كيفية تحديد نوع الشخصيات الخاصة بك عن طريق المعلمات. أنواع الأرقام في النساء والصور. كيفية اختيار الملابس على نوع الشكل - ما الذي يرتديه

كل امرأة فريدة من نوعها في نوعها، ميزات شخصيةها فريدة من نوعها. ومع ذلك، تمكن العلماء من تخصيص عدة أنواع من أرقام المرأة، والتي تسمح لنا بتصنيف نسائنا وفقا لميزات معينة.

في المجموع، هناك عدد كبير من أنواع الأرقام معروفة، ولكن هناك خمسة فقط خمسةانات رئيسية تلقت أسماء الأشكال أو الحروف الهندسية. يعرف قليلون أن يتعلمون بدقة من النوع الخاص بك، فلن تواجه أي مشاكل مع فستان جميل وأنيق. بعد كل شيء، ليس عبثا لا توجد نساء قبيح - هناك خزانة ملابس مختارة بشكل غير صحيح. معرفة جميع ميزات عظامك والرواسب الدهنية وأنسجة العضلات، يمكنك بسهولة التقاط جدول تدريب فردي لنفسك واختيار أفضل نمط في الملابس.

في هذه المقالة، سننظر في ميزات تصنيف أنواع الأرقام في النساء، ونصفنا الأنواع الرئيسية الخمسة من الأرقام. وأخبرني أيضا مزيد من التفاصيل كيفية تحديد نوع الشكل وكيفية اختيار الملابس المناسبة، بناء على ميزات هيكل الجسم.

ميزات تصنيف أرقام الإناث حسب النوع

لقد أثبت منذ فترة طويلة أن ميزات هيكل الشكل الإناث موروثة. قد تكون جميع التغييرات الأخرى غير ضئيلة وتعتمد على طريقة معينة للحياة، وثقافة الغذاء، والجهد البدني. بالكاد تمكنك من تقليل حجم الفخذين إذا كان نوع الرقم الخاص بك هو الكمثرى، وعلى العكس من ذلك، إذا كان رقمك يشبه مثلث مقلوب، فمن غير المرجح أن تكون قادرا على تقليل عرض كتفيك.

على أي حال، فإن الرقم الإناث المثالي لا يحدث. في قرون مختلفة، تم إجراء أنواع مختلفة تماما من أرقام الإناث. في العصر الحجري للمعايير، اعتبرت النساء نساء كبير الحجم، في العصور الوسطى، تم إعطاء الأفضلية لشخصية بخصر ضخمة. وفقط في السنوات الأخيرة، تغيرت المثل العليا والقوالب النمطية والنسب المثالية ظهرت، وهي 90-60-90. لا تأكل العديد من الفتيات الشهر والاستفادة من مجهود جسدي من أجل تحقيق هذه المعلمات. ومع ذلك، من المهم أن تولي الاهتمام بعدم المعلمات، ولكن على النسبة، والتي يتم فيها مطوية أنواع الأرقام عند النساء.

تم تصنيف أنواع الأرقام بناء على أبعاد الجسم الأنثوي. لتحديد نوع الرقم، من المهم مراعاة نسبة معلمات الكتفين والخصر والوركين. حاليا، هناك عدد كبير من التصنيفات المختلفة لأرقام الإناث. تسليط الضوء على التصنيف الكلاسيكي بأشكال مماثلة بأشكال هندسية أو فاكهة. يمكنك أيضا تحديد التصنيف على المعصم والنظام الأيضي لأنواع الأرقام. يمكنك أيضا تحديد العديد من أنواع مختلفة من الأرقام، والتي ظهرت بسبب التغيرات في ميزات الجسم الأنثوي: البروكلي والباذنجان، اليقطين جوزة الطيب.

أنواع الأرقام في النساء - الوصف

ضع في اعتبارك التصنيف الأكثر شعبية وكثيرا استخداما لأنواع شخصية الإناث، حيث يتوافق كل نوع مع رقم هندسي معين في حالة واحدة، ثمار في حالة أخرى وحرف الأبجدية في الحالة الثالثة.

