Léčené a jednoduché štíhlé recepty pro každý den. Půjčovna menu - lahodné recepty během půstu

Skvělý příspěvek je post Svatá čtrnáctého, pojmenovaného kvůli důležitosti jeho založení. Tato náboženská tradice začíná u Vespers v Shrovetide. Během této dočasné abstinence od jídla a pití je povoleno jíst pouze určité produkty, a proto dnes při vaření existuje celá část receptů lahodných štíhlých jídel.

Během skvělých církevních příspěvků je často dovoleno jíst pouze určité jídlo, také připravené zvláštním způsobem. Kromě toho se v závislosti na období a době půstu liší sada produktů. Moderní vaření se již přizpůsobilo novým trendům a dnes najdete mnoho různých lahodných tipů na jeden nebo druhý příspěvek v síti a knihách. Zvažte některé užitečné recepty, které mohou být vynikající náhradou za běžné jídla v nabídce v den půstu.

Půjčovací pečivo: recepty štíhlé nabídky

Produkty mouky jsou často jednou z hlavních částí nabídky během velkých náboženských příspěvků. V závislosti na typu omezení stravy a samotném testu je předložena řada požadavků. Ve specializovaných zdrojích najdete mnoho různých lahodných receptů, zvažte některé z nich.

Recept na libový koláč

Štíhavá Charlotte s jablky, jako jedno z požadovaných jídel milovníků pečení, se na příspěvek docela jednoduše připravuje. Zvažte recept na krok -krok.

Složení:

• jablka - 3 ks.;
• mouka - 1,75 lžíce;
• pomeranče - 1 ks.;
• citron - 0,5;
• sůl - 0,5 polévkových lžic;
• soda - 1 lžička;
• rostlinný olej - 1/3 umění;
• cukr - 0,75 lžíce.

Příprava:

1. Umyjte všechny ovoce.
2. Stiskněte šťávu z oranžové.
3. Proveďte podobnou akci s citronem.
4. Přidejte 2 polévkové lžíce citronu do pomerančové šťávy.
5. Směs zřeďte vařenou vodou, abyste získali plnou sklenici tekutiny v 250 g.
6. Nalijte šťávu vodou do misky, ve které bude těsto zasaženo.
7. Přidejte sůl do šťávy.
8. Nalijte olej, nalijte cukr a dobře promíchejte.
9. Začněte zahřívat troubu až do 180 ° C.
10. Dejte těsto a zaujměte jablka.
11. Oloupejte ovoce a odstraňte semena.
12. Nakrájejte na plátky.
13. Nalijte olej do formy a vložte do něj jablka.
14. Na dno formy může být nalita trochu skořice.
15. Pokud jsou ovoce příliš šťavnaté, doporučuje se předběžná kontejner pečení, aby byla mírně ošetřena malým množstvím mouky.
16. Nalijte požadovaný objem mouky do šťávy a dobře promíchejte.
17. Smíchejte sodu s rostlinným olejem ve sklenici, ve které byla šťáva rozvedena.
18. Přidejte do směsi čajovou lžičku vody.
19. Znovu promíchejte a vložte vše do misky.
20. Těsto důkladně promíchejte a přesuňte na jablka.
21. Umístěte tvar do trouby na 40 minut.
22. Po skončení doby přípravy vytáhněte koláč a otočte se ostrým pohybem na talíř nebo řezací desku. Bon Appetit!

Popsaná menu. Recepty pro první štíhlé jídla

Není jich tolik prvních jídel, ale tato část štíhlé menu pro každý den bude moci překvapit milence, aby se hýčkali něčím chutným a během velkého postní doby. Existuje řada receptů na hlavní jídla, která lze vařit velmi rychle a snadné. Zvažte je.

Lenten Borsch: Recept

Borsch v našem regionu si vždy užíval zvláštní lásku, takže i v štíhlé verzi se milenci tohoto jídla potěší hýčkat.

Složení:

• rajčata - 4 ks.;
• brambory - 4 ks.;
• mrkev - 1 ks.;
• česnek - 1 zub.;
• zelí - 0,2 kg.;
• sůl - k chuti;
• cibule - 1 PC.;
• zelení - chutnat;
• bulharský pepř - 1 ks.;
• řepa - 1 ks.;
• rostlinkový olej - 5 lžíce. L.;
• pepř - podle chuti.

