Masáž Guasha.

Masáž se nazývá nabíjení pro líné. To vám umožní cítit mladší, beyree, aktivnější. Gouache masáže ještě více - přispívá k léčení řady nemocí a zlepšuje vzhled kůže.

Co je to gouache masáž?

Jeden z metod čínské tradiční medicíny. V literatuře můžete ještě uspokojit jméno gaisha masáže. "Gua" znamená "křoviny" a "Sha" - něco špatného, \u200b\u200bto znamená, že taková masáž bude škrábat vše špatně s vámi. Provádí se za použití škrabek nebo desek na jakémkoliv povrchu: na obličeji, hlavě, krku, končetinách, zádech a žaludku. Čínská masáž gaisha je 3 typy:

• kosmetolog
• profylaktický,
• lékařské diagnostiky.

Tento seznam obsahuje diagnostiku, protože po masáži na kůži, stopy červené, fialové a dokonce i černé barvě. Nazývají se „SHA“ skvrny. Z pohledu západní medicíny se jedná o mikroskopické krvácení, ale Východní medicína vidí kladné znaménko v nich - výstup negativní energie z těla. Stopy znamení o krvi přilepená a úroveň problémů spojených s vnitřními orgány. Foto Po masáži se kvaš s Almy stezky na těle může být strach, ale odborníci tvrdí, že postup téměř nepřináší bolestivé pocity.

Jaké jsou kvaš masáž?

Mezi tyto choroby patří následující nemoci a porušení v seznamu indikací k masáži proniká kvaš škrabka

• za studena, bronchitida - odstraněn otok hlenu a dušnost,
• osteochondrózy - otoky a svalový spasmus se odstraní, lymphotock a krevní oběh se zlepší v massacked místě,
• cholecystitis - pocit nevolnosti, křečí a bolestí v busty bubliny,
• bolesti kloubů - krevního oběhu a mobility normalizuje, zametá otok okolních tkanin,
• rozzlobení vyrážka - odstranění toxinů, které ji vytvářejí,
• narušení nervové soustavy - spánek se stává více klidu,
• sníženou imunitou - tón \u200b\u200ba zvyšuje odpor.

Celkový dopad kvaš masáže na organismus se projevuje v tom, že:

• odebere krev skříň
• přispívá ke snížení zánětlivých procesů,
• normalizuje pracovní činnost orgánů,
• odstraňuje nadváhu
• zvyšuje odolnost kardiovaskulárního systému, zejména, snižuje krevní tlak.

Dopad kosmetologie o kvaš masáže je odstranění pigmentace a akné, kožními podvazky. Používá se také při úpravě tvaru a anticelulitidní program. Kvaš masáž je prokázáno, že lidé s těžkou fyzickou námahou a hypodynamines, stejně jako těch, které souvisejí s intenzivní intelektuální zátěží.

Škrabky Masážní Guasha

Shrnovací se používá jako nástroj pro masáže a kvaš (to je také nazýván desku). Dříve, materiál pro něj dokonce sloužit želva shell. Někteří Číňané dokonce používají mince pro samoléčbu. Nyní koupit škrabku na masážním Guash mohou být z těchto materiálů:

• minerály (Onyx, nefrit, karneol, achát, obsidant)
• kosti a rohy velkých zvířat (býčí)
• kov (měď).

Cena se pohybuje od 350-390 str. Pro škrabkou Buffalo rohy až 700 s. Pro škrabkou z Bian-Shea. Pod tímto názvem, černý nefrit je skrytý, což je přičítáno téměř magické vlastnosti v Číně.

Pravidla a vlastnosti masáž Guasha

Pro masáž se používá speciální gouache olej. Na internetu začíná jeho hodnota pro 200 ml od 700 p. Doba masáže závisí na počtu oblastí zúčastněných a jejich velikosti (čas strávený na zadní straně 20letou dívku a 40. mužů nebude stejný). Jedna zóna trvá 15-20 minut. Ale i pro celé tělo, Guash masáž nedělá delší hodinu.

Po postupu se objeví silný pocit únavy. Specialisté tvrdí, že tato masáž je rovna pár desítek kilometrů. Po masáži by Gaisha měla:

• nosit teplé oblečení (optimální verze - pletená),
• být v teplé místnosti bez návrhy,
• zdržet se koupání po dobu 6 hodin,
• pijte více teplé vody nebo bylinného čaje 1-2 dny po gouache masáže.

Další zasedání je předepsáno po stopách předchozího, zpravidla jsou 3-5 dnů. Masáže Guasha opakujte, dokud nevyjdou tmavé skvrny a bolestivé pocity. Obvykle je dost 5-10 sezení.

Chcete-li pozitivně ovlivnit dobu trvání svého života, doporučují ročně opakovat masážní komplex. Pokud se rozhodnete naplnit tuto radu, nebude nadbytečný trénovat masáž Guasha.

Masáž Guasha: Tělo

Technika masáže Guasha je pohybovat škrabkou ze středu k periferii, shora dolů. Dopad je rozdělen do 3 typů:

• bu-gua (slabý tlak, zpomalený pohyb);
• pin-buin-ce (push a střední pevnost);
• cE-Gua (rychlé silné pohyby).

