Wie man zu Hause Brüste vergrößert

Damit sie nicht über hohe und das Aussehen für Menschen sprechen, spielt eine sehr wichtige Rolle. Dies wird besonders wichtig, wenn es das Aussehen eines Mädchens, einer Frau - eines Geschäftes von Wumen, einer Frau, einer Mutter ist. Was sagt nicht, und das andere Geschlecht liebt es mit seinen Augen, versucht mit seinen Händen und er schätzt und extoliert. Aber zuerst müssen Sie die erste Zeile durchgehen - eine visuelle Barriere. Dafür kommen Frauen alles: aus falschen Wimpern, gezogenen Augenbrauen, perfekt glatten Haut, tadelloser Figur und verführerischer Formen. Aber wenn alles andere mit dem Training gepumpt werden kann, dann ist eine große Brust mit einem kleinen oder nicht genug, dass eine große Brust kein Comic -Problem ist.

Nicht jeder ist bereit, unter dem Messer zu liegen, um die Brust mit dieser Hilfe zu vergrößern und einen Teil von sich selbst zu verbessern. Am Ende - lass ihn lieben wie es ist! Aber der Wurm -Unvollkommene produziert in dieser Hinsicht weiterhin Komplexe, Steifheit und Nervosität in uns. Fragen: Ist es möglich und wie man Brüste ohne Operation erhöht, für eine Frau immer relevanter werden. Es gibt eine Reihe vielseitiger Möglichkeiten oder sogar Komplexe von Mitteln, mit denen Sie die Brust zu Hause schmerzlos erhöhen können. Dazu müssen Sie natürlich hart arbeiten, aber Schönheit - zuallererst.

Möglichkeiten, die Brust zu vergrößern

Beginnen wir mit der Physiologie: Weibliche Brüste sind ein Organ, das aus der Brustdrüse, den Geweben und den Fettzellen besteht. Wenn Sie der Meinung sind, dass mit einer solchen Hilfe ein Klumpen aus der Drüse mit Fett erhöht werden kann, wie die Rückseite bemerkenswerter weiblicher Ausbuchtungen, dann funktioniert er nicht mit der Brust. Wenn Sie Übungen verwenden, um die Brust zu vergrößern, können Sie überschüssiges Gewicht loswerden, die Muskelmasse erhöhen und Ihrer Brust ein elastischeres und schöneres Aussehen verleihen. Nachdem Sie die Größe des Brustmuskels maximal auf eine Größe erhöht haben, verformen Sie den Brustmuskel und geben ihm den Ton.

Verfügbare Brustprodukte:

• brustvergrößerungsoperation (Installation von Implantaten);
• brustvergrößerung durch Volksmethoden;
• sportübungen, um Brüste zu vergrößern;
• richtige Ernährung.

Wie man zu Hause Brüste vergrößert

Der elementarste Weg, um weibliche Brüste zu Hause zu erhöhen, besteht darin, sich an eine spezielle Ernährung zu halten und Ihren Körper regelmäßig einer ordnungsgemäßen körperlichen Anstrengung zu unterwerfen. In der Frage der Korrektur der Figur spielt die Sportunterricht manchmal eine wichtigere Rolle, und wenn es auch eine Diät gibt und die angemessene Ernährung verbindet, gibt es überhaupt keinen Preis für einen solchen Komplex. Der Schlüssel zum Erfolg bei der Erhöhung der Brustgröße ist eine Kombination aus der richtigen Ernährung und der korrekten körperlichen Anstrengung. Wenn Sie sich selbst überwinden und die geplante Linie in Klarheit halten, werden Sie nach einigen Monaten Ihre Figur und Ihre Brust über die Erkennung hinaus anpassen.

