الحيوانات الأليفة للساقين في المنزل

في العالم الحديث، مليء ضجة، مشاكل مختلفة وعلى عجل، ينسى العديد من النساء صحةهم ورعايتهم لجسده. بالكرتي، الرفاه الفقراء وانحلال القوة تأخذ البداية من الساقين المنتفحة، لأنها تحمل حمولة ضخمة يوميا - الكعب العالي، والمشي على مسافات طويلة، زيادة الوزن، إلخ. على عكس الوجه والشعر، يتم دفع الساقين وقتا أقل بكثير، لذلك هناك مشاكل مثل Natoptes، والشقوق على الكعب، والبشرة الجافة، وأخيرا، الأوردة الدوالي. من أجل وضع الساقين بالترتيب، لا يلزم تكاليف مالية كبيرة. فقط بضع ساعات فقط من وقت الفراغ يوميا والعديد من مكونات الإجراءات المنزلية.

حمامات القدم: الرعاية الساق في المنزل

موسم الصيف هو أصعب فترة، لأن الساقين في هذا الوقت تعرضت الساقين لأضرار خارجية مختلفة (الغبار والحرارة والأحذية غير المريحة والأوساخ، وما إلى ذلك)، وبالتالي فإن أفضل حل للمشاكل سوف يأخذون أساطا وبعد في المرحلة الأولية، مع الشقوق الصغيرة والجلد الجاف، يمكنك الاستفادة من التنظيف المنتظم للقدمين، باستخدام كريم خاص وتدليك بسيط. يجب أن تكون كل هذه الإجراءات العادية بالتناوب مع حمامات. يمكن أن تكون مختلفة تماما في الوصفات والأنواع.

بعد يوم صعب، أسرع طريقة للاسترخاء هي الحمام الأساسي للساقين، والتي تتكون من كمية صغيرة من المياه الدافئة المختلطة مع ملح البحر. يعقد إحساس غير سارة في مياه مملحة فورية لهجة تماما، ويتلقى الجسم الكمية المطلوبة من اليود.

من أجل التعامل مع التعب في الساقين، يمكنك استخدام الحمامات المتناقضة، أي. بدايل نقل أرجل الماء البارد في الساخنة، حتى يبرد، أو أنك لن تشعر بالملل.

كقاعدة عامة، يكفي 5 دقائق للحمام الأساسي، 10 دقائق - للتخلص من الشقوق و 3 دقائق مع التعرق الشديد. لا ينبغي تسخين المياه بقوة، وإذا كنت سئمت من الأوردة الدقيقة، فمن الأفضل أن تجعلها تحت درجة حرارة الغرفة. تساعد حمامات التبريد على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الألم.

في معظم الأحيان، يتم استبدال المياه أيضا بالأعشاب على الأغلفة اعتمادا على النتيجة المرجوة:

1. يساعد decoction البابونج والجير على التعامل مع التورم.
2. إن دفعات البابونج والآلية تطهيرها تطهيرها وتساعد في علاج الأمراض الفطرية.
3. ضد التعرق، يمكنك استخدام غرفة، البلوط البورون والمقصاعات الصنوبرية.
4. خصائص منعشة مملوكة للنعناع والآلات والحش.

بالإضافة إلى البرازم، يمكنك استخدام هذه المكونات الموجودة في أي مطبخ، على سبيل المثال، الخردل وعصير الليمون والحليب وما إلى ذلك.

حمامات القدم: الأنواع والوصفات

يتمكن مسارات الساقين في المنزل من استعادة صحة الساقين ولديك إجراء متعدد الاتجاهات. بمساعدة مزيج من المكونات المختلفة، يمكنك أن تجعل حمامات منعشة وتخفيفها وترطيبها، ومؤلفات ضد الوذمة، والتعرق، ورائحة سيئة، والشقوق، والبظر، وأحواض الاستحمام مع الهيدروماستاج.

حمامات القدم المنعشة

في نهاية اليوم، غالبا ما تواجه غالبية النساء الجاذبية في الساقين والتعب القوي، وما زال هناك ألم عضلات جديدة.