Na končetinách pohybu se vyrábí směrem k prstům. Na zadní straně a žaludek se pohybují z páteře do stran. Takže masáž zadní části zad se provádí podle následujícího algoritmu:

• Na pokožce po celém povrchu zad a ramen, aplikujeme tenkou vrstvu oleje pro masáž kvaš.
• Zahříváme pokožku s pohyby a připravujeme ji k hlavní manipulaci.
• Z páteře děložního hrdla, destičky desky dolů na páteř ve vybraném tempu. V každé části 5-10 cm provádíme 6-10 pohybů v závislosti na fyzickém stavu pacienta. Stojan na Cober.
• Na obou stranách páteře ve vzdálenosti 2 cm provádíme jeden řádek stejné pohyby.
• Široký proces stírací hrana nože z hrdla směrem k ruce a podpaží. Každá lopatka tvoří 20-30 pohyby.
• Prst tick mezery mezi žebry.
• Roh škrabáku dělá 5-7 pohyby od páteře do strany mezi dvojicí žeber. Vyrábíme tento postup mezi všemi žebry.
• Proces škrabka okraj celá záda od páteře do stran.
• Pokud je to nutné, zpracujeme pokožku s uklidňujícím krémem nebo prostředky.

Když zvládnete masážní techniky Guash tak, aby nedošlo k pohledu do výuky, můžete zlepšit dovednost. Pomocí dvou škrabky, můžete současně masírovat nožů nebo žebry.

Masáž Guasha: obličej, krk

Masáž je guasha obličeje a krku se provádí pomocí desek, které jsou 2-3 krát menší, než je obvyklé. Zde je masáž Guasha se provádí ve většině případů pouze s cílovou kosmetologie, takže dopad musí být měkká, ne příliš intenzivní.

Indikace k masáži kvaš peří má:

• vrásky
• kožní problém
• migréna,
• svalnaté svorky
• tmavá barva tvář.

Je možné provést masáž Guasha, i suchou pokožku a ošetřeny speciálním olejem nebo krémem.

• Opticky rozdělit čelo do dvou částí. Vyrábíme 7-10 pohyby škrábání od středu čela do chrámu paralelně k obočí.
• Za stejnou dobu se škrabkou z nosu do chrámu.
• Tyto pohyby jsou z koutku úst a od brady do chrámu. V této oblasti se vytvořil asi 20 pohybů.
• Opakujeme položky 1-3 na druhé straně obličeje.
• Trávíme 5-6 krát na bradě od spodního rtu ke krku a od nosu k hornímu rtu.

Můžete (ale ne nutně) platí nutričních olejů. Neprofesionální vlivy na nose a uších zóny se nedoporučují. V případě, že obličeje, stejně jako u zad je možné zlepšit techniku \u200b\u200bmasáže Gaisha pomocí dvou škrabky zároveň. Vzhledem k jednoduchosti zařízení a dostupnosti nástroje, tento typ masáže Gaisha lze vyrobit každý den, jako je například i doma kriomassage.

Šíje obvykle dělat bezprostředně po masáži obličeje. Proveďte to stejné síly, nikoliv rychlé pohyby v těchto oblastech:

• od brady po klíční kosti (20-35 pohybů)
• samostatně páteř prsu obratlů (6-10 pohyby),
• Na zadní straně krku z vlasů na ramena (15-25 pohybů).

Pohyb v oblasti krku by měly být konkrétní, ale ne bolestivé.

Masírovat kombinaci kvaš s jinými masáží

Kvaš masážní recenze jsou zřídka neutrální. Bolestivé pocity u některých pacientů se zdá silnější než terapeutický účinek. Nicméně, mezi fanoušky masáži Guash jsou tací, kteří nejsou jen systematicky uplatňována, ale také kombinuje s jinými praktiky. Mezi nimi:

• masáž vytápěných plechovek
• cristrowing zainteresovaných meridiány
• ohřev s dutým doutníkem
• bloodletting
• akupunktura,
• nášivky.

Masáž Guasha pro obličej doplňuje masáž 36 pohybů. Společně tón pokožku vzhledem k aktivaci krevního oběhu a čištění kapilár lymfy, zlepšení spánku. To je obzvláště jasně poznamenáno ženami, které kůže po masáže Guasha stává jemným jako dítě. Tyto masáže se mohou vyrovnat s projevy světla úzkosti nebo napětí.

Kontraindikace masáže Guasha

Kontraindikace gouache masáže jsou následující:

• alergie na komponenty nebo útok alergií na jiné látky krátce před masáží,
• infekční choroby,
• trombocytopenie.
• horečka,
• kožní onemocnění a otevřené rány na masážním spiknutí,
• těhotenství,
• zlomeniny, které ještě nevyrostly
• onkologické onemocnění,
• onemocnění spojené s hemostázovým systémem,
• hemofilie,
• snížená funkce ledvin,
• přecitlivělost kůže.

Pokud máte jednu z těchto kontraindikací v jednom stupni nebo jiném zasedání, mělo by se relace spojí se specialistou. Při provádění masáže doma byste měli také nejprve posoudit úroveň své připravenosti pro masáž Guasha.

Video o tom, jak provádět masáž Guasha

Zde můžete sledovat video o masáži Guasha v zadní části záda, břicho, rukou a nohou.