Retinol für Gesichtshaut

Es ist kein Zufall, dass eine Reihe wichtiger Substanzen Wissenschaftler als „Vitamine“ bezeichnet haben - aus dem lateinischen Wort „Leben“. In der Tat kann das Fehlen dieses oder dieses Vitamins die Qualität des menschlichen Lebens verschlechtern, Krankheiten verursachen.

Das erste Vitamin - Vitamin A (oder Retinol) - wurde 1913 von Wissenschaftlern eröffnet. Und bereits 1947 lernten Biologen, diese Substanz zu synthetisieren und sie zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit zu verwenden.

Retinol ist ein fettlösliches Vitamin, in dem einige tierische Produkte reich sind. Aus Pflanzennahrungsmitteln können Sie auch Vitamin A erhalten, wo es in Form von Carotinoiden-Substanzen enthalten ist, aus denen unser Körper Vitamin A synthetisiert .

Retinol heißt Vitamin A. Nicht enthaltende Verunreinigungen, die ähnliche Retinoleigenschaften aufweisen, werden als Retinoide bezeichnet.

Retinol für die Haut: Die Vorteile von Retinol für den Körper

1. Verbessert und stellt die Sicht wieder her. Carotinoide (Luthein und Teasentin) verhindern die Entwicklung von Katarakten und verringern das Risiko einer Blindheit.
2. Vitamin ist für den ordnungsgemäßen Betrieb des Immunsystems erforderlich.
3. Wiederherstellung und Ernährung von Epithelgewebe. Retinol wird zur Behandlung von Hautkrankheiten verwendet (Akne, Psoriasis, Akne). Es beschleunigt die Regeneration der Haut nach Verbrennungen, Schnitten und Erfrierungen.
4. Retinol hat antioxidative Eigenschaften. Daher empfehlen Experten, es als Prävention von onkologischen Erkrankungen zu betrachten.
5. Es hat einen heilenden Effekt auf das Kreislaufsystem und das Herz. Vitamin ist sehr nützlich für Patienten mit Angina Pectoris.
6. Verhindert die Akkumulation von Cholesterin mit niedriger Dichte im Körper, was zu Atherosklerose führt.

Die Quelle für Vitamin A ist Fischöl, Leber, Butter, Hüttenkäse und Eigelb. Auch alle Gemüse und Früchte von Grün und Gelb enthalten Carotinoide. Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass selbst eine angemessene Ernährung nicht helfen kann, den Mangel an Vitamin A im Körper aufzufüllen. Daher ist es notwendig, mit seinem Inhalt regelmäßig Vitaminkomplexe zu trinken.

Im Durchschnitt muss eine Person 3300 Mahlzeiten pro Tag erhalten. Und wenn mit seinem Mangel verbundene Krankheiten festgestellt werden, steigt die Dosis auf 10.000 IU. Das Bedürfnis des Körpers nach Vitamin A variiert in verschiedenen Jahreszeiten. So ist es beispielsweise in der kalten Zeit des Retinols viel weniger als in heißem (insbesondere bei regelmäßiger Aufenthalt in der Sonne) erforderlich. Wenn Sie sich einer radiologischen Studie unterzogen haben, sollten Sie auch das Gleichgewicht von Vitamin A auffüllen.

Retinol für die Haut: Anzeichen eines Retinolmangels

1. Trockenheit und frühes Altern der Haut, das Auftreten von Falten, Akne und seborrhoischer Dermatitis.
2. Zunehmende Schmerzempfindlichkeit.
3. Schuppen- und trockenes Haar.
4. Empfindlicher Zahnschmelz.
5. Gastritis und Darminfektionen.
6. Die Rötung der Augenlider, das Gefühl von "Sand" in den Augen, trockene Schleimhäute des Auges.
7. Schlechte Sicht bei unzureichender Beleuchtung (die sogenannte "Hühnerblindheit").
8. Häufige Atemwegsinfektionen.
9. Anämie.
10. Ausruf des Körpers.

Retinoleffekt auf die Haut

Die heilenden Eigenschaften von Vitamin A sind seit langem bekannt, so dass Retinolacetat als Teil der Medikamente zur Behandlung der Haut verwendet wurde. Die neuesten medizinischen Studien haben jedoch gezeigt, dass Retinol für die Verjüngung menschlicher Haut äußerst nützlich ist. Darüber hinaus ist es wichtig, es nicht nur in der Zusammensetzung von Lebensmitteln zu nehmen, sondern auch in der Zusammensetzung von Cremes und Lotionen für die Haut zu verwenden.

