Med pro hubnutí

Ztráta hmotnosti a sladkostí - Lze první bod zvážit ve spojení s druhým? Je nepravděpodobné, jak říkáte, řeknete a budete částečně částečně správné, protože sladkosti nejsou jen lidský rozmar, opuštění těchto přírodních antidepresiv je plná různých vedlejších účinků: podrážděnost, smutek, špatná nálada - to je jen část, je to jen část z nich. Proto odborníci informují, že úplné odmítnutí sladkosti není vůbec odůvodněné, je nutné kompetentně přistupovat k výběru. Například zlato. Jedná se o skutečně jedinečný produkt, bohatý na jeho užitečné složení. Med pro hubnutí se používá po velmi dlouhou dobu a používá se uvnitř i vně. Nemůžete se ani bát - další libry budou roztaveny jednoduše před našimi očima a budete plné síly, energie a nadšení.

Proč může med s hubnutím?

Med pro hubnutí: Složení

Silný a sladký med bude skutečnou radostí pro ty, kteří se vydali na komplexní cestu hubnutí. Sladkost však není jediný kůň, který přichází med. Faktem je, že tento produkt se může pochlubit jeho bohatým složením. Jen si představte, že med je kolosální sada vitamínů, minerálů a aminokyselin. Navíc je tu druhý nejméně 20!

Samotný med je jedním z přírodních antidepresiv: nejen zvyšuje náladu a pomáhá bojovat proti stresu, ale také zmírňuje únavu. A to vše kvůli skutečnosti, že tělo po použití medu je rychle nasyceno uhlohydráty a již nepotřebuje další „dobíjení“. Kromě toho, aby se trávilo med, tělo produkuje další množství žluči - právě tato látka pomáhá absorbovat tuk.

A med může dobře nahradit laxativu, pokud používáte tento produkt čas od času, ale pravidelně, tělo projde procesem sebepoznání. Určitě si to všimnete, protože imunita bude mnohem silnější.

Med pro hubnutí: Výhody

1. Náhrada cukru. Ve skutečnosti je med schopen nahradit nejen sladkosti - to je vynikající (a co je důležité užitečné!) Analog cukru. Současně med dokonale nahrazuje cukr do jakýchkoli nápojů a nádobí. Vzhledem k tomu, že tento produkt obsahuje přibližně 72% fruktózy a glukózu, takže není vůbec obtížné být přirozeným sladidlem pro med.
2. Energetický doping. Léčba medu obsahuje pouze 65 kalorií, což vám umožní účtovat energii po celý den. Kromě toho se tato energie snadno zpracovává v žaludku do glukózy, protože med je pozoruhodně absorbován.
3. Hubnutí. Med je samozřejmě velmi kalorický (mnohem větší než cukr), ale pokud jej používáte správně - po míchání ve vodě - to udělá skvělý nápoj z tohoto produktu, který může rozdělit tuky. Současně, pokaždé, když nápoj může být nový - stačí změnit ingredience pro jeho přípravu.
4. Rezerva vitamínu. Meda obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které člověk potřebuje. Kromě toho se mohou příznivé látky změnit - vše záleží na tom, jaký zdroj včely používané ke shromažďování. Každý typ medu však musí obsahovat obrovské množství vitamínu C, železa a vápníku.
5. Terapeutická funkce. Med má úžasnou nemovitost - může docela sloužit jako přirozený antiseptikum, protože tato látka má dobré antibakteriální a antimykotické vlastnosti.
6. Antioxidant. Med obsahuje nutricetiku - jsou schopni odstranit radikály z těla, aby se imunita zvýšila a obecná podmínka se zlepší.
7. Péče o externí vzhled. Kůže obecně miluje med, ale pokud smícháte několik ingrediencí, je vám rozhodně zaručena sametová a dokonce i povrch těla. Je to dost na pití mléka s medem nebo čajem s medem na hubnutí na snídani denně a brzy uvidíte znatelný výsledek.

Med na lačný žaludek pro hubnutí: strava

Medová strava nebo „med na prázdném žaludku“ je velmi efektivní prostředek pro hubnutí, protože kromě viditelných vizuálních pozitivních momentů (snížení tukové vrstvy) najdete také další bonus ve formě zlepšení v Mikroflóra těla, očištění před toxiny a škodlivé minerály a také - také - také - normalizace gastrointestinálního traktu.

Je pravda, že stojí za to zvážit skutečnost, že medová strava je velmi komplikovaná, protože je to spíše jako hladovění než obvyklé omezení potravin. Mnoho z nich je však inspirováno skutečností, že v průměrném úbytku hmotnosti je 6-7 kilogramů. Strava se skládá z několika fází: příprava, strava a odchod.

