Mírný stres je přirozený stav každé osoby, protože v přítomnosti dobrého odpočinku a neustálé změně typu aktivity, světelné emoční šoky stimulují pouze život lidského těla. Stejně jako příliš intenzivní tělesná trénink však může způsobit zranění, takže psychologická únava se stává hlavním faktorem negativních důsledků pro nervový systém, z nichž jeden je považován za nervové zhroucení.
Obsah
Ve zběsilém rytmu moderního života se často stává, že je nutné co nejvíce soustředit veškerou vaši sílu a fyzické zdroje, v důsledku toho dochází k silnému přetížení těla. Kromě toho vzniká nepřiměřená úzkost, což je první signál potenciálního nervového zhroucení a pokud na něj včas nereagujete, pak se dobře může zhoršit. Tato nervová porucha se vyskytuje jak u silnějšího pohlaví, tak u slabých.
Obecně se uznává, že lidé jsou nejvíce náchylní k psychologickým obtížím. Ženy obvykle často spadají do stresujících situací a je těžké se vyrovnat s negativními emocemi, které na ně padly. Charakteristickou skupinou je skupina ve věku třicet až čtyřicet let.
Koncept nervového zhroucení
Nervové rozpad je náhlé a často krátké fázi určité psychologické poruchy, která je vyjádřena ohniskem neurózy a závažnými depresivními stavy způsobenými vnějšími podněty. Další definice nervového zhroucení uvádí, že se jedná o defenzivní reflex nebo imunita každodenního života získaného z psychologického nepohodlí. Jakmile se člověk přiblíží k výbušné náladě, bude porucha tohoto druhu sloužit jako optimální spasení pro získání duševní činnosti.
Příčiny nervového zhroucení mohou být jakékoli události, které způsobily vážný stres, který trvá dlouho. Lidé nejčastěji neočekávají, že od života dozadu dozadu a nejsou připraveni se setkat s potížemi tváří v tvář, nevšimnou si, že jsou vystaveni nervovému zhroucení a nikdy by si mysleli jejich projevy samy. Nejjednodušší řešení problému je jít k lékaři s popisem všech příznaků.
Často není známo, v tom případě by se mělo obávat, ve kterém se projevují nervové poruchy a v jakých duševních poruchách se rozlévají. Nejnebezpečnějším typem nervového zhroucení je depresivní nebo „tichý“, protože si nemůžete po celá léta všimnout, že se něco děje s milovanou osobou. Může mít podceňování osobních příležitostí, nepřetržitý pocit viny před někým, dezorientací ve vesmíru, zmatené vědomí, nepřetržité zoufalství.
Je obtížné si nevšimnout nervového zhroucení na základě psychózy, v tomto případě dochází ke ztrátě kontaktu s realitou, která je vyjádřena ve sluchových halucinacích, náchylných pocitech, vizích a šílenství. Strach, panika, poruchy spánku jsou považovány za hlavní ukazatele projevu úzkosti a poruch. Výsledkem všech nervových poruch je, že člověk nemůže pozorovat obyčejný a správný odpor, není schopen ovládat své činy a je v emocionálním nepořádku.
Hlavní příčiny projevu nervového zhroucení
Provokativní faktory duševní poruchy jsou:
- Fyziologická nerovnováha:
- dlouhá onemocnění, zranění;
- porušení každodenní rutiny;
- škodlivé pracovní podmínky.
- Osobní selhání vztahů:
- zůstaňte v situaci neustálých konfliktů;
- rozvody;
- prasknutí dlouhodobých vztahů.
- Sociální faktory:
- politické a finanční světové krize;
- problémy v práci nebo ve škole, univerzitě;
- environmentální a přírodní katastrofy.
- Finanční problémy:
- neschopnost obnovit ztracený kapitál nebo podnikání;
- potřeba vyplácet účty a dluhy.
Hlavní známky nervového zhroucení
Nejčastěji jsou předpoklady pro takové zhroucení:
- avitaminóza;
- genetická predispozice k duševním onemocněním;
- nemoci spojená s funkcemi štítné žlázy a srdce;
- závislost na kouření nebo nadměrném užívání alkoholu a drog;
- neustálá deprese a stres.
