تدليك نمو الشعر

يعد تدليك الرأس طريقة رائعة للاسترخاء وتخفيف التوتر وتنشيط الدورة الدموية في أنسجة الجلد في فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحفز التدليك المنتظم فقط البشرة من الرأس ، ولكن أيضًا فعالًا لنمو الشعر نفسه. تنشيط بصيلات الشعر ، فأنت تسهم في تدفق الدم وصحة الجلد اللازمة ، وهو مفتاح جمال شعرك وطوله.

كيفية القيام بتدليك الشعر بشكل صحيح

في الأيام الخوالي ، كانت النساء الفلاحات الأثرياء والسيدات الشابات الأثرياء عبيدات خاصة ، وكانت مهمة تدليك الرأس والمشطات الصحيح للشعر. ساهمت هذه التدليك العادي في نمو الشعر واكتسبت توزيعها المطلق بسبب المراجعات الموصى بها وتأثير ممتاز. في الواقع ، مثل هذه الإجراءات بسيطة للغاية. التمسك بقواعد معينة ، يمكنك بسهولة القيام بمثل هذه التلاعب بنفسك في المنزل.

• مشط الشعر الجاف فقط.
• يجب أن يكون الشعر والتدليك فرديًا ، ولا تمر بهذه الأداة إلى أي شخص ؛
• يتأثر الشعر وفروة الرأس بالقمة المصنوعة من مواد طبيعية ، وترحب الشعيرات بشكل خاص ؛
• عند اختيار مشط ، لا تتوقف عند ناعمة جدًا ، ولكن أيضًا تجنب صلابة الجهاز والزوايا ؛
• استخدم الزيوت العطرية الطبيعية عند القيام بتدليك الرأس - سوف يهدئون الجلد ، وسوف يطعمون قضيب الشعر بالفيتامينات.

تمشيط العادي هو تدليك ممتاز لنمو الشعر ، وهو أمر سهل القيام به كل يوم قبل النوم في المنزل. 30 مرة بالضبط سيكون كافياً للاسترخاء في فروة الرأس وتخفيف جميع الجهد المتراكم في اليوم. قم بقيادة القمة بالتساوي من الأعلى إلى الأسفل ، ولا تسحب ولا تسحب الأجزاء المربكة من الشعر.

نجعل التدليك لنمو الشعر بيديك: القواعد

بالإضافة إلى أمطار وقمة ، والتي تصويب الشعر وتنعيمه على طول الطول بالكامل ، لا يمكن الاستغناء عنه لشعر جيد من الشعر ، هو تدليك يدوي للرأس. قبل البدء ، تأكد من تسخين فروة الرأس والشعر. للقيام بذلك ، قم بسكتة دماغية طفيفة في الطول بالكامل وتذهب عبر منطقة الرأس بأكملها بحركة دائرية. حوالي 5 دقائق من الدفء -يمكنك البدء في تمارين خاصة. العمل فقط مع النصائح والأطراف. إنهم يقومون بتدليك النهايات العصبية على الرأس وتنشيط مستقبلاتهم ، وهو أمر مفيد للغاية للجسم.

تدليك نمو الشعر: تمسيد

1. ضع يديك في الجزء المركزي من الرأس مع راحة يدك لأسفل. صب أصابعك لالتقاط أكبر قدر ممكن من الجلد. ابدأ الأصابع بالتساوي في سمك الشعر ، بحيث تكون الفوط على اتصال تمامًا بالجلد. الضغط قليلاً ، ابدأ في تحريك يديك إلى أذنيك ، كما لو تمشيط شعرك بيديك.
2. ضع راحة واحدة على الجبهة بحيث تكون أطراف الأصابع على اتصال مع خط الشعر ، والثاني - على ظهر الرأس في نفس الموضع. ابدأ ببطء في تحريك كلتا يديه إلى مركز الرأس ، بالضغط بالتساوي.

تدليك نمو الشعر: فرك

يتم إجراء هذه التقنية في تدليك الرأس لنمو الشعر بأطراف الأصابع ، فقط في هذه الحالة ، مع ضغط صغير ، من الضروري إجراء حركات دائرية.

ابدأ بتدليك رأسك من التاج وانتقل تدريجياً إلى المعابد وظهر الرأس. يجب أن تكون الأصابع أكثر انتشارًا وأسفل الخطوط الشعاعية التي يتم تسويتها ، وتنفيذ حركات دائرية بنشاط بيديك. يجب أن يتم نفس الشيء في الاتجاه المعاكس من أسفل إلى أعلى.

تدليك نمو الشعر: Pتبريد

يتم تنفيذ هذه التقنية لنبرة فروة الرأس. تشارك فقط 4 أصابع في كل يد في التدليك ، ويتم إصلاح الكبير في هذا الوقت. قم بقليل على الفوط في منطقة الرأس بأكملها لمدة 3 إلى 5 دقائق.

تدليك نمو الشعر: التمدد

في هذه التقنية ، يتم التقاط الشعر بين الأصابع وببطء ، ويمتد قليلاً الحزم ، ويمتد من القاع إلى الأعلى. يمكنك تجربة حركات التذبذب الصغيرة ، فقط لا تنسَ تشديد شعرك قليلاً لتشعر بالتوتر في الجذور.

تدليك نمو الشعر: تمشيط

هذا الإجراء لا يضع ترتيبًا جماليًا فحسب ، بل يقوم أيضًا بتدليك فروة الرأس ، مع التنفيذ المناسب. كما أنه ينظف شعر الغبار ، ويؤسس كثافة الشعر ويساعد على توزيع دهون الجلد على طول الطول بالكامل. تمشيط مشط أو فرشاة مع شعيرات طبيعية مرتين في اليوم: في الصباح والمساء.

نمو الشعر في المنزل

مشط التدليك

ينصح هذا التدليك مرتين في اليوم لمدة 12 دقيقة.

1. ستحتاج إلى مشط تدليك جامد إلى حد ما من المواد الطبيعية. شجرة سيئة أو شعيرات أو ebonite جيدة. لن تؤدي هذه المواد إلى كهربة الشعر ، مما يسهل إجراء التدليك ، ولن يكون قادرًا على تلف الشعر بالقرنفل.
2. لتحسين تأثير التدليك ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية التجميلية قبل بدء الإجراء. فقط قم بتطبيق 2 - 3 قطرات على القرنفل أو الشعيرات.
3. تأكد من تجفيف الشعر بشكل جيد قبل التدليك وتمشيه بعناية في شكل جاف. حرك مشط بسلاسة ، ولكن بثقة. ليس من الضروري الضغط على الكثير ، وإلا
4. ابدأ دائمًا في إجراء تدليك لنمو الشعر من الجزء القذالي والانتقال تدريجياً إلى التاج ، ثم إلى الجبهة ، ثم إلى المعابد والظهر. افعل ذلك عدة مرات في اتجاه واحد ، ثم في العكس أيضًا. سوف تشعر كيف أن فروة الرأس تسخن تدريجيا ، وحتى الشعر تصبح أكثر دفئا.
5. التقنيات الحديثة ليست في هذا الاتجاه على الفور. اختراع فريد تمامًا لتدليك الرأس والشعر هو مشط بالليزر. بمساعدة الإشعاع ، فإنه يساهم في التنشيط السريع للدورة الدموية في مصابيح الشعر ، مما يحفز التغذية والنمو النشطين. ولكن يتم اختراع أمشاط المغناطيسية خصيصًا لتخفيف الإجهاد والصداع. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يعيدون الحرير وتألق الشعر جيدًا.

أصابع التدليك

1. بدء التدليك مع الجزء القذالي ومنطقة المعابد. في الحركات الدائرية ، قم بتدليك المناطق أولاً في الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة لمدة 2 إلى 3 دقائق. سيساعد تحفيز هذه المناطق على تخفيف التعب وتنشيط قوة الجسم. مدح شعرك على الرأس من أعلى إلى أسفل - من التاج إلى الجزء الخلفي من الرأس. في الختام ، استرخاء حركات النقر على أطراف الأصابع ، واسترخ فروة الرأس من الرأس والشعر.
2. وفقًا للمراجعات ، يقوم التدليك بمساعدة تقنية "علامات الفحص" لنمو الشعر ، بتنشيط المصابيح القاعدية بشكل جيد ، ويمكن القيام به بسهولة بشكل مستقل. ضع راحة يدك على جانبي الرأس ، وقم بتشغيل أصابعك في عمق الجلد نفسه ، بعد أن نشرته جيدًا سابقًا. تحكم في أن الأظافر الطويلة لا تلمس سطح الجلد ، وإلا فإنها يمكن أن تلحق الضرر به. الضغط قليلاً على أطراف الأصابع ، وأغلق وأفتح الأزواج المقابلة والمشي بالتساوي من خلال فروة رأس الرأس بأكمله. في الاتجاه المعاكس ، تحرك مع الحركات الدائرية الخفيفة من الفهرس المغلق والأصابع الدائرية في كل يد.

انخفاض التدليك برأس

1. خذ وضعًا مريحًا ومستقرًا للجسم ، ويجلس على كرسي أو على الأريكة. ينحني قليلاً وخفض رأسك وشعرك لأسفل.
2. لمدة 3 - 5 دقائق ، قم بعمل حركات الاحترار لفروة الرأس. تعتمد نصائح أصابع الانتشار ببطء ، وضغط قليلاً ، من الجزء الزمني ، الجزء الخلفي من الرأس والجبهة إلى التاج.
3. يتم دمج هذا التدليك بشكل جيد مع الزيوت العطرية الطبيعية و decoctions. قم بتوزيع الأداة المحددة بأصابعك بالتساوي على فروة الرأس بأكملها.
4. ثم قم بتدليك الجلد بحركات دائرية خفيفة بحيث يتم امتصاص كل شيء. افصل الأقفال الصغيرة من الشعر وتمتد ببطء إلى أسفل ، وأصابعك بأصابعك. هل تلاعب مماثل لكل حبلا.
5. أكمل التدليك مع الحركات المثيرة للشفقة من أطراف الأصابع.

هناك طريقة أخرى لأداء التدليك مع الأصابع برأس لأسفل هي فعالة للغاية لاستعادة الدورة الدموية في الأنسجة والنمو وتقوية الشعر. من المريح للغاية القيام به قبل غسل الرأس.

1. قم بميل رأسك فوق الحمام وقم بتمشيط شعرك من الجزء الخلفي من جبهتك بحيث يتم تعليقه بحرية. تم تسخينه مسبقًا بمنشفة متوسطة الحجم على البطاريات ، وقم بتدليك فروة الرأس بحركات دائرية من اليدين. كن حذرا ، لا تضغط بشدة حتى لا تبالغ في ذلك. المنشفة ليست ناعمة مثل يديك ويمكنها بسهولة تلف بصيلات الشعر.
2. لف لمدة 5 - 10 دقائق للاسترخاء والراحة.
3. ثم تابع غسل رأسك.

التدليك مع الزيوت الأساسية

1. من الجيد تحفيز الدورة الدموية لفروة رأس فروة الرأس من الفلفل أو اللافندر أو الزعتر أو إكليل الجبل. استخدم كمية صغيرة ، فقط 3 - 5 قطرات اعتمادًا على حجم الشعر. كن حذرا للغاية مع الزيوت الطبيعية ، لديهم تركيز عالية من العناصر الطبيعية. بعد أن تجاوزها ، يمكنك حرق فروة الرأس.
2. قم أولاً بتوزيع الزيت بالتساوي على الجلد. للقيام بذلك ، يمكنك ترك قطرة في منطقة المعابد والجبهة و nape واثنين من القطرات على التاج.
3. سوف نفرك بأطراف أصابع دائرية. تغيير اتجاه الدوران بشكل دوري.
4. إيلاء اهتمام خاص للجزء القذالي. من خط الشعر على الجزء الخلفي من الرأس ، بين الرقبة والرأس ، التدليك ، الضغط قليلاً ، في خط مستقيم حتى الجبهة.
5. في الختام ، استرخ رأسك وشعرك مع حركات القراصنة من أصابع الإبهام والفهرس ، ثم قم بتخفيف النصائح.

استخدام الزيوت الأساسية يساعد في علاج الجلد. أيضا ، فإن المكونات الطبيعية للأثرات لها تغذية جيدة ، وترطيب الشعر ، تملأه بكمية كبيرة من الفيتامينات. يمكنك استخدام زيت دافئ قليلاً للتدليك. فقط افعل كل شيء بنفس الطريقة ، فقط قم بتسخين الزيت أولاً في حمام مائي قليلاً. يتم امتصاص الأثير الدافئ بشكل أسرع ويتصرف بشكل أعمق على الجلد. بينما يتم تسخين الزيت ، يمكنك إضافة بضع قطرات من فيتامين A و E. ، يتم بيعها في شكل سائل في كبسولات في أي صيدلية.

أجهزة تدليك وشعير الشعر في المنزل

1. القمم كبيرة لتدليك فروة الرأس. مثالية ومفيدة للشعر هي قمم خشبية طبيعية. لا ينصح بمشط مع فصوص معدنية ، لأنها تؤثر على فروة الرأس وقضيب الشعر.
2. اقترب بعناية من اختيار فرشاة التدليك للرأس والشعر. اختر القرنفل البلاستيكية الناعمة أو الصلبة من الشعيرات الطبيعية.
3. لا تنس غسل أجهزتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام حل صابون عادي أو حل مع الأمونيا. بعد ذلك ، امسح الأسنان بمسحة قطنية مع الكحول للتطهير الإضافي.
4. وتذكر: لكل فرد من أفراد الأسرة ، يجب أن يكون هناك مشط منفصل أو مشط للشعر.

تدليك نمو الشعر: فيديو