1. Příprava. Tři dny se podávají pro správnou přípravu těla na stravu. Každý den musíte pít čaj s lžičkou medu a kouskem citronu. Na snídani můžete jíst rozinky, fíky nebo ořechy. Na oběd můžete jíst vše, co chcete. Na odpolední občerstvení snězte grapefruit nebo pomeranč. Na večeři vypijte sklenici kefiru, pokud pocit hladu neztuší, vypijte další sklenici kefiru.
2. Strava. Tři dny budete muset přísně omezit stravu. První den druhé fáze (čtvrtý od začátku stravy) může být opilý výhradně medový nápoj. Navíc po celý den musíte pít alespoň jeden a půl litrů medového čaje. V tento den je kategoricky kontraindikován. Druhý den druhé fáze (pátý od začátku stravy) je také těžký - musíte pít jeden kefir celý den - vybrat odrůdy nízkých pat. Třetí den druhé fáze (šestý den od začátku stravy) je úplně stejný jako druhý (pátý) - musíte pít jeden medový nápoj.
3. Výstup. Je navržen v průměru po dobu tří dnů, ale vše záleží na jednotlivém stavu osoby. Je nutné se vracet k obvyklému způsobu života postupně, aniž by naložil žaludek a střeva. Odmítněte těžké jídlo, kořeněné, smažené, mastné a mouky. Jezte dietní polévku, vařené maso, zeleninové saláty a šťávy.

Devět dní po medové dietě uvidíte jen úžasný výsledek! Opakování to však často není žádoucí - je lepší nezneužívat zneužívání a nesnažit se prodloužit fáze. Čištění medu se doporučuje provádět jednou za čtvrtinu. Níže jsou zveřejněny recepty na medové nápoje, které lze spotřebovat během medové stravy.

Pijte s medem na hubnutí: recepty

Med a citron pro hubnutí

Nadměrná hmotnost nebo obezita - nezáleží na tom, v jaké fázi jste, ale tukové ložiska nejsou jen „ošklivá“, ale také velmi škodlivá pro zdraví. Přebytek tělesné hmotnosti má negativní účinek na všechny vnitřní orgány: játra, ledviny, srdce, klouby. Zvyšuje se, že tělesná hmotnost způsobuje, že osoba je náchylná k vážným onemocněním, jako je diabetes, tlakové přepětí, artritida, poruchy při fungování žlučníku a játra. Proto je med pro obézní lidi nezbytný, protože se vyrovnává s vynikající hmotností a cholesterolem.

Příznivci systému Ayurveda poprvé upozornili na kombinaci medu a citronu. A skutečně, co může být užitečnější než ráno, které začíná sklenicí teplé vody s medem a citronovou šťávou (dobře nebo vápno). Takový nápoj se doporučuje pít před každým jídlem po dobu třiceti minut.

Neexistuje zde žádná magie - jde o efektivní kombinaci tří produktů: medu, voda a citronu. Mimochodem, hlavní postavou je to citron. Pokud pijete vodu okyselenou citronem ráno ráno ráno ráno, bude to obrovská pomoc pro váš žaludek, protože taková kapalina bude interagovat s kyselinou žaludku a medu. Díky tomu se stravitelnost cukru z jakýchkoli produktů, které budete jíst, sníží. A vědci z Arizony obecně prokázali, že lidé, kteří jedí hodně citrusových plodů, zřídka trpí obezitou.

A také citronová šťáva pomůže dobře absorbovat vápník, protože je pouze uložena v tukových buňkách. Čím více v nich vápník, tím větší šance se zbavit nadváhy. To je důvod, proč odborníci na výživu doporučují pít čerstvě stlačenou citronovou šťávu po těsné večeři - pomůže to žaludku, protože to bude druh detoxikačního činidla.

Mimochodem, můžete použít složení nápoje: citron, zázvor a med - Pro hubnutí je to také dobrý nápoj.

Skořice s medem pro hubnutí

Další starověký typ nápoje založený na medu, který pomůže zhubnout. Je nutné pouze každý den na prázdném žaludku, aby pil půl sklenice teplé vody s přidáním lžičky medu a stejným množstvím skořice. Druhá možnost pro výrobu nápoje: Nalijte lžičku skořice s horkou vodou a pak, stejně jako infuze, přidejte trochu, přidejte med podle chuti. Pamatujte! Nikdy nemůžete házet med do horké vody, protože to už nebude léčivý nápoj, ale skutečný jed, protože všechny prospěšné vlastnosti medu jsou zničeny vroucí vodou.

Nejlepší je vařit drink se skořicí a medem večer - než půjdete spát.

1. Skořice by měla být uzemněna.
2. Do jedné části skořice musí být převezeny dvě části medu (nejméně ½ lžičky skořice a 1 lžička medu).
3. Voda musí být vařena, nejen zahřívat.
4. Nalijte skořice do jakékoli nádoby a nalijte sklenici horké vody.
5. Sklo musí být sklo zakryté deskou a doleva, dokud se voda trochu neochladí (nejméně půl hodiny).
6. Přidejte med.
7. Polovina nápoje musí být okamžitě opilá a v noci ponechá druhou polovinu v lednici.
8. Ráno si drink z ledničky a počkejte, až získá pokojovou teplotu.
9. Účinek bude, pouze pokud pijete tento nápoj na prázdný žaludek.

Tento nápoj nepotřebuje žádné přísady ve formě citronu nebo vápna-to je samostatný plný a co je důležité, léčivý lék.