Příprava:

1. Umyjte brambory a nakrájejte je na kostky.
2. Pod silným proudem opláchněte mírně hlavy zelí.
3. Vyčistěte řepu nečistot a kůry a poté nakrájejte na podobu brčka.
4. Proveďte podobný postup s cibulkou.
5. Po čištění jsou mrkev nakrájeny na kostky.
6. Opláchněte a čistěte pepř ze semen.
7. Umyjte zelené pod tekoucí vodou a jemně nasekejte.
8. Umytá rajčata musí být procházena Strápejícím.
9. Připravte pečení dalším krokem. Chcete -li to provést, smažte řepu ve slunečnicovém oleji a poté přidejte jemně nasekanou cibuli, mrkev a neodstraňte ještě několik minut od sporáku. Na samém konci dejte papriku a vypněte hořák.
10. Dále přidejte do pečení rajčata a dobře promíchejte celý obsah pánví. Vařte ještě asi 5 minut.
11. Poté sdílejte 1 šálek vody, zakryjte misku víkem a vařte dalších 10 minut na mírné teplo.
12. Přidejte sůl podle chuti a nalijte brambory.
13. Vložte zelí a vařte od 5 do 10 minut.
14. Poté přidejte pečení a držte na sporáku další 3 minuty.
15. Na konci chuti a vůně přidejte zelené a česnek. Bon Appetit!

Chutná libová polévka: recept

Polévka bude mimochodem muset jít na správnou večeři. Chcete -li to vařit během půstu, je snadné, zvažte jednoduchý a rychlý recept.

Složení:

• zelený luk - 10 ks;;
• citronová šťáva;
• zelí - 0,5 kg;
• olej - 100 ml;
• voda - 1L;
• bay Leaf - 1 PC.;
• kopr;
• mrkev - 1 ks.;
• sůl - k chuti;
• Černý pepř - 5 hor;;
• mouka - 3 lžíce. l.

Příprava:

1. Oloupejte cibuli a nakrájejte na kostky.
2. Zlato zelí.
3. Mrž mrkev na strouhanku.
4. Smažte cibuli v oleji, dokud není průhledná.
5. Nalezená voda.
6. Smíchejte zelí s cibulkou, mrkví, bobkovým listem a kořením.
7. Držte hmotu na ohni a varujte a pak vařte asi 15 minut.
8. Zahřejte olej na pánvi.
9. Smažte mouku v ní až do světlé zlaté barvy.
10. Přidejte vše na pánev a držte ji v ohni a vaří. Bon Appetit!

Recept na štíhlý štětin

Toto jídlo bude muset být zejména u stolu v chladném období. Fanoušci takové vydatné polévky se budou líbit této interpretaci receptu, který je připraven rychle a bez zbytečných potíží.

Složení:

• voda - 2,5 l;
• pepř - 5 hor;;
• brambory - 5 ks.;
• bay Leaf - 1 PC.;
• mrkev - 1 ks.;
• salted Cucumber - 1 PC.;
• pearl Croup - třetina sklenice.

Příprava:

1. Opláchněte perelkový ječmen a nalijte vroucí vodu. Nechte stát v této pozici asi 40 minut.
2. Nalijte vodu do pánve a přidejte tam obiloviny.
3. Zapněte sporák a držte, dokud zrna nejsou rozvedena, dokud nebude měkká.
4. Vložte brambory a koření do pánve.
5. Mrde mrkev a smažte cibulkou. Přidejte do polévky.
6. Vyřízněte okurky a vložte misku.
7. Poté přiveďte polévku k varu a vypněte kamna. Bon Appetit!

Popsaná menu. Recepty libových salátů

V dnešní době bylo pro moderní hospodyňku důležité nejen vařit denní jídlo, ale také to udělat rychle a jednoduché. Proto je v kulinářských knihách stále více přízvuků o jednoduchosti a rychlosti vaření lahodných jídel v hodně. Během náboženských svátků a skvělých příspěvků se ženy v domácnosti stále chtějí potěšit sebe a členy rodiny s něčím originálním, ale zároveň jako štíhlé a chutné. Zvažte několik jednoduchých receptů na různá jídla, která mohou být zahrnuty do rodinné stravy během půstu.

