Jak vypočítat cyklus menstruace

Menstruační cyklus - to je koncept, který "sleduje" ženy
Téměř život. Dříve to bylo věřil, že měsíční přijde k nám
Jednou za měsíc, ale není to tak zcela. V ideálním případě trvá cyklus menstruace
28 dní - to je, mluvit o menstruaci, znamená ne kalendář
Měsíc a lunární. Každá žena má zároveň měsíční plán
Jednotlivec: někdo jiný je považován za 24 dní, někdo má 35.
Proto je důležité vědět, jak vypočítat svůj osobní cyklus menstruace.

Co je menstruační cyklus?

Pravidelné změny procházející ženské tělo, nebo spíše v ní
Reprodukční systém se nazývá měsíční cyklus. Zobrazující schéma
- Jedná se o segment prvního dne menstruace až do prvního dne
další menstruace. Každá jednotlivá žena má trvání
Menstruační cyklus může být odlišný. Ale norma je považována za cyklus v
Intervalu od 21 do 35 dnů. Pokud je toto číslo větší nebo menší, pak
Můžete hovořit o poruchách v menstruačním cyklu.

Stojí za to říkat, že je důležitý pravidelný menstruační cyklus
Žena ukazatel zdraví. Pravidelnost říká, že vaše
Vaječníky fungují dobře.

Příčiny porušování menstruačního cyklu

Když už mluvíme o porušování měsíčního cyklu, je třeba říct, že oni mohou také
Stal se tak norma a patologie. Například, menstruace v polovině cyklu
V gynekologické praxi je považována za normu, pokud k nim dojde 1-2krát
v životě. Ale někdy to může být příznakem onemocnění reprodukčního
orgány. Rozhodnout, co přesně můžete pouze gynekolog na základě
Na svých vyjádřeních a samozřejmě na základě analýz.

Takže, jaké jsou příčiny nepravidelný období cyklu?

1. První dva roky od začátku první v životě menstruace (často je to
   Deverted na celý dospívající věku).
2. Poporodní období, stejně jako kojení období.
3. Rehabilitace po potratu.
4. Selhání v hormonální pozadí.
5. Estrogen nedostatek (jako se často stává ostrým snížení tělesné hmotnosti).
6. Nadbytek prolaktinu.
7. Trvanlivé příjem různých typů drog (především
   antikoncepce a hormonální tablety).
8. Zánětlivé procesy v reprodukčních orgánech.
9. Klimatická změna.
10. Stres, únava, deprese.

Některé z těchto problémů lze vyřešit na vlastní pěst, což eliminuje
důvod. No, většina stále požaduje, aby Rada doktor a další
Průzkumy.

Proč je potřeba počítat cyklus menstruace?

Je to stojí za to počítání na měsíční cyklus? Určitě ano! A je tu
Čtyři dobré důvody.

1. Za prvé, je to pohodlné. Znát vaše cyklus, budete pojištěni od
   Nepříjemné momenty, to znamená, že měsíční nenajde vás překvapit. Na
   Totéž si můžete přečíst cyklu v předstihu a harmonogram dovolenou na pláži ve městě
   Správné dny.
2. To je skvělý způsob, jak plán těhotenství. Koneckonců, výpočet jeho cyklus, můžete také určit, kdy máte ovulaci. Tím se výrazně zvýší vaše šance na početí, pokud si zvýšit intenzitu vašeho sexuálního života na správné dny.
3. Je to také skvělý způsob, jak zabránit těhotenství. Věděl výskyt nebezpečných dnech můžete navíc postupovat jinými metodami antikoncepce. No, bezpečné dny budou být přirozená antikoncepční přípravek sami.
4. Víte, že vaše normální cyklus menstruace je důležité pro analýzu vašeho ženského zdraví. To znamená, že výpočet cyklus menstruaci nejméně 4-6 měsíců lze všimnout výrazné výkyvy, které jsou příznakem problémů v těle. Takže jste rychleji konzultovat gynekologa a vyřešit problém rychleji, pokud je k dispozici.

Kalendář pro výpočet cyklus menstruace

Jak vypočítat menstruační cyklus správně? Existuje několik
způsoby. Nejstarší, ale nejúčinnější způsob, jak je kalendář.
Některé ženy se domnívají, že v zásadě pamatovat době jejího
menstruace je velmi jednoduché, ale ve skutečnosti se snaží vzpomenout, co
Den jste začali před 3 měsíci. Sotva někdo volá
přesné datum. K tomu, že většina žen ve světě a tvoří kalendář
měsíční cyklus.

Takže, pro její přípravu budete potřebovat: rukojeť / tužky, kalendář
nebo poznámkový blok. Dále, vše je jednoduché: na vědomí, v kalendáři nebo poznámek
Kruh se ty dny, kdy jste začal období. Tohle bude
První den menstruačního cyklu.

Dále, každý měsíc to samé: první den cyklu -
Kruh. Když tam bude 3-6 tyto kruhy v kalendáři
Analyzovat, co je váš cyklus menstruace. To znamená, že budete potřebovat
Vypočítat počet dnů od začátku jednoho měsíce před startem
další. Číslo, které dostanete a bude počet dní, kdy
menstruační cyklus.