يمكنك التخلص من الأعراض المذكورة أعلاه باستخدام الحمامات المنعشة:

1. تكوين على أساس راجلاند من Zvercaoy، المذكر الذهب، بابونج، لسان الحمل ومليس يساعد على محاربة التعب والخزامى والنعناع وتبريد والاسترخاء، لذلك يمكنك استخدام تركيبة مختلفة ونسب كنت تراها ضرورية. للبدء، وملء الأعشاب مع الماء المغلي وتترك لمدة ساعة تقريبا. ثم خلط مغلي المركزة بالماء مقبول بالنسبة لك درجة الحرارة، وانخفاض قدميك فيه لمدة 20 دقيقة أو قبل التبريد.
2. لنوع الثاني من الحمامات، وضخ 0.5 ملعقة كبيرة. والنكهة أو ملح البحر العاديين في 4 لترات من الماء الدافئ، ثم خفض الساقين في هذا الحل لمدة نصف ساعة. هذا الإجراء بتحديث جلد القدمين، وينقي المسام ويزيل تورم في الأطراف السفلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام بضع قطرات من أي زيت أساسي.
3. التعب إزالة، مزيج 2-3 قطرات من الزنجبيل أو زيت القرفة مع الماء الدافئ 3 لتر. يكفي 20 دقيقة من أجل لجلب قدميك في النظام.

حمامات ضد ذمة

قدم تورم يمكن أن تثير أسباب مختلفة - مشاكل صحية خطيرة (الكلى وأمراض الكبد، ونظام القلب والأوعية الدموية) والتعب اليومي.

حمام الخل للأقدام:

• 3 ملاعق كبيرة. ل. خل التفاح المنزل.
• 4 لتر ماء دافئ.

مزيج الخل مع الماء في الحوض وأسفل الساقين في ذلك 20 دقيقة. وهذا الإجراء يساعد على التخلص ليس فقط من تورم، ولكن أيضا من أعراض الدوالي. خل التفاح، ويحضر في المنزل، ويحتوي على عناصر أكثر فائدة في المقابل إلى المخزن.

حمام مع ليندن شرير:

• 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح مدعم باليود؛
• 0.5 الفن. ضخ لون الجير.
• 3 لتر من الماء.

لعدة ساعات، وترك لون الجير، ثم خلط الماء يسخن إلى درجة حرارة مريحة مع الملح والحقن في الوريد. مدة هذا الإجراء يمكن أن يكون حوالي 20 دقيقة.

حمام الليمون للالقدم:

• عصير ليمون؛
• ماء دافئ.

شق وجبات الليمون وإضافته إلى الماء. استخدام هذه التركيبة للسفن لهجة وتحسين الدورة الدموية.

حمامات ضد الساقين التعرق

هذه المشكلة هي ذات الصلة لكل من النساء والرجال. ان يجلب الكثير من القلق وعدم الراحة، والكثير من الناس يحاولون ايجاد وسيلة للتخلص من التعرق وفيرة. في المنزل، يمكنك استخدام حمام القدم خاصة.

الحمامات صفة للالقدم:

• 3 ملاعق كبيرة. ل. جمع الأعشاب (لحاء الصفصاف والبلوط، وقشر الرمان، حكيم)؛
• 0.5 ليتر من الماء المغلي.
• 3-4 قطرات من النعناع والكافور، شجرة الشاي، والبرتقال أو الليمون.
• ماء دافئ.

أولا، وإعداد نصف لتر من ضخ العشبية - حمام، وسوف تحتاج 0.5 كوب. ثم صب في الماء الدافئ بضع قطرات من الزيوت الأساسية للاختيار من بينها والمرق المطبوخ. تكوين هذا الحمام القدم ينعش الجلد واستقرار عمل الغدد العرقية. بعد منشفة القدم الإجراء وصمة عار، ويمسح بمحلول من حامض البوريك 2٪.

الحمامات لتليين وترطيب

يحتاج الجلد القدم نفس الرعاية والاهتمام الذي تحظى به الجلد من الجسم كله. لجعلها لينة ومهندم، فمن المستحسن من وقت لآخر لاتخاذ ترطيب حمام القدم على أساس من الحليب أو موز الجنة مرق، أوراق البتولا، البابونج، المردقوش، النعناع، \u200b\u200bالليمون، حمام القدم الخزامى مع صودا الخبز، البحر الملح، وفيتامين (أ) واستخراج الصنوبر. بعد العملية، ومسح القدم بمنشفة لينة وتطبيق كريم المطريات للقدمين.

حمام ضد الشقوق

من إقامة مطولة على قدميه، والفتيات والنساء يواجهون مشكلة الذرة، والجلد الصلب، والكعوب المتشققة. يحدث هذا في أغلب الأحيان في فصل الصيف بسبب ارتداء الأحذية المفتوحة. لأفضل تصميم كل هذه المشاكل تحتاج إلى تنعيم البشرة مع حمام دافئ وتنظيف القدمين بحجر الخفاف.

