الفيتامينات للأطفال 7 سنوات. ما هي الفيتامينات اللازمة لطفل من 7 سنوات

الفيتامينات هي مواد بيولوجية تشكل جزءًا لا يتجزأ من العمليات الكيميائية الحيوية المهمة في الجسم. إنها مهمة للجميع ، بغض النظر عن العمر ونوع النشاط والجنس. لكن مسألة نقص الفيتامينات في سبعة أطفال -أعواد أطفال بحدة بشكل خاص. لماذا بالضبط في هذا العصر ، هل ستهتم به؟ الشيء هو أنه في سن سبعة أطفال يبدأون المرحلة الجديدة من حياتهم - يذهبون إلى المدرسة.

تغيير حاد في النهار الروتيني والنشاط البدني والنفسية -العدوى العاطفية القيام بعملهم. الطفل قلق ، متعب ويخضع للتأقلم المعقدة في فريق جديد. هذه العوامل تؤثر بشكل مباشر على المناعة ونتيجة لذلك ، صحة الأطفال. لمساعدة الطفل بدلاً من ذلك على التكيف مع مقاومة جديدة وصد جميع الأمراض ، يجب أن تدخل الكمية اللازمة للفيتامينات جسمه. ماذا سيكون مصدرًا للفيتامينات - استعدادات فيتامين أو قائمة عقلانية - سؤال فردي.

الفيتامينات للأطفال 7 سنوات. لماذا يحتاج الطفل البالغ من العمر 7 سنوات إلى الفيتامينات

بعد الحصول على اللقب الرسمي لـ "First -grader" ، غالبًا ما يدخل الأطفال إلى منطقة أزمة "الذهاب إلى المدرسة". في كثير من الأحيان تتجلى الصعوبات في الأطفال الذين لم يذهبوا إلى مؤسسات ما قبل المدرسة. صحيح ، ليس كل الأطفال يجدون أنفسهم في موقف صعب ، لأنهم جميعًا مختلفون. البعض لديهم نفسية أكثر استقرارًا وحصانة قوية ، والبعض الآخر أكثر عرضة للضعف وضعيفة. لذلك ، ينبغي اتخاذ قرار اتخاذ الفيتامينات فقط في حالة وجود علامات واضحة لعدم وجود الفيتامينات.

عندما يلزم استقبال إضافي للفيتامينات:

1. الطفل يعاني من أعراض مبالغ فيه: إنه بطيء ، ولا يمكنه إعداد الواجبات المنزلية ، وقد اختفت الشهية وانخفض الوزن.
2. هناك تغييرات في الطبيعة النفسية -العاطفية: الطفل دموع ، ومهيج ، ومراحل نومه انتهكت ، ولا يتسامح مع الفراق مع والدته.
3. الطفل يأكل بشكل سيء: النظام الغذائي أقل شأنا ، هناك فترات راحة كبيرة بين الوجبات أو أن الطفل لديه شهية سيئة للغاية.
4. يلعب الطفل الرياضة ، ويحضر دروسًا وأقسامًا إضافية ، أو يتمتع بمتلازمة اهتمام متعددة (مفرطة النشاط). هذا يساهم في حمل قوي على الجسم.
5. الطفل بعيدًا جدًا عن الارتفاع ، ولا يزيد وزنه ، ويشعر باستمرار بالتعب.
6. لديها أمراض مزمنة ، يجب أن تلتزم بنظام غذائي صارم أو مرر مسار العلاج بالمضادات الحيوية مؤخرًا.
7. موسم الشتاء ، عندما يكون هناك يفتقر بشكل حاد إلى الفواكه الموسمية والخضروات والأعشاب على الطاولة.
8. الطفل لا يعمل بشكل جيد في الجهاز المناعي.
9. موسم الحفاظ على الفيروس.

