Příčiny piva břicho u žen a mužů. Jak se zbavit břicha piva doma

Pokud vlastní odraz v zrcadle přináší strašné nepohodlí, pak musíte naléhavě začít něco udělat. Nedávno je velmi často možné slyšet termín "pivní bříško". Tato fráze je aplikována ve vztahu k mužům i ženám. Mnozí budou překvapeni, že takový břicho má malý postoj k nadměrné spotřebě piva. Aby se ujistil, že zvažujeme složení piva, protože může ovlivnit naše tělo. Pokud trpíte nadměrným tlustým žaludkem v břiše, tj. Mass metod, které vám pomohou zbavit se. Viditelným výsledkem se samozřejmě neobjeví okamžitě, a budete muset provést maximální úsilí. Ale krásné a tyutové tělo rozhodně stojí za to. Jak odstranit břicho piva, pojďme mluvit v tomto článku.

Příčiny břicha piva. Co je pivo.

Je těžké najít další takový nápoj, který by měl takový příběh. Pokud si myslíte, že pivo je nápoj, který je známý výhradně moderní společnosti, pak jste hluboce mýlil. Chemické zbytky piva byly objeveny mnoha archeologickými vykopávkami. Slovo "pivo" v Slovanech zpočátku označilo jakýkoliv nápoj, včetně vody. Nyní je pivo nízko alkoholický nápoj, který je získán fermentací sladce sladiny. Pivo se může lišit v pevnosti, v barvě, na zdroji syrové, podle způsobu fermentace. Samostatná skupina přichází nealkoholické pivo. Můžete se vám zdát zajímavý následující fakta o pivu:

• pivo je nápoj, který je známý i v neolitické éře;
• vědci objevili chemické zbytky piva ve starověkém Egyptě, Sumer, Assyrsko. Je známo, že stavitelé egyptských pyramidů obdrželi pivo spolu s jídlem;
• zajímavým nálezem byla detekce hlinících desek, ve kterém byla chválena bohyně pivovarnictví Ninkasi. Byly také podrobné recepty pro výrobu piva;
• pivovary starověké Číny tradičně vařené pivo z rýže a ovoce;
• v době středověku nebyly pivovary tak populární. Pivo se stalo nápojem špatných vrstev obyvatelstva, a více prosperujícími lidmi masivně používal hroznová vína;
• zajímavé a spíše vtipné se mohou zdát způsob ochutnávky čerstvého piva v Německu. Ochutnávka musel nosit kožené kalhoty a sedět v louže piva na dřevěné lavičce. Bylo nutné sedět v takové pikantní poloze. Pokud se po této době, osoba přilepená na lavičce těsně poté se pivo vařilo na nejvyšší úrovni;
• Česká republika je země, která je známá pro výrobu piva. Tam byla kritériem pro „výběr“ pravého piva. Čechov strach odpor pěny. Vybraný Pivo má pěna musí mít minci na povrchu po určitou dobu;
• pivo obsahuje sacharidy, alkohol, proteiny, vodu, vitamíny skupiny B, kyselina nikotinová, kyselina listová, síry, draslíku, hořčíku, fosforu, vápníku, atd .;
• palm Championship na rozsahu výroby piva patří do takových zemí jako je Čína, Německo, Rusko, USA;
• existuje mnoho mýtů piva o kalorii. Ve skutečnosti má obvyklé kravské mléko velké kalorie než pivo;
• střední použití piva přináší ne tolik škod způsobených lidským tělem. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, antioxidantů, které mají příznivý vliv na práci kardiovaskulárního systému, muskuloskeletálního systému. Existují také výzkum o boji piva s bakterií Helicobacter pylori, která způsobuje gastritidu, žaludeční vředy;
• pro skutečné gurmány piva, absolutně všechno je důležité: sklenice, která slouží pivo, šumivé, sluneční světlo, bubliny atd.

Vědecká fakta o břehu piva

Můžete být překvapeni, ale pivní břicho roste vůbec z piva. "Zásmění" piva v tomto specifickém typu obezity ukládá soupeře tohoto nápoje. V jejich prospěch vedou následující argumenty:

• pivo je velmi kalorický produkt, který způsobuje obezitu v břiše;
• pivo obsahuje látky podobné estrogenům, které se pomalu připojují k samec postavám pro obvody žen, ovlivňují růst tučného žaludku v břiše.

