Масаж обличчя

Зовнішня привабливість обличчя в першу чергу звертає увагу на людей під час зустрічі. Для того, щоб підтримувати красу, молодь та напругу шкіри, будуть потрібні деякі косметичні процедури, серед яких ефективний масаж обличчя займає особливе місце. Про те, як правильно провести цю процедуру, ми розповімо нам далі.

Переваги масажу обличчя

1. Масаж обличчя - одна з найпопулярніших косметичних процедур. Завдяки цьому можна поліпшити кровообіг та нормалізувати метаболізм.
2. Під час сеансів покращується дихання шкіри, що робить його гладким, еластичним та еластичним.
3. За допомогою масажу ви можете підвищити еластичність шкіри, покращити колір обличчя. Крім того, настрій і добре нормалізуються.
4. Шкіра під час процедури омолоджується, її захист посилюється. Одним словом, переваги масажу обличчя є незаперечними.

Звичайно, лише професіонал може зробити правильний масаж обличчя. Тим не менш, навіть самостійно можна досягти хорошого результату.

Протипоказання на масаж обличчя

Процедури протипоказані в таких випадках:

1. У присутності алергічних або інфекційних висипань на шкірі (герпес, псоріаз, екзема тощо).
2. Якщо на обличчі багато родимки або папіломи.
3. У разі порушення цілісності шкіри шкіри обличчя (якщо є подряпини, порізи, рани).
4. У присутності крихких судин.
5. Якщо є варикозні вени або розацеа.
6. Після проведення середньої та глибокої шкірки.

Види масажу обличчя

Існує кілька основних сортів процедур. Більше того, техніка їх впровадження та впливу на організм дуже різна.

1. Класичний масаж обличчя. Показано в косметичних цілях. Його характеризується легким погладжуванням, замішуванням, потисненням, впливом активних точок. Без проблем такий масаж обличчя можна здійснити вдома. Такі процедури можна виконувати за різними методами. Наприклад, японські та китайські обличчя вважаються досить популярними.
2. Пластиковий масаж обличчя. Показано для терапевтичних цілей. Здатні змінити контури обличчя. Він виконується за допомогою сильних рухів, тиску, замішування. В іншому випадку процедура називається скульптурним масажем обличчя. Під час процедури впливає глибокі м’язи обличчя. Цей тип масажу включає в себе ручну терапію. Ця методика допомагає підтягнути овалі обличчя, а також зміцнити судини та підвищити тон шкіри.
3. Масаж вакуумного обличчя. Він виконується за допомогою спеціальних банок (колбів). Детальніше про нього читайте в цій статті - “ Масаж гілки».
4. Лімфоднат масаж. Допомагає видалити шкідливі речовини з організму, токсини, покращує харчування тканин, нормалізує обличчя обличчя, омолоджує та звільняє тканини від надмірної рідини.
5. Одним із видів процедур є терапевтичний масаж, який здійснюється з проблемною жирною шкірою, млявою та нездоровою шкірою обличчя. Він здатний посилити кровообіг, поліпшити харчування шкіри, очистити його та підвищувати тонус м’язів.

Така процедура, звичайно, найкраще здійснить професійний косметолог. Однак ви самі можете допомогти своїй шкірі. Для того, щоб здійснити домашній масаж, вам потрібно нанести невеликий шар олії або вершків і злегка збити шкіру подушками пальцями протягом 2-3 хвилин. У той же час передача рухів повинна бути від носа до вух. Завдяки цьому ви можете збільшити приплив крові до шкіри обличчя.

Вибір технології залежить лише від вашого бажання. При правильному впровадженні процедур перші зміни будуть помітні після 2-3 сеансів.

Техніка масажу обличчя

Отримати правила масажу

1. Якщо процедури проводяться недбало і важко, то це зашкодить шкірі. Тому масаж обличчя повинен здійснюватися дуже уважно. Під час сеансу розтягніть, розтягніть і натирайте шкіру під час сеансу.
2. Під час масажу обличчя рекомендується використовувати крем. Зрештою, він приносить додаткові переваги, допомагає рукам краще ковзати по обличчю. Таким чином, крем робить безпечнішу процедуру. Тільки в будь -якому випадку масаж повинен бути винятково проведений чистими руками.
3. Процедуру найкраще виконувати не раз на день. Більше того, це слід робити лише в тому випадку, якщо людині старше 25 років. У молодшому віці шкіра просто не потребує такого ефекту.
4. Перш ніж здійснити масаж обличчя, потрібно підготувати шкіру до процедури. Для цього, перш за все, потрібно його очистити. Це рекомендується робити з тонічним або спеціальним косметичним продуктом. У крайніх випадках ви можете просто мити себе чистою водою. Після очищення слід наносити теплий компрес, за допомогою якого розширюються судна, пори відкриваються. Завдяки цьому корисні речовини будуть поглинені швидше.
5. Для полегшення процедури рекомендується кинути трохи олії на руки. У цьому випадку продукт не повинен бути в очах.
6. Масаж починається з невеликого погладжування, потім проводяться легке натискання, замішування та тиск. Під час процедури слід особливо ретельно обробляти шкіру в області навколо очей. Масажні рухи тут повинні бути дуже легкими, без натискання та тиску.

