يغلق

أسباب وأعراض ركود الصفراء في المرارة. علاج ركود الصفراء لدى البالغين والأطفال. أدوية المصدر والعلاجات الشعبية للركود الصفراء. النظام الغذائي مع ركود الصفراء في المرارة - المنتجات ، القائمة

أسباب وأعراض ركود الصفراء في المرارة. علاج ركود الصفراء لدى البالغين والأطفال. أدوية المصدر والعلاجات الشعبية للركود الصفراء. النظام الغذائي مع ركود الصفراء في المرارة - المنتجات ، القائمة
ماذا تفعل مع ركود الصفراء في المرارة في البالغين والأطفال. الأعراض ، العلامات ، أسباب ركود الصفراء. الأعشاب ، المخدرات ، المخدرات ، منتجات مع ركود الصفراء.

إن ركود الصفراء في المرارة هو مرض خطير للغاية ، والذي يؤثر سلبًا على بئر الشخص ويهدد مضاعفات خطيرة. إذا شعرت بانهيار الحالة في الصباح ، فهناك أحاسيس سحب غير سارة في الجانب الأيمن ، فأنت تعذب بالغثيان المستمر ، فهذا سبب خطير للتشاور مع الطبيب للخضوع لإجراء فحص. غالبًا ما يؤدي انتهاك وظائف القنوات الصفراوية إلى مثل هذه الأعراض. في هذه المقالة ، سوف نتعلم كل شيء عن الصفراء الراكدة والأعراض والعلاج لدى البالغين والأطفال.

ركود الصفراء ، الصفراوي - ما هو

قبل أن تتعرف على تعريف مرض مثل ركود الصفراء في المرارة ، تحتاج إلى معرفة ماهية الصفراء. الصفراء هو سائل خاص في جسم الإنسان ، الذي ينتجه تحركات الكبد والكبد. يحتوي هذا السائل على صبغة أصفر بني ويؤدي عددًا من الوظائف المهمة جدًا في جسم الإنسان. يدخل الصفراء من الكبد إلى المثانة المرارة ، حيث يتم تحويله إلى التركيز المطلوب ، ثم يمر عبر قناة خاصة إلى الاثني عشر. يمكن تمييز الوظائف التالية للصفراء في جسم الإنسان:

  • تشارك الصفراء ، التي دخلت الاثني عشر ، في عملية تقسيم الدهون التي دخلت جسم الإنسان بالطعام ؛
  • تساعد الصفراء على امتصاص الدهون والكربوهيدرات التي دخلت جسم الإنسان مع الطعام.

من السهل تخمين أن أي انتهاكات في تدفق الصفراء من المرارة ستؤثر بشكل خطير على العمليات الهضمية. وبالتالي ، فإن ركود الصفراوي هو حالة يتم فيها تقليل أو إيقاف إفراز الصفراء في الاثني عشر. يبدأ الصفراء في الركود في المرارة ، وهو محفوف بتكوين الحجارة وغيرها من العواقب الوخيمة.

ركود الصفراء - الأعراض

وفقًا للإحصاءات ، يعاني حوالي 20 ٪ من سكان الكوكب في ركود الصفراء في المرارة. الصفراويس هو مرض خطير يمكن استفزازه حتى نمط حياة مستقر ، والإجهاد المستمر ، والعصبية. إذا كان شخص ما في درجة أو أخرى منزعجًا من قدرة القنوات الصفراء ، فسيكون لديه بالتأكيد بعض الأعراض التالية:

  • الخمول واللامبالاة والرغبة المستمرة في النوم ؛
  • الإمساك أو الإسهال ؛
  • الجبل
  • مؤلم الألم تحت الأضلاع على الجانب الأيمن ؛
  • لون فاتح للبراز ولون البول الداكن ؛
  • إحساس مستمر لطعم غير سار في الفم ؛
  • الحكة المتكررة للأطراف.
  • اكتساب الجلود ، البرد من عين الصفراء ؛
  • غثيان.