Spory o poškození piva nejsou vybledlé a stále. Skutečnost, že použití piva nemá vliv na vzhled "břicha piva", již bylo vědecky prokázáno. V rámci rozsáhlého studia se zúčastnilo více než 7 000 mužů a více než 10 000 žen, které používaly pivo v různých množstvích. Bylo zjištěno, že fytoestrogeny v pivi nemají vliv na počet "mužských" hormonů. Neexistuje žádný typ obezity. Kalorie piva je také spíše kontroverzní otázkou. Jablečná šťáva nebo mléko je před pivem v kalorickém kvikoru.

Pivní žaludek. Příčiny

Proč se břicho břicho objevují u žen a mužů? Existují 3 hlavní důvody pro vzhled břicha v osobě, která miluje pije pije:

• malá mobilita. Souhlasím, málo lidí po pití piva začne "jednat". Muži nejčastěji dávají přednost pít pivo sedící v křesle před televizí nebo s novinami v ruce. Po několika pijanských lahvích jdou spát sladce. Nebo usnout přímo na židli. Je to nedostatek mobility poté, co tělo dostalo dostatek energie ve formě kalorií, provokuje vzhled mastných vkladů u ohrožených míst. Pivo samo o sobě není velmi kalorický produkt. Toto pravidlo však působí, pokud pivo pilo 1 sklo. Pokud je pivo tlačeno ne jeden litr, počet kalorií samozřejmě se zvyšuje;
• hojnost občerstvení. Mnoho čipů, ořechů, slané ryby, občerstvení jsou obvyklé sady občerstvení pro pivo "svátek". Všechny tyto produkty jsou velmi způsobilé a rychle odloženy "Zpět" tělem. Zábava a hodně piva nedovolují, aby se člověk cítil nasycené s těmito občerstvením. Jsou absorbovány velmi rychle a člověk si myslí, že jí velmi málo;

• slabé břišní svaly. Lidé, kteří udržují své tělo v neustálém tónu, se zabývají sporty, nikdy nebudou trpět vzhledem piva břicho. Pokud jsou svaly tisku velmi slabé, a žaludek je neustále "rozbitý" velkými svazky piva, pak časem se břicho prostě přestane tahat a stát se velkým a kulatým "jablkem";
• genetická predispozice. Jistě jste si všimli, že členové stejné rodiny mohou mít podobné typografické typy. Pokud má tvůj táta obrovské pivní břicho, pak to neznamená, že určitě budete mít takový "bohatství". Jen vím o možné predispozici vašeho těla na akumulaci tuku v břiše;
• zachycení vzduchu během jídla. Trvalé rozhovory během přijetí potravin, absorpce rychlého občerstvení, láska k syklové nápoje - to vše vyvolává vzhled "pivní břicho";
• nadýmání. Pokud selže, jíte mnoho produktů, které přispívají k tvorbě plynů ve střevě, pak stálý pocit břicha piva vám poskytne. Produkty vedoucí schopností tvořit plyny jsou jablka, zelí, luštěniny, špenát;
• nedostatek kyslíku v těle. Pivní žaludek se může objevit kvůli skutečnosti, že tělo přijímá malý kyslík.

Poškodit pivní břišní zdraví

Velké pivo břicho nese mnohem více škody na zdraví, než si můžete myslet. Vědci byli provedeni obrovský počet studií, které odhalily mnoho vztahů mezi velkým břichem a různými onemocněními. Lidé, kteří mají impozantní bříško, mají mnohem větší šanci získat nejnebezpečnější nemoci než lidé bez břicha. Není také nutné uvolnit, že lidé, kteří mají relativně normální tělesný komplex, ale mají velké břicho. Tito lidé jsou také zahrnuti do rizikové skupiny. Jaká škoda může být velký pivní žaludek u žen nebo mužů?

