วิธีบันทึกสีแทน

สีแทนที่สวยงามและสวยงามได้รับการพิจารณาในโลกสมัยใหม่เป็นสัญลักษณ์ของความงามและสุขภาพ ดังนั้นผู้หญิงหลายคนแม้ในฤดูหนาวไปเยี่ยมชมโซลาเรียมเป็นประจำและแน่นอนความงามทุกคนพยายามที่จะได้รับสีผิวสีบรอนซ์ไปทะเล แต่วันหยุดสิ้นสุดลงและผิวก็เริ่มซีด ด้วยการดูแลที่เหมาะสมสามารถบันทึกเฉดสีที่งดงามบนผิวได้นานขึ้น

วิธีบันทึกสีแทน: ฟอร์มสีแทนอย่างไร

ในชั้นของผิวหนังชั้นนอกของมนุษย์คือเซลล์ที่เรียกว่า melanocytes (เซลล์เม็ดสี) ซึ่งภายใต้อิทธิพลของอัลตราไวโอเลตเพิ่ม melanin เมลานินเป็น“ สารระบายสี” ชนิดหนึ่งซึ่งเจาะเข้าไปในทุกเซลล์ของผิวทำให้มันมีสีเข้ม -สี เซลล์เม็ดสีไม่ได้กระจายอย่างเท่าเทียมกันในพื้นที่ต่าง ๆ ของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่ไหล่และใบหน้ามืดมิดได้ง่าย แต่มันก็ยากที่จะได้รับการฟอกหนังที่อุดมไปด้วยผิวหนังบนพื้นผิวด้านในของแขนหรือสะโพก

ในความเป็นจริงผิวสีแทนนั้น“ ถูกประดิษฐ์ขึ้น” โดยธรรมชาติไม่ใช่เพื่อความงามของร่างกายของเรา แต่เพื่อปกป้องมันจากการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลตลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อ เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผานานเกินไปผิวของเขาจะสูญเสียความชุ่มชื้นหยาบคายมืดการเผาไหม้มักจะปรากฏขึ้นอนุมูลอิสระจะสะสมอยู่ในชั้นลึกของผิวหนัง หากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตไม่หยุดดังนั้นกระบวนการของการทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินจะถูกเปิดตัวซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง - กระบวนการนี้เรียกว่าการถ่ายภาพ นอกจากนี้การฟอกหนังอาจทำให้เกิดจุดที่ปรากฏของจุดอายุและกริดหลอดเลือดบนผิวหนัง

แต่ถ้าคุณอาบแดดในระดับปานกลางและในเวลาที่เหมาะสม (จนถึง 10 ในตอนเช้าและหลัง 17.00 น

• ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ร่างกายได้สังเคราะห์วิตามินดีอย่างแข็งขันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพของอวัยวะและระบบร่างกายทั้งหมด
• ดวงอาทิตย์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในชั้นของผิวหนังชั้นนอกและช่วยในการฟื้นตัวจากโรคผิวหนังที่หลากหลาย: ผิวหนังอักเสบผื่นและรอยแดง
• การเปิดตัวอัลตราไวโอเลตในร่างกายมนุษย์ของเซโรโทนิน (ฮอร์โมนที่เรียกว่ามีความสุข)

ดังนั้นหากคุณต้องการให้ผิวสีแทนนำมาซึ่งประโยชน์และความงามให้คุณเท่านั้นอย่าทรมานร่างกายของคุณในขณะที่อยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาให้แน่ใจว่าได้ปกป้องผิวและช่วยให้มันฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากอาบน้ำแดด

วิธีบันทึกสีแทน: การใช้อาบแดดอย่างถูกต้อง

ความต้านทานของผิวสีแทนจะถูกกำหนดแม้ในเวลาที่คุณอยู่ทางใต้ การใช้การอาบแดดและการดูแลร่างกายที่มีความสามารถในเวลานี้จะรักษาผิวของทองสัมฤทธิ์ไว้เป็นเวลานาน