ليس من الضروري وجود جميع الأعراض المذكورة أعلاه في شخص يعاني من ركود الصفراء في المرارة. ولكن ، كقاعدة عامة ، يشعر المرضى دائمًا بالألم في الغرض الأيمن. يمكن أن يكون الألم بطبيعته مختلفًا. يمكن أن يكون نتيبيًا وحادًا ، ويمكن أن يكون غبيًا ومؤلمًا. في بعض الأحيان يشتكي المرضى ببساطة من الشعور المستمر بالثقل في الجانب. نظرًا لحقيقة أن الصفراء في المرارة يركض في حالة مركزة للغاية ، فقد تحدث حكة الجلد. من المهم جدًا أن تتفاعل بشكل حساسة مع أي تغييرات في حالتك والتشاور مع الطبيب في الوقت المناسب. خلاف ذلك ، يمكنك انتظار تشكيل الحجارة في المرارة ، ثم - إزالة الفقاعة نفسها.

أسباب ركود الصفراء في المرارة

لماذا يبدأ الصفراء في الركود في المرارة؟ يحدث هذا بسبب حقيقة أن المرارة بدأت تتعاقد نادرًا أو في كثير من الأحيان. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب انتهاك عمل العاصرة. من الصعب أن نقول بثقة بالضبط أي عامل أثار ظهور مثل هذه الإخفاقات في عمل الجسم. هناك أدلة على أن أكثر من نصف أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد المختلفة لديهم مشاكل في القضاء على الصفراء من المرارة. النساء عرضة لركود الصفراء 3 مرات أكثر من الرجال. النظر في الأسباب المحتملة التي يمكن أن تثير ظهور هذا المرض:

  • فترات طويلة جدا بين الوجبات. الأشخاص الذين يهملون وجبة الإفطار ، يتمتع العشاء بمزيد من الفرص للحصول على مشاكل مع القضاء على الصفراء من المرارة ؛
  • الأكل المتكرر المقلي ، حار ، الأطعمة الدهنية. الأشخاص الذين يستنشقون الوجبات السريعة في خطر. يمكن للأطعمة الدهنية الدائمة أن تغير تركيز الصفراء ، وجعلها أكثر سمكا. يبدأ المرارة بمرور الوقت في "التآكل" ، ويبدأ في تحقيق وظائفه غير كاملة ؛
  • وجود أي مرض من الكبد ؛
  • وجود أمراض الجهاز الهضمي ؛
  • الإمساك المتكرر ، الإسهال ، اضطرابات أخرى من الأمعاء ؛
  • نمط الحياة المستقرة.
  • الحمل. تتميز فترة تحمل الطفل بـ "عاصفة" هرمونية حقيقية ، والتي يمكن أن تسبب ركود الصفراء في المرارة. كقاعدة عامة ، يمر الصفراوي أثناء الحمل بشكل مستقل بعد تسوية الخلفية الهرمونية للمرأة ؛
  • العيوب الخلقية للنظام البولي ؛
  • اضطرابات التمثيل الغذائي.

في اليونان القديمة ، على سبيل المثال ، كانوا يؤمنون بعلاقة مباشرة بين مزاج الشخص وحالته العاطفية وعمل الجهاز الهضمي والجهاز البولي. إذا كان الشخص دائمًا في حالة من الإجهاد ، ويعاني من العصبية ، فإن هذا يمكن أن يؤثر على عمل العديد من أنظمة الجسم. قد لا تؤمن بهذه النظرية ، لكنك ملزم ببساطة بالاهتمام بأصغر التغييرات في جسمك.

أصناف ركود الصفراء

يمكن إزعاج تدفق الصفراء في مراحل مختلفة ، وهذا يتوقف على تقسيم ركود الصفراوات إلى الأنواع التالية:

  • داخل البري.
  • اللامنهجية
  • مجموع.

ينقسم هذا المرض أيضًا على طبيعة الدورة إلى:

  • حار؛
  • مزمن.

