كيفية تحديد نوع الشكل الخاص بك حسب المعلمات. أنواع الشكل في النساء ، الصورة. كيفية اختيار الملابس مثل الشكل - ماذا ترتدي

كل امرأة فريدة من نوعها في طريقها ، فإن ميزات شخصية لها فريدة من نوعها. ومع ذلك ، تمكن العلماء من تمييز عدة أنواع من الشخصيات الإناث التي تسمح لنا بتصنيف نساءنا وفقًا لميزات معينة.

في المجموع ، يُعرف عدد كبير من أنواع الأرقام ، ولكن في الواقع يتم استخدام خمسة فقط من الأرقام الرئيسية ، والتي تلقت أسماء الأشكال أو الحروف الهندسية. قليل من الناس يعرفون أنه عندما تعرف نوعك من الشكل ، ستتعلم كيفية ارتداء ملابس جميلة وأنيقة. ليس من أجل لا شيء يقولون أنه لا توجد نساء قبيح - هناك خزانة ملابس مختارة بشكل غير صحيح. معرفة جميع ميزات عظامك ورواسب الدهون والأنسجة العضلية ، يمكنك بسهولة اختيار جدول تدريب فردي لنفسك واختيار النمط الأمثل في الملابس.

في هذه المقالة ، سننظر في ميزات تصنيف أنواع الشخصيات في النساء ، وصف الأنواع الرئيسية الخمسة من الأشكال. وأيضًا بمزيد من التفصيل ، سنخبرك بكيفية تحديد نوع الشكل وكيفية اختيار الملابس المناسبة بناءً على ميزات هيكل الجسم.

ميزات تصنيف الأرقام الإناث حسب النوع

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن السمات الهيكلية للشخصية الأنثوية ورثت. جميع التغييرات الأخرى يمكن أن تكون غير مهمة وتعتمد على نمط حياة معين وثقافة التغذية والمجهود البدني. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تقليل حجم الوركين إذا كان نوع الشكل الخاص بك هو الكمثرى ، وعلى العكس من ذلك ، إذا كان شخصيتك يشبه مثلث مقلوب ، فيمكنك تقليل عرض كتفيك.

في أي حال ، لا يوجد شخصية أنثى مثالية. في قرون مختلفة ، تم التعرف على أنواع مختلفة تمامًا من الشخصيات الإناث على أنها مثالية. في العصر الحجري ، كانت النساء من الأحجام الكبيرة يعتبرون معيارًا ، في العصور الوسطى ، تم إعطاء تفضيل الخصر في الحجم. وفقط في السنوات الأخيرة ، تغيرت المثل العليا والقوالب النمطية وظهرت النسب المثالية ، والتي تتراوح بين 90-60-90. العديد من الفتيات لا تأكل منذ شهور ويستنفد أنفسهن مع النشاط البدني من أجل تحقيق مثل هذه المعلمات. ومع ذلك ، من المهم أن تنتبه ليس للمعلمات ، ولكن إلى النسب ، التي يتم طي أنواع الأرقام في النساء.

تم تصنيف أنواع الأرقام بناءً على نسب الجسم الأنثوي. لتحديد نوع الرقم الخاص بك ، من المهم مراعاة نسبة معلمات الكتفين والخصر والوركين. حاليا ، هناك عدد كبير من التصنيفات المختلفة للشخصيات الإناث. يتميز تصنيف كلاسيكي من أوجه التشابه مع الأشكال الهندسية أو الفواكه. يمكنك أيضًا التمييز بين التصنيف بواسطة الرسغ ونظام التمثيل الغذائي لأنواع الأشكال. يمكنك أيضًا التمييز بين العديد من الأنواع المختلفة من الأشكال التي ظهرت فيما يتعلق بالتغيرات في ميزات الجسم الأنثوي: البروكلي ، الباذنجان ، قرع جوزة الطيب.

أنواع الأشكال في النساء - الوصف

النظر في التصنيف الأكثر شعبية وغالبًا ما يستخدم لأنواع الشكل الأنثوي ، حيث يتوافق كل نوع مع شخصية هندسية معينة في حالة ما ، والفاكهة في حالة أخرى وحرف الأبجدية في الحالة الثالثة.

