Jamce murabbo - foyda va zarar. Uyda dengiz itshulasi murabbo tayyorlash kerak. Foto bilan qadamma-bosqich dengiz itshumurt bosqichidan jasorat retseptlari

Qadim zamonlardan beri odamlar tabiat in'omlaridan foydalangan holda ko'plab kasalliklarni davolashni o'rgandilar. Dengiz itshumuh ko'plab kasalliklarning kuchli davoidir. Bu juda ko'p vitaminlar, minerallar va kislotalar mavjud va hatto baxtning gormoni ham bor. Ajablanarlisi yo'q, odamlar saodat olib, dengiz itshumurtiga sabab bo'ldi.

Dengiz itshumurtining mevalari sovuqqonlikni tezda davolashga, bu yoqimsiz kasallikning oldini olishga yordam beradigan qimmatli mahsulotdir, ammo umuman immunitet tizimini mustahkamlaydi. Odamlar uzoq vaqt davomida ushbu mahsulotning afzalliklari haqida bilishgan. Biroz vaqt davomida bir nechta rezavorlar kuch berish va tanadagi yallig'lanish jarayonini olib tashlashga, taloqdan xalos bo'lish, kayfiyatni yaxshilash va hatto yaralarni davolashda yordam beradi.

Dengiz itshumurtining mevalari nafaqat xalq tabobatida ma'lum. Qadim zamonlardan beri odamlar qish uchun bo'sh joylar nima qilishni va hatto mazali murabbo pishirishni o'rgandilar. Obzli hazm qilish jarayonini takomillashtirish, vitaminlar va minerallar zaxiralarini to'ldirish uchun butun kun davomida bunday sehrli murabbo-ni iste'mol qilish kifoya.

Dengiz itshumatining yog'ochidan murvat, balki giyohvand moddalar, balki giyohvand moddalar. Va barchasi barcha foydali xususiyatlar rezavorlarda saqlanadi, hatto uni issiqlik bilan davolash amalga oshirildi.

Dengiz to'plami murabbo: foyda va zarar

Inson salomatligi uchun dengiz piyoda daraxti eng qimmatli mevasi pishgan rezavordir. Chunki ularda ilgari aytib o'tilganidek, ko'plab foydali tarkibiy qismlar mavjud. Issiqlikni davolash bilan ham, ushbu ozuqa moddalarining aksariyati qolmoqda. Shuning uchun har qanday yoshdagi odamlar uchun bunday tayyor mahsulotning foydalari har doim juda katta. Ayniqsa, - immunitet kamayganda sovuqlik davrida. Shuning uchun murabbo tanaga viruslar hujumini engishga yordam beradi. Aytgancha, kuniga faqat bir nechta dog'lar - bu shamollashning ajoyib oldini oladi. Va boshqa planshetlar va vitamin komplekslari talab qilinmaydi!

Tayyor mahsulotning afzalliklari:

• shamollashning oldini olish;
• immunitetni kuchaytirish;
• tana haroratining pasayishi;
• tanadagi vitaminlar va minerallarning zaxiralarini to'ldirish;
• bemorning shamollash holatini yaxshilash;
• dengiz itshumuh kuchli antioksidant, bu yurak va tomirlarning oldini olishning eng yaxshi vositasidir;
• metabolizmni yaxshilaydi;
• kemalarni tozalaydi;
• yomon xolesterol darajasini pasaytiradi;
• suyultirilgan qon va qon quyqalarini yopish profilaktik vositasidir;
• oshqozon va ichakning ishini belgilaydi;
• kayfiyatni yaxshilaydi;
• jigarni tozalaydi.

Zarari yoki kontrendikatsiyalar: yangi va murabbo shaklida rezavorlar diabetdan aziyat chekayotgan odamlarga ko'p miqdorda foydalanish maqsadga muvofiq emas.

Bundan tashqari, dengiz itshumutidan bunday kasalliklarga ega bo'lgan har qanday shaklda foydalanish taqiqlanadi:

• o't tosh kasalligi;
• og'irlik paytida o't va jigarning kasalliklari;
• gastrit;
• dengiz xunulatlari uchun allergik reaktsiya.

Diqqat bilan! Agar siz bozorda yoki do'konda dengiz itshumutidan murvat sotib olsangiz, mahsulotni shisha idishlarda ustun qo'ying. Garchi plastmassa arzonroq va arzonroq bo'ladi, ammo mahsulotni uzoqroq saqlash uchun mos kelmaydi.