قبل شراء مجمعات فيتامينات الأطفال ، يجب عليك زيارة طبيب أطفال يؤكد الحاجة إلى الفيتامينات ويصف بشكل فردي المجموعات اللازمة من الفيتامينات. بعد كل شيء ، قد لا يكون الطفل كافياً فقط عدد قليل منهم ، على سبيل المثال ، حمض الأسكوربيك وفيتامين أ. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة لاتخاذ أدوية متعددة المكونات ، علاوة على ذلك ، فإن فائض الفيتامينات لا يقل خطورة من نقصها .

ما هي الفيتامينات لطفل من 7 سنوات يجب أن تكون أولوية

للحيوية الكاملة للجسم ، يحتاج الأطفال إلى تلقي 13 مركبة فيتامين مع الطعام. في سن السابعة ، عندما يكون هناك تطور نشط للمهارات الفكرية والبدنية ، يحتاج الطفل بشكل خاص لهم. لكن أي نوع من الفيتامينات التي لا يملكها الطفل ما يكفي ، فلن يتمكن الآباء من فهمهم بمفرده. في بعض الأحيان ، من الصعب تشخيص الطبيب الذي لا يوجد اختبار دم كيميائي حيوي للفيتامينات والمعادن "الفيتامينات". لذلك ، يمكنك تعيين مجموعة من الفيتامينات للأطفال البالغة من العمر 7 سنوات بعد فحص كامل للطفل.

إن إعطاء مجمعات فيتامين الطفل "فقط في حالة" أمر خطير للغاية. على الرغم من أنها ليست أدوية علاجية ، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى وصفة طبية للطبيب.

قائمة الفيتامينات لتطبيع عمل الأعضاء الفردية وأنظمة جسم الطفل:

• أهم الفيتامينات لذكرى الطفل في 7 سنوات ب الفيتامينات. فهي تساعد الطفل على الاستيلاء على المعرفة الجديدة وحفظها ، من السهل التركيز في الفصل ، وتطوير الخيال. يؤدي نقصهم إلى تجريم الجهاز العصبي وانتهاك تكوين الهيكل العظمي. لكن مجموعة فيتامين هذه "تعمل" بشكل مثمر فقط مع اليود وأوميغا مع الأحماض الدهنية والسيلينيوم.
• لتطبيع الجهاز المناعي للأطفال ، نحتاج أسكوربيك وحمض الفوليكالتي تساعد الجسم على زيادة وظائف الحماية. من أجل الحماية الكاملة ضد الأمراض المعدية ، يلزم ذلك أيضًا فيتامين A و PP. ولتعافي من الخلايا السريعة بعد المرض مسؤول فيتامين-مضاد-توكوفيرول.
• إذا كان نمو الطفل أقل من الحد الأدنى من الحدود لفئته العمرية ، فستكون هناك حاجة إلى الفيتامينات للأطفال منذ 7 سنوات. هذا هو أولا وقبل كل شيء فيتامين (د) ، وكذلك فيتامين أ ، ه ، ب 6 ، B12. ولكن في مثل هذه الحالة ، من الصعب تصحيح الموقف مع الفيتامينات. العلاج المعقد مطلوب هنا.
• سيساعد حفظ الرؤية بأحمال قوية فيتامين أ وأصلها النسبي بيتا كاروتين. لإثراء القرنية بالأكسجين ، بالإضافة إلى ذلك الريبوفلافين ، فيتامين E و S..

للتركيز على احتياجات الفيتامينات لجسم الطفل في سن 7 سنوات ، سنحضر معاييرها اليومية المقبولة عمومًا:

• D3 - 400 IU ؛
• A - 2300 iu ؛
• ه - 7 ملغ ؛
• ج - 45 ملغ ؛
• ح - 30 ميكروغرام ؛
• ك - 30 ميكروغرام ؛
• B1 - 1 ملغ ؛
• pp - 12 mg ؛
• B2 - 1.2 ملغ ؛
• B5 - 5 ملغ ؛
• B6 - 1.4 ملغ ؛
• B9 - 100 MCG ؛
• B12 - 1.4 ميكروغرام.

جميع استعدادات الفيتامينات المصممة للأطفال المدارس لديهم علامة على العبوة "جونيور".

