فرك للأمعاء من دقيق الشوفان لفقدان الوزن ، وصفة. دقيق الشوفان

يعد فرك للأمعاء من دقيق الشوفان طريقة علاجية فعالة تساعد الجسم على التخلص من السموم والسموم ، وفقدان الوزن ، واستعادة الجمال واستعادة الجسم من الداخل. حول كيفية تنظيف الأمعاء وفقدان الوزن باستخدام دقيق الشوفان ، وكذلك المراجعات بعد إجراء التطهير ، اقرأ.

فرك للمعدة والأمعاء من دقيق الشوفان. عندما تكون الأمعاء بحاجة إلى التنظيف؟

تعتمد الطريقة التي نشعر بها وتبدو وكأنها تعتمد بشكل مباشر على صحة وحالة الأمعاء الغليظة لدينا. كلما أصبحنا أكبر سناً ، كلما زادت الحاجة إلى التطهير المعوي ، لأن الخبث والسموم التي تتراكم على مر السنين ، وتسمم جسمنا ، مما يخلق عدم الراحة في البطن ، مما يزيد من ظهور المظهر والبئر بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لنمط حياة مستقر ، نظام غذائي غير لائق ، يتراكم الوزن الزائد ، تظهر أول علامات لشيخوخة الجلد. تصبح التغذية التي لا تهدأ ، وسوء البيئة ، والعادات السيئة والسرعة الحديثة للحياة الأسباب الرئيسية لوقف الأمعاء والخبث. دخول القزم والسموم والمواد الضارة الأخرى من الأمعاء إلى مجرى الدم ، وتسمم الجسم بأكمله.

علامات الخبث والتسمم المعوي:

• بئر الضعيف -لفترة طويلة من الزمن ، يرافقه التعب المزمن ، الأرق ، التهيج ، الاكتئاب.
• زيادة في أحجام البطن ، مجموعة من الوزن الزائد ، والتي يصعب خسارتها.
• تورم.
• وجود مشاكل مع الجهاز الهضمي: الإمساك المتكرر ، الانتفاخ ، الرائحة غير السارة من الفم ، البلاك البيضاء أو المصفر في اللسان.
• مشاكل الجلد: ظهور التقشير ، بؤر التهيج والطفح الجلدي.
• نوع غير صحي من الشعر ، السقوط.

إذا كانت الأعراض المدرجة في القطع المعوية مألوفة بالنسبة لك ، فقد حان الوقت لاتخاذ الأمعاء لتنظيف الطريقة الطبيعية - فرك من دقيق الشوفان.

كيف يتم فرك من دقيق الشوفان للمعدة والأمعاء

تعتبر OAT Scrub طريقة طبيعية مثالية لتطهير أمعاء السموم ، والسموم ، التي وضعت المواد التي تراكمت على مدار سنوات عديدة. ألياف دقيق الشوفان ، السقوط على الغشاء المخاطي للمعدة ، تمتص جميع السموم والمواد الضارة مثل الإسفنج ، ثم تتم إزالتها من الجسم بشكل طبيعي ، لها تأثير ناعم على الغشاء المخاطي.

بفضل فرك الشوفان ، لا يتم غسل الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا المفيدة من الأمعاء ، على عكس طرق التطهير التقليدية: الإنسان ، المسهلات.

يتم استخدام فرك من دقيق الشوفان ليس فقط للشفاء ، وتجديد شباب الجسم ، ولكن أيضًا لفقدان الوزن الفعال.

ما هي فائدة دقيق الشوفان للمعدة والأمعاء

وفقًا للعديد من أخصائيي التغذية ، فإن دقيق الشوفان أو كما نسميه "دقيق الشوفان" - أحد أكثر المنتجات الغذائية المتوازنة والمفيدة. Ovsyanka هو مصدر قيم لفيتامينات المجموعة A ، B ، E ، الألياف ، الكربوهيدرات المعقدة ، المغنيسيوم ، الزنك ، اليود ، الحديد ، الفوسفور وغيرها من العناصر النزرة اللازمة للأداء الطبيعي للأمعاء والعمليات الأيضية في الجسم. أيضا ، دقيق الشوفان غني بالبروتينات ، ويساهم في نمو كتلة العضلات. الألياف والألياف الخشنة التي تحتوي على دقيق الشوفان ، تورم في المعدة ، تخلق شعورًا بالشبع لفترة طويلة. تناول الطعام مفيد بشكل خاص للسمنة ولأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.

إن إدراج دقيق الشوفان في النظام الغذائي له تأثير مفيد على ظهور الجلد والشعر. الشوفان ، الذي يلف الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء ، هو نوع من الفرك الطبيعي الناعم ، يزيل السموم والسموم والمنتجات الأيضية الضارة من الجسم. الشوفان اليومي في الصباح - الوقاية من القرحة الهضمية ، التهاب المعدة ، الأمراض الأورام في الجهاز الهضمي. خاصية أخرى مفيدة من دقيق الشوفان هي شحن الجسم بالطاقة ، والحيوية ، وإعطاء القوة.

