Energetická strava pro hubnutí

Dnes na internetu najdete širokou škálu všech druhů stravy. Energetická dieta je produkt navržený ruským trhem od NL International. Jeho zvláštností je, že to nejen pomáhá snižovat hmotnost, ale také normalizuje práci gastrointestinálního traktu a doplňuje rovnováhu všech nezbytných živin. Obojím vaši každodenní stravu a přenáší ji na jinou, lepší úroveň. V závislosti na vybraném programu Power může energetická koktejlová strava také přispět k souboru svalové hmoty, která je v současné realitě velmi obtížná při návštěvě tělocvičny bez další energie.

Energetická dieta, rysy

Tvůrci síly energetické diety vzali v úvahu tři hlavní problémy, kterým lidstvo čelilo v 21. století:

1. „Špatné jídlo.“ Tvrdá realita je taková, že i když člověk vyhovuje principům správné výživy co nejpřesněji, pak stále ve své každodenní stravě není nedostatek nezbytných živin.
2. „Nebezpečné jídlo.“ Je obtížné najít jídlo, ve kterých již byly použity konzervační látky a barviva, která již jsou známá. Jsou nutné pouze pro zvýšení chuti a prodloužení trvanlivosti produktu. Proto snížení kvality potravin a ucpávání lidského těla přebytkem části toxinů a toxinů. Majitelé potravin ve skutečnosti honí zisk, aniž by přemýšleli o kvalitě prezentovaných potravin. Kromě zjevného poškození, natahovaného žaludku, gastrointestinálních poruch a neustálé touhy, takové jídlo je znovu a znovu, takové instituce nic nenosí.
3. "Potravinové návyky." Zapomněli jsme na hlavní funkci jídla - přežít. Musíme jíst, abychom mohli žít. Ale žijeme, abychom jedli. Jídlo je jen palivo. A z toho jsme postavili kult a při příští dovolené jsme zmocnili její stresy nebo napíchli žaludky.

Existují dva způsoby, jak tyto problémy vyřešit:

1. Přijetí doplňků stravy - speciální přísady pro obyčejné jídlo.
2. Vytvoření produktu, ve kterém jsou všechny prvky potřebné pro život spojeny ve správném poměru.

A vytvořili takový produkt. Toto je energetická strava: koktejly, polévky, kaše atd.

Energetická strava: Složení

Energetická strava obsahuje všechny potřebné komponenty pro lidský život:

1. Veverky. V závislosti na zvoleném produktu jsou zvířata i rostlina v různých poměrech. Složení obsahuje 18 nezbytných aminokyselin, absence i jednoho z nich může zastavit tvorbu proteinů. Proto je trávicí porucha, slabost.
2. Tuk. Sójový olej obsahuje obrovské množství vitamínu E, je tělem dokonale absorbován. Obsahuje přes 30 stopových prvků.
3. Uhlohydráty. Existují „rychlé“ a „pomalé“ uhlohydráty, jsou zcela absorbovány především mozkem a svaly, které nejsou uloženy ve formě tuku, protože jejich počet se počítá v jedné části dietní energie.
4. Potravinářské vlákna. Vlákno poskytuje pocit nasycení a zároveň zlepšuje trávicí trakt.
5. Vitamíny a minerály. Dostatečné množství těchto látek nejen přispívá k úplnému dosažení rovnováhy energie, ale obecně se zlepšuje dobře -úrovně pleti, vlasy a nehty mnohem silnější.
6. Acourola a Royal Jelly. Cherry Acerola nebo Karibik je zdrojem vitamínu C, což je nezbytné k obnovení síly pro hubnutí. Kromě toho dokonale podporuje imunitu a chrání tělo před nachlazením a viry. Královská želé nebo mléko mladých včel reguluje psychomoční pozadí a chrání před nežádoucím stresem a otřesy.
7. Komplex enzymů. Podporuje rychlé zhroucení a efektivní absorpci prospěšných látek.

Program energetické dietní energie

Mezinárodní energetická strava je produkt obsahující vyvážené množství nezbytných složek potravin. Speciální enzymy ve svém složení poskytují úplnou asimilaci a snadné trávení. Díky proteinům a dietním vláknu přichází pocit nasycení, zatímco produkt nemá nadbytečné kalorie.