Aperitivif z čerstvé nebo vařené zeleniny může být plně naplněnou miskou nebo tvořit významnou část komplexní rodinné večeře. Dnes v síti najdete mnoho fotografií a podrobných receptů na štíhlé saláty, zkusme se několik z nich připravit.

Recept libového salátu z celeru a cukety

Čerstvá zelenina a ovoce jsou vždy zdrojem vitamínů a pozitivní energie. Proto se pro skvělý příspěvek hodí salát založený na celeru kořeněný kyselým jablkem s vůní olivového oleje.

Složení:

• celer - 2 - 3 ks.;
• zelené jablko, kyselé - 1 ks.;
• cuketa - 1 ks.;
• olivový olej;
• citron - 1 ks.

Příprava:

1. Umyjte zeleninu, vyčistěte je z kůry a semen.
2. S pomocí štěstka, nasekací jablka, celer a cuketa.
3. Samostatně šťáva s polovinou citrusového ovoce.
4. Do šťávy sdílejte 4 lžíce. l. olivový olej. Zkontrolujte, zda je bez vůně.
5. Přidejte trochu soli.
6. Míchejte a nalijte směs do zeleniny.
7. Opět důkladně promíchejte.
8. Nechte salát po dobu 60 minut na vaření. Bon Appetit!

Recept libového salátu s česnekem a bylinkami

Druhá původní verze salátu osloví fanoušky vonných koření s česnekem a kořením.

Složení:

• sója - 1 kg;
• onion - 1 PC.;
• česnek - 2 zub.;
• rostlinkový olej - 3 lžíce. L.;
• kardamon;
• Černá a červená pepř;
• koriandr;
• oříšek;
• paprika;
• balsamic octa;
• sójová omáčka;
• cukr;
• sůl.

Příprava:

1. Vložte sóju do pánve, nalijte pravé množství vody a položte na sporák.
2. Vyčistěte cibuli z kůry a jemně ji nasekejte čtvrtiny prstenů.
3. Vyčistěte česnek z kůry a jádra.
4. Nalijte do samostatné kořenové nádoby, třetinu lžičky každého druhu.
5. Přidejte tam 1 dezertní lžíci cukru a sůl.
6. Když se sója vaří, držte pánev na pár minut na oheň a vypusťte vodu. Zrušit.
7. Spery olej na pánvi a přidejte všechna koření.
8. Smažte, míchání neustále, asi 30 sekund nebo 1 minuta.
9. Přidejte cibuli na pánev.
10. Smažte, dokud se zelenina nestane průhlednou.
11. Umístěte na stejnou pánev.
12. Dobře promíchejte.
13. Přidejte ocet, několik lžiček je dost.
14. Poté zakryjte pánev a nechte na sporáku dalších 5 minut.
15. Na chvíli vychladnout salát.
16. Umístěte sóju do jiné nádoby tak, aby přebytečná vlhkost zůstala na pánvi.
17. Smíchejte všechny ingredience již bezprostředně před podáváním. Bon Appetit!

Recepty libových jídel. Popsaná menu

Mnoho lidí si myslí, že štíhlé jídlo není příliš chutné. Takový stereotyp vznikl od té doby, kdy se taková kuchyně objevila pouze a nikdo opravdu nevěděl, jak vařit taková jídla. Od té doby se kuchaři a ženy v domácnosti v této věci do značné míry pokročili a dnes díky voňavým kořením a zelenině můžete připravit skutečně hodnou náhradu za masová jídla. Během půstu můžete potěšit sebe a blízké s chutnými a jednoduchými štíhlými jídly, které se mohou stát hlavní i večeří v každodenní stravě.

Postní recept na fazole

Plody rostliny rodiny fazolí jsou extrémně výživným produktem, který se často používá v různých štíhlých jídlech kvůli jeho vlastnostem a výhodám. Poté, co se tento produkt naučí správně vařit, můžete jej vždy elegantně přidat do téměř jakéhokoli misky, udělat velkolepé občerstvení na baru nebo jen sloužit jako nezávislé jídlo.