اعتمادًا على طبيعة الأعراض ، يتم تقسيمها إلى:

  • ركود الصفراوي مع مظاهر صفراء.
  • ركود الصفراوات دون مظاهر الاصفرار.

ركود الصفراء - التشخيص

ركود الصفراء هو حالة مرضية خطيرة ، لا يمكن تأجيل علاجها. ولكن لكي يكون العلاج فعالًا ، من الضروري إجراء تشخيص دقيق. فقط الطبيب يمكنه القيام بذلك. إذا وجدت بعض أعراض ركود الصفراء ، فأنت محظور بشكل صارم للانخراط في الذاكرة الذاتية! لإجراء التشخيص ، يمكن للطبيب استخدام كل من أساليب البحث المختبرية والفعالة. تشمل أساليب البحوث المعملية:

  • اختبار الدم الكيميائي الحيوي.
  • اختبار الدم العام
  • coprogram
  • تحليل البول العام.

تشمل الطرق الآلية لتشخيص ركود الصفراء:

  • فحص الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن ؛
  • holalagiography - دراسة لجودة عمل القنوات الصفراوية ؛
  • التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتجويف البطن ؛
  • أخذ خزعة الكبد.

عادةً ما يتم استخدام التشخيص الشامل ، والذي يسمح لك بتحديد المشكلة بدقة ووضع خطة علاج مثالية.

ركود الصفراء - العلاج

في ترسانة الأطباء في مكافحة ركود الصفراء ، هناك طرق محافظة للعلاج والجراحة. من المهم جدًا الاتصال بالطبيب في أقرب وقت ممكن ، إذا تم اكتشاف الأعراض الأولى. يتم القضاء على ركود الصفراء في مثل هذه الحالات بنجاح من خلال الأساليب المحافظة. ولكن عند تشديد المرض ، مع الأذواق ذاتية طويلة ، والتي لا تجلب النتيجة ، لا يمكن تجنب جراحة الجراح. باستخدام طرق العلاج المحافظة ، قد يصف الطبيب:

  • الامتثال لنظام غذائي خاص يهدف إلى منع ركود الصفراء ؛
  • تعيين الأدوية المختلفة - الأدوية المصنوعة من الكولرات ، أدوية الكبد ، الأدوية للقضاء على الحكة ، والإنزيمات لتحسين النشاط الجهاز الهضمي ، واستعدادات الفيتامينات ؛
  • الغرض من أساليب البحث العلاجية. يتم استخدام طريقة العلاج هذه خارج المرحلة الحادة من الركود في المرارة.

إذا أظهرت طرق العلاج المحافظة عدم الكفاءة ، فقد يبدأ الطبيب في النظر في خيار التدخل الجراحي. إذا كانت الأحجار والطفيليات تتداخل مع تدفق الصفراء ، فسيتم تهدف العملية إلى إزالة واستعادة مباح القنوات الصفراوية. إذا كانت المشكلة أكثر خطورة ، فيمكن النظر في عملية زرع الكبد. يجب أن يكون من المفهوم أن ركود الصفراء في المرارة ليس مرضًا مستقلًا. هذه إشارة إلى أن هناك مشاكل خطيرة في جسم الإنسان.

ركود الصفراء في المرارة - كيفية العلاج

مع أعراض ركود الصفراء ، قد تكون هناك حاجة إلى مشاورات من المتخصصين مثل المعالج وأخصائي الجهاز الهضمي والجراح وأخصائي الدم. بعد فحص مفصل ، سيتم وضع خطة علاج لك. سيتم إحداث أكبر تأثير من خلال نهج متكامل للعلاج ، والذي يتكون في اعتماد بعض الأدوية ، واستخدام الطب التقليدي (فقط بعد الموافقة عليه من قبل الطبيب) ، والطرق العلاجية ، وتغذية النظام الغذائي.