نوع الشكل الكمثرى

في بعض الأحيان في الأدب، يمكنك العثور على أسماء أخرى صغيرة: نوع الشكل النسائي على شكل حرف، نوع شكل مثلث. هذا النوع من شكل الجسم الإناث يمكن أن يسمى بحق الأكثر أنثوية وجذابة. من هؤلاء الفتيات والنساء الذين ينتمون إلى المجمع، حيث أنه من المستحيل مناسبة للجنسين الجميلين - أكتاف ضيقة، الثديين المتوسطة، الفخذين الأوسع. في أغلب الأحيان، فإن مالك نوع شكل الكمثرى لديه جسم علوي أطول. إنها سمة من سمات الثدي المسطح أو صندوق صغير من الحجم الصغير، ولكن الخصر الذي يمكن تمييزه جيدا، والتي لا تتراكم عمليا الأنسجة الدهنية.

عندما تتراكم زيادة الوزن، تتراكم الدهون في الكمثرى النسائية في المقام الأول على الوركين والأرداف والكافيار، في الجزء السفلي من البطن، وأقل غالبا في منطقة الخصر. ولكن مثل هذه المرأة هي دائما صاحب الأيدي الرفيعة والصمة بأكملها الجسم. للوهلة الأولى، مثل هذا النوع من الشكل يجعل الانطباع بأن القمة أخف وزنا أكثر من الجزء السفلي.

إن الافتقار إلى مثل هذا الرقم هو ميل إلى ظهور السيلوليت، الذي كان منذ فترة طويلة العدو الرئيسي لجسم أنثى جميل. أيضا، يمكن أن تعزى أوجه القصور إلى حقيقة أنه أثناء زيادة الوزن، أصبح الشكل الكمثرى مميزا بشكل متزايد، ومنطقة الفخذ جر بشكل ملحوظ. من المهم بشكل خاص لأصحاب نوع نوع المثلث دائما تعليق الموقف بشكل صحيح، وإلا فإن جميع العيوب ستكون أكثر وضوحا.

نصائح لنظام الطاقة والتدريب:

• بادئ ذي بدء، إذا قررت تغيير شيء في الشكل الخاص بك، فأنت بحاجة إلى تنفيذ تمارين معقدة.
• بالنسبة لأصحاب نوع الكمثرى الشكل، من المهم إيلاء اهتمام خاص لفقدان الوزن في مجال الساقين والأرداف. لذلك، يوصي الخبراء باستخدام التدريبات المرسلة خصيصا لهذه المجموعات العضلية.
• من الضروري الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم بحيث يبدو أنه في الشكل العام متناغم ولم يكن هناك لهجة على الوركين الثقيل.
• النساء مع شخصية من هذا النوع يكتسب بسرعة كبيرة في الوزن، فهي عرضة للكمال. لذلك، من المهم أن تأكل بشكل صحيح.
• يجادل التغذية، في الكمثرى الإناث، عملية التمثيل الغذائي أسرع في فترة ما بعد الظهر، لذلك من المستحسن أن تأكل بإحكام في المساء. في الوقت نفسه، في الصباح وبعد الظهر حجم قطع الطعام.
• يوصى بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب.
• من المهم مراقبة كمية المياه المحفورة باستمرار. القاعدة 30 مل لكل 1 كجم من الوزن.
• تمارين مناسبة للنساء مع شخصية في شكل الكمثرى: جسر خشن، القرفصاء مع قفز، طبع مع تقدم.

نوع الشكل - الساعة الرملية

وتسمى هذا النوع من الشكل أيضا "ثمانية" أو "الجيتار" أو "نوع الشكل X الشكل". كل هذه الأسماء تصفها، ربما، الأبعاد الأكثر مثالية من الجسم الإناث. هذه هي الأكثر شهرة 90-60-90، يمكن أن تتغير القيم فقط قليلا. في عصرنا، يعتبر هذا النوع من الشكل معيارا لجمال المرأة، على الرغم من أنه مخطئ، وفي بعض الأحيان وحيز. بالنسبة لمالك هذا النوع من الشكل، فإن نفس النسب لمعايير الكتفين والوركين مميزة، في حين أن الخصر ضيق للغاية، وأحيانا غير ضرورية.

المرأة ذات الشكل الرملية دائما تبدو جيدة. عندما تكسب الوزن، تتراكم الدهون في منطقة الوركين والثدي بالتساوي، في حين أن الخصر لا يزال ضيقا. إن الافتراض الأكثر أهمية في رقم الرملية هو مظهر "آذان" في منطقة الوركين عند زيادة الوزن. يمكن إزالتها بسهولة أثناء الجهد البدني وتعديل الطاقة.