1. Velký břicho může začít nenapravitelné poškození celého těla, pokud se tuku zastavil být pouze subkutánní. Faktem je, že tuk při prvním se hromadí pod kůží. A takový typ obezity v břiše lze považovat za poměrně neškodný. Stává se však také, že tuk se stává vnitřním a začne naplnit prostor mezi vnitřními orgány, pokrývají stěny orgánů venku. Takový nebezpečný typ tuku se nazývá Visceral.
2. Velký břicho je nebezpečné a skutečnost, že je schopen několikrát zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že koncentrace krevního tuku významně zvyšuje.
3. Velký břicho je častý "satelit" arteriální hypertenze, která je nebezpečná se srdečními útoky a tahy.
4. Velké břicho významně zvyšuje riziko zlepšení hladiny cukru v krvi. A zvýšený cukr může vést k impozantním onemocnění - diabetu.
5. Vědci odhalili vztah velkého břicha piva a demence. Přemýšlejte o této skutečnosti: Riziko demence u lidí s velkým břichem se zvyšuje 3krát! To je způsobeno rizikem kardiovaskulárních onemocnění a diabetes mellitus. Mikrosubdové síly mozkové buňky zemřou a zvýšená hladina cukru v krvi ničí cenné proteiny v mozku.

Norma pasu pro muže je považována za 94 cm a pro ženy - 80 cm. Pokud je váš pas mnohem širší, a žaludek hrdě stojí vpřed, pak je to vážný důvod přemýšlet o změnách ve vašem životním stylu. Bohatý pivní žaludek v člověku nebo ženě může vést k vážným srdečním onemocněním, plavidlům a dokonce i mozku. Kromě toho, pivní břicho přináší ženy a muže celou "kytici" nepohodlí:

• obtíže při výběru vhodné velikosti oděvů. Pokud se vaše ramena podle parametrů shodují s 48 oděvní velikostí, pak na pivním břicho je upřímně řečeno. Místo krásných oblečení je nutné poskytnout preferenci. To je obzvláště nepříjemné pro ženy;
• obrovský počet komplexů o vašem vzhledu. Lidé s pivním břichem se snaží pokrýt v každém směru, přestrojení;
• závažnost v pohybu. Nosit takovou zátěž samo o sobě není vždy snadné;
• neschopnost být volná. Kravata krajky na botách s obrovským břichem je mnohem těžší.

Jak se zbavit piva břišní muž nebo žena

Jak odstranit pivní břicho žena nebo muž s dietou

Každý ví o správné výživě a jeho přínosu pro tělo, ale ne všechny dodržují různé "důležité" důvody. Hlavní úkol při doručení z břicha piva je správně vybudovaný energetický systém. Pokud je pro vás obtížné ihned přepnout na jiný způsob výživy, pak je tento přechod tak hladký. Následující tipy vám pomohou v tomto:

• prvním krokem k zbavit se břicha piva bude omezení nebo úplný odmítnutí jíst pivo. Bez ohledu na to, jak kruelně znělo, ale pít pivo v takových svazcích, které jste zvyklí pít, již stojí za to. Kromě natažení žaludku a hmotnosti jiných problémů nebudete mít nic dobrého. Pokud nejste schopni zcela opustit nápojový nápoj, můžete ponechat 1-2 brýle za měsíc jako propagace pro vaši práci;
• maximálně se vzdejte mouky, sladké a tuky. Nejoblíbenější místo těchto produktů je břicho a ženy - také boky;
• přizpůsobit se často, ale malé porce. Tento přístup k výživě vám umožní vrátit velikost žaludku stejně. Nákup krásné malé desky, do hromady. Výživy také poradí jíst lžičku, vidlice dezert, a ne velká stolní zařízení. Vědci také poznamenávají, že barva nádobí je velmi důležitá. Je schopen ovlivnit zvýšení nebo naopak na útlaku chuti k jídlu;
• zlikvidujte zvyk pití s \u200b\u200bvodou, čajem, mlékem, džusem atd. Právě si představte podívanou jako potravu v žaludku jednoduše vznáší ve velkém množství kapaliny a protože to není štěpen a otáčí;
• pokuste se maximalizovat svou stravu. Během týdne musíte jíst a rybí, s nízkým obsahem tuku, a obilovin, a fermentované mléčné výrobky atd.;
• výborný první krok směrem k zbavení pípnutí piva bude banální odmítnutí potravy po 18.00. Tato metoda má spoustu soupeřů a obránců. Samozřejmě můžete tuto metodu upravit trochu pod vaším rytmem života. Kalorií, které dostanete méně, a objemy žaludku se sníží;
• snažte se představit nový zvyk ve svém životě - začněte svůj den ze sklenice obyčejné vody. Nemělo by to být led, ale trochu teplé. Můžete přidat pár citronových kapek. Voda "čistí" vaše střeva a žaludek zevnitř, "zapne" tělo v dopoledních hodinách;
• odmítnout polotovary a rychlé občerstvení. Najít pro sebe nové tváře lahodných potravin. Můžete vyzkoušet nové koření a koření, omáčky. Jídlo může být neuvěřitelně chutné a zároveň užitečné;
• nakupujte se pro sebe pro užitečné občerstvení po celý den. Pokud máte vždy jablko nebo oranžovou oranžovou, pak pokušení nebude jíst těsto v testu;
• jít na ulici se vždy snažíte vzít malou láhev čisté vody s sebou. Nezapomeňte, že není nic lepšího pro zhoucení žízně než obyčejná voda. Přetáhněte sycené nápoje ze svého života.

