Metabolický proces v těle (metabolismus) je jednou z jeho nejdůležitějších konzistentních reakcí, které existují pro správné fungování a život každého člověka. Porušení tohoto jevu může vést k různým onemocněním.
Obsah
Všechny metabolické procesy jakéhokoli organismu jsou způsobeny včasnými chemickými reakcemi. Porušení těchto reakcí může být často způsobeno nepravidelným provozem hypofýzy, žlázy štítné žlázy, ledvin a nadledvinek a genitáliemi. Nedávno odborníci tvrdí, že metabolismus v těle stále více trpí podvýživou: přejídání nebo přísné stravy.
Porušení zdravé stravy vede k poruše v regulačním nervovém systému, který je také zodpovědný za provoz metabolických procesů. Výsledkem je, že stav mozkových center a zejména změn hypotalamu. Právě tato část mozku je zodpovědná za regulaci energie, zdraví a akumulace reakcí v celém těle.
Metabolismus
Metabolismus v řečtině znamená „transformaci“ nebo „změnu“, to je ve skutečnosti výměnný proces látek za chemické reakce, které podporují život a zdravý vývoj těla.
Metabolické funkce
Všechny reakce chemického metabolismu určují udržování životně důležitých funkcí:
- ochrana;
- reprodukce;
- reakce na vlivy prostředí;
- výška;
- zachování;
Metabolické reakce
Zase, pro správné a včasné splnění svých hlavních funkcí prochází metabolismus dvěma fázemi chemických reakcí:
- Katabolismus nebo disimilace. Dělení složitých složek, jejich oxidace, rozdělení a diferenciace pro metabolismus v buňkách na další úrovni.
- Anabolismus nebo asimilace. Proteiny, lipidy nebo tuky, cukr a nukleové kyseliny jsou syntetizovány ve stadiu energetického metabolismu.
Tyto procesy jsou drženy v určitém pořadí, které by měly být podmíněně rozděleny do několika fází podstupujících střídavě.
Fáze metabolismu
Během života těla těla jakékoli osoby se proces výměny provádí tímto způsobem:
- Přijímání prospěšných a živin přímo z potravy uvnitř těla.
- Distribuce enzymům, které poskytují rozdělení a absorpci živin a užitečných prvků z trávicího systému do krve (lymfatických) systémů.
- Přeprava, distribuce, uvolňování energie a absorpce živin a prospěšných látek.
- Odstranění prvků rozpadu, které nebyly asimilovány buňkami těla, prostřednictvím epidermis (kůže), respiračních a vylučovacích systémů.
Metabolismus a energie
Při procesu výměny energie jsou zapojeny specifické enzymy, které jsou zodpovědné za transformaci jakékoli látky do nezbytných prvků pro normální životnost těla. V této fázi enzymy řídí aktivitu chemických reakcí a regulují signály odezvy odebrané z buněk těla. Enzymy se rozhodují, kdy, jak a zda je nutné použít molekuly, aby se proměnily v energii.
Metabolické molekuly a jejich typy
Syntéza nastává za účelem vylučování organických látek, které jsou životně důležité, a používají se při konstrukci buněk nebo je přeměňují na energii. Hlavní metabolismus je zaměřen na uvolňování takových biologických molekul:
- Veverky. Hlavní tvůrčí materiál těla, který je součástí krve a je zodpovědný za normativní hladiny hormonů, hemoglobinu, cytoplazmy, buněk, rovnováhu vody a uvolňování enzymů.
- Tuk. Vytvářejí energetické rezervy, které jsou podávány pouze v kombinaci s molekulami uhlohydrátů, zajišťují produkci hormonů, pomáhají absorbovat vitamíny, vytvářet ochrannou membránu buněk a zajistit normální zachování živin.
- Uhlohydráty. Jsou důležitými zdroji energie, účastní se syntézy aminokyselin a tuků.