Erhöhen Sie die Brüste ohne Operation: 4 Regeln

1. Alle physikalischen Techniken, die auf die Modifikation, Veränderung und den Ton des Brustmuskels abzielen, sind in den Übungen zur Brustvergrößerung enthalten. Wie bereits erwähnt, ist es unmöglich, die Brustdrüse selbst zu pumpen, aber durch die Arbeit mit den Brustmuskeln kann eine Verbesserung der Form und Art der Brust selbst erreicht werden. Dies kann durch Verstärkung der Verbindungsbänder des Coopers erfolgen, die die Form der Brust in den Ton bringen, ihm Elastizität verleihen und sie heben, wodurch sie visuell um mehrere Zentimeter an Größe erhöht wird.
2. Bevor Sie anfangen, die Brustvergrößerung zu verbessern, sollten Sie darauf vorbereitet sein, dass der Erfolg nicht sofort zu Ihnen kommt. Da das Muskelgewebe im Bereich der Brustdrüsen extrem klein ist, sind sie sehr schlecht. Lasten für die Brustvergrößerung mit Übungen sollten konstant und nicht klein sein. Es ist besser, überhaupt nicht zu üben, wenn Sie nicht für Schwierigkeiten bereit sind. Untersuchen Sie vor einer Entscheidung das Video der Techniken, die Sie durchführen müssen, um Ihre Brust zu vergrößern.
3. Obwohl Sie schwere Ladungen haben, müssen Sie keine Angst haben - alles ist nicht so schlimm, wie es auf den ersten Blick scheint. Physikalische Produkte für die Brustvergrößerung sollten nicht zu oft verwendet werden, es wird drei Tage in der Woche genug sein. Sie wissen, dass die Muskeln während der Lektion nicht wachsen, sondern in dem Moment, in dem Sie die sogenannte Kryptatur spüren-die nächsten 2-3 Tage nach der Last. Wenn Ihnen dies passiert, sind Sie auf dem richtigen Weg.
4. Es ist bequemer, sich zu Hause mit einer Brustvergrößerung mit Hanteln mit einem Buch mit einem Buch mit einem Buch zu beteiligen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, sich ernsthaft durch körperliches Training zu verbessern, beginnen Sie damit.

Brustvergrößerungsübungen

Brust eine Wand

Machen Sie sich bereit für die Übung für die Brustvergrößerung - "Wand" zu Hause. Stellen Sie sich mit dem Rücken zu einer Wand in die Tür und Gesicht zu einer anderen. Stellen Sie Ihre Beine sofort in der Nähe der Wand zusammen, damit Ihre Absätze die Wand der Öffnung berühren. Setzen Sie Ihre Handflächen in den entgegengesetzten Teil und verneigen Sie sich mit Anstrengung. Es ist notwendig, zu zerquetschen, dass es mindestens eine Minute lang Urin gibt und in dieser Position standhält. Dreimal wiederholen. Nach einer fünfzehn -Minute -Pause wiederholen Sie dies dreimal.

Gebet für die Brustvergrößerung

Diese Methode zur Erhöhung der Brust kann sowohl sitzend als auch stehend durchgeführt werden. Die Bedeutung besteht darin, die Handflächen mit seiner ganzen Stärke gleichzeitig zusammenzudrücken und die Ellbogen richtig an die Seiten zu drücken. Während der Brustvergrößerung mit dieser Technik sollten Sie in den Brustmuskeln Stress spüren. Wenn er nicht ist, machst du etwas nicht Wahres. Wiederholen Sie auch drei von drei fünfzehn -minünen Ansätzen.

Überfluss zur Brustvergrößerung

Sie können die weibliche Brust erhöhen, indem Sie die Brustmuskulatur mithilfe der Übung - normaler Bankdrücken stimulieren. Natürlich ist es schwierig, ein Mädchen aus dem Boden zu ernten, und es gibt keine Notwendigkeit. Wir bemühen uns, die Größe der Brust zu erhöhen und nicht zu Bodybuildern. In kurzer Entfernung von der Wand werden: Beine und Arme auf Schulterebene. Kommen Sie voller Handflächen, neigen Sie den Oberkörper leicht. Druck setzen - wiederholen.

