Lidské fobie jsou druhy, jak se nazývá. Jak se zbavit fobií, léčby

Nesmnávaný nekontrolovaný a panický strach ... Když se ochranný instinkt sebepříkce stane v obsedantním a patologickém stavu s nedostatečnou reakcí, mluvíme o vývoji fobie.

Někdo se panicky bojí hadů nebo pavouků a někdo je zděšen dotykem motýla, někdo nevydrží uzavřený prostor nebo hromadění lidí a někdo se bojí upírů a krve ...

Fobie mohou nastat k jakémukoli předmětu nebo akci, výrazně komplikují život a nedávají člověku odpočinout. Je důležité určit přítomnost patologie v čase a kontaktovat specialistu, protože léčba je dnes docela účinná a odůvodněná.

Co jsou fobie? Jak se tyto nebo jiné fobie nazývají?   Jak se vypořádat s fobií? Zajímavý výběr materiálu v tomto článku.

Fobie a strach, koncepty a rozdíly

Obavy a fobie by neměly být zmateny, nějakým způsobem jsou podobné, ale zároveň mají mnoho rozdílů.

• Strach je ochranný mechanismus lidského sebevědomí. Tento pocit varuje před možným nebezpečím, pomáhá mobilizovat ochranné funkce těla a správně reagovat ve správné situaci.
• Strach získává své obrysy spolu s akumulací životní zkušenosti. Koneckonců, dítě -out -uld dítě se absolutně nebojí spadnout z výšky a dospělý chápe všechna rizika a důsledky. Tato reakce lidského těla je naprosto normální a nezbytná pro úspěšné přežití. Strach má dočasnou složku a je dokonale vystaven rozumu a logice.

• Pokud se například osoba po zkušené autonehodě bojí řídit auto, jedná se o zcela vysvětlený jev. Tento stav často prochází v průběhu času nebo člověk, který potřebuje takovou přepravu, přesto se „nutí“ ovládat emoce a překonává jeho obavy.
• Když se strach stane daleko a nekontrolovaný a nekontrolovaný, měli bychom hovořit o fobii s výplatou SO. Zároveň je reakce na předmět strachu naprosto nedostatečná a nepředvídatelná: emoce se vymknou kontrole, dýchání je obtížné, začíná závratě atd.

• Pochopení veškeré nelogické a někdy i absurdity situace není reakce těla předmětem lidské kontroly, takže je téměř nemožné se s fobií vypořádat samostatně.
• Fobie - Strach je ve skutečnosti posedlý iracionální strach a je považován za patologický jev.
• Fobie jsou způsobeny nepřetržitými problémy a nepohodlí. Zvýšený strach z něčeho nebo kohokoli významně komplikuje život, kazí vztah s ostatními, podceňuje sebeúctu a někdy dělá osobu osamělým. Poté, co zůstal sám s posedlým problémem, je mnohem obtížnější s ním vyrovnat se.
• Seznam fobií existujících na světě je působivý s objemy a rozmanitostí. V centru paralyzujícího strachu může existovat předmět, akce nebo situace. Někdo se bojí pavouků, uzavřeného prostoru a někoho klauna nebo lidí kolem nich.
• Mezi psychiatry patří panické fobie po obsedantně bolestivých stavech, následované poruchou psychiky. To znamená, že je třeba léčit fobie, musí být onemocnění řešit.
• Můžete se pokusit žít se svými obsedantními obavami, chránit se před střety se zdrojem, ale zároveň být připraven na změnu kvality života není zdaleka nejlepší. Moderní psychiatrie a psychologie vám umožňují bezpečně se zbavit fobií a navždy zapomenout na nepříjemné zážitky.

Typy fobií

Na světě bylo zaznamenáno více než 300 fomů fobií. Odborníci navíc klasifikují takové poruchy různými způsoby a jako základ berou různé parametry a znaky.