Za regulaci metabolismu jsou odpovědné enzymy, které zrychlují nebo zpomalují chemické procesy. V případě porušení procesů a kvašení molekul však tělo začne fungovat nesprávně a zpracování příchozích látek povede k různým poruchám. Existuje mnoho příčin nerovnováhy chemických reakcí a jejich kombinace může často vést k chronickým onemocněním.
Příčiny metabolických reakcí
Existuje několik hlavních faktorů, které mohou přispět k porušení metabolických reakcí:
- Geny. Hereditární informace o informacích a genetických metabolismech mohou vyvinout defekty v metabolických procesech.
- Porušení zdravého režimu a životního stylu. Režim spánku a aktivní životní styl mají velký vliv na energetické nákladné procesy.
- Patologie. Nemoci štítné žlázy, nadledvinek a hypofýzy jsou přímo spojeny s metabolickými procesy.
- Výživa. Metabolismus bere všechny prvky z potravy, a proto s jejich omezeními nebo přebytkem začíná selhat.
- Stres a deprese. Vedou k nevyvážení nervového systému, výživy a metabolických procesů.
Příznaky metabolických poruch v těle se mohou pociťovat vizuálními příznaky nebo být doprovázeny charakteristickými chorobami metabolismu.
Hlavní příznaky metabolických reakcí
Příznaky porušování všech chemických procesů odpovědných za metabolické reakce se mohou lišit v závislosti na jejich zhoršené metabolické úrovni:
- Buněčná fáze.
- Molekulární fáze.
- Fáze tkání a orgánů.
- Holistická (obecná) fáze:
- syntéza proteinů, lipidů, uhlohydrátů;
- disimilace (rozpad) proteinů, lipidů, uhlohydrátů.
Příznaky se někdy nemohou objevit, ale často je lze rozpoznat následujícími příznaky:
- chuť k jídlu je zvýšena nebo snížena;
- změny hmotnosti (více či méně) s denní stravou;
- otok obličeje a končetin;
- zvýšená pigmentace kůže;
- problémy a nemoci zubních zubů;
- zhoršení struktury vlasů (ztráta, suchost křehkosti, šedé vlasy);
- zhoršení struktury kůže (akné, alergické vyrážky, suchost, bledár, trhliny);
- zhoršení nehtů (křehkost, houba);
- Častý průjem nebo zácpa.
Metabolická onemocnění
Všechny nemoci vedoucí k porušování metabolických vlastností mohou být dědičné nebo získány s věkem během života.
Dědičná porušení
Následující patologie mohou vést k porušení metabolických procesů:
- Ateroskleróza nebo hypercholesterolemie. Vyskytuje se v důsledku zhoršeného rozpadu lipoproteinů a je charakterizován příznaky:
- hypertenze;
- necitlivost nebo zmrazení končetin;
- patologie srdce a krevních cév;
- diabetes mellitus;
- zhoršení koncentrace a paměti;
- cyanóza nebo modrá modrá.
- Girkeova nemoc. Nerovnováha funkce enzymu jater se projevuje příznaky:
- pomalý růst;
- dušnost;
- zaostalost rozvoje;
- zvýšení tělesné teploty;
- zvýšení velikosti jater nebo hepatomegalie.
- Dna. Změna kyseliny močové, sůl v chrupavce, charakterizovaná takovými příznaky:
- bolest kloubů;
- zánět kloubů;
- tvorba subkutánních uzlů v končetinách a uších;
- otok;
- horečka;
- zarudnutí končetin.
- Fenylketonurie. Kromě zhoršených metabolických reakcí se projevují příznaky patologií psychologického vývoje a nervového systému:
- albinismus;
- apatie a letargie;
- dermatitida;
- zaostalost fyzického a psychologického vývoje;
- otáčení končetin;
- ostrá podrážděnost.
- Alkaptonuria. Porušení enzymů a rozdělení užitečných aminokyselin je doprovázeno:
- artritida;
- letargie;
- pigmentace kůže;
- osteoporóza;
- silness hlasu;
- tmavá barva moči.
