Použití solné lázně

Solné lázně se používají už od starověku pro různé kosmetické a léčebné postupy. A dnes solné lázně jsou považovány za skutečné řešení zdraví. Oni očistit a omlazení pokožky, podporují hubnutí, normalizovat metabolické procesy v těle.

Solná lázeň účinek na těle

Jistě jste si všimli, jak po cestě do moře, je vaše pokožka je znatelně transformován, a váha se stává mnohem menší. Důvodem pro to je účinek mořské vody. K dnešnímu dni bylo mnoho kosmetických linky byly vyvinuty, které jsou založeny na mořské soli. Účinně jeho použití a domů. Pojďme prozkoumat, jak se sůl do těla.

• V důsledku osmotického účinku je sůl má přebytek vody „pull“ z těla. To má drenážní účinek a snižuje otoky, úbytek hmotnosti dochází k procesu.
• Sůl zvyšuje mikrocirkulaci krve, protože má vyvíjející účinek na kůži. Metabolické procesy těla jsou tedy stimulovány. Díky tomu se elasticita kůže zvyšuje, jsou nastíněny strusky, jde celulitidou.
• Na povrchu kůže se vytvoří tzv. Saltový plášť. To umožňuje ostatním složkám obsaženým v soli (jod, vápník), dobře absorbovány do kůže. Díky tomu jsou solné lázně také dobře posíleny nehty.

Typy solných lázní

Výroba solných lázní je založena na dvou typech soli: mořský a přírodní kámen, které nejsou podrobeny technickým zpracováním.

Solné lázně jsou rozděleny do 3 typů:

• lázeň s nízkou koncentrací fyziologií,
• lázeň s průměrnou koncentrací solné malty,
• vana s vysokou koncentrací solné malty.

V závislosti na nezbytném účinku jsou lázně také rozděleny do studené a horké. Doma při přípravě solných lázní by teplota vody neměla být vyšší než 38 ° C, je nutné zůstat v takové lázni po dobu 20 minut. Proveďte postupy každý druhý den, žádoucí asi 10-15 krát.

• Pro prevenci různých onemocnění, různé extrakty léčivých bylin přidávají soli pro lázně. Takové solné lázně mají antibakteriální účinek, a také uklidnit jemnou dětskou kůži, chránit před podráždění a zánětem.
• Relaxační efekt bude solné lázně s lavupným extraktem, mátou peprnou, verboy. Ujistěte se a nakonfigurují klidný sen.
• Zlepšit krevní oběh a vést solnou lázeň s extraktem kopřivy pomůže. Vana s čajovým stromem bude mít antiseptický účinek.
• Saturovat tělo vitamíny a mikroelementy a naplnit zásoby aminokyselin, solná lázeň se používá s laminárním extraktem.
• Kromě různých přírodních solí, dnes si můžete zakoupit tzv. Salt-pěnu, která přinese skvělé plavání potěšení, zejména děti. Budeme potěšit drobky a boční lázně pro lázně vyrobené v různých formách. Když se rozpustí, sůl se změní na množství bublin. Mají lehký masážní účinek na těle a uklidňující.

Koupelové soli mají často příjemnou vůni. Nicméně, pokud to není přirozené přírodní fondery, ale parfémovaná sůl se koncentruje barvivem, je lepší se vzdát takové soli. Vyberte si bezbarvé nebo slabé barvy.

Indikace pro použití solných lázní

• Máte-li porovnat koupel s obyčejnou vodou, potom se sůl dá příliv tepla na kůži dvakrát tolik. Vzhledem k tomu, metabolické procesy probíhají mnohem rychleji, vyčerpaný tekutiny z těla.
• Solné postupy jsou stanoveny při revmatismu a radiculitis, zánětlivé procesy, šlach různých zranění pohybového aparátu.
• Solné lázně urychlit léčbu kožních onemocnění - diatéza, ekzému, lupénky, atd
• Solné lázně jsou předepsány pro odstranění stresu, různé neurózy, s nespavostí.
• Solné lázně obnovit krevní tlak v důsledku zlepšené cirkulace krve.
• Posílení imunity, zvýšit obecný tón těla.
• Odstranit svalové napětí, snížení bolesti zad.
• Stav pokožky a obličeje se zlepšuje, drobné rány a oděrky se hojí.

Kontraindikace pro používání solné lázně

Vaření solná lázeň

před přijetím lázně čistí pokožku. Za tímto tělem můžete poškrábat nebo dělat domácí peeling.

Pro jednu koupel budete potřebovat alespoň 400 g soli. Pokud budete mít menší počet - bude existovat žádná řádná efekt. Ale příliš mnoho soli nepřinese výsledek dobrý, ale může způsobit podráždění a loupání kůže. Objem optimální bude 700-800 g soli.

