كيفية سحب الجلد على المعدة في المنزل. كيفية سحب الجلد مثيرة وترهل البطن - الإجراءات والتدريبات، والأموال. كيفية سحب الجلد بسرعة على بطنك بعد الولادة. كيفية سحب جلد البطن بعد فقدان الوزن

في كثير من الأحيان الفتيات غير راضين عن مظهرهم. وفي الوقت نفسه، فإن معظم المشاكل يسلم الجلد المترهل في البطن. قد تحدث هذه الظاهرة في النساء بعد الولادة، وكذلك تلك البنات التي تمكنت في وقت قصير من فقدان الوزن لعدد كبير من الكيلوغرام. كل عشاق يهتم جميلة بين الجنسين يهم ما إذا كان من الممكن سحب الجلد على البطن؟ علبة. ولكن لهذا تحتاج إلى نهج متكامل. بعد ذلك، سنخبر كيفية سحب الجلد بسرعة على المعدة.

كيفية سحب الجلد على المعدة. لماذا الجلد على الطناق

دعونا معرفة ما الذي يسبب ظهور بطن مثير للاشمئزاز:

1. في معظم الأحيان، فإن الجلد في منطقة تشتت البطن عندما انخفض الشخص الوزن في وقت قصير. الأكثر فعالية يمكن أن تتخلص من الدهون الزائدة باستخدام الطاقة أو القلب. ومع ذلك، في هذه الحالة، لا يتم تقليل الأقمشة الجلدية دائما إلى الحجم المطلوب، ونتيجة لذلك تشتت الجلد.
2. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه أولئك الذين اجتازوا إجراء شفط الدهون الجراحي مثل هذه المشكلة، مما أدى إلى العديد من الخلايا الدهنية. في كثير من الأحيان، في هذه الحالة، لا يزال الفائض البشرة في منطقة البطن، لأن أغطية الجلد لا يمكن أن تقلل من الأبعاد المرغوبة بطريقة طبيعية.
3. يعرض الجلد في البطن وفي الأمهات الشابات. بعد التسليم في غضون 3 أشهر، هناك تقلص تدريجي من الرحم، وانخفاض الحجم إلى الحجم المطلوب. بالإضافة إلى ذلك، خلال هذا الوقت، هناك ختم وخفض الجلد في البطن.
4. Diastasis. نتيجة لهذا الأمراض، هناك تباين بين العضلات المباشرة أثناء الحمل. في كثير من الأحيان، هذه المشكلة دبابيس النساء الحوامل في انتظار التوائم. في هذه الحالة، نظرا لحقيقة أن البطن يكتسب أحجام كبيرة، وتم امتدت الجلد في منطقته، فإن أنسجة ربط بين العضلات تكسير، دون حمل حمولة تمتد. في هذه الحالة، من المستحيل الانخراط في الأدوية الذاتية وإجراء أي تدريبات مادية، لأنه بهذه الطريقة يمكنك أن تؤذي المزيد. يمكن القضاء على هذا الأمراض إلا عن طريق المسار الجراحي. علاوة على ذلك، يجب أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب.

إذا كانت هذه المشكلة ليست طبية، فيمكنك إزالة المعدة وسحب الجلد بمساعدة تقنيات منزلية مختلفة، والتي سنصفها أكثر.

كيفية تشديد بشرتك على بطنك بعد التسليم: القواعد والطرق الأساسية

النظر في أكثر الطرق الأساسية والقواعد كيفية تشديد البشرة المراهجة على المعدة:

• العملية الطبيعية - الرضاعة الطبيعية. كما لو أنه بدا غريبا، ولكن في عملية الرضاعة الطبيعية، تطبيع امرأة من خلال خلفية هرمونية، وتخفيض متسارع في الرحم بعد الولادة، ويتم تحسين عملية التمثيل الغذائي وتدفق الدم في أعضاء البطن. كل ذلك يؤدي إلى حقيقة أن الجلد في منطقة البطن من امرأة يتم تقليله بطريقة طبيعية.
• غذائي منتظم التغذيةوبعد بالنسبة للمرأة بعد الولادة، من المهم الالتزام بنظام غذائي متوازن. يجب أن تأكل المنتجات المفيدة فقط التي لن تؤذي الطفل، لأنه يحصل على كل ما هو ضروري للنمو والتنمية المناسبة من خلال حليب الأم. في الوقت نفسه، يجب على المرأة عدم تناول الطعام. بعد كل شيء، يؤدي استخدام الغذاء المفرط إلى ترسب الدهون تحت الجلد. هذا مهم بشكل خاص في فترة ما بعد الولادة عندما يعيد الجسم إعادة بناء رصيده الهرموني. من النظام الغذائي، يجب على النساء بعد الولادة القضاء على هذه المنتجات مثل اللحوم الدهون واللحوم المدخنة والمعجنات والشوكولاته والآيس كريم والحلوى والمنتجات نصف النهائية.
• التدريب البدني المعتدلوبعد تشديد وجعل الجلد المرن على المعدة في فترة ما بعد الولادة باستخدام تمارين بدنية بسيطة. لا ينبغي أن تستكمل من خلال التدريبات، لأنه لا يمكن أن يضر فقط. ومع ذلك، يجب أن تكون منتظمة. على سبيل المثال، إذا حكمنا من خلال الاستعراضات، تشديد الجلد على المعدة باستخدام الركض الصباحي في الشارع، الدراجات، السباحة.

• يمكنك سحب الجلد على المعدة التدليك الذاتيوبعد هذا الإجراء ممكن في المنزل. للقيام بذلك، يمكنك أيضا قرصة الجلد في منطقة البطن حتى يطير قليلا. سيساعد ذلك في تطبيع مجرى الدم، وتعزيز المصباح اللمفاوي، ونتيجة لذلك ستقلب الودائع الدهنية. من أجل تحسين تأثير إجراء التدليك الذاتي، أي زيت التدليك، زيت الزيتون أو الزيت النباتي يمكن استخدامها. يجب الانتهاء من إجراء التدليك الذاتي مع دش متناقض.

من أجل عدم التفكير بعد الولادة، وكيفية تشديد البشرة المراهنة على المعدة، يمكنك تنفيذ التدابير الوقائية التالية قبل البداية وأثناء الحمل:

• قبل الحمل، تمارين لتعزيز عضلات البطن. يمكن أن تكون تمارين للضغط والمنحدرات والقرفصاء.
• بدءا من 4-5 أشهر من الحمل، يجب أن نرتدي ضمادة على المعدة، فلن يعطي عضلات البطن لتمتد.
• تأكد من أن الوزن أثناء الحمل يزيد بالتساوي. لا تسمح بفترة حمل سجلت أكثر من 10-12 كجم.

كيفية سحب الجلد على المعدة بعد فقدان الوزن

كيفية سحب الجلد على المعدة: تمارين

النظر في كيفية تشديد الجلد الدرامي على معدتك بعد فقدان الوزن باستخدام التمارين:

• التمرين 1وبعد من الضروري الاستلقاء على الظهر، ثني الأرجل في الركبتين، والأيدي صامتة لرأسك. بعد ذلك، تحتاج إلى تمزيق الجسم من الأرض، بحيث لا تظل الشفرات مظاهرة إلى الأرض. في وقت أعظم الجهد، يجب أن يتأخر التنفس وزيادة من خلال الفم، يسقط ببطء إلى الأرض. تحتاج إلى القيام بالكثير من التكرار بقدر القوة. مع كل منهج، يجب زيادة التكرار بنسبة 1، حيث بلغت 30 لكل منهما.
• تمرين 2وبعد من الضروري الاستلقاء على الظهر، ووضع اليدين في القلعة وراء رأسك، ثني الركبتين. بعد ذلك، على التنفس، تحتاج إلى رفع ركبتيك ببطء إلى الصدر وتصويب الساقين 60⁰ على مستوى الأرض. على الزفير من الساقين تقع ببطء على الأرض. عدد التكرار يصل إلى 30.
• ممارسة 3.وبعد فمن الضروري أن الاستلقاء على الظهر، ووضع اليدين تحت الأرداف وسحب الساقين عمودي على الأرض، ويستنشق أن تولد لهم إلى جانب قدر الإمكان. في الزفير - العودة إلى موقعها الأصلي.
• ممارسة 4.وبعد آخر ممارسة مجمع - تمتد. من الضروري الركوع، عذرا إلى الأمام ووضع اليدين على الأرض. ثم من الضروري خفض الوركين ببطء وتمتد وإلى الأمام في نفس الوقت. عندما أقصى التوتر من عضلات البطن يشعر، فمن الضروري أن تصطف في هذا المنصب لمدة 10 ثانية. من الضروري جعل 5 تكرار.

كيفية سحب الجلد على المعدة في التقنية اليابانية

هذه التقنية تحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يريدون لضبط شكل من البطن. هذا التصحيح يمكن القيام به تماما في المنزل. لهذا، الأجهزة أو الأدوية الباهظة الثمن ليست مطلوبة، وبالتالي فإن تكاليف سلوكها تميل إلى الصفر. كل ما هو مطلوب لتصحيح في الأسلوب الياباني هو تيري منشفة. لا بد من حاجة بعناية لتتحول إلى الأسطوانة وإصلاح موضوع قوي.

هذا الإجراء هو بسيط جدا:

• فمن الضروري أن الاستلقاء على سطح صلب مسطح، وتحت أسفل الظهر في العمود الفقري وضع الأسطوانة في مثل هذه الطريقة أنه بشكل صارم على مستوى السرة.
• يجب تقويمها الساقين وتولد على عرض الكتفين، في حين أن قدم لإغلاق بحيث اعترض تتلامس. يد تصويب والبدء في الرأس، وتحول إلى أسفل النخيل وchazzing الرجال قليل.
• في مثل هذا الموقف عليك أن تذهب حوالي 5 دقائق. وفقا لعلماء يابانيون، يمكن أن تكون النتيجة ملحوظ في غضون بضعة أسابيع. تحتاج إلى تكرار هذا الإجراء كل يوم لعدة أشهر ثم النتيجة ستبقى لفترة طويلة.

كيفية سحب الجلد على المعدة مع كريم

• كريم جوام - وهو واحد من مستحضرات التجميل من خط مستحضرات التجميل من الصانع الإيطالي الشهير. أنه يحتوي على منشط وتعزيز التأثير الذي يساعد على محاربة السيلوليت الجلد وترهل. يستخدم كريم لجميع أنواع التدليك، وكذلك مع التفاف. التطبيق هو بسيط جدا: من الضروري تطبيق الدواء على سطح جلد البطن مع طبقة رقيقة وفرك حتى يتم امتصاصه تماما. لا يمكن أن نسمح كريم لدخول الغشاء المخاطي للعين.
• غارنييه Skinat الحليب الجسم وهي وكيل ترطيب ممتازة. وهو يتألف من phytocofeins، والتي تتواءم تماما مع تقسيم الدهون، وخلاصة الأعشاب البحرية، وثبات الخلايا. للحصول على تأثير جيد، فمن الضروري لتطبيق كريم يوميا لتنظيف الجلد من البطن لمدة شهر.
• تشديد الكريمات من الخط "اللياقة البدنية" تمتلك خصائص حرق الدهون وتشديد. محاربة تماما السيلوليت. ومن المستحسن أن تطبق مع التفاف والتدليك وغيرها من أساليب تصحيح شكل البطن.

كيفية سحب الجلد على المعدة: التفاف

• يلف العسل، مصممة لسحب الجلد البطن. هذه طريقة شائعة إلى حد ما لتصحيح شكل البطن في المنزل. يجب تطبيق درجة حرارة غرفة العسل السائل على سطح البطن مع طبقة رقيقة ولف فيلم البولي إيثيلين. يجب الاحتفاظ بهذا النوع من الضغوط لمدة 30 دقيقة، والكذب تحت بطانية دافئة، وبعد ذلك تم غسلها بالماء الدافئ. يلتف مسار العسل ما يصل إلى 10 إجراءات. بعد انتهاءه، يجب أن يصبح الجلد على المعدة أكثر مرونة.
• لإعداد الأغطية، سنحتاج إلى 5 ملاعق كبيرة. البن المطحونوبعد املأ بالماء حتى يتم تشكيل الكتلة، على كريم تشبه الفوز. نحن نطبق عليه على المعدة. لف فيلم الغذاء ويكذب 15-20 دقيقة. ثم تغسل.
• تم التعبئة بشكل جيد مع الحمالات الجلدية و يلف النفطوبعد سوف يستغرق 2 ملعقة كبيرة. يلف النفط يؤثر بشكل إيجابي على جلد البطن، وتحسين تدفق الدم في هذا المجال. مدة الإجراء 30 دقيقة.

كيفية سحب جلد البطن: الأقنعة

أقنعة وصفات للحمالات البشرة البطن:

• لإعداد القناع، نحتاج مسحوق الفلفل الأحمر (0.5 ملعقة صغيرة) و 2 ملعقة كبيرة. خلط العلاج وإعطاءها مكسورة لمدة 20 دقيقة. يتم تطبيق مثل هذا القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثم يجب غسلها بالماء الدافئ. مسحوق الفلفل الأحمر يحسن وتعزز تدفق الدم، ويضم أيضا خصائص حرق الدهون.
• العسل والقهوة لها تأثير إيجابي على جلد البطن. لهذا، يستغرق الأمر ساعتين من العسل و 1 ملعقة صغيرة من الملون. القهوة الأرضية الطبيعية، مختلطة. يتم تطبيق هذا الخليط على منطقة البطن لمدة 25 دقيقة.

كيفية سحب جلد البطن حسب المنزل والوسائل الصناعية

تشديد الجلد على المعدة في المنزل بالطرق التالية:

• أقنعة وحمامات، تشديد جلد البطن، مع إضافة الزيوت الأساسيةوبعد يمكنك شرائها في كل مكان تقريبا، وأنها غير مكلفة نسبيا. وهذا يجعل الإجراء المتاحة، ولكن في نفس الوقت هو في فعاليته ليست أقل شأنا من إجراءات التجميل الأخرى. A قطرات قليلة من الزيت العطري يجب أن تكون مختلطة مع ملح البحر وإضافة إلى حمام بالماء الدافئ. يجب أن تكون درجة حرارة هذا الأخير لا يزيد + 38 ° C. مدة دورة واحدة حوالي 20 دقيقة. ويتكرر هذا الإجراء مع تردد من 2 يوما. الحمامات مع الزيوت الأساسية هي مفيدة للجسم بأكمله، وليس فقط للجلد البطن. أيضا نتائج جيدة جدا تعطي حمامات مع مقتطفات آذريون، الزعرور، المريمية وغيرها من الأعشاب الطبية. أنها تحفز على تسريع عملية التمثيل الغذائي، تؤثر ايجابا على حالة من خلايا الجلد.

• تدليك مع استخدام النفط. ما هو النفط تشد الجلد في البطن أثناء التدليك؟ وهو زبدة ثمر الورد والكتان والزيتون واللوز، الخ. أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E، مما يؤثر إيجابيا على قوة ومرونة الجلد. إجراء مثل هذه التدليك بنسبة 10-15 الإجراءات. لتصحيح شكل البطن، وتستخدم التدليك مع الكريمات، والذي يتضمن مقتطفات من الطحالب البني أو كستناء الحصان، والكولاجين، المنثول.
• خاص تطبيق بقع ما بعد الولادةوبعد أنها تساعد على تجنب امتداد علامات على الجلد بعد الولادة، وجعل الجلد أكثر مرونة.

الأساليب والإجراءات السريرية لتشديد الجلد في البطن

يتم تنفيذ هذه الإجراءات تشديد جلد البطن في عيادات التجميل. هناك تقنيات المحافظة والجراحية.

تشمل أولا:

1. العلاج بالتبريد. وهو يتألف في التعرض لفترة قصيرة على الجلد درجات حرارة منخفضة للغاية. وبفضل هذا الواقع، يصبح الجلد أكثر مرونة وصحية. ويسمى هذا الإجراء أيضا cryoralipolysis. يتم ذلك في صالونات التجميل باستخدام أجهزة خاصة مثل Criowave. يتم تنفيذ دورة على النحو التالي: المريض يسقط على الأريكة، مكدسة الأصفاد قطع البرد على منطقة البطن. يتم تطبيق طبقة رقيقة من الجل بينها وبين الجلد، والتي يخفف من حالة البرد. المواد الهلامية تحتوي على مقتطفات من البابونج والصبار، التي تهدئة وترطيب البشرة. مسار cryoralization يتكون من إجراءات 3 فقط، التي تتخذ مع استراحة لمدة 45 يوما. نتائج تأثير في الغالبية العظمى من الحالات تكون مرئية بعد الدورة الأولى.

2. التدليك المختلفة: دليل والأجهزة.

3. mesotherapy.وبعد ويستند هذا الأسلوب من تصحيح شكل البطن على إدخال أدوية خاصة، والتي تؤثر بشكل إيجابي على مرونة الجلد - الإيلاستين، والكولاجين، وحمض الهيالورونيك. إلى السيلوليت في مكافحة، وتستخدم المولوتوف، التي من شأنها تحسين التصريف اللمفاوي، والتمثيل الغذائي، وتسريع تفكك الخلايا الدهنية. جلسات الميزوثيرابي السلوك، كقاعدة عامة، مع فاصل من 7-15 أيام. وخلافا لغيرها من أساليب تصحيح البطن، ونتيجة للدوحة لا يكون ملحوظا على الفور. وسوف تزيد مع زيادة في نشاط المواد عرضه. لتقييم فعالية إجراءات وتدابير التجميل الخصر المريض قبل وبعد الدورة. التمييز بين عدة أنواع من دوحة:

• حقنة يتم حقن تحت الجلد الاستعدادات مع إبر رقيقة.
• كسور. لإدخال والأجهزة مع الإبر الخاصة يتم استخدام الوخز بالإبر شحذ.
• خطأ الأجهزة. الأجهزة التي يتم حقنها تحت الجلد مع الموجات فوق الصوتية، وانخفاض التردد الحالي، يتم استخدام الهواء المضغوط.

4. راديو العلاج موجةوبعد ويشمل راديو الجلود موجة رفع استخدام عالية التردد الحالية والتدفئة تسيطر على منطقة الجلد، وكذلك الأنسجة الدهنية. التيارات عالية التردد تؤثر على بروتين الكولاجين وتحسين نوعيته، والتي على مر السنين تزداد سوءا فقط. عن طريق تغيير وتحديث الكولاجين، يصبح الجلد أكثر مرونة وامتدت. مسار العلاج موجات الراديو وعادة ما تتألف من 10 جلسات. ويمكن رؤية النتائج الأولى بعد 2 الإجراءات.

5. Hirudotherapyوبعد ليس تماما إجراء لطيفا، والتي تقع في عمل العلق على المنطقة مشكلة الجلد.

وتشمل الأساليب الجراحية البطنوبعد هذا هو العملية التي تهدف إلى إزالة الزائد اللصق النسيج والجلد تمتد، مما يجعل كفاف abdomin أكثر جمالية.

تتم هذه العملية على النحو التالي:

• يتم إجراء قطع أفقي أو عمودي على جدار البطن الأمامي.
• إزالة النسيج الزائد تحت السرة معا مع تمتد الجلد.
• عضلات إرسالها أثناء الحمل (الوزن الزائد) إلى وضعها السابق، ونبرة طبيعية.
• وفرضه طبقات، يتم تثبيت الصرف الصحي وضمادة. سوف تحتاج هذه الأخيرة إلى أن ترتديه في جميع أنحاء 4-6 أسابيع.
• العثور في المستشفى بعد العملية ما يقرب من 7-10 أيام اعتمادا على الحالة العامة.
• الآثار الجانبية، ومدى تعقيد العملية والحاجة إلى ترميم طويلة تجعل هذه الطريقة ليست شعبية جدا. ومع ذلك، فإنه يعتبر الأكثر فعالية، والذي يسمح لك لضبط ما يقرب من أي عيوب البطن.

كيفية سحب الجلد على المعدة: فيديو