Aufgrund der kleinen molekularen Masse der Substanz kann Retinol durch die Hornhaut und Talgdrüsen leicht in die tiefen Schichten der Epidermis eindringen. Wenn in der Haut eine ausreichende Konzentration von Retinoiden erzeugt wird, wird die Zellteilung stimuliert, die Kollagenfasern und die interzelluläre Matrix verstärkt. Retinol reguliert auch die Prozesse der Pigmentierung und Keratinisierung epidermaler Zellen. Es wird angemerkt, dass unabhängig vom Alter der Frau und des Zustands ihrer Haut neue Zellen ohne Pathologien und Deformationen gebildet werden, kleine Falten geglättet und die Hautelastizität zunimmt.

Verwenden von Retinol für junge Haut (empfohlen im Rahmen von Hausmasken):

• aknebehandlung und Akne;
• rötung wird verringert;
• die Entlastung der Haut ist ausgerichtet;
• die Haut ist angefeuchtet.

Die Verwendung von Retinol für reife Haut (in Form von Antiaging -Cremes und hausgemachten Masken):

• mercharose wird beseitigt;
• pigmentflecken sind weniger auffällig;
• die Haut ist verjüngt;
• elastizität nimmt zu;
• trockenheitserscheinungen verschwinden.

Retinol für das Gesicht: Komplikationen und Kontraindikationen

Nach Verwendung von Kosmetika mit Retinol (Retino -Kosmetik) sind Rötungen der Haut, das Schälen und die zunehmende Empfindlichkeit gegenüber den Auswirkungen von UV -Strahlen möglich. Eine solche Reaktion auf Retinol tritt nach der ersten Verwendung nicht auf, sondern erst nach der Ansammlung einer Substanz im Körper. Aufgrund der Tatsache, dass Retinol aktiv die Stoffwechselprozesse in Hautgewebe beeinflusst, kann eine schwerwiegende allergische Reaktion auftreten.

Die Verwendung solcher Kosmetika ist während der Techniken einiger Arzneimittel verboten. Wenn Sie also einen Behandlungsverlauf unterziehen, wenden Sie sich vor dem Kauf einer Retino -Creme Ihren Arzt.

Verweigern Sie die Verwendung von Vitamin A, wenn Ihre Haut zu verheerenden oder stark entzündeten Wunden verfügt. Krankheiten des Kreislaufsystems sind ebenfalls eine schwerwiegende Kontraindikation.

In der Schwangerschaftszeit ist die Einnahme von Medikamenten, die Vitamin A enthalten, strengstens untersagt. Tatsache ist, dass Retinol in der Lage ist, Defekte bei der Entwicklung des Fötus zu verursachen. Und obwohl die Konzentration von Retinoiden in Kosmetika unbedeutend ist, sollten Sie die Gesundheit des zukünftigen Babys nicht riskieren.

Cremige Cremes mit Retinol für das Gesicht

Auf dem Markt werden viele Anti -Aging -Cremes und Seren für reife Haut angezeigt. ROC, Gigi, Vichy, Avene und viele andere haben bereits ihre retinoischen Produkte vorgestellt. Die Zusammensetzung der Cremes wird durch verschiedene Komponenten ergänzt, die den Effekt von Retinol verbessern und ihre Dosierung verändern - die Suche nach der perfekten Komposition wird immer noch von Kosmetikunternehmen durchgeführt.

Wenn Sie den Zustand Ihrer würdigen Haut mit solchen Kosmetika verbessern möchten, bevorzugen Unternehmen Unternehmen, die die Qualität Ihrer Waren mit Laborforschung bestätigen.

Achten Sie bei der Auswahl der Retino -Kosmetik auf die Konzentration von Retinol im Produkt. Je höher der Gehalt an Retinol in der Creme ist, desto stärker hat der Effekt, den es hat. Für empfindliche Haut gibt es eine spezielle Reihe von Retinolcremes, die eine geringe Konzentration einer Substanz haben und beruhigende Komponenten enthält.

In den Foren finden Sie viele Bewertungen von Frauen, die verschiedene Cremes mit Retinol ausprobiert haben. Wenn Sie ihre Meinung verallgemeinern, können wir sagen, dass nur eine allergische Reaktion auf Retinol zu einem Problem werden kann. Aber wenn die Haut Retinol nahm, werden Falten beseitigt.

