كيفية تحسين البشرة بسرعة في المنزل. يعني الفيتامينات والمنتجات التي تحسن بشرة. أقنعة المنزل لتحسين البشرة

الكل يريد أن يكون لديك بشرة جميلة وسلسة ، بدون عيوب. يتم إعطاء كل امرأة بشكل طبيعي مثل هذا الجلد ، ولكن على مر السنين كل شيء يتغير. نادراً ما يتمكن أي شخص من الحفاظ على الهدية الطبيعية طوال الحياة. كل عام ، تظهر علامات جديدة على ذلك: البقع العمرية ، وآثار البثور ، والطفح الجلدي ، والمسام المفتوحة والتجاعيد الصغيرة. لا يمكن أن يبدو هذا الجلد مثاليًا وغالبًا ما يكون له صبغة رمادية. يبدو أن المرأة متعبة ، ولم تحصل على ما يكفي من النوم أو تعافى. البعض مستعد للطرح ، ولكن معظمهم يلجأون إلى تدابير الطوارئ ومحاولة بذل كل ما هو ممكن لإعادة بشرة صحية.

كيف تحسن بشرة؟ نحدد الأسباب

هناك مشكلة ، من الضروري القتال ، فقط الكثير من النساء يقومن بذلك بشكل غير صحيح وبعناية كل صباح بالتنكر لسنوات ، النتائج المتراكمة للعناية بالبشرة وأسلوب الحياة غير السليمة. بالطبع ، من الأسهل أخذ الأساس والمسحوق وسرعان ما جعل الوجه جديدًا وجذابًا. ولكن ، مثل هذه الأساليب مؤقتة ، خلال اليوم ، سيتعين عليك اللجوء إلى هذه الوسائل مرة أخرى وأكثر من ذلك ، يمكن أن تؤدي مستحضرات التجميل هذه إلى تفاقم الموقف فقط. لذلك ، مثل هذه الأداة ، على الرغم من الأسرع ، لكنها خاطئة.

ما هو "البشرة غير الصحية" في مفهوم مستحضرات التجميل؟ مفهوم التبسيط ، منذ الرمادي ، المظهر المتعب ، الجلد الباهت ، المطبات ، البقع ، الاحمرار ، الخمول - كل هذا يمكن أن يعزى إلى هذا المصطلح.

دعونا نتعرف على سبب فقدان الجلد على مر السنين. ما هي الأسباب:

1. الاستعداد الوراثي. إذا لم يتم الكشف عن السبب ، فمن الأسهل إجراء مثل هذا التشخيص من خلال النظر إلى جلد الوالدين. إذا كانت والدتك أو جدتك بشرة رقيقة وشاحبة ، لكن لديك نفس الشيء ، فسيصبح كل شيء واضحًا. لا شيء يجب القيام به ، فقط الرعاية المناسبة والتغذية.
2. أمراض المعدة والقلب والأوعية والكلى والكبد والبنكرياس.
3. نقص العناصر الغذائية في الجسم. وهي: الحديد ، البروتينات ، إلخ.
4. علم الأورام.
5. التوتر المتكرر ، الزائد ، عدم الاستقرار العاطفي ، أمراض الجهاز العصبي.
6. الأمراض الجلدية المعدية.
7. الأيض غير الصحيح.
8. عمل غير صحيح لنظام القلب والأوعية الدموية.
9. الغذاء ، التسمم الطبي وغيرها (على سبيل المثال ، المواد الكيميائية).
10. التغذية غير السليمة: عدم وجود الفيتامينات (عند جوع ومراقبة الوجبات الغذائية) أو العكس ، عندما تسود الدهون والكربوهيدرات السريعة في النظام الغذائي اليومي.
11. الاستخدام المتكرر للمشروبات الحلوة مع الغاز ، والكثير من الشاي والقهوة.
12. مع جوع الأكسجين ، والإقامة المطولة في غرفة مغلقة (بدون تدفق من الهواء النقي) ، وأيضًا عندما لا يكون من الممكن أن تكون في الهواء النقي.
13. لا يمكن أن تؤثر العادات السيئة مثل إساءة استخدام المشروبات الكحولية والتدخين على المظهر.
14. غير خاضع للرقابة تعاطي المخدرات (في قائمة مدرات البول والمضادات الحيوية والعقاقير الهرمونية).
15. مع الإرهاق ، وضع النوم والراحة غير لائق ، والمجهود البدني المفرط.
16. إذا كان لديك شاشة كمبيوتر محمول لفترة طويلة ، اجلس في نفس الموضع ، شاهد التلفزيون لفترة طويلة - أي أنه لا يكفي التحرك.
17. العمر - بعد 45 عامًا ، تتغير الخلفية الهرمونية ، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويمكن أن تؤثر كل هذه التغييرات على الجلد.
18. الإقامة المفرطة في الطاقة الشمسية وعلى الشاطئ تحت أشعة الشمس المباشرة دون حماية ، زيارات متكررة إلى الساونا.
19. العناية بالبشرة غير الصحيحة ، استخدام مستحضرات التجميل ، وهو أمر غير مناسب لنوع الجلد أو الفقراء.