الفيتامينات للأطفال 7 سنوات: أيهما أفضل؟

تحتوي مضافات فيتامين للأطفال على النسبة الكمية المثلى للفيتامينات اللازمة ، وغالبًا ما تقترن بالأملاح المعدنية. لتوضيح الطفل ، تقوم شركات الأدوية بإنشاء قذائف مشرقة ولذيذة تكون فيها الفيتامينات. في أغلب الأحيان ، على طاولة صيدلية ، يمكنك مقابلة Drage للارتشاف أو الشراب الحلو أو اللصق ، وقضبان الانحناء ، والتجف. أقل شيوعًا ، يتم حقن الأطفال الذين يبلغون من العمر سبع سنوات بالفيتامينات ، ولكن فقط في حالة نقص فيتامين شديد. ولأغراض وقائية ، يقدم الأطفال حلويات مضغ متعددة الألوان في شكل حيوانات مختلفة أو أقراص كومة تذوب في الماء وتشبه الصودا الحلوة.

إذا أعطى طبيب الأطفال الوالدين الفرصة لاختيار مجمع فيتامين بشكل مستقل للطفل ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ارتباك معين. وهذا ليس غريباً ، لأنه يمكن مقارنة مجموعة متنوعة من فيتامينات الصيدلة مع مجموعة متنوعة من الحلويات في المتجر.

من أجل عدم إضاعة الوقت في الاستشارات مع الصيدلي ، دعونا نلقي نظرة على مجمعات فيتامين الأكثر شعبية:

الأبجدية "مدرسة"

تم تصميم هذا الدواء للأطفال من 7 إلى 14 سنة. يتم تقسيم جميع التجفيف إلى ثلاث فئات ألوان. تحتوي أقراص الكرز على فيتامين C ، A ، B1 ، B9 ، Orange - C ، PP ، A ، E ، B2 ، B6 ، BANANA - B9 ، B12 ، D. يحتاج الطفل إلى شرب قرص واحد من كل لون. يمكن تقسيم الاستقبال بثلاث مرات أو أخذ جميع الفيتامينات في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التكوين على 9 معادن. تؤخذ الفيتامينات خلال الغذاء بشكل عام.

يحتوي الدواء على جرعة يومية من الحديد ، وبالتالي يظهر للأطفال الذين يعانون من علامات فقر الدم ، وكذلك للأطفال النشطين والمبدعين. نظرًا لعدم وجود مواد حافظة وتلوين اصطناعي ومواد عطرية ، فإن الأبجدية لا تسبب تفاعلات حساسية عند الأطفال.

هذه الفيتامينات أبجدية للأطفال من عمرها 7 سنوات ، لذلك إذا ذهب طفلك إلى المدرسة في عمر 6 سنوات ، فستكون جرعتهم مرتفعة. في هذه الحالة ، يمكنك شراء مجموعة أخرى من هذا المجمع - "الأبجدية. رياض الأطفال "، المصممة للأطفال من 3 إلى 7 سنوات.

فيتروم جونيور

المجمع غني بجميع مجموعات الفيتامينات ويتضمن 10 معادن إضافية. يتم إنتاجه في شكل أقراص مضغ مع طعم الفاكهة لطيف. يتم عرض الأطفال من 6 إلى 11 عامًا في جرعة نصف اللوحات مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات. كوقاية ، يتم وصفه لمدة 1-2 أشهر.

الدواء فعال للإجهاد العقلي الشديد أو مع الأمراض الحديثة. يساهم المحتوى العالي من الكالسيوم والفوسفور في التكوين النشط لأنسجة العظام.

Supradin Kids Junior

تتكون صيغة الدواء من 12 فيتامينات و 9 معادن. يحتوي التكوين على الكولين الذي يحسن الذاكرة والعمل العام للدماغ. يوصف المجمع لرفع الحصانة والوقاية من نقص السطوح في الشتاء. جرعة - مضغ واحد دراجي من 5 إلى 11 سنة. المضافة لديه طعم الحمضيات مشرق ورائحة.