أدوية الركود

كيفية إزالة ركود الصفراء؟ مع ركود الصفراء في المرارة ، يبدأ العلاج دائمًا بالطرق المحافظة. اعتمادًا على شدة المرض ، قد يصف الطبيب الأنواع التالية من الأدوية:

  • يتم وصف الأدوية المضادة للميكروبات في وجود عملية التهابية ؛
  • يتم وصف الاستعدادات من مجموعة holeretics لتنشيط إنتاج الصفراء ؛
  • يتم وصف الاستعدادات من مجموعة Holokinetics لتحسين القدرة المقلدة للمرارة ؛
  • الأدوية المضادة للأحسالة والستيروئيدات الجلوكورتيكورويدات للقضاء على حكة الجلد ؛
  • أدوية مع حمض أورسودوكسيشول في التكوين للقضاء على سمية الصفراء المركزة في المرارة ؛
  • المخدرات من مجموعة من الكبد المقطوع لضمان استقرار الكبد.

الاستعدادات المصنوعة من الكولرات للصفراء الراكدة

سيتعين على الشخص الذي يعاني من ركود الصفراء في المرارة أن يواجه استخدام الأدوية المصنوعة من الصفراوي. على أرفف الصيدليات ، هناك مجموعة كبيرة من هذه الأدوية ، والتي يمكن أن يصفها الطبيب فقط. يختلف المصدر مع ركود الصفراء في التأثير الطبي. النظر في التصنيف التقريبي للعقاقير الكوليري:

  • أدوية Khleeretika. تهدف هذه الأدوية إلى تحفيز أكبر قدر ممكن من الإنتاج مع الكبد. تنقسم Hollerings إلى أعمال هيدروليكية (الاستعدادات التي تزيد من كمية الصفراء عن طريق تخفيفها بالماء) والقرن الحقيقيين (الأدوية التي تزيد من تخليق الأحماض الصفراوية). يمكنك سرد الاستعدادات الشهيرة التالية للكوليلي: Allobol ، Idle ، Supracol ، Khollom ، Odeston ، Cyclovalon. هناك أيضًا قرون طبيعيون مثل مستخلص الكركم (عقار Phoebihol) ، مستخلص البرباري (Berberis Plus Drug) ، مستخلصات ثمر الورد (Holos) ، مستخلص Tansy (Sollen) ، مستخلص Archoke (تحضير هوفيتول) ؛

  • علم الأثرياء. تهدف هذه المجموعة من الأدوية إلى زيادة نغمة المرارة والاسترخاء في قناة المرارة. يجب على الصفراء عادة "دفع" مع المرارة ، مرور بحرية عبر القناة الصفراوية ودخول الاثني عشر. إذا لم يكن له نغمة المرارة ، فلا يتمتع بالقوة "لدفع" الصفراء. إذا كانت النغمة موجودة في القناة الصفراوية ، فسيتم تضييقها ، مما سيمنع حركة الصفراء. تهدف Holedinetics إلى حل عمليات الاسترخاء والنبرة في المرارة. من بين الأدوية الشائعة ، يمكنك سرد Magnesia و Sorbit و Mannit و Flamin و Holos وما إلى ذلك ؛

  • الأدوية Holochepasmolithic. تهدف هذه المجموعة من الأدوية إلى إزالة تشنج الجهاز الصفراوي ، عند القضاء على متلازمة الألم. عادة ، يتم وصف هذه الأدوية في دورات قصيرة. في صيدلية ، يمكنك العثور على مثل هذه cholverpasmolytics مثل الأتروبين ، spasmolytin ، papaverine ، no-shpa ، eufillin ، إلخ.

  • تهدف الأدوية ذات التأثيرات اللامعة إلى منع تكوين الحجارة وإذابة الحجارة الموجودة. تشمل الأدوية الشائعة لهذه المجموعة Urdox و URSO-100 و Holudksan و Urolith و Methyl-Trill-Ether وغيرها.