Взагалі потрібно регулярно піклуватися про шкіру обличчя та шиї. Це зовсім не важко. З часом повні процедури догляду стануть звичкою і принесуть лише задоволення. Зрештою, турбота та увага до себе дають незабутнє відчуття повного задоволення. Помітний результат буде помітний за пару місяців.

Масаж обличчя: Масажні лінії

Само -масаж обличчя слід здійснювати на спеціальних масажних лініях:

1. Один з них переходить від підборіддя до мочки вуха.
2. Другий - від нижньої губи до мочки вуха.
3. Третій переходить від середини носа до лінії брів, а потім йде до храмів.
4. Четвертий йде від середини чола до нагляду, а потім до храмів.
5. Є ще одна лінія масажу, яка проходить від основи носа до храмів.
6. Також є лінія, що проходить від брів до початку росту волосся і від кута рота до сивого волосся.

Омолодження масажу обличчя

Масаж обличчя: фото

Масаж обличчя проти подвійного підборіддя

Ця методика називається класичним масажем обличчя. Для того, щоб запобігти появі подвійного підборіддя, ви можете використовувати замішні та жалюгідні рухи. Для того, щоб покращити кінцевий результат, ви можете використовувати рушник, який раніше занурюється в холодну і злегка підсолену воду. Спочатку вам потрібно добре підтягнути його, повернути у вигляді валика, а потім прикріпити його в цій формі до підборіддя, щоб центр падав на середину обличчя. Далі його потрібно витягнути по черзі або послабити.

Щоб навчити підшкірну шийну мускулатуру, випряміть плечі і випряміть спину, а потім подивіться вгору. Іноді замість рушника натискання проводиться за допомогою спеціальних ложок. Такі процедури називаються масажем обличчя з ложками.

Масаж обличчя від зморшок навколо очей

Використовуючи таку процедуру, ви можете впоратися з існуючими зморшками та запобігти появі нових. Під час сеансу робиться незначне постукування, у свою чергу в горизонтальному та вертикальному напрямку. Для того, щоб зморшки, утворені навколо очей, зробити менш помітними, ви можете діяти кілька разів на цій зоні за допомогою легких пресів. З цим маніпуляцією також використовується натискання задньої частини зап'ястя.

Масаж цієї зони зазвичай здійснюється вздовж нижньої повіки і вздовж лінії, що проходить від внутрішнього кута ока до дуги над бровами і далі до храму. Для зручності ви можете трохи потягнути за шкіру, відкривши губи.

Масаж обличчя проти зморшок на лобі

Ось кілька вправ з комплексу для горизонтальних зморшок.

1. По -перше. Ми кладемо пальці на лоб, куди проходить кордон волоссям, а потім обережно піднімає шкіру вгору без зайвих зусиль. Важливо, щоб нові складки не утворювались під пальцями на шкірі - дотримуйтесь цього. Після цього в 6 рухах потрібно опустити пальці. Це слід робити плавно, ковзаючи по лобі і закриваючи очі. Знайдіть у цьому положенні і порахуйте до трьох. Потім відпустіть шкіру. Ми повторюємо цю вправу 2-4 рази.
2. Друге. Отже, вам потрібно відкрити очі якомога ширше і в той же час дуже сильно підняти брови. Ми повторюємо цю вправу щонайменше 8-9 разів.
3. Третій. Отже, покладіть пальці на лоб і в той же час підніміть брови вгору. Спробуйте подолати деякий опір. Це одна з найефективніших вправ. Рекомендується виконувати щонайменше 2-5 разів.

Наступні вправи з комплексу для вертикальних зморшок, утворених на лобі.

1. Для цього візьміть голову руками. Більше того, так що фаланги великих пальців знаходяться на потилиці, а вказівний палець був на лобі. У той же час зробіть спробу перемістити шкіру чола навколо середини. Дивіться, що нові складки не утворюються. Коли це буде зроблено, лише з зусиллями вам потрібно підняти брови вгору, а потім порахувати до чотирьох.
2. Для того, щоб зменшити зморшки, що утворюються між бровами, спочатку потрібно зволожувати цю ділянку кремом, а потім трохи натиснути на нього пальці. Такі легкі натискання та замішування слід дотримуватися у напрямку вух.

Крімасаж обличчя є косметичним

Масаж з кубиками льоду вважається найпростішим і найдоступнішим за допомогою методу загоєння шкіри обличчя та шиї. Ефект такої процедури отримується через різку різницю температур, що дуже корисно для здоров'я людини. Щоб здійснити такий масаж, вам знадобиться лише глечик з гарячою водою, трохи льоду та м'яким рушником Террі. Отже, спочатку замочіть рушник у гарячій воді, а потім стисніть, а потім нанесіть на 6-8 хвилин на обличчя або шию. Після цього проведіть гладкими рухами на шкірі за допомогою кубиків льоду. Далі вам потрібно знову застосувати гарячий рушник на пару хвилин. Потім промийте обличчя неминутою водою і нанесіть крем або маску. Після цього шкіра стане більш свіжою. Більше того, цей ефект буде досягнуто після трьох подібних процедур.

