Der Zügel knirscht die Knie. Was tun, wenn sich die Knie krachen und weh tun? Knie knirschen beim Biegen - wie man behandelt

Jeden Tag bewegt sich eine Person aktiv und kommt vor, dass ein Crunch -Gefühl in den Knien auftritt. Kristall zeigt nicht immer Krankheiten an, erfordert jedoch auf jeden Fall eine erhöhte Aufmerksamkeit. Wenn sich Ihre Knie knüpfen, finden Sie heraus, was zu tun ist, was zu behandeln ist und an wen Sie sich kontaktieren sollen.

Das Knie Crunces: Was bedeutet es

Gelenke können der enormen Last standhalten: Laufen, langes Gehen, Kniebeugen. Unter dem Druck des Körpergewichts amortisieren sie aufgrund einer speziellen Flüssigkeit, die ihr Spinnen verhindert.

Normalerweise sollte kein Crunch in den Knien abwesend sein. Wenn es entsteht, ist dies ein Zeichen für Funktionsstörungen. Und nur gelegentlich wird Krippe als Variante der Norm angesehen. Ein leichter Crunch ist also möglich mit:

• schwache angeborene Bänder;
• die Bildung kleiner Blasen in der Knie -Beutel;
• intensives Wachstum des Knochengewebes, das den Bandprozess beinhaltet.

Interessant! Das Geräusch im Knie heißt Crepiting.

In den meisten Fällen ist ein Crunch ein Signal über den Nährstoffmangel im Kniegelenk, die unzureichende Aktivität oder degenerative Prozesse. Berücksichtigen Sie alle möglichen Ursachen des Crunch in den Knien ausführlicher.

Warum krachen deine Knie - Gründe?

Unbehagen und Knirschen im Kniegelenk treten häufig infolge solcher Anomalien auf:

• fettleibigkeit;
• starten Sie den Hintergrund schwacher körperlicher Aktivität neu;
• gewichtheben;
• chronischer Stress;
• gonarthrose;
• missbrauch von scharfen und zu salzigen Gerichten;
• pathologie des Kodex des Fußes;
• lasten;
• rheuma;
• meniskusverletzung;
• tumoren;
• hormonelle Störungen;
• hypokalzämie;
• hypovitaminose.

Warum im Hocken die Knie knirschen?

Das Lärm im Gelenk zum Zeitpunkt des Hockens ist ein häufiges Phänomen bei älteren Menschen, das durch Altersänderungen verursacht wird. Bei jungen Menschen wird jedoch auch ein Crunch beobachtet, insbesondere wenn eine genetische Veranlagung vorliegt, der Stoffwechsel gestört wird oder eine Person nicht auf Sport achtet. Der Umweltfaktor ist nicht ausgeschlossen.

Mit einer Crunch treten solche Änderungen im Gelenk auf:

• der entzündliche Prozess wird gestartet.
• die Reibungskraft nimmt zu;
• die intrazelluläre Ernährung ist gestört;
• der Knorpel wird zerstört;
• schmerz und Schwellung können vorhanden sein.

Wichtig! Ein Kniekrise in jungen Jahren wird als Pathologie angesehen, die dynamische Beobachtung und Behandlung erfordert.

Warum das Knie beim Ausdehnen knirscht?

Wenn ein Knirschen ohne Schmerzen gestört wird, ist der Grund, warum die spezifische Arbeit der Knie -Beutel. In der Flüssigkeit ist Kohlendioxid konzentriert und ein Geräusch, das einem Crunch ähnelt, tritt während seiner Freisetzung aus den Blasen auf. Pathologie verursacht solche Veränderungen:

• der Druck im Knie -Beutel fliegt;
• die Anzahl der Gasblasen steigt stark an;
• während der Erweiterung platzten sie laut.

Die Gelenke in den Knien knirschen oft in der Erweiterung älterer Menschen, die ihr ganzes Leben lang Gymnastik gegeben haben. Auch solche Phänomene treten bei Menschen mit angeborenen Anomalien von Bindegewebe vor. Es gibt keinen Schmerz mit einer solchen Knusprigkeit, aber Schwäche in allen Gelenken wird beobachtet und die Bänder werden oft beschädigt.

Warum das Knie beim Biegen knirektiert

Wenn sich die Knie beim Biegen knirschen, liegt der Grund in Entzündung oder Zerstörung von Knorpel. Oft gibt es Schmerzen, Schwellungen, Hautrötungen, insbesondere nach körperlicher Aktivität. Dieses Phänomen wird von pathologischen Prozessen begleitet:

• körperliche Aktivität nimmt ab;
• die Reibung im Gelenk ist verschärft;
• der Knie -Beutel verliert Feuchtigkeit und Entzündungen;
• dehnungsverformung tritt auf;
• die Konzentration der Knieschmierung wird verringert.

Warum das Knie beim Gehen knirschen?

Oft tritt beim Gehen ein Knirschen im Kniegelenk auf, da die Bänder überspannt oder geringfügig dehnt werden. In diesem Fall hat eine Person während der Bewegungen keine Schmerzen und Beschwerden.

Wenn beim Gehen das Knie kniet und schwillt, gibt es dafür ernsthafte Gründe:

• komplikationen traten nach der Knieverletzung in der Vergangenheit auf;
• der Knieschalter ist anfällig für degenerative Prozesse;
• es gab einen Bruch der Kapselmembran;
• arthritis oder andere Gelenkkrankheiten begannen.

Wichtig! Wenn der Knirschen und die Schmerzen im Knie zunehmen, müssen Sie den Arzt kontaktieren, bis die Zerstörung des Knorpels zu weit gegangen ist.

Warum knirscht ein Kind die Knie?

Bei Kindern unterschiedlichen Alters wird häufig ein Knirsch in den Knien beobachtet. Die meisten Mütter bei der Ernennung des Arztes hören, dass der Grund die Gasblasen sind, die platzen. In seltenen Fällen verursacht Crunch Krankheiten:

• Dyplasie des Bindegewebes - In der Kindheit ist sie noch nicht stark, sehr elastisch und hält die Gelenke schlecht. Im Laufe der Zeit sind die Bänder verdichtet und der Crunch passt. In einer kleinen Anzahl von Babys gibt es jedoch eine angeborene Schwäche des Bindegewebes, die in der falschen Struktur von Kollagen besteht. Es wird auf genetischer Ebene übertragen. Bei einer solchen Krankheit knirscht ein Kind ein Knie ohne Schmerzen, aber Crepitus wird in allen Gelenken beobachtet.
• Eine Abnahme der Sekretion des Periosetsbags ist ein Mangel an Synovialflüssigkeit, was zu einem Knirschen und dem Knarren in den Knien führt.
• Arthritis - Entzündung des Gelenks mit der anschließenden Modifikation von Knorpelgewebe. Ohne die Behandlung von Knorpel wird es dünner, zerknumpelt, deform, mit Wachstum bedeckt. Es gibt Schmerzen, Steifheit von Bewegungen, Schwellungen.

Warum knüpfen deine Knie in einem Teenager zusammen?

In der Jugend sollte der Knirsch in den Knien bei den Eltern zu besorgniserregend sein. Intensives Wachstum, Pubertät und Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds sind Provokateure von gemeinsamen Überbeanspruchungen. Wenn der Teenager schnell wächst, können ein unverhältnismäßiges Wachstum von Muskeln und Knochengewebe und Verstauchungen der Bänder beobachtet werden. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen die Lasten der Beine gegebenenfalls das Kind mit Vitaminkomplexen versorgt.

Warum weh tun und knirschen deine Knie?

Wenn die Crunch von Schmerzen begleitet wird, können Sie die Krankheit des Gelenks zuversichtlich erklären. Nach der Untersuchung kann der Arzt eine dieser Pathologien diagnostizieren:

• Arthritis ist eine reaktive Entzündung, die die Zerstörung des Knieknorpels verursacht. Der Impuls kann Unterkühlung, jede Verletzung, ein Autoimmunfaktor sein. Zusätzlich zu Crunch, mit Arthritis gibt es Schmerzen, Hyperthermie, rote Flecken auf der Haut, schweres Ödem.
• Gonarthrose ist die allmähliche Verbreitung von Knorpel, die im Laufe der Zeit vollständig zerstört wird. Verwandte Symptome: scharfe Schmerzen, Wachstum am Knorpel.
• Kalkinose - Die Bildung von Berechnung auf der Oberfläche des Knorpels. Gleichzeitig ist ein Knirschen im Knie, Taubheit, starkes Verbrennen zu spüren.
• Meniskopathie ist eine Verletzung des Meniskus, die durch einen scharfen Crunch und Schmerz erkannt werden kann, der entstanden ist. Oft benötigte Operation.
• Die subchondrale Sklerose ist der Knorpelabbau infolge der unzureichenden Blutversorgung. Der Patient spürt Schmerzen, Steifheit von Bewegungen, Crunch.

Zerquetscht das Knie: Welcher Doktor behandelt

Mit dem anfänglichen Auftritt eines Crunch im Knie müssen Sie den Therapeuten besuchen. Bei der Diagnose reaktiver Arthritis oder altersbedingter Gelenkläsionen wird sie behandelt. Bei Bedarf wird der Therapeut eine Überweisung an die Ärzte eines schmalen Profils geben:

• rheumatologe - er wird Entzündungen des Bindegewebes behandeln;
• traumatologe, wenn das Gelenk entdeckt wird;
• ein Ernährungsberater für Übergewicht.