Například v případě, že první den menstruačního cyklu přišel 10. června, a
Příští cyklus začal dne 5. července, v uvedeném pořadí, váš cyklus bude 26
dnů. Stejné výpočty musí být provedeny s každým měsíc / cyklus.
Normální cyklus menstruace může být považován za cyklus od 21 do 35 dnů. PROTI
Ideální je chyba by měla být maximálně 2-3 dnů. Ale někdy se to stane
a více. Bude dobré, když se pravidelně provádí analýzu
Váš zdravotní stav v té či oné době. A pokud jeden den v měsíci
cyklus selže, měli byste okamžitě vyloučit takové důvody,
Stresu nebo shift klimatu. Pokud bez objektivních důvodů pro nevyhovění
No, může to být čas, aby se obrátit na gynekologa.

Mimochodem, velmi důležitý bod! Mnoho žen se zajímají o které dny
zvážit první den cyklu, protože často měsíční jeden předchází
Opečené výběr. Lékaři radí, aby zvážila první den cyklu uvedeného
Den, kdy jste začali hojné krvácení. Tyto výpočty B.
Dále bude nejvěrnější.

Jak vypočítat menstruační cyklus on-line

Menstruační kalendář cyklus je velmi jednoduché a užitečné, v tomto vás
již přesvědčil. Ale to není vždy výhodné, aby to na papíře, protože
Obyčejný kus papíru nebo lepenky má vlastnost šikmá. kromě
Chci takový kalendář být vždy po ruce. Na pomoc v takové
Deklarovat dámy přijde on-line měsíční kalendář.

Na internetu najdete spoustu programů a aplikací, které můžete
stáhnout do telefonu, tabletu, notebooku, atd Z budete muset být stejné
Co se týče způsobu práce - slaví první dny každého nového cyklu.
Zpravidla takové aplikace se spolehnout i na dny ovulace, a
Také bezpečné dny v cyklu. Tam jsou takové programy, které jsou vypočítány
Jaký podíl pravděpodobností otěhotní s chlapcem nebo dívkou.
Některé miniaplikace dokonce podepsat o tom, kdy si všimnete nějaké nedostatky v cyklu. Je neuvěřitelně výhodné pro moderní rušné ženy.

Jak vypočítat nebezpečné a bezpečné dny menstruace

Hovoříme-li o cyklu menstruace, to je nemožné říci o jeho jednotlivých fází. takže měsíčně
Cyklus se skládá ze tří hlavních fází. To je začátek cyklu (jak jsme již
řekl, že cyklus začíná první den menstruace, takže na začátku -
To je přímo měsíčně + několik dní po něm), střední
(ovulace a několik dní před a po ní) a konec (doba od konce
ovulace až do první den následujícího cyklu).

Na druhé straně, tato fáze může být nazýván „bezpečné“ a „nebezpečné“ dny.
Nebezpečný - to jsou dny, kdy existuje vysoká pravděpodobnost otěhotnění.
Trezor, naopak vyhnout těhotenství. Je pravidlem, ženy
Záleží mi na tom, jak je otázkou, jak vypočítat v těchto dnech.
Nejprve je třeba říci, že ze všech tří fází bezpečné jsou v bezpečí
První a poslední fáze, no, a nebezpečné, samozřejmě, druhý - čas
ovulace.

První metoda výpočtu měsíční

Takže nyní přistoupit k výpočtu. Zde budeme používat elementární
Znalosti matematiky. Za prvé, je třeba vypočítat měsíční cyklus
Alespoň na půl roku (lépe za rok). Pak je třeba, aby se počet sebe
krátký cyklus a odečíst 18. Bude to den takzvané „nebezpečné“
Doba. Pak je třeba, aby se počet dlouhého cyklu a odečteme 11 -
Bude to den „nebezpečné“ době.

Příklad. Bereme počtu šesti menstruačních cyklů: leden - 27, únor -
29. března - 28. dubna - 27. května - 29. června - 28.
Nejkratší z nich je 27. Z ní odečteme 18, to dopadá 9. Další
Nejdelší cyklus je 29. Z ní odečteme 11. Listy 18.

To znamená, že pokud 1.ledna je první den cyklu, poté dny budou v bezpečí
od 1. ledna do 9. ledna a od 19. ledna do 28. Nebezpečný od 10 do 18. ledna.
Tento způsob je považován za velmi účinný jako pro plánování.
těhotenství a aby se zabránilo to. Ale je třeba poznamenat, že
Tyto výpočty jsou vhodné pouze pro ženy s relativně pravidelný
Cyklus menstruace.

Druhá metoda výpočtu měsíční

Tam je další způsob, jak vypočítat nebezpečné a bezpečné dny cyklu. Vzít
Průměrný aritmetický počet měsíčních cyklů po dobu 6-12 měsíců.
Rozdělte toto číslo na 2. Takže najdete datum ovulace, to je
Nejnebezpečnější období. Z tohoto čísla se počítají v obou směrech 5
dnů. Bude to také nebezpečné dny. Ostatní dny lze zvážit
Bezpečný.

Příklad. Bereme počtu šesti menstruačních cyklů: leden - 27, únor -
29. března - 28. dubna - 27. května - 29. června - 28.
27 + 29 + 28 + 27 + 29 + 28 \u003d 168. Dále, 168 delim na 6 (to znamená
měsíců, pro které probíhá výpočet). Ukazuje se 28. To je střední cyklus
je 28 dní. Rozdělujeme to na 2, dostaneme 14. To je každý 14 dní
Cykly lze považovat za den ovulace, stejně jako 5 dní před a poté
čísla.

Pokud je to první den prvního dne cyklu, pak budou v bezpečí od 1
9. ledna a od 19. do 28. ledna. Nebezpečný od 10. do 18. ledna.

Jak vypočítat měsíční. Video