Vektor pozornosti moderní společnosti dnes je zaměřen na aktivní životní styl a správnou výživu, ale mnoho z nás, bohužel, nezvládli kulturu pití pitné vody. Kvůli nedostatku vody je lidské tělo zažívá stav dehydratace, jinými slovy, dehydratován. Nejedná se o nemoc, ale velmi vážná patologie, která v pokročilých případech ohrožuje lidský život. Můžete se setkat s dehydratací v každém věku, takže nebude zbytečné zjistit maximální informace o nebezpečné poruše: proč se vyvíjí, jak rozpoznat a jak vyléčit.
Obsah
- Formy a fáze dehydratace
- Hlavní příznaky dehydratace těla
- Proč rozvíjet dehydrataci u dospělých a dětí
- Jaká je dehydratace těla
- Rizikové skupiny při dehydrataci
- Léčba dehydratace těla
- Léčba vážnější dehydratace těla doma
- Co pít při dehydrataci
- Dehydratace: Když potřebujete lékařskou péči
- Důsledky dehydratace těla
- Jak zabránit dehydrataci
Formy a fáze dehydratace
Nedostatek kapaliny se vyvíjí, když člověk spotřebovává mnohem méně vody, než produkuje jeho tělo spolu s pozdějším, močí atd. Vývoj dehydratace je obvyklé rozdělit do několika fází:
- mírný stupeň - je ztracen až 3% kapaliny. Poměrně běžný jev, který neohrožuje život;
- průměrný stupeň - tělo ztrácí až 6% vody. V tomto případě existuje mírné nebezpečí pro lidské zdraví;
- vážný stupeň - tekutina v těle se stává o 9% méně. Na tomto základě se rozvíjí velké riziko pro zdraví a život pacienta;
- kritický stupeň - tělo opouští více než 10% vody. Vyskytují se vnitřní nevratné procesy, které nejčastěji vedou k smrti.
Tato klasifikace je relevantní pro lidi jakéhokoli věku, včetně dětí.
Rovněž se rozlišuje akutní a chronická forma patologie. V případě akutní dehydratace pacient za několik dní velmi hubl. Stav dehydratace se vyvíjí tak rychle, že přechod z první fáze k druhému je téměř nemožný sledovat. Pokud v takové situaci včas nepomůžete, zemře člověk.
V chronickém procesu dehydratace těla je osoba vystavena mírné a střední dehydrataci. Neutralizace příznaků patologie je poměrně jednoduchá, ale obecný stav pacienta se nemění kvůli vnějším a vnitřním faktorům.
Vzhledem k tomu, že dehydratace je svědkem řady ukazatelů, je stav pacienta vyhodnocen komplexně, s ohledem na faktory, které způsobily rozvoj dehydratace.
Hlavní příznaky dehydratace těla
Klinický obraz dehydratace je velmi rozmanitý. Všimneme si nejvíce indivitativních funkcí:
- silná žízeň, „písek“ v ústech a krku;
- suché sliznice a kůže, lepkavá a oteklá jazyk;
- závratě se ztrátou vědomí;
- postupně rostoucí bolesti hlavy;
- konstantní únava, ospalost;
- pomalá koncentrace pozornosti, zhoršená koordinace pohybů, rozptýlení;
- potlačená nálada, lhostejnost, nepřiměřená úzkost, náchylnost k záchvatům paniky;
- zvýšená viskozita a hustota slin;
- porucha normálního močení (změna frekvence, objemu a barvy moči). V závažných případech - Anurie;
- Špatná chuť k jídlu, v nepřítomnosti léčby - jeho úplná ztráta;
- mramor nebo namodralá kůže;
- nepřítomnost dobře goolovaného vzhledu v kůži - kůže ztrácí pružnost, silně loupá se, pokrytá výraznými vráskami. Pokud stisknete sklopní kůži mezi prsty a poté uvolněte, záhyb je vyhlazený až po chvíli;
- bolest svalů, svalové křeče, třes hlavy a končetin, bolest kloubního masa, bolest ve vnitřních orgánech;
- nepravidelná židle nebo jeho úplná nepřítomnost;
- nízká teplota těla a nízký arteriální tlak, pocit necitlivosti ve spodních a horních končetinách, rychlý puls, rychlé těžké úpadky;
- sympy, tichý hlas;
- dušnost;
- ostrý ejacons do obličeje.