درجة حرارة عالية ، انخفاض ، حالات الطقس السيئ ، الهواء الجاف ، نقص فيتامين (د) والفيتامينات الأخرى - كل هذا يمكن أن يؤثر على حالة الجلد. للأسف ، لم تنتبه العديد من النساء إلى هذا لسنوات أو تحاول إخفاء العيوب الناشئة مع مستحضرات التجميل الزخرفية. لكن لا يمكن تسمية مثل هذه الإجراءات بشكل صحيح ، حيث لم يتم حل المشكلة ، ولكنها تفاقمت فقط.

كيفية تحسين البشرة في المنزل

إذا كنت متأكدًا من أن الصحة ممتلئة بالصحة ، فمن الضروري تطبيق عدد من التدابير لتحسين ظل الجلد الذي سيساعد على تصحيح الموقف.

ما يجب القيام به:

• ننشئ الطعام. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مرة واحدة على الأقل يوميًا ، فهناك المزيد من الفواكه والخضروات النيئة ، لا تنسى أن الخضر والمكسرات موجودون في النظام الغذائي. تقلل من استخدام المعجنات ، والقضاء على الأطعمة الدهنية (اللحوم الدهنية ، والمايونيز) ، والحفظ ، والأطعمة الحادة والحارة - يتم استبعادها تمامًا ؛
• من الضروري رعاية مراقبة نظام الشرب: كل يوم تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء النقي (العصير والشاي وما إلى ذلك - لا تؤخذ في الاعتبار). شاي قوي (أسود) والقهوة ، إن أمكن ، يستبعد. تقديم مثل هذه المشروبات: الشاي الأخضر غير المحلى ، وشراب فاكهة التوت وديكوتوريون الوردي.
• الراحة والنوم - نتبع وضع النوم: على الأقل في اليوم الذي تحتاجه للنوم لمدة 6 ساعات ، إذا اتضح أكثر - ممتاز. الرياضة المعتدلة ومشي الهواء النقي مطلوب. وإذا قضيت معظم اليوم في الغرفة (على سبيل المثال ، في المكتب) ، فيجب عليك تهوية الغرفة بانتظام ؛
• الإجهاد - إن أمكن ، تحتاج إلى التقليل. حاول أن تأخذ أشياء كثيرة بهدوء ، واضغط على إيجابية. كل الإثارة تؤثر على الصحة سلبا.
• أخذ أقراص - فقط كما هو محدد من قبل الطبيب ، لا يحتاج إلى إساءة استخدام الأدوية ، لأن الهرمونات والمضادات الحيوية والعوامل العصر الحجرية تؤثر على حالة الجلد ؛
• العادات السيئة - إن أمكن للتخلص منها ، إذا لم تنجح - تقلل. التدخين وشرب الكحول يؤثر سلبا على حالة الصحة بشكل عام ؛
• تأكد من حماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف. مع بداية الربيع إلى منتصف الخريف ، من الضروري تطبيق الأدوية الواقية على الجلد. من غير المرغوب فيه البقاء بدون حماية عند الظهر ويرفض زيارة Solarium ؛
• اختيار مستحضرات التجميل - يجب التعامل مع هذه المشكلة بكل المسؤولية ، ومراقبة المواعيد النهائية ، واختيار الأموال المناسبة لنوع الجلد ؛
• الرعاية مختصة وكامل. في الليل ، يجب تنظيف الوجه من بقايا مستحضرات التجميل والغبار والزهم. لا تنسى التقشير ، وصنع الأقنعة (1-2 مرات في الأسبوع) ، والغسل بالماء الدافئ. استبعاد الصابون العادي في رعاية الجلد.

كيفية تحسين البشرة بسرعة

لا يمكن القيام بذلك إلا من خلال مستحضرات التجميل عالية الجودة ، ولكن أولاً دعنا نطور عادة العناية بالجلد بشكل صحيح:

1. في الصباح - التطهير الإلزامي بعد النوم. نغسل أنفسنا بالماء البارد لنفخر بشكل أسرع ، ونغلق المسام ، والتخلص من الدهون التي تم إطلاقها بين عشية وضحاها. استعد مسبقًا إلى مكعبات الجليد من الشاي الأخضر أو \u200b\u200bالضعيف أو العشبية العشبية (الكلاسيكية هي عشب البابونج ، التقويم).
2. تطهير الجلد اليومي مع منتجات خاصة مناسبة لنوع الجلد.
3. تنغيم الجلد هو طقوس الصباح الإلزامية لاستعادة التوازن الطبيعي للجلد.
4. تطبيق المغذي أو المرطب. في فصل الشتاء - كريم مغذي في الصباح ، وفي المساء - ترطيب ، في الصيف - على العكس. ثم يمكنك توصيل الجلد جميع المواد اللازمة. إجراءات مماثلة - في المساء قبل النوم.

المستهلكون السريعون: هذا قلم رصاص مخففة (يتم تطبيقه بشدة) ، قاعدة نغمية أو قشدة متفجرة ، SS ، مناسبة لنوع الجلد ، المسحوق ، أحمر الخدود. لا ينبغي تطبيق وكيل التقنيع بالأصابع ، ولكن مع فرشاة. خلاف ذلك ، تقع البكتيريا في الجلد ، والتي يمكن أن تسبب التهاب والطفح الجلدي.

أما بالنسبة لوسائل إخفاء العيوب ، فلا ينبغي أن تختلف بمقدار 1-2 نغمات ، أي ، ليس الظلام أو العكس ، مشرقًا.

وجه أقنعة البشرة

من أجل تحسين حالة الجلد في المنزل ، ستساعد منتجات Penny بأسعار معقولة. الأساس هو الفواكه والتوت والمكونات الطبيعية الأخرى. قبل تطبيق أي قناع ، يجب تحضير الجلد: نظيف ، امسك البخار بحيث يتم أخذ المكونات المفيدة إلى كل خلية.

المنتجات التي تعمل على تحسين بشرة الوجوه التي تشكل الأقنعة:

1. نجعل قناعا مع البرتقال والبيض. ستحتاج إلى البروتين ، الزبادي محلي الصنع 50 غرام ، برتقالية طازجة 20 مل. تغلب على البروتين مع خفقت أو شوكة ، وخلط الزبادي ، وصب العصير. امزج جميع المكونات ، وقم بتطبيقه على الوجه ، ويقابل لمدة 20 دقيقة ، ويغسل حصريًا بالماء البارد.
2. كيفية صنع قناع من الفراولة والشوفان: knead 3 الفراولة مع شوكة.  طحن رقائق الشوفان (30 غرام أو خذ الدقيق) ، صب 150 مل من الحليب (ساخن) ، انتظر 5 دقائق ، إرفاق الجليسرين (20 جم) والفراولة الطازجة. يجب تطبيق القناع على الوجه ، ويترك لمدة نصف ساعة ، وغسله - مع الماء الدفاع في درجة حرارة الغرفة.
3. البطاطا هي علاج ممتاز للبشرة الباهتة ، ويقوي وتنعيم التجاعيد. من الضروري طهي البطاطا في القشر ، صر على غرار ناعم ، ويعد بالمثل المكون الثاني - الجزر الخام ، وأضف صفار البيض وملعقة من زيت الزيتون إلى الشاقة. يمكن الاحتفاظ بالقناع على الوجه لمدة نصف ساعة.
4. لتحديث الوجه ، تخلص من التألق الزيتي ومنع ظهور الطفح الجلدي. يتم خلط جميع المكونات (الجزر - على المبشر ، والبروتين - الفوز) ، ويتم تطبيق قناع لمدة 20 دقيقة ، ويغسل بالماء الدافئ.
5. قناع مع تفاحة: تفاحة كبيرة (على مبشر ناعم ، تحتاج إلى عصير) ، ومياه معدنية باردة - 100 مل ، الحليب من الثلاجة 50 مل. استخدم رفرف الشاش ، وانقعه في التكوين الناتج ، ضعه على وجهك ، صمدًا لمدة 40 دقيقة. بحيث لا يجف الشاش في الأعلى ، قم بإصلاح القناع بالفيلم البلاستيكي. ثم اغسل الماء.
6. الأداة السريعة: عصير البطيخ الذي تم الضغط عليه حديثًا +عصير الليمون بنسب متساوية واثنين من قطرات العسل السائل. ضع القناع ، اتركه لمدة 10 دقائق ، اغسل بالماء الدافئ.
7. أداة سحرية أخرى: بروتين البيض المخفوق (يجب أن تكون واثقًا بنسبة 100 ٪ كمنتج!) ينطبق على البشرة المعدة ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ويغسل فقط الماء الدافئ. والنتيجة مذهلة ببساطة: الجلد الساطع ، المرن دون آثار من التعب.

الفيتامينات لون الوجه

التغذية السليمة ممتازة ، ولكن من المستحيل تجديد احتياطيات المواد المفقودة ، من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات. يكشف كل شخص تقريبًا عن نقص حاد في الفيتامينات. يتجلى الخلايا في كل منهما بطرق مختلفة: الضعف ، الدوار ، تناقص الأداء ، شحوب الجلد ، الجفاف. حرفيًا بعد أسبوع من تناول مجمع من الفيتامينات ، يمكنك رؤية نتيجة ممتازة. من أجل جمال الجلد ، هناك حاجة إلى مجمع متعدد الفيتامينات. يجب أن تكون الفيتامينات C و A ، E ، PP ، وكذلك فيتامينات B ، المعادن ، موجودة في التكوين.

كيفية تناول الفيتامينات بشكل صحيح:

1. من أجل عدم إيذاء جسمك ، من الضروري إجراء الاختبارات من أجل تحديد الفيتامينات ليست كافية.
2. لن تكون استشارة المتخصص لا لزوم لها. سيخبرك طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل بالفيتامينات التي يجب شراؤها. سيكون هناك مجمع أو مجموعة منفصلة من الفيتامينات.
3. من غير المرغوب فيه أن تأخذ مزيجًا من فيتامينات معينة من تلقاء نفسها.
4. يجب أن يكون الاستراحة بين الحيل شهرين على الأقل. حاول ألا تفوت الكبسولات ، قم بذلك في نفس الوقت.

سوف تساعد التغذية السليمة بالإضافة إلى الرعاية المختصة على القضاء على المشكلة.

بشرة الوجه

الآن هناك الكثير من منتجات الطوارئ التي ستساعد على الفور على تصحيح العيوب ، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومشرقًا.

إن عقار العلامة التجارية الشهيرة يستحق الاهتمام:

وسيساعد أداة أخرى على وسائل إزالة آثار التعب:

تعمل منتجات هذا الخط التجميلي في المجمع ، لذلك يُنصح بشراء مجموعة أساسية: أداة للتطهير والمنشط والتغذية/الترطيب.

هناك حاجة إلى اختيار كريم يحسن البشرة ، بناءً على نصيحة أخصائيي التجميل ، بالنظر إلى نوع بشرتك ومشكلة. تقريبا كل سطر لديه أداة صريحة مماثلة. الشركات المصنعة المختلفة ، تكلفة مختلفة:

كيفية تحسين البشرة في 30؟

في هذا العصر ، يجب ألا تلجأ إلى المدفعية الثقيلة ، لذلك كل ما يجب القيام به هو العناية بالبشرة المناسبة ، والتغذية المناسبة ، ونمط الحياة ، وبالطبع ، أخذ مجمعات الفيتامينات.

سوف تساعد أقنعة الرعاية في حل المشكلة. في هذا العصر ، يكون كل شيء أسهل في الإصلاح منه ، دعنا نقول في 40.50 و 60 ، ولكن في أي عصر ، هناك سحرها وطرقه الخاصة لتحقيق النتيجة.

تعلم الرعاية المناسبة:

1. في الليل ، يجب ألا تشرب الكثير من السوائل ، حتى لا تثير التورم في الصباح. يجب أن يكون آخر كوب من الشاي أو العصير أو الماء بدون غاز في حالة سكر قبل ساعتين من الذهاب إلى الفراش.
2. زيارات منتظمة لعالم التجميل. مرة واحدة في الشهر - يكفي أن تتعلم كيفية رعاية الجلد والقضاء على المشاكل.
3. الدورة 1 مرة في السنة من تدليك الصرف اللمفاوي لتحسين الدورة الدموية. إذا لم تكن هناك طريقة لزيارة محترف ، فقم بتدليك نفسك.
4. الكريمة المناسبة لبشرتك هي التقديم كل يوم. في 30 ، تحتاج بالفعل إلى أداة مع إضافة الكولاجين.
5. في عمرك ، يجب أن تتضمن جميع مستحضرات التجميل مرشحات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية (حتى في فصل الشتاء ، حتى العمل في المكتب في الكمبيوتر).
6. بعد 30 ، لن تحتاج فقط إلى الكريمة ، ولكن أيضًا المصل ، الذي يتم تطبيقه على الجلد المطهر (الصباح/المساء) ثم الكريم.
7. أقنعة - مرتين في الأسبوع على الأقل. هذه هي منتجات كريمية يمكن التخلص منها ، أو النسيج أو محلي الصنع (من منتجات المنازل المتاحة) ، ومناسبة لنوع البشرة.

الاهتمام الخاص هو الجلد حول العيون. الأموال القياسية لهذه المواقع ليست مناسبة ، هناك حاجة إلى أموال خاصة ، تهدف إلى القضاء على مشكلة معينة: إزالة التورم ، التعزيز ، التخلص من الدوائر المظلمة ، إلخ. اختر الأموال المثبتة.

كيفية تحسين البشرة في 40؟

بعد 40 عامًا ، تتناقص موارد الجسم تدريجياً ، وإذا كانت الجهود الدنيا في الثلاثين كانت كافية ، فإن كل شيء يتغير بعد 40 عامًا.

القواعد العامة:

1. الامتثال لنظام اليوم: استيقظ في الوقت المناسب ، اذهب إلى الفراش في الوقت المناسب. تحتاج إلى النوم 6-8 ساعات على الأقل. ينعكس قلة النوم فورًا على الوجه.
2. رعاية منتظمة: نظيفة ، ترطيب ، تغذية. اختيار منتجات العناية بالبشرة الخاصة.
3. رعاية جلد الجفون منهجية.
4. استقبال مجمعات الفيتامينات 2-3 مرات في السنة مع فترات راحة.
5. القوة - متوازنة ، منع الإفراط في تناول الطعام ، تناول الدهون ، الحادة ، المقلية ، الدقيق ، الكحول.
6. بعد 40 عامًا ، من المستحسن معرفة كيفية التدليك أو الذهاب بانتظام إلى عالم التجميل. تحديد الجمباز الوجه (بناء الوجه).
7. تقوم أقنعة الوجه مرتين في الأسبوع ، من الضروري استخدام الفيتامينات A و E.
8. رعاية الجمال من الداخل: كل يوم تحتاج إلى تناول الكوكتيلات المضادة للتشجيع. وصفة لأحدهم: العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون. الكل في أبعاد متساوية ، اشرب فور النوم قبل الوجبات. أو كل يوم بعد الاستيقاظ ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع إضافة ملعقة من العسل.

نلخص: حماية الشمس ، والتطهير ، والترطيب ، والتغذية ، والتدليك ، والأقنعة - كل هذا ضروري للمرأة لتحسين بشرة.

كيفية تحسين البشرة في 50

من الحقيقي أن تبدو أقل من 50 عامًا في عمرك ، إذا بدأت رعاية ما بين 20 إلى 25 عامًا. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك تلبية هذا العمر بنتائج ممتازة.

الرعاية في هذا العصر هي نفسها في 40.

في 50 ، يوصي علماء التجميل بمثل هذه الإجراءات لتحقيق النتيجة:

• طحن الليزر.
• التصوير الفوتوغرافي - مثل الليزر ، يعطي نتائج ممتازة دون الألم والانتعاش. والنتيجة هي بعد الزيارة الأولى لعالم التجميل.
• إشعاع التردد الراديوي (Termger أو RadioLifting) - تجديد الجلد دون ألم وشفاء ؛
• حقن الجمال (الكوكتيلات ، إدخال حمض الهيالورونيك ، الأدوية التي تمنع تنقل التجاعيد) ؛
• إدخال المواضيع ، تشديد ؛
• تجديد الأوزون.
• طحن.

لم يلغي أحد الرعاية المنزلية المختصة: التطهير والتغذية والترطيب بالإضافة إلى أقنعة - تأكد ومن ثم ستبقى بشرتك صحية ومشرقة لفترة أطول!