Murabbo murabbo. Foto:

Dengiz xunuk murabbo bilan qanday pishirish kerak

Birinchi murabbo birinchi marta qachon payvandlanganligini bilasizmi? U qadimiy rusda uy bekalari ixtiro qilingan. Ammo keyin har qanday rezavorlar va mevalar shakar bilan emas, balki asal bilan qaynatilgan. Ushbu davolash juda mazali va sog'lom edi. Ammo o'sha kunlarda uy bekalari eng yangi mevalar va rezavorlarni saqlashga, qishda ko'proq bo'sh joylarni olish uchun ko'proq harakat qilishdi. Va biroz keyinroq, keskin daraxt mevalarining ajoyib foydali xususiyatlari - dengiz itshumunisi ochildi.

Kamdan-kam hollarda kimdir dengizxonada xom xom shaklda ishlatishga jur'at etadi, chunki bu nordon, tart va ta'msiz. Ammo agar siz ozgina asal yoki shakar qo'shsangiz - mutlaqo boshqa masala. Bunday murabbo xushbo'y, shirin va mazali.

Tabiiyki, eng foydali murabbo va yo'l bilan eng xushbo'y, dengiz itshumuchidan pishirmasdan murvat. U maksimal darajada foydali bo'lgan barcha foydali moddalarni saqlab qoladi.

Dengiz itshumutidan qanday qilib murabbo qilish kerak:

• bir kilogramm dengiz itaturnar rezavorlarini oling;
• shakarlar - agar siz shirin murabbo yoqsangiz, kilogramm yoki bir yarim.

Biz dashtni dengiz itshumutidan xom tashlaymiz:

1. Mevalar pishgan, yorqin to'q sariq rangga ega bo'ladilar.
2. Rezavorlar ehtiyotkorlik bilan tartiblangan bo'lishi kerak, novdalar, barglar va dumlarni olib tashlang.
3. Foydali mahsulotni yaxshilab yuving: rezavorlarni filtrda joylashtiring, oqayotgan suv ostida yuving. Uning haddan tashqari namligi yo'qligini, uni drenaj qilsin.
4. Rezavorlarni panada yoki keng idishga joylashtiring.
5. Shakar quying. Shakar bir kilogramm yoki undan ham kamroq olinishi mumkin yoki agar siz shirin tish bo'lsa.
6. Shakarli rezavorlar bilan uxlab qolish kerak va rezavorlarni juda sekin maydalash uchun olomonni olib ketish kerak. Sharbat berishlarini ta'minlash juda muhimdir. Siz blenderdan foydalanishingiz mumkin, shunda siz ham suyaksiz ham bir hil massa olasiz. Hatto nima yaxshiroq, ayniqsa bunday bolalarga bunday murabbo berilsa. Bu dengiz itshumutining murabbiyi bo'ladi.
7. Endi banklarni tayyorlashingiz kerak: birinchi tarzda qopqoqlarni sterilizatsiya qiling. Banklar quruq va toza bo'lishi kerak.
8. Qovoqlarni xom murabbo bilan to'ldirish, qopqoq bilan yoping va doimiy saqlash joyiga qo'ying: sovuq podvalda / podvalda yoki muzlatgichda yoki muzlatgichda. Bunday murabbo barcha foydali moddalarni taxminan 5 oy davomida yo'qotmasdan saqlanadi.
9. Agar siz murabbo-ni saqlamoqchi bo'lsangiz va sog'liq uchun foydali bo'lgan mahsulotni tayyorlashni xohlasangiz, qoplamali murabbo bilan o'ralgan holda shakar qatlamini quyishdan oldin, bir doira bilan kesishdan oldin shakar qatlamini quyishingiz kerak, so'ngra bir doira qog'ozni kesib tashlang. Hamma narsa, qorong'i va quruq, salqin joy beriladi. Bunday mahsulot yomonlashmaydi yoki qoliplanadi.

Bunday mahsulot shamollash mavsumida profilaktika, shuningdek kasal bo'lsangiz, tezroq tiklanish uchun foydali.

Dengiz itshuc beshta

Qish uchun mazali vitaminli murabbo tayyorlashning yana bir mashhur usuli - tez qaynatilgan.