V závislosti na zvoleném cíli - snížení nebo zvýšení hmotnosti, zvýšení svalové hmoty, vytváření rovnováhy energie - záleží na tom, jak brát energii stravy.

Pro hubnutí je nutné nahradit potravinářské jídlo energetickým produktem stravy. Pro korekci hmotnosti jsou nabízeny tři programy ve směru redukce: start, konsolidace a kontrola.

Bez ohledu na program musíte pít 2 litry vody denně a navíc můžete jíst asi 2 desky zeleniny. Kromě vody jsou povoleny tekutiny, jako je čaj, slabá káva nebo kofeinová káva, tráva. Zelenina je v podstatě povolena všemi kromě brambor. Je lepší je použít čerstvé nebo napařené.

Sklenice jakékoli povolené tekutiny po dobu 20 minut po jídle zvyšuje pocit nasycení.

Spusťte program

Denní obsah kalorií ve stravě bude až 1 500 kcal denně. Odhaduje se, že osoba v průměru utratí asi 2700 kcal denně, což znamená, že tělo bude mít nezbytný rozdíl ze svých tukových zásob.

Doba trvání programu je 3-5 dní, v závislosti na množství nadváhy. Pokud je tedy hmotnost menší než 10 kg, je doporučený průběh programu startu 3 dny, pokud je nadváha nad 10 kg, pak 5 dní.

Takže první možnost - musíte resetovat méně než 10 kg:

1. 3 dny pijeme energetickou stravu 5krát denně.
2. Nebo 1 den - 5 dávek, 2 a 3 dny - 3 recepce.

Druhou možností je klesnout přes 10 kg:

1. 5 dní - 5 technik energetické diety.
2. Nebo 2 dny - 5 triků, zbývající dávky 3 dnů.

Odborníci doporučují denně nejen vážit, ale také měřit pas a obvod boků. Protože existuje takový účinek, že je na místě hmotnost a objemy zmizí.

Pět technik energetické diety neznamená, že by to mělo být pět plně naplněných částí. Jsou poskytnuty možnosti, že na 2. a 4. recepci můžete snížit část na polovinu.

Program „Konsolidace“

Při průchodu programu startu v těle se spustil mechanismus hubnutí. Nejdůležitější věcí není zastavit to, ale co nejvíce to podpořit, zvyšovat obsah kalorií v denní stravě a zároveň zhubnout. Je to přesně účel tohoto programu.

Den poskytuje kromě konvenčních vyvážených potravin 1-2 přijetí energetické dietní výživy. Zpravidla je požadovaná hmotnost dosažena za 3-4 týdny-to je průměrná doba trvání programu.

Zpravidla, pokud cílem bylo zhubnout, pak to dokáže dosáhnout. Navíc to není příliš obtížné, protože neexistují žádná významná omezení potravin a konstantní společník jakékoli jiné stravy - hlad. Kromě toho je trávicí trakt normalizován, neexistují žádné nepříjemné pocity. Tato strava, na rozdíl od ostatních, naopak podkopává žaludek.

Stává se, že na programu Startu váha místo pádu náhle šla nahoru. To je možné, pokud byla rovnováha síly přerušena dříve a osoba, řekněme, snědla pouze jednou denně. Samozřejmě, pokud po takových poruchách začnou stopové prvky vstupovat do těla ve více množství než dříve, namísto hubnutí lze dosáhnout přesného opačného efektu. V tomto případě je lepší snížit část nabízenou odborníky.

Jedna potravinová banka z ED stojí 2200 rublů. V něm je 15 porcí, to je dost pro třídenní kurz startovacího programu. Rozmanitost kvůli tomu však stále stojí za to získat 3-5 různých vkusů, zejména proto, že strava není omezena pouze na program Start. Je důležité dosáhnout výsledku a poté jej opravit, a to není jeden měsíc. Taková vysoká cena a mínus a plus pro tuto stravu. Mínus je zřejmý - nákladný. Plus je to, že jste vyhodili takové peníze a viděli první výsledky, je nepravděpodobné, že všechno opustíte a zlomíte. Navíc s pravidelným využitím energetické dietní koktejly prostě nebude hlad.