قريب

تطبيق الصودا الشعر. كيفية التخلص من الصودا الشعر. كيفية تغسل الطلاء مع صودا طعام الشعر، صودا تفتيح الشعر في المنزل

تطبيق الصودا الشعر. كيفية التخلص من الصودا الشعر. كيفية تغسل الطلاء مع صودا طعام الشعر، صودا تفتيح الشعر في المنزل
الصودا - علاج عالمي يمكن وضعه في ترتيب شعرك بعد تلطيخ غير ناجح، والحد من الشعر الدهني وتوسيع نضارة الشعر

منذ فترة طويلة، يستخدم الصودا الغذائية ليس فقط في أغراض الطهي. ستتصل بك أي ربة منزل بعدد لا يصدق من الطرق لتطبيق الصودا في المنزل. يتم استخدام هذه الأداة لمستحضرات التجميل. النساء في السعي لتحقيق الجمال استخدم الصودا لمجموعة متنوعة من الأغراض. اتضح أن هذا المنتج يمكن أن يساعد أيضا في إزالة الشعر غير المرغوب فيه على الجسم، وفي شعر الخلاف. في هذه المقالة، سنتعلم كل شيء عن قيمة الصودا للشعر، حول تفتيح شعر الصودا، حول وصفات الأقنعة مع الصودا.

تطبيق الصودا الشعر. 6 الحقائق حول الصودا الغذاء

الغذاء الصودا - مسحوق أبيض، والتي يتم تخزينها في المطبخ أي تقريبا. يعتقد عدد قليل من الناس حول ما يتكون من الصودا، والتي يمكن أن تستخدم حتى الآن:

  • صودا الطعام هو ملح حامض coalic والصوديوم. هذا هو مسحوق ناعم جدا طحن والأبيض، والتي لديها محددة، طعم مالح قليلا من الصعب أن تخلط مع شيء آخر.
  • الأكثر المجال الشهير تطبيق الصودا والطبخ. ربات البيوت وغالبا ما تستخدم الصودا الغذائية للخبز بحيث يصبح الهواء، رائعة، وزيادة جيدا في المبلغ. ونادرا ما يستخدم الصودا في شكله النقي، ل سوف الخبز اكتساب طعم غير سارة. إذا تم إضافة الصودا الحليب والماء، فإنه ينبغي أن يتم انتقاؤها من قبل الخل. إذا يتكون العجين من منتجات الحليب المخمرة، ثم تطفأ الصودا اختياري.
  • بفضل الخصائص المضادة للميكروبات لها من الصودا، كما أنها وجدت تطبيق في مجال الطب. سمعنا جميعا عن قدرة الصودا لإزالة حرقة أو التجشؤ، إذا كنت مزجها مع الماء ويشرب هذا الحل. وأمين الصندوق من الصودا وزيت عباد الشمس القضاء الأحاسيس غير سارة في الحرق. يوصي الأطباء شطف الحلق مع محلول الصودا في أمراض الحلق. بعد عمليات الأسنان، وينصح أيضا rinsings الصودا. يستخدم الصودا لتنقية الجسم من المعادن الثقيلة، في علاج الجهاز الحركي.
  • وقد تم استخدام صودا الطعام على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. يتم إضافته باعتبارها العنصر الرئيسي في الوجه والشعر أقنعة. الصودا هو أداة تقشير الجلد ممتازة، وتطبيع توازن درجة الحموضة، ويقلل من اختيار من الزهم، ويمنع حب الشباب.
  • يستخدم الصودا الغذاء بشكل مكثف من قبل العديد من النساء كوسيلة لانقاص الوزن. حمامات الصودا تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتمنع امتصاص الدهون، وما إلى ذلك؛
  • صودا الطعام يمكن أن تحقق ليس فقط مصلحة، ولكن يضر أيضا. يحدث هذا عادة إذا كنت تستخدم هذا المنتج تفكير وبكميات كبيرة. إذا الصودا هو في شكل نقي على الأغشية المخاطية في الجسم، قد تحدث الحروق، رد الفعل التحسسي. وينبغي أيضا أن يكون استخدام داخل الصودا دقيق قدر الإمكان، وإلا بعد استشارة الطبيب. على سبيل المثال، استخدام على المدى الطويل من الصودا كوسيلة للتخلص من مداخن يمكن أن تثير رد فعل العكس تماما من الجسم - سوف تبدأ المعدة لإنتاج كمية أكبر من الحامض.