SKLER für die Brustvergrößerung trainieren

Um die Brust zu vergrößern, ist es notwendig, vorgefahrene Hanteln zu nehmen und das Skifahren mit dem ganzen Körper zu simulieren. Das heißt, mit Ihren Händen ist es notwendig, die halbe Reduktion entlang des Körpers in Richtung Vorwärtsrichtung zu beschreiben, nicht zu vergessen, Ihre Beine synchron zu bewegen. Darüber hinaus wird die Übung korrekt durchgeführt, wenn Sie im Körper Müdigkeit spüren.

Versorgung der Vergrößerungsbrüste lügen

Wenn Sie in dieser Liste nicht genügend Absatz 3 hatten, reicht diese Übung definitiv für Sie aus. Diese Brustvergrößerungsübung kann jeden Morgen zu Hause durchgeführt werden. Wenn es zunächst schwierig ist, können Sie die Basis für den Schwerpunkt nehmen - eine Wand oder Sofa. In Zukunft werden Sie es nicht brauchen. Halten Sie Ihren Rücken perfekt. Während der Ausführung müssen Sie Spannungen im Bauch und in der Körpersruhe sowie in der Wirbelsäule spüren.

Brustbankdrücken, um die Brust zu vergrößern

Eine Zunahme der weiblichen Brust ist nicht einfach und zu Hause erfordert ein anstrengendes Training. Die meisten Übungen zur Brustvergrößerung werden entweder mit Hanteln oder ohne sie durchgeführt. In dieser Option müssen Sie sie aus der Brust drücken und in einer Position auf Ihrem Rücken stehen.

Dehnung für die Brustvergrößerung

Es kann sowohl auf einem speziellen Leichtathletikball als auch auf dem Boden durchgeführt werden. In jedem Fall ist die Essenz dieses Weges, um die weibliche Brust zu erhöhen, in der sofortigen Spannung der Muskeln des Bauches, der Brust und des Rückens. Lügen, du musst die Fersen angreifen, ohne deinen Kopf zu erheben und nicht zu beugen. In dieser Position ist es notwendig, sich festzuhalten, bis Sie in allen angespannten Muskeln angenehm ermüdet sind.

Es gibt viele weitere Techniken, die sich auf die Brustmuskulatur richten, die auch die Mittel zur Brustvergrößerung sind. Und es gibt nichts Übernatürliches oder Olympisches. Jetzt sehen Sie, dass zunehmende Brüste zu Hause eine Frage des Eifers sind. Mit Hilfe von Schritt -by -Step -Fotos hilft Ihnen dieser Ansatz bei der richtigen Leistung nicht nur Ihre Brust, sondern auch in Form.

Wie man Brüste mit Volksmitteln vergrößert

Jeden Tag zu Hause, um die Brust und der Rest der Körpermuskulatur freizulegen, ist körperliche Aktivität sehr nützlich, um ihre Muskelmasse zu erhöhen. Wenn Sie den richtigen Lebensstil führen, die richtigen Produkte verwenden und andere Volksmittel verwenden, die die Brüste vergrößern - sind Sie wahrscheinlicher und anhaltendes Ausdauer, um Ihr Ziel zu erreichen.

Wie können Sie Brüste mit Produkten vergrößern?