1. แม้กระทั่งก่อนวันหยุดให้ไปที่ Solarium ที่นี่งานของคุณจะไม่เป็นสีน้ำตาล แต่การปรับตัวของผิวหนังให้เข้ากับการสัมผัสกับดวงอาทิตย์ใต้ การเข้าชมสองสามครั้งเป็นเวลา 3-5 นาทีจะเพียงพอ
2. ก่อนที่จะไปที่รีสอร์ทจะต้องเตรียมผิวเพื่อผลกระทบของดวงอาทิตย์ ในการทำสิ่งนี้อย่างอิสระหรือในร้านเสริมสวยทำผิวของผิวหนังของร่างกายและใบหน้า ขั้นตอนจะช่วยลบเซลล์ที่ตายแล้วและระดับผิว ผิวที่อัปเดตจะรับรู้ถึงผลกระทบของแสงแดดได้ง่ายขึ้น: ผิวสีแทนจะลดลงอย่างสม่ำเสมอและจะอยู่ได้นานขึ้น
3. อย่าพยายามอาบแดดในวันเดียว เอฟเฟกต์ที่รุนแรงของดวงอาทิตย์จะเป็นความเครียดที่แท้จริงสำหรับผิว: ส่วนใหญ่เป็นไปได้ความแห้งกร้านหรือแม้กระทั่งสีแดงจะปรากฏขึ้น ในวันแรก ๆ คุณอยู่ในดวงอาทิตย์โดยรวมไม่เกิน 15 นาทีในตอนเช้าหรือเย็น ทุกวันเพิ่มเวลาอยู่กลางแดดเล็กน้อย
4. ตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 17.00 น. การสัมผัสกับแสงแดดนั้นแข็งแกร่งมากจนสามารถนำไปสู่การเผาไหม้อย่างรุนแรงบนผิวหนัง จากนั้นคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับสีแทนที่สวยงาม ดังนั้นใช้เวลานี้ในที่ร่ม อย่าคิดว่าถ้าคุณออกจากดวงอาทิตย์ที่เปิดอยู่ผิวหนังของคุณจะหยุดอาบแดด: แสงแดดที่กระจัดกระจายมีผลกระทบอย่างนุ่มนวลและปลอดภัยดังนั้นผิวของบางคนในสีแทนสีของร่มเงาก็เร็วกว่าแสงแดด
5. ให้แน่ใจว่าใช้ครีมกันแดด อย่าลืมที่จะใช้อีกครั้งหลังจากอาบน้ำสักสองสามครั้ง
6. สะท้อนจากผิวน้ำรังสีของดวงอาทิตย์ช่วยเพิ่มผลกระทบต่อผิวของคุณ ดังนั้นการเดินเล่นพยายามปกป้องผิวเป็นครีมให้มากที่สุดหรือโยนผ้าเบา ๆ บนไหล่ของคุณ ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่ควรอยู่ใกล้กับผิวน้ำมากเกินไปในวันแรกของวันหยุด
7. เพื่อให้ผิวมืดเร็วขึ้นและได้รับสีทองดื่มแครอทและน้ำแอปริคอท

วิธีการประหยัดสีแทน: วิธีอาบแดดในโซลาเรียมเพื่อให้ผิวยังคงสีอยู่เป็นเวลานาน

หากคุณตัดสินใจที่จะได้รับสีแทนอ่อนโดยไม่ต้องรอวันหยุดฤดูร้อนการเยี่ยมชมโซลาเรียมจะช่วยคุณได้ มันสำคัญมากที่จะต้องเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและได้รับสีผิวที่ต้องการ