Klasifikace psychiatra Carvasarsky, sestavená na spiknutí strachu, rozlišuje 8 skupin fobií:

• Strach z prostoru.

Skupina zahrnuje strach z uzavřeného prostoru (klaustrofobie) a otevřený prostor (agorathobie). Lidé trpící klaustrofobií se bojí těsných a uzavřených místností, například výtahu, letadla, malý pokoj bez oken atd. Nejčastěji se taková porušení vyskytuje u lidí, kteří přežili trosky uvíznuté ve výtahu atd. Největší riziko rozvoje u lidí, jejichž profesní činnosti jsou spojeny s podobnými jevy (mezi horníky, ponorkami).

• Strach ze společnosti (sociofobie).

Skupina panických obav spojených s veřejným životem. Může to být silný strach z veřejných projevů, strach z určitých akcí v přítomnosti lidí (například vystoupí ze stolu) nebo ztrátou fobie milovaného člověka.

• Strach z onemocnění (nosofobie).

Skupina obav spojených s možností onemocnění. Obzvláště akutní fobie se projevují během období epidemie nebo injekce pověstí o jejich distribuci.

• Strach ze smrti (tanatofobie).

Zahrnuje nevědomé a posedlé obavy ze smrti.

• Strach ze sexuálních vztahů.

Skupina kombinuje panické obavy spojené s jakýmkoli druhem sexuálních projevů. Například koythofobie znamená strach ze sexuálního styku, je charakteristický pro více než polovina lidstva.

• Strach z poškození.

Skupina obav spojených s neustálým strachem z poškození sebe, příbuzných a okolních lidí.

• Kontrastní fobie.

Skupina neobvyklých obav, které mají kontrastní „barvu“. Například dobře vychovaný a kulturní člověk se bojí dělat něco obscénského a „hrozného“, v jeho chápání, před celou veřejností.

• Strach z pocitu strachu (fobofobie).

Paradoxně existuje skupina fobií založená na strachu z projevu strachu z tohoto pocitu. Jinými slovy, člověk se bojí pocitu strachu.

Další klasifikace fobií je poněkud jednodušší a rozlišuje typy obav ve věkových kategoriích:

• Dětské fobie (například sociofobie).
• Dospívající fobie (například nosofobie, intimofobie).
• Dospělé fobie (Například obsedantní strach pro děti).

Další klasifikace systematizuje nejběžnější fobie a rozlišuje 5 hlavních skupin:

• Panické útoky.

Vyznačuje se rychle se vyskytujícími vegetativními poruchami, které se projevují v nedostatku kyslíku, rychlého rytmu srdce, nadměrného pocení, závratě atd. Útoky jsou zpravidla spojeny se strachem ze smrti, strachem ze ztráty vědomí atd.

• Specifické fobie.

Tato skupina fobií se také nazývá „izolovaná“, protože jsou spojena s určitými specifickými omezeními. Může to být strach z výšek, hmyzu, psů, krve atd.

• Hypochondrické fobie.

Fobie spojené se schopností onemocnit strašlivou nemocí: AIDS, rakovina, mrtvice, tuberkulóza atd. Lidé začínají aktivně navštěvovat lékaře, vyžadují zkoušky a různé testy.

• Sociální fobie.

Obavy spojené se společností, strach z odsouzení nebo negativního posouzení zvenčí. Často se člověk bojí ocitnout v centru pozornosti, snaží se vyhnout veřejným akcím. Sociální fobie se mohou dostat k „extrémům“, když se člověk bojí jít ven, nebere oči pórů, nemluvě o rozhovorech s cizími lidmi. Neměli byste zaměňovat rušivé obavy s běžnou plachostí nebo charakteristikami charakteru.

• Agorathobie.