Těžká forma dehydratace doprovází další příznaky:
- tahné oči;
- lepivý film na kůži;
- stíny pod očima;
- zmatek, klamný stav;
- porucha funkcí slzných žláz;
- zpomalte, povrchní dýchání.
Chronická forma patologie má také výrazné příznaky:
- konstantní žízeň, která je velmi obtížné uspokojit;
- Časté bolesti hlavy procházející do migrény;
- pálení žáhy, trávicí porucha;
- bolest svalů v pažích, nohou, kloubech, zádech.
Výše uvedené příznaky dehydratace těla se nacházejí u dospělých a dětí. Věk neovlivňuje příznaky poruchy.
U kojenců jsou zaznamenány individuální známky dehydratace těla, charakteristické pro tento věk:
- nedostatek močení po dobu delší než 7 hodin;
- tmavá moč s ostrým a silným zápachem;
- furtive Fontanel;
- letargie a neustálé rozmary;
- neopodstatněná úzkost, pláč bez slz;
- pravidelně se vyskytující zvracení a kapalinová stolice.
Proč rozvíjet dehydrataci u dospělých a dětí
Existuje mnoho faktorů, kvůli kterým se objevuje tato nebo tento stupeň dehydratace. Téměř všechny důvody způsobují nedostatek tekutiny v těle v každém věku.
Kořenové příčiny dehydratace:
- během dne nedostatečný tok pitné vody do těla;
- otrava, která je doprovázena nespoutaným zvratem a prodlouženým průjmem;
- vylepšená práce potních žláz;
- tepelná, slunečná rána, horečnatá stav s vysokou tělesnou teplotou;
- nadměrná fyzická aktivita v teplu nebo v uzavřené místnosti bez přístupu k čerstvému \u200b\u200bvzduchu, dlouhým a těžkým sportu;
- zneužívání kávy a alkoholických nápojů;
- špatné návyky ve formě kouření cigaret a užívání drog;
- užívání určitých léků: diuretika, projímadla, antidepresiva;
- hladovění, porušení chování potravin (například anorexie);
- diabetes mellitus;
- závažná onemocnění infekční etiologie;
- těžká zranění a zranění, která jsou doprovázena masivním krvácením;
- duševní poruchy;
- porušení metabolismu;
- vysoký stupeň expozice stresu.
U kojenců se tekutina v těle vyvíjí, pokud se během období vstupu úplnosti nedostanou vodu v dostatečném objemu. Kromě toho se viník nebezpečné poruchy u dětí v prvním roce života často netvoří mechanismem přenosu tepla v těle.
Jaká je dehydratace těla
- hyposmolární dehydratace. Tělo ztrácí velké množství elektrolytů. K tomu dochází v důsledku zranění, onemocnění zranění nebo nadledvinek;
- izoosmolární dehydratace. Je důsledkem závažného infekčního onemocnění, vyvíjí se také na základě vážné ztráty krve;
- hyperosmolární dehydratace. Je pozorován v těle během zvracení, prodlouženého průjmu, užívání diuretických léků, ledvinových onemocnění.
Rizikové skupiny při dehydrataci
Je pravděpodobně nemožné zemřít na nedostatek kapaliny v metropoli, ale riziko pro život spojený s dehydratací vždy existuje. Více než zbytek nebezpečí je ovlivněno kojenci a dětmi, které nedosáhly dospívání.
Být ve stavu akutní formy dehydratace může člověk zemřít během několika hodin, ale chronická forma patologie bez řádného zacházení vede k smrti. Bez vody zemře dospělý po dobu 10 dnů a dítě - po 4 - 5 dnech.
Riziková skupina se skládá z:
- novorozenci a děti mladší 10 let;
- populace jižních zemí a obyvatelé hor;
- sportovci, fanoušci dlouhých turistických výprav;
- lidé pokročilého věku, u nichž metabolické procesy v těle zpomalují v průběhu času;
- lidé všech věkových skupin trpících onemocněním ledvin, játrami a endokrinním systémem;
- lidé všech věkových skupin s vrozenou a získanou duševní chorobou, různé formy depresivního stavu;
- lidé se zabývali prací mimo místnost, jakož i v nepříznivých klimatických podmínkách.