نوع الشكل "الكمثرى"

في بعض الأحيان في الأدبيات ، يمكنك العثور على أسماء مختلفة قليلاً: نوع الشكل الأنثوي على شكل مثلث الشكل. يمكن أن يطلق على هذا النوع من الشكل من الجسم الأنثوي أكثر أنثوية وجذابة. إن هؤلاء الفتيات والنساء اللائي ينتميون إلى المجمع ، وهو الأنسب للأرضية الجميلة - أكتاف ضيقة ، والثديين المتوسطة الحجم ، والوركين الأوسع. في أغلب الأحيان ، يكون لأصحاب الكمثرى الجزء العلوي من الجسم الطويل. لديهم صدر صغير أو صدر من الحجم الصغير ، ولكن الخصر الذي يمكن تمييزه بشكل جيد لا تتراكم فيه الأنسجة الدهنية عمليا.

عند زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في الثدي الإناث بشكل أساسي على الوركين والأرداف والكافيار ، في أسفل البطن ، في كثير من الأحيان في الخصر. لكن مثل هذه المرأة هي دائمًا مالك الأيدي الرقيقة وجميع الجزء العلوي من الجسم. للوهلة الأولى في هذا النوع من الرقم ، يكون الانطباع هو أن الجزء العلوي أخف بكثير من الجزء السفلي.

هناك عيب كبير لمثل هذا الرقم هو ميل إلى ظهور السيلوليت ، والذي أصبح منذ فترة طويلة العدو الرئيسي لجسم أنثى جميل. أيضا ، تشمل العيوب حقيقة أنه عندما زيادة الوزن ، يصبح الشكل الذي يتسع على شكل كمثرى يمكن تمييزه بشكل متزايد ، وأن منطقة الفخذ مرجح بشكل ملحوظ. من المهم بشكل خاص أن يحافظ أصحاب مثلث المثلث دائمًا على الموقف ، وإلا فإن جميع العيوب ستصبح أكثر وضوحًا.

نصائح للتغذية ووضع التدريب:

• بادئ ذي بدء ، إذا قررت تغيير شيء ما في شخصيتك ، فأنت بحاجة إلى إجراء تمارين معقدة بشكل مكثف.
• بالنسبة لأصحاب نوع الكمثرى ، من المهم إيلاء اهتمام خاص لفقدان الوزن في الأرجل والأرداف. لذلك ، يوصي الخبراء بتطبيق التمارين التي تهدف على وجه التحديد إلى مجموعات العضلات.
• من الضروري الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم ، بحيث يبدو الرقم بشكل عام متناغمًا وليس هناك تركيز على الوركين الثقيل.
• يتم الحصول على نساء من هذا النوع بسرعة كبيرة في الوزن ، فهي عرضة للامتلاء. لذلك ، من المهم تناول الطعام بشكل صحيح.
• يقول خبراء التغذية أنه في مجموعات النساء في الفئات الزائدة أسرع في فترة ما بعد الظهر ، لذلك يوصى بتناول الطعام بإحكام في المساء. في الوقت نفسه ، في الصباح وبعد الظهر ، قلل من كمية الطعام.
• يوصى بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب.
• من المهم مراقبة كمية الماء في حالة سكر باستمرار. القاعدة 30 مل لكل 1 كجم من الوزن.
• تمارين مناسبة للنساء مع شخصية في شكل كمثرى: جسر الألوية ، يبكي مع القفز ، الهجمات مع التقدم.

نوع الشكل - الساعة الرملية

يسمى هذا النوع من الرقم أيضًا "ثمانية" أو "جيتار" أو "نوع من الشكل على شكل X". كل هذه الأسماء تصف ، ربما ، النسب المثالية للجسم الأنثوي. هذه هي نفسها سيئة السمعة 90-60-90 ، فقط القيم يمكن أن تتغير قليلا. في الوقت الحاضر ، هذا النوع من الرقم هو المعيار لجمال الإناث ، على الرغم من أنه عن طريق الخطأ ، وأحيانًا متحيزًا. يتميز مالك هذا النوع من الرقم بنفس النسب من معلمات الكتفين والوركين ، في حين أن الخصر ضيق للغاية ، وأحيانًا غير ضروري.

النساء مع شخصية من الساعة الرملية تبدو دائما جيدة. عند زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في الفخذين والصدر بالتساوي ، بينما يظل الخصر ضيقًا. أهم عيب في شخصية الساعة الرملية هو ظهور "الأذنين" في الوركين أثناء زيادة الوزن. يمكن إزالتها بسهولة مع الجهد البدني وتعديل التغذية.

الخصر النحيف ، وصدر متوسطة الحجم ، وأرداف محدب قليلاً والوركين المنحدر . لا تسعى جاهدين ، ربما لن تنجح أبدًا. يكفي التأكيد على مزايا نوع الرقم الخاص بك ، وسيصبح جسمك مثاليًا.

نصائح التغذية والتدريب:

• ينصح النساء المصابات بنوع من الرقم من الساعة الرملية لتحقيق التوازن بين التغذية. من المهم الحفاظ على الوزن باستمرار بحيث يتم توزيع الأنسجة الدهنية بالتساوي في جميع أنحاء الجسم ، وبشكل أكثر تحديداً على الوركين والصدر.
• لا تسمح بالتجويع ، لذلك سوف تكتسب ثقلًا فائضًا من خلال الإفراط في تناول الطعام المستمر.
• وجبات الطعام الرئيسية تصنع وجبة الإفطار والعشاء ، ويتم السماح بوجبات خفيفة خفيفة بينهما.
• قاعدة نظامك الغذائي على منتجات الألبان والأسماك والفواكه والخضروات.
• يوصى باستخدام التمارين لجميع مجموعات العضلات حتى لا تميز أي جزء من الجسم. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من الحفاظ عليها النسب المثالية للساعة الرملية.
• ينصحك المدربون بتمارين التمارين الرياضية ، حيث يتم استخدام مجموعة متنوعة من التمارين: الجري ، والمشي ، والدراجة ، والسائر ، وغيرها من تمارين التقوية العامة.

نوع الشكل - المستطيل

هذا النوع من الرقم له أيضًا خصائصه الخاصة وهو بعيد عن المثالي. امرأة من هذا النوع من الكتفين والخصر والوركين لها نفس المعلمات تقريبًا ، التي يسمونها مثل هذه اللياقة البدنية مستطيلًا. في بعض الأحيان ، يمكنك العثور على أسماء أخرى تميز بنية الجسم ، على سبيل المثال ، مسطرة أو موز ، أو شخصية على شكل N. يتميز هذا النوع بصدر واسع إلى حد ما ، وأحيانًا مع وجود فركين منتفخين والوركين مع عظام الحوض البارزة.

غالبًا ما تشبه النساء المصابات بهذا الشكل المراهقين أو حتى يشبهن إلى حد ما الرجال. المشكلة الرئيسية هي الميل إلى الامتلاء ، مما يؤدي إلى نقص كامل في النسب بين الكتفين والخصر والوركين. ومع ذلك ، مع الأحمال المستمرة والتغذية المناسبة ، يمكن تحقيق المعلمات المثالية. في كثير من الأحيان النساء مع نوع من الشكل ، يمكن العثور على مستطيل على المنصة.

الشكل من النوع N هو الأكثر قابلية للتسويات. حتى مع التعرض الطفيف للتمارين البدنية ، يمكنك رؤية النتيجة. بطبيعتها ، فإن هؤلاء النساء لديهن عضلات مرنة للغاية يسهل تشكيلها في الاتجاه الصحيح.

نصائح التغذية والتدريب:

• المشكلة الرئيسية للمرأة ذات النوع المستطيل هي بطن بارز وغياب الخصر. يوصي الخبراء بشكل مكثف بالتشارك في التغذية المناسبة ، واستخدم نظام غذائي منخفض الكالوري.
• للحصول على نسب مثالية ، من المهم التخلي عن استخدام الملح والكحول وخاصة البيرة والنقانق.
• معدل التمثيل الغذائي لدى النساء من هذا النوع هو متوسط \u200b\u200b، لذلك يوصى بتناول أجزاء صغيرة طوال اليوم.
• من أجل الحفاظ على هذا النوع من الرقم في حالة مثالية ، من المهم الانخراط بانتظام في النشاط البدني. ينصح الخبراء بعمل مجموعة متنوعة من التمارين الصحفية. من الضروري العمل باستمرار على البطن من أجل تحقيق الانحناءات ومظهر الخصر.
• من الضروري أيضًا الانخراط في تدريب القوة ، والتي تهدف إلى زيادة حجم الحجم في الوركين والأرداف لإعطاء شخصية الأنوثة.
• مناسبة تمامًا للنساء مع نوع مستطيل من تمارين القلب. هذا هو المدى الطويل من الجبان ، المشي.

نوع الشكل - Apple

غالبًا ما يسمى هذا النوع من الرقم الإناث تعريفات أخرى: النوع على شكل O ، أو بيضاوي ، أو دائرة أو المعين ، وأحيانًا يمكنك العثور على اسم الماس. عادة ما يكون أصحاب هذا النوع من الرقم عرضة للامتلاء. الميزة المميزة هي نفس المعلمات من الصدر والخصر ، والتي تعطي شخصية أوجه التشابه مع تفاحة أو بيضاوي. بادئ ذي بدء ، يتمتع النساء اللائي لديهن شخصية على شكل O بخط ناعم ينتقل من الثدي إلى الوركين ، وهذا متأصل في نساء ممتلئات قليلاً.