Složení:

• fazole - 0,4 kg;
• rostlinkový olej - 3 lžíce. L.;
• bulharský pepř - 2 ks.;
• česnek - 1 zub.;
• onion - 1 ks.

Příprava:

1. Cibule musí být nakrájena na kusy ve formě kostek.
2. Potom smažte zeleninu na pánvi v oleji.
3. Dále nalijte fazole do pánve a sdílejte vodu.
4. Posun dusíte, dokud ovoce nejsou připraveny, míchejte.
5. Vyčistěte pepř ze semen.
6. Vystřihněte jej pruhy.
7. Umístěte pepř na fazole.
8. Dušené maso asi 10 minut.
9. Salte misku a přidejte nasekaný česnek. Bon Appetit!

Recept na štíhlé zelí

Další originální recept na předkrm na každý den je ideální pro skvělý příspěvek.

Složení:

• cibule - 1 gól.;
• sladký pepř - 1 ks.;
• houby - 200 g (volitelné);
• cuketa - 1 ks.;
• sůl - k chuti;
• květák - 1 střední hlava;
• sójová omáčka - chutnat;
• rajčata-2-3 PCS.

Příprava:

1. Umyjte a poté vyčistěte veškerou zeleninu.
2. Cibule nakrájejte na kousky ve formě kostek.
3. Grind Rajčata, jako cuketa.
4. Sladký pepř by měl být nařezán v pruzích.
5. Rozdělte zelí na několik květenství.
6. Nalijte trochu slunečnicového oleje do pánve.
7. Položte na něj luk a smažte. Měl by se stát průhledným.
8. Přidejte k němu pepř.
9. Po 3 minutách vložte do pánve rajčata, cukety a houby.
10. Jakmile se na jeho povrchu objeví šťáva a směsí vůně, dejte sójový oct a sůl.
11. Zakryjte stejné zelí a zakryjte nádobu víkem.
12. Hysení se provádí asi 15 minut, dokud se zelí není připraveno. Bon Appetit!

Recept na štíhlou majonézu

Mimochodem, tato populární omáčka bude muset jít na mnoho jídel na stole, takže je nesmírně důležité být schopen ji správně vařit pro skvělý příspěvek.

Složení:

• rafinovaný rostlinný olej - 8 lžíce. L.;
• purifikovaná voda - 3 šálky;
• hořčice - 3.. L.;
• sůl - 2H. L.;
• pšeničná mouka - 1 lžíce;
• citronová šťáva - 3,5 lžíce. L.;
• cukr - 2 lžíce. l.

Příprava:

1. Podívejte se na mouku.
2. Najděte na to trochu vody.
3. Směs vytáhněte co nejdůkladněji, aby neexistovaly žádné hrudky.
4. Sdílejte zbytek vody.
5. Nasaďte směs na hořák a neodstraňte ze sporáku, dokud se nezačne vařit.
6. Poté smíchejte obsah a dejte jej vychladnout.
7. Nalijte olej do nádoby a přidejte do ní hořčici, sůl, citronovou šťávu a cukr.
8. Porazte směs směsicí a pravidelně přidávejte komponentu mouky ve 4 přístupech.

Dýňová čočka

Tato travnatá zelenina je při vaření velmi vybíravá a za účelem přípravy jídla s ním správně a chutné musíte jasně dodržovat základní pravidla. Zvažte jednoduchý štíhlý recept.

Složení:

• průměrná dýně - 1 ks.;
• strouhanka - 0,1 kg;
• rostlinkový olej - 4 lžíce. L.;
• Černý pepř - podle chuti;
• sůl má chutnat.

Příprava:

1. Vyčistěte dýně.
2. Nakrájejte na kostky.
3. Pak musíte všechno posypat solí a pepřem.
4. Zakryjte sušenky.
5. Vložte zeleninu do pánve a smažte do oleje, dokud se netvoří kůra. Podávejte s omáčkou nebo bylinkami. Bon Appetit!

Lenten Pancakes: Recept

Toto jídlo osloví celou rodinu, zejména pro děti, které právě začínají představovat tradicím velkého postníka. Takové jídlo může být také připraveno v jiných dnech, protože v chuti se prakticky neliší od klasického výkonu takových palačinek.

