Walnussnudeln sind Vorteil und Schaden. Walnussnudelrezept zu Hause

Walnussnuta ist ein sehr leckeres Dessert. Er wird einfach sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verehrt. Aber wie viele Menschen, so viele Meinungen. Einige betrachten Walnusspaste für ein sehr nützliches Produkt (enthält eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen), andere schädlich (es ist zu süß, großer Kaloriengehalt).

Die Vorteile von Walnussnudeln

Trotz all ihrer Nachteile ist die Walnusspaste immer noch gesünder als schädlich, da sie alle vorteilhaften Eigenschaften von Nüssen behält. Nämlich:

• Nur Nüsse enthalten alle Nährstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate.
• Enthalten Vitamine der Gruppen A, E, B, R.
• Nützliche Mineralien (Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor).

Es ist in Nüssen, die viel vorteilhaftere Substanzen enthalten als in Früchten. Trotz ihres Fettgehalts (dies sind etwa 60-70%) enthalten sie keinen schädlichen Cholesterinspiegel und wirken sich nicht auf das Gewicht einer Person aus, wenn sie nicht missbraucht werden. Die Nüsse haben alles, was für das volle Leben unseres Körpers notwendig ist. Vergessen Sie jedoch nicht die Gefahren von Walnuss -Pasta. Übermäßige Verwendung eines Produkts kann uns schaden. Eine solche Pasta ist keine Ausnahme. Erstens kann es viel Zucker enthalten, zweitens gibt es viele Fette in den Nüssen, sodass sie in begrenzter Menge, gut und drittens empfohlen werden, sich an allergische Reaktionen zu erinnern.

Wie wir sehen, übertrifft die Vorteile von Walnuss -Pasta ihren Schaden, aber alles ist in vernünftigen Mengen nützlich.

Sorten von Nusspasten

In den Regalen der Supermärkte finden Sie eine Vielzahl von Walnusspasten. Aber oft versuchen die Hostessen, Paste zu Hause zu kochen. Wenn Sie sich selbst kochen, kennen Sie die genaue Komposition des Produkts, ausgenommen das Vorhandensein von Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Geschmacksverstärkern usw.  Besonders relevante Vorbereitung zu Hause, wenn Sie Kinder haben. Schließlich versuchen wir, die nützlichsten Gerichte zu kochen. Lassen Sie uns herausfinden, wie man zu Hause eine Nussnudeln macht.

Die Vorbereitung von Walnuss -Pasta ist überhaupt kein komplizierter Prozess. Es kann sogar ein Anfänger in einem kulinarischen Geschäft vorbereitet werden. Alles, was möglicherweise benötigt wird, sind normale Gerichte und alle notwendigen Zutaten. Die Zutaten, die Teil der Nussnudeln sind, können je nach Art dieses Gerichts unterschiedlich sein. Dies sind normalerweise solche Pasten:

• Schokoladen-Naughty-Paste.
• Arachische Paste.
• Mandel.
• Cashewpaste.
• Paste aus einer Haselnuss.
• Pasta von Walnüssen.

Nachfolgend die Rezepte für ihre Vorbereitung betrachten. Wir werden die vorteilhaften Eigenschaften einer bestimmten Pasta herausfinden.

Rezept

Was das Rezept für Schokolade und Schnittnudeln betrifft, ist es sehr einfach. Für seine Vorbereitung brauchen Sie:

• 200 ml Milch;
• 150 g Zuckerpulver;
• 1 TL Vanilin;
• 300 ml Pflanzenöl;
• 3 Esslöffel Milchpulver;
• 3 EL Kakao;
• ein halbes Glas Nüsse im Sortiment.