كما يتم إنتاج الفيتامينات فوقن للأطفال 7 سنوات في شكل هلام. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إثراء الليسيثين والبيتا كاروتين ، مما يزيد من مستوى الذكاء ومقاومة الإجهاد. الهلام لديه رائحة برتقالية وهو في أنبوب.

Multitabs جونيور

يتم إثراء المضافة بـ 11 فيتامينات و 7 معادن. يحتوي التكوين على الحاجة اليومية إلى اليود ، والذي يساهم في التصور السريع للمعلومات الجديدة. هناك أيضًا كروم ينظم عملية التمثيل الغذائي ، بما في ذلك استيعاب الجلوكوز. يظهر المجمع أثناء تكييف الطفل مع الفريق الجديد ومع الأحمال الفكرية القوية. تصنع الفيتامينات في شكل متسكعات مضغ مع طعم الفراولة. يجب أن يؤخذ قرص واحد يوميًا.

بيكوفيت فورتي "7+"

يحتوي المجمع على كمية مزدوجة من الفيتامينات B ويوصى بتطبيعها ، مما يزيد من مقاومة الأمراض الفيروسية وتحسين عمل الجهاز العصبي. كما يصف Pikovit للتخلف العقلي وكعامل وقائي في العلاج بالمضادات الحيوية.

يتم إنتاج الفيتامينات في شكل أقراص ارتشاف ، والتي لها طعم اليوسفي الطازج. لأغراض علاجية ، يتم وصف قرص واحد يوميًا ، للوقاية - جهاز لوحي واحد كل يوم.

دب كيندر الحيوي

هذه هي فيتامينات مضغ للأطفال 7 سنوات في شكل أشبال متعدد الألوان. يحتوي فيتامين مضغ واحد على 9 فيتامينات ضرورية للنمو والتطور الكامل للطفل. الدب لديهم أذواق مختلفة والروائح: الليمون ، التوت والبرتقالي. جرعة للفئة العمرية 7-13 سنة 1-3 متسكعون يوميا.

كما يتم إنتاج جل كيندر. بالإضافة إلى الفيتامينات ، فإنه يحتوي على كمية متزايدة من الليسيثين والكالسيوم والمغنيسيوم. يشار إلى هلام للوقاية من الكساح وتقليل المناعة ، وكذلك للقضاء على متلازمة خلل النخاع في طلاب المدارس الأولى. الهلام له طعم برتقالي ويوصف لمدة 1 ملعقة صغيرة. مرتين في اليوم للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات.

كاكت الكالسيوم D3

هذه هي الفيتامينات مع الكالسيوم للأطفال 7 سنوات. الدواء له اتجاه ضيق ويتم الإشارة إليه مع علامات واضحة لنقص كلس الدم: هشاشة العظام ، الأرق ، انخفاض في النشاط ، انخفاض في الخلفية النفسية العاطفية. يتم وصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 عامًا 1-2 أقراص يوميًا. تظهر الإضافة أيضًا في موسم الشتاء ، عندما يظهر الطفل نقص فيتامين د.

مركز للأطفال

يتم وصف الفيتامينات مع نقص شديد في الحديد والكالسيوم. تتضمن صيغة الدواء 18 مركبة ضرورية للطفل. يتم إنتاجه في شكل Felts. تعد المضافة مثالية للأطفال المرضى الذين يتمتعون بشخصية عضلية. الجرعة اليومية هي قرص واحد في اليوم.

الفيتامينات للأطفال 7 سنوات. عندما تحظر استعدادات الفيتامينات

موانع استخدام الفيتامينات الاصطناعية هي:

1. الحساسية وزيادة الحساسية لمكون واحد أو أكثر.
2. فرط فيتامين فيتامين A أو Cholegalciferol.

يجب توخي الحذر بشكل خاص عند وصف الفيتامينات إذا كان لدى الطفل مشاكل صحية:

1. أمراض الغدد الصماء.
2. أمراض الكلى.
3. فينيل كيتون.
4. مشاكل مع الهضم.
5. الحساسية للطعام.
6. قصور أو فرط كالسيوم الدم.