Složení:

• brambory - 6 ks.;
• řepa - 1 ks.;
• mouka - 1 lžíce. L.;
• rostlinný olej;
• sůl - k chuti;
• pepř - podle chuti.

Příprava:

1. Umyjte zeleninu a oloupejte je.
2. S hrubým struhadlem nakrájejte na brambory.
3. Udělejte to samé s řepou, ale pomocí malého Strápenku.
4. Přidejte koření podle chuti.
5. Pokud je to žádoucí, můžete přidat pevný sýr rozdrcený na struhadlo.
6. Nalijte mouku do zeleniny a vše dobře promíchejte.
7. Pokud se uvolní příliš mnoho šťávy, přidejte trochu více mouky.
8. Na sporák položte pánev s máslem tak, aby se zahřívala.
9. Forma z zeleninové hmoty palačinek.
10. Umístěte je na pánev.
11. Smažte na každé straně 2 až 3 minuty, neodstraňte ze sporáku, dokud se brambory plně vaří.
12. Po skončení procesu smažení jsou palačinky položeny na papírový ručník, aby se zbavily přebytečného tuku. Jídlo se doporučuje podávat horké s zakysanou smetanou a bylinkami. Bon Appetit!

Lenten Cutlets: Recept

Od dětství jsou koláče oblíbenou masnou misku mnoha dětí a dospělých. To však neznamená, že recept na štíhlé kotlety nemůže být tak chutný a chutný jako na fotografii v časopisech. Zvažte jednoduchý a rychlý recept na přípravu takové večeře nebo večeře.

Složení:

• rýže - 350 ml (1,5 kruhů);
• brambory - 6 ks.;
• koření - chuť;
• rostlinný olej.

Příprava:

1. Vložte rýži do hluboké mísy.
2. Přidejte koření podle chuti. Můžete si vzít směs červeného pepře, koriandru a šafránu. Původní kombinací bude také kytice šafránu, sezamových semen, červeného pepře a koriandru.
3. Oloupejte brambory a nasekejte zeleninu na Strážku.
4. Přidejte brambory do rýže se sýrem.
5. Dejte trochu sůl a promíchejte.
6. Položte pánev s máslem na sporák tak, aby se zahřívala.
7. Z hmotnosti rýže vytvořte kotlety a umístěte je na pánev.
8. Pečeně se vyrábí na každé straně po dobu 2 až 3 minut.
9. Neodstraňujte kotlety ze sporáku, dokud si nekupují zlatý odstín.
10. Když jsou kotlety připraveny, položte je na papírový ručník, aby se zbavili přebytečného tuku. Podávejte s čerstvými bylinkami. Bon Appetit!

Recepty libových slavnostních jídel

Tak neúspěšné a možná naštěstí, ale některé příspěvky se vyskytují přesně pro svátky, kdy duše a žaludek tak touží po něčem chutném. Je to na takovém stole, že vždy chci připravit něco zvláštního a potěšit rodinu. V takových případech můžete stůl nastavit pomocí speciálních jídel. Například během novoroční oslavy můžete podle jednoduchých receptů připravit různá štíhlá jídla na stůl. Zvažte jednoho z nich.

Recept na Lean Mats pro nový rok

Složení:

• zlato - 2 lžíce. L.;
• vlašské ořechy - 0,5 šálků;
• cukr - 1 lžíce;
• jablka - 2 ks.;
• voda - 1 lžíce;
• olej - 0,5 lžíce;
• citronová šťáva - 1 lžička;
• mouka - 2 lžíce;
• soda - 1 lžička;
• prášek do pečiva - 0,5 lžičky;

Příprava:

1. Brouste matice tak, aby se proměnily v mouku nebo malé dítě.
2. Uvidíme se mouku.
3. Přidejte do něj prášek do pečiva.
4. Přidejte cukr a nalijte do vody olejem.
5. Vložte nádobu do vodní lázně.
6. Dejte med, zasahujte, dokud se nerozpustí. Cukr by se měl také rozpustit.
7. Dejte sodu s citronovou šťávou a nalijte ji do směsi.
8. Vyjměte nádobu z vany a nalijte matice. Smíchejte všechno.
9. Postupně přidejte mouku a prášek do pečiva.
10. Výsledné těsto položte na tvar a vložte do trouby.
11. Umyjte jablka, vyčistěte je ze semen a nakrájejte je na malé kousky.
12. Položte ovoce na těsto.
13. Pečte trochu více než 30 minut.