Získané nemoci
Patologie, které přímo souvisejí s metabolickými reakcemi, pocházejí z nedostatku nebo přebytku některých prvků a vitamínů:
- Draslík. Je zodpovědný za práci svalových a nervových systémů a enzymů, normalizuje rovnováhu kyseliny. Porušení ukazatelů normy je doprovázeno:
- Gastrointestinální trakt - nevolnost, nedostatek chuti k jídlu, průjem, nadýmání, zvracení, křeče břicha, zhoršená odplata;
- balance na bázi kyseliny-patologický zvýšení obsahu kyseliny v trávicím traktu;
- močový trakt je časté nebo naopak příliš vzácné močení;
- svalový systém - záchvaty končetin, únava, slabost, ochrnutí;
- nervový systém - zvýšená podrážděnost, snižování pozornosti a paměti, nedostatek reflexů;
- srdce a nádoby jsou časté závratě, ztmavnutí v očích, arytmii nebo tachykardií.
- Vápník. Je zodpovědný za tvorbu buněk a kostí, koagulace krve. Projevují se porušení:
- Gastrointestinální trakt - průjem, nevolnost, zvracení, žízeň, dehydratace, zácpa;
- nervový systém - tiky a končetiny obličeje, křeče bolesti, zvýšená podrážděnost, úzkost, ospalost, apatie, časté bolesti hlavy;
- srdce a cévy - arytmie nebo tachykardie, hypotenze nebo hypertenze;
- kostra a svaly jsou necitlivost, křeče, tiky, křehkost kostí a tkání.
- Hořčík. Je zodpovědný za fungování nervového a svalového systému. Nerovnováha je doprovázena:
- svaly - křeče, zhoršení reflexů, letargie, ochrnutí, křeče bolesti, myalgie;
- nervový systém - ospalost, apatie, dejekce, letargie, halucinace;
- srdce a krevní cévy jsou arytmie nebo tachykardie, nízký tlak, srdeční zástava.
- Sodík. Reguluje práci ledvin, tlaku, rovnováhy kyseliny, nervózních, svalových, vylučovacích systémů, se účastní přepravy glukózy a aminokyselin. Nerovnováha hladiny sodíku je doprovázena:
- externí značky - otok, nadváha;
- dýchání - modrost, dušnost;
- Gastrointestinální trakt - průjem, nevolnost, zvracení, křeče, kolika, žízeň, suchost;
- kůže - pocení, zarudnutí, suchost;
- močový systém je vzácné močení, ale časté nutkání;
- nervový systém - časté bolesti hlavy, svalové křeče, tiky, úzkost, excitabilita;
- srdce a krevní cévy jsou hypotenze, slabý puls.
- Vitamin A. Deficit je charakterizován:
- malá postava;
- sucho v ústech;
- suché oči;
- suchá kůže.
- Vitamin V. Nedostatek naznačuje:
- niacin - průjem, zvracení, rychlé přepracování, demence, kožní dermatitida;
- pyridoxin nebo B6 - necitlivost končetin, svalových křečí, dermatitida kůže, vypadávání vlasů, křehkost a nehtové houby;
- riboflavin nebo B2 - praskliny v rozích úst, svědění, praskliny v rtech a sliznicích, zánět očí, anémie;
- tiamin nebo B1 - Zvýšená podrážděnost, bledost kůže, otok obličeje a končetin, bolest břicha, průjem, zácpa, těžké dýchání, svalové křeče, nervové přepracování;
- cyanocobolamin nebo B12 - anémie, ztráta celkové hmotnosti, průjem, zácpa, otok jazyka, duševní poruchy.
- Vitamin C. Nedostatek je vyjádřen:
- svalová atrofie;
- impotence;
- deprese;
- imunodeficience;
- infekční onemocnění;
- zraněná neobyvatelnost;
- nervozita;
- otok;
- depozice soli;
- zvýšení krvácení;
- ztráta chuti k jídlu;
- podrážděnost;
- zničení kostí;
- modřiny a křehkost kapilár;
- slabost;
- hubnutí;
- kurděje.