الخصر النحيف، الصدر المتوسط \u200b\u200bالحجم، الأرداف المحدبة قليلا والمنحدرات، الفرق بين المعلمات 30 سم هو الحد من أحلام العديد من النساء، حتى مع نوع مختلف تماما من الشكل، الذي لا تكون معاييرها مثالية للغاية. لا تسعى جاهدة لهذا، ربما لن يعمل أبدا. يكفي فقط للتأكيد على مزايا نوع الرقم الخاص بك، وسوف يصبح جسمك مثاليا.

نصائح للتغذية والتدريب:

• تنصح النساء مع نوع الرملية الرملية لتحقيق التوازن بين طعامهم. من المهم الحفاظ على الوزن باستمرار حتى يتم توزيع الأنسجة الدهنية بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، وبشكل أكثر تحديدا على الوركين والصدر.
• يجب ألا تسمح الصيام، بحيث يمكنك بالتأكيد زيادة الوزن من خلال الإفراط في تناول الطعام المستمر.
• اجعل الوجبات الرئيسية من الإفطار والعشاء، وبينما يتم السماح بتناول وجبات خفيفة.
• قاعدة نظامك الغذائي في منتجات الألبان والأسماك والفواكه والخضروات.
• يوصى باستخدام التمارين لجميع مجموعات العضلات حتى لا تميز أي جزء من الجسم. فقط حتى يتعين عليك الحفاظ على النسب المثالية لفحص الساعة الرملية.
• ينصح المدرسونون على التمارين الرياضية، حيث يتم استخدام مختلف التمارين: الجري، المشي، الدراجة، السائر وغيرها من التدريبات الشائعة.

نوع الشكل - مستطيل

هذا النوع من الشكل لديه أيضا خصائصه الخاصة وبعيدا عن المثالي. المرأة من هذا النوع من الكتفين والخصر والفخذين لديها تقريبا نفس المعلمات، والتي يسمى هذه اللياقة البدنية للمستطيل. في بعض الأحيان يمكنك تلبية الأسماء الأخرى التي تميز بنية الجسم، على سبيل المثال، حاكم أو موزا، أو شخصية N على شكل حرف N. يتميز هذا النوع بزاد واسع إلى حد ما، في بعض الأحيان اكتشاف المعدة والوركين غير المشاواة مع عظام الحوض البارزة.

النساء مع مثل هذا الرقم يشبه المراهقين أو حتى شيء مثل الرجال. المشكلة الرئيسية هي ميل إلى الامتلاء، مما يؤدي إلى الغياب التام للنسب بين الكتفين والخصر والوركين. ومع ذلك، مع الأحمال المستمر والتغذية المناسبة، يمكنك تحقيق معلمات مثالية. في كثير من الأحيان النساء مع نوع من الشكل. يمكن العثور على المستطيل على المنصة.

رقم النوع n هو الأهم من جميع التعديلات. حتى مع تأثير بسيط من التمارين البدنية، يمكنك أن ترى النتيجة. بطبيعتها، لدى هؤلاء النساء عضلات مناكة مناسبة للغاية في الاتجاه الصحيح.

نصائح للتغذية والتدريب:

• المشكلة الرئيسية للمرأة ذات الشكل المستطيل - جاحظ المعدة ونقص الخصر. يوصي الخبراء الانخراط بشكل فعال في التغذية المناسبة، واستخدام نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
• للحصول على أبعاد مثالية، من المهم التخلي عن استخدام الملح والكحول وخاصة منتجات البيرة والنقانق.
• معدل الأيض في النساء من هذا النوع هو متوسط، لذلك يوصى بتناول الطعام في أجزاء صغيرة خلال اليوم بأكمله.
• من أجل الحفاظ على هذا النوع من الشكل في حالة ممتازة، من المهم الانخراط بانتظام في مجهود جسدي. ينصح المتخصصون بإجراء مجموعة متنوعة من التمارين على الصحافة. من الضروري العمل باستمرار على نطاق البطن لتحقيق الانحناءات ومظهر الخصر.
• من الضروري أيضا التعامل مع تدريب الطاقة، والتي تهدف إلى زيادة حجم الوركين والأرداف لإعطاء شخصية أنوثة.
• النساء العظماء مع شخصية من نوع مستطيل من تمرين القلب. هذا هو الركض الطويل، والمشي.