في كثير من الأحيان مثل هؤلاء النساء يعانين من مشاكل في الوزن الزائد في البطن والعودة. لكنهم أصحاب الثديين العاليين والكبيرة ، والساقين النحيفة والطويلة. في الأوقات البعيدة ، كتب الفنانون الممنونون من هؤلاء النساء في لوحاتهن ، مع الأخذ في الاعتبار شخصيتهم المرجعية. بطبيعتها ، تتميز هؤلاء النساء بالنعمة والأرستقراطية من الموقف.

يمكنك بسهولة جعل جميع ميزات جسمك بسلاحك الخاص. ركز على الوجه مع مكياج جديد ووضعه على فستان غمد ، مع التركيز بشكل جميل على الوركين والساقين النحيلة.

نصائح التغذية والتدريب:

• يعتبر كعب أخيل للنساء المصابات بنوع على شكل O مشكلة زيادة الوزن. في معظم الأحيان ، يظهر في البطن والخصر.
• للحفاظ على النسب الطبيعية وحرق الأنسجة اللاصقة الزائدة ، يوصى بمراقبة التغذية بدقة. من المهم الالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
• باعتبارها المنتجات الغذائية الرئيسية للنساء المصابات بنوع التفاح ، فمن الأفضل استخدام الفواكه والخضروات الطازجة ، وأنواع منخفضة من الأسماك واللحوم ، والحبوب المختلفة من الحبوب الكاملة ، والجبن المنزلية والكفير مع نسبة منخفضة من محتوى الدهون. الشيء الرئيسي هو أن كل هذه المنتجات غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة.
• النشاط البدني المنتظم مهم أيضا.
• يوصى بإجراء تمارين على الصحافة ، والعضلات المائلة للبطن والعضلات الجانبية للصحافة. ينصح الخبراء بالقيام بالتمارين التالية: الدفع -الأوساط ، والبورجيس مع القفز والدراجة.

نوع الشكل - مثلث مقلوب

غالبًا ما يطلق على هذا النوع من الرقم في النساء على شكل حرف V ، على شكل حرف T ، الفراولة أو الجزر. كل هذه الأسماء تصف الرقم مع الخصر الرفيع ، والثدي المتوسط \u200b\u200b، والوركين الضيقة ، ولكن مع أكتاف ضخمة إلى حد ما تجعل شخصيات امرأة مثل الذكور.

النساء المصابات بهذا النوع من الرقم هو الأكثر شيوعًا بين الرياضيين ، على سبيل المثال ، في السباحة أو التنس. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جميع الدهون الزائدة تتراكم فقط في الجزء العلوي من الجسم: في اليدين والكتفين والصدر والرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مالك هذا النوع من الرقم لديه أرجل طويلة ونحيفة. كل هذه الميزات تؤدي إلى حقيقة أن المرأة يمكن أن تكون ناجحة للغاية وهاردي في الرياضة.

من السهل ملاحظة النساء من هذه الأرقام. في كثير من الأحيان يكون الجزء العلوي من الجسم أكثر ضخامة وأقصر في الوقت نفسه من أقل. إن أرجل مالكي شخصيات مثلث مقلوب دائمًا ما تكون طويلة ونحيفة ، وهي أهم ميزة لهيكل جسم مثل هذه المرأة.

نصائح التغذية والتدريب:

• تظهر النساء المصابات بهذا النوع من الشكل التغذية السليمة والتنظيم الصارم لاستخدام الدهون والكربوهيدرات. من الأفضل إعطاء تفضيل المنتجات ذات المحتوى الكبير للألياف. من المهم أيضًا تضمين أكبر قدر ممكن من البروتين في نظامك الغذائي اليومي ، مع تقليل استخدام منتجات الألبان.
• يجب توجيه جميع التدريب إلى النسب المتوازنة في الجزء العلوي من الجسم وأقل. للقيام بذلك ، من الضروري إجراء تمارين القوة لبناء كتلة العضلات في الوركين والأرداف.
• يوصى بأن يصنع أصحاب شخصية مثلث مقلوب "Supercett": رفع الأوزان مع عدد صغير من التكرار.

