Chutné a jednoduché štíhlé recepty na každý den. Lenten menu - lahodné recepty během půstu

Velkým příspěvkem je příspěvek St. čtrnáct, pojmenovaný tak kvůli významu jeho založení. Tato náboženská tradice začíná večerem v karnevalovém týdnu. Během této dočasné abstinence z potravin a nápojů jsou povoleny pouze určité produkty, což je důvod, proč je dnes celá část receptů lahodných štíhlých jídel.

Během velkých církevních míst, to je často dovoleno jíst pouze určité potraviny, rovněž připraveny ve zvláštním způsobem. Kromě toho, v závislosti na době a době poštou, sada produktů se liší. Moderní vaření již přizpůsobit novým trendům a dnes mnoho různých chutných tipů lze nalézt na síti a knih. Vezměme si několik užitečných receptů, které mohou být vynikající náhradou za běžných jídel v nabídce kritérií.

Lean pečivo: recepty štítku

výrobky z mouky jsou často jedním z hlavních částí menu během velkých náboženských míst. V závislosti na typu stravy, test se provádí řadou požadavků. Ve specializovaných zdrojů, najdete mnoho různých chutných receptů, zvažte některé z nich.

Recept na libové dort

Poslední hádky s jablky, jako jeden z požadovaných pokrmů pečení milenců, se připravuje na post docela jednoduché. Vezměme si krok za krokem recept.

Složky:

• jablka - 3 ks .;
• mouka - 1,75 lžíce .;
• pomeranče - 1 ks .;
• citron - 0,5;
• sůl - 0,5 lžíce;
• soda - 1 lžička;
• rostlinný olej - 1/3 umění .;
• cukr - 0.75 lžíce.

Vaření:

1. Umýt všechny druhy ovoce.
2. Vymačkat šťávu z pomeranče.
3. Zanechal podobnou akci s citronem.
4. Přidejte 2 lžíce citronové do pomerančového džusu.
5. Směs se zředí převařenou vodou získat kompletní sklenici kapalina v 250 g.
6. Zalijeme šťávu s vodou v misce, ve kterém bude těsto do vzorku.
7. Přidejte sůl do šťávy.
8. Nalít olej, zalijeme cukr a dobře promíchejte.
9. Spuštění vstávat troubu na 180 ° C
10. Zrušil těsto a narazit jablek.
11. Vyčistěte ovoce od slupky a odstraňte semínka.
12. Nakrájíme na plátky.
13. Nalít olej do formy a místo jablek v něm.
14. V dolní části formuláře můžete nalít trochu skořice.
15. V případě, že ovoce je příliš šťavnatá, pak pre-tanku na pečení se doporučuje lehce zpracuje malým množstvím mouky.
16. Společně nalít požadovaný objem mouku a zabránit také.
17. Smíchejte soda s rostlinným olejem ve skle, ve kterém byla šťáva ředí.
18. Přidejte lžičku vody do směsi.
19. Ještě jednou a místo vše v misce.
20. Těsto důkladně a dát ji do jablka.
21. Umístěte tvar v troubě po dobu 40 minut.
22. Po dokončení doby vaření, vytáhněte koláč a otočit ostrý pohyb na desce nebo prkénko. Dobrou chuť!

Postní nabídky. Recepty na prvních hubených misek

První Nádobí není tolik, ale tato část menu přistání za každý den budou moci překvapit milovníky nechat hýčkat něco dobrého a během Velké Post. Existuje celá řada receptů na základním nádobím, které mohou být připraveny velmi rychle a snadno. Vezměme si jich.

Lean Borsch: Recept

Borsch v našem regionu stále těší zvláštní lásku, tak i ve štíhlé provedení, budou milovníci tohoto pokrmu být příjemné rozmazlovat.

Složky:

• rajčata - 4 ks .;
• brambory - 4 ks .;
• mrkev - 1 ks .;
• česnek - 1 zub .;
• zelí - 0,2 kg;
• sůl podle chuti;
• cibule - 1 ks .;
• zelení - podle chuti;
• bulharský pepř - 1 ks .;
• řepa - 1 ks .;
• rostlinný olej - 5 PL. l.;
• pepper - podle chuti.