Sůl může být nalita do textilního vaku a vázána k jeřábu tak, aby se postupně rozpustí ve vodě. Můžete jednoduše nalít ho do vany. Ale to se stává, že ostré krystalky narazit soli, což může způsobit potíže.

Zpravidla je doba příjem lázně je od 15 do 20 minut. V ideálním případě se to před spaním a předat k celému kurzu z deseti postupů, aby se dosáhlo požadovaného účinku.

Solné lázně pro nohy

Chovají se nejen uklidňující a relaxační, ale také pomoci při odstraňování otoků, vypořádat se s nadměrným pocením nohou. A po několika postupů, budete mít možnost zbavit se mozolů a natopesh. Sůl lázeň také zlepší stav pokožky na nohou - aby bylo měkké a hladké.

Klasická metoda je použití pouze soli a vody. 300 g solí rozpustí v horké vodě. Spusťte nohu ve lázni a držte se asi 15 minut. Otřete nohy, lži odpočívat půl hodiny. Snažte se nepohybovat nohy.

K dispozici jsou další opravy lázně s přidáním různých komponent.

Pro relaxaci nohy

Požadované ingredience:

• 6 TBSP. l. mořská sůl
• 3 lžíce. l. (lékárna).

Sůl rozpustí v horké vodě, přidejte kopřivy. Udělejte si koupel ne více než 10 minut.

S pocením nohou

Použijte koupelovou sůl (3 st. L.) spolu s dubovou kůrou (4 hodiny l.). Naplňte tuto směs vroucí vodou a trvejte na 20 minut. Pak snižte nohy v lázni asi deset minut.

Pro posílení krevních cév

Použití ve spojení s mořskou solí Linden květin. Na 200 g solí je nutné kolo 6. l. barva vápna. Do této směsi můžete přidat a pár rosemary oleje kapky.

Pro očištění nohou nohou

2 lžíce. mořská sůl a 1 lžička. Potravinářská soda musí být rozpuštěna v horké vodě. Po několika minutách, spusťte nohy v pánvi, držte asi 10 minut. Poté otřete nohy suché a aplikujte na ně živinový krém.

Po každém dojmu nohy pro nohy, nemusí je umýt, protože to sníží účinnost. Také nemusíte po těchto postupech namontovat nohy. To je nejlepší odpočívat tak, aby všechny užitečné povodí absorbovány do kůže.

Solné lázně pro hubnutí

Samozřejmě, pouze solné lázně nepřinesou hlavní výsledky. V komplexu s cvičením a správnou výživou však dokonale pomohou vyrovnat se s nadváhou.

Před odebráním solné lázně se doporučuje vyčistit pokožku a umýt. 1 kg soli se rozpustí v teplé vodě. Množství vody v koupelně by mělo být malé.

Teplota vody - 36-39 stupňů. Recepce - ne více než 15 minut. Postup musí být proveden za den 10-15 krát.

Použijte mořskou sůl mono as různými oleji. Oranžové, mandarinky a grapefruitový olej jsou nejvhodnější. Stačí přidat několik kapek.

Můžete se koupat s limonádou. K tomu připravte směs ve lázni 400 g soli a 300 g sody. Vezmi si to za deset minut. Je vhodné mít nic před přijetím tohoto postupu.

Pohovkové solné lázně

Jsou známé pro své relaxační a uklidňující účinek. Jehličnaté solné lázně se doporučují, když spí, pro relaxaci. Budou také účinné hypertenzí onemocnění.

Přípravek se používá lázeň mořské soli a přírodní jehly nebo jehličnaté extrakt.

Na 1 kg soli, je třeba trvat několik čajových lžiček extraktu jehly. Pokud existují přírodní ingredience, vzít borové větve, jehličí a zelené hrboly ve stejných poměrech. Uvaříme ve vodě po dobu 30 minut. Po tom, overcall roztok do jiné nádoby a nechte stát po dobu 12 hodin. Pro dva litry jehličnatých infuze, se kilogram soli.

Teplota vody na jehličnatých solné lázně by měl být malý - asi 37 stupňů. Vezmi si to ne déle než 15 minut.

Solné koupele pro děti

Solné lázně pro děti jsou velmi užitečné. Jsou předepsány pro děti od 6 měsíců. před spaním provést postup lépe.

Bath klouzat horkou vodu. Než začnete plavání, osolíme. Nepoužívají různobarevné, a ochucené soli. Je lepší, aby se přírodní přímořské soli bez jakýchkoliv přísad.

V deset litrů vody, rozpustí se asi 100 g soli. Lázeň je třeba brát od 2 do 8 minut při teplotě 37 ° C. Ujistěte se, že používat teploměr pro přesné měření. Vezměte takové vany dětem jsou žádoucí asi 2-3 krát týdně s průběhu 15 procedur.

Solné lázně - Doporučení a normy (video)