Лімфоднат масаж обличчя

По -перше, покладіть подушки великих пальців між бровами. Потім, щоб забезпечити ретельний відтік лімфи з обличчя, сильно натисніть і натисніть руки вниз, плавно ковзаючи пальцями по щоках та підборіддя. Прикріплена сила при натисканні не повинна бути занадто великою, тоді як ні в якому разі не травмувати і не розтягувати шкіру. Особливо це стосується району навколо очей. Справа в тому, що саме тут шкіра є найтоншою. Потім нанесіть на шкіру поживний крем і обов'язково рівномірно розподілити його.

Масаж обличчя та шиї з душем

Для краси шкіри обличчя та шиї масаж буде корисним з потоком прохолодної води. Він повинен бути спрямований знизу вгору. Ця процедура вимагає зовсім небагато часу. Після душу рекомендується наносити поживний або зволожуючий крем з легкими рухами (знизу вгору). Той самий «водний» масаж найкраще робити ввечері під час отримання душу. Після нанесення спеціального крему ми виконуємо легкий погладжування по шкірі обличчя, захоплюючи область підборіддя. Крім того, після душу бажано активно втирати обличчя і задню частину шиї рушником. Передню сторону слід лише обережно підірвати або дозволяти просто видалити шкіру самостійно.

Японський масаж обличчя

Переваги японського масажу обличчя

Масаж обличчя за допомогою цієї технології приносить багато переваг нашому організму:

1. Під час процедури природна здатність шкіри до утримання вологи покращується.
2. Напруга в м’язах усувається і еластичність шкіри відновлюється.
3. Цей масаж зміцнює тон м'язів обличчя, запобігає передчасному появі зморшок.
4. Під час процедури клітини збагачені киснем, що покращує приплив крові до тканин.
5. Здоровий колір шкіри відновлюється.
6. Активовано кровотік та потік лімфи.
7. З тіла виводяться шкідливі токсини.
8. Крім того, після такого масажу відбувається уповільнення процесу старіння клітин.

Характеристики масажу фаселя Зоган

Ця техніка сьогодні досить популярна. Він відомий як техніка Зогана-Масаж, що означає "створення обличчя" з японської мови. Такі процедури покращують добре, допомагають відновити та омолодити все тіло.

Ця методика передбачає продуктивність різних масажних дій за допомогою двох пальців - це або кільце з середнім пальцем, або середнім пальцем із індексом. Ручна техніка японського масажу допомагає покращити постачання тканин за допомогою необхідних поживних речовин, усунути токсини та розслабити м’язові тканини. Крім того, масаж позитивно впливає на м’язи обличчя, судин та шкіру. Крім того, він зберігає їх юність.

Цей масаж обличчя виконується з м'якими рухами, без активного опромінення. Під час процедури потрібно бути особливо гострим у лімфатичних вузлах. У цих місцях ви не можете занадто сильно натиснути. Явними ознаками порушень технології є те, що людина, яка масаж відчуває біль.

Найважливіша відмінність між японською технологією та європейкою полягає в тому, що під час процедури впливає на всю структуру обличчя та до кісток. У той же час не тільки різні поверхневі м’язи беруть участь, але й глибші, відповідальні за діяльність обличчя.

Перш ніж проводити японський масаж, вам потрібно правильно підготувати людину до процедури. Це необхідно, щоб нормалізувати хід лімфи. Отже, спочатку шкіра ретельно очищається. Тоді кінчики пальців повинні виконувати легкі рухи по всій поверхні обличчя.

Японський масаж обличчя Shiasu

Шиасу - це досить молода техніка масажу. Він розроблений порівняно недавно. Його автор - доктор Токуйро Намікоші. Основу процедури легко натиснути в певні активні моменти. Тому метод також отримав назву акупресури обличчя. Завдяки цьому ефект активується робота всього організму в цілому. Мета цього ефекту - нормалізувати вироблення молочної кислоти. Це вже давно вважається показником втоми. Завдяки цій кислоті м’язи постійно напружуються. Цей процес, до речі, є однією з причин появи зморшок обличчя.

Майстри японського масажу вважають, що натискання пальцями на м'яз, який погано знижується, може призвести до того, що близько 75% молочної кислоти буде замінено глікогеном. В результаті таких процедур молоді повертає шкіру. Вправи на цю техніку рекомендуються виконувати вранці та ввечері. Ми познайомимо вас з ними.

1. Перша вправа. Спочатку вам потрібно знайти точку, яка має хворобливість у храмах. Вправа полягає в тому, щоб масажувати їх легкими рухами пальцями. Тиск повторюється 2-3 рази.
2. Друга вправа. Натисніть пальці лівої та правої руки в зону брів. Після цього проведіть з середини чола до храмів.
3. Третя вправа. Ми кладемо кінчики пальців на внутрішні куточки очей і натискаємо на три секунди. Ця вправа повинна дати блиск і яскравість очам.

Медовий масаж: відео

Як проводиться масаж меду, можна переглянути на цьому відеороку.