Vaření:

1. Umyjte brambory a nakrájíme na kostičky.
2. Pod silným proudem vypláchnout mírně Kochan zelí.
3. Čisté řepa z hlíny a kůry, a pak řez v podobě brček.
4. Podobný postup se provádí s cibulkou.
5. Armor po vyčištění je nakrájíme na kostičky.
6. Opláchněte a očistěte papriku ze semen.
7. Mytí pod tekoucí vodou greeny a jemně rušit.
8. Mycí rajčata třeba přeskočí přes struhadle.
9. Připravit na další krok. K tomu, smažit řepu na slunečnicovém oleji, a potom přidejte jemně nakrájenou cibuli, mrkev a neodstraňujte z kamen ještě několik minut. U samého konce, dal bulharský pepř a vypnout hořák.
10. Vedle pekáč, přidáme rajčata a zachovat všechny obsah pánvi. Připravte si asi 5 minut.
11. Pak jsou 1 šálek vody, pokrytí misku s víkem a uhasit po dobu asi 10 minut na mírné teplo.
12. Přidejte sůl podle chuti a zalijeme brambory.
13. Dal zelí a vaříme dalších 5 až 10 minut.
14. Pak přidejte pekáč a dál kamen po dobu asi 3 minut.
15. Koncem za chutí a vůní, přidejte zeleninu a česnek. Dobrou chuť!

Delicious libové polévka: recept

Polévka bude vždy muset být správný večeře. Aby byla připravena v průběhu tyč. Snadno zvážit jednoduchý a rychlý recept.

Složky:

• cibule zelené - 10 ks .;
• citronová šťáva;
• zelí - 0,5 kg;
• olej - 100 ml;
• voda - 1 l;
• bay list - 1 ks .;
• kopr;
• mrkev - 1 ks .;
• sůl podle chuti;
• Černý pepř - 5 hory .;
• mouky - 3 lžíce. l.

Vaření:

1. Vyčistěte žárovku a snížit kostky.
2. Držet v cappist.
3. Grind mrkev na struhadle.
4. Fry cibuli na oleji s transparentností.
5. Čerstvá voda.
6. Smíchejte zelí s cibule, mrkve, vavřínový list a koření.
7. Inkubujte hmotnost ohni k varu, a pak vařit asi 15 minut.
8. Rozehřejte olej na pánvi.
9. Osmažte mouku, dokud světle zlatova.
10. Přidat vše do hrnce a namočit do ohně, aby varu. Dobrou chuť!

Recept libové rassolnik

Tento pokrm se musí především ke stolu v chladném ročním období. Fanoušci tohoto vydatnou polévkou, jako je tento výklad receptu, který je připraven rychle a bez potíží.

Složky:

• voda - 2,5 l;
• pepř - 5 hory;.
• brambory - 5 ks .;
• bay list - 1 ks .;
• mrkev - 1 ks .;
• nakládaná zelenina - 1 ks;.
• kroupy - třetí sklo.

Vaření:

1. Opláchněte Kroupy a naplňte ji vařící vodou. Nechá se stát v této pozici po dobu asi 40 minut.
2. Nalijte do hrnce a přidáme vodu do zadku.
3. Obrátit na kamna a držet tak dlouho, dokud semena nemají vařit doměkka.
4. Umístěte brambory v hrnci a koření.
5. Nakrájíme mrkev a smažit s cibulí. Přidejte do polévky.
6. Řez okurky a dejte do misky.
7. Pak přinese vývar k varu a vypnout sporák. Dobrou chuť!

Postní nabídky. Recepty bezmasá saláty

V dnešní době, pro moderní domácnosti stala důležitá nejen chutné vařit každodenní jídlo, ale to rychle a snadno. To je důvod, proč v kuchařek tam je rostoucí důraz na jednoduchost a rychlost přípravy chutných jídel vybičovat. Během náboženských svátků a půstu a hospodyňky všichni chtějí potěšit sebe a členy rodiny s něčím originálním, ale zároveň, štíhlý a chutné. Vezměme si několik jednoduchých receptů pro celou řadu pokrmů, které mohou být zařazeny do rodinného jídelníčku v průběhu půstu.