Die Creme kann für Ihre Haut effektiv sein oder nicht effektiv nicht nur, weil sie Retinol enthält. Es ist wichtig zu verstehen, welche Substanzen der Komplex ergänzt wird und wie aktiv es als Ganzes ist.

• vitamine C und E als Teil der retinoischen Kosmetik ergeben eine zusätzliche Ernährung der Nähte Haut;
• obstsäure verstärkt die Anti -Aging -Wirkung;
• Der SPF -Faktor schützt vor den negativen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung;
• panthenol heilt Microtrauma;
• glycerin oder Hyaluronsäure befeuchten die Haut aktiv;
• natürliche Öle stimulieren aktive Stoffwechselprozesse in den Epidermiszellen.

Die Verwendung von Anti -Aging -Creme mit Retinol für das Gesicht: Vorsichtsmaßnahmen

Retinol stimuliert aktiv Hautzellen. Wenn jedoch eine Überdosis des Arzneimittels auftritt, tritt das SO -genannte Erschöpfungssyndrom auf, bei dem die Zellteilung stark aufhört und die Haut sehr schnell alt wird. Um nicht den gegenteiligen Effekt von Retinol zu erzielen, verwenden Sie es richtig.

1. Sie können erst nach 40 Jahren anti -Aging -Retino -Kosmetik verwenden. Die jüngere Haut durch Sättigung mit solchen Medikamenten wird schneller verblassen.
2. Zwischen den Gebrauchsgängen von Retinol (45-60 Tage) müssen 2-3 Monate Pausen einlegen, um eine übermäßige Ansammlung der Substanz zu vermeiden.
3. Bei den ersten Anwendungen kann die Haut negativ auf die Auswirkungen retinoischer Kosmetika reagieren. Wenn Rötungen, Schälen oder Kribbeln auftreten, sollte das Produkt nicht täglich, sondern jeden zweiten Tag verwendet werden. Die Anpassung der Haut an ein neues Arzneimittel tritt innerhalb von zwei Wochen auf, und dann stellen negative Manifestationen ein. Wenn keine Sucht auftritt, gehen Sie mit einer niedrigeren Retinolkonzentration zur Creme.
4. Wenn Sie sich auf allen Arten von Allergien befinden, sollten Sie vor der Verwendung einer Creme mit Retinol einen Arzt konsultieren.
5. Wenden Sie Drogen einmal täglich mit Retinol an, abends besser. Da nachts der Prozess der Erneuerung von Hautzellen auftritt.
6. Tragen Sie die Creme auf die gesamte Oberfläche des Gesichts und insbesondere auf Falten auf.  Wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Sie die Creme aus dem Bereich um die Augen, damit keine unangenehmen Empfindungen vorhanden sind.
7. Für die Haut um die Augen werden spezielle Cremes mit Retinol verwendet.
8. Unter dem Einfluss von Retinol erzeugt die Haut aktiv zum Sebum, um vor Trockenheit zu schützen. Verwenden Sie daher parallel zu Retinoev eine Creme zur tiefen Feuchtigkeitsdauer der Haut, um übermäßige ölige Haut zu vermeiden.
9. Achten Sie auf Kosmetika mit Retinol aus den Auswirkungen von Lichtstrahlen, damit die Substanz nicht oxidiert.
10. Es ist besser, im Herbst oder Winter eine Retinolcreme zu verwenden, wenn die Haut weniger anfällig für Spannungen durch die Auswirkungen der Sonnenstrahlung ist.

In welcher Form ist Retinol für die Haut

Wenn Sie selbst Masken und Cremes mit Retinol herstellen möchten, kann die Substanz in jeder Apotheke gekauft werden. Das Medikament von Vitamin A in der Pharmakologie wird als "Retinolacetat" bezeichnet.

1. Die Retinollösung ist für den oralischen oder externen Gebrauch vorgesehen. Dosisdosis: Öllösung von Acetat -Retinol 3,44% und 8,60%. Es ist fast ideal für den kosmetischen Gebrauch.
2. Kapseln mit einer Öllösung von Vitamin A. Um das Produkt zu extrahieren, müssen Sie die Kapsel durchstechen und drücken. Dies ist nicht der bequemste Weg, aber Sie können es verwenden.
3. Vitamin A in Ampullen. In der Medizin ist es zur Injektion vorgesehen. In zu Hause sind Ampullen bei der Vorbereitung verschiedener Masken sehr bequem.