عادة ما يتم وصف عوامل المصدر الكوليرسيين مع ركود الصفراء لدورات طويلة عدة مرات في السنة. من الضروري أخذ مثل هذه الأموال قبل 30 دقيقة من الوجبات وشرب كمية كافية من الماء. إذا ، بعد تناول دواء المصدر ، تخطي تناول الطعام ، فقد تحدث أعراض غير سارة مثل الغثيان والقيء والشدة. يمكن أن تكون الدورات التدريبية لأتناول عقاقير المصطلحات الوقائية. في المرحلة الحادة من المرض ، يتم وصف جرعة متزايدة وفقًا لعمر جسم المريض.

منتجات شولر مع الصفراء الراكدة

في كثير من الأحيان ، يوصي الأطباء ، عند وصف الأدوية مع ركود الصفراء في الجسم ، "الميل" على أنواع معينة من المنتجات. زيادة مستوى الأكل سيساعد الجسم على التغلب على هذه المشكلة. من بين أكثر منتجات شولر شولر ، يمكن إدراج ما يلي:

  • الذرة ، عباد الشمس ، الزيوت النباتية الزيتون. تجدر الإشارة إلى أنه يستحق زيادة استخدام الزيوت النباتية بدقة في شكل خام. سوف يحفزون بشكل طبيعي انقباض المرارة ، ويكشفون عن القنوات الصفراوية ، وتنشيط الأيض ؛
  • الخضار والفواكه. سلطات الخضار الطازجة ، عصائر الفاكهة ليست لذيذة فحسب ، بل هي أيضًا مفيدة بشكل غير عادي. سوف يساعد التضمين في النظام الغذائي اليومي كعدد كبير من الفواكه والخضروات على إزالة الصفراء من المرارة ؛
  • نخالة. مثل هذا المكملات الغذائية يحفز ميكانيكيا انقباض الجهاز الهضمي بأكمله. بالإضافة إلى ذلك ، نخالة غنية بالفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة.
  • عسل. من بين القائمة الضخمة للخصائص المفيدة للعسل ، يمكن للمرء أيضًا العثور على القدرة على إزالة الصفراء. تجدر الإشارة فقط إلى أنه في وجود الحجارة في المرارة من تناول كمية كبيرة من العسل يجب رفضها ؛
  • التوابل الطبيعية والأعشاب الحارة. الشبت ، البقدونس ، الشمر ، الزنجبيل ، السبانخ ، الكزبرة هم مساعدون طبيعيون في مكافحة ركود الصفراء في المرارة. العديد من الأعشاب هي جزء من بعض الأدوية الحديثة على أساس المصدر على أساس النبات ؛
  • العصائر الطبيعية و decoctions. هناك عدد كبير من المشروبات اللذيذة والصحية ذات التأثير الكولي. على سبيل المثال ، عصير العنب والبنجر والبريري والملفوف والشاي العشبي والفيتوسبورات.

ركود الصفراء في طفل

لسوء الحظ ، فإن ركود الصفراء في المرارة هو حالة مرضية لا تحدث فقط في البالغين. قد يعاني الأطفال أيضًا من مشكلة مماثلة. من بين أكثر الأسباب شيوعًا لركود الصفراء في مرحلة الطفولة ، من الممكن ملاحظة وجود الطفيليات التي تتداخل مع القناة الصفراء ، وتشوهات خلقية لهيكل الأعضاء. كيف تشك في مثل هذا الشرط إذا لم يستطع الطفل أن يعبر دائمًا بالكلمات ما الذي يقلقه؟ علامات ركود الصفراء في المرارة في مرحلة الطفولة هي:

  • الصلبة الصفراء أو الجلد ؛
  • الحكة المستمرة للجلد.
  • ظهور تكوينات Xant - محدبة قليلاً على الجلد ، والتي هي نتيجة لانتهاك الأيض الدهني ؛
  • شكاوى الطفل حول الألم في الغدة الصحيح.