1. Solarium เป็น "ดวงอาทิตย์ที่เข้มข้น" มาก ดังนั้นหากคุณมีโรคทางนรีเวชต่อมไร้ท่อหรือโรคผิวหนังก็จะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะเยี่ยมชมโซลาเรียม
2. ก่อนเซสชั่นผิวสีแทนการลอกหรือกำจัดขนไม่ควรทำเช่นเดียวกับการอาบน้ำโดยใช้เจลและสบู่ ดังนั้นชั้นไขมันป้องกันของผิวจะถูกทำลายและสามารถเผาไหม้ได้อย่างง่ายดายภายใต้อิทธิพลของหลอดไฟที่รุนแรง
3. สำหรับการฟอกหนังใน Solarium มีครีมป้องกันและเม็ดสีพิเศษ พวกเขาแตกต่างกันในองค์ประกอบจากที่ใช้เพื่อป้องกันจากดวงอาทิตย์ ครีมสำหรับการเยี่ยมชม Solarium ช่วยให้ผิวคล้ำและความชื้นลึกลงไป
4. ร่วมกับนักเครื่องสำอางกำหนดเวลาสีแทนที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ ในการเยี่ยมชมครั้งแรกของผิวจะเพียงพอสำหรับ 2-3 นาทีค่อยๆเพิ่มเวลาเป็น 10 นาที
5. อย่าใช้เครื่องสำอางตกแต่งและน้ำหอมก่อนที่จะไปเยี่ยมชมโซลาเรียมเพื่อไม่ให้เกิดการปรากฏตัวของจุดอายุ
6. หลังจากเซสชั่นเติมเต็มความสมดุลของน้ำด้วยน้ำดื่มหรือชาเขียว

วิธีการประหยัดสีแทน: การทำความสะอาดผิวหนัง

ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าการรักษาการฟอกหนังคุณต้องหยุดใช้เจลอาบน้ำและลดขั้นตอนน้ำให้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตามมันไม่ถูกต้องที่จะปฏิเสธที่จะทำความสะอาดผิวอย่างสมบูรณ์เพราะผิวต้องการมันโดยเฉพาะในฤดูร้อน

สำหรับการทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อนก็เพียงพอแล้วในตอนเช้าและในตอนเย็นที่จะอาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 5 นาที ในฐานะที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดให้เลือกเจลหรือสบู่ตามส่วนประกอบตามธรรมชาติ: น้ำมัน, ดิน, อีเทอร์, น้ำผึ้ง ส่วนประกอบธรรมชาติจะไม่ทำให้ผิวแห้ง แต่ในทางกลับกันจะทำให้มันอิ่มตัวด้วยวิตามินและสารอาหาร

ห้องน้ำร้อนหรือซาวน่าไม่ได้มีส่วนช่วยในการเก็บรักษาของการฟอกหนัง ผลของอุณหภูมิสูงและการนึ่งของผิวหนังเป็นเวลานานทำให้เกิดความแห้งกร้านและเป็นผลให้การลอกและการสูญเสียสีเข้ม -สี

วิธีการบันทึกสีแทน: เครื่องสำอาง

กฎข้อแรกสำหรับการเก็บรักษาการฟอกหนังเป็นเวลานานคือการใช้เครื่องสำอางพิเศษที่มีไว้สำหรับผิวซึ่งสัมผัสกับดวงอาทิตย์

เช่นนี้ร่มเงาสีบรอนซ์ของผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อภายใต้อิทธิพลของอัลตราไวโอเลตร่างกายของเราผลิตเมลานินในชั้นบนของผิวหนังชั้นนอก ความจริงก็คือไม่ว่าคุณจะอาบแดดอย่างระมัดระวังกระบวนการที่เกิดขึ้นในผิวหนังนั้นถูกมองว่าเป็นความเครียด อันเป็นผลมาจากการสูญเสียความชื้นผิวจะแห้งและหยาบมากขึ้นและภายในนั้นจะเริ่มกระบวนการฟื้นฟูที่ใช้งานทันที ผิวหนังจะเริ่มขัดผิวและต่ออายุอย่างแข็งขันและร่วมกับอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วใบไม้สีแทน