Aperitiv s čerstvé nebo vařené zeleniny může být plný jídlo a dělat silný součástí složitého rodinnou večeři. V současné době je síť může najít spoustu fotek a detailních receptů na bezmasých saláty, snaží se, aby některé z nich.

Recept na zeleninový salát celeru a cukety

Čerstvé ovoce a zelenina jsou vždy zdrojem vitamínů a pozitivní energie. Proto se na základě celer salát, ochucenou zakysanou zelené jablko, s vůní olivového oleje, mají docela způsob, jak Lent.

Složky:

• celer - 2-3 ps;.
• apple green, kyselý - 1 ks;.
• cukety - 1 ks;.
• olivový olej;
• lemon - 1 ks.

Vaření:

1. Mýt zeleninu, oloupejte z kůže a semen.
2. S struhadlo kotleta jablka, celeru a squash.
3. Odděleně se slije šťáva z půl citrusů.
4. Šťáva přidat 4 lžíce. l. olivový olej. Zkontrolujte, zda je bez zápachu.
5. Přidejte trochu soli.
6. Směs se míchejte a nalijte do zeleniny.
7. Míchejte se důkladně.
8. Nechte salát 60 minut. Dobrou chuť!

Recept na štíhlý salát s česnekem a zelení

Druhá originální verze Salacia bude mít mé duše fanoušky voňavé koření s česnekem a kořením.

Složky:

• sója - 1 kg;
• Žárovka - 1 ks.;
• Česnek - 2 zub.
• zeleninový olej - 3 lžíce. l.;
• kardamon;
• černá a červená paprika;
• koriandr;
• matice matice;
• paprika;
• balzámový ocet;
• sójová omáčka;
• cukr;
• sůl.

Vaření:

1. Umístěte sóju na pánvi, nalít požadované množství vody a vařit na sporáku.
2. Vyčistěte cibule z kůry a lehce jej zkrátí s čtvrtinovými kroužky.
3. Vyčistěte česnek z kůry a jádra.
4. Nalijte samostatné koření kontejneru podél třetí lžičky každého typu.
5. Přidejte cukr a sůl do 1 dezertní lžíce.
6. Když se sójové boby vaří, držte pánev na pár minut na oheň a vypusťte vodu. Řekněte podmnožinu.
7. Olej na pánvi se vrátí a přidejte všechny koření.
8. Fry, neustále míchání, asi 30 sekund nebo 1 minutu.
9. Přidejte cibuli na pánev.
10. Smaže, dokud se zelenina nestane transparentním.
11. Umístěte sóju na stejné pánvi.
12. Dobře zabránit.
13. Přidejte ocet, mají několik lžiček dost.
14. Poté zakryjte pánev a ponechte na sporák dalších 5 minut.
15. Nahraďte salát na chvíli tak, že je ochlazen.
16. Umístěte sójové boby v jiné nádobě tak, aby přebytečná vlhkost zůstala v pánvi.
17. Složky míchejte již bezprostředně před krmením. Dobrou chuť!

Recepty štíhlých jídel. Lenten menu

Mnoho lidí si myslí, že štíhlé jídlo není příliš chutné. Takový stereotyp se objevila protože takové kuchyně jen objevil a přípravu takových pokrmů nikdo nevěděl. Od té doby se kuchaři a hospodyňky si docela pokročilý v této věci dnes, díky voňavé koření a zeleninu si můžete připravit opravdu hodné náhrada masa. Během post můžete potěšit sebe a úzce s lahodnou a jednoduché starty, které se mohou stát základním i občerstvení v denní stravě.

Lean fazole recept

Plody těchto bean rodinných rostliny jsou velmi výživné produkt, který je často používán v různých hubených misek díky svým vlastnostem a výhodám. Poté, co se naučili správně připravit tento produkt, můžete vždy elegantně přidat do téměř jakékoliv pokrm, aby velkolepý občerstvení na baru, nebo jednoduše použít jako samostatný pokrm.

Složky:

• fazole - 0,4 kg;
• zeleninový olej - 3 lžíce. l.;
• bulharský pepř - 2 ks .;
• česnek - 1 zub .;
• cibule - 1 ks.

Vaření:

1. Cibule je třeba snížit na kousky ve tvaru kostek.
2. Pak smažit zeleniny na pánvi v oleji.
3. Dále čerpá fazole v misce a poklesu vody.
4. Nesou obsah, dokud ovoce připravuje.
5. Vyčistěte pepř ze semen.
6. Rozseká ji s pruhy.
7. Umístěte pepř na fazole.
8. Podívejte se asi 10 minut.
9. Sung umýt misky a přidáme nasekané česnek. Dobrou chuť!

Lean zelí recept

Další originální svačinu recept na každý den je ideální pro velké pracovní místo.

Složky:

• cibule cibule - 1 cíl;
• paprika sladká - 1 ks .;
• houby - 200 g (volitelně);
• cukety - 1 ks;.
• sůl podle chuti;
• květák - 1 střední Kochan;
• sojová omáčka - podle chuti;
• rajčata - 2-3 ks.

Vaření:

1. Umýt, a pak vyčistěte všechny zeleninu.
2. Cibule výpalky ve formě kostek.
3. Rajčata, stejně jako cukety, brousit na plátky.
4. Sladká paprika je třeba snížit pruhy.
5. Zelí rozdělit do několika květenství.
6. Pour několik slunečnicový olej do pánve.
7. Položte cibuli na něm a smažit ji. On se musí stát transparentní.
8. Přidejte pepř na to.
9. Po 3 minutách se dal rajčata, cukety a houby na pánvi.
10. Jakmile šťávy a vůně se objeví na jejím povrchu, dal sójovou ocet a sůl.
11. Make zelí tam a pokrývají kapacitní s víkem.
12. Kalení se provádí asi 15 minut, dokud se připraví zelí. Dobrou chuť!

Recept na libové majonézy

Tento populární omáčka přijde do mnoha jídel na stole, takže jej správně připravit na velký příspěvek je nesmírně důležité.

Složky:

• plant rafinovaný olej - 8 lžíce. l.;
• Čištěná voda - 3 sklenice;
• hořčice - 3ST. l.;
• sůl - 2h. l.;
• pšeničná mouka - 1 polévková lžíce .;
• citronová šťáva - 3,5 polévkové lžíce. l.;
• cukr - 2 polévkové lžíce. l.

Vaření:

1. Square mouka.
2. Odlišný od ní trochu vody.
3. Směs distribuovat co nejtěsněji, takže neexistují žádné hrudky.
4. Sledovat zbytek vody.
5. Dal směs na hořák a neodstraňujte z kamen, dokud se nezačne vařit.
6. Potom se obsah promíchal a dát ho vychladnout.
7. Nalít olej do nádoby a přidáme hořčici, sůl, citronovou šťávu a cukr.
8. Mixer Watch směs pravidelně přidáním mouky komponentu 4 přiblížení.

dýně recept

Tento bylinný zelenina je velmi náročný na přípravu a správně a lahodně připravit pokrm s tím, že je třeba jasně držet se základních pravidel. Vezměme si jednoduchý štíhlý recept.

Složky:

• průměrná dýně - 1 ks .;
• sukhari strouhanka - 0,1 kg;
• rostlinný olej - 4 lžíce. l.;
• Černý mletý pepř - podle chuti;
• sůl podle chuti.

Vaření:

1. Vyčistěte dýně.
2. Nakrájejte na kostičky.
3. Pak budete muset posypeme solí a pepřem.
4. Pokrytý strouhankou.
5. Položte zeleninu na pánvi a smažit na oleji před tvorbou kůry. Podáváme s omáčkou nebo zelení. Dobrou chuť!

Libové Lívance: Recept

Tento pokrm bude muset ochutnat celou rodinu, a to zejména, že se bude líbit dětem, kteří se teprve začíná připojit k tradicím Velké Post. Takový pokrm mohou být také připraveny v jiné dny, protože v chuťové vlastnosti, že je téměř neliší od klasického provedení podobných placky.

