Těstoviny z vlašských ořechů jsou přínosem a poškozením. Recept na ořechové těstoviny doma

Vlasové těstoviny jsou velmi chutný dezert. Je jednoduše zbožňován dětmi i dospělými. Ale kolik lidí, tolik názorů. Někteří považují ořechovou pastu za velmi užitečný produkt (obsahuje velké množství vitamínů a živin), jiné škodlivé (je to příliš sladký, velký obsah kalorií).

Výhody těstovin ořechu

Přes všechny své nevýhody je ořechová pasta stále zdravější než škodlivá, protože si zachovává všechny prospěšné vlastnosti ořechů. A to:

• Pouze ořechy obsahují všechny živiny, proteiny, tuky a uhlohydráty.
• Obsahují vitamíny skupin A, E, B, R.
• Užitečné minerály (hořčík, draslík, vápník, železo, fosfor).

Je to v maticích, které obsahují mnohem výhodnější látky než v ovoci. Navzdory jejich obsahu tuku (to je asi 60-70%), neobsahují škodlivé cholesterol a neovlivňují hmotnost osoby, ne-li zneužívány. Ořechy mají vše, co je nezbytné pro celý život našeho těla. Ale přesto nezapomeňte na nebezpečí těstovin na ořechu. Nadměrné používání jakéhokoli produktu nám může poškodit. Takové těstoviny nejsou výjimkou. Za prvé, může obsahovat hodně cukru, za druhé, v ořezách je spousta tuků, takže jsou doporučovány v omezeném množství, dobře a zatřetí, stojí za to si zapamatovat na alergické reakce.

Jak vidíme, výhody těstovin z ořechů přesahují jeho újmu, ale vše je užitečné v přiměřeném množství.

Odrůdy ořechových past

Na regálech supermarketů najdete obrovskou škálu past na ořechy. Ale často se hostesky snaží vařit pastu doma. Když se vaříte, znáte přesné složení produktu, s výjimkou přítomnosti konzervačních látek, barviv, chuti zesilovačů atd.  Obzvláště relevantní příprava doma, když máte děti. Koneckonců, je to pro ně, že se snažíme vařit nejužitečnější jídla. Pojďme přijít na to, jak vyrobit maticové těstoviny doma.

Příprava těstovin na ořechu není vůbec komplikovaným procesem. Může být připraven i začátečník v kulinářském podnikání. Vše, co může být potřebné, jsou obyčejná jídla a všechny potřebné ingredience. Složky, které jsou součástí ořechových těstovin, se mohou lišit v závislosti na typu této misky. To jsou obvykle takové pasty:

• Čokoládová vlákno.
• Arachická pasta.
• Mandle.
• Kešu ošuntělý.
• Vložit z lískových ořechů.
• Těstoviny z vlašských ořechů.

Níže zvažte recepty na jejich přípravu. Zjistíme prospěšné vlastnosti konkrétních těstovin.

Recept

Pokud jde o recept na čokoládu a řezání těstovin, je to velmi jednoduché. Pro jeho přípravu budete potřebovat:

• 200 ml mléka;
• 150 g prášku na cukr;
• 1 lžička Vanilin;
• 300 ml rostlinného oleje;
• 3 polévkové lžíce mléčného prášku;
• 3 lžíce kakaa;
• polovina sklenice ořechů v sortimentu.

Nejprve zahřejte mléko na 60 stupňů, poté do něj nalijte cukrový prášek, zatímco dobře bič. Poté přidejte vanilin a rostlinný olej. Nalijeme celou směs do misky mixéru a dobře porazíme po dobu 7 minut při maximální rychlosti. Poté, bez zastavení, přidejte suché mléko a kakao. Do pasty se přidávají předběžné pánev a nasekané ořechy. Nyní to vše může být položeno ve sklenicích a posláno do ledničky na 12 hodin. Čokoládové těstoviny jsou tedy připraveny.

Obsah kalorií tohoto produktu je 270 kcal.

Recept na ořechová pasta doma - arachické těstoviny

Jak vařit arašídovou pastu doma? Pojďme se podívat na recept na přípravu arašídů doma. Pro jeho přípravu si můžete vzít smažené i běžné arašídy. Těstoviny se budou lišit v barvě i v chuti. Hlavní recept na domácí arašídovou pastu je tento:

• 200 g arašídů;
• 1/3 lžičky soli;
• 1-3 lžíce. l med;
• 3-5 lžíce. l rostlinného oleje.

Nyní zjistíme, jak vyrobit arašídovou pastu.

• Předběžné a vyčištěné arašídy se nalijí do mixéru, nakrájejte na nejmenší drobky.
• Poté přidejte všechny zbývající ingredience a porazte až do homogenní hmoty.
• Hustota pasty může být upravena rostlinným olejem. Jak vidíte, arašídová pasta bez cukru, protože med je pro naše tělo mnohem užitečnější.

Jaké jsou výhody a poškození arachy pasty?