ใช้มันในการปกครองจากวันแรกของวันหยุดและหลังจากสิ้นสุดความชุ่มชื้นให้ผิวของใบหน้าและร่างกายเป็นประจำเติมความชื้นที่สำคัญ อย่างไรก็ตามสำหรับผิวสีแทนครีมบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบอาจไม่เหมาะสม มันช่วยให้ผิวหนังของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบในฤดูหนาว แต่หลังจากการฟอกหนังอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ: น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในครีมอาจทำให้เกิดการเผาไหม้และการแสดงออกของอาการแพ้ ดังนั้นในช่วงระยะเวลาของการฟอกหนังที่ใช้งานอยู่และหลังจากนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เครื่องมือพิเศษ

องค์ประกอบของโลชั่นหลังจากผิวสีแทนนั้นประหยัดมาก: มันไม่ทำให้ผิวแห้งจากดวงอาทิตย์ไม่ทำให้เกิดการเผาไหม้และในเวลาเดียวกันความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้งและส่งเสริมการเก็บรักษาสีผิวสีเข้มเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่โลชั่นดังกล่าวมีสารสกัดว่านหางจระเข้ (มีเอฟเฟกต์ความสงบและการระบายความร้อน), วิตามินอี (จำเป็นเพื่อป้องกันภาพถ่ายของผิวหนัง) และเมลานิน (ช่วยแก้ไขผิวสีแทนและฟื้นฟูการประมวลผลขนาดเล็กของผิว)

มันจะดีกว่าที่จะเลือกครีมหลังจากการฟอกเป็นชุดเดียวกับครีมกันแดด: ดังนั้นคุณจะได้รับการดูแลผิวที่ครอบคลุม เมื่อกลับมาจากชายหาดอย่าลืมล้างสารป้องกันของสารป้องกันทรายและเกลือทะเลจากผิวหนังให้เปียกด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วใช้สารเย็นหลังจากสีแทน

หลังจากกลับมาจากวันหยุดให้ความสนใจกับองค์ประกอบของเครื่องสำอางของคุณสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อย่าใช้ยาที่มีเอฟเฟกต์การฟอกสี (หน้ากากโลชั่นและสูตรพื้นบ้าน) การฟอกสีที่ใช้งานได้รับการอำนวยความสะดวกโดยสารสกัดแตงกวา, น้ำมะนาว, นม, celandine และเมล็ดฟักทอง

วิธีการประหยัดสีแทน: ใบหน้าและลำคอ

ผิวหนังของใบหน้าและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกนั้นบางกว่าและไวกว่าผิวของส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มันอยู่ภายใต้อิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของแสงแดดที่มีมลพิษอย่างเข้มข้นมากขึ้นทนต่อผลกระทบของเครื่องสำอางตกแต่ง ดังนั้นหากร่างกายมีความชื้นเป็นประจำเพียงพอบุคคลนั้นก็ต้องการโภชนาการและการป้องกันเพิ่มเติมหลังจากได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ใช้ครีมใหม่ที่สร้างใหม่ซึ่งนักเดียวกับนักเดียวกับที่ปรึกษาด้านเครื่องสำอางหรือที่ปรึกษามืออาชีพในร้านจะช่วยคุณเลือก นอกจากนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำหน้ากากต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพผิวและสีบรอนซ์

หน้ากากสำหรับผิวสีแทนของบลูเบอร์รี่และโยเกิร์ต ในการเตรียมหน้ากากคุณจะต้องใช้ 3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติและบลูเบอร์รี่ 8-10 ดึงส่วนประกอบจนกว่าความสอดคล้องที่เป็นเนื้อเดียวกันและใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที บลูเบอร์รี่มีวิตามิน C และ E ที่สำคัญที่สุดเนื่องจากผิวหนังนั้นชุ่มชื้นและฟื้นฟูอย่างลึกซึ้ง และกรดแลคติกที่มีอยู่ในโยเกิร์ตจะช่วยกำจัดเซลล์ keratinized ออกจากพื้นผิวของผิวโดยไม่ละเมิดความงามของผิวสีแทนของคุณ