نوع الشكل - التفاح

غالبا ما يسمى هذا النوع من الإناث التعريفات الأخرى: النوع O- الشكل أو البيضاوي أو الدائرة أو المعين، وأحيانا يمكنك تلبية اسم الماس. عادة، يميل مالك هذا النوع من الشكل إلى إكماله. ميزة مميزة لها هي نفس معلمات الثدي والخصر، والتي تعطي تشابه الشكل مع تفاحة أو بيضاوية. بادئ ذي بدء، تتمتع النساء المصابات بالنساء المصاب بالنساء مع خط سلس ينتقل من الثدي إلى الفخذين، وهو متأصل طفيفا مليئا بالنساء.

في كثير من الأحيان مثل هذه النساء مشاكل زيادة الوزن في البطن والعودة. لكنهم أصحاب الثدي العالي والكبيرة والساقين الطويلة. في أوقات بعيدة، كتب الفنانون المشهورون في جميع أنحاء العالم في لوحاتهم، مع مراعاةهم رقم مرجعي. بطبيعتها، تتميز هؤلاء النساء بالنعمة والأرستقراطية للموقف.

يمكنك بسهولة جعل سلاحك الخاص. قم بالتركيز على الوجه بمساعدة ماكياج طازج ولباس حالة اللباس، وأؤكد بشكل جميل على خط الوركين والساقين النحيلة.

نصائح للتغذية والتدريب:

• أخيل خامس المرأة مع شخصية من نوع O. هو مشكلة الوزن الزائد. في معظم الأحيان، يظهر في منطقة البطن والخصر.
• للحفاظ على النسب الطبيعية واحترام الأنسجة اللاصقة الزائدة، فمن المستحسن مراقبة قوتها الصارمة. من المهم التمسك بنظام غذائي منخفض الكربون.
• كغذاء رئيسي للنساء مع شخصية من نوع Apple، من الأفضل استخدام الفواكه والخضروات الطازجة، وأنواع منخفضة الدسم من الأسماك واللحوم، والألوان المختلفة المصنوعة من الحبوب الصلبة والجبن المنزلية وكفير مع نسبة منخفضة الدهنية. الشيء الرئيسي هو أن كل هذه المنتجات غنية بالفيتامينات والمعادن والمكائنات الدقيقة.
• الجهد البدني العادي مهم أيضا.
• فمن المستحسن القيام بتمارين للصحافة، وعضلات البطن والعضلات الجانبية للصحافة. المتخصصين ينصحون التمارين التالية: دفع عمليات، berupt مع القفز والدراجات.

الشكل نوع - مثلث مقلوب

هذا النوع من الرقم في النساء غالبا ما يطلق على شكل V، على شكل حرف T، الفراولة أو الجزرة. تصف كل هذه الأسماء شكل مع رقيقة الخصر، والرضاعة الطبيعية المتوسطة والوركين غير الفخ، ولكن، مع أكتاف ضخمة بدلا من أن يجعل الشخصيات النسائية مثل الذكور.

النساء مع مثل هذا النوع من الشكل هو الأكثر شيوعا بين الرياضيين، على سبيل المثال، في السباحة أو التنس. يرجع ذلك إلى حقيقة أن جميع الدهون الزائدة تتراكم فقط في الجزء العلوي من الجسم: في متناول اليد والكتفين والصدر والرقبة. بالإضافة إلى ذلك، صاحب هذا النوع من الشكل لديه أرجل طويلة ونحيلة. كل هذه الميزات تؤدي إلى حقيقة أن النساء يمكن أن يكون ناجحا للغاية وهاردي في الرياضة.

النساء المصابات بهذه الأرقام سهلة ملاحظة. في كثير من الأحيان، الجزء العلوي من الجسم له كبير كبير وفي الوقت نفسه أقصر. إن أرجل الفائزين في أرقام مثلث الانتهاء هي دائما طويلة تقريبا ونحيلة، وهي أهم ميزة هيكل جسم هذه المرأة.

نصائح للتغذية والتدريب:

• كما أظهرت النساء المصابات بهذا النوع من هذا النوع التغذية السليم وتعديل صارم للدهون والكربوهيدرات. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات ذات المحتوى العالي من الألياف. من المهم أيضا أن تدرج أكبر عدد ممكن من البروتين في نظامها الغذائي اليومي، مع تقليل استخدام منتجات الألبان.
• يجب توجيه جميع التدريبات إلى نسب متوازنة من الجزء العلوي من الجسم وانخفاض. للقيام بذلك، من الضروري إجراء تمارين الطاقة لبناء كتلة العضلات في منطقة الوركين والأرداف.
• يوصى به مالكي شخصية مثلث مقلوب للقيام ب "Supersetta": رفع الأثقال مع كمية صغيرة من التكرار.

أنواع الصور من الشخصيات من المشاهير

لا يمتلك المشاهير العالميون أيضا الرقم المثالي، لكنهم يحاولون التأكيد على جميع الميزات المواتية لأنواع الشخصيات الخاصة بهم. النظر في صور لأنواع الأرقام من مختلف الأشخاص المشهورين.

النوع الشكل الرملية - صوفي لورين، سكارليت جوهانسون، مونيكا بيلوتشي، ميلين مونرو، هولي بيري.

نوع الشكل الكمثرى - كريستينا أغيليرا، كيت وينسليت، بيونسي، جنيفر لوبيز.

نوع من أرقام مستطيل - مطحنة Yovovich، Keira Knightley، كاميرون دياز، ليندساي لوهان.

نوع شكل Apple - Alla Pugacheva، كيلي Osbourne.

نوع من الشكل المقلوب المثلث - ديمي مور، رينيه زيلويجر.

كيفية تحديد نوع الرقم الخاص بك

اجعل الرقم الخاص بك يمكن أن كل امرأة. تحتاج فقط إلى معرفة بالضبط ما نوع الشكل الذي أنت مالك. من أجل تحديد نوع شخصية المرأة، تحتاج إلى العثور على شريط قياس، واتخذ ورقة من الورق والقلم الرصاص والمضي قدما في القياسات.

• بادئ ذي بدء، تحتاج إلى قياس صدرك. للقيام بذلك، خذ أيدي شريط سنتيمتر، إرفاقه أفقيا الطابق فوق أكثر الصدرية العادية دون أي مطاط رغوة. يجب إيقاف شريط القياس على طول نقطة المتكلم. في الوقت نفسه، اتبع ذلك متوازي تماما. معلمات الكتابة على ورقة.
• ستكون الخطوة التالية قياس حجم الخصر. لهذا، شريط القياس من الضروري قياس الجزء الضيق من البطن دون سحبه.
• قياس حجم الوركين على طول الجزء الأوسع والجبر.

بعد ذلك، قم بإيداع المعلمات الخاصة بك مع وصف لكل نوع من النوع:

• حجم صدرك والوركين يساوي تقريبا، وكان الخصر أقل من حوالي 20-30 سم - نوع الساعة الرملية الشكل.
• حجم الثدي، الفخذين والخصر هو نفسه تقريبا، فأنت مالك نوع مستطيل.
• حجم ثديك أقل بكثير من حجم الوركين الخاص بك، ثم نوعك من شكل لكمة.
• حجم صدرك أكبر بكثير من الفخذ - نوع الرقم هو مثلث مقلوب.
• حجم الخصر والصدر الخاص بك مثير للإعجاب للغاية - نوع شكل التفاح الخاص بك.

علبة تحديد نوع الشكل عبر الإنترنت بمساعدة برامج الإنترنت الخاصة. للقيام بذلك، أدخل معلمات جسمك إلى أعمدة خاصة وانقر فوق حساب. سيحدد البرنامج نفسه نوع الأشكال التي لديك.

كيفية اختيار الملابس على نوع الجسم

كما ذكر أعلاه أعلاه، لا يوجد شخصية قبيحة - هناك خزانة ملابس مختارة بشكل غير صحيح. نعطي بعض النصائح حول الاختيار الصحيح للملابس في نوع الشكل في النساء. بعد أن تعلمت ما يرتديه في نوع الشكل، يمكنك الجمع بين الملابس بكفاءة وكفافة عن ملابس التأكيد على جميع المزايا وإخفاء أوجه القصور.

كيفية اختيار خزانة ملابس - نوع الشكل الكمثرى

• يجب أن تؤكد الملابس على الجزء العلوي من جسمك.
• سوف تختار بالتأكيد بضع قمم، والقمصان بأيدي مفتوحة، دون الأكمام. مع الكتفين العاري، مع انقطاع.
• القمصان والبلوزات مع الأكمام واسعة.
• البلوزات مع خط العنق الواسع، وأؤكد بشكل مربح على الصدر.
• الفساتين في نوع الشكل الكمثرى مناسب بخصر غارق أو مع كشكش تحت خط الصدر. يمكنك أيضا ارتداء الفساتين مع العنق على شكل حرف V.
• الجزء السفلي هو اللون المفضل من الأنسجة الكثيفة.
• من مجموعة متنوعة من التنانير، تعطي الأفضلية لأقلام الرصاص.
• السراويل أفضل لارتداء قطع مستقيم قليلا، مع التمديد من الورك.
• يتم الحصول على الملابس العلوية بشكل أفضل من الأنسجة الكثيفة، ويمكن إجراء المعاطف مع تراكب على الكتفين.