يمكن وصف الأطفال أدوية مثل هوفيتول ، وألوتشول ، والنيكودودين ، والمغنيسيا ، و NO-SHPA ، و spasmol. كقاعدة عامة ، لا يتم وصف رسوم المخدرات المصنوعة من الكولرات للأطفال ، لأن رد فعل جسم الطفل على مزيج من عدد كبير من الأعشاب يمكن أن يكون متوقعًا. للأطفال ، مثل البالغين ، وعلاج النظام الغذائي ، يتم وصف طرق العلاج الطبيعي للعلاج. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون طرق العلاج الجراحية فقط فعالة.

طعام الصفراء الراكد

النظام الغذائي مع الصفراء الراكدة

مع ركود الصفراء في المرارة ، سيصف الطبيب بالتأكيد التغذية الغذائية ، مع مراقبة ما الذي سيخفف بشكل كبير من حالة المريض. يمكنك التمييز بين التوصيات الأساسية للتغذية للركود الصفراء:

  • انتقل إلى التغذية 5-6-Rack ، وتجنب الفجوات الطويلة بين الوجبات ؛
  • لا تأكل الطعام البارد والمشروبات الباردة.
  • ننسى الطعام المقلي والطعام بالدهون الزائدة والوجبات السريعة ؛
  • عند اختيار طريقة لطهي أطباق ، أعط الأفضلية للتبخير والخبز والطبخ.

المنتجات ذات الركود من الصفراء التي يمكن استهلاكها

مع ركود الصفراء في المرارة ، يُسمح له بتناول الأنواع التالية من المنتجات:

  • الحليب ، الكفير ، الزبادي وغيرها من منتجات الألبان ، منتجات الألبان بنسبة منخفضة من الدهون ؛
  • الخضروات والفواكه الطازجة.
  • رقائق الشوفان
  • منتجات المخابز المصنوعة من دقيق الحبيبات الكامل ؛
  • اللحوم منخفضة الدهون والأسماك.
  • باستيل ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، الحلويات بدون شوكولاتة بكميات معتدلة ؛
  • العصائر ، compotes ، الشاي.

المنتجات ذات الركود من الصفراء التي لا يمكن استهلاكها

هناك أيضًا قائمة بالمنتجات من استخدامها ، مع الصفراء الراكدة في المرارة ، سيكون عليك رفض:

  • قهوة قوية
  • مخللات؛
  • منتجات ACAK
  • الحلويات
  • الفطر
  • حميض؛
  • البصل الأخضر
  • اللحوم الدهنية ، الفطر ، مرق السمك ؛
  • الكاكاو والشوكولاتة.

قائمة تقريبية ليوم واحد مع الصفراء الراكدة

  • الإفطار: دقيق الشوفان في الحليب مع محتوى منخفض الدهون ، والجبن المنزلية ، والشاي.
  • الإفطار الثاني: أبل ، الموز.
  • الغداء: حساء الخضار ، الأرز البني مع صدر الدجاج ، سلطة الملفوف ، كومبوت ، خبز الحبوب الكامل.
  • وجبة خفيفة: الشاي ، باستيل.
  • العشاء: الحساء الخضار مع الأسماك والجبن المنزلية والشاي.

العلاجات الشعبية للركود الصفراء

الأعشاب مع الصفراء الراكدة

يستخدم الطب الحديث على نطاق واسع الأعشاب في مكافحة ركود الصفراء في المرارة. مع استخدام واحد للأعشاب ، كقاعدة عامة ، فإن العلاج غير محدود. حتى إذا كانت بعض الأعشاب تبدو غير ضارة تمامًا لك ، و "ساعدوا" في معاملة نفس الحالة إلى أحد الجيران ، وصديق ، ليس من الضروري على الإطلاق أن تسير الأعشاب وفقًا لنفس السيناريو الذي تتبعه لك. استشر الطبيب دائمًا. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام الأعشاب التالية في التخلص من ركود الصفراء:

  • الهندباء
  • sageBrush
  • الخالد
  • نبتة القديس يوحنا.
  • باكثورن
  • كسبرة؛
  • النعناع
  • وردة الورك.
  • وصمات الذرة وغيرها.