Složky:

• brambory - 6 ks .;
• řepa - 1 ks .;
• mouka - 1 polévková lžíce. l.;
• rostlinný olej;
• sůl podle chuti;
• pepper - podle chuti.

Vaření:

1. Umyjte zeleninu a vyčistit z kůry.
2. Použití hrubé struhadlo, grind brambory.
3. Udělat to samé s červenou řepou, ale pomocí malé struhadlo.
4. Přidat koření podle chuti.
5. Volitelně lze přidat pevný sýr rozdrtil na struhadle.
6. Nalít do mouky zeleninu a dobře promíchejte vše.
7. Pokud existuje příliš mnoho šťávy, přidejte trochu mouky.
8. Dát pánev s olejem na sporáku tak, že bude zahřeje.
9. Tvoří lívanečky z rostlinného hmoty.
10. Umístěte je na pánvi.
11. Fry na každé straně 2 - 3 minuty, ne odstranit z desky k plné brambor pohotovosti.
12. Po skončení pražení procesu, palačinky jsou stanoveny na papírový ručník, jak se zbavit přebytečného tuku. Miska se doporučuje podávat horké se zakysanou smetanou a greeny. Dobrou chuť!

Libové kotlety: Recept

Kadeře od dětství jsou oblíbené masité jídlo z mnoha dětí i dospělých. Nicméně, toto neznamená, že recept na položené kitlet nemůže být tak chutné a chutný jako na fotografii v časopisech. Vezměme si jednoduchý a rychlý recept na vaření takový oběd nebo večeři.

Složky:

• rýže - 350 ml (1,5 hrnky);
• brambory - 6 ks .;
• koření - podle chuti;
• rostlinný olej.

Vaření:

1. Umístěte rýži v hluboké mísy.
2. Přidat koření podle chuti. Můžete si vzít směs paprika, koriandr a šafrán. Také původní kombinace bude vůně šafránu, sezamová, červeně a kinse pepř.
3. Vyčistěte Brambory oloupeme a mel zeleninu na struhadle.
4. Přidejte brambory na plošiny se sýrem.
5. Dát trochu soli a promícháme.
6. Položte pánev s olejem do pece tak, že se zahřeje.
7. Z rýže hmotnost Provést řízky a umístit je do hrnce.
8. Pražení se provádí na obou stranách 2 - 3 minuty.
9. Neodstraňujte řízky z kamen, až se dostanou zlaté odstín.
10. Když se koláče jsou připraveny, položte je na papírový ubrousek, jak se zbavit přebytečného tuku. Podáváme s čerstvou zeleninou. Dobrou chuť!

Recepty na hubených slavnostní nádobí

Tak neúspěšné a možná naštěstí, ale některé příspěvky účtu pro dovolenou, když duše a žaludek mnohem více chutné. Je na takovém stole, že vždy chci vařit něco zvláštního a potěšit rodinu. Pro tyto případy můžete pokrýt tabulku pomocí speciálních pokrmů. Například během oslavy Nový rok můžete vařit různé štíhlé pokrmy na jednoduchých receptech. Zvážit jeden z nich.

Recept na čestné směrování pro nový rok

Složky:

• honey - 2 TBSP. l.;
• vlašské ořechy - 0,5 brýle;
• cukr - 1 TBSP.;
• jablka - 2 ks.;
• voda - 1 tbsp.;
• olej - 0,5 tbsp.;
• citronová šťáva - 1 lžička;
• mouka - 2 TBSP.;
• soda - 1 lžička;
• umyvadlo - 0,5 h.;

Vaření:

1. Mrind matice tak, aby se změní na mouku nebo malé drobky.
2. Mouka se zeptá.
3. Přidejte k němu prášek pečení.
4. Přidejte cukr a nalijte vodu s máslem.
5. Dejte nádobu na vodní lázeň.
6. Dejte med, zasahovat dříve, než se rozpouští. Cukr musí také rozpustit.
7. Vyplňte sodu s citronovou šťávou a nalijte ji do směsi.
8. Demontujte nádobu z lázně a nalijte matice. Veškerý mix.
9. Postupně přidejte mouku a prášek na pečení.
10. Dejte výsledný těsto na formulář a vložte jej do trouby.
11. Umyjte jablka, vyčistěte je od semen a nakrájíme na malé kousky.
12. Ovoce položte do testu.
13. Pečeme o něco více než 30 minut.