Strach z otevřeného prostoru (včetně otevřených dveří) a podobných podmínek. Skupina zahrnuje klaustrofobii, strach z metra nebo dopravy, strach z velké akumulace lidí atd. Extrémní poruchy psychiky mohou přivést osobu patologický strach z překročení opuštěné ulice nebo náměstí. Někdy může být člověk trpící podobnou formou fobie v jeho bytě po dlouhou dobu a bojí se jít ven.

Seznam fobií

Podle analýzy jsou predispozice k vzhledu fobií primárně působivá, emocionální nebo snadno vyvolaná lidé. Není náhodou, že většina fobií má psychologické zázemí.

Názvy fobií přímo souvisí s objektem (akcí, situací) nemotivovaného strachu.

Zvažte seznam nejběžnějších a naopak neobvyklých fobií:

• Aquaphobia -strach z vody, včetně strachu z plavání nebo plavání.
• Algofobie - Strach z bolesti (často pozorovaný u lidí, kteří zažili silnou bolest).
• Antropofobie - Strach z lidí (fobie vede k nejzávažnějším mentálním důsledkům).
• Apiphobia -strach z rodiny včel: včely, čmeláci, vosa.
• Arachnofobie -strach z hmyzu ve tvaru pavouka (někdy se fobie pavouků projevuje i při pohledu pavouků na obrázku).
• Ataxiofobie -strach z poruchy a chaosu.
• Athechifobia -strach z selhání (fobie přispívá k podceňování sebevědomí, nejistoty; vede k depresi a duševním poruchám).
• Aerofobie- Strach z letecké dopravy, strach z havárií letadel a výšek.
• Barofobie -strach z pozemské přitažlivosti, zvedání závaží.
• Balistofobie -strach z jakýchkoli házení předmětů, raket.
• Batheophobia -strach z výšky a hloubky.
• Bacilofobie-Doporučení infekce jakýmkoli infekčním onemocněním.
• Gaptofobie- Strach z dotyku a tělesného kontaktu (někdy se fobie vztahuje pouze na zástupce opačného pohlaví).
• Heliofobie -strach spojený se sluncem.
• Hemofobie -panický strach z krve, možnost ztráty vědomí při pohledu na krev.
• Gerontofobie- Strach z dospívání, strach z komunikace se staršími lidmi.
• Decidofobie -strach z rozhodování (často se vyvíjejí obavy po neúspěšném rozhodování, která způsobila vážné nepříjemné důsledky).
• Zoofobie -strach z jakéhokoli zvířete (například psa).
• Inkofobie - Fobie hmyzu (existuje mnoho odrůd: signofobie - strach z bodavého hmyzu, isopterofobie - strach z termitů, mirmeekofobie - strach z mravenců atd.).
• Karcinofobie - Strach z toho, že se dostanete na onkologické onemocnění. Osoba je pronásledována záchvaty paniky, bolesti hlavy a neustálá úzkost.
• Kleptofobie -strach z zlodějů, strach z okradení.
• Počítač- Strach z počítačové technologie.
• Cowlrofobie -fobie klaunů (často strach způsobuje nejen „živý“ klaun, ale také figurky, obrázky s obrazem klaunů).
• Neofobie -strach ze změny (rozlišuje odrůdy: Technofobie, futurofobie, ergiagofobie, gnoshyofobie).
• Nikdo -fobie temnoty, nocí a neosvěžných prostor (je považována za jednu z nejběžnějších fobií vlastní 10% populace země).
• Odontiatofobie-Neobvyklé jméno pro strach z zubaře.
• Oredofobie -strach z plazů (hadi).
• Panofobie -strach z jakýchkoli problémů a očekávání něčeho špatného (častěji se vyvíjí u lidí s bohatou fantazií).
• Pedofobie- Fobie dětí, narození dítěte (projevuje se v různých variacích, včetně vztahu k jejich vlastním dětem).
• Pyrofobie -strach z ohně a ohně.
• Sophobia -strach ze studijního procesu (řada fobie je gnoshyofobie - strach z znalostí).
• Talassophobia- Strach z moře, oceánu, strach z moře.
• Toxikofobie- Strach z otravy.
• Tripanofobie -strach z injekcí.
• Tripophobie- Fobie děr, malých otvorů a útvarů shluků (zavlažování, akumulace akné, bubliny).
• Ergofobie -fobie funguje a implementace jakýchkoli cílených akcí.
• Emetofobie - strach z zvracení reflexu, zvracení.
• Faxofobie -strach z užívání drog.