Tarkibiylarning soni:

• dengiz bolakatin rezavorlari - 1 kg;
• shakar - 1 kg yoki 1200 g;
• suv - 300 ml.

Tez murabbo qanday pishiriladi:

1. Darhol diqqatingizni dengiz itshumutidan tayyorlasangiz, aniq formulasini bering, aniq formulalarni bering: 100 g meva uchun 120 g shakar va 30 ml suv kerak bo'ladi .
2. Mevalar saralash kerak, novdalar va barglar, sovuq suvda yuving. Jarayonni quyidagicha tezlashtirish mumkin: siz rezavorlarni idishga joylashtirishingiz, suv ostiga suv quyish, suvni haddan tashqari ko'paytirish uchun muloyimlik bilan aralashtiring. Barcha axlat, ehtiyotkorlik bilan olib tashlanishi kerak.
3. Suvni to'kib tashlang, yangi suvni to'kib tashlang, rezavorlarni yana yuving.
4. Butun suyuqlikni butunlay quritib, rezavorlarni shishalarga tashlang.
5. Sandonda suvni qaynatishga olib, berry soling, taxminan 5 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling.
6. Pechkani pechkadan olib tashlang, issiq bulonni siqib, oqib chiqadigan suyuqlikni yana panjara ustiga quying, pechkaga soling, shakar qo'shing.
7. Hali ham rezavorlar qo'shmang. Shakar to'liq eriydigan bo'lguncha tayyorlang.
8. Sirop qaynatishni boshlaganini ko'rib, rezavorlarni panga qaytaring.
9. Stiring, ko'pikni tikilgan qoshiq bilan olib tashlang. Shu vaqtdan boshlab hisob-kitob boshlanadi: murabbo 5 daqiqaga qaynatib oling, so'ngra issiq massani tezda tuzalilmagan idishlarga almashtiring va qopqoq bilan o'rangni tezda taqsimlang. Bank issiq bo'lganda, siz Jasur Kapron qopqog'ini yopishingiz mumkin.
10. Sovutgandan so'ng, bunday murabbo yerto'la ichiga tushirilishi yoki muzlatgichning pastki tokchasida saqlanadi.

Bu dengiz itshumuhligidan oddiy murabbo uchun retsept edi. Uy bekalari uni juda yaxshi ko'rishadi, chunki minimal sarflangan, barcha foydali moddalar saqlanib qoladi.

Uyda dengiz itshumutini pishirish

Siz allaqachon qish uchun foydali mahsulotni yig'ishning oddiy usullarini bilasiz. Endi siz murvatni dengiz itshumutidan yana qanday pishirishingiz mumkinligini bilib olaylik.

Dengiz to'plami murabbo, kichkina bolalar uchun retsept nafaqat va nafaqat. Ushbu retsept shunchaki suyaklarni murabbo qilishni yoqtirmaydiganlar uchun topadi. Bolalar yumshoq tuzilish tufayli bunday murabbo qilishni yaxshi ko'radi va onalar bolaga suyakni suyak bilan yutib yuborishi haqida tashvishlanmaydilar.

Sozli murabbo pishirish uchun sizga kerak:

• dengiz itshucneş rezavorlari;
• va shakar - bir stakan sharbatda 300 g.

Jamni qanday qilish kerak:

1. Suvda rezavorlarni quduqni yuving, ortiqcha axlatni olib tashlang.
2. Biz sharbatni toza sharbat olish uchun foydalanamiz.
3. Sharbatni panga to'kib tashlang, shakar qo'shing, aralashtiring. Siz darhol pechka qo'yishingiz mumkin, faqat sekin isitishingizni yoqing.
4. Endi siz pechkada ozgina olishingiz kerak - bu shakar bir tekis eriydi va murabbo yirtqichning pastki qismiga yopishmaydi. Sirop qalinlasha boshlaganda, siz pechkadan idishni olib tashlashingiz va bir oz sovutish uchun murabbo stol ustiga qo'ying.
5. 5 daqiqadan so'ng, banka bilan idishlar tayyorlayotganda, tayyor murabbo idishlarga quyilishi va qishda yutib yuborilishi mumkin.