على أرفف الصيدلة ، غالبًا ما يتم العثور على رسوم المصدر ، بما في ذلك مجمع كامل من الأعشاب الطبية.

وصفات الطب الشعبي للركود الصفراء

  1. ضخ للحد من لزوجة الصفراء من ذرة Stolest. صب 2 ملاعق كبيرة من وصمة العار الذرة 0.5 لتر من الماء المغلي. الإصرار لمدة ساعة واحدة واستغرق نصف ساعة قبل كل وجبة.
  2. التسريب لتحفيز إنتاج الصفراء ، وتحسين تدفقه من Immortelle و St. John's نبتة. امزج الأوراق المكسرة من نبتة القديس يوحنا وخلودها بنسبة 1: 1. خذ 2 ملعقة كبيرة من خليط جاف وأضفها إلى 0.5 لتر من الماء المغلي. يجب أن يقف التسريب نصف يوم ، وبعد ذلك سيكون جاهزًا للاستخدام. يوصى بشرب نصف كوب من مثل هذا التسريب بعد ساعة من كل وجبة.

ركود الصفراء - ماذا تفعل

تمارين مع الصفراء الراكدة

اتضح أن هناك تمارين بدنية خاصة يمكنها تحسين تدفق الصفراء من المرارة. عادةً ما تستخدم طريقة العلاج هذه خلال فترة التحسين لتوحيد النتيجة والوقاية. نقدم بعض التمارين الفعالة التي يمكن تنفيذها في المنزل:

  • قف بالضبط ، وضع قدميك على الكتف -بعيدا. قم بإمالة بطيئة من الجذع إلى الأمام ، وتكملها تدريجيا مع ميول مع دوران الجسم ؛
  • استلقي على المعدة وأداء التمرين "قارب". امتدت ذراعيك وساقيك إلى الأمام من الأرض ، في هذا الموقف. يمكنك أيضًا التناوب مع رفع الأرجل والتنفيذ في الموضع المرتفع للحركات المتقاطعة ؛
  • المشي العادي في مكانه والمشي مع مصاعد عالية من الساقين.
  • استلقي على الأرض على ظهرك. اسحب قدميك ببطء ، وانزلاق قدميك على الأرض. امسك ركبتيك بيديك واضغط على جبهتك لهم.

ركود الصفراء - الاستعراضات

  • إيرينا فلاديميروفنا: "لأول مرة ، واجهت ركود الصفراء في المرارة في سن 35. اقترح الطبيب الذي عولجته أن نمط حياتي المستقرة والتغذية غير السليمة لعبت الدور الرئيسي في ظهور هذا المرض. أول شيء تم تعيينه كان نظامًا غذائيًا. كان من الصعب للغاية تغيير تفضيلات ذوق وعادتي ، لكن بعد حوالي أسبوعين لاحظت تحسنا كبيرا في بئرتي. اختفى الجليل السيئ ، وذهب الألم في الجانب ، واختفى الغثيان بعد الأكل.
  • فلاديمير فلاديميروفيتش: قررت أن أرى طبيبًا عن ألم مستمر في الجانب الأيمن. واجهت أيضًا وزنًا بعد الأكل ، وأحيانًا غثيان. بعد الفحص ، تم الكشف عن ركود الصفراء في المرارة. أوصيت ببعض الأدوية ، وكذلك التغذية الغذائية. سرعان ما شعرت بتحسن كبير. أنصح الجميع بالاتصال بالطبيب في العلامات الأولى للركود من أجل منع المضاعفات.

يجب أن تفهم أنه إلى جانب ركود الصفراء في المرارة ، يتم العثور على ركود الصفراء في الكبد ، وركود الصفراء في المعدة ، أو ركود الصفراء في الأمعاء أو البنكرياس. إن النداء إلى أخصائي مؤهل هو أول شيء يجب عليك فعله عندما تجد أي "أعطال" لجسمك. كن بصحة جيدة!

تعليقات

تعليقات

لا توجد تعليقات ...

مجتمع