Léčba dehydratace těla
Dehydratace těla nelze podceňovat, zejména proto, že v počáteční fázi patologického procesu může člověk napravit svůj stav sám. Čím rychleji je porucha eliminována, čím rychlejší a snadnější tělo obnoví své přirozené funkce.
Co dělat s mírnou dehydratací těla? Stačí nahradit ztrátu kapaliny pomocí filtrované vody nebo minerální vody s určitým procentem solí. Chcete -li normalizovat dobře -rychleji musíte být v čisté místnosti s konstantním proudem čerstvého vzduchu.
Správný režim pití zajišťuje, aby osoba psila v malých doušek 1,5 - 2 litru vody denně. V tomto případě musíte nějakou dobu zapomenout na nápoje obsahující čaje a kofein. Přírodní, zředěné nebo koncentrované šťávy, ovocné nápoje a neslazené kompotes však budou velmi užitečné.
Zatímco příznaky dehydratace jsou zachovány, musíte dodržovat jednoduchou stravu. To je to, co jídlo pomůže přinést zdraví normálně:
- nevítané vývary masa;
- zeleninové polévky;
- výrobky s vysokým obsahem draslíku a sodíku: banány, rozinky, rajčata, pomeranče, citrony, brambory, zelená zelenina, ořechy.
S horkými povětrnostními podmínkami a vysokou fyzickou aktivitou se doporučuje pít alespoň 1 litr vody za hodinu. Pokud jste zodpovědní za dítě nebo starší dítě, přistupejte k režimu pití dítěte se vší odpovědností. Když je venku velmi horké, děti musí pít přibližně 150 ml vody za 30 minut. Starší lidem se také doporučuje pít více vody. Na základě akutních nachlazení a infekčních onemocnění, vysoké tělesné teploty se objem denní tekutiny nejlépe zvýší na polovinu (až 3 - 4 l).
Po odstranění stavu dehydratace pomozte tělu zotavit se. Vnitřní rovnováha s vodou-soli se vrátí k normálu rychleji, pokud nepoužíváte následující produkty:
- alkoholické nápoje (kouření je třeba také opustit);
- sladká "soda";
- léky a bylinné poplatky s diuretickým nebo projímavým efektem.
Léčba vážnější dehydratace těla doma
V podmínkách výraznější dehydratace těla by měl být hojný nápoj doplněn následujícími doporučeními:
- větvijte místnost, ve které je pacient umístěn, zajistěte pohyb vzduchu ventilátorem nebo klimatizací;
- položte osobu a otřete si tělo houbou zvlhčenou vodou při pokojové teplotě (ale v případě chladné nebo ledové vody);
- na čelo položte pacienta chladným kompresem.
Během středně velké vody je voda opilá malými doušky slámou. Dítě je pájeno stříkačkou bez jehly.
Co pít při dehydrataci
Existují speciální nástroje k urychlení obnovy rovnováhy vody v těle. Lze je zakoupit v lékárně nebo je udělat sami.
Zde je pár receptů na terapeutická řešení, která jsou jednoduše připravena doma:
- Vezměte 1 litr vařené teplé vody a rozpusťte tam lžičku soli, 3 polévkové lžíce cukru a půl lžičky jedlé sody. Dobře promíchejte ingredience. Vše! Lék je připraven - musí být opilý v malých doušek během dne.
- Vezměte pomerančovou šťávu do objemu 200 ml a nalijte tam půl lžičky soli a lžičku jedlé sody. Nakonec do pomerančové šťávy přidejte 800 ml vařené mírně teplé vody. Nechte pacienta pít terapeutický roztok jako žízeň.
Vzpomeňme si na drogy účinné při dehydrataci.
Regidron, když dehydratace těla
Aby se zabránilo vývoji dehydratace těla s průjmem nebo nezkrotným zvratem, pijí 200 ml léčivého roztoku. Pokud jsou příznaky dehydratace již evidentní, léčebný režim je odlišný: produkt se odebírá rychlostí 50 - 100 ml léčiva na 1 kg tělesné hmotnosti v prvních 4 - 10 hodinách dehydratace. Když se pacient stane snazší, je přenesen do profylaktického objemu souhrny.
Pokud pacient nemůže pít solný roztok kvůli zvracení, po příštím útoku začne lék pít 1-2 lžičky. Každých 5 - 10 minut. Je nemožné smíchat další složky do hotového řešení oblastí. Je povoleno paralelní použití jiných nápojů, ale bez cukru. Lék je určen k léčbě dospělých, dětí, kojenců a těhotných žen.
