زيت الكتان: الاستفادة والأذى. كيف تأخذ زيت بذر الكتان

تعرف خصائص الشفاء من زيت بذور الكتان للإنسانية مع العصور القديمة العميقة. في مصر القديمة، جعلت الجمال كريم من ذلك، وأخذ أقنعة، وأقنعة الشعر، أخذت في الداخل لأغراض علاجية. تستخدم ECClaps كبيرة لعلاج أمراض المعدة، للشفاء الجرح والحروق.

سر كفاءة النفط بذر الكتان

يكمن سر كفاءة النفط بذور الكتان في التركيب الفريد من كمية هائلة من العناصر المفيدة. هذه هي مواد فعالة بيولوجيا، مفيدة للغاية لصحة الإنسان - الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والفلافونيد. لديهم تأثير مفيد على حالة الجلد، والشعر، وعمل الأعضاء الداخلية وحالة الصحة ككل. إن زيت الكتان هو أهم مصدر للأحمض الأومي العاظم والأوميغا السادسة ذات القيمة المكونة. إذا استمرت هذه الأحماض في جسم الإنسان، يتم تحديث الخلايا، ويتم تنشيط جميع عمليات الصرف.

حول فوائد زيت بذر الكتان

الخصائص المفيدة للنفط بذور الكتان واسعة النطاق. النفط يقلل من مستويات الكوليسترول، وينظف السفن، ويمنع عدم انتظام ضربات القلب، له تأثير مفيد على الجهاز العصبي، مما يعزز الحصانة، وتطبيع مستوى الدهون في الجسم، يستعيد الخلفية الهرمونية، وتعزز الشفاء السريع للجروح والتخفيضات، ويعزز الوزن فقدان، يقوي أنسجة العظام، يحسن البصر، يمنع تطوير مرض السكري.
علاج فعال للغاية مع جروح الزيت الكتان والتخفيضات والأمراض الجلدية. فوائد زيت بذور الكتان للجلوس والشعر ليست أقل فريدة من نوعها - إضافة بذور الكتان في قناع الوجه، يمكنك تحقيق تسريع تجديد الجلد وتجديد التجنيع وتنعيم التجاعيد الصغيرة. أقنعة الزيت الكتان مع النفط بذر الكتان ستعزز وتسريع الشعر، وتسريع نموهم.

لا غنى عن النفط بذر الكتان لعلاج الذئاب والثآليل ويحمي الجلد من الآثار السلبية للشمس والصقيع.

حول مخاطر النفط بذر الكتان

إذا تم تخزين زيت بذور الكتان بشكل غير صحيح، فإنه يشكل مواد ضارة خطرة على الصحة.
يجب إيلاء اهتمام خاص للحياة الرفية للنفط بذر الكتان، لأنه بسبب خصائصه، لا يمكن الاحتفاظ به ببساطة. يتم تخزين زجاجة مفتوحة في الثلاجة على مدى ثلاثة أسابيع. بعد هذه المرة، يتم فقد الخصائص المفيدة للنفط بذور الكتان وبدلا من الأحماض المتعة بالمجدية المفيدة، يمكنك الحصول على عناصر كيميائية ضارة يمكن أن تتسبب في تكوين الخلايا السرطانية. تؤثر ضوء الشمس أيضا بشكل مدمر على الخصائص المفيدة للنفط بذر الكتان، لذلك من الضروري تخزينها في مكان مظلم. يؤثر سلبا على زيت الكتان من بذور الكتان من اتصالاته بالأكسجين، بحيث من خلال تناول الزيوت كزود للتزود بالوقود للسلطات والأطباق الأخرى، من الضروري تقليل وقت اتصال الزيوت في الهواء الطلق - السلطات بالوقود مع النفط مباشرة قبل الاستخدام وغطاء بإحكام غطاء بعد الاستخدام. ننصحك بعدم شراء زيت بذر الكتان في زجاجات كبيرة: النفط الطازج، أكثر فائدة.

استخدام بذور الكتان في الطب

التأثير العلاجي للزيت بذر الكتان واسع ومتعدد الأوجه. كبسولات زيت الكتان تحظى بشعبية كبيرة بسبب راحة التعبئة والتغليف وأفضل الحفاظ على الخصائص المفيدة. فوائد تلقي النفط بذور الكتان في الكبسولات هي أكثر كفاءة بكثير لتقليل الكوليسترول في الدم من تلقي النفط الأسماك.

فيما يلي بعض مناطق الطب الذي يستخدم فيه زيت الكتان على نطاق واسع:

• نظام القلب والأوعية الدموية. زيت الكتان يقلل من الكوليسترول الزائد. يزيد مرونة السفينة. يخفض لزوجة الدم. تحذير تشكيل الخثرة.
• الجهاز الهضمي. زيت الكتان يحسن وظيفة الكبد. يحسن وظيفة المحرك المعوي. يشفي التهاب المعدة والتهاب القولون.
• الجهاز المناعي. يمنع حدوث أمراض الأكرول من المستقيم والثدي.
• النسيج الضام. يحسن حالة الشعر، والأظافر، والجلود، الغضروف، جدران السفن، الأنسجة الضامة للنظام العصبي، جدران السفينة.
• لا سيما النفط بذر الكتان هو صحة المرأة (علاج مختلف المشاكل الهرمونية) وللطفل ونمو الطفل (علاج انتهاكات التنمية البدنية والعقلية، متخلف في النمو، انتهاك المخالفة).

استخدام زيت بذور الكتان في الطبخ

إن إضافة زيت بذر الكتان إلى النظام الغذائي اليومي سيكون له تأثير مفيد على صحة الأسرة بأكملها.
يضاف زيت بذر الكتان إلى السلطات والبينغرز لمضاعفة أبرز أطباق تذوق الطعام التقليدية. يتزوج الزيت بالبروتينات (اللبن، كفير) للتأكيد على جودة مفيدة وتذوقها
بونين عبوات زيت عصيدة، البطاطا المسلوقة، الملفوف المتزلج، الأطباق الأولى لمنحهم رائحة مريحة رقيقة. يتم استهلاكه مع العسل لتعزيز فعالية التأثير.

استخدام زيت بذور الكتان في التجميل

نظرا للمحتوى العالي للفيتامينات، فإن زيت بذر الكتان شائع في مستحضرات التجميل. تأثيرها على الجلد والشعر والأظافر لا جدال فيه.

يستخدم الأشخاص باستمرار من الزيت بذرية بشرة مشرقة، شعر لامع وأظافر جميلة قوية.

يحتوي زيت باتني على خصائص غذائية وترطيب وإعادة تجديدها. في شكله النقي، يمكن استخدامه ككريم للجلد الجاف أو يتلاشى ووجه البشرة. يمكنك إضافة عدة قطرات من الزيت بذر الكتان إلى كريم يومي أو ليلي. تعمل الأداة بفعالية الجلد من الرياح والصقيع.

أقنعة الكتان

إن استخدام زيت الكتان للشعر يسارع نموها، توقف عن التداعيات، وتحسين المظهر، ويسمح لك بالنسيان مشكلة نصائح عاطفة. لتحسين حالة الشعر، يكفي أن تأخذ 1-2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الكتان في الصباح على معدة فارغة، ولكن يمكن تحقيق أفضل تأثير إذا، بالإضافة إلى تناولها، فإنه يصب بانتظام شعره بأقنعة الشعر بذر الكتان. ستعزز وصفات بسيطة شعرهم، وجعلها قوية وصحية.

إذا كنت تعاني من تقشير على جلد اليدين، فإن استخدام أقنعة بذور الكتان ستساعد قريبا في نسيان المشكلة.

التخسيس مع النفط بذر الكتان

خاصية مهمة للنفط بذور الكتان هي القدرة على تقليل الشهية. تشبع المواد الغذائية اللازمة للكائن الحي، وهذا المنتج المفيد يلغي الحاجة إلى التفكير في الوجبات الخفيفة الخبيثة.
تأثير فقدان الوزن من استقبال النفط من الكتان هو أن الشخص يتخلص من الوزن الزائد من خلال استبدال الدهون الحيوانية لزيت بذور بذور الغذاء بسهولة.

الشرط الرئيسي لمثل هذه فقدان الوزن هو نظام منهجي. إذا كنت تستخدم بانتظام زيت الجرعة لمدة شهر، فيمكنك تحقيق الهدف.

النظر في جرعة، مع الاستخدام المنهجي، ستساعد على إنقاص الوزن:

• قبل عشرين دقيقة من الإفطار، تحتاج إلى استخدام 1 ملعقة شاي. زيوت لمدة 7 أيام.
• في المساء، بعد الانتهاء من العشاء، بعد 20 دقيقة، 1 ملعقة صغيرة أخرى. زيت الكتان.
• بعد أسبوع، تحتاج إلى زيادة الجرعة إلى 1 ملعقة كبيرة. ل.
• استمر في شرب يوميا في الصباح وفي المساء لمدة 3 أشهر.

يجب تخزين النفط في الثلاجة. عندما ستعقد 3 أشهر من الاستقبال، سيتغير الرقم بشكل ملحوظ: سوف يصبح أكثر انحرافا وتشديد. سيحدث هذا بسبب حقيقة أن تشغيل النظام الهضمي تطبيع. ككافأة، بالإضافة إلى انخفاض الكيلوغرام، سوف تحصل على شعر لامع وجلد مشرقة.

كيفية تطبيق زيت الكتان

الأكثر فائدة هو زيت بذور الكتان من تدور الباردة. يتم الحفاظ على جميع العناصر الطبيعية القيمة قدر الإمكان. لا يمكن أن يكون زيت الكتان معالجة حرارية، لأنه عند تسخينه يفقد معظم خصائصه المفيدة. من الأفضل إضافة زيت إلى سلطات الخضروات الطازجة، وصناديق الخضار الجاهزة، والأطباق الجاهزة، والأطباق الأولى والثانية، وكذلك في الجبن المنزلية، والزبادي، الكفير. يجمع جيدا الزيت بذر الكتان مع المكسرات والنخالة والتوت. استقبال زيت الكتان على معدة فارغة من 1 ملعقة كبيرة. ل. سيكون يوم تأثير مفيد على الجلد، ويعين ذلك، وجعله مرن. هذا منع ممتاز من التمدد في النساء أثناء الحمل.

زيت الكتان: وصفات الجمال

لا تقل بنجاح تطبيق زيت بذور الكتان في التجميل. لديها خصائص غذائية، ترطيب، تجديد تجديد. في شكلها النقي، يمكن استخدام بذور الكتان ككريم للجلد الجاف أو يتلاشى ووجه البشرة. إذا تم دمج الجلد، فسيتم تطبيق الزيت على المؤامرات ذات الجفاف، وكذلك مع الجلد التالفة والمغاضة. يمكنك إضافة عدة قطرات من الزيت بذر الكتان إلى كريم يومي أو ليلي. زيت الكتان يحمي بفعالية الجلد من الرياح والصقيع. أقنعة مع ترطيب الزيت بذور الكتان، والجلد السلس، والتجاعيد قطع.

أقنعة الكتان الوجه محلي الصنع:

1. قناع للبشرة الجافة بزيت بذر الكتان:

• 1 ملعقة صغيرة زيت الكتان
• 1 ملعقة صغيرة العسل السائل
• 1 صفار البيض.

يتم خلط جميع المكونات، دافئة على حمام مائي، واتركها على جلد الوجه لمدة 15 دقيقة. المياه الدافئة الدافئة.

2. قناع مغذي مع زيت بذور الكتان:

• 1 ملعقة كبيرة. زيت الكتان
• 1 ملعقة كبيرة. كريمة الدهون الحامضة.

امزج المكونات، وتطبيق على جلد الوجه لمدة 20 دقيقة، غسلها بالماء الدافئ.
إذا كنت تعاني من تقشير على جلد اليدين، فإن استخدام أقنعة بذور الكتان ستساعد قريبا في نسيان المشكلة.

3. قناع للبشرة الجافة مع زيت الكتان:

• 0.5 ch.l. زيت الكتان
• 1 يولك البيض،
• 1 كبسولة فيتامين E.

المكونات لخلط. على يد الأيدي على البخار، قم بتطبيق الخليط، ووضع قفازات مستحضرات التجميل، وغسل بالماء الدافئ في 40 دقيقة.

بياضات الزيت: وصفات صحية

استخدام زيت الكتان مع مرض السكري يلتشر تدريجيا مستويات السكر في الدم.

زيت الكتان يسهل الألم ويزيل عملية التهابية مع الروماتيزم والتهاب المفاصل والربو والأكزيما والصدفية. تطبيق خارجيا وداخل 1 ملعقة كبيرة. 2 مرات في اليوم.

تحت المفصلية وغيرها من الأمراض في المفاصل، تحتاج إلى تدليك الأماكن المريضة مع زيت دافئ بذور الكتان، وكذلك أخذها داخل معدة فارغة - 1 ملعقة كبيرة. 2 مرات في اليوم.

يسهل زيت الكتان اليومي لعلاج هذه الأمراض الخطيرة مثل البواسير والتهاب القولون والسمنة والأمراض الصفراء والكلى، الزحار، ارتفاع ضغط الدم. خذ 1 ملعقة كبيرة 2 مرات في اليوم.

من خلال أمراض القلب والأوعية الدموية، يوصى بأخذ زيت بذر الكتان كل ليلة، قبل ساعتين من العشاء - يمكنك أن تبدأ مع 1 ملعقة صغيرة، وزيادة الجرعة تدريجيا إلى 1 ملعقة كبيرة.

في تصلب الشرايين، يتم أخذها مرتين في اليوم من 1 ملعقة كبيرة. اثناء تناول الطعام. مسار العلاج هو 1-1.5 أشهر، ثم تحتاج إلى اتخاذ استراحة - 3 أسابيع، وتكرار.

مع مرض التصلب المتعدد، زيت بذر الكتان ضروري ببساطة. تحتاج إلى أخذها على معدة فارغة من 2 جزء في المليون، كل يوم قبل الإفطار وقبل النوم. مرة واحدة كل 3 أيام مع النفط يجعل تدليك اليدين والساقين، ومرة \u200b\u200bواحدة في الشهر - تدليك جسم مشترك ورأسه. بالتوازي، تؤخذ الدهون السمكية - مرة واحدة في اليوم، وانتضفت قذيفة البيض في مسحوق مع عصير الليمون - بواسطة ¼ c.l. في يوم.

استخدام زيت الكتان. فيديو