Lenten Recepty hub

Chutné připravit houby do stolu - to je nepostradatelná dovednost a celý umění každé milenky. Zvažte pár možností pro vaření tohoto pokrmu.

Recept na občerstvení houby

Složky:

• koření k chuti;
• sušené dřevěné houby;
• cibule.

Vaření:

1. Vyplňte houby s vodou.
2. Nechte je po dobu 6 hodin v této poloze.
3. Řezané houby v malých prucích. Oddělte pevné prvky z houby a dobře je umyjte.
4. Vyčistěte cibuli a vyřízněte poloviny prstenů.
5. Umístěte je na horkou pánev a smažte na rostlinném oleji.
6. Přidejte sójovou omáčku nebo solnou cibuli.
7. Umístěte houby na pánvi.
8. Smažte, míchání asi 10 minut, dokud nebudete zkrouceni. Dobrou chuť!

Recept na houby s rajčaty a rozmarýnem

Složky:

• cibule cibule - 1 ks.;
• Žampiony - 0,5 kg;
• zeleninový olej - 3 lžíce. l.;
• Česnek - 2 zub.
• rajčata - 150 g;
• rozmarýn - 0,5 h.;
• chabret a tymián - 0,5 h.

Vaření:

1. Čisté a umyjte zeleninu a houby.
2. Řezané cibule, česnek a rajčata kostky.
3. Zahřejte pánev a smažit houby v oleji.
4. Pak k nim potřebujete přidat další zeleninu a dobré dělat všechno.
5. Sůl směs a nalijte zbytek koření.
6. Předehřátá trouba.
7. Položte zeleninovou směs a pečte asi 15 minut.
8. Nakonec posypeme miskou s greeny. Dobrou chuť!

Lean Dishes z brambor: recepty

Tato hlíza závod je považován za jeden z nejoblíbenějších mezi garnings. Může být připraven zcela rozdílným způsobem a vždy to bude v jeho vlastní lahodný a chutný. Takový pokrm bude muset ochutnat děti i dospělé. Zvážit několik štíhlých recepty.

Lean brambor recept se zlatým krustou

Složky:

• brambory - 6 ks .;
• olivový olej;
• pepř;
• sůl.

Vaření:

1. No vyčisť zeleniny ze špíny a mytí.
2. Na každém brambor, dělat nějaký druh nože do kůry.
3. Přidat koření podle chuti.
4. Zalijeme zeleninu s voňavými olivovým olejem.
5. Místo brambor na talíř a dát do mikrovlnné trouby.
6. Krycí desku s plastovým víčkem, ale tak, aby všechny otvory jsou otevřené.
7. Příprava zeleniny potřebovat asi 5 až 12 minut.
8. Po vaření, brambory je třeba snížit na polovinu, sůl a nalít olej. Dobrou chuť!

Bramborový recept s mrkví

Složky:

• brambory - 700 g;
• rostlinný olej - 5 PL. l.;
• mrkev - 100 g;
• cibule - 250 g;
• sůl.

Vaření:

1. Důkladně umýt brambory.
2. Spustit vaření v uniformě.
3. Cibuli a mrkev Čisté kůry a mytí.
4. S pomocí struhadla, grind mrkev a položte ji na misku.
5. Zalijeme dno s rostlinným olejem a dejte na sporáku.
6. Pry mrkev kousek ze všech stran.
7. Vypusťte vodu z vařených brambor a dát ho vychladnout.
8. Žárovka musí být nakrájíme na větší kousky.
9. Poté umístěte zeleninu na pánvi.
10. Míchá se vše a pokračovat smažení na mírném ohni.
11. Řezat vařené brambory na kostičky.
12. Umístěte ji na pánvi.
13. Smíchejte zeleninu a přidáme sůl podle chuti.
14. Držet na desce o asi 5 až 7 minut, za stálého míchání. Podáváme s čerstvým salátem a domácí půdy majonézou. Dobrou chuť!