ขนมปังเป็นหัวของทุกสิ่ง และหัวขนมปังก็เป็นวิตามินด้วย! อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นผมสามารถดูหรูหรามาก ๆ นุ่มและเงางามด้วยหน้ากากขนมปังซึ่งจะกล่าวถึงในตอนนี้
ขนมปังมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย มันมีส่วนผสมง่ายๆ แต่พวกเขาคือผู้ที่ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ทั่วไปอื่น ๆ ที่อยู่ในตู้เย็นทุกแห่งจะเปลี่ยนเส้นผมของคุณให้เป็นลอนที่หรูหราและหรูหรา
เนื้อหา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับมาสก์ผมจากขนมปัง
บ่อยครั้งสำหรับหน้ากากพวกเขาใช้ขนมปังข้าวไรย์หรือโบโรดิโนหลากหลายชนิด ตามกฎแล้วพันธุ์เหล่านี้อุดมไปด้วยองค์ประกอบการติดตามแร่ธาตุและสารที่จำเป็นมากกว่าขนมปังขาว ดังนั้นเพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดจึงควรเลือกขนมปังประเภทนี้อย่างแม่นยำสำหรับหน้ากาก
ในขนมปังข้าวไรย์มีวิตามินจำนวนมากพอที่จะขาดเส้นผมเนื่องจากมักจะขาดผมของเราพวกเขาก็เริ่มหลุดออกมา วิตามินบีบำรุงเส้นผมและเสริมสร้างรากฐานของพวกเขา หากคุณมีผมมันคุณเพียงแค่ต้องใช้หน้ากากขนมปังข้าวไรย์เนื่องจากขนมปังข้าวไรย์จะกำจัดไขมันส่วนเกินทำให้ผมของคุณมีความสวยงามและเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณหน้ากากขนมปังผมได้รับคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย:
- ความอิ่มตัวของวิตามินและแร่ธาตุจากรากจนถึงเคล็ดลับ
- เร่งกระบวนการเผาผลาญของหนังศีรษะ
- ปกป้องเส้นผมจากปัจจัยที่เป็นอันตรายภายนอก
- โครงสร้างของเส้นที่ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น
- หลังจากหน้ากากผมจะหวีได้อย่างง่ายดาย
- ผมเชื่อฟังมากขึ้นในระหว่างการออกแบบ
- กระบวนการของผมริ้วรอย (ผมสีเทา) ล่าช้า;
- ผมดูแข็งแรง
- การทำงานของการอัพเดทโครงสร้างของหยิกและการกำจัดชิ้นส่วนที่ตายแล้วได้รับการปรับปรุงซึ่งมักจะรบกวนการพัฒนาปกติของเซลล์ใหม่
- การทำลายรังแคอย่างสมบูรณ์และการปรากฏตัวของผมที่เปล่งประกายเพื่อสุขภาพ
- เสริมสร้างรากและหลอดไฟของเส้นผมเพื่อป้องกันการสูญเสียและเปิดใช้งานการเติบโตอย่างรวดเร็ว
- การรักษาผู้ป่วยที่มีผมการหยุดการสูญเสียความเปราะบาง;
- ปลายผมไม่แตกอีกต่อไป
นี่ไม่ใช่คุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของหน้ากากขนมปัง ลองด้วยตัวเองแล้วคุณจะเห็นทุกอย่างด้วยดวงตาของคุณเอง หลังจากหน้ากากผมของคุณจะกลายเป็นศักดิ์ศรีที่แท้จริงและการตกแต่งหลัก
วิธีทำหน้ากากขนมปัง
ใช้ขนมปังเศษ มันดีขึ้นและนำไปใช้กับผม เพื่อให้ได้ผลที่ดี crumbs ถูกทิ้งไว้เพื่อดื่มด่ำกับไม่น้อยกว่าสองชั่วโมง คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืน
สิ่งนี้ทำในน้ำ แต่คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรรักษาได้ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีมาก คุณจะเลี้ยงผมด้วยวิตามินและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ในการต้มยารักษามันเป็นเรื่องดีมากที่จะรวมการแช่ตำแย, โคลท์สโฟต, รากเบอร์ด็อกหรือโรสแมรี่ สมุนไพรเหล่านี้เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการสูญเสีย สำหรับการอ่อนนุ่มและกลิ่นหอมคาโมไมล์และมิ้นต์ที่แพร่หลายสามารถเพิ่มลงในยาต้มรักษาได้