Wenn Ihnen Kontraindikationen nicht erlauben, Retinol für die Haut zu verwenden, können Sie eine Alternative in Form von Masken mit Produkten finden, die Vitamin A zu solchen Produkten enthalten:

• viburnum, Seebuckeldorn;
• eigelb;
• algen;
• fischöl;
• aprikosen;
• karotten und Kürbis;
• sahne, Sauerrahm und Hüttenkäse;
• petersilie und Spinat.

Retinol ist reich an Weizen-, Hagebutten- und Seebockdorn. Wenn Sie daher eine negative Reaktion auf retinoische Kosmetik haben, verwenden Sie Öle. Bei regelmäßiger Verwendung von Masken mit vitaminhaltigen Produkten wird die Haut mit einem ziemlich verjüngenden und verjüngenden Verjüngen gesättigt.

Vorbereitung von hausgemachten Gesichtsmasken mit Retinol

Zu Hause können Sie mit Masken mit Vitamin A mit Masken mit Vitamin As umgehen, hilft, Entzündungen zu lindern, die Hautfett zu verringern, Bakterien zu beseitigen und die Heilung der Wunden zu beschleunigen.

1. Es wird nicht empfohlen, unnötiges Retinol auf die Haut aufzutragen.
2. Führen Sie vor der Verwendung von Retinol in Masken einen Test zu einer allergischen Reaktion durch. Tragen Sie dazu eine Öllösung von Vitamin A auf das Handgelenk auf. Wenn keine Reizung innerhalb von 15 Minuten erscheint, können Sie eine Maske mit Retinol im Gesicht sicher auftragen.
3. Überhitzern Sie Medikamente nicht mit Retinol, um seine molekulare Struktur nicht zu zerstören.
4. Wenn Sie eine Maske mit Retinol vorbereiten, muss sie in Ölen gelöst werden. Vitama A bezieht sich auf eine Gruppe von Fettlösern, also interagiert sie wenig mit Wasser.
5. Verwenden Sie kein Retinol für die Haut des Gesichts gleichzeitig mit Säuren: Obst, Milch und Zitronensaft.
6. Um die Wirkung zu verbessern, können Medikamente mit Retinol zusammen mit Vitaminen B, C, E. angewendet werden
7. Machen Sie vor dem Auftragen der Maske ein Dampfbad, um die Poren zu erweitern. Es ist gut, eine Kräuterabkochung zu verwenden.
8. Reinigen Sie die Haut mit einem Peeling, um sie auf die Auswirkungen nützlicher Komponenten vorzubereiten.
9. Um das Eindringen des Arzneimittels in die Hautschichten zu verbessern, machen Sie eine leichte Massage, während Sie eine Maske auftragen, aber versuchen Sie, die Haut nicht zu dehnen.
10. Die Belichtungszeit der Maske beträgt 15 bis 30 Minuten. Abhängig von der Art Ihrer Haut.
11. Die Maske wird mit warmem Wasser oder Kräuterabschüsse abgewaschen.
12. Nach der Maske müssen Sie Ihre übliche Nährstoffcreme auftragen.
13. Masken sollten mindestens 1 Mal pro Woche wiederholt werden.
14. Der Kurs besteht aus 12 Verfahren. Dann müssen Sie eine Pause für einige Monate einlegen.

Gesichtsrezepte für Heimmasken mit Retinol

1. Bis 1 EL. Gesichtscremes fügen 10 Tropfen Öl -Vitamin A und 1 TL hinzu. Aloe -Saft.
2. Nehmen Sie 1 EL Olivenöl und mischen Sie mit dem Inhalt von 1 Ampulle Retinol.
3. 1 EL mischen. Cottage -Käse und Sauerrahm, 1 Retinol -Ampulle hinzufügen.
4. Mischen Sie Honig-, Mandel- und Burdocköle von 1 EL. 1 TL hinzufügen. Retinol.
5. Frisch gepressten Karottensaft mit Haferflocken in einem Mixer mischen. Die Konsistenz der sauren Sahne sollte erhalten werden.
6. Nehmen Sie Aprikose und Avocado in gleichen Mengen und reiben Sie es in den Zustand des Brei. Fügen Sie ein paar Tropfen Olivenöl hinzu.
7. Mischen Sie den Saft der Beeren von Seebuckeldorn (1 EL) mit dem Eigelb des Eies.

Retinol für die Haut des Gesichts. Video