تأثير الصودا على الشعر

الصودا هو نتاج طبيعي للغاية التي يمكن العثور عليها في أي متجر البقالة، وأنها غير مكلفة للغاية. فاز صودا الطعام محبة النساء كوسيلة لرعاية الشعر تماما ما تفعله. كل مكون في تكوينها له تأثير واضح على الشعر وفروة الرأس:

  • الكربون لديها اختراق قدرة ممتازة لمسام فروة الرأس، حيث يحيد الدهون.
  • الصوديوم يساعد على اختراق الكربون في المسام.

الشعر بعد الصودا، الصودا أقنعة تصبح لينة، حريري، متفتت. يتم تقليل صاحب المذكرات الشعر الزيتية أن اختيار الزهم النقصان والحاجة لغسل الرأس. لديها أيضا خصائص مضادة للميكروبات الغازية، مما يعني أنه يساعد على محاربة قشرة الرأس - مشكلة متكررة من النساء والرجال. أكثر استخدمت جداتنا هذا السر عند غسل الشعر. لذا، فإن صودا الطعام له تأثير التالية على الشعر:

  • إكساب الشعر الصمت؛
  • النجاة من قشرة الرأس.
  • مكافحة فروة الرأس الدهنية المفرطة والشعر من الجذور.
  • تطهير تأثير.

مصففي الشعر لا ينصحون استخدام الأموال على أساس الصودا كثير من الأحيان. فمن الأفضل لتنفيذ هذه الإجراءات حوالي 3 مرات في الشهر. وأصحاب الشعر الجاف جدا معرضون يستحق كل باستخدام الصودا للشعر بمزيد من الحذر. فإنه يمكن خفض هذه فقط تجعيد الشعر. ولكن في معظم الحالات، والصودا للاستعراضات للاستعراضات ليس لديها سوى تأثير إيجابي.

تطبيق الصودا الشعر في المنزل

الصودا للشعر. الاستخدام وميزات التطبيق

كما هو الحال في استخدام أي من منتجات العناية بالشعر، واستخدام الصودا في رعاية اللفة في المنزل لديها قواعد والميزات الخاصة بها. الالتفات إلى التوصيات التالية لاستخدام الغذاء صودا الطعام:

  • لا تستخدم الصودا كمكون لأقنعة الشعر، إذا كان لديك سحجات وجروح صغيرة على فروة الرأس. والصودا فقط إضافة تهيج إضافية في هذه الأماكن.
  • بعناية استخدام صودا إذا هي التي رسمت شعرك أو تفريغها. ويمكن أن تستنزف الشعر التالف بالفعل بعد آثار العدوانية تلوين التراكيب.
  • بدء تشغيل "التعارف" شعرك مع الصودا مع تركيز قليل من هذا العنصر. لذلك، هل يمكن أن نفهم هذه الرعاية بالنسبة لك أم لا.
  • لا تلجأ إلى الاستخدام المتكرر للغاية من الصودا كمكون في منتجات العناية بالشعر.
  • لا تنطبق صودا الطعام في شكل مخفف. في وصفات لأقنعة الشعر، ويجب أن تكون مكونات إضافية الحالي، الأمر الذي سيقلل تركيز الصودا وجعله أسهل لتطبيقه على الشعر.

الطلاء غسل الشعر الصودا

تقريبا كل امرأة تمارس محلية الصنع صبغ الشعر، واجه عواقب لم ممتعة جدا من تلطيخ. يحدث ذلك عادة إذا كنت رسمت في المنزل لأول مرة، وكنت لا تزال لم يكن لديك الخبرة اللازمة في اختيار الطلاء. ويتم الحصول على ظلال غير متوقعة من الشعر أيضا من خلال لوحة الأداة الجديدة التي لم تكن قد حاولت من قبل. يمكن الغذاء الصودا مساعدة على التخلص من الظل غير المرغوب فيها؟ بالطبع، ربما. ستكون قيمة خاصة هذه المعلومات لالشقراوات، ل غالبا ما تظهر أصباغ غير متوقعة على الشعر الخفيف. الصودا يمكن أن تكون مفيدة في الحالات التالية:

  • بعد محاولة لإعطاء الشعر لون البلاتين البرد، وكنت حصلت خيوط الأرجواني أو الأزرق. هذا التأثير من تلطيخ يحدث في كثير من الأحيان بعد الاستخدام غير السليم للتلوين المنتجات مع ظلال باردة. التالفة والشعر التي يسهل اختراقها امتصاص بسرعة أصباغ البنفسجي،
  • بعد محاولة إعادة رسم من شقراء إلى Rousum يمكنك الحصول على الظل الأخضر من الشعر. مع مثل هذا التأثير غالبا ما تواجه القادمين الجدد.

الصودا غسل الشعر هو وسيلة ممتازة التي جزئيا أو كليا صب الظل غير المرغوب فيها مع الشعر. مجرد غسل شعرك بمحلول الصودا وستلاحظ تأثير حظة.

تفتيح الشعر الصودا

العديد من الشقراوات عاجلا أم آجلا تبدأ في البحث عن وصفات لتفتيح أكثر حذرا والميزانية الشعر في المنزل. يمكن صودا الطعام تجعلك القمح الفاخر شقراء؟ بالطبع لا. يشير صودا الطعام لهذه الفئة من الوسائل "الطبيعية" من التوضيح (القرفة والبابونج والليمون والعسل والكفير). الحصول على تأثير توضيح وضوحا. أنت لن تنجح. ولكن تغيير قليلا هوى من الممكن تماما. الصودا لتفتيح الشعر ينبغي أن تستخدم في مجموع المباراتين مع وسائل أخرى:

  • وبادئ ذي بدء، وجعل واحدة من أقنعة مع الصودا في تكوين أو يغسل الشعر بشامبو الصودا المنزل؛
  • ثم تطبيق أحد celvations الطبيعية إضافي على شعرك. على سبيل المثال، يمكنك شطف شعرك بالماء والليمون أو لتطبيق العسل لفترة طويلة.

بيت القصيد من هذه الأكاذيب التوضيح في حقيقة أن الصودا يطهر تماما على سطح الشعر ويستعد لمزيد من البرق. الآن أنت تعرف كيفية تفتيح الشعر مع الصودا.

صودا الغسيل الشعر. كيفية يغسل الشعر الصودا

وكثيرا ما ينصح الصودا الاستخدام وكوسيلة لغسل الشعر. لا يمكنك حتى استخدام الشامبو المعتاد، ل الصودا حل رائع تنظيف الشعر بشكل مستقل. لإعداد منزل معجزة "شامبو" من الصودا سوف تحتاج:

  • 1 كوب من الماء الدافئ.
  • 2 ملعقة كبيرة من صودا الطعام.

مزيج الصودا والماء، صب هذا الحل في الشعر الرطب والتدليك جيدا. اهتماما خاصا في الإنتاج الضخم يعطي فروة الرأس ومنطقة جذور الشعر. تأثير السحر من الصودا عند غسل الرأس هو أن الدهون الجلد عند التعامل مع الصودا أشكال حل الجلسرين، الذي ينظف الشعر بطريقة طبيعية. من أجل تنظيف الصودا من البئر الشعر، وسوف تحتاج:

  • 1 ليتر من الماء البارد.
  • 3-4 ملعقة كبيرة. خل التفاح.

الحل الناتج هو شطف الشعر. وهذا يعطي الشعر لمعان إضافي. يمكنك يغسل الصودا من الشعر وفقط تحت الماء الجاري. بعد إجراء من هذا القبيل، لا يمكنك استخدام الشامبو المعتاد من المتجر. إذا كنت لا يمكن أن يرفض المعتاد غسل شعرك، والخروج يمكن العثور عليها في إضافة الصودا الحق في الشامبو. كما أثر تطهير أن يضمن لك. بعض مستحضرات التجميل تؤكد أن غسل الشعر بمحلول الصودا سوف تعطيك نتيجة مذهلة لمدة شهر. سيصبح الشعر حتى أقل كثيرا لكي تصبح قذرة والدهون، والتي يمكن غسلها 1 مرة في الأسبوع. هذا العلاج الصحي تحت سلطة ليس كل سيدة. ولكن من أجل مثل هذا الأثر الذي يستحق المحاولة.

أقنعة الشعر الصودا

تسمى أقنعة الشعر على أساس الصودا لتنظيف فروة الرأس من الدهون الجلد الزائد والشعر من الأوساخ المتراكمة والغبار. ولكن عند إعداد هذه الأقنعة وحلول، تتبع يجب اتباع هذه التوصيات:

  • إذا قمت بإجراء قناع مع الصودا لأول مرة، ثم تقليل كمية من الصودا، والذي ورد في الوصفة. إذا يأخذ شعرك المكان المناسب لهذا الإجراء بشكل إيجابي، ثم في المرة التالية التي تجلب المحتوى من الصودا في قناع للقاعدة.
  • عند الطهي لالقائم على الصودا قناع الشعر، واتخاذ الأطعمة الطازجة فقط، تولي اهتماما لحياة الرف.
  • قبل الطهي قناع، قم بإعداد جميع المكونات اللازمة، وخلط السعة.

أقنعة الشعر الصودا يمكن أن يكون لها تأثير مختلف اعتمادا على المكونات التي لا تزال تضاف إلى هذا القناع. هناك أقنعة تطهير، ضد الخسارة، ضد قشرة الرأس، واستعادة، إلخ. من بين أقنعة الأكثر شعبية يمكن تخصيصها:

  • الصودا مع ملح البحر. مزيج من هذين المكونين القيمة يحملون فوائد لا تصدق للشعر. خلط 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر و 3 ملاعق كبيرة من الصودا، سوف تحصل على نوع من فرك الخردة. يجب أن يفرك الخليط الناتج في الجذور، والتدليك الجلد فروة الرأس لفترة من الوقت. اختر هذا الطحن من ملح البحر، والذي سيكون مرتاحا لك؛
  • الصودا والديه. امزج الصودا الطعام مع دقيق الشوفان وفرك الخليط في جذور الشعر. سوف تحقق تأثير تدليك ممتاز، وتنفيذ منع تساقط الشعر، والتخلص من الدهون في الشعر المفرط في الجذور وإنقاذ نضارة الشعر المسحوق لفترة طويلة؛
  • الصودا والعسل. العسل هو منتج قيم يستخدم على نطاق واسع في الأقنعة والشعر، ولجسم، ولوجه الوجه. مزيج 2 ساعة. العسل السائل و 3 ملعقة كبيرة من الصودا الغذائية. امزج المكونات وأضف ببطء كمية صغيرة من الماء الدافئ. يجب أن يكون الخليط مريحا لتطبيق الاتساق. جماعي الشعر مع شامبو قناع الناتج وسحقه جيدا تحت الماء الجاري. لغسل الأقنعة، يمكنك بالإضافة إلى ذلك استخدام حل ضعيف من خل التفاح، والتي لن تعزز التألق فقط؛
  • الصودا والجاودار الخبز. يمكن أن يستغرق هذا القناع ملاحظات مالك الشعر الملوث بسرعة. اتخاذ زوج من شرائح الخبز، ونقع في ماء دافئ، إضافة 1 ملعقة كبيرة من صودا الطعام وتطبيق الخليط على الشعر. يترك لمدة 10-15 دقيقة، وشطف تحت الماء الجاري.
  • المشروبات الغازية والشامبو. ويمكن أيضا أن تضاف الصودا للشعر في الشامبو. بهذه الطريقة، يمكنك إيقاف تماما أي الشامبو في التطهير العميق يمكن ببساطة إضافة كمية صغيرة من الصودا في ذلك. تأخذ نفسك لغسل رأسك في هذه الطريقة عن 1 مرة في الأسبوع، وخلال شهر واحد ستلاحظ أن يلوث الشعر أصغر من ذلك بكثير.

الصودا من الشعر غير المرغوب فيه على الوجه والجسم

إذا لم تكن قد سمعت بعد مثل هذه الطريقة لإزالة الشعر باستخدام الصودا، ثم تأكد من أن تأخذ أن لاحظ. مع الصودا، يمكنك دون ألم وفعالية إزالة الشعر في أماكن مثل:

  • الساقين.
  • اليدين.
  • منطقة البيكيني.
  • الصودا من الشعر على وجهه.

مكونات الصودا هي قادرة على اختراق مسام الجلد وتؤثر سلبا على المصابيح من الشعر. هذه هي الطريقة التي من الممكن شرح آلية طريقة من هذا القبيل من الشعر الزائد. الأكثر كفاءة ستكون إزالة الشعر رقيقة وخفيفة. التخلص من الشعر مع الصودا هو الإجراء الذي يمكن أن تعمل بطرق مختلفة. شخص ما سوف يساعد على التخلص من النباتات غير المرغوب فيه على الوجه والجسم، وليس هناك واحد للخصائص الفردية للهيكل المصابيح الكهربائية، وصلابة الشعر، الخ كيفية إزالة الصودا الشعر؟

كيفية تحضير البشرة قبل إزالة الشعر الصودا

  1. أخذ حمام أو دش ساخن حتى يتسنى للجلد رش جيدا، والمسام المفتوحة. سيحدث إزالة الشعر بكفاءة أكبر بكثير على الجلد من هذا القبيل.
  2. الاستفادة من مغسلة جامدة أو فرك الجسم. سوف أعباء البشرة يمنع فقط لإزالة الشعر.
  3. إذا قمت بحذف شعرك مع الصودا لأول مرة، ثم انتقد اختبار صغير على مساحة صغيرة من الجلد. إذا لم يظهر رد الفعل التحسسي، ثم هذه الطريقة في إزالة الشعر هو مناسب لك.

ومن الضروري أيضا أن نتذكر أن أصحاب جافة جدا والجلد المجففة يقف مع الحذر من استخدام هذه الطريقة في إزالة الشعر. ولعل من الضروري أن تتخلى عنه على الإطلاق، لأن والصودا فقط تعزيز الشعور جفاف. إذا كانت بشرتك له أضرار طفيفة، الخدوش، ثم يجب تجنب هذه الأماكن لتطبيق الصودا.

وصف الإجراءات إزالة الشعر الصودا

لإجراء إزالة الشعر مع صودا سوف تحتاج:

  • 1 كوب من الماء؛
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا.
  • ضمادة أو الشاش.
  • السيلوفان.

يمكنك التخلص من الشعر من الصودا باستخدام تكنولوجيا التالية:

  1. إعداد محلول الصودا عن طريق إذابة كمية محددة من الصودا في الماء الدافئ.
  2. ضمادة الشاش أو يجب أن يطوى إلى هذا الحجم بحيث اقترب لالمقصود depill المنطقة.
  3. مزيج من القماش تماما، ونعلق على الجسم وتسد السيلوفان. إذا تمت إزالة الشعر على الوجه، بدلا من السيلوفان، يمكنك استخدام الجص.
  4. ترك مثل هذا ضغط لفترة طويلة. أفضل وقت لإجراء من هذا القبيل سيكون مساء. يمكنك ترك هذا ضغط طوال الليل.

لا ينبغي أن يتوقع التأثير الفوري. من الأفضل إنفاق هذا الإجراء حوالي 3-4 مرات. ستلاحظ أن الشعر يصبح أكثر ليونة وأن أنفسهم يسقطون. ينصح البعض بتسريع عملية تساقط الشعر لإضافة بيروكسيد الهيدروجين إلى محلول الصودا. يمكنك محاولة ومثل هذه الوصفة، ولكن الوقت المتبادل سيحتاج إلى تقصير حتى لا تقطع البشرة. بعد أي من هذه الضوابط، يجب أن تكون الجلد مشمشا بكثرة مع كريم مغذي أو مرطب لاستعادة مستوى الرطوبة.

القهوة سميكة والصودا من الشعر على الجسم

آخر وصفة منزل شعبية أخرى هي استخدام القهوة الأرضية. لتنفيذ هذا الإجراء، ستحتاج:

  • 1 كوب من الماء الدافئ.
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا.
  • 2 ملاعق كبيرة من أسباب القهوة أو القهوة الأرضية.

من الخليط الناتج يمكنك إنشاء ضغط وتركه لفترة طويلة، ولكن يمكنك ببساطة فركها في الجسم. القهوة الأرض هي فرك ممتاز من شأنه أن يمنحك مخملي مذهل وحنان من الجلد. ستكون مكافأة إضافية مظهر ظلال ضوء تان.

الايجابيات والسعال إزالة الصودا إزالة الشعر

قبل أن تقرر إجراءات إزالة الشعر مع الصودا، فإن الأمر يستحق وزنه كل شيء "ل" و "ضد" هذه الطريقة. الإيجابية التي لا شك فيها من نسخ الصودا هي:

  • توفير المال كبير جدا. إذا قارنت تكلفة إجراءات إزالة الشعر في صالون التجميل وتكلفة نسج الصودا محلي الصدرية، فإن الفرق هو ضخم. من السهل جدا شراء الصودا في أي متجر مع منتجات، ولديها المياه فقط من مكونات إضافية؛
  • غير مؤلم. إذا كنت مرعوبا بتفكير نسخ الشمع، والظنى، فإن إزالة الشعر بالليزر، ثم إن إزالة الصودا الشعر لن يأخذك حتى أدنى أحاسيس غير سارة مع اليمين التنفيذ من هذا الإجراء؛
  • طبيعية. الصودا الغذائية ضد الشعر هي طريقة طبيعية وآمنة تماما؛
  • لفيلات الصودا، لا تحتاج إلى أي مهارات ومهارات خاصة. هذا يمكن أن يتعامل مع كل فتاة تماما؛
  • سيحتفل مالك البشرة الدهنية والجلود المعرضة لحب الشباب وحب الشباب، تحسنا كبيرا في ظهور الجلد. الهيدرات لديها تأثير تجفيف وخصائص مضادة للجراثيم؛
  • القيام بإجراء صودا تصحيح الإجراءات يمكن في راحة منزلك. لا تحتاج إلى تسجيل الدخول في المقصورة، ابحث عن أرقام الهواتف، إجازة من العمل للذهاب إلى المدينة إلى الإجراء وقضاء وقتي الشخصية. مرطب الصودا التكنولوجي رائع في أنه يمكن تنفيذها في الليل، عندما تستريح.

يبدو أن الكثير من اللحظات الإيجابية لفيلات الصودا لا يمكن أن تكسب أي ناقص. ولكن ينبغي أيضا النظر في:

  • الصودا قادرة على التسبب في ردود الفعل التحسسية على الجلد. يستحق تجنب هذه الأداة على الأغشية المخاطية؛
  • إزالة الصودا الشعر ليس خيارا لمالك البشرة الجافة والمجففة والمجففة؛
  • لا تأثير فوري بعد نسخ الصودا. سيكون عليك تكرار عدة جلسات لرؤية هذا التأثير. عدد الجلسات يعتمد على صلابة الشعر وكميةها.

كما ترون، فإن الصودا الغذائية للشعر هو منتج عالمي بشكل لا يصدق. سوف يساعدك في رعاية الشعر، خلف جلد الرأس، في الأعمال المضنية للتخلص من النباتات غير المرغوب فيها على الجسم والوجه، في مكافحة العواقب غير السارة بعد تلوين الشعر غير الناجح. يمكنك إيذاء شعر الإنسان فقط فقط في حالات نادرة. تأكد من اتخاذ ملاحظة بعض هذه الوصفات.

تعليقات

  • إدوارد

    مقال ممتاز! ...

  • مارينا.

    أقبل الدورة الثانية من كبسولات Capsules Climafit 911. سرعان ما تركت ركوب الخيل. أصبح أكثر هدوءا، وقد ذهب التهيج والنوم جيدا ...

  • valyantyna.

    لاحظت أيضا - الأمر يستحق كل هذا العناء، كل شيء يعكس على الفور على الوجه. لذلك، أحاول تجنب النزاعات والناس غير سارة. من الكريمات التي أحبها miaflow من التجاعيد - ليس فقط وجوه صغيرة ينعم ...

  • ماريجا.

    لقد كنت أبحث منذ فترة طويلة عن أريكة لعلاجها العلوي. وفقط هنا http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ العثور على الأرائك التي أحببتها. أجاب بسرعة كبيرة وجعلت ....

  • أولغا

    من بين كل الوسائل (التي جربتها من السيلوليت) أحببت مرقس فورس من Fors Click-Gel، لأمرها في متجر الإنترنت، بشكل عام، لا يكفي أنه يساعد من القاتل ...

تعليقات

بدون تعليقات...

تواصل اجتماعي