Příznaky a důsledky nervového zhroucení
Příznaky nervového zhroucení
Emocionální rozpad lze charakterizovat širokou škálou projevů, které zase závisí na fázi vývoje:
- Primární příznaky:
- výrazné a ostré změny v chuti k jídlu;
- extrémní stupeň fyzického a psychologického vyčerpání těla;
- porušení trávicího systému a práce gastrointestinálního traktu (zvracení, zácpa, průjem);
- porušení režimu spánku, které může spočívat v dlouhodobém období nespavosti nebo spánku;
- porušení spojená s menstruačním cyklem;
- snížené libido;
- konstantní chronická únava;
- ztráta paměti;
- dýchací problémy v jakémkoli typu projevu;
- stav nevysvětlitelné úzkosti;
- stabilní záchvaty paniky;
- chronické migrény, časté bolesti hlavy.
- Pokud byly primární faktory ignorovány, pak se nepříznivá situace nadále zhoršuje a projevuje se již sekundární znaky:
- není to hluboký neklidný sen, když se často musíte probudit v noci;
- exacerbace chronických onemocnění;
- zvýšený nebo snížený krevní tlak;
- tendence k hysterii z jakéhokoli důvodu;
- charp Heartbeat.
- Všechny tyto příznaky se mohou vyvinout v příznaky poslední fáze:
- vznik myšlenek o smrti a sebevraždě;
- vznik posedlých myšlenek o jejich vlastní nedotknutelnosti a velikosti;
- paranoidní myšlenky;
- nepřiměřená úzkost z jakéhokoli důvodu;
- nepřiměřený pocit viny pro ostatní;
- nerozhodnost v komunikaci a neustálém strachu ze společnosti;
- plačtivost;
- snížení sebevědomí;
- růst závislosti na tabákových výrobcích, alkoholu a narkotikách;
- ztráta zájmu o práci nebo studium a sociálně-sociální život;
- chronická hluboká deprese;
- pocit bezúhonné úzkosti.
Důsledky nervového zhroucení
V každodenním ruchu často není dost času na provedení plánovaných plánů. Tělo je po celou dobu v napětí a zde se může stát emocionální poruch. Psychologické poruchy jednají jak na těle jako celku, tak na náladě a chování člověka.
V souladu s tím rozlišuje multilaterální vliv této poruchy:
- Fyziologické důsledky:
- před nástupem emocionálního zhroucení je tělo v atmosféře prodlouženého vzrušení, což vede k fyziologickým změnám (nevolnost, závratě, obtížné nebo rychlé dýchání, růst nebo nižší tlak, tachykardie);
- z pobytu těla ve vážném stavu po dlouhou dobu se vyskytují orgány a tělo jako celek;
- nakonec se člověk cítí vyčerpaný a neustále unavený;
- současně tělo postrádá náboj energie a je obtížné stoupat a navíc nervová porucha přináší srdeční choroby;
- tělo, bojující s nervovým napětím, zvyšuje krevní tlak;
- nepřetržitě vysoký tlak vede k arytmii a ateroskleróze, která se může stát zdrojem nemocí mozku, očí a ledvin.
- Psychologické důsledky:
- emocionální rozpad je primárním zdrojem takové nervové poruchy, jako je deprese a negativně ovlivňuje psychiku;
- lidé náchylní ke stresu pociťují problémy s porozuměním a zpracováním materiálu, schválením závěrů;
- problém, který vedl ke stresu, se zhoršuje pouze;
- когда человек не с состояни сконцентрироватьс, прийти к определеи р о о л л л dob л л л л л л л л л л л л л л л dob сотрудников и даже утратить семюю;
- objeví se pocit nejistoty, snižuje se sebevědomí;
- nakonec se člověk opět dostane do zdlouhavé deprese;
- po utopení těchto pocitů se obecná podmínka zhoršuje;
- klinické příznaky se projevují jako imaginární zvuky nebo hlasy v hlavě.
- Důsledky v akcích:
- nejčastěji se po emocionálním zhroucení projevuje člověk v chování, mezi nimiž může dojít k agresi, hysterii, slznosti;
- vzhled sebevražedných sklonů je možný;
- objevují se poruchy řeči (koktání, necitlivost);
- projev zájmu o násilí.
Ošetření nervové poruchy
Význam terapie je porazit příznaky emocionálního zhroucení a nepřivést tělo k přitěžujícím důsledkům, pokusit se vrátit pacientova sebeovládání nad osobními emocemi, psychologickou a fyzickou studnou. Provedení kurzu léčby orgánů postižených emocionálním zhroucení je nedílnou součástí zotavení osoby. Pro správné zacházení musí lékař provést podrobnou analýzu stavu osoby.
