حوالي ثلث حياته ، ينفق الشخص في النوم المتوسط. لقضاء عطلة صحية ، من المهم ليس فقط عدد ساعات النوم ، ولكن أيضًا تهوية الغرفة ، وهو مكان نوم مناسب. لتكون قادرًا على الاسترخاء والحصول على ما يكفي من النوم جيدًا ، ستحتاج إلى اختيار وسادة - يوصى بذلك بشكل فردي لكل فرد من أفراد الأسرة.
محتوى
كيفية اختيار وسادة: نصائح مفيدة
هناك مجموعة واسعة من المنتجات من جميع أنواع الأشكال والأحجام ، مع الحشو التقليدي ، وكذلك الغريب - كل شيء للراحة والراحة للمستهلك. كيف تختار وسادة؟ سيكون الاختيار في أي حال فرديًا - اعتمادًا على الأذواق والتفضيلات ، وكذلك مع الأخذ في الاعتبار الميزات الوظيفية للتراكيب المختلفة للمنتجات.
تقليديًا ، لا تتميز الوسائد المصنوعة من مواد طبيعية واصطناعية بدعم خاص للرأس والرقبة والنعومة المتوسطة. بالنسبة لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، وكذلك الأشخاص بعد 40 عامًا ، يوصى باختيار وسادة ذات صلابة أكبر ، وكذلك منتجات العظام. هناك أنواع مريحة من الوسائد "مجهزة" مع بكرة للرقبة ، بالإضافة إلى درجة للجزء القذالي من الرأس - يكرر هذا النموذج الانحناءات التشريحية للجسم ويمنع التغيير في الموقف أثناء النوم.
كيفية التحقق مما إذا كانت الوسادة تناسبك:
- إذا كنت ترغب في التغلب على الوسادة أو وضع يدك ، فأنت بحاجة إلى اختيار المنتج أعلى. وسادة منخفضة ليست مناسبة للمقتطفات.
- يمكن أن يسبب الشعور بالإزعاج وتوتر العضلات ارتفاعًا مفرطًا للوسادة ؛
- يمكن أن يحدث ألم في الرقبة وتنميل الكتفين بعد النوم بسبب وسادة منخفضة للغاية ، خاصة مع مرتبة ناعمة عالية.
من الضروري الانتباه إلى الميزات التالية:
- يوصى باختيار الوسائد اعتمادًا على حجم الرصيف - بالنسبة للأسرّة الصغيرة ، لا تحتاج الوسائد المرهقة والمرهقة والمحلل ؛
- إذا اخترت وسادة مع قفل في شكل سوستة ، فسيكون من المناسب لك ضبط صلابة ، وإزالة الحشو الزائد ، بالإضافة إلى جاف ونظيف ؛
- أغطية الوسائد عالية الجودة مصنوعة من القطن الكثيف أو النسيج الحريري.
كيفية اختيار وسادة: الشكل والحجم
من التنوع المقدم للبيع ، يمكنك اختيار وسائد ذات شكل مستطيل ، مربع ، مستدير ، في شكل قلوب ولعب ناعم ، جميع أنواع القوائم والكرات. بعضهم يرتدي وظائف زخرفية بحتة. لاختيار الوسائد للنوم والراحة الجيدة ، فكر في ميزات الأصناف التي اقترحتها الشركات المصنعة.
الغرض الرئيسي من الوسادة هو دعم رأس الشخص النائم. وهنا هناك عدد من الفروق الدقيقة التي يعتمد عليها اختيارك الناجح.
لاختيار وسادة ، انظر إلى شكلها وحجمها. بالنسبة لمعظم ، فإن المنتجات المستطيلة والمربعة مألوفة ، ويعتبر الشكل الكلاسيكي المستطيل للوسادة الأمثل.
سوف تتوافق الوسادة الصحيحة مع عرض كتفك ، وعادة ما يكون الارتفاع أكثر من 14-15 سم. إذا كان وضعك المفضل للنوم على ظهره ، فمن المستحسن اختيار وسادة من الارتفاع المتوسط \u200b\u200bوالصلابة.
أما بالنسبة للطول ، فلا ينبغي أن يكون أكثر من المرتبة ، وينطبق الشيء نفسه على الوسائد المقترنة. الأبعاد القياسية لنطاق الوسائد في حدود 40-80 سم في الطول وعرض 30-50 سم ، تم تجهيز مجموعات الفراش بشكل أساسي مع وسادات من 50 × 70 ، 70 × 70 ، بالإضافة إلى 40 × 60 وسادة.