نقترح لاستخدام واحد من الوصفات التالية.

وصفة 1:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر.
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الأمونيا.
• ماء.

حل جميع المكونات في الماء الساخن وتزج القدمين لمدة 15 دقيقة. الجلد بعد الحمام هو ناعمة ونضرة لمختلف الإجراءات التجميلية.

وصفة 2:

• 1 ملعقة كبيرة. ل. الصابون السائل.
• 1 ملعقة كبيرة. ل. مشروب غازي؛
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الأمونيا.
• 2 لتر من الماء.

جميع المكونات وتخلط جيدا الحديد البخار والقدمين لمدة 40 دقيقة. يمكنك استخدام-المبشور قبل والصابون، وحتى الاقتصادية.

وصفة 3:

• 50 غرام من حمض البوريك.
• 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي؛
• 3 لتر من الماء الدافئ.

يعد حل وتخلط مع الماء ساخنا. للاستخدام مجموع ما يكفي من النوم قبل 15 دقيقة، ثم مسح القدمين والقدمين الفازلين الشحوم، والشقوق الختم لاصق طبي والجوارب القطنية الملابس، وغسل الصباح مع الساقين الماء الساخن. ينبغي تمديد الدورة 4 مرات.

حمام ضد رائحة

رائحة القدم الكريهة توفر مشقة كبيرة. أسباب هذه المشكلة قد تكون الأمراض الفطرية في القدمين، والأحذية ذات نوعية رديئة، والخصائص الفردية للكائن الحي. يمكنك حل هذه باستخدام المواد الهلامية والمراهم والرش، والحمامات.

هناك عدد قليل من وصفات مفيدة، وهذا يتوقف على سبب الرائحة.

ضد الفطريات:

• 6 ملعقة كبيرة. ل. صيدلية الإقحوانات؛
• 6 ملعقة كبيرة. ل. بذور الكتان.
• 6 ملعقة كبيرة. ل. مضغ الحقل؛
• 2 لتر الماء الساخن.

في الحوض الكبير، حرك جميع المكونات، املأ بالماء الساخن وتترك لتبرد درجة حرارة مقبولة، ثم يغرق في غضون 20 دقيقة. مدة العلاج 30 يوما.

ضد التعرق:

• 6 ملعقة كبيرة. ل. لحاء البلوط؛
• 2 لتر الماء الساخن.

جعل التسريب، الملف الشخصي هو وترك بارد قليلا. املأ الأساس مع ماء البلوط وخفض الساقين هناك لمدة 20 دقيقة. بعد الانتهاء من إجراءات القدمين، يمكن أن يكون رسميا قليلا باللون البني. يجب أن يتم الحمامات كل يوم لمدة يومين.

الحمامات مع بيروكسيد الهيدروجين

تعتبر عمليات التطهير الكعوب من الجلد الخشن والضيق عملية شاقة للغاية. في المرحلة الأولى، يمكنك استخدام حمامات للساقين مع بيروكسيد الهيدروجين. إنهم يساعدون حتى في المواقف الأكثر روايا، ولكن يجب أن نتذكر أنه من المستحسن أن نبيل أنواع مختلفة من الحمامات، لأنه لا ينصح باستخدام بيروكسيد لفترة طويلة.

وصفة للحمامات وتطبيقها:

• 8 ملاعق كبيرة. ل. بيروكسيد الهيدروجين
• 3 لتر من الماء الدافئ.

قم بإعداد محلول درجة حرارة مريحة وانخفاض الساقين التي غسلها مسبقا فيها. من أجل الحفاظ على الحمام لفترة أطول بحرارة، قم بتغطية الحوض بالماء وساقيه بمنشفة تيري كبيرة. الوقت لاستلام الحمامات التي تقرر نفسك بشكل فردي - كل هذا يتوقف على مقدار تلف الجلد. مع جفاف الضوء، 10 دقائق كافية، بالنسبة للدرجة العادية (وجود الهولوشي) - 20 دقيقة، والكعب التي تتطلب الشقوق العميقة بالفعل المزيد من الوقت والعديد من الدورات. بعد كل منهم، يزيوي أعقاب شفاء مرهم.