صور شخصيات المشاهير

ليس لدى مشاهير العالم أيضًا شخصية مثالية ، لكنهم يحاولون التأكيد على جميع الميزات المفيدة لأنواعهم من الأشكال. النظر في صورة لأنواع الأشكال لمختلف الأشخاص المشهورين.

نوع الشكل الرملي - صوفيا لورين ، سكارليت جوهانسون ، مونيكا بيلوتشي ، ميريلين مونرو ، هولي بيري.

نوع الشكل الكمثرى - كريستينا أغيليرا ، كيت وينسلت ، بيونسي ، جنيفر لوبيز.

نوع الشكل المستطيل - مطحنة يوفوفيتش ، كيرا نايتلي ، كاميرون دياز ، ليندسي لوهان.

نوع الشكل Apple هو Alla Pugacheva ، Kelly Osbourne.

نوع من المثلث المقلوب - ديمي مور ، رينيه زيليفيجر.

كيفية تحديد نوع الشكل الخاص بك

كل امرأة يمكن أن تجعل شخصيته مثالية. تحتاج فقط إلى معرفة ذلك بالضبط ، صاحب الشكل الذي أنت عليه. من أجل تحديد نوع الشكل في المرأة ، تحتاج إلى العثور على شريط قياس ، وأخذ ورقة وقلم رصاص والمضي قدمًا في القياسات.

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى قياس حجم صدرك. للقيام بذلك ، التقط شريطًا سنتيمترًا ، ثم قم بتوصيله أفقياً مع الأرضية فوق أكثر حمالة صدرية عادية دون أي رغوة. يجب أن يحدث شريط القياس في أكثر النقطة البارزة. في الوقت نفسه ، تأكد من أنه موازٍ تمامًا. اكتب المعلمات على ورقة.
• والخطوة التالية هي قياس الخصر. بالنسبة لهذا الشريط القياسي ، من الضروري أن تموت الجزء الأضيق من البطن دون تراجعه.
• قياس حجم الوركين الخاصة بك وفقا لأوسع الجزء والأكثر جبحا.

بعد ذلك ، قم بلف معلماتك بوصف لكل نوع من الشكل:

• حجم صدرك والوركين متساوٍ تقريبًا ، ويبلغ الخصر أقل من 20-30 سم من نوع الرقم الخاص بك هو الساعة الرملية.
• حجم الصدر والوركين والخصر هو نفسه تقريبًا ، فأنت مالك نوع مستطيل.
• حجم صدرك أصغر بكثير من الوركين ، ثم نوع الرقم الخاص بك هو الكمثرى.
• حجم صدرك أكبر بكثير من حجم الوركين - نوع الشكل هو مثلث مقلوب.
• حجم الخصر وصدرك مثير للإعجاب - نوع الرقم الخاص بك هو التفاح.

يستطيع تحديد نوع الشكل عبر الإنترنت باستخدام برامج الإنترنت الخاصة. للقيام بذلك ، أدخل معلمات الجسم في الرسوم البيانية الخاصة وانقر فوق حساب. سيحدد البرنامج نفسه في بضع ثوان نوع الرقم الذي لديك.

كيفية اختيار الملابس مثل الشكل

كما هو مذكور بالفعل أعلاه ، لا يوجد شخصية قبيحة - هناك خزانة خزانة مختارة بشكل غير صحيح. دعونا نقدم بعض النصائح حول الاختيار الصحيح للملابس حسب نوع الرقم لدى النساء. عند تعلم أنه يمكنك ارتداء نوع الشكل ، يمكنك الجمع بين الجماعات بكفاءة وبصورة للتأكيد على جميع المزايا وإخفاء أوجه القصور.

كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة - نوع التمييز

• يجب أن تؤكد الملابس على الجزء العلوي من جسمك.
• تأكد من التقاط بعض قمم ، t -shirts بأيدي مفتوحة ، بدون أكمام. مع أكتاف عارية ، مع خط العنق.
• القمصان والبلوزات ذات الأكمام الواسعة مناسبة.
• ينمر مع خط العنق الواسع ، مع التركيز بشكل إيجابي على الصدر.
• الفساتين مثل شخصية الكمثرى مناسبة مع الخصر المبالغة أو مع زخرفة تحت خط الصدر. يمكنك أيضًا ارتداء الفساتين مع خط العنق على شكل حرف V.
• يفضل القاع الأسود من القماش الكثيف.
• من مجموعة متنوعة من التنانير ، أعط تفضيل التنانير.
• من الأفضل أن ترتدي السراويل قطعًا مستقيمة قليلاً ، مع امتداد من الفخذ.
• من الأفضل شراء الملابس الخارجية باستخدام نسيج ضيق ، يمكنك تجربة معطف مع تراكب على الكتفين.

كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة - الساعة الرملية

• هذا هو النوع الوحيد من الرقم الذي تقريبًا أي ملابس مناسبة.
• إعطاء الأفضلية لخزانة الملابس ، والتي سوف تؤكد على النسب الصحيحة من الصدر والوركين ، وكذلك التأكيد على الخصر الرقيق.
• خذ فساتين مقطوعة مجهزة. يمكن قول الشيء نفسه أن الملابس الخارجية مثل معطف أو عباءة.
• من المهم أيضًا التأكيد على الخصر بحزام ، لذلك اختر القمصان والبلوزات والملابس الخارجية بحزام.
• nommerges والفساتين مع خط العنق على شكل حرف V كبير إلى حد ما.
• من التنانير ، يمكنك التوقف عن طعوتات التنانير أو التنانير ذات الخصر العالي.
• السراويل والجينز أفضل للاختيار مباشرة.
• تؤكد قضية اللباس واللباس مع الرائحة بشكل إيجابي على جميع مزايا شخصيتك.
• يمكن اختيار ملابس السباحة وفقًا لنوع الشكل الرملي على الإطلاق أي شخص ، هنا تحتاج إلى التنقل في خصائص هيكل الجسم.
• تجنب ملابس Baggovy التي ستخفي شخصيتك.
• من الأفضل أيضًا إزالة السراويل والجينز مع خصر منخفض من خزانة الملابس.

كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة - نوع مستطيل الشكل

• يعد اختيار الملابس لهذا النوع من الرقم ضروريًا بطريقة لجعل التوازن بين الجزء العلوي من الجسم والأقل.
• من الأفضل شراء الملابس الخارجية ، ربما بحزام.
• الفساتين ، فساتين ضيقة مع أكتاف مفتوحة أو رائحة.
• تنورة ضيقة في شكل شبه منحرف أو تنورة سولني.
• من الأفضل ارتداء قمم و T -shirts بأكمام قصيرة أو بدون أكمام على الإطلاق.
• لضبط هذا النوع من الشكل ، يمكنك ارتداء الفساتين والتنانير والمعطف مع حافة مائلة.
• ينمس وبلوزات مع خط رقبة بيضاوي أو مربع.
• من الأفضل أن تفضل الملابس من الأقمشة الكثيفة والضخمة التي تخفف الخصر.

كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة - نوع المثلث المقلوب

• املأ خزانة ملابسك بالملابس التي تزيد بصريًا وتركز على الأرجل وتغلق الجزء العلوي الضخم المفرط.
• من الأفضل اختيار النمر والبلوزات مع خط العنق على شكل V أو بيضاوي.
• يجب أن تكون السترات الصوفية والسترات الصوفية والقمصان بدون حجم فائض وفي الأكمام.
• من الأفضل ارتداء قمة مظلمة وأسفل خفيف.
• يجب أن تكون الملابس الخارجية مجانية قليلاً ، على سبيل المثال ، مصنع معطف.
• من الأفضل ارتداء بنطلون أو جينز مع هبوط منخفض.
• لأسلوب العمل ، يمكنك اختيار قمم أو فساتين مع باس على مستوى الفخذ. هذا سوف يزيد بصريا حجمها.
• اختر التنانير مع عدد كبير من الطيات أو الفاتين أو مع جيوب ضخمة.

كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة - نوع الشكل Apple

• في الملابس لهذا النوع من الرقم ، تحتاج إلى التركيز على الساقين النحيفة والجزء العلوي من الجسم ، مع إخفاء البطن.
• من الأفضل أن ترتدي الملابس الخارجية شكل شبه منحرف مع صورة ظلية على شكل A.
• من الأفضل أيضًا اختيار الفساتين مع Siluet ، مع الرائحة والخصر العالي تحت الصدر.
• التنانير الواسعة إلى الركبة أو لفترة أطول قليلاً.
• السراويل مستقيمة أو متوفرة قليلا مع ارتفاع الخصر.
• إعطاء الأفضلية للملابس العادية.

لا تطارد المثل العليا غير المناسبة تمامًا لنوع الشكل الخاص بك. من الأفضل أن تفعل كل ما هو ممكن لتسليط الضوء بشكل مربح على جميع مزايا جسمك وإخفاء العيوب.