Ve skutečnosti to není daleko od celého seznamu fobií existujících na světě. Kromě toho existují vzácné a někdy „excentrické“ panické obavy. Například strach z upírů, jiných světových sil, číslo „13“ atd.

Taková řada obav je potvrzena skutečností, že v zásadě může jakýkoli předmět nebo akce způsobit takový patologický stav.

Příznaky a příznaky manifestace fobie

Lidé, kteří trpí jakoukoli fobií, se snaží vyhnout předmětům nebo situacím, které co nejvíce vyvolávají strach a paniku.

Panika, nekontrolovaná a často zvířecí hrůza způsobená určitými předměty nebo působením, má nejen psychologický základ, ale je také charakterizován fyzickými příznaky. FOBI -dependentní lidé musí zažít skutečný útok na nemoc, charakterizovaný řadou příznaků a příznaků:

• Charp Heartbeat.
• Spasmické útoky v oblasti krku, udušení a nedostatek vzduchu, potíže s dýcháním.
• Slabost v nohou a v celém těle, necitlivost a ztráta kontroly nad tělem.
• Silné pocení.
• Hysterie, křeče.
• Zarudnutí nebo bledé kůže.
• Závratě, ztráta vědomí je možná.
• Chvění a pocit neuvěřitelné hrůzy.
• Nevolnost, porucha žaludku, bolest břicha, zvracení.
• Normativní chování, tj. Provádění obsedantních monotónních pohybů nebo akcí.
• Nekontrolovaný růst strachu, stále více se zvyšuje s představivostí člověka.

Odborníci poznamenávají, že přítomnost nejméně 4 příznaků z prezentovaného seznamu ukazuje na přítomnost nebo vývoj fobie.

Příčiny fobií

Mechanismus vzhledu fobie není v současné době plně studován, existují však určité rizikové faktory a predispozice některých kategorií lidí k jejich vývoji.

Příčiny paniky a nekontrolovaných obav se liší v závislosti na typu fobie a předmětu strachu. Jedna věc je často spojuje - zažil negativní emoce.

Zvažte nejčastější a vědecky zdravé příčiny většiny fobií.

1. Genetika:

• Mnoho vědců se domnívá, že na genetické úrovni je stanovena predispozice k fobii u mnoha lidí. Strach může být přenášen nejen do genetické paměti generací daleko, ale také od rodičů.
• Například například příčina výskytu nikoho se nazývá genetická paměť, kde z generace v generaci byla temná doba spojena s možným nebezpečím (útok predátorů, bojující kmeny T.D.). Druhou pravděpodobností projevu fobie je převod takových obav z rodičů na děti a v procentech je to asi 80%.
• Kromě toho časté úzkosti a neustálé zkušenosti příbuzných a přátel pouze zvyšují vývoj fobií.

2. Obavy dětí:

• Jak víte, obavy dětí jsou nejtrvalejší a nezapomenutelné. A pokud je dítě neustále zastrašeno, obavy mohou získat neurastenickou povahu.
• Aby dítě poslouchalo, může ho vyděsit pavouky nebo jinými nepříjemnými „postavami“, po kterých, ani s věkem, fobie nezmizí a v přítomnosti příznivých faktorů, naopak, zhoršují.

3.. Hyper of Custody:

• Nadměrná péče o rodičovství může způsobit, že se dítě rozvine vlastní, infantility. Emoční nestabilita a izolace těchto dětí bude dalším faktorem v možném vývoji fobií.