Je to pozoruhodné, další centimetry v pasu zmizí mnohem rychleji než kilogramy, takže se měřítko příliš neurazí.

Pokud jste najednou přestali zhubnout, neměli byste být naštvaní - to znamená, že med a skořice začaly čistit střeva a žaludek - po určité době, jakmile je čištění dokončeno, začnete znovu zhubnout.

Mimochodem, taková kombinace jako skořice a med také pomůže zbavit se onemocnění, jako je srdeční infarkt, impotence, nadýmání, plešatost a bolest zubů.

Voda s medem na hubnutí

Pokud se vám nelíbí vůně skořice, chuť zázvoru nebo citrusových plodů, které máte alergii, pak to vůbec neznamená, že pro hubnutí musíte opustit med. Pro použití následujícího receptu se nejlépe použije: Smíchejte teplou vodu a med. Tato jednoduchá rada vám umožní zapomenout, co je zácpa, a tělo poděkuje za úplné čištění.

Stojí za zmínku, že samotná teplá voda je schopna eliminovat pocit únavy, zlepšit krevní oběh, pomoci srdce a práci gastrointestinálního traktu. A voda s medem je tělem dokonale absorbována, omlazuje ho a spaluje tuky. Jen mějte na paměti, že med musí být zředěn v teplé a ne v horké vodě, protože jinak to nebude lék, ale jed. Pamatujte, že med a horká voda jsou nekompatibilní!

Tento nápoj bude mnohem účinnější než všechny druhy tablet a směsí pro hubnutí, zatímco tento přírodní produkt nezpůsobuje závislost, povzbuzení a výrazně zlepšuje náladu.

Med, zředěný v teplé vodě, může být po jídle odebrán, zejména pokud jste se trochu rozrostli a zažili pocit nepohodlí.

Zlatí medu pro hubnutí

Med je schopen pomoci zhubnout nejen tehdy, když je odebrán dovnitř. Tento jedinečný nástroj lze také použít pro balení, protože navíc mají skutečně příznivý účinek na pokožku na buněčnou úroveň. A nyní neohrožuje celulitidu a subkutánní tuk - med vám pomůže navždy se jich zbavit.

Zabalení medem pomůže zhubnout a omladit pokožku, zejména pokud se předpínáte nebo alespoň navštívíte saunu.

Zlatí medu pro hubnutí doma: recepty

Existuje mnoho receptů na zabalení medu, všechny jsou docela efektivní a liší se pouze ve složení, takže si vyberte možnost, kterou se vám opravdu líbí.

1. Hořčice s medem pro hubnutí. Hořčice je schopna zvýšit krevní oběh, je také schopna zahřát tělo a pomáhat zbavit se tuků. Před použitím takové směsi na velkou část těla se ujistěte, že na hořčici reagujete normálně. Směs se připravuje na zabalení tímto způsobem: Vyhřívaná půl sklenice medu trochu ve vodní lázni, zředí lžíci suché hořčice v teplé vodě (konzistence jako zakysaná smetana). Smíchejte med a hořčici, přidejte 2 kapky olivového nebo lomu. Směs si protřete kůží, kterou považujete za problematické, světlé pohyby, zabalíte se do filmu a zabalte se šálem nebo přikrývkou. Po 20 minutách vyjměte film a omyjte sladkou směs. Pokud zažijete závažné spalování nebo svědění a 20 minut ještě neprošlo, přerušte postup a omyl směs. Nenechávejte v noci směs s honey-horsingu, jinak můžete spálit pokožku! Naneste svůj oblíbený krém - výživný nebo zvlhčující.
2. Alkohol s medem pro hubnutí. Alkohol, stejně jako hořčice, dokonale zahřívá tělo a nutí krev, aby se pohybovala rychleji skrz žíly. Tato směs se připravuje takto: Zahřejte 200 g medu ve vodní lázni, přidejte polévkovou lžíci alkoholu a důkladně promíchejte. Aplikujte na problémové oblasti těla s masážními pohyby, zabalte do filmu, poté do šátku, přikrývky nebo přikrývky a odjeďte po dobu 30 minut. Opláchněte ve sprše teplou vodou, naneste svůj oblíbený krém - výživný nebo zvlhčující.
3. Olej s medem pro hubnutí. Ve 200 g medu zahřívané ve vodní lázni přidejte 5 kapek éterického oleje, například oranžovou nebo citronu. Všechno se důkladně vztahuje na pokožku, zabalte ji s přilnavými filmy a něco zahřejte.   Opláchněte po 1,5 hodinách teplou vodou, naneste svůj oblíbený krém - výživný nebo zvlhčující.
4. Octa s medem pro hubnutí. Zahřejte 200 g medu ve vodní lázni, přidejte 2 lžíce. ocet, smíchejte, aplikujte na problémové oblasti. Zabalte tělo a zabalte ho do pekáče - přikrývkou, šálem atd. Po 1,5 hodinách, umyjte teplou vodou, naneste svůj oblíbený krém - výživný nebo zvlhčující.

Med pro hubnutí. Video