นอกเหนือจากน้ำหรือยาต้มขนมปังยังสามารถอ่อนตัวลงในนมผลิตภัณฑ์เปรี้ยวที่มีรูปลักษณ์ของเหลวในเบียร์ในไข่แดงในชาเขียวหรือน้ำแร่ ของเหลวทั้งหมดเหล่านี้เหมาะสำหรับหน้ากากและยังมีวิตามินที่จำเป็น
หลังจากแช่ขนมปังจะถูกบีบด้วยผ้ากอซหรือผลักผ่านตะแกรงจากของเหลว อย่าเทของเหลว เธออาจยังมีประโยชน์
หลังจากหมุนมวลจะถูกนำไปใช้กับหยิก ไม่จำเป็นต้องใช้ขนมปังเปลือยบนหนังศีรษะ มันไปได้ดีกับส่วนผสมอื่น ๆ และให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
คำถามที่สมเหตุสมผลมากคือหลังจากขั้นตอนดังกล่าวมันยากมากที่จะล้างเศษที่เหลือจากผม เพื่อป้องกันความไม่สะดวกดังกล่าวให้บดส่วนผสมทั้งหมดก่อนที่จะใช้ในเครื่องปั่น มันจะดีถ้าคุณเพิ่มน้ำมันพืชหรือไข่แดงลงในหน้ากาก
คุณต้องใช้หน้ากากกับผมสกปรก หัวห่อด้วยถุงกระดาษแก้วหรือหมวกอาบน้ำและผ้าขนหนูเพื่อสร้างเอฟเฟกต์เทอร์โม เดินแบบนี้ประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถล้างออก ขนมปังมีคุณสมบัติการกลั่นที่เป็นเอกลักษณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูซักผ้า แต่ถ้าต้องการคุณสามารถใช้มันได้ และเพื่อรวมประสิทธิภาพของหน้ากากล้างหัวด้วยของเหลวที่เปียก มันมีสารที่มีประโยชน์เพียงพอที่จะไปที่ไหนเลยถ้าคุณไม่ล้างหัว
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์มาสก์จากขนมปังประกอบด้วย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และอีกหนึ่งเดือนต่อมาคุณจะเห็นความมหัศจรรย์ของส่วนผสมนี้ในพลังทั้งหมด
หน้ากากขนมปังเหมาะสำหรับผมทุกประเภทสำหรับการรักษารังแคความเปราะบางการสูญเสียและปัญหาอื่น ๆ
มาสก์ขนมปังดำ
มาสก์ขนมปังสำหรับผมมัน
1. หน้ากากขนมปังดำพร้อมสมุนไพร
คุณจะต้อง:
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกคาโมไมล์;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. มิ้นต์;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ตำแย;
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด;
- เศษขนมปังสีดำ
จะทำอย่างไร:
- ผสมหญ้าทั้งหมดและเทน้ำเดือด ปล่อยให้มันชง หลังจากนั้นเพิ่มเศษเล็กเศษน้อยลงในการแช่ ให้ขนมปังกินและนิ่มลงเป็นเวลา 30 นาที
- มวลที่เสร็จแล้วจะถูกนำไปใช้กับเส้นผมและลูบเข้าไปในหนังศีรษะ หลังจากทาหัวแล้วคุณจะต้องห่อด้วยผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 60 นาที
- หลังจากนั้นล้างหน้ากากออกแล้วล้างหัวด้วยการแช่ที่เหลืออยู่ จะต้องทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์
2. หน้ากากไข่และขนมปังดำ
คุณจะต้อง:
- ขนมปังดำ 200 กรัม (เศษ);
- ไข่ไก่ 1 ฟอง;
- 1 กานพลูของกระเทียม
จะทำอย่างไร:
- เทขนมปังด้วยน้ำร้อนแล้วปล่อยให้บวม
- ในขณะที่มันบวมตีไข่และสับกระเทียม
- กระเทียมไม่ควรสับเป็นชิ้น ๆ แต่เพื่อให้เล็กลง เมื่อขนมปังเริ่มเย็นลงให้เพิ่มส่วนผสมที่มีอยู่ทั้งหมดลงไปและนำไปใช้กับหยิก
- ห่อหัวด้วยผ้าเช็ดตัวอาบน้ำเป็นเวลา 20 นาที ถัดไปทุกอย่างตามรูปแบบเก่าจะถูกล้างออกล้างด้วยน้ำที่เหลือและเพลิดเพลินกับผลลัพธ์
3. หน้ากากที่ง่ายที่สุดของขนมปังดำ