หน้ากากอะโวคาโด ใช้ผลไม้อะโวคาโดขนาดเล็กและสุกมาก (คุณจะต้องใช้ครึ่งหนึ่ง) เอาเปลือกออกและเปิดผลไม้ด้วยส้อมจนกระทั่งเกิดความมั่งคั่งที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มถั่วงอกข้าวสาลีและแครอทลงในเยื่อกระดาษ ใช้หน้ากากกับใบหน้าและลำคอนอนประมาณ 15 นาทีผ่อนคลายกล้ามเนื้อของใบหน้า จากนั้นนำองค์ประกอบออกจากผิวด้วยแผ่นผ้าฝ้ายและล้างด้วยน้ำเย็น อะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันที่เป็นเอกลักษณ์ของโอเมก้า -3 ซึ่งมีผลต่อต้านริ้วรอย น้ำมันข้าวสาลีมีวิตามินอีซึ่งจะฟื้นฟูผิวหลังจากอาบแดด น้ำมันแครอทจะช่วยเพิ่มความเข้มของสีผิวสีทองและให้ความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้ง

วิธีรักษาสีแทน: อาหาร

วิธีการที่เหมาะสมในการโภชนาการจะช่วยให้คุณรักษาผิวสีแทนไว้ได้นานขึ้น เริ่มทำให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ในขณะที่ยังอยู่บนชายหาด สิ่งสำคัญที่สุดคือนี่คือความชุ่มชื้นของผิวไม่เพียง แต่จากภายนอก แต่ยังมาจากภายใน เพื่อรักษาสมดุลความชื้นให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน

มันมีประโยชน์มากอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองสามวันในการรวมพันธุ์ปลาไขมันในอาหารของคุณ (ตัวอย่างเช่นปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาซาร์ดีน Macrel) นอกจากไขมันแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังอุดมไปด้วยไทโรซีน - กรดอะมิโนซึ่งป้องกันการทำลายเม็ดสีเข้มของผิวหนัง

ที่มีชื่อเสียงสำหรับผู้ช่วยทุกคนในการรักษาอาการฟอกหนังคือวิตามิน A, E และ C - พวกเขาสนับสนุนการว่ายน้ำผิวหนังและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียดจากผลกระทบของแสงแดด

วิตามินเอเช่นเดียวกับβ-carotene กระตุ้นการผลิตเมลานินอย่างแข็งขันในชั้นของผิวหนังชั้นนอก ดังนั้นไม่เพียง แต่รักษาสีแทน แต่ยังเร่งการปรากฏตัวของมัน วิตามินเอมากขึ้นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีอยู่ในแครอท: ดื่มน้ำแครอทเพิ่มแครอทสดลงในสลัดหรือกินผักนี้ - ผิวสีแทนของคุณจะสังเกตได้เป็นเวลานาน วิตามินเอยังพบได้ในแตงโมแตงโมพีชแอปริคอตมะม่วงและผักโขม

วิตามินซีในปริมาณมากไม่เพียง แต่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแบล็คเคอแรนท์พริกไทยบัลแกเรียมะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่

วิธีบันทึกสีแทน: การเยียวยาที่บ้าน

เพื่อให้ผิวสีแทนไม่สว่างขึ้นเป็นเวลานานคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่หลากหลาย กองทุนดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ช่วยรักษาสี แต่ยังเพิ่มคุณค่าให้ผิวด้วยสารอาหาร

1. ขัดกาแฟ ต้มกาแฟสด หลังจากดื่มดื่มเพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในกากกาแฟ ใช้มวลกับผิวหนังนึ่งหลังจากฝักบัวอาