Přínosná šťáva a poškození

Dnes, řepa - jedná se o kořenovou rostlinu, bez které nejsou žádné pokrmy slovanské kuchyně: Borschy, paprsky, okroshka, vinaigrette atd. Vzhledem k vysoké koncentraci užitečných stopových prvků a vitamínů, tato zelenina vzala čestné místo nejen mezi uznávanými kuchaři, ale také od léčitelů. Čerstvě stlačená řepa šťáva je skladem vitamínů a receptu z 100 pilířích, hlavní věc je naučit se správně připravit a používat. Promluvme si více o tomto zázračném pití v článku.

Řepa: Historie původu

První zmínky o řepu se nacházejí ve starověkém století BC. Dříve je tento divoký kořen kořen nazývá "Mangold" a byl poprvé objeven v dávných Persii. Tato středomořská kultura nebyla plně použita: Stálá byla přidána do potravin a masti.

Pak byl získán rooteplood a stal se aplikován ve starověké Číně, starověkém Egyptě atd.

V Turecku byla tato zelenina považována za znamení "hanby, odmítnutí, hádka a drby." To znamená, že pokud po důležitých jednáních nebo dohazováním na stole, byla podávána čerstvá nakrájená řepa - všichni pochopili význam tohoto rituálu. Ačkoli tato tradice neinterferovala s touto lahodnou zeleninou ve vaření.

Ve středověku, byzantský aristokracie Korneproplod, který se již zavolal slovo "řepa", byl podáván v surové formě, nasekané kruhy a kořením: kurkuma, voňavý pepř, ke zvýšení chuti k jídlu a aktivaci štěpení před hlavním jídlem.

Od byzantia, řepa se dostala na Rusko, kde zkušené kuchaři našli hodný užívání této kultury, přidal ji do mnoha jídel a nápojů a cukr začal vyrábět z řepy obsahující Saham.

Užitečné vlastnosti řepy šťávy pro dospělé a děti

Beetal šťáva obsahuje mnoho vitamínů, při relativně nízké hodnotě cukrové řepy a dlouhodobé skladovací období - více než 1 rok. Velmi často zkušení hostesky koupit řepu budoucnosti a uloženy ve tmě chladných místech: sklepy, podbermen nebo v chladničce.

Ve 100 g řepné šťávy ze syrové root root obsahuje 2 g bílkovin, 12 g sacharidů, 34 g vlákniny a 0 g tuků. Není divu, že mnoho dietní pokrmy jsou pokrmy z této zeleniny.

Prospěšné vlastnosti řepné šťávy přispívají k normalizaci funkce štítné žlázy v důsledku obsahu vysoké procento jódu, kyseliny listové a riboflavin. Vitaminy skupiny B, vysoké koncentrace železa, vitamín C, hořčíku, draslíku a vápníku, který se nachází v červené řepy šťáva, jsou užitečné pro posílení kostní systém a svaly. V listech tohoto kořene, je zde velké množství retinolu, takže mnoho hostesky raději vařit polévku, boosch přesně vrcholy, a ne zelí. Chuť těchto misek se zcela liší od obvyklé, který se obvykle přidává k obvyklým čerstvé nebo zakysanou zelí.

Beetal šťáva je dobře známo, elixír pro aktivaci trávicích procesů. Vlákno obsahuje v nápoj pomáhá odstranit strusky a ve skutečnosti působí jako kartáč, který čistí a výstupy zbytků zkamenělé nebo vrtací potravin v tlusté střevo. Mnoho strava zahrnout do složení tohoto nízkokalorický kořenový cornestode, který, vzhledem k vysokému obsahu přírodních glukózy a vlákniny, přispívá k rychlému nasycení těla a další hubnutí.

Díky nitritům, - kyselinové soli dusičné obsažené ve velkých množstvích v červeném kořenové střeše, pro játra, která slouží jako přirozený filtr v těle, beeted šťáva je všelie, redukční buňky. Na videu se algoritmm podrobněji odráží, jak jemně čistit játra s řepou.

Je třeba poznamenat, že beetakulární šťáva je nejprve v prevenci a léčbě onkologických onemocnění. Vzhledem ke schopnosti absorbovat soli těžkých kovů a radionuklidů v procesu lipidového rozpadu lidé v 80% případů, které pijí 150 ml řepné šťávy denně, vyléčeny z rakoviny.