Siz bunday murabbo do'konidan, hatto muzlatgichda ham pishirgan murabbo do'konini saqlashingiz mumkin. Dengiz itshumurtidan oddiy murabbo ushbu mahsulotlardan tayyorlanadi:

• birinchi sovuqlarning boshlanishidan oldin yig'ilgan dengiz itshuk yog'ochining pishgan mevalari;
• shakar - 1 kg yoki biroz kattaroq;
• bir stakan suv;

Dengiz xunuk murabbo bilan qanday pishirish kerak. Biz sog'lom mahsulotni quyidagicha tayyorlaymiz:

1. Mevalar buzilmagan bo'lib qolishi uchun filiallardan olib tashlash kerak. Barcha shikastlangan va portlashlar olib tashlanishi kerak.
2. Sovuq suvda rezavorlarni yuving, barcha axlatlarni sirtga ko'taring.
3. Rezavorlarni filtrda olib tashlang, 5 daqiqa davomida ortiqcha suyuq bo'lish uchun qoldiring.
4. Qaynayotgandan keyin siropni suv va shakardan pishiramiz, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, siropni yarim soat davomida pishiramiz, u shakllanganida, pishirilgan qoshiq bilan ko'pikni olib tashlaymiz.
5. Qaynoq siropga muloyimlik bilan aralashtiring, aralashtirib, qaynab turganimizni kutamiz.
6. Jam qaynatishni boshlaganda, 7 daqiqa davomida hisoblang va murabbo issiqdan olib tashlang.
7. Darhol banklarga quying. Traviyat bilan shug'ullanayotganda konteyner birinchi yoki parallel ravishda tayyorlanishi kerak. Barcha bankalar va qopqoqlar quruq bo'lishi kerak!
8. Jamb idishga quyilishi, qopqog'ini yoping va sovutishdan keyin uni yerto'laga yuboring.

Siz zich neylon qopqog'idan qishda ish joylarini ishlatishingiz mumkin. Bunday murabbo sovuq joyda saqlanishi kerak va agar ular qalay qoplamalari bilan - xona haroratida. Bu suyak bilan dengiz itshumuchining murabbo bo'lishiga qaramay, u juda mazali va chiroyli bo'ladi.

Dengiz itshumurt va qo'shimchalar bilan gul murabbo retseptlari

Tasavvur qiling: qish, derazadan tashqarida, derazalarda chiroyli naqshlar mavjud va uyda bu iliq va qulay. Biz chovgumni pechkaga qo'ydik va muzlatgichdan xushbo'y hidli bankani olib chiqamiz. Bir choy qoshiq kuchni kuchaytirish, kayfiyatni yaxshilash va yoz va iliq kunlarni eslash uchun etarli.

Dengiz itshumurt murabidan keyin juda qulay bo'lish uchun keling, kuzda samarali ishlaylik va qishda juda ko'p mazali blanklar yasashimiz!

Dengiz itshumurt murabidan pishirish murabbo

Sizga kerak bo'ladi:

• 1 kg rezavorlar va bir stakan tozalangan yong'oq;
• shakar 1,5 stakanni oladi;
• suv qudug'i yoki filtrlangan - 2 stakan.

Tayyorgarlik, siz allaqachon dengiz bolakati va bir stakan tozalangan yong'oqni tayyorlaganligimizni juda ko'p kuch va vaqt talab qilmaydi:

1. Yong'oqni maydalash kerak: pichoq bilan maydalang yoki blender bilan maydalang, rezavorlarni yuving.
2. Alohida shakar siropini alohida alohida ajrating. Qaynatayotganda, rezavorlar va yong'oq qo'shing, taxminan 20 daqiqa davomida pishiring, doimiy ravishda aralashtiring.
3. Keyin murabbo qaynatishga olib, ko'pikni olib tashlash uchun olov qo'shing. Keyin siz yong'inni kamaytirishingiz va bunday 20 daqiqa davomida bunday murabbo ustiga pishirishni pishirishingiz kerak.
4. Keyin Standard: bankalarga quying va qopqoq bilan o'rang. Mazali va juda foydali!

Apelsin dengizi itshumurt

Real Vitamin hujumi va mazali xushbo'y hid va didlarni aralashtirish. Siz hech qachon bunday mazali murabboni sinab ko'rmagansiz! Tez orada dengiz itshucnitar rezavorlarini qidirish uchun borishingizni maslahat beramiz, bu mahsulotni tezroq immunitet tezroq iste'mol qilish uchun foydali bo'ladi.