• Výhody jsou samozřejmě to, že právě takové těstoviny snižují riziko nemocí kardiovaskulárního systému. Pravidelně je konzumován kulturisté, protože arašídy obsahují obrovské množství proteinů. S pravidelným používáním takových těstovin můžete dobře vytvořit práci jater, ledvin a nervového systému. Arachická pasta se také používá k zabránění nemoci, jako je diabetes.
• Pokud jde o škodu z arašídových těstovin. Může způsobit újmu pouze při nadměrném používání. Může to vést ke zvýšení tělesné hmotnosti. Rovněž není vhodný pro ty, kteří jsou na tento produkt alergičtí. Nebo ti, kteří mají patologické procesy v žaludku, protože arašídy mohou dráždit jeho sliznici.

Obsah kalorií arašídových těstovin je 598 kcal.

Recept na ořechové těstoviny doma - mandlové těstoviny

• Recept na mandlové těstoviny je velmi jednoduchý. K přípravě to potřebujeme pouze 0,5 kg mandlí a to je vše.
• Mandle musí být umístěny do kombinovaného nebo silného mixéru.
• Brouste matice na jemnou drobečku, pak je porazte bez zastavení, dokud se jeden velký kus těstovin.
• Zpočátku to bude drobivá směs, ale postupem času se mandle uvolní olej a budou se tvořit mandlové těstoviny.

Takové mandlové těstoviny připravené doma obsahují maximální počet nezbytných a užitečných látek. Nyní zvažte výhody a poškození mandlových těstovin. Výhodou tohoto produktu je, že pomáhá trávicímu procesu. To je velmi užitečné pro ty lidi, kteří s ním mají problémy. Také mandle obsahují mnoho vitamínů a živin. Ale stejně jako v případě jiných ořechů, nemůžeme zneužívat mandle.

Obsah kalorií mandlových těstovin je 460 kcal.

Recept na těstoviny ořechů doma - krémová pasta

Recept na pasta kešu je poměrně jednoduchý. Chcete -li to připravit, musíte vzít:

• 3 šálky ořechů s kešu;
• 3 lžíce. polévkové lžíce kakaa;
• 3 lžíce. l hnědý cukr;
• 1/4 hodiny. l. Sůl.

Příprava:

• Nejprve nasekejte matice kmitačovnou, poté přidejte kakao, porazte všechno až do homogenní hmoty.
• Nalijte zbytek ingrediencí a pokračujte v bič.
• Když se těstoviny již vytvořily, je vše připraveno.
• Rostlinkový olej v tomto receptu se nepoužívá, protože tato matice sama o sobě je dost mastná.

Stejně jako jiné pasty z ořechů je krémová pasta prospěšná a poškozena. Výhodou je udržovat nezbytné prospěšné látky pro naše tělo. Tato matice je užitečná pro náš mozek pro posílení imunity ke zlepšení střev a žaludku ke snížení cholesterolu. S pomocí kešu, je zavedena práce krevních cév, můžete bojovat proti anémii, psoriáze a zubním onemocněním. Stejně jako všechny ořechy mají kešu kešu kontraindikace, jmenovitě individuální nesnášenlivost, přítomnost ledvinových kamenů, těhotenství.

Obsah kalorií v kaštanové pastě je 643 kcal.

Recept na ořechové těstoviny doma - Paste z lískových ořechů

Budeme muset připravit pastu z ořízené pasty:

• 150 g lískového ořechu;
• 35 g prášku na cukr;
• 1 lžíce. l rostlinného oleje.

Nejprve smažte lískový ořech a poté ji rozdrvte na mouku. Poté přidejte náš cukrový prášek a olej. Vše důkladně promíchejte. Konzistence by se měla podobat pískovému těsto. Tady jsou těstoviny a připravené.

Výhody lískového ořechu pro naše tělo jsou také skvělé. Pomáhá bojovat proti revmatismu, anémii, bronchitidě, je pro náš kardiovaskulární systém velmi užitečný pro nervový a respirační systém. Všechno však ve všem potřebuje opatření. Rovněž se nedoporučuje tento produkt zneužívat.

Obsah kalorií z pasty z lískových ořechů je 466 kcal.

Recept na ořechová pasta doma - pasta z vlašských ořechů

A samozřejmě se můžete doma připravit na těstovinovou pastu. Chcete -li to udělat, musíte vzít:

• 300 g vlašských ořechů;
• 150 g medu;
• 1 lžička sůl.

Brouste matice, přidejte med a sůl, vše důkladně porazte a pasta je připravena.

Je lepší uložit tuto pastu do chladničky. Připomeňme, že vlašské ořechy jsou velmi užitečné. Zlepšují metabolismus, prospívají srdce, vlasy a kůži, pomáhají posilovat zuby, jsou antihistaminikum a pomáhají štítné žláze.

Shrnutí, můžeme říci, že každý z nás musí použít různé ořechy. Aby to bylo mnohem chutnější a zajímavější, můžete doma vařit ořechové těstoviny. Takže ráno, pití čaje s toastem, který je rozmazán vlašskou pastou, zásobujeme se celý den s nezbytným množstvím vitamínů a minerálů.