كيفية اختيار خزانة ملابس - الساعة الرملية

• هذا هو النوع الوحيد من الشكل الذي يناسب أي ملابس تقريبا.
• تفضل خزانة الملابس، والتي ستؤكد على النسب الصحيحة للصدر والوركين، وكذلك التأكيد على الخصر الصغير.
• فساتين اختيار قطع وثيقة المناسب. يمكن قول الشيء نفسه عن ملابس خارجية مثل معطف أو كيب.
• من المهم أيضا التأكيد على الخصر عن طريق حزام، لذلك اختر قميصا، بلوزة وبلاز خارجية مع حزام.
• البلوزات والفساتين مع خط العنق على شكل حرف V إلى حد ما.
• من التنانير للبقاء على تنانير أرجوحة أو التنانير مع ارتفاع الخصر.
• يجب أن تختار السراويل مباشرة.
• سوف غمد اللباس واللباس التفافى يبرز جميع مزايا الرقم الخاص بك.
• يمكن أن تختار ملابس السباحة حسب النوع الساعة الرملية على الإطلاق، من الضروري أن تسترشد بميزات هيكل الجسم.
• تجنب الملابس الفضفاضة التي سوف تخفي الرقم الخاص بك.
• من خزانة الملابس من الأفضل أيضا إزالة السراويل والجينز بخصر منخفض.

كيفية اختيار خزانة الملابس الصحيحة - نوع مستطيل الشكل

• اختر ملابس لهذا النوع من القطع التي تحتاجها لتحقيق توازن بين الجسم العلوي والسفلي.
• الملابس الخارجية هي الأفضل لشراء تركيب النماذج، ربما مع حزام.
• فساتين مناسبات اللباس مع الكتفين العارية أو الرائحة.
• تنورة المناسب على شكل شبه منحرف أو شمس تنورة.
• من الأفضل ارتداء قمم والقمصان بأكمام قصيرة أو بلا أكمام تماما.
• لتصحيح هذا النوع من الشكل، يمكنك ارتداء الفساتين والتنانير والمعاطف مع حافة منحرفة.
• القمصان والبلوزات مع قطع بيضاوية أو مربعة.
• من الأفضل الاختيار من بين الأنسجة الصلبة والكواكب التي تبرز الخصر.

كيفية اختيار خزانة الملابس الصحيحة - نوع المثلث المقلوب

• إثراء خزانة ملابسك بالملابس التي تزيد بصريا وسوف تركز على الساقين وتغلق الجزء العلوي الهائل للغاية.
• قمصان وبلوزات أفضل لاختيار قطع V على شكل حرف V أو بيضاوي.
• البلوزات والأزرار والقمصان يجب أن تكون بدون حجم فائض وفي الأكمام.
• من الأفضل ارتداء أعلى داكن أسفل وخفيفة.
• يجب أن تكون الملابس العليا فضفاضة قليلا، على سبيل المثال، معاطف، أرجوحة.
• السراويل أو الجينز هي الأفضل ارتداء منخفضة منخفضة.
• بالنسبة لأسلوب الأعمال، يمكن أن تختار قمم أو فساتين مع الوركين الباسك. انها زيادة بصريا حجمها.
• اختر تنورة مع الكثير من الطيات أو تول أو مع جيوب ضخمة.

كيفية اختيار الملابس المناسبة - نوع الجسم التفاح

• الملابس لهذا النوع من القطع تحتاج إلى التركيز على الساقين النحيلة والجسم العلوي، يختبئ منطقة المعدة.
• يرتدي الملابس العليا شكل شبه منحرف مع صورة ظلية على شكل حرف.
• من الأفضل أيضا أن تختار الفساتين مع صورة ظلية، برائحة وخصر غارق تحت الصدر.
• التنانير الركبة واسعة أو أطول قليلا.
• السراويل مباشرة أو منحني قليلا مع الخصر المغمور.
• إعطاء الأفضلية ملابس واحدة الصورة.

لا تشيس المثل العليا غير مناسبة تماما لنوعك. من الأفضل أن تفعل كل ما هو ممكن من أجل تسليط الضوء على جميع مزايا جسمك وإخفاء العيوب.