Ořechy těstoviny - přínos a škoda. Recipe Matter Paste doma

Ořechová pasta je velmi chutný dezert. Zbožňuje děti a dospělé. Ale kolik lidí, tolik názorů. Někteří považují za ořechovou pastu velmi užitečným produktem (obsahuje velké množství vitamínů a živin), jiné škodlivé (je příliš sladké, velké kalorie).

Použití matice pasta

Přes veškeré nevýhody, matice těstoviny je ještě užitečný produkt, než škodlivé, protože se uloží všechny blahodárné vlastnosti matice. A to:

• Pouze matice obsahovat všechny živiny, bílkovin, tuků a sacharidů.
• Obsahují vitaminy skupiny A, E, B, R.
• Užitečné minerály (hořčík, draslík, vápník, železo, fosfor).

Je to v ořechech, které obsahuje mnohem užitečnější látky než v ovoce. Navzdory jejich obsahu tuku (to je asi 60-70%), neobsahují škodlivý cholesterol a nemají vliv na lidskou hmotnost, pokud nejsou zneužívány. V ořechech je vše nezbytné pro plnou životně důležitou činnost našeho těla. Ale stále nezapomeňte na nebezpečí ořechových těstovin. Nadměrné použití jakéhokoliv produktu nás může poškodit. Takové těstoviny není výjimkou. Za prvé, může obsahovat spoustu cukru, za druhé v matici hodně tuku, takže se doporučují v omezeném množství, dobře a za třetí, stojí za to připomenout na alergické reakce.

Jak vidíme, výhody ořechové pasty přesahují jeho poškození, ale vše je užitečné v rozumných množstvích.

Odrůdy pastů ořechů

Na policích supermarketů naleznete obrovské množství pastů ořechů. Ale často hostesky se snaží připravit pastu doma. Když se vaříte sami, znáte přesné složení produktu, což eliminuje přítomnost konzervačních látek, barviv, chuťových zesilovačů a tak dále. Zvláště relevantní přípravu doma, když máte děti. Koneckonců je to pro ně, že se snažíme připravit nejužitečnější pokrmy. Pojďme se vypořádat s tím, jak udělat vlajcovou pastu doma.

Příprava ořechových těstovin není obtížný proces. To může vařit i nováček v kulinářském podnikání. To vše, co může potřebovat, je obyčejná jídla a všechny potřebné složky. Složky, které jsou součástí pasty matice, mohou být odlišné, v závislosti na typu této misky. To jsou obvykle takové pasty:

• Pasta pro čokoládu.
• Arašídová pasta.
• Mandle.
• Cešportová pasta.
• Ořechy těstoviny.
• Vložte z ořechů.

Níže se podíváte na recepty pro jejich přípravu. Pochopíme příznivé vlastnosti jedné nebo jiné těstoviny.

Recept čokolády a ořechové pasty doma

Pokud jde o recept na pastu na čokoládu, je to velmi jednoduché. Bude to trvat pro její vaření:

• 200 ml mléka;
• 150 g cukerného prášku;
• 1 lsp. Vanillina;
• 300 ml rostlinného oleje;
• 3 lžíce suchého mléka;
• 3 lžíce kakaa;
• polovina sklenici ořechy v sortimentu.

Za prvé, ohřev mléka na 60 stupňů, pak cukru prášku v něm, zatímco šlehání dobře. Pak se přidá vanilin a rostlinný olej. probodnout jsme celou směs do misky mixéru a důkladně šlehačkou po dobu 7 minut při maximální rychlosti. Pak bez zastavení add mléko a kakao. Pre-pečené na pánvi a nasekané ořechy přidat do pasty. Teď to všechno může být rozložen do sklenic a poslat lednici po dobu 12 hodin. Že je připraven čokoláda-oříšek těstoviny.

Kalorický obsah tohoto produktu je 270 kcal.

Recept Nut Pasta doma - Peanut Paste

Jak vařit těstoviny arašídové doma? Uvažujme recept na přípravu arašídové pasty doma. Pro její přípravu, můžete si vzít obě pražené arašídy a obyčejné. Pasta se bude lišit v obou barvy a chuti. Hlavním recept na domácí arašídové pasty:

• 200 g arašídové;
• 1/3 lžičky soli;
• 1-3 lžíce. l med;
• 3-5 lžíce. L rostlinný olej.

Nyní se dozvídáme, jak se dělá arašídové těstoviny.

• Předsmažené a purifikované arašídy proudí do mixéru, broušení na malých drobky.
• Pak přidáme všechny ostatní suroviny a rozšleháme do hladka.
• Pasta síla může být nastavena s rostlinným olejem. Jak můžete vidět, arašídové pasty bez cukru, protože med je mnohem užitečnější pro naše tělo.

Jaké jsou výhody a škody z arašídového másla?