Ishga kirish uchun sizga kerak:

• dengiz bolakatin rezavorlari (novdalardan olib tashlang) - 1,5 stakan;
• bitta katta to'q sariq;
• 1.5 stakan shakar.

Biz quyidagicha tayyorgarlik ko'ramiz:

1. Traviyatlarni yuving, uni filtrga tashlang.
2. Ortiqcha suv oqadigan bo'lsa-da, biz tsitrusni tozalaymiz (faqat oldindan yuvish kerak) va siqilish kerak bo'lgan sharbatni siqib chiqaramiz.
3. Suv va shakardan pishiring, ko'rishingiz bilanoq, u qaynab turganini, dengiz itshumuh rezavorlarini quying, aralashtiring.
4. Qaynab turgan qaynab turgan qaynatishni kuting, ko'pikni olib tashlang va apelsin sharbatini qo'shing.
5. Plitlarni isitishni kamaytiring, vaqti-vaqti bilan pishiring, 15 daqiqa davomida aralashtiring, so'ngra bankalarga quying va o'rab oling.
6. Sovutilgan bankalar yerto'laga yuborilishi yoki muzlatgichga qo'yilishi kerak.

Dengiz itarasi

Shuningdek, katta variant va, ya'ni minimal xarajatlar.

Quyidagilarni oling:

• dengiz bolakatin rezavorlari - 1 kg;
• shirin va nordon navlarning olma-1 kg;
• shakar - 1,5 kg.

Tayyorgarlik:

1. Ushbu retseptda dengiz bolakati blenderda maydalanishi kerak (yoki go'sht maydalagichni aylantiring), natijada xom pyuresiga shakar qo'ying. Kislota ta'siri ostida shakar (ya'ni C vitamini) tarqalishi ostida shakarni bir muncha vaqt qoldiring.
2. Bu orada, jarayonni to'xtatmasdan, biz olma bilan shug'ullanamiz. Mevalarni yuvish va butunlay chorak soat davomida suvda qaynatish kerak.
3. Olma bir oz soviganidan keyin siz blender bilan o'rta va ziyofatni olib tashlashingiz kerak. Ushbu massani shakar bilan dengiz xuntulatoriga qo'shing, aralashtiring, past olovni qaynatib oling. U qaynatilganda, yana 2 minutni pishiring, maksimal va tezda oldindan tayyorlangan banklarda.
4. Bunday murabbo yerto'lada va hatto oshxonada, xona haroratida saqlanadi.

Dengiz itshumunati bilan tokk murabbo

Katta echim - murabbo murabbiylaridan murabbo tayyorlash kerak: dengiz itshulat yog'ochini va xushbo'y qovoqning rezavorlari!

Olish kerak:

• 1 kg qovoq (allaqachon tozalangan);
• shakar - 1 kg;
• dIR da dengiz itshumunining yangi rezavorlaridan olingan litri tayyor sharbat.

Tayyorgarlik:

1. Biz murvatdan bu kabi pishiramiz: katta panada, barcha mahsulotlarni ulang, pechkaga qo'ying, mitsi qaynatishni kutamiz.
2. Keyin - biz plitalarni isitishni kamaytiramiz va keyin murabbo 20 daqiqa davomida yuqori olovni qaynatib oling. Siz ko'proq narsani ko'proq yoqtirasiz. Ammo qancha vaqt pishirsangiz, rezavorlar va qovoq hidi, shuningdek foydali moddalar yo'qolgan.
3. Agar siz xushbo'yni kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, murabbo ichida limon yoki to'q sariq rangda qo'shishingiz kerak.
4. Jamga kovaklarga to'planishdan oldin uni yana qaynatishga olib, ko'pikni olib tashlash kerak, uni idishlarga soling, uni qopqoq bilan o'rang. Bunday xushbo'y va chiroyli rang har qanday pishiriqlarning munosib bezak bo'ladi: kasserollar, pudillar, tvorog pishloqlari, pishirish.

Muzlatilgan dengiz itshumuchidan murabbo pishirish mumkinmi?