فرك لمعدة دقيق الشوفان لفقدان الوزن: فائدة للجسم

Ovsyanka هو منتج مغذي ذي قيمة ، وذلك بفضل تكوينه الفريد ، قادر على تطبيع الجهاز الهضمي وإعادة الجلد إلى الجلد ، وجعل الجسم نحيفًا.

كل يوم ، باستخدام فرك للمعدة من دقيق الشوفان لفقدان الوزن ، ستحصل قريبًا على النتائج التالية:

1. ستتحسن الصحة العامة ، لأن الفرك يزيل تدريجياً جميع السموم والسموم والمعادن الثقيلة المتراكمة في الأمعاء من الجسم.
2. فقدان الوزن الملحوظ ، انخفاض في حجم البطن ، مع تحسن عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي في الجسم.
3. يتم محاذاة نغمة الجلد ، والاحمرار ، والتقشير ، والطفح الجلدي والخراجات على الجسم تختفي. يبدو الجلد شابًا ومشرقًا. تصبح الأظافر قوية ، أقل هشاشة ، الشعر يضيء بالصحة.

موانع للمساعات إلى القحف من دقيق الشوفان للمعدة

على الرغم من كل الفوائد من استخدام فرك الشوفان لتنظيف الأمعاء ، لا تنسى موانع. يمكن أن يكون للاستخدام المفرط لفرك الشوفان التأثير المعاكس ويضر الجسم ، على سبيل المثال ، يثير ترشيح الكالسيوم من العظام. يحذر الأطباء من أن التنظيف المعوي المتكرر لن يؤدي إلى أي شيء جيد ، لذلك ينصحك بتنفيذ إجراءات التطهير مرة كل 3-5 أشهر.

هناك أيضًا عدد من الأمراض التي يتم فيها بطلان التنظيف المعوي في فرك الشوفان. لا ينصح بالأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين (مرض الاضطرابات الهضمية) ، أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد ، والمثانة المرارة ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.

وصفات من فرك الشوفان للأمعاء لفقدان الوزن

Hercules Patmeal - وجبة إفطار كاملة في النظام الغذائي الكامل وفرك ممتاز للمعدة والأمعاء. بناءً على دقيق الشوفان ، يتم تحضير نوعين من فرك: البرد والساخن. قبل تناول الهيكل العظمي محلي الصنع من دقيق الشوفان ، يوصى في الصباح بشرب كوب من الماء النقي أو الشاي الأخضر بدون سكر.

كيفية صنع فرك ساخن للأمعاء من دقيق الشوفان

لفرك ساخن ، يتم استخدام دقيق الشوفان المسحوق. يجب أن تكون أرضية في طاحونة خلاط أو قهوة إلى حالة من دقيق الشوفان.

1. خذ 3 ملاعق من دقيق الشوفان وسكبها بالماء المغلي بحيث يغطي الماء قليلاً الشوفان. اترك العصيدة لتشرب لمدة 5-7 دقائق.
2. بعد التورم ، قبل 20 دقيقة من الإفطار ، يجب تناول دقيق الشوفان في شكل دافئ. لا تتم إضافة الملح والسكر إلى دقيق الشوفان. إذا رغبت في ذلك ، إذا بدا أن دقيق الشوفان لا طعم له ، فيمكنك إضافة القليل من العسل والمكسرات والفواكه المجففة.
3. فرك ساخن - ليس الإفطار. لذلك ، في 20 دقيقة ، تأكد من تناول وجبة خفيفة. يمكن أن يكون شريحة من خبز الجاودار مع الزبدة والجبن. بفضل الفرك الساخن ، تذهب الجنيهات والمجلدات الإضافية تدريجياً ، وكتلة الدهون في كمية 2-3 كجم في حوالي أسبوعين.

كيفية طهي فرك بارد من دقيق الشوفان للأمعاء

بالنسبة لفرك بارد ، يتم استخدام دقيق الشوفان ، ليس من الضروري طحنها قبل الاستخدام.