Zunächst erhitzen Sie die Milch auf 60 Grad und gießen Sie dann Zuckerpulver hinein, während sie gut peitschen. Fügen Sie dann Vanillin und Gemüseöl hinzu. Wir gießen die gesamte Mischung in die Mixerschale und schlagen 7 Minuten bei maximaler Geschwindigkeit gut. Dann, ohne anzuhalten, trockene Milch und Kakao hinzufügen. Vor -in einer Pfanne und gehackte Nüsse werden der Paste hinzugefügt. Jetzt kann all dies in Gläser angelegt und 12 Stunden in den Kühlschrank geschickt werden. Die schokoladennackten Pasta ist also bereit.

Der Kalorieninhalt dieses Produkts beträgt 270 kcal.

Walnusspaste -Rezept zu Hause - Arachikalpasta

Wie koche ich Erdnusspaste zu Hause? Schauen wir uns das Rezept für die Vorbereitung von Erdnüssen zu Hause an. Für seine Vorbereitung können Sie sowohl gebratene als auch gewöhnliche Erdnüsse einnehmen. Pasta wird sowohl in Farbe als auch im Geschmack variieren. Das Hauptrezept für hausgemachte Erdnusspaste ist Folgendes:

• 200 g Erdnüsse;
• 1/3 Teelöffel Salz;
• 1-3 EL. l Honig;
• 3-5 EL. L Pflanzenöl.

Jetzt werden wir herausfinden, wie man Erdnusspaste macht.

• Pre -gebratene und gereinigte Erdnüsse werden in einen Mixer gegossen und zum kleinsten Krümel hacken.
• Fügen Sie dann alle verbleibenden Zutaten hinzu und schlagen Sie bis zu einer homogenen Masse.
• Die Pastendichte kann mit Pflanzenöl eingestellt werden. Wie Sie sehen können, Erdnusspaste ohne Zucker, da Honig für unseren Körper viel nützlicher ist.

Was sind die Vorteile und der Schaden von Arachy -Paste?

• Die Vorteile sind natürlich, dass genau eine solche Pasta das Risiko von Krankheiten des kardiovaskulären Systems verringert. Es wird regelmäßig von Bodybuildern konsumiert, da die Erdnüsse eine große Anzahl von Proteinen enthalten. Mit regelmäßiger Verwendung einer solchen Pasta können Sie die Arbeit der Leber, der Nieren und des Nervensystems gut festlegen. Außerdem wird Arachische Paste verwendet, um eine Krankheit wie Diabetes zu verhindern.
• Was den Schaden der Erdnussnuta betrifft. Es kann nur durch übermäßigen Gebrauch Schaden zufügen. Es kann zu einer Zunahme des Körpergewichts führen. Es ist auch nicht für diejenigen geeignet, die gegen dieses Produkt allergisch sind. Oder diejenigen, die pathologische Prozesse im Magen haben, da Erdnüsse ihre Schleimhäute reizen können.

Der Kaloriengehalt der Erdnuss -Pasta beträgt 598 kcal.

Walnuss -Pasta -Rezept zu Hause - Mandel Pasta

• Das Rezept für Mandelasta ist sehr einfach. Um es vorzubereiten, brauchen wir nur 0,5 kg Mandeln und das ist alles.
• Mandeln müssen in einen kombinierten oder starken Mixer gelegt werden.
• Mahlen Sie die Nüsse zu einem feinen Krümel und schlagen Sie sie dann, ohne zu stoppen, bis ein großer Klumpen Nudeln.
• Zuerst wird es eine bröckelnde Mischung sein, aber im Laufe der Zeit bilden sich die Mandeln, um Ihr Öl und eine Mandelnudel zu entfernen.

Eine solche zu Hause vorbereitete Mandelnudeln enthält die maximale Anzahl notwendiger und nützlicher Substanzen. Betrachten Sie nun die Vorteile und den Schaden von Mandelnudeln. Der Vorteil dieses Produkts besteht darin, dass es dem Verdauungsprozess hilft. Dies ist sehr nützlich für Menschen, die Probleme mit ihm haben. Außerdem enthalten Mandeln viele Vitamine und Nährstoffe. Aber wie bei anderen Nüssen kann man Mandeln nicht missbrauchen.