Bunday savol ko'pincha juda band odamlar va murabbo tayyorlashda eng muhim rolga ega bo'lganlar - novdalarni novdalarni tozalash uchun eng muhim rol o'ynaydiganlar. Taniqli, dengiz itshumurt daraxti, shuning uchun unga borish juda oson, shuning uchun siz maxsus kiyimlarni qo'yishingiz va mevalarni to'g'ridan-to'g'ri novdalar bilan to'plashingiz kerak. Keyin uyda, berrenni har bir novdadan iliqlik bilan olib tashlash uchun iliq ravishda uyda. Bu juda uzoq va charchagan, shuning uchun biz qisqacha boramiz. Biz novdalarni muzlatgichda dengiz itshutiga joylashtiramiz va muzlashganda, biz filiallardan olib chiqamiz va osongina olib tashlaymiz. Muzlatgichda muzlatgichda 3 soatlik rezavorlar etarli darajada ta'sir qilishi. Bunday qisqa muddat ichida rezavorlar foydali moddalarni yo'qotmaydi.

Zarur bo'lgan barcha narsalar ro'yxati:

• dengiz itshucn rezavorlar - 2 kg;
• shakar - 3 kg;
• suv - 1,5 l

JAM tayyorlash:

1. Muzlatilgan rezavorlarni sovuq suv bilan to'kib tashlang, ortiqcha axlatdan xalos bo'lish uchun bir necha marta yuving.
2. Rezavorlarni muzdan tushirish uchun 2 soat. Bu vaqt ichida siz siropni pishirish yoki biznesingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin.
3. Shaxsiy siropni qaynatib oling, uni shaffof qilish.
4. Eritilgan rezavorlarni issiq siropi bilan panga o'tkazing, aralashtiring. Pechkani o'chiring, rezavorlarni siropga 3-4 soat davomida qoldiring. Bunday murabbo qaynatishga hojat yo'q.
5. Keyin murabbo pechkaga qo'yish kerak, sekin isitishni yoqing va qaynatishni kuting, ko'pikni olib tashlang, so'ngra chorak soat davomida past olovda pishiring. Bu davr uchun murabbo shaffof bo'lishi kerak.

Bu qishga uchun foydali ishiyot uchun yana bir oddiy retsept edi. Ishtahangizdan zavqlaning!

Sekin pishirgichda dengiz baqli murabbo murabbo bilan pishiriladi

Sekin pishirgichda, mazali xamir ovqatlar, birinchi taomlar, don, sabzavot styuardessa, kosterlar va murabbo olinishi haqida va'da qilingan. Har qanday murabbo sekin pishirgichda payvandlanishi mumkin, chunki qurilma bizning g'oyamiz timsoli uchun juda mos keladi.

Choy uchun mazali murabbo tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• dengiz itshumunati;
• shakar - 2 kg;
• suv - yarim stakan.

Murabbo bilan birga pishiring. Amalga oshirilgan harakatlar:

1. Mevalar saralashdi, barcha axlatni olib tashladi, suv quyib, yuviladi va suvni to'kib tashlashga imkon berdi. Biz rezavorlar paydo bo'lishiga katta e'tibor bermaymiz, chunki biz sharbatdan murabbo pishiramiz, shuning uchun qo'llab-quvvatlanadigan dengiz itshumun mos.
2. Biz rezavorlarni qurilmani idishga yuboramiz, ingredientlar ro'yxatida ko'rsatilganidek suv quying. Qurilmani yoqing, 10 daqiqa davomida "qovurish" rejimini tanlang, qopqog'i ochiq bo'lishi kerak.
3. Suv qaynadi, darhol sekin pishirgichni "o'chirish" dasturiga o'tkazing, atigi 10 daqiqa tayyorlang. Ammo vaqtni kuzatib borishingiz kerak, siz hali ham rezavorlarni teng ravishda tayyorlash uchun aralashtirasiz.
4. Keyin pulpani siqib chiqarish uchun dengiz itshoriga tashlashingiz kerak. Bu kartoshka pyuresi bo'ladi. Suvni to'kib tashlashga shoshilmang, biz pishirmasdan siropni tayyorlaymiz. Shakarni ko'pikkali idishga quying, shakarni eritib oling.
5. Natijada dengiz ittiroq pyuresi 15 daqiqa davomida ("o'chirish" vaqti bilan aralashtirilgan idishga soling, so'ngra 15 daqiqa davomida suzib o'ting va qopqoqlarni yoping.

Agar bir oz qolgan bo'lsa, murabbo tayyor bo'lsa, choy ichganingizda dengiz baqulasi murabbo murvatini sinab ko'ring. Choy partiyasidan zavqlaning!

Qanday qilib dengiz itshuct murabbo bilan pishiriladi - video