1. يتم تحضير فرك بارد في المساء بحيث يتم غرسه ، مخزّن في الثلاجة. 3 ملعقة كبيرة. يجب سكب دقيق الشوفان بالملعقة بالماء المسلوق في درجة حرارة الغرفة.
2. في الصباح يمكنك أن تأكل دقيق الشوفان ، مضغ العيوب بعناية. للتذوق في العصيدة ، يمكنك إضافة القليل من العسل أو المكسرات.
3. فرك بارد يحل محل وجبة الصباح ، لا ينصح بشربها. يمكن أن تكون كوب من الماء أو الشاي الأخضر في حالة سكر قبل الوجبات.
4. بفضل فرك الشوفان البارد ، يسير الوزن بشكل أسرع بكثير من استخدام فرك ساخن. يوصى بالخضوع لدورة التطهير المعوي يوميًا لمدة شهر ، ثم قضاء استراحة من 1-2 أسابيع. بعد ذلك ، قم بتضمين فرك بارد في النظام الغذائي عدة مرات في الأسبوع لدعم نتيجة فقدان الوزن.

نصائح لفقدان الوزن الفعال عند استخدام فرك من دقيق الشوفان

1. إذا كنت قد اخترت فركًا بارد لتقليل الوزن ، فمن المفيد النظر في أن هذا وجبة فطور كاملة ، وبعد ذلك يحظر عليها استهلاك المياه وغيرها من المنتجات في غضون ثلاث ساعات. إذا كنت ساخنًا - يمكنك تناول وجبة الإفطار.
2. لاستخدام Skyd ، اختر ساعات الصباح من 6 إلى 8 صباحًا ، عندما يتم إيقاظ الجسم ، وتبدأ الأعضاء الهضمية في عملها ، ويتم امتصاص الطعام بشكل أفضل.
3. من أجل فقدان الوزن وتطهير الأمعاء من السموم ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. نظرًا لعدم وجود كافية من السائل في الجسم ، فإن عمليات التمثيل الغذائي تتباطأ ، ويحدث فقدان الوزن ببطء أكبر.
4. خلال النهار ، وجبات خفيفة من الفواكه ، لا يتم حظر سلطات الخضار ، ويجب أن يكون الطعام متنوعًا وكاملًا ، باستثناء الأطباق الدهنية واللحوم المدخنة وغيرها من الأطعمة الضارة.
5. إذا لزم الأمر ، يمكنك تضمين في نظامك الغذائي كمية إضافية من مجمعات البولي فيتامين ، والتي ستجدد نقص العوامل الدقيقة في الجسم.

فرك Ovsyanka: مراجعات

حتى الآن ، هناك عدد كبير من مستخدمي الإنترنت الذين يشاركونهم نجاحاتهم بعد استخدام فرك الشوفان لتطهير الأمعاء وفقدان الوزن. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن الفرك هو وسيلة فعالة وبأسعار معقولة وآمنة لتفقد جنيه إضافي مع فوائد الصحة والجمال.

مارينا ، 28 عامًا: "Ovsyanka تعمل معجزات - لم أفقد وزنك بسرعة وسرقة في شهر واحد فقط ، لكنني أشعر أيضًا بأنني ممتاز. نومي تطبيع ، اختفى تورم ، وخاصة في ساقي ، وشعرت وكأنه زغب. في الصباح ، لا يوجد انهيار وإرهاق ، كما كان من قبل ، أنا مبتهج طوال اليوم! "

كاتيا ، 35: "قرأت الكثير عن الطريقة المذهلة لتنظيف الأمعاء وقررت الآن. أنا سعيد جدا بالنتيجة! فرك من دقيق الشوفان يساعد على إنقاص الوزن. في 2-3 أسابيع ، غادر الجوانب وظهر الخصر! أصبحت مسروقة بشكل خاص بالأظافر والشعر أقوى بكثير ، واكتسبت نظرة صحية "

أولغا ، 42: "لقد ساعدني تنظيف أمعاء Ovsyanka على التخلص من العديد من المشكلات التي منعتني من العيش. أولاً ، تخلصت من شعور الجاذبية ، والانزعاج في المعدة ، وكان السبب هو خبث الجسم. بعد تنظيف الأمعاء باستخدام فرك الشوفان ، تم تجديد شبابي مرة أخرى: تم تطبيع الهضم ، وتوقفت عن تعذيب الإمساك ، وفقدت بشكل ملحوظ. ثانياً ، بدأت أبدو أفضل-تم تغيير شحوب الجلد والرمادي إلى أحمر الخدود الصحي ، وأصبحت الأظافر أقوى وألمعان الشعر. هذه هي أفضل منهجية للشفاء وفقدان الوزن ، والتي أوصي بها للجميع! "

يعد فرك للأمعاء لفقدان الوزن وسيلة مثالية لمكافحة الوزن الزائد ، والتي تنظف في وقت واحد وتجديد الجسد ، وإعادة الشباب والجمال إليها. لا تنسى النظام الغذائي المناسب والمتوازن ووضع الشرب ، مما سيساعد على إصلاح النتيجة وفقدان 3-4 كجم شهريًا. استخدم Scrub الشوفان بانتظام لمدة شهر وستفاجئك النتيجة بسرور!