, 1 Apfel, 3 Karotten, ½ Zitrone sind gemischt. Sie können eine Scheibe Knoblauch für den Geschmack hinzufügen.
  6. Gemüse frisch "Vitalität". Die Säfte von 1 Rübe, 2 Karotten, 30 g geriebenem Ingwer, ½ Zitrone, 50 ml gekochtes kaltes Wasser, 1 EL. l. Fettcreme, Zucker und Salz werden dem Geschmack zugesetzt.
  7. Gemüse frisch ist umgekehrt.Der Saft von 1 Rübe, 3 Karotten, 1 durchschnittliche Grapefruit werden gemischt, 1 EL wird zugegeben. l. Fettcreme und 1/3 TL. Zimt.
  8. Rote -Bete -Kvass. Dieses Heilgetränk wird sehr einfach vorbereitet. Viele Menschen bevorzugen genau ein solches Kvass, kein Brot. Zunächst benötigen Sie eine 2- oder 3-Liter-Flasche mit einem breiten Hals. Es wird empfohlen, die Rüben ohne Venen zu Vinaigrette, leuchtend rot zu wählen. Eine fein geschnittene oder geriebene Wurzelernte sollte mit 2 bis 2,5 Litern kalt gekochtes Wasser gegossen werden, 2 EL hinzufügen. l. Zucker oder eine große Handvoll Rosinen, ein paar getrocknete Nelkenstücke. Dann sollte die Flasche mit einem speziellen atmungsaktiven Deckel bedeckt oder mit Gaze fest eingewickelt werden, so dass während der Fermentation überschüssiger Kohlendioxid herauskommt. Nach 2-3 Tagen wird empfohlen, das resultierende leuchtend rosa Kvass abzulassen, nachdem es zuvor durch Gaze angespannt ist, um ein festes Teilchen zu vermeiden, das in ein Getränk eindringt. Die verbleibende Dicke kann auch verwendet werden, um 1-2-mal KVASS zu erhalten.

Die Zutaten können unabhängig ausgewählt und durch ihre exklusiven Rezepte vorbereitet werden.

Unabhängig von der Form, in der Sie sich für die Verwendung von Rote -Bete -Saft entscheiden: In reiner konzentriertem, mit Wasser verdünnt, in Form von Pack oder KVASS, werden Sie nach systematischen Techniken feststellen verbessert. Indem Sie sich für natürliche Gemüsesäfte entscheiden, müssen Sie in Zukunft kein Geld für teure Medikamente ausgeben.

Sei gesund!

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