يمكنك أيضًا اختيار الوسائد العظمية والمريحة - تكرار الشكل التشريحي للعنق والرأس ، مما سيحقق الاسترخاء الأمثل.
كيفية اختيار وسادة: حشو
كغطاء (نصف) للوسادة ، عادة ما يتم استخدام نسيج طبيعي كثيف ، ويعقد بشكل موثوق داخل الحشو. هناك نوعان من الحشو للوسائد - الطبيعية والاصطناعية.
يتم إنتاج المنتجات ذات الحشو الطبيعي لأنواع مختلفة ، من بينها اختيار الوسائد:
- التكوين التقليدي هو زغب وقلم من مختلف الطيور (البط ، أوزة ، سوان ، غاغا) مختلطة بنسب مختلفة. لسنوات عديدة كانوا يعتبرون أفضل الوسائد بسبب راحة الاستخدام والمتانة. هذه المنتجات تمتص بسهولة الرطوبة وتبخرها ، ثم استعادة المجلد السابق. إذا كنت ترغب في شراء وسادة ناعمة ، فاختر المركبات ذات المحتوى الكبير من الزغب فيما يتعلق بالقلم ، وستكون النسبة المثلى من 90 ٪ من الزغب و 10 ٪ من القلم مثالية. مع زيادة محتوى القلم في الوسادة ، ستزداد صلابته على التوالي. الوسائد السفلية ممتعة لللمس ، دافئة وناعمة - وهي مناسبة إذا لم يكن لديك حساسية من الزغب. من الضروري التنظيف الدوري وتجفيف هذه المنتجات لاستبعاد استنساخ علامة الغبار ، والتي يمكن أن تسبب الحساسية. كبديل للتنظيف الكيميائي ، يمكن للمرء القيام بالتجفيف الدوري للوسائد لأسفل خلال اليوم من الشمس ؛
- من الصوف - مثل هذه المنتجات خفيفة ودافئة ومريحة. يمكنك اختيار وسادة مع حشو من الأغنام ، وصوف الجمل ، وكذلك Alpaki. فهي تختلف في تأثير مفيد في أمراض المفاصل ، وآلام العضلات - في ملامسة الألياف الصوفية للوسائد ، تخلق مجالًا كهربائيًا له تأثير مفيد على صحة الإنسان. يوصى بالجمع بين بطانية الصوفية. من أوجه القصور في هذا الحشو ، يمكن الإشارة إلى أن الصوف بعد عملية قصيرة يمكن أن يسقط ويتجول في Clods (وبعد ذلك لن يتمكن الحشو من استعادة الحشو بأي شكل من الأشكال) ، وكذلك التسبب في الحساسية ؛
- من صوف القطن الطبيعي - تختلف مثل هذه الوسائد في الأسعار المنخفضة وليست مسببة للحساسية ، لكنها قصيرة ، لأن هذا الحشو سريع يتدحرج ؛
- من قشر الحنطة السوداء (LURES) - حشو طبيعي من نقص الحساسية ، وهو مشابه من اليابان ، حيث يعتقدون أن هذه المادة الخام فعالة ضد الصداع وعظمية العظم ، وتساعد أيضًا من الشخير. وسادة الحنطة السوداء "تتنفس" بشكل مثالي ، لها المؤشر الأمثل للتوصيل الحراري ، وتزيل الطاقة السلبية والتهدئة ، وتطبيع الضغط. نظرًا لمرونتها ، تتيح وسادة الحنطة السوداء للعضلات الاسترخاء على النحو الأمثل ، مما يكرر بشكل فعال الشكل التشريحي للرأس. يضيف المصنعون أحيانًا العشب الجاف (القفزات ، الخزامى ، النعناع) إلى رائحة ممتعة وتعرض الشفاء لرائحة ممتعة والتعرض للشفاء). سوف تستمر وسائد الحنطة السوداء 3-4 سنوات. يُسمح بالتنظيف الكيميائي ، ويمكن أيضًا تفريغه في المنزل من خلال قسم. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا الحشو يمكن أن يسرع ويفرز في البداية رائحة الحنطة السوداء الغريبة ، والتي تختفي في غضون أسبوعين من استخدام الوسادة ؛
- من اللاتكس - يحتوي هذا الحشو أيضًا على أصل طبيعي (تتكون رغوة اللاتكس من الخشب المطاطي) ، ولا يخاف من الماء والغسيل ، ويتميز بمقاومة التآكل والخصائص المضادة للبكتيريا ، والمعالم السفلية. اللاتكس الطبيعي ناعم ومرن - لديه القدرة على التكيف مع شكل الرأس. في المنتج النهائي ، يكون محتوى اللاتكس في التكوين 20-80 ٪ ، والباقي هو اللاتكس الستايرين-بوتاديان الاصطناعي. حشو التركيب المختلط هو أكثر مقاومة للارتداء ومرونة ، وأرخص في الإنتاج ، كما يجعل الوسادة أسهل. تعتبر المنتجات التي تحتوي على ما لا يقل عن 85 ٪ من المطاط الطبيعي كحشو منتجات من اللاتكس الطبيعي ، وهي مميزة على أنها "أصل طبيعية 100 ٪" ؛
- من الخيزران - يتميز ألياف الخيزران الطبيعية بخصائص مضادة للحيوانات ، ويمنع تكاثر البكتيريا ، التي يتم التهوية بشكل مثالي ، بشكل مثالي. تتيح لك العملية التكنولوجية لإنتاج الألياف الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة للمواد البدء - يُعتقد أن وسادة الخيزران يمكنها ترطيب الجلد وتنظيمها ، بالإضافة إلى تنظيم الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي بلطف. تختلف وسائد الخيزران في المتانة العالية ، وتحمل العديد من الغسيل. هذه المنتجات ناعمة وحساسة ، يمكنك اختيار وسادة من الخيزران للأطفال ، وكذلك كبار السن.