Kristall im Knie - Diagnose

Um die richtige Diagnose zu stellen, muss der Arzt den Patienten befragen und wichtige Punkte herausfinden:

• gibt es Begleitkrankheiten?
• gibt es einen erblichen Faktor?
• was dem Erscheinungsbild eines Crunch vorausging.

Bei Bedarf kann der Arzt eine zusätzliche Prüfung ernennen:

• x -Ray;
• Ultraschall;
• arthroskopie des Gelenks;
• MRT.

Anschließend gibt der Arzt Anweisungen für Tests und stellt auf der Grundlage der Ergebnisse eine Diagnose.

Krustenknie - Behandlung

Mit einem Knie im Knie ist eine umfassende Behandlung erforderlich. Es besteht aus einer Diät, die unter Berücksichtigung der etablierten Krankheit, der medikamentösen Behandlung und der gemeinsamen Rehabilitation ausgewählt wurde.

Kristallmedikamente in Knien

Abhängig von der Ursache des Kristers kann der Patient solche Medikamente verschreiben:

• Entzündungshemmende Medikamente - Schmerzen und Entzündungen lindern für Arthritis. Das ist Diclobert, Nimesil, ich habe.
• Fonds ausgeführt - Chondroprotektoren (Salben, Pillen), die schwache Knorpelgewebe wiederherstellen. Dies ist Chondroxid und Rumalon.
• Salben - Schmerzen lindern und helfen, die Gelenkmobilität zurückzugeben. Verwenden Sie oft Finalgon, Diclak-Gel, Anspol, Voltaren.
• Kortikosteroide - Hormonische Medikamente. Dies ist Prednisolon oder Hydrocartison.
• Vitamin-Mineralkomplexe. Es ist notwendig, Kalzium, Vitamin D, Phosphor einzunehmen.

Kristallmassage in Knien

Die Massage ist angezeigt, um den Blutfluss und die Ernährung zu verbessern. Es ist ratsam, diese Angelegenheit dem Massagetherapeuten anzuvertrauen, aber auch die Selbstmassage wird nützlich sein. Für das Verfahren können Sie ein Massageöl oder eine Erwärmungssalbe verwenden. Die Bewegungen sind mild, die Anzahl der Wiederholungen beträgt 5 bis 7.

Kristallmassage:

• Machen Sie mit Ihren Handflächen in zwei Richtungen kreisförmiger Streicheln um das Gelenk.
• Tippen Sie oberflächlich auf die Haut mit Fingerspitzen um das Gelenk.
• Fahren Sie den Rand der handgefertigten Hand im Uhrzeigersinn und massieren Sie das Gelenk nicht selbst.

Sportunterricht durch Crunch in den Knien

Um den Muskeltonus zu erhöhen und die Gelenkmobilität zu verbessern, verschreibt der Arzt Physiotherapieübungen:

• 30 Sekunden Übung "Fahrrad";
• hocke 10 Mal mit einem Stuhl;
• drehung an den Knien 9 Mal gebeugt.

Wichtig! Übungen werden vom Arzt unter Berücksichtigung des Zustands der Gelenke ernannt.

Volksrezepte vom Knie

Wenn Knie Crunch, helfen Volksmittel helfen:

• Salbe: Nehmen Sie Jodtinktur, Pharmazieglycerin, Honig und Alkohol in der gleichen Menge. Schließen Sie die Zutaten an und verwenden Sie das Trimmwerkzeug für das Knie.
• Kompress: Gemüseöl und Zitronensaft in einem Verhältnis von 5: 1 mischen. Legen Sie die Mischung auf eine Serviette und befestigen Sie sie 60 Minuten lang an der Verbindung.
• Waldgetränk: Stürzen Sie die Fichte nachts in 200 mg Wasser. Nehmen Sie die Flüssigkeit zweimal am Tag.
• Gelee: Rindfleischgelenke 5 Stunden lang in Wasser kochen und 300 g verwenden.
• Bewerbung mit Haferflocken: 30 g Haferflocken, kochendes Wasser gießen, den resultierenden Brei für eine Stunde am Knie befestigen.

Kristallprävention in Knien

Prävention wird dazu beitragen, unangenehme Empfindungen im Knie zu vermeiden:

1. Folgen Sie Ihrem Gewicht.
2. Wählen Sie bequeme Schuhe.
3. Alternative Lasten und Ruhe.
4. Wenn Sie einen sitzenden Job haben, machen Sie kurze warme UPs.
5. Nicht zulassen Hypothermie.
6. Ganz essen.
7. Folgen Sie dem Zustand des endokrinen Systems.
8. Trinken Sie viel Wasser.
9. Schwimmen und gehen.

Wenn deine Knie kniest, was weißt du jetzt? Führen Sie einen gesunden Lebensstil, wenden Sie sich rechtzeitig an einen Arzt und behandeln Sie sie. Denken Sie daran, dass die Schädigung des Kniegelenks leichter zu warnen ist, als später zu heilen.

Video "Krone in den Gelenken: Was tun?"