Pokud dojde k emočnímu zhoršení, doporučuje se hledat radu co nejrychleji, protože důsledky nervové poruchy je obtížnější léčit než jeho počáteční příznaky. Pokud se objeví bolesti hlavy, doporučuje se návštěva neurologa. Lékař pravděpodobně předepisuje vyšetření na MRI a doporučí kurzu rizikové terapie, a pokud má pacient bolest srdce, je nutné být prozkoumán kardiologem, aby bylo možné zastavit tvorbu kritických anomálií.
Nervové poruchy jsou léčeny psychology nebo v nejhorším případě psychiatry. Hlavní věcí pro lékaře je najít příčinu porušení v práci lidské nervové struktury, a pokud zjistíte příčinu nejpřesněji, můžete předepsat správné zacházení. Existuje několik způsobů, jak léčit nervové zhroucení - léčivo a terapeutické.
Terapeutická metoda léčby
Psychoterapie pro léčbu nervového zhroucení je považována za účinnou metodu, která pomáhá pacientovi vrátit se do původního stavu a zbavit se psychologické poruchy. Jedním typem psychoterapie je hypnóza nebo hypnoterapie. Hypnóza pomáhá pacientovi pokojně a používá se pro „restrukturalizaci“ mozku.
V moderní medicíně je nervové zhroucení porovnáno s restartováním počítače. Tělo vystříkalo energii a pokračuje v práci dále až do dalšího selhání. Nervové zhroucení pomáhá věnovat pozornost problémům našeho těla a včas kontaktuje specialistu.
Farmakologická metoda léčby
Při léčbě léčiva jsou pacienti předepisovány léky. Nejčastěji se jedná o antidepresiva, sedativa, aminokyseliny, vitamíny, nootropní léky, které se používají při léčbě nervového zhroucení. Některé z nich se nedoporučují pro dlouhodobé použití kvůli závislosti.
Typy léků pro léčbu nervových poruch:
- Antidepresiva se používají k léčbě deprese. Lékař by měl být pozorný na jejich jmenování, protože některé typy poruch nevyžadují jmenování antidepresiv.
- Antipsychotická léčiva jsou předepsána pro léčbu komplexních poruch a poruch nervů. Pro předepisování těchto léků je nutné podstoupit diagnózu s vysokou kvalitou.
- Axiolytika jsou sedativní léky, některé z nich mohou být také návykové. Používají se k odstranění alarmu.
- K dobití a obnově nervových tkáňových buněk jsou zapotřebí aminokyseliny, vitamíny, nootropní léky.
- Stabilizátory nálady se používají k léčbě poruch stavu mysli.
- Terapeutická masáž a aromaterapie doplňují léčbu léčiva. Tyto postupy pomáhají relaxovat na tělo a vědomí pacienta.
Prevence nervového zhroucení „před a po“
Je nutné pozorovat režim dne a správnou výživu, aby se zabránilo okamžikům dlouhodobého emočního a nervového stresu. Pokuste se navázat vztahy s veřejností, které pomůže částečně snížit nepokoje za různých obtížných okolností. Střídání činností, aktivní výdaje na volný čas a dovolenou také nebude poškozeno.
Způsoby, jak snížit riziko a prevence nervových poruch, jsou hlavně sníženy na následující pravidla:
- plné spánek;
- třídy tělesné výchovy;
- použití relaxační techniky;
- získání doporučení odborníků ve stresových situacích;
- vyloučení produktů s kofeinem;
- vyloučení alkoholu;
- vyloučení tabákových výrobků;
- vyloučení léků, které podporují podráždění nervového systému.
Lekce videa: Jak zabránit nervové poruše?
Chcete -li se nezávisle zabránit, přečtěte si tipy psychologa:
Komentáře
před několika lety neexistovala žádná stránka metrogilů ze stejného problému, neexistovaly žádné vedlejší účinky ...
Nejsem vůbec fanoušek loupání, šetří to z akné Metrogilu, také to vyhladí ...
Skvělý článek!
Druhý kurz kapslí ClimFite 911. Přílivy šly velmi rychle. Stalo se to klidnější, podrážděnost zmizela a já dobře spím ...
také jsem si všiml - stojí za to nervózní, všechno okamžitě ovlivňuje obličej. Proto se snažím vyhnout konfliktům a nepříjemným lidem. Z krémů se mi líbí miaflow z vrásek - vyhladí nejen malé vrásky ...