Recepty na Lentenovy houby

Chutná příprava hub na stůl je nepostradatelná dovednost a celé umění každé paní. Zvažte několik možností pro vaření tohoto jídla.

Recept na svačinové houby

Složení:

• koření podle chuti;
• sušené houby dřeva;
• cibule.

Příprava:

1. Nalijte houby vodou.
2. Nechte je v této pozici 6 hodin.
3. Vyřízněte houby v malých pruzích. Oddělte tvrdé prvky od hub a dobře je umyjte.
4. Vyčistěte cibuli a nakrájejte na polovinu prstenů.
5. Umístěte je do horké pánve a smažte je do rostlinného oleje.
6. Přidejte sójovou omáčku nebo soli.
7. Vložte houby na pánev.
8. Smažte, míchejte asi 10 minut, dokud nejsou zhnědlé. Bon Appetit!

Houbový recept s rajčaty a rozmarýnem

Složení:

• cibule - 1 ks.;
• champignons - 0,5 kg;
• rostlinkový olej - 3 lžíce. L.;
• česnek - 2 zub.;
• rajčata - 150 g;
• rosemary - 0,5 lžička;
• tymián a tymián - 0,5 lžičky.

Příprava:

1. Vyčistěte a umyjte zeleninu a houby.
2. Řezané cibule, česnek a rajčata s kostkami.
3. Zahřejte pánev a smažte houby v oleji.
4. Pak k nim musíte přidat zbytek zeleniny a dobře ji smažit.
5. Slijte směs a nalijte zbytek koření.
6. Zahřejte troubu.
7. Umístěte rostlinnou směs do formy a pečte asi 15 minut.
8. Na konci posypte bylinkami. Bon Appetit!

Popsané bramborové pokrmy: recepty

Tato hlízová rostlina je považována za jeden z nejoblíbenějších příloh. Může být připraven úplně jinak a bude vždy chutný a chutný svým způsobem. Takové jídlo bude mít rád děti i dospělé. Zvažte několik štíhlých receptů.

Recept na štíhlé brambory se zlatou kůrou

Složení:

• brambory - 6 ks.;
• olivový olej;
• pepř;
• sůl.

Příprava:

1. Oloupejte zeleninu nečistot dobře a umyjte.
2. Na každém bramboru s nožem proveďte několik injekcí do slupky.
3. Přidejte koření podle chuti.
4. Nalijte zeleninu voňavým olivovým olejem.
5. Položte brambory na talíř a vložte do mikrovlnné trouby.
6. Zakryjte deskou víkem plastu, ale tak, aby byly otevřené všechny otvory.
7. Musíte vařit zeleninu asi 5 - 12 minut.
8. Po vaření musí být brambory nakrájeny na polovinu, sůl a nalité olejem. Bon Appetit!

Recept na štíhlé brambory s mrkví

Složení:

• brambory - 700 g;
• rostlinkový olej - 5 lžíce. L.;
• mrkev - 100 g;
• cibule - 250 g;
• sůl.

Příprava:

1. Brambory důkladně umyjte.
2. Začněte to vařit v uniformě.
3. Oloupejte cibuli a mrkev a umyjte ji.
4. S pomocí řezatelnosti rozdrťte mrkev a vložte ji do pánve.
5. Nalijte dno rostlinným olejem a položte na sporák.
6. Trochu smažte mrkev ze všech stran.
7. Vypusťte vodu z vařených brambor a vychladne ji.
8. Cibule musí být nakrájena na velké kousky.
9. Poté vložte zeleninu do pánve.
10. Smíchejte vše a pokračujte v smažení po nízkém ohni.
11. Vařené brambory nakrájejte na kostky.
12. Umístěte to na pánev.
13. Míchejte zeleninu a přidejte sůl podle chuti.
14. Držte kamna asi 5 - 7 minut za stálého míchání. Podávejte s čerstvými bylinkami a domácí štíhlou majonézou. Bon Appetit!