Hypertenze se doporučuje zředit šťávu řepy v poměru 1: 1 s vařenou vodou. Taková terapie pomůže snížit krevní tlak, zmírnit aterosklerotické plakety, očistit nádoby a učinit je pružnější. Podle receptu našich babiček, pokud to bolí srdce, je nutné jíst více zeleniny a ovoce červené a podobné ve tvaru na odvážném orgánu. Řepa - Nejvíce podobný tvaru na srdci a její široká paleta užitečných vlastností pomáhá zbavit se mnoha portů. Lékaři potvrdili, že přijetí nejméně 50 ml řepné šťávy denně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud jsou křeče, ruce a jiné orgány během dne, řepná šťáva pro takové lidi bude jednoduše najít: Vysoký obsah železa a užitečných minerálů zvyšuje hemoglobin, proto se systematickým použitím léčivého nápoje, proces tvorby krve je normalizován A anémie zmizí.

V případě poškození menstruačního cyklu se lékaři doporučují zahrnout do své stravy, řepy šťávy nebo řepy, které přispívají k aktivaci produkce erytrocyty, je lepší než jakékoliv hormonální léky.

V případě nervových poruch, konstantní stres, rávna s řepou šťávou by se měly stát trvalými složkami vaší stravy. Léčivý nápoj posiluje nervy, aktivuje paměť, podporuje normalizaci spánku. Proto je obzvláště důležité v menu žáky, aby zahrnoval tento kořen.

Díky bohatému vitaminu a minerálnímu komplexu obsaženému v beeted šťávy, mnoho sportovců je to v jejich stravě. Výsledkem je: Zvýšení vytrvalosti, energetické, aktivity.

Dr. Evgeny Komarovský radí z kojeneckého věku ve výskytu krku, otitis, sinusitida, která by mohla pohřbít beeted šťávy. Vzhledem k hypoalergenicitě tohoto léčebného nápoje a vysokým obsahem užitečných stopových prvků takové postupy přispívají k eliminaci patogenních mikrobů a urychlete zotavení.

Pole praxe lékařských hladovění je nejlepší nechat takový stav, který pomůže zředěnou řepu šťávu. Zvýšený obsah glukózy a užitečných stopových prvků pomůže rychle přizpůsobit trávicí procesy na pevné potraviny.

Se všemi plusy řepy šťávy by mělo být pamatováno o jeho dávkování. 100 ml čerstvě vymačkané řepy šťávy, pila na prázdný žaludek, může vyvolat ulcerózní onemocnění, nevolnost, závratě. Tento nápoj se proto doporučuje začít pít v zředěné formě v poměrech 1: 1 nebo ve formě kombinovaných melalých zesilků.

Je možné dát řepu šťávu dětem

Mnoho rodičů, nechtějí poskytovat léky, chtějí posílit imunitu svých dětí pomocí řepné šťávy. Zeptáním se na otázku, od jakého věku můžete začít takovou terapii, pojďme pochopit více o této problematice.

Na raných dětství se alergie může objevit na této šťávě, může být pozorována gastrointestinální porucha, takže beetakulární šťáva se doporučuje dát dětem od 2,5 roku.

Za 2,5 roku, kdy byla vytvořena imunita, a stabilita těla byla vyvinuta na červené produkty, řepná šťáva bude správná. Člověk by neměl vyjednat doporučení pediatriků, aby dával tento nápoj. Je nutné začít s 3 kapkami denně po jídle, postupně zvyšovat dávku na 1 t. L., pak až 1 tbsp. l, a pak až 30 ml za den. 30 ml řepné šťávy denně je dávka, která spadá do těla dítěte, nastaví problémy s židlí, zlepšuje trávení a posiluje imunitu.

I když je třeba poznamenat, že řepa šťáva je také obsažena v mnoha dětských kuchyněch, i když ne v čisté formě: v Borscht, v vařené řepy jako příloh, řepné kotlety atd. Omezte tento výrobek navazuje na děti náchylné k poruchám žaludku, meteorismu, průjmu.

Módní technologie vaření šťávy

Příprava řepy šťávy má své vlastní vlastnosti. Zvažte krok za krokem pokyny pro získání hojení nápoje.