Léčba metabolismu
Při léčbě metabolických poruch by měl být řádně pozorován zdravým životním stylem. Měla by být zahrnuta správná výživa, udržování požadované úrovně vitamínů a stopových prvků s jejich nedostatkem, sportem a fyzickou aktivitou, režimem dne a spánku, včasné léčby nemocí a boj proti stresu.
Zrychlený metabolismus
Při zrychlení procesů metabolismu se doporučuje pozorovat zdravou stravu v kombinaci s léčbou léčivem pod kontrolou specialistů:
- aminokyseliny poskytují nedostatek látek a regulují vodivost energie rychlým metabolismem;
- antimitrombické léky stabilizují hladinu železa a regulují hemostázu;
- biostimulátory poskytují normální stav nervového systému a zvyšují ochranné funkce celého organismu
- přípravy vitamínu se aktivně pozitivně podílejí na celém životě těla, lze brát pravidelně, když je předepsán lékař;
- hormonální léčiva regulují normalizaci metabolických a jiných tělesných systémů;
- enzymy obnovují metabolismus a přispívají k neutralizaci, deaktivaci nebo zpomalení některých práce zrychleným tempem, chemické metabolické reakce těla.
Pomalý metabolismus
Pro metabolismus pomalého tempa se doporučuje dodržovat určitou stravu jídel a stravy, která se nenachází pro hubnutí, ale pro urychlení metabolismu, ale může přispět ke ztrátě dalších liber:
- konzumujte nejméně dva litry čištěné vody denně;
- kuře nebo ryby nejméně 200 g za den;
- olej se používá slunečnice, olivové, kukuřice, je lepší odmítnout krém;
- pasterizované mléčné výrobky jsou spotřebovány nízkým tukem;
- mouka není spotřebována, s výjimkou chleba otruby ne více než 200 g denně;
- povinné vzít lehký kuřecí vývar 300 g za den;
- povinná přítomnost čerstvé zeleniny a ovoce nejméně 300 g denně;
- odmítnutí sušených produktů;
- odmítnutí brambor, omáček, kávy, alkoholu, rýže, semoliny;
- odmítnutí těstovin a vařeného těsta (knedlíky, knedlíky);
- odmítnutí příliš soli, kořeněných a konzervovaných potravin;
- přijetí vajec až dva denně (vařená, parní omeleta);
- doporučují se kaše a vařené obiloviny;
- sdoba a sladkosti jsou vyloučeny;
- Čaj je pouze zelený bez cukru.
Lidové prostředky ke zlepšení metabolismu
Tradiční medicína pomůže zlepšit metabolismus a bojovat proti jeho zhoršeným reakcím doma:
- infuze ovoce červeného viburnu se používá dvakrát denně;
- odvar kořenů polní oceli se používá půl hodiny před hlavními jídly;
- po zapisování hlavních triků se po psaní hlavních sklenic odebírá odvar mateřského sušičky, radců a vrán kruhů;
- odvar trávy nesmrtelnosti, břízací pupeny, wort a heřmánek sv. Jana a heřmánná hodinu před snídaní a před spaním s medem;
- odvar série, fialky, kořenů lopuku, kopřivy, řebnutí, rybízových listů a jahod se po jídle po jídle odebírá;
- odvar listů ořechu je převezen na hlavní jídla.
Lekce videa pro normalizaci metabolismu
Podrobný video materiál programu Malakhov+pomůže dozvědět se o jiných způsobech boje proti metabolismu:
Komentáře
před několika lety neexistovala žádná stránka metrogilů ze stejného problému, neexistovaly žádné vedlejší účinky ...
Nejsem vůbec fanoušek loupání, šetří to z akné Metrogilu, také to vyhladí ...
Skvělý článek!
Druhý kurz kapslí ClimFite 911. Přílivy šly velmi rychle. Stalo se to klidnější, podrážděnost zmizela a já dobře spím ...
také jsem si všiml - stojí za to nervózní, všechno okamžitě ovlivňuje obličej. Proto se snažím vyhnout konfliktům a nepříjemným lidem. Z krémů se mi líbí miaflow z vrásek - vyhladí nejen malé vrásky ...