Закривати

Інтимні правила гігієни

Інтимні правила гігієни
Гігієна інтимних районів. Основні правила та засоби

Гігієнічні правила особистої гігієни відомі всім з дитинства, але щоденно присвячують ранковий та вечір, щоб чистити зуби та мити обличчя, ви також повинні пам’ятати інтимну гігієну геніталій. Цю делікатну звичку слід прищеплювати дітям і дотримуватися всього свого життя, щоб зберегти здоров'я.

Окрім інших органів, для здоров'я та нормального функціонування інтимних зон будь -якої людини потрібна чистота. Дотримання деяких спеціальних правил щоденного догляду запобігає захворюванням та усунуть можливі відчуття дискомфорту геніталій. Це питання має відбуватися в кожній родині, як серед дітей, так і підлітків, і серед дорослих обох статей.

Епітелій (шкіра) та слизові оболонки цих органів є однією з найбільш ніжних зон людського тіла. Тому щоденну гігієну слід проводити з надзвичайною точністю та ретельністю, щоб уникнути дратівливих або запальних процесів. Загальні правила гігієни статевих органів можуть трохи відрізнятися від статі та віку.

Інтимні правила гігієни

Розглянемо основні аспекти щоденної гігієни для будь -якого віку та незалежно від статі:

  1. У басейні або під час купання у резервуарах не залишайтеся у вологому одязі, це допомагає відтворити бактерії.
  2. Водний струмінь та рухи ваших рук під час миття повинні бути чітко спрямовані попереду, а не навпаки, оскільки інфекція можлива.
  3. Депіляція інтимних зон також повинна здійснюватися регулярно щонайменше раз на місяць, оскільки волосся можуть накопичувати бактерії. Блейзи бритви повинні бути одноразовими, гоління повинно здійснюватися на попередньо промиті зонах, використовуючи спеціальний продукт для гоління без ароматичних добавок антиалергенного складу. Після процедури рекомендується повторне промивання.
  4. Якщо немає можливості прання (на дорозі або на роботі), тоді використовуйте вологі серветки. Однак їх постійне використання не рекомендується уникати роздратування сексуальних зон.
  5. Інтимна гігієна повинна вироблятися лише з чистою теплою водою, використовуючи спеціальні продукти для інтимних зон, а не мило, що порушує кислотність цього середовища і дозволяє бактеріям розмножуватися.
  6. Використання спринтів слід проводити лише в тому випадку, якщо лікування також необхідне та після призначення лікаря. Пристрій слід стерильно дезінфікувати розчином спирту перед вживанням, а насадка спринтерської груші повинна бути індивідуальною.
  7. Краще взагалі відмовитись або не носити вузьку синтетичну білизну і занадто близькі штани цілий день, щоб запобігти втиранні. Білизна повинна бути виготовлена \u200b\u200bз бавовни, що дозволить шкірі дихати.
  8. Миття геніталій потрібно проводити щоразу після сексуальних контактів з обома партнерами.
  9. Не спрямовуйте сильний потік води безпосередньо на слизові зони, щоб уникнути введення бактерій та опіків делікатних ділянок.
  10. Ні в якому разі не використовуйте мочалку або губку для промивання, вони можуть пошкодити шкіру та слизові зони, а також приносити бактерії з анального уривку.
  11. Миття слід проводити двічі на день, вранці та ввечері.
  12. Рушник для генітальних зон повинен бути чисто особистим та відокремленим від інших зон та тіла. Матеріал повинен бути природним і м'яким, а його промивання повинно проводитися щонайменше раз на тиждень при температурі не менше 60 градусів.
  13. Після промивання вода на тілі повинна бути змочена, а не витерти, щоб уникнути пошкодження делікатних ділянок.
  14. Рекомендується мити білизну фекальних мас або використовувати вологі серветки, а також намагатися не торкатися інших зон, щоб уникнути інфекцій рухами туалетного паперу.
  15. Руки перед процедурами інтимних зон повинні бути чистими.
  16. Зміна білизни повинна бути щодня, навіть якщо ви склеюєте прокладку і вона чиста на вигляд.

Інтимна гігієна жінок

гігієд

Геніталії жінки повинні приділяти посилену увагу під час гігієнічних процедур, оскільки саме ці органи відповідають за відтворення тіла. Внутрішня порожнина матки повинна залишатися стерильною, а інфекція з заднього проходу повинна бути виключена. Слиз, що утворюється з матки і розташований біля входу в піхву, захищає органи від бактерій, тому не слід використовувати звичайне мило.

Лактобактерії піхви з молочною кислотою запобігають бактеріям ззовні, тому мильні продукти з вмістом лугу можуть зменшити вміст корисних бактерій і призвести до відтворення мікробів. Неправильне вагінальне середовище може призвести до дисбактерії (вагіноза або молочниці) жіночих дітородних органів. Такі запальні процеси з нехтуванням гігієновими правилами можуть спричинити інші більш серйозні гінекологічні захворювання.

До і після сексуального контакту обидва партнери повинні проводити гігієнічні процедури органів, рук і рота, якщо це необхідно. Якщо партнер не є постійним, то не слід нехтувати презервативами для захисту від невідомих інфекцій. Медичні дослідження також доводять, що тривалий термін носіння вузької синтетичної білизни та ремінців призводить до поширення бактерій від заднього проходу до жіночих органів.

Крім того, жінкам не рекомендується щодня користуватися прокладками, якщо менструація не відбулася. Хоча багато виробників щодня називають свою гігієнічну продукцію, це суворо заборонено користуватися щодня. Якщо ви стурбовані рясною звільненням, то вам слід шукати консультації та лікування лікаря, а прокладки слід змінювати щонайменше чотири рази на день.

Інтимна гігієна під час менструації

gigi7

Під час щомісячної кровотечі піхву не захищає матку кислотним середовищем, і вона має більший ризик виникнення бактерій, тому кілька важливих аспектів гігієни слід точно відрізняти у критичні дні:

  1. Вибирайте прокладки з природними шарами, а не з синтетичною мережею, тому ви уникнете неприємного ефекту пари.
  2. Соко заборонено користуватися тампонами вночі.
  3. Не використовуйте гігієнічні продукти для менструації, перенасичених ароматами та екстрактами, вони можуть спричинити алергію та грибкові захворювання (молочниця).
  4. Перед початком критичних днів краще здійснити інтимну стрижку або депіляцію, щоб запобігти бактеріям у зоні ризику з волоссям.
  5. Якщо можливо, відмовляйтеся від використання тампонів і змініть їх принаймні через три години.
  6. З кожною зміною гігієнової продукції доцільно робити відмивання або використовувати спеціальні вологі серветки.
  7. Для будь -якої кровотечі не рекомендується приймати ванну, купатися в басейні, морі, водоймах, а також слід відмовитися від сексуальних контактів, щоб уникнути бактерій та подальшої інфекції.
  8. Прокладки повинні бути змінені не лише, коли вони наповнюють їх розрядом, і не менше п'яти разів на день.
  9. Руки при зміні гігієнічних прокладок та тампонів повинні бути чистими.

Інтимна гігієна під час вагітності

Під час вагітності жінки також повинні приділяти особливу увагу водній гігієні інтимних зон та регулярній білизні. Існує деякі особливості гігієни для вагітних жінок:

  • якщо грибкові інфекції турбувались до вагітності, то вам потрібно проконсультуватися з гінекологом щодо вибору сполук для гігієни з високим вмістом молочної кислоти;
  • під час вагітності слід повністю відмовитись приймати ванни;
  • вам слід відмовитися від використання прокладок, які можуть спричинити зараження накопичення бактерій та роздратування, просто змініть білизну за необхідності.

Інтимна гігієна дівчат

gigi5

До початку статевої зрілості у дівчат та підлітків гігієна інтимних зон повинна бути особливо обережною та акуратною. Захисні функції тіла в ранньому віці нижчі, ніж у дорослої жінки, тому будь -яка інфекція випадково принесена дитиною може спричинити серйозні хронічні захворювання в майбутньому. Багато гінекологічних захворювань можуть виникати безсимптомно протягом багатьох років, і результат безпліддя також може бути наслідком.

З раннього віку необхідно пояснити та прищепити заздалегідь і прищепити дівчатам та молодим дівчатам особливе значення гігієни органів статевих органів та носіння комфортної білизни з натуральних тканин. Ні в якому разі, питання про гігієну не повинно бути ганебною темою в сім'ї, і проблеми та дискомфорт генітальної області повинні бути обговорені з матір'ю. У ранньому віці не нехтуйте здоров’ям дитини і не робіть правилом регулярними візитами до гінеколога та лікування захворювань на ранніх стадіях, а не у вже нехтуваних хронічних формах.

Інтимна гігієна чоловіків

photo_503

Для чоловіків усі основні загальні правила гігієни гігієни геніталій повністю застосовні. Миття органів не повинно бути менше двох разів на день, а зміна білизни щодня. Чоловіча інтимна гігієна має деякі особливості завдяки структурі геніталій. Також чоловік повинен піклуватися про здоров'я свого партнера та виконувати гігієнічні процедури до та після статевого акту, а також не забувати про презервативи у випадку випадкових зв’язків.

Під час водних процедур вода повинна бути теплою, а лужне мило також краще не використовувати з такою гігієною. Чоловіки повинні мити геніталії з особливою ретельністю, звертаючи увагу на шкірні складки та зони між ними. Саме бактерії в шкірних складках органів можуть викликати неприємний запах і навіть інфекційні захворювання. Використання мокрих серветки або промивання після калу калу також відбувається в гігієні чоловіків.

Інтимна гігієна хлопчиків

gigi6

Для дітей та підлітків -чоловіків також необхідно якомога раніше говорити про гігієну геніталій та пояснити їм важливість цієї процедури здоров'я. Звичайно, найкраще, якщо на цю тему впливає батько чи старший брат. Однак жінка також може передати ці правила своїй дитині, оскільки ця тема стосується його здоров'я та самовпевненості в майбутньому.

У перехідну епоху дитини забруднення слід готувати заздалегідь. Необхідно пояснити причину їх виникнення та нормальність цього явища, щоб у дитини не було страху, а також пояснити гігієні після цих виписок. Крім того, ви не повинні відкласти консультації уролога і, якщо можливо, попросити лікаря пояснити дитині всі особливості перехідного віку.

Інтимна гігієна

Під час щоденних гігієнічних процедур варто пам’ятати, що використання мильної піни з вмістом лугу може призвести до порушення кислотного балансу здорового середовища генітальних органів. Без використання спеціальних композицій саме для гігієни інтимних зон неможливо зберегти здорову мікрофлору. Для належної щоденної гігієни необхідно використовувати спеціально розроблені гелі, мило та мокрі серветки, які мають антизапальні та антиалергенні властивості.

Склад будь -яких засобів для гігієни інтимних зон повинен мати такі компоненти:

  • для зцілення, від свербіж і горіння - ромашки;
  • для м'якості і заспокійливості - вітамін D;
  • підтримувати мікрофлору - молочну кислоту;
  • для зволоження - пантенол;
  • для заспокоєння, від сухості та роздратування - алое;
  • як антисептичний мудрець;
  • проти запалення та почервоніння - календула.

Гель для інтимної гігієни

Гелі для промивання генітальних зон - це рідкий композиція мила без вмісту лугу. Зазвичай вони виробляються у зручних пляшках з дозатором, що регулює потрібну кількість для використання. Основний склад таких гелів включає рослинні компоненти та антибактеріальні речовини, які допомагають підтримувати здорову флору та запобігти роздратуванню.

Також рекомендується дуже чутлива шкіра використовувати муси та піни. Такі мильні вироби дуже зручні у використанні, а також продаються з дозатором. Перед використанням просто струсіть міхур і стисніть пінопласту на долоню.

Áàííûé íàòþðìîðò ñ çåëåíûìè ôëàêîíàìè

Мило для інтимної гігієни

Мило для промивання генітальних органів повинно містити компоненти рН кислого середовища та антибактеріальні природні речовини, що захищають делікатні зони від запалення. Degtyar Soap для інтимної гігієни використовується для профілактики та лікування молочниці, коли кислотне середовище порушено, але його постійне використання може передозувати делікатну шкіру інтимних зон. Будь -яке мило для сексуальної гігієни повинно бути без штучних ароматів та барвників.

Еколіс для інтимної гігієни

Серветки для використання інтимних зон у гігієні не повинні містити алкоголь та неприродні компоненти, а сама структура повинна бути приємною для шкіри. Ці серветки не рекомендуються використовувати постійно, але якщо ви перебуваєте в дорозі або на роботі, то цей інструмент дуже зручний. Завжди майте пачку спеціальних серветок для інтимних зон.

У будь -який час і де завгодно серветки усунуть запах та бактерії. Ви також можете використовувати спеціальні дезодоруючі спреї для усунення неприємного запаху. Вони можуть бути використані після душу та чистої білизни, але лише в тому випадку, якщо є вказівки на це.

Інтимні креми

Такі кошти виробляються спеціально із седативним ефектом і запобігають роздратуванню. Рекомендується використовувати такі кошти до та після плавання в громадських місцях. Також багато жінок використовують пом'якшувальні агенти, такі як мастило під час статевого акту.

Відео про інтимну гігієну

Чудовий доступний відео матеріал з правилами гігієни сексуальних зон, які можуть бути показані дітям:

Коментарі

Коментарі

Немає коментарів ...

Спільнота