الفيتامينات للأطفال 7 سنوات. نظام غذائي كامل كبديل لعلاج الفيتامين

تم تصور الطبيعة لدرجة أن جميع العناصر الغذائية تسقط في الجسم بشكل حصري مع الطعام. لا عجب ، لأن فيتامينات الأصل النباتي والحيوان يتم امتصاصها بنسبة 99 ٪. ما لا يمكن قوله عن الفيتامينات من الجرار الصيدلية الملونة ، وهي نسبة هضمها 30 ٪ فقط. لذلك ، يوصى بقضاء نقص الفيتامينات الخفيفة من خلال نظام غذائي متوازن ونظام تجنيب اليوم. ولكن ، إذا تم تفويت اللحظة ، فإن أخذ نظائر الفيتامينات الاصطناعية سيكون أكثر فاعلية.

من السهل بكثير أن تنقص قصور الناقصات من بعد ذلك مع طفل للأطباء وشراء مجمعات فيتامين باهظة الثمن. للقيام بذلك ، تنظيم التغذية المناسبة وجيدة.

في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 7 سنوات ، يجب تضمين مثل هذه المنتجات:

1. جميع أنواع الخضروات والفواكه والتوت.
2. الخضروات الورقية.
3. منتجات الألبان ومنتجات الألبان.
4. المكسرات والفواكه المجففة (خاصة في فصل الشتاء ، عندما لا توجد ثمار موسمية).
5. الأسماك والهدايا من البحر.
6. زيوت نباتية مختلفة.
7. جميع أنواع الحبوب.
8. منتجات الخبز والمخبز.
9. البقوليات.

الفيتامينات للأطفال 7 سنوات. نصائح لاختيار الاستعدادات فيتامين

• عند شراء مجمعات الفيتامينات لطفلك ، تأكد من الانتباه إلى العمر الذي تم تصميمه من أجله. من المحظور إعطاء سبع إضافات فيتامين البالغين ، بالإضافة إلى زيادة في الجرعة المحددة في التعليمات.
• إعطاء الأفضلية فقط للمصنعين الصيدلانيين المعروفين والمثبتون بسمعة طيبة.
• قبل الذهاب إلى الصيدلية ، تأكد من استشارة طبيب أطفال. سوف ينصح بالتأكيد المجمع الأكثر ملاءمة لطفلك.
• اختر الفيتامينات بدون الأصباغ والسكر والمواد العطرية الاصطناعية.

بدلا من الاستنتاج

يستثمر المصنعون العديد من الأعمال والوسائل لإنتاج فيتامينات صيدلية ملونة ولذيذة. إعلانات تلفزيونية تقوم بحملة الأمهات لإطعام أطفالهن كل يوم تقريبًا فيتامينات "مفيدة بشكل لا يصدق". ولكن كل هذا ليس مجرد خطوة تسويقية ، لذلك لا يمكن تنفيذ مجمعات الفيتامينات إلا في اتجاه الطبيب.

يمنح الآباء فعليًا استعدادات فيتامين الكثير من القوة ويأملون أن تتمكن بمساعدتهم من تعزيز صحة طفلهم وتنمية عبقرية حقيقية. ولكن الحقيقة هي أنه إذا لم يأكل الطفل جيدًا ، فلا يدخل في الرياضة ، ونادراً ما يمشي ويكون دائمًا في حالة من التوتر ، فلن يساعده فيتامينات واحدة. ومن ناحية أخرى ، إذا كان الطفل فضوليًا ، وتطويره جسديًا ومحبوبًا من قبل والديه ، فسوف ينجو بسهولة من عملية التكيف مع المدرسة دون أخذ إضافات فيتامين إضافية.

في الختام ، يمكننا أن نقول أن الفيتامينات الاصطناعية لا تزال ضرورية ، ولكن فقط في الحالات التي يعاني فيها الطفل حقًا من نقص الغدة الناقصات ولا يمكن للطبيب سوى تحديد ذلك.