1. Eichhörnchen.  Wie bei der üblichen nützlichen Ernährung, der Ernährung, um eine gute körperliche Form aufrechtzuerhalten, Ihre Ernährung mit nützlichen Proteinen zu sättigen und Fette auszuschließen. Sie können eine Brustvergrößerung erreichen, indem Sie vorzugsweise gekocht, Hühnerbrust, gebackene Fische und verschiedene Meeresfrüchte, die reich an Jod reicht, verwenden. Aus Flüssigkeiten wird eine Diät aus natürlichen Tee und Milch nützlich sein.
2. Kohl.  Kohl ist ein universelles Produkt für das Brustwachstum. Aber alles ist nicht so klar. Tatsächlich kann es zu einer Zunahme der weiblichen Brust nur mit seiner Bildung und damit bis zu 18 Jahren der Entwicklung des Körpers beitragen. Danach verliert seine Wirksamkeit in dieser Hinsicht die erwartete Reaktion. Der Kohl bleibt jedoch immer noch sehr nützlich in der Ernährung eines Gemüses, einschließlich als Bestandteil der richtigen Ernährung. Lassen Sie die Anlage daher nicht aus den Konten fallen, da es Ihnen immer noch dient.
3. Honig und Nüsse.  Wie können Sie Ihre Brust erhöhen? Diese Kombination ist nicht nur lecker, sondern auch für den weiblichen Körper wertvoll. Diese Mischung enthält so nützlich für eine Frau und eine Zunahme ihrer Brust ohne Operation. Das Hormon ist Östrogen. Eine Methode zum stärkeren Produktverbrauch ist die richtige Richtung auf dem Weg der Brustvergrößerung.
   Wie man kocht: Nehmen Sie geschälte Nüsse, vorzugsweise, Walnüsse sind viele nützliche Dinge in ihnen. Gießen Sie Honig und lassen Sie es ungefähr eine Woche lang brauen. Essen Sie nicht zu oft, am Morgen reicht ein Teelöffel aus.
4. Kurkuma.  Wie viel kostet es, die Brust zu vergrößern? Nur eine Tüte orientalischer Gewürze und eine Packung frischer Milch.
   Laut Volksschildern: dreimal am Tag Kurkuma essen, ein kleiner Löffel mit einem Glas Milch - dies hilft nicht nur, die Brust zu vergrößern, sondern wird auch genäht. Eine schlanke Taille und prächtige Brüste sind ein einfaches Doppelergebnis.

Wie man die Brust mit Volksmethoden vergrößert: Infusionen

Die Lösung jedes Problems, einschließlich der Brustvergrößerung, finden Sie in Volksmethoden und -ernten. Die Kosten solcher Methoden der Brustvergrößerung kosten Sie sehr kostengünstig - sammeln Sie einfach die notwendigen Kräuter. Diejenigen mit Östrogen und Verbesserung der Durchblutung sind geeignet.

1. Clot Cocktail.  Um die Brüste des Hauses zu vergrößern, sind Mais, Hafer, Hirse oder Gerste gut geeignet. Kochen Sie einen von ihnen oder allen, um zu schmecken, etwa eine halbe Stunde lang in gewöhnlichem Wasser. Lass mich stehen und cool. Essen Sie 3 Esslöffel vor den Mahlzeiten.
2. Hoptinktur.  Sie können die Brust erhöhen, indem Sie Hopfen in Wasser in einem 1 -Löffel um 1 Tasse kocht. Bestehen Sie alles und trinken Sie regelmäßig.
3. Tinktur aus Oregano.  Um die Brust mit dieser Tinktur zu vergrößern, müssen Sie nur den Oregano mit kochendem Wasser eingießen. Zum Beispiel: ein Löffel - auf einem Glas. Lassen Sie es bis zu einer Stunde brauen.
4. Erdbeertee.  Damit solche Tinkturen zu Hause die Brust vergrößern, brauchen Sie Blätter, keine Früchte. Brauen Sie einfach ein paar Blätter in der Teekanne und trinken Sie heiß anstelle von Tee. Übrigens ist Tee aus Erdbeeren genauso duftend und lecker.

Wie man zu Hause Brüste vergrößert: Komprimierungen

Die Wirksamkeit dieser Methode ist offensichtlich und offensichtlich. Wie schnell dieser Beweis jedoch so kurzfristig ist. Tatsache ist, dass diese Methode durch die Brust erhöht werden kann, jedoch nur für eine Weile. Die Kompresse stimuliert die Blutkreislauf in den Brustdrüsen, die ihnen den Lymphenfluss verleiht - dies erhöht sie. Aber bald kehrt das Volumen der Lymphe wieder zum Normalwert zurück und die Kompresse muss wiederholt werden (Frequenz etwa einen Tag).