Turál, když dehydratace těla
Chcete -li připravit roztok, rozpusťte 2 tablety léčiva ve 100 ml horké vody a poté kapalinu ochlaďte na teplotu místnosti. Dávkování je určeno věkem pacienta, ale v průměru se doporučuje pít 90 - 130 ml na 1 kg tělesné hmotnosti. Objem produktu se při zotavení sníží.
Citraglukosolan při dehydrataci
Složení léčiva obsahuje glukózu a různé soli. Lék je účinný při dehydrataci, která se objevila na pozadí závažného průjmu a závažného zvracení. Prášek z jednoho sáčku musí být zředěn v teplé vařené vodě. Citraglucosolan je k dispozici v pytlích různých mas:
- obsah balíčku o hmotnosti 2,39 g je zředěn ve 100 ml vody;
- 11,95 g - 0,5 l vody;
- 23,9 g - 1 litr vody.
S mírnou formou poruchy je pacientům nabídnuto 2,5 - 3 litry roztoku citralkosolanu a ve vážných případech je dovoleno zvýšit objem kapalného léčiva na 5 l.
Při těžké dehydrataci je léčba předepsána již v nemocnici. Pacient je umístěn kapátky s infuzními roztoky, je -li exponován, kterým je obnoven normální objem vody a elektrolytických látek v těle.
Dehydratace: Když potřebujete lékařskou péči
Naléhavý zásah lékaře v situaci je nezbytný, pokud:
- Příznaky dehydratace se projevily u dítěte, dítě, které ještě není 10 let, nebo pokročilá osoba.
- Ve stavu pacienta jsou pozorovány následující alarmující změny:
- průjem déle než 2 dny;
- bolesti hlavy, mdloby;
- nevolnost a zvracení trvající déle než 12 hodin;
- nedostatek močení po dobu delší než 12 hodin;
- horečka s vysokou tělesnou teplotou;
- těžké dýchání;
- bolestivá bolest v břiše;
- křeče.
Důsledky dehydratace těla
Akutní a chronická dehydratace může stejně podkopat zdraví pacienta. To jsou důsledky obvykle vede k nedostatku tekutiny v těle:
- rozvoj nevratných mentálních odchylek;
- nervové a emocionální vyčerpání;
- vysoké riziko rozvoje infarktu myokardu na základě vyčerpání srdečních svalů;
- riziko trombózy;
- hypoxie u dětí;
- vysoká pravděpodobnost porušení aktivity ledvin, nadledvinek, močového měchýře a trávicích orgánů;
- snížení ochranných sil těla;
- silná bolest v hlavě a vnitřních orgánech;
- patologické změny v kostech a kloubech;
- porušení svalového tonu;
- snížení mentální aktivity;
- konstantní únava;
- pravidelné desky krevního tlaku.
Jak zabránit dehydrataci
Nakonec s vámi sdílíme efektivní tipy od specialistů, kteří pomohou vyhnout se dehydrataci těla:
- dejte si pozor na fyzickou práci v horkém počasí;
- snažte se být v poledním teplu na venkovním vzduchu - je lepší relaxovat na otřeseném a chladném místě;
- vždy s sebou mít vodu;
- kontrolovat použití alkoholických nápojů;
- omezte se ve spotřebě sladkého a cukru;
- upřednostňujte oblečení z vysoce kvalitní prodyšné tkaniny.
Podle těchto jednoduchých pravidel nebudete moci zažít škodlivé účinky dehydratace na sebe. Buďte zdraví!
Komentáře
před několika lety neexistovala žádná stránka metrogilů ze stejného problému, neexistovaly žádné vedlejší účinky ...
Nejsem vůbec fanoušek loupání, šetří to z akné Metrogilu, také to vyhladí ...
Skvělý článek!
Druhý kurz kapslí ClimFite 911. Přílivy šly velmi rychle. Stalo se to klidnější, podrážděnost zmizela a já dobře spím ...
také jsem si všiml - stojí za to nervózní, všechno okamžitě ovlivňuje obličej. Proto se snažím vyhnout konfliktům a nepříjemným lidem. Z krémů se mi líbí miaflow z vrásek - vyhladí nejen malé vrásky ...