كيفية إزالة الملح من الجسم في المنزل. إزالة الأملاح من الجسم مع الأساليب الشعبية. يعني للقضاء على الأملاح من الجسم

يعد ترسب الأملاح في الجسم مشكلة شائعة إلى حد ما يمكن أن تظهر في سن الشيخوخة والشباب. من الجدير بالملاحظة ، أن الأملاح لا تتراكم في أي مكان معين ، ولكن يمكن أن تصل إلى أعضاء وأنظمة شخص مختلف تمامًا. تؤدي الأملاح المتراكمة إلى تفاقم حالة الشخص بشكل كبير ويمكن أن تزعجه يوم من خلال تألم الألم المرهق. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر هذه الودائع على عمل الأعضاء الداخلية ، مما يثير التمثيل الغذائي الخاطئ. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية معرفة كيفية إزالة الملح بشكل صحيح من الجسم ومحاربة هذه المشكلة على الفور. اقرأ عن كيفية التخلص من فائض الأملاح في الجسم في المنزل في المقالة.

الملح في جسم الإنسان: ما هو وكيف يتراكم

تتمتع النشوة الإنسانية بقدرة مذهلة على التنظيف الذاتي ، بما في ذلك من رواسب الملح. تتيح هذه الوظيفة لجسم الإنسان التعامل بسهولة مع فائض العناصر الغذائية ومنتجات تسوسها. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، يتم انتهاك وظيفة التنظيف الذاتي. يحدث هذا إذا:

• الشخص غير نشط.
• الأداء الطبيعي للكبد يعاني من ضعف.
• الشخص لديه عادات سيئة.
• الشخص يسيء إلى الغذاء الضار بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الفشل أيضًا بسبب التغييرات المرتبطة بالعمر.

في حالة وجود مثل هذه الانتهاكات ، لا يتعامل الجسم مع حجم أعمال العلاج وليس لديه وقت لتحييد السموم والسموم في الوقت المناسب ، والتي يتم إيداعها في الجلد والكبد والأمعاء والعضلات والمفاصل في شكل مركبات وسيطة . واحدة من هذه الرواسب هي المواد البيولوجية التي تسمى الأملاح شعبيا. وهي بدورها مقسمة إلى عدة أنواع:

• الفوسفات والكربونات - مركبات ثاني أكسيد الكربون وحمض الفوسفوريك. يتم تأجيل هذه التكوينات القلوية بشكل رئيسي في العمود الفقري والجزء العلوي من الجسم. تتشكل مثل هذه المركبات عن طريق التعرض لبعضها البعض الصفراء ، حمض المعدة وعصير الأمعاء الربيبين.
• oKSALATES أملاح من حمض الأكساليك. تتميز هذه الودائع بالصلابة وفي معظم الحالات تشكل الحجارة. يتم ترسيب الأكسالات في الجسم بالكامل تقريبًا: الأوعية والكلى والعضلات والمفاصل. من أجل حل هذا التعليم واشتقاقه ، تحتاج إلى مسار طويل من العلاج باستخدام الأدوية ؛
• urates - منتجات استقلاب البروتين أقرب إلى اليوريا. يتراكمون ، في أغلب الأحيان ، في الجزء السفلي من الأطراف وغالبًا ما يظهرون في شكل مخاريط على مفاصل الأصابع والألم على القدمين. بالإضافة إلى ذلك ، مع مرحلة متقدمة من UTA ، يمكن تشكيلها في الأطراف العلوية وفي الكلى ، مما يثير النقرس.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه ليس نادرًا ، مع استقلاب غير لائق ، تم العثور على أنواع مختلطة من الأملاح المودعة في الكلى.

كما ترون ، فإن تأثير الملح على الجسم مدمر للغاية ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية.

الملح الزائد في الجسم: كيفية تحديد

من أجل تحديد الأملاح المودعة في الجسم ، يكفي إجراء تحليل بصري لصباح البول. يوصى بغسل نفسك قبل التجميع. يتم جمع البول في جرة زجاجية ويترك ليوم واحد في مكان مظلم للتمسك. التي يتم تحديد الرواسب من خلال نوع رواسب المالحة:

• البول الأبيض والرواسب البيضاء مثل الطباشير. مثل هذا البول يشير إلى أن الكربونات موجودة في الجسم ؛
• البول الموحل مع كمية صغيرة من المخاط ، وبعد مغادرته - مع بلورات لامعة صغيرة ، يشير إلى وجود الفوسفات في الجسم ؛
• إذا ، بعد مغادرة جدران الجرة ، تشكلت بلورات صفراء أو حمراء قليلاً ، فهذه هي أورات ؛
• تشير بلورات اللون الأحمر الأسود أو الداكن إلى مدخرات الأكسالات في الجسم.