4. bohatá představivost:

• Představivost jako taková ve skutečnosti není důvodem rozvoje obav. Schopnost fantazie je zvažována v aspektu pomocného faktoru, který přispívá ke vzniku fobií. Vztah „spekulací“ a strachu s emoční nestabilitou člověka je obzvláště jasně viditelný.
• Takže se například fobie klaunů začala šířit po vstupu do obrazovky filmů-Uzhasas s účastí těchto postav. Zuřivá a citlivá dětská psychika vnímala „lidi v maskách“ jako skutečné nebezpečí a hrozbu pro život, dopantizovala a specifikovala ještě negativnější okamžiky.

5. Stres, násilí:

• Stres a deprese, konflikty a problémy jsou přímou reakcí při tvorbě iracionálních obav. Zkušené násilí se často stává podnětem pro vytvoření stabilních fobií.
• Nestabilní psychologický stav, psychologický stres často vede k vytvoření imaginárního nebezpečí a tvorbě fobií.

6. Strach ze smrti

• Vědci spojují vznik mnoha fobií s patologickým strachem ze smrti.
• Současně, zbavení se tanathofobie (strach ze smrti), je možné rychle „zapomenout“ na zbytek forií.

Specialisté v oblasti psychiatrie zaznamenávají věk a genderové faktory projevu fobií. Ve většině případů mají obavy dobrou povahu a pokračují (pokud s nimi nezacházejí) až do maximálně 50 let. Ve stáří se fobie „přežijí“.

Pokud jde o genderový faktor, jsou náchylnější k fobie žen (v 65% případů) než muži.

Léčba fobií

Jak se zbavit posedlého, kazícího života, fobie?

Psychoterapeuti a psychologové jsou hlavní léčitelé takových „fobií - nemocí“. Předtím, než se zacházíte s obavami, je důležité je přesně diagnostikovat. Za tímto účelem existují speciální metody a testy, jejichž výsledky naznačují určité fobické příznaky.

Ve vzácných případech je možné nezávisle vyrovnat se s problémem nekontrolovaných obav. Zpravidla budou moci poskytnout skutečnou a kvalifikovanou pomoc pouze odborníci.

Existuje mnoho metod, které vám umožňují zbavit se posedlých států. V závislosti na závažnosti onemocnění, zanedbávání a osobních charakteristikách osoby je doba léčby zcela odlišná: od 5 do 20 nebo více relací.

Mezi hlavní metody léčby fobií patří:

• Hypnóza (podle Ericksona).
• Psychoanalýza.
• Behaviorální terapie (ponoření do skutečného fobického prostředí).
• Arteterapie.
• Kognitivní - behaviorální terapie (přehodnocení problému a monitorování situace).
• Gestaltova terapie.
• Automatické trénink.
• Relaxace.
• Systematická desenzibilizace (asociativní spojení objektů strachu s relaxací).

Správné a včasné ošetření vám umožní zbavit se nežádoucího a posedlého obav navždy.

Drug (psychotropní) léčiva při práci s fobiemi nejsou účinné a mohou vést k závislosti. V tomto ohledu je léčba drog předepisována ve výjimečných případech (v akutních záchvatů paniky, útoky), když fondy ospravedlňují možné negativní důsledky.

Je nutné léčit fobie, protože „kazí“ život nejen v obrazebním, ale také doslovném smyslu. Zkušenost stresových situací hrozí snížení imunity a zhoršení lidského zdraví.

Fobie tedy mají destruktivní účinek na život člověka a jeho prostředí, což znamená, že potřebují povinné zacházení. Pokud se závislé osobě nedokáže vyrovnat s posedlým a patologickým problémem sám, je nutné kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta.

V žádném případě byste se neměli bát emocí strachu, jako takové, jinak vývoje fobofobie, strach z fobií ...

Video: „Neuvěřitelné fobie“