كبديل للحشو الطبيعي ، يمكنك اختيار وسائد مصنوعة من المواد الاصطناعية - مثل هذه المنتجات هي نقص الحوادث ، ولا تتراكم الغبار والرائحة ، والحفاظ على شكلها بشكل جيد والتهوية ، وسهلة العناية (يمكن غسل معظم الأنواع في غسالة).
يتم استخدام المواد الاصطناعية التالية كجزء من الوسائد:
- يدوم حشو شتوي صناعي - حشو مقاومة مصنوع من ألياف البوليستر ، بدون رائحة ، حوالي 10 سنوات ؛
- السيليكون - يتميز بمرونة عالية ، مثل هذه الوسادة رائعة وتستعيد الشكل بسرعة ؛
- comfortel - حشو يتكون من كرات الألياف الاصطناعية ، يمكن محوها بسهولة ويحمل الشكل بشكل مثالي ؛
- holofiber - حشو من الألياف المجوفة من البوليستر ، بديل عالي الجودة للزغب الطبيعي والقلم. في تكوين حشو الوسائد العظمية ، يتم استخدام مزيج من holofayber والصوف الطبيعي ؛
- المواد ذات تأثير الذاكرة - مصممة مع الأخذ في الاعتبار التكنولوجيا النانوية. في عملية الاستخدام ، خذ نموذجًا مناسبًا لموضع رأس وعنق الشخص ، مع استعادة تكوينه الأولي في بضع ثوان.
كيفية اختيار وسادة العظام
للحصول على وضع مريح للرأس والرقبة ، والاسترخاء في العمود الفقري ، وتقليل الإجهاد والألم في هشاشة العظم ، يوصى باختيار وسادة العظام.
هذه المنتجات كلاسيكية وكذلك شكل مريح (مع فترات راحة وبكرات خاصة لتقليل الحمل على العمود الفقري) ، أو باستخدام مواد ذات تأثير الذاكرة ، حبيبات التدليك.
تأخذ وسادة Assonia الحديثة شكل الجسم ، وتستجيب بحساسية للضغط والحرارة ، وتوزيع الحمل بالتساوي على سطح المنتج بالكامل ، مع خلق شعور بالخفة والراحة. حشو الوسادة عبارة عن microgranula من الزجاج الصوديوم -بسبب امتصاص الكهرباء الزائدة ، فإن تأثير الحرارة التي تم إرجاعها ، وكذلك تأثير العظام التصحيحية ، يسمح لنا بتطبيع النوم.
تعليقات
قبل عامين ، لم يكن هناك جانب من metrogils من نفس المشكلة ، لم تكن هناك آثار جانبية ...
أنا لست من محبي التقشير على الإطلاق ، فإنه يحفظ من حب الشباب من Metrogil ، كما أنه ينعمه ...
مقال رائع!
آخذ الدورة الثانية من الكبسولات Cletafite 911. ذهب المد والجزر بسرعة كبيرة. أصبح أكثر هدوءًا ، وذهب التهيج وأنام جيدًا ...
لاحظت أيضًا - إنه يستحق العصبية ، كل شيء يؤثر على الفور على الوجه. لذلك ، أحاول تجنب النزاعات والأشخاص غير السارين. من الكريمات ، أحب miaflow من التجاعيد - لا ينعم فقط التجاعيد الصغيرة ...