حمامات القدم: العلاج بالبارفينو رعاية الساق

يسمح لك استخدام موجزات البارافين للأقدام بإرجاع عرض لائق قدميك. نتيجة جيدة مرئية مباشرة بعد الإجراء الأول وسيتم دعمها لفترة طويلة.

تتأثر الحمامات بشكل جيد بنفس القدر من جلد أي عمر ونوع - ستصبح أكثر ليونة وأكثر مرونة.

يمكن شراء البارافين، الذي يستخدم كجزء من الحمام، بسعر مناسب في أي صيدلية أو متجر متخصص. يبدأ الذوبان عند درجة حرارة 55s، لذلك يجب ألا تخاف من الحروق أو احمرار قوي. بفضل هذا التعرض الحراري لخلايا الجلد تبدأ في التعافي، يتم توسيع المسام، وتشغيل غدد العرق يحسن، ويزيد تدفق الدم. التبريد تدريجيا، البارافين يشد الجلد، والذي يسمح لك بالتخلص من التجاعيد الصغيرة.

الاستخدام المنهجي لحمام البارافين يعطي مثل هذه النتيجة:

• جلد ناعم ومتر
• أظافر قوية
• عدم التورم والألم في الساقين.

موانع لاستخدام حمام القدم

يجب عليك الامتناع عن هذا الإجراء إذا كان لديك الأعراض التالية:

• احمرار قوي من الجلد؛
• أضرار طفيفة للبشرة؛
• أمراض معدية؛
• توسع الأوردة؛
• كريك.
  

وصفة حمام القدم البارافين

جعل قدم البارافين قدم القدمين في المنزل سهل تماما. تحتاج فقط إلى التعرف على بعض مراحل الطهي.

عملية إعداد ماكياج:

1. وضع ذوبان مستحضرات التجميل البارافين على حمام مائي. للقيام بذلك، ستحتاج إلى أطباق متوسطة الحجم عميقة الحجم.
2. بينما يذوب البارافين، قم بتنظيف البشرة - قم بإزالة الجزيئات الميتة مع فرك ومعالجة القدمين مع غسول خاص.
3. السيطرة على درجة حرارة البارافين - لا ينبغي أن تحترق.
4. خفض القدم في 10 ثوان وإزالتها بينما لا يتم تشكيل الجلد طبقة بارافين سميكة.
5. لف الساقين بعناية مع فيلم الغذاء وارتداء الجوارب الدافئة لمدة نصف ساعة أو طوال الليل.
6. منفصلة البارافين من الجلد جنبا إلى جنب مع الفيلم.
7. تطبيق كريم المغذيات.

نصائح مفيدة للعناية بالساق

ستساعدك التوصيات التالية باستمرار على الحفاظ على الساقين في حالة صحية وجميلة:

1. إذا كنت ترغب في توفير الوقت في البحث عن الأعشاب اليمنى والمكونات الأخرى، فلا تنس أثناء التسوق لدخول الصيدليات ومتاجر التجميل لشراء التعبئة والتغليف بمجموعة متنوعة من الأعشاب أو الملح الساحلي النكهات.
2. يتطلب كل إجراء مستحضرات التجميل منهجية، لذلك لا ترمي العمل الذي بدأ في منتصف الطريق، حتى لو لم تلاحظ النتيجة المرجوة بعد 2-3 إجراءات.
3. بالإضافة إلى استخدام الحمامات ضد الوذمة، قم بمسح الساقين أيضا من الركبة إلى أقدام مكعبات الثلج مع تسريب البابونج أو النعناع.
   
4. الشيء الأكثر أهمية هو أحذية مريحة وعملية. إذا كنت محشقا من الكعب العالي، فإن الأمر يستحق التفكير في حالة قدميك. دعهم يأخذون استراحة من أحذية غير مريحة على الأقل بضع ساعات خلال ساعات العمل.
5. بعد إجراءات المنزل، حاول ألا تنسى بضع دقائق للحفاظ على الساقين فوق الرأس، ورمي على ظهر الأريكة أو على الحائط. يساهم تدفق الدم في الإزالة السريعة للتعب والانزعاج.

إن استخدام Footbanks على مستوى الوسائل الأخرى سوف يساعدك على التخلص من العديد من المشاكل. تأخذ الرعاية الموثوقة قليلا من الوقت، وسوف تتجاوز النتيجة كل التوقعات. بعد كل شيء، صحة الساقين هي صحة الكائن الحي بأكملها، وكذلك مفتاح الجمال والطول.