1. Důkladně pod tekoucí vodou 3 střední řepa. Lepší zvolit podlouhlý tvar okopanin bez bílých pruhů uvnitř.
2. Jasné řepa oloupané. Vrcholy (listy), dokud se s ním disponovat, stále hodit.
3. Vařit odšťavňovač, připojte jej ke zdroji napájení.
4. Řezané kořenová zelenina do kajuty.
5. Přidat do odšťavňovač řepa mísy a snížit vrcholky řepy. Skutečnost, že vitamin A je obsažena v řepy ovoce ve velmi nízkém množství listoví rozdíl, a to jak bohatá na vitamin A a retinolu. Užitečnost našeho džusu bude jen zvyšovat.
6. Patří odšťavňovač pro 5-6 minut.
7. Odstraňte mísu 2, jeden s tzv odpadu (tečkovaná) - pasty-hříště zbývající po extrakci džusu a druhá - přímo ze samotné šťávy.

Můžete také vařit řepné šťávy bez odšťavňovač, použijte mixér. Video ukazuje v detailu kroky pro tuto metodu pro výrobu nápoje.

Je třeba poznamenat, že ovocné šťávy se nedoporučuje pít najednou - je třeba mu dát čas vařit po dobu 2-3 hodin na chladném místě, nejlépe - v chladničce. Pak vyjměte pěny vytvořené na vrcholu lžíce, a teprve pak jíst nápoj.

Lidé se často ptají, zda je možné vařit šťávu z vařené řepy. Samozřejmě je možné - jen čerstvé řepné šťávy obsahuje mnohem vyšší minerální stopové prvky, které při vaření a vařené kořenové zeleniny ztrácet své vlastnosti.

Vznikne-li otázka, jak pít řepné šťávy k preventivním a léčebným účelům, by měli být vědomi postupného zvyšování dávky na 50 ml denně. Koncentrovaná šťáva ve velkém množství může způsobit peptické vředy, způsobují nevolnost a závratě. Proto se doporučuje zahájit: dospělí s 2 lžíce. l. za den, pro děti 2,5 s - se 3 kapkami zředěné ve stejném množství vody; děti od 5 let - 2 čajové lžičky, rozvedené s 2 lžičky .... vařící voda. Místo vody zředit řepné šťávy plechovka mrkev, jablko, pomeranč, grapefruit, brusinkový džus, jogurt, med vodu. Z této kombinace šťávy bude jen užitečné, ale tělo bude zvyknout si na tento jemně léčivé nápoje.

Když hubnutí takové zeleninové směsi by měly vypít 20-30 minut před jídlem.

Kontraindikace použití řepné šťávy

V případě zneužití řepné šťávy mohou způsobit újmu.

Zde jsou nejčastější kontraindikace, které mohou vyvolat tuto zdánlivě zdravý nápoj:

• omoci vředy a problémy gastrointestinálního traktu: Zvýšená koncentrace vitamínu C a kyseliny šťavelové mohou vyvolat útoky;
• urolitiáza nebo problémy s ledvinami;
• přítomnost alergické predispozice na červenou zeleninu;
• poruchy žaludku, průjem, meteorismus - řepa šťávy vzhledem k vysokému procentu vlákno pouze zvýší všechny tyto nemoci;
• diabetes. Dobře známý fakt, že cukr je těžen z řepy, takže řepová šťáva v čisté formě obsahuje vysokou hladinu glukózy.

Video detaily situace, ve kterých řepná šťáva mohou být jedovatá.

V každém případě, pokud máte nějaké ostré agery, doporučuje se nejprve konzultovat se svým lékařem, a pak začít léčit beeted šťávu.

Léčba šťávy v červené řepy

Naši babičci viděli všelému v brusové šťávě a žádná nehoda to považovala za integrální složku pro léčbu mnoha parastrikálních metod. Zde jsou některé recepty z některých holubů, které léčí řepu šťávu:

• je-li zbytečná hmotnost, hypertenze, ateroskleróza, jaterní kolika, problémy s nádobami, se doporučuje pít denně další koktejl: 100 ml řepy šťávy smíšené s polovinou citronové šťávy, šťávy 1 oranžová a 30 g celeru odstrašuje mixérem. Takový nápoj bude mít pouze čistící účinek na tělo, ale také dávat sílu a energii;
• během zácpy se doporučuje vypít prázdný žaludek s 50 ml broukané šťávy s infuzenou 1 monclicitou v něm;
• onkologické onemocnění jsou zázračně uzdraveny, pokud používáme další koktejl 3krát denně: 200 ml řepné šťávy směsi se 100 ml mrkve šťávy a přidá se 1 lžička. Miláček;
• s anginou, rýma, otitis, problémy s adenoidy se doporučuje míchat 50 ml řepné šťávy s džusem 1 malé cibule a produkují postřik hrdla, odkapává se do nosu nebo uší;
• během hymmoritů opláchněte nos následujícím roztokem: 50 ml řepné šťávy směsi s 50 ml slabého roztoku NaCl (0,5 hodiny. Na 100 ml vody);
• s akutní infekčními chorobami pro obecné posílení těla se doporučuje pít dvakrát denně se 100 ml čerstvě vymačkané řepy šťávy;
• hepatitida netolerují následující recept pro zdravotní koktejl: 100 ml řepné šťávy směsi se 100 ml černé ředkvičky šťávy;
• ve výskytu otěru, poškrábání, frézy, beeted šťávy slouží jako nádherný antibakteriální a deodorizační činidlo: pro připevnění řepy na lézi na lézi a udržet 20 minut;
• zánět žen odstraní následující recept: 200 g řepy šťávy se zředí 50 ml varné vody, je 20 minut, přidá se 20 ml heřmánkového paprsku. V této směsi je bavlněný tampón klín a zaveden do vagíny po dobu 30-40 minut. Pro zvýšení účinnosti léčby by se postup měl opakovat třikrát denně.

Freeshem recepty s řepou šťávou

K dnešnímu dni, vzhledem k široké škále užitečných a léčebných vlastností se zeleninové šťávy a rávniny staly velmi populární. Tyto nápoje jsou nasycené aminokyselinami a mikroelementy a také odpovídají principům zdravé výživy.

Pít čerstvé nejen užitečné, ale také chutné, ingredience mohou přidat do řepy šťávy, které nejen zdůrazňují chuť kořenové rostliny, ale také to dává nový gastronomický stín:

1. Becklip-mrkev čerstvý. V mixéru porazte 1 Střední loupaná řepa a 2-3 mrkev z kůry. Výsledná směs k namáhání gázy za získání koncentrované kapaliny.
2. Řepu a mrkev jablko čerstvé. V odšťavňovače nebo mixéru, porazte 1 průměrná řepa kořen, 2 mrkve a 1 velké zelené jablko.
3. Beckendový celer čerstvý. Přidejte 20 ml celerové šťávy v řepné šťávě.
4. Sweet-grapefruit čerstvý "slotnost". Beat mixér spolu nebo odděleně, řezané a loupané grapefruit a 1 loupání řepy, mohou být přidány 1 h. Miláček.
5. Ovocné zeleniny čerstvé "zdraví". Směšovací šťávy 1 řepa, 1 jablko, 3 Morkovin, ½ citronu. Můžete přidat do pikany chuti přidat česnekový plátek.
6. Zeleninová čerstvá "povzbuzení". Směšovací šťávy 1 řepa, 2 mrkve, 30 g strouhaného zázvoru, ½ citronu, 50 ml vařené chladné vody, 1 tbsp. l. Tukový krém, cukr a sůl se přidávají podle chuti.
7. Zeleninový čerstvý anti-plamen.Směs 1 řepy šťávy, 3 mrkve, 1 střední grapefruit, 1 se přidá článek. l. Tlustý krém a 1/3 h. L. Skořice.
8. Beetter Kvass.. Tento hojivý nápoj připravuje velmi jednoduché. Mnoho lidí preferují přesně takové kva, a ne chléb. Nejdříve budete potřebovat 2 nebo 3 litrovou láhev se širokým krkem. Řešení zvolit doporučený vigret, jasně červená, bez bydliště. Malé řezané nebo strouhané kořenové střechy by měly být nalití 2-2,5 litrů studené vařené vody, přidat 2 lžíce. l. Cukr nebo velký hrst rozinek, pár sušených karafiátů. Pak by měla být láhev pokryta speciálním prodyšným víkem nebo pevně zabalenou gázu tak, aby fermentace uhasila přebytkem oxidu uhličitého. Po 2-3 dnech se doporučuje sloučit výsledné jasně růžové kvas, předčasně ji přes gázu, aby nedošlo k zasažení pevných částic. Zbývající tlustý může být také použit k získání kvass 1-2 krát.

Složení mohou být vybrány na vlastní pěst a vařit rockes v jejich exkluzivních receptech.

Bez ohledu na to, jaký formulář se rozhodnete jíst řepu šťávu: v čisté koncentrované, zředěné vodě, ve formě friste nebo kvass, po systematických technikách, budete si všimnout, jak byl organismus zamítnut a odmítnut, procesy výměny se zrychlily a Spletení se zlepšilo. Výběr ve prospěch přírodních rostlinných šťáv, nebudete muset utrácet peníze na drahé léky v budoucnu.

Být zdravý!