1. Reiskompressen.  Kochen Sie den üblichen Reisbrei in kleinen Mengen, immer in Milch. Setzen Sie es in Form von Kompressen auf der Brust und fixieren Sie es gut. Halte die Nacht.
2. Tonkompressen.  Nehmen Sie übrigens einen kosmetischen blauen Ton, es ist sehr nützlich und nicht nur, um die Brust zu vergrößern. In warmem Wasser zerdrücken, bis der Brei gebildet ist. Nachts bewerben.
3. Komprimiert mit ätherischen Ölen.  Machen Sie zu Hause keine Kompresse, um die Brust aus reinen ätherischen Ölen zu vergrößern. Achten Sie darauf, dass Sie ein bis eins in warmem Wasser verdünnen. Alle ätherischen Öle erhöhen den Blutfluss in den Geweben und enthalten außerdem viele vorteilhafte Substanzen und Elemente. Sie können zum Beispiel Mandeln, Orange, Zitrone usw. nehmen.

Wie man die Brust mit Jod vergrößert

Viele Quellen argumentieren, dass die Anwendung von Jodnetz die Größe der Brust manchmal und schnell erhöht. Gleichzeitig wird die Darstellung von Informationen von speziell hergestellten Fotos mit Collagen mit einem spektakulären sichtbaren Ergebnis begleitet. Tatsächlich ist die Brustvergrößerung mit Jod ein künstlich geschaffener Mythos und unterscheidet sich nicht von den oben beschriebenen üblichen Volksmethoden. Die Hauptidee ist, dass Jod den Blutfluss zum Ort seiner Anwendung erhöht und dadurch den Lymphfluss stimuliert. Ein wichtiger Unterschied zu anderen Methoden, zum Beispiel, besteht darin, dass es hier nicht erforderlich ist, hier etwas zu mischen, anzuwenden und abzuwaschen. Einmal zwei - und alles ist fertig.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Methode des Jodnetzes zur Brustvergrößerung verwenden.
Bei häufiger Anwendung von Jod auf die gleichen Stellen kann eine Hautverbrennung auftreten. Dies ist unerwünscht und schmerzhaft, insbesondere an so verletzlichen Stellen. Und da diese Methode kurzfristig ist, müssen Sie dies regelmäßig tun. Stellen Sie sicher, dass die Streifen an verschiedenen Stellen stattfinden - machen Sie eine Pause. Obwohl Jod schnell verdunstet, verlässt es zwar immer noch Flecken, wenn auch für kurze Zeit. Und das ist völlig unästhetisch und hässlich.

Nützliche Tipps für diejenigen, die beschlossen, Brüste ohne Operation zu vergrößern

1. Eine Kontrast dusche oder mit kaltem Wasser übergießen - hilft nicht nur, die Immunität und die heldenhafte Gesundheit zu erhöhen, sondern erhöhen auch die weiblichen Brüste.
2. Das Postering ist sehr wichtig für das ästhetische Erscheinungsbild und die sichtbare Größe Ihrer Brust.
3. Stellen Sie vor der Anwendung einer der beschriebenen Methoden der traditionellen Medizin, um die Brust zu vergrößern, sicher, dass Sie keine Allergie gegen die Komponenten der Komponenten haben.
4. Vermeiden Sie Wege der Brustvergrößerung, die für die Gesundheit gefährlich sind:

• senf und Jod zur Brustvergrößerung - können zu einem schnellen Verbrennen führen. Schließlich ist die Haut hier sehr empfindlich;
• rohteig ist eine sehr zweifelhafte Methode zur Brustvergrößerung. Vielmehr wird es zu Verdauungsproblemen führen, als den gewünschten Effekt zu erzielen.

Wie man Brüste vergrößern: Video