الملح في الجسم: الأعراض

يمكن تحديد وجود أملاح في الجسم بناءً على الصورة الأعراض. يثير الملح في الجسم العلامات التالية:

• تورم المنطقة الأمامية ؛
• تورم المنطقة المحيطة بالعيون ؛
• شعور مستمر بالعطش ؛
• النبض المتسارع.
• شهية سيئة
• طفح مختلط على الجسم ؛
• زيادة متكررة في الضغط ؛
• تغلب في المفاصل.
• دوخة؛
• الخمول
• صداع؛
• انهيار
• زيادة حساسية العيون ؛
• إمساك؛
• كمية صغيرة من البول.
• التبول النادر.

إذا كان لديك هذه الأعراض في المجمع ، فهذا دليل مباشر على رواسب الملح في الجسم.

كيفية إزالة الملح من الجسم: نأكل بشكل صحيح

يمكنك إزالة الملح بسرعة من الجسم فقط مع الوقاية من رواسب الملح. إذا كان الملح قد تراكمت بالفعل ، فستجد مسارًا طويلًا للعلاج ، لذا كن صبورًا. بادئ ذي بدء ، فإنه يستحق تطبيع التغذية - وهذا سوف يبسط بشكل كبير عملية التخلص من الأملاح.

1. استبعاد الأطباق الحارة ، الدهنية ، الصلصات ، المخللات ، اللحوم المدخنة وغيرها من الأطعمة الضارة مثل الرقائق ، المخللات ، إلخ من النظام الغذائي.
2. تقليل كمية الملح المستهلكة يوميًا. يجب ألا تتجاوز القاعدة اليومية 10 غرامات.
3. تقليل استهلاك السكر. حاول استخدام الجلوكوز إلى الحد الأدنى ، لأنه يساهم في ترسب الاتحادات.
4. اشرب الكثير من مياه الشرب ذات النوعية الجيدة بدون غاز وأصباغ. القاعدة اليومية هي 7-9 نظارات.

المنتجات التي تزيل الملح من الجسم:

• ملفوف البحر
• بنجر؛
• أرز؛
• البطاطس.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن أساس نظامك الغذائي يجب أن يكون:

• الجزر
• منتجات الألبان
• الحبوب
• بيض؛
• الحمضيات
• المكسرات
• خيار
• التوت
• الطماطم
• المأكولات البحرية
• الزيت النباتي
• البصل (خاص في شكل مخبوز) ؛
• عسل.

يوصى باستخدامه: من المشروبات:

• المياه المعدنية بدون غاز هي قلوية ضعيفة.
• العصائر (Lingonberry ، العنب ، التوت البري) ؛
• تربية الورد.
• compotes.

كيفية إزالة الملح الزائد من الجسم

تتم إزالة ترسب الأملاح من الجسم في المنزل فقط إذا لم تكن هناك علامات خارجية لتراكمه. وهذا هو ، كوقاية. في وجود مؤشرات خارجية ، تعتبر رواسب المالحة يتم إطلاقها ويتم التخلص منها حصريًا مع دواء.

القاعدة الأولى التي يجب أن تسترشد بإفراز الأملاح هي أننا نزيل كل نوع من الملح بالتناوب.

لكي لا يكون لها عواقب سلبية ، من الضروري أولاً إزالة الأملاح القلوية "الخفيفة" من الجسم. ثم تابع القضاء على الاتحادات وفي نهاية الوقاية ، تتم إزالة الأكسالات.

تحكم في فعالية التنظيف على التحليل البصري لصباح جزء البول.

كيفية إزالة الملح من الجسم مع العلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية هي أول مساعدين لمنع تكوين مدخرات الملح في الجسم. نحن نقدم لك عدة وقت -أساليب شعبية من أجل إزالة الأملاح.

أوراق الغار لإزالة الأملاح من الجسم

1. 5 غرامات من أوراق الغار لصب كوب من الماء المغلي.
2. ضعي حاوية بأوراق الغار والماء في حمام مائي ، واتركها تغلي لمدة 5-7 دقائق.
3. صب السائل في thermos وأصر 5 ساعات.
4. سلالة decoction.
5. اشرب ديكوتيون في أجزاء صغيرة خلال اليوم.