คุณจะต้อง:
- ขนมปังดำ 200 กรัม;
- น้ำเดือด
จะทำอย่างไร:
ที่นี่ทุกอย่างไม่น่าอับอายเป็นเรื่องง่ายและประถมศึกษา เราทิ้งขนมปังไว้ในน้ำเดือดเป็นเวลา 40 นาที จากนั้นเราใช้กับผมเปียกและถือไว้ 30 นาทีห่อด้วยผ้าเช็ดตัว ล้างและทำให้ผมแห้ง หน้ากากนี้สามารถทำได้อย่างปลอดภัย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
หน้ากากขนมปังจากผมร่วง
คุณจะต้อง:
- ไขมัน kefir 0.5 ลิตร;
- ขนมปังข้าวไรย์ 2 ชิ้น
จะทำอย่างไร:
- ตัดขนมปังเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ใน kefir
- รอจนกว่าขนมปังจะละลายอย่างสมบูรณ์ในมวล สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในสองสามชั่วโมง
- จากนั้นใช้มวลที่เกิดขึ้นกับเส้นผมและทิ้งไว้ใต้ผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
หากคุณทำสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องผมก็จะหยุดพักบนหวีได้อย่างรวดเร็ว และหยิกจะหนาและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
หน้ากากขนมปังเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของม้วน
คุณจะต้อง:
- 0.5 Rye Rolls (ขนมปัง);
- ยาต้มสมุนไพรที่มีตำแย, ม้วนหรือยาต้มคาโมไมล์;
- ไข่ไก่ 1 ไข่ไก่
- น้ำมะนาวเล็กน้อย
จะทำอย่างไร:
- เตรียมยาต้มเล็กน้อยรอจนกว่ามันจะเย็นลงเล็กน้อยและแช่ขนมปังไว้ในนั้น คำนวณเพื่อให้หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดเครื่องปั่นไม่ใช่มวลเหลว แต่เป็นครีม
- หลังจากได้รับขนมปังแล้วเพิ่มไข่แดงและโรยทุกอย่างด้วยน้ำมะนาว หลังจากผสมให้ใช้กับผมห่อด้วยกระดาษแก้วแล้วในผ้าเช็ดตัวครึ่งชั่วโมง
- หลังจากล้างด้วยน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนสองครั้งต่อสัปดาห์
การฟื้นฟูหน้ากากผมจากขนมปัง
คุณจะต้อง:
- ขนมปัง 4 ชิ้น (ข้าวไรย์);
- 1 ล. น้ำนม;
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ดแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งธรรมชาติ;
- ไข่แดง 1 ฟอง
จะทำอย่างไร:
- เราดื่มขนมปังใน kefir หรือนม หลังจากบวมบีบ
- บดขนมปังด้วยส้อมหรือเครื่องปั่น
- ผสมน้ำผึ้งในอ่างน้ำและเพิ่มขนมปังบด
- ถัดไปเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
หลังจากทาผมและหนังศีรษะให้ถืออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
เสน่ห์ของหน้ากากขนมปังสำหรับผมคืออะไร
สิ่งนี้คือขนมปังมีคุณสมบัติเชิงบวกและร้านค้าในตัวเองสารเหล่านั้นที่สามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผมทุกประเภทเท่านั้น มันเป็นขนมปังที่เป็นพื้นฐานของหน้ากากที่ดี หากคุณเลือกส่วนผสมไปยังหน้ากากขนมปังอย่างถูกต้องผมของคุณต่อหน้าต่อตาของคุณจะกลายเป็นผมหรูหราที่คุณภูมิใจ
ท่ามกลางความคิดเห็นเกี่ยวกับหน้ากากขนมปังมันยังไม่ได้เป็นลบอย่างเคร่งครัดเนื่องจากแม้แต่หน้ากากง่าย ๆ ของขนมปังและน้ำก็เป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์สำหรับการขี่ไขมันส่วนเกินของหนังศีรษะและป้องกันความเปราะบางและหลุดออกมา
เป็นที่น่าพอใจที่จะใช้หน้ากากและเป็นการง่ายที่จะล้างออกหากคุณใช้กฎพื้นฐานที่อธิบายไว้ข้างต้น
ขนมปังเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยวิตามินธรรมชาติซึ่งขาดชีวิตสมัยใหม่ จากโคลนในเมืองและฝุ่นนิเวศวิทยาที่ไม่ดีและปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ผมต้องทนทุกข์ทรมานมาก ปัจจัยที่สำคัญไม่น้อยกว่าคืออาการปวดความเครียดคงที่ตารางโภชนาการที่ผิดปกติและโดยทั่วไปชีวิต ทั้งหมดนี้ทำให้ผมของเราเปราะบาง พวกเขาหยุดเชื่อฟังจางหายไปและทำลาย
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเด็กผู้หญิงหลายคนโดยไม่ต้องรายงานผลที่ตามมาพบกับร้านเสริมสวยราคาแพงสำหรับความช่วยเหลือเทียม - การเคลือบ, การขยาย, การยืดเคราติน, ฯลฯ แน่นอนว่านี่คือทั้งหมดที่สวยงาม แต่ไม่ใช่ธรรมชาติ
หน้ากากไข่และขนมปัง
ตามกฎแล้วขนมปังและไข่เป็นผลิตภัณฑ์จากสารอาหารที่มีคุณค่าเนื่องจากองค์ประกอบของพวกเขา แต่ละผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารอาหารจำนวนมากสำหรับทั้งร่างกายและสำหรับเส้นผม
เราจะวิเคราะห์ตัวเลือกหลายอย่างสำหรับหน้ากากจากไข่และเศษขนมปัง และในเวลาเดียวกันเราจะได้เรียนรู้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแต่ละคน
- คุณจะต้อง:
- ขนมปังข้าวไรย์เล็ก ๆ
- น้ำเดือด;
- ไข่.
จะทำอย่างไร:
เทขนมปังด้วยน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนวดจนกระทั่งโจ๊กของเหลวเกิดขึ้นและเพิ่มไข่ ผสม.
เนื่องจากหน้ากากเป็นของเหลวมากคุณต้องใช้มันเหนืออ่างล้างจานหรือห้องน้ำ เริ่มต้นด้วยลดเคล็ดลับลงสองสามนาทีลงในชามที่มีมวล
การปรนเปรอปลายผมในหน้ากากให้ใช้ในการประยุกต์ใช้กับราก เมื่อผมเต็มไปด้วยหน้ากากอย่างระมัดระวังสวมชุดกระดาษแก้วและผ้าขนหนูด้านบน เดินแบบนี้เป็นเวลา 40 นาทีและอย่าลังเลที่จะล้างออกโดยไม่มีแชมพู หลังจากการอบแห้งผมก็เงางามและเชื่อฟัง คุณต้องการอะไรอีกสำหรับผมของผู้หญิง?
- คุณจะต้อง:
- ขนมปังข้าวไรย์ 3 ชิ้น
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงมัสตาร์ด;
- 2 ไข่แดงดิบ
จะทำอย่างไร:
เทไข่แดงลงในขนมปังเพื่อให้แพร่กระจายไปทั่วพื้นผิวทั้งหมดของชิ้น ในขณะที่ขนมปังถูกห่อด้วยผงมัสตาร์ดเจือจางในน้ำในปริมาณเล็กน้อยของอุณหภูมิห้องปกติ ถัดไปเชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ยืนยัน 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นบดเนื้อหาจนกว่ามวลที่เป็นเนื้อเดียวกันจะเกิดขึ้นและนำไปใช้กับการเคลื่อนไหวการนวดบนหนังศีรษะราวกับว่าถูมวลนี้ลงในหัว ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลายเช่นเคย
คุณต้องถือหน้ากากประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกและล้างหัวด้วยวิธีการรักษาของคุณ หลังจากใช้บาล์ม
หน้ากากจะให้สีที่ดีต่อสุขภาพและมีสุขภาพดีกับเส้นผม
- คุณจะต้อง:
- ชิ้นของขนมปังข้าวไรย์;
- ไข่ไก่ 5 ไข่ไก่;
- เกลือหิน
จะทำอย่างไร:
แช่ขนมปัง จากนั้นเพิ่มไข่แดง ใช้กับหัวและถือภายใต้ผ้าเช็ดตัว 1.5 ชั่วโมง หลังจากนั้นล้างหน้ากากโดยไม่ต้องใช้แชมพูบาล์มหรือเครื่องปรับอากาศ
กระบวนการไม่จบที่นั่น เราไม่ได้ใช้เกลือ
ตอนนี้เมื่อผมเปียกเราจะเริ่มถูเกลือหินลงในรากผม ไม่จำเป็นต้องพยายามลบมงกุฎของคุณ แต่จังหวะแสงก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน ดีที่สุด - ถึงสีแดงเบาของผิว อีกครั้งผมของฉันไม่มีแชมพูแห้งและรอวัน
ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการ 10 ครั้ง อย่าใช้หน้ากากทุกวัน จัดการหยุดพัก
หน้ากากนี้จะเสริมสร้างผม พวกเขาจะหยุดแตกและหลุดออกไป และหลังจากหลักสูตรทั้งหมดคุณสามารถเพลิดเพลินกับผมที่หรูหรา
หน้ากากขนมปัง: คำแนะนำสำหรับสาว ๆ ที่มีผมแห้ง
หน้ากากขนมปังเหมาะสำหรับผมทุกประเภท แต่ถ้าคุณมีผมแห้งเกินไปและแห้งแล้งจากนั้นให้คำแนะนำ - เพิ่มน้ำมันเล็กน้อยลงในหน้ากากแต่ละตัว มันอาจเป็นมะกอก, ละหุ่ง, น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันเบอร์ด็อก น้ำมันเหล่านี้มีคุณสมบัติในการรักษาและโภชนาการ ดังนั้นผมแห้งจึงต้องการพวกเขาโดยเฉพาะ
โดยหลักการแล้วความงามใด ๆ สามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในหน้ากากกลิ่น สิ่งนี้ไม่ได้ห้ามและได้รับการสนับสนุน
และหลังจากแชมพูธรรมดากินผมด้วยน้ำมันเดียวกัน คุณสมบัติที่มีมนต์ขลังของน้ำมันเป็นที่รู้จักกันมานาน ดังนั้นให้น้ำมันโปรดของคุณอยู่เสมอ
โดยวิธีการดื่มน้ำ เธอยังบำรุงปลายผมและให้ฟังก์ชั่นชีวิต
มาสก์การเจริญเติบโตของเส้นผม
- คุณจะต้อง:
- ขนมปังโบโรดิโน 50 กรัม
- 500 มล. น้ำอุ่น;
- 1 ช้อนชา ซาฮาร่า;
- 1 ช้อนชา ยีสต์แห้ง
จะทำอย่างไร:
แช่ขนมปังในน้ำและเติมน้ำตาลลงไป ผสมจนกว่ามันจะละลายอย่างสมบูรณ์ และหลังจากนั้นเทยีสต์ ทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นใช้กับผม ทำซ้ำขั้นตอน 3 ครั้งต่อสัปดาห์
หลังจากหน้ากากเช่นนี้ผมของคุณจะเติบโตเหมือนยีสต์
- คุณจะต้อง:
- ขนมปังข้าวไรย์ 200 กรัม;
- 200 มล. เบียร์สด;
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันละหุ่ง
จะทำอย่างไร:
เทขนมปังสับกับเบียร์เป็นเวลา 4 ชั่วโมง หลังจากนั้นเพิ่มน้ำมันและน้ำมะนาว ใช้มวลที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หลังจากล้างหน้ากากด้วยแชมพู
หากผมของคุณไม่เติบโตและหลุดออกมาอย่างแข็งขันให้ทำหน้ากากครั้งต่อสัปดาห์ และเพื่อการป้องกันคุณสามารถใช้วิธีนี้ได้สองสามครั้งต่อเดือน
ขนมปังเป็นหัวของทุกสิ่ง และหัวของคุณคือความลับของความงาม การดูแลเส้นผมของคุณอย่างแข็งขันและบำรุงพวกเขาคุณจะได้รับอาวุธจริงต่อหัวใจของผู้ชาย เมื่อเห็นคุณผู้ชายจะชมเชยและสาว ๆ อิจฉาอย่างตรงไปตรงมาพยายามคำนวณว่าคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าใด และมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าความลับของความงามคือเพนนี
ความเห็น
สองสามปีที่ผ่านมาไม่มีด้านข้างของ metrogils จากปัญหาเดียวกันไม่มีผลข้างเคียง ...
ฉันไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกเลยมันช่วยได้จากสิวของ Metrogil แต่ยังทำให้มันราบรื่น ...
บทความยอดเยี่ยม!
ฉันใช้เส้นทางที่สองของ Capsules Climafite 911 กระแสน้ำก็เร็วมาก มันสงบลงความหงุดหงิดหายไปและฉันก็หลับสบาย ...
ฉันยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าที่จะประสาททุกอย่างส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ ของครีมฉันชอบ miaflow จากริ้วรอย - เรียบไม่เพียง แต่ริ้วรอยเล็ก ๆ ...