Nyní víte, jak odstranit pivní žaludek doma s pomocí jídla.

Jak rychle odstranit břicho žaludku s cvičeními

Pokud pravidelně provádíte fyzická cvičení zaměřená na svaly břicha, efekt nebude dlouho čekat dlouho. Samozřejmě musíte provést tyto cvičení v modifikovaném komplexu výživy. Nejúčinnější cvičení s cílem resetovat břicho piva jsou následující:

• "kolo". Staré a dobře známé cvičení neuvěřitelně účinně spalovat tuku a posiluje svaly tisku;

• cvičení pro tisk. Simultánní výtah tělo a ohýbaných nohou se mohou těšit divy s pravidelným prováděním;

• cvičení pro spodní lis. Toto cvičení vypadá dostatek "líný", ale jeho výhoda je kolosální. Zvyšování ohnutých nohou v poloze lhaní pomůže zbavit se nejvíce "hard-to-dosah" tuk v dolní části břicha.

• cvičení "Planck" je vynikající cvičení pro břicho piva. V procesu provádění tohoto cvičení přicházejí téměř všechny svaly těla neuvěřitelné napětí, včetně břišních svalů. Je těžké držet na nově příchozích v této pozici s dokonce 30 sekundami a více vyškolenými lidmi s lehkostí vydrží 5 nebo více minut;

• zvedání těla. Jednoduché cvičení, které je třeba provést pravidelně, postupně zvyšovat počet zvedání. Majitelé příliš velkých pivních břichů takové cvičení se mohou zdát neproveditelné. Je možné začít mírným lámáním lopatek z povrchu podlahy, postupně zvyšovat stupně výtahu;

• cvičení "boční prkno". Half-ohýbaný stojan vás může zachránit od nenáviděného tuku na stranách.

Jak odstranit pivní žaludek a strany se zábaly

Příjemný kosmetický postup v boji proti břiše piva může být zabalen. Samozřejmě, zábaly a použití hubnutí krémů vás nemohou zachránit z tuku na břiše. Hlavní role stále patří jídla. Následující typy zábal však mohou být použity jako součást komplexních opatření, jak se zbavit velkého břicha:

• s octem. Ocet má chladicí účinek na tělo při odpařování. A tělo je nuceno do předmětu pro vytápění svých dodatečných zásob, které trvá od podkožního tuku. Je to tento mechanismus, který vysvětluje účinnost tohoto obalu;
• zabalené s mletou kávou. Coffee Grouse může být dokonale používán se zbavit přebytečných centimetrů na žaludku a pasu. Káva je účinným prostředkem pro zvýšení metabolických procesů v kůži. Kromě toho mletá káva dává krásný čisticí účinek;
• zabalené s hořčicí a medem. Pokud se používáte k zabalení takové "palivové" směsi, pak bude transformace kůže vidět téměř po prvním postupu. Med a hořčice dokonale zahřívají tělo, způsobují příliv krve na povrch kůže;
• břišní zábaly jen film. Problémová zóna může být zabalena v potravinovém filmu a ohnout tak nějakou dobu. Pro větší efektivitu můžete provádět cvičení, které jsou zaměřeny na břišní svaly.

Pivní žaludek. Fotografie

Pivní žaludek. Video

Pokud jste již více než 40 let, a máte impozantní pivní břicho, máte problémy s arteriálním tlakem, s hladinou cukru a cholesterolu, pak se zbavit tuku v oblasti břicha je okamžitě. Je lepší dodržovat své tělo z mladého věku, kdy jakékoli nedostatky tvaru jsou opraveny mnohem jednodušší a rychlejší. A o tom, jak se zbavit břicha piva, už víte. Být krásný a zdravý ve své moci!