• Výhody, samozřejmě, je to, že taková pasta, aby se snížilo riziko onemocnění kardiovaskulárního systému. Jeho pravidelné užívání kulturistů, protože arašídy obsahují velké množství bílkovin. Při pravidelném používání takové pasty, může být také upraví játra, ledviny a nervový systém. Také arašídové pasta se použije pro prevenci takových onemocnění, jako je diabetes mellitus.
• Co se týče poškození z arašídového másla. Škoda to může udělat jen s nadměrným používáním. To může vést k přibývání na váze. to také nebude fungovat, a těmi, kteří jsou alergičtí na tento produkt. Nebo ti, kteří mají patologické procesy se vyskytují v žaludku, protože arašídy mohou dráždit její sliznici.

Kalorický obsah arašídového másla je 598 kcal.

Recept na arašídové máslo doma - mandlová pasta

• Almond pasta recept je velmi jednoduchý. Pro jeho přípravu potřebujeme pouze 0,5 kg mandlí a všechno.
• Mandle musí být umístěna v kombajnu nebo silného mixéru.
• Grind oříšky pro malé drobky, pak se nezastaví spálení k vytvoření jednoho velkého bič vložit.
• Zpočátku to bude drobivý směs, ale v průběhu doby, mandle uvolnění je vytvořena vaše olej a mandlové pasty.

Takový mandlové pasty připravené doma obsahuje maximální počet požadovaných a prospěšných látek. Nyní zvažovat výhody a poškození mandlové pasty. Mezi výhody tohoto produktu spočívá v tom, že pomáhá trávicí proces. To je velmi užitečné pro lidi, kteří mají problémy s ním. Podél mandlí obsahuje mnoho vitamínů a živin. Stejně jako v případě jiných ořechů, to je nemožné, aby zneužívání mandlí.

Kalorický obsah mandlové pasty je 460 kcal.

Recept Nut Pasta doma - kešu pasta

Recept na pasty kešu je poměrně jednoduché. Pro ni vaření je třeba vzít:

• 3 sklenice kešu ořechů;
• 3 lžíce. Kakaové lžíce;
• 3 lžíce. l hnědý cukr;
• 1 / 4h. l. Sůl.

Vaření:

• Za prvé, Wech kešu oříšky, přidáme kakao, bič všechno na homogenní hmotu.
• Cucat zbývající ingredience a pokračovat v rytmu.
• Když již byla vytvořena pasta, to znamená, že vše je připraveno.
• Rostlinný olej v tomto receptu se nepoužívá, protože to vlašský ořech je sám o sobě dostatečně olej.

Stejně jako ostatní ořechových past, pasta z kešu výhod a škod. Tyto výhody jsou pro zachování prospěšných látek potřebných pro náš organismus. To ořech je užitečné pro náš mozek, pro posílení imunity, ke zlepšení střevní a žaludeční, ke snížení hladiny cholesterolu. S pomocí kešu, práce plavidel je stanovena, můžete vypořádat s anémií, lupénky a zuby onemocnění. Stejně jako všechny ořechů, kešu má také kontraindikace, a to individuální nesnášenlivost, přítomnost kamenů v ledvinách, těhotenství.

Kalorií kešu pasta je 643 kcal.

Recept Nut Pasta doma - lískových oříšků Paste

Pro přípravu těstovin z lískových oříšků, budeme potřebovat:

• 150 g Hazelnuk;
• 35 g práškového cukru;
• 1 tbsp. L rostlinný olej.

Smažit lískových oříšků jako první, pak brousit na mouku. Pak přidáme naše cukru prášek a olej. Smíchejte vše důkladně. Konzistence by měla podobat sandbreaker. Zde je pasta a připraven.

Výhoda lískového oříšku pro naše tělo je také skvělé. Pomáhá bojovat proti revmatismu, anémii, bronchitidě, velmi užitečné pro náš kardiovaskulární systém, pro nervové a respirační systémy. Ale všechno potřebuje opatření. To se také nedoporučuje zneužívat tento výrobek.

Calorie pasty funkuka - 466 kcal.

Recipe Matice Paste doma - pasta ořechů

Samozřejmě, můžete si stále připravit pastu z ořechů v domácnosti. Chcete-li to udělat:

• 300 g ořechů;
• 150 g medu;
• 1 HL sůl.

Ořechy jsou broušení, přidejte med a sůl, každý je důkladně šlehačkou a pasta je připravena.

Skladujte tuto pastu je lepší v chladničce. Připomeňme si, že vlašské ořechy jsou velmi užitečné. Zlepšují metabolismus, nesou srdce, vlasy a kůži, pomáhají posílení zubů jsou antihistaminika, pomáhají práci štítné žlázy.

Sčítání, lze říci, že každý z nás potřebuje používat různé ořechy. Takže to bylo mnohem lahodné a zajímavější, můžete vařit ořechové těstoviny doma. Takže ráno, pití čaje s toastem, který je nahý vlajcová pasta, vyhrazujeme na celý den s potřebným množstvím vitamínů a minerálů.