النظام الغذائي الصحي عندما goug

يمثل النقرس التهاب الأنسجة والمفاصل. ويرتبط هذا مع تراكم حمض اليوريك في نفوسهم. في النساء، يظهر النقرس أقل بكثير في كثير من الأحيان من السكان الذكور. أما بالنسبة للعمر، ثم، وكقاعدة عامة، ويتظاهر المرض في حد ذاته بعد خمسين. ويتميز هذا ما يتدفق في شكل مزمن مع التفاقم والهجوع.

لماذا لا ينشأ النقرس؟

في الأساس، وعامل المهيئة هو زيادة في مستوى حمض اليوريك ومركباته في الجسم. هذا هو نتيجة لتجهيز القواعد النيتروجينية (البيورين، البيريميدين) القادمة من خلال الغذاء. مع توليفة تعزيزها، يحدث تراكم حمض أسرع، أو هو نتيجة لضعف عمل الكلى.

يتم تنفيذ المركبات في المفاصل وبلورات. في هذا الصدد، والتهاب المفاصل يتطور. عندما تطبق يتغلب المرض لفترة طويلة urates (حمض البول) إلى الأنسجة الأخرى، حيث يتم تجميعها في الدرنات كثيفة - tufasi، والتي هي أيضا علامات المرض. في الجهاز البولي من البلورات، وتتشكل الحجارة مما أدى إلى تحص بولي.

قد تظهر النقرس لعدة أسباب:

• زيادة مستوى كريات الدم الحمراء في الدم.
• تدفق الأوكسجين الفقراء في الجسم.
• ممارسة استنفاد دائمة.
• الاستهلاك المستمر للمنتجات البيورين عالية.
• الفشل الكلوي في شكل مزمن.
• استقبال طويل من مدرات البول.
• تجفيف.
• تسمم الرصاص.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

يجدر القول أن ليس دائما تراكم السوائل يؤدي إلى حدوث هذا المرض، وهو ما يعني أن هناك متطلبات أخرى لمظهره.

ما هي أعراض مرض النقرس؟

كما تظهر الإحصاءات، والمرأة لديها فجوة بعد 60 سنوات أو العكس بالعكس، في الشباب. سبب هذه الحالة هو الاستعداد الوراثي. في حالة المعتادة، مع الهجوم الأول، والطبيب بفحص المريض في مجال الإبهام. ولكن في الغالب عدة مفاصل وتضخم في النساء. هذا هو الكاحل، والعظام rayball والتعبير عن الأصابع. في كثير من الأحيان الهجوم يمكن أن تأتي ليلا، بعد استخدام الكحول، مجهود بدني أو العمليات أو تبريد قوي.

يبدأ المفصل ضرب لايذاء بكثير، ومع الضغط عليها، ألم يصبح أقوى. يمكن أن تكون مشوهة بسبب تورم، والجلد حول الحمرة قرحة مكان والحروق. في كثير من الأحيان يصبح درجة حرارة عالية، ضمن 38-39 درجة. حتى في غياب العلاج، كحد أقصى في الأسبوع، الهجوم يمر ومرحلة مغفرة يبدأ.

تتجلى العديد من إعادة الهجمات لمدة سنة واحدة، ويحدث كل المقبل أكثر وأكثر.

بعد أن يصبح المرض شكل مزمن عندما الهجمات، سوف يكون الألم بالفعل ليست قوية جدا، ولكن لا يزال المفاصل تفقد قدرتها على الحركة السابق. ومشوهة أنها بشدة نتيجة للالتهاب، وعندما تتحرك، ويمكنك سماع أزمة. ستبدأ التالي لتشكيل tofes تحت الجلد في منطقة الأصابع، والساقين والركبتين والمرفقين، وكذلك قذائف الأذن. أحيانا أثناء تشريح الجثة، ويتميز وزن اللون الأبيض وباعتباره العجينة على الاتساق.

وبما أن المرض يتقدم، وسوف تبدأ الفشل الكلوي أيضا إلى تطوير. ويتجلى مع تورم في جميع أنحاء الجسم. يمكن للمرأة أن يحتفل الالحاح المتكرر إلى المرحاض، وخصوصا في الليل، فضلا عن أنه أصبح مبلغ آخر من البول المخصصة. ظهور المغص الكلوي ويمكن ملاحظة، الذي يرتبط مع تشكيل حصى في المسالك البولية. في الأساس، وتظهر آلام في الظهر، وترد في المعدة، المنشعب أو الوركين. فهي تتطلب دخول المستشفى عاجلة للمريض.

كيفية علاج النقرس؟

يعامل المرض في النساء الروماتيزم، ولكن إذا ما تم كسر حركة المفاصل بقوة، ثم انضم إلى المجبر أيضا عن طريق العلاج. تطبيب يجب أن يكون المريض لاختيار المخدرات أو القضاء على الهجوم الذي طال أمده.

العلاج الطبي من النقرس

خلال الفترة من تفاقم، عندما يهاجم، وفرضه على حالة البرد على الهزيمة، ويتم توفير حالة الهدوء. يجب أن تبدأ العلاج مع مساعدة من المخدرات في أسرع وقت ممكن حتى أن الانتعاش قد حان بسرعة.

بعد ينحسر التهاب المفاصل الحادة، وتحتاج فورا للانتقال إلى انخفاض في تركيز حمض اليوريك في الجسم. للقيام بذلك هي المستخدمة:

• الوبيورينول.
• سلفينبيرازون.
• فينوفايبرات.
• Lozartan.

سوف الاستعدادات تأخذ يجب أن نهاية الحياة، ولكن عندما تحسين يمكنك أخذ قسط من الراحة لعدة أشهر. لمنع ظهور حصى في الكلى في البداية من العلاج، بالإضافة إلى العلاج العام، يشرع في brieman - عقار الذي يقلل من الحموضة في البول وزيادة في ذوبان ultrasters.

عندما يعترف الأدوية واتباع نظام غذائي خاص 6 يجب مراعاتها في النقرس، مما يساعد على تقليل كمية من المتقدمين Purin من الغذاء في الجسم.

ما هي المنتجات تحتاج إلى أن يزول تماما بعد goug؟

النظام الغذائي عند قدميه وأجزاء أخرى من الجسم يجعل من التخلي عن الطعام المدخن، والنقانق، والملح، وكذلك البقوليات. ممنوع منعا باتا استخدام اللحوم الدهنية، ومخلفاتها، وكذلك الأسماك.

استبعاد جدا أيضا الطعام الثقيلة، على سبيل المثال، والفطر والدهون. لا يمكنك إضافة التوابل والبهارات الحادة على الغذاء. هي أن ورقة الغار فقط والخل. وعلاوة على ذلك، فرض حظر على المشروبات الكحولية، والشوكولاته والكاكاو والشاي والقهوة قوي. كما يحظر على حدة والجبن المملح. وعلاوة على ذلك، سيكون لديهم لنسيان الحساء اللحوم والمرق.

السلطة تحت النقرس، والنظام الغذائي - ما هي المنتجات ينبغي أن يقتصر

على الرغم من كل الحظر، يمكنك تنويع نظامك الغذائي عن طريق إضافة بعض المنتجات، ولكن في الاعتدال. هذا ينطبق على الحليب والزبدة. لا ينبغي أن تستخدم في شكل نقي، ولكن فقط كإضافة، على سبيل المثال، إلى عناق. يجب أن تكون حذر مع طائر مسلوق وسمك. يمكنك أن تأكل بعض سمك السلمون المرقط أو السلمون، وبعض الطماطم، والقرنبيط، أي الخضر أو \u200b\u200bالفجل العصير أو اللفت. بحذر تحتاج إلى تناول الخوخ.

حمية عندما النقرس - جدول المنتج

نصف لتر حتى يتم شغل النظام الغذائي مع حساء الخضار، والمأكولات البحرية (السيفات، القشريات)، السمك المنخفض الدهون، لحم الأرنب، المحاصيل، المعكرونة، منتجات الحليب، الخبز الأسود والأبيض. البروتين الحيواني يحل محل الخضروات.

أكل البيض، ولكن ليس أكثر من واحد في اليوم. املأ القائمة عن طريق حل الخضروات، وكذلك الفواكه والتوت. لا تقل الفواكه المجففة المفيدة، العسل، المكسرات والبذور. Marshmallow، Marmalade و JAM مسموح بها من الحلو. يمكن إعداد الطعام على أي نفط، ولكن من لحم الخنزير والدهون لحم الضأن سوف يتعين عليهم التخلي عنها.

إذا تحدثنا عن المشروبات، فمن المفيد - الشاي الأخضر والشاي مع الحليب والليمون والعصير والتخلص من النباتات. المياه المعدنية وعصير الخيار ليست أقل فائدة.

حمية عندما النقرس - الجدول

تذكر أهمية التفريغ. في مثل هذه الأيام، يمكنك تناول الخضروات من نفس النوع، على سبيل المثال، البطاطا أو التفاح الأخضر. إذا كنت من الصعب تناول شيء شيء واحد، فقم بإنشاء عدد قليل من الخضروات أو الفواكه وجعل السلطة. علاوة على ذلك، يمكنك قضاء مثل هذه الأيام على الحليب والجبن الكفير أو الكوخ.

في أيام التفريغ، لاحظ أيضا نظام غذائي أبل الأرز. للقيام بذلك، لحام الأرز على الحليب وأكله في أجزاء صغيرة. بين الوجبات تأكل التفاح، ولكن ليس أكثر من 250 جرام يوميا. إذا قررت إنشاء كومبوت، فلا تضيف السكر فيه.

يستحق القول أنه حتى التفريغ يوصى به، ممنوع منعا باتا جوعا. بالإضافة إلى ذلك، يحظر الجوع الطبي، لأنه بسبب نقص طويل في الطعام في جسم حمض اللبنيك سوف تتراكم. هذا سيؤدي إلى هجوم جديد.

النظام الغذائي عند النقرس - القائمة التقريبية

يوصى المرضى بطريقة الطاقة التالية. لتناول الإفطار - سلطة الخضار والجزر الحلوى والتفاح والبيض الناعم والشاي الملحوم المنخفض. في وجبة الإفطار الثانية، قم بإغراء الروده، لكن لا تضيف السكر. لتناول طعام الغداء، وجعل حساء الحليب مع المعكرونة، Dianki وكيسيل. تناول التفاحات الطازجة بعد الظهر. ولأداة العشاء، وجعل تشيز كيك، لفائف الملفوف بدون اللحوم وليس الشاي القوي. قبل وقت النوم، اشرب الرصاص من القمح.

يجدر القول أن القائمة الغذائي لمرض النقرس يتميز هيكل خاص. وينبغي أن يكون أكثر سيولة أو شبه الجناحين، لأنك تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن اثنين من لترات من الماء. عندما التفريغ، يمكنك أن تأكل ما يصل الى اثنين كيلوغرام من الخضار.

طبيب التغذية في تحديد القائمة تأخذ في الاعتبار توافر أمراض أخرى. على سبيل المثال، من قبل أولئك الذين زيادة الكولسترول، فإنه من المستحيل أن صفار البيض، ويعانون من مرض السكري وحلوة يحظر بشكل قاطع. أيضا خلال فترات التفاقم، فإن النظام الغذائي يختلف بعض الشيء عن المعتاد. وكقاعدة عامة، يتم تعيينه إلى السادس أو الثامن عدد الحمية عندما goug.

النظام الغذائي عندما تتلاعب - وصفات

في كثير من الأحيان تطور النقرس في السمنة. ثم يظهر المريض اتباع نظام غذائي في النقرس وزيادة عدد حمض اليوريك ثمانية. مع التقيد به، وتعقد أيام التفريغ في كثير من الأحيان. ينصح أولئك الذين النقرس المرضى لانقاص وزنه، منذ تحدث النوبات في كثير من الأحيان من الوزن الزائد. ولكن من المستحيل لانقاص وزنه. ما عليك القيام به بشكل تدريجي.

ومن الجدير بالذكر حول تعقيد العلاج. لذلك، إلا أن النظام الغذائي لا يكفي، حتى لو كان ذلك يناسب تماما. مع ذلك، فإنه من الضروري الدخول في إجراءات العلاج الطبيعي والتربية البدنية، مما يساعد على تقوية الجسم. ولكن بالنسبة للمبتدئين، ومناقشة هذه المسألة مع طبيبك.

يحظر مثل هذه الإجراءات خلال تفاقم. تغذية نفسك من ممارسة الرياضة، وأخذ حمام دافئ وجعل الكمادات، وتذكر أيضا أن النظام الغذائي يجب أن تحترم عندما تفاقم مرض النقرس. في كثير من الأحيان المشي قبل تناول الطعام وبعد ذلك.

تذكر! النقرس قد لا تكون منزعجة حتى إذا مراقبة بعناية الصحية. مع الاستشارة والعلاج في الوقت المناسب، وسوف لا تذكر مرضك لفترة طويلة.

فيديو: النقرس: علاج والأعراض والعلامات. النظام الغذائي والأطعمة لمرض النقرس