Der Kaloriengehalt der Mandel -Pasta beträgt 460 kcal.

Walnussnudelrezept zu Hause - Cashewpaste

Das Rezept für Cashewpaste ist recht einfach. Um es vorzubereiten, müssen Sie:

• 3 Tassen Nüsse mit Cashewnüssen;
• 3 EL. Kakao -Esslöffel;
• 3 EL. l brauner Zucker;
• 1/4 Stunden. l. Salz.

Vorbereitung:

• Zuerst die Nüsse mit Cashew hacken, dann Kakao hinzufügen, alles bis zu einer homogenen Masse schlagen.
• Gießen Sie den Rest der Zutaten und peitschen weiter.
• Wenn sich die Pasta bereits gebildet hat, ist alles fertig.
• Pflanzenöl in diesem Rezept wird nicht verwendet, da diese Nuss selbst ölig genug ist.

Wie andere Walnusspasten ist Cashewpaste vorteilhaft und schädlich. Der Vorteil besteht darin, die notwendigen vorteilhaften Substanzen für unseren Körper aufrechtzuerhalten. Diese Nuss ist nützlich für unser Gehirn, um die Immunität zu stärken, um den Darm und den Magen zu verbessern, um den Cholesterinspiegel zu senken. Mit Hilfe von Cashew wird die Arbeit von Blutgefäßen festgelegt. Sie können gegen Anämie, Psoriasis und Zahnkrankheiten kämpfen. Wie bei allen Nüssen hat auch Cashew auch Kontraindikationen, nämlich individuelle Intoleranz, das Vorhandensein von Nierensteinen, Schwangerschaft.

Der Kalorieninhalt von Cashew -Paste beträgt 643 kcal.

Walnussnudelrezept zu Hause - Paste aus Haselnuss

Wir müssen eine Paste aus einer Hazellierpaste vorbereiten:

• 150 g Haselnuss;
• 35 g Zuckerpulver;
• 1 EL. L Pflanzenöl.

Zuerst die Haselnussbraten braten und dann in Mehl zermahlen. Dann fügen Sie unser Zuckerpulver und Öl hinzu. Alle mischen. Die Konsistenz sollte dem Sandteig ähneln. Hier sind die Pasta und bereit.

Die Vorteile einer Haselnuss für unseren Körper sind ebenfalls großartig. Es hilft, Rheuma, Anämie und Bronchitis zu bekämpfen, ist sehr nützlich für unser Herz -Kreislauf -System, für das Nerven- und Atmungssystem. Aber alles braucht eine Maßnahme in allem. Es wird auch nicht empfohlen, dieses Produkt zu missbrauchen.

Der Kaloriengehalt der Paste aus der Haselnuss beträgt 466 kcal.

Walnusspaste Rezept zu Hause - Walnüsse Paste

Und natürlich können Sie zu Hause immer noch eine Pasta -Paste vorbereiten. Dazu müssen Sie:

• 300 g Walnüsse;
• 150 g Honig;
• 1 TL Salz.

Mahlen Sie die Nüsse, fügen Sie Honig und Salz hinzu, schlagen Sie alles gründlich und die Paste ist fertig.

Es ist besser, diese Paste im Kühlschrank zu speichern. Denken Sie daran, dass Walnüsse sehr nützlich sind. Sie verbessern den Stoffwechsel, profitieren das Herz, das Haar und die Haut, helfen, die Zähne zu stärken, sind ein Antihistaminiker und helfen der Schilddrüse.

Wenn wir zusammenfassen, können wir sagen, dass jeder von uns verschiedene Nüsse verwenden muss. Um es viel schmackhafter und interessanter zu machen, können Sie zu Hause Nuss -Pasta kochen. Als wir am Morgen Tee mit einem Toast trinken, der mit Walnusspaste verschmiert ist, finden wir uns den ganzen Tag mit der notwendigen Menge an Vitaminen und Mineralien ein.