دورة التطهير باستخدام هذا decoction هي 3 أيام على التوالي عدة مرات في السنة. كل يوم تحتاج إلى إعداد مرق جديد. هذه الأداة مطلقة في:

• أمراض الكبد
• تشغيل غير لائق للمسالك المعوية ؛
• أمراض الجهاز البولي.

الأرز للقضاء على الأملاح من الجسم

1. الأرز الأحمر في الماء ليوم واحد لحل النشا الواردة في الحبوب.
2. من 2 ملعقة كبيرة. L قبل أن ينقع الأرز ، طهي العصيدة وتناول وجبة الإفطار. يجب أن تكون العصيدة "فارغة" ، أي بدون الملح والسكر والزيت والإضافات الأخرى.
3. بعد 1.5-2 ساعة ، يمكنك عمل وجبة خفيفة صغيرة الموضحة أعلاه.
4. لا يوجد شيء أكثر خلال اليوم.

عصائر للقضاء على الأملاح من الجسم

هذه الطريقة جيدة لإزالة الأملاح من المفاصل.

1. امزج عصير الجزر في حاوية صغيرة وعصير السبانخ وعصير الألوة في نسبة 5: 3: 1.5 ، على التوالي.
2. سخني مزيجًا من العصائر في حمام مائي ، مع التحريك حتى تناسق متجانس.
3. أكل العصير في رشفات صغيرة خلال النهار.

تربية الورد وشراب الألوة لإزالة الأملاح من الجسم

يتم استخدام هذه الأداة لإزالة الأملاح من الكلى.

1. 200 غرام من أوراق الألوة المفرومة تغفو 2 ملعقة كبيرة. L السكر.
2. في غضون ساعة ، أضف نصف كوب من Decoction to the Hexture.
3. سلبي الشراب واستغرق 1 ملعقة كبيرة. ل 3 مرات في اليوم بعد الأكل.

الفجل لإزالة الأملاح من الجسم

1. اغسل 10 كجم من محاصيل الجذر من الفجل الأسود ، مقطعة إلى قطع صغيرة دون تطهير.
2. تخطي قطع الفجل من خلال عصارة.
3. صب العصير الناتج في جرة وتخزين في الثلاجة.
4. خذ العصير وفقًا لهذا المخطط: تحتاج إلى بدء استخدام العصير بملعقة صغيرة بعد تناول الطعام ، وتجلب الجرعة تدريجياً إلى 2 ملعقة كبيرة. ل.
5. استخدم المنتج حتى ينتهي.

كيفية إزالة الملح من الجسم لفقدان الوزن

الملح يحتفظ بالماء في النشوة الجنسية. هذا هو السبب في أن رواسب الملح ليست نادرًا سبب الوزن الزائد والتورم في جميع أنحاء الجسم. وهذا هو ، جزء لا يتجزأ من فقدان الوزن هو القضاء على أملاح النشوة الجنسية. كيفية طرد الملح من الجسم لفقدان الوزن؟

الشاي من جذور عباد الشمس لطرد الملح من الجسم

1. الجذور المكسرة لعباد الشمس في كمية 50 جرام هي الشراب في الغلاية.
2. اشرب هذا السائل بدلاً من الشاي العادي لمدة شهر.

مجموعة العشبية لطرد الملح من الجسم

1. 2 ملعقة كبيرة. L من الفراولة مزيج مع 2 ملعقة كبيرة. L يترك الكشمش و 1 ملعقة كبيرة. ل من Sporeh.
2. 2 ملعقة كبيرة. L الرسوم الناتجة صب كوب من الماء الساخن.
3. تم الإصرار على الأداة لمدة نصف ساعة.
4. خذ كوب ربع مرة واحدة في اليوم.

ديكوتيون من الأقماع لطرد الملح من الجسم

1. صب الأقماع من شجرة التنوب أو أشجار الصنوبر مع لتر من الماء.
2. ضع المنتج على النار.
3. يُغلى الغليان واتركه يغلي لمدة 2-3 دقائق.
4. إزالة ديكوتيون من الموقد ، الإصرار.
5. خذ ديكوتيون في أجزاء صغيرة عدة مرات خلال اليوم.

دورة التطهير من خلال ديكوتيون من المخاريط هي 3-4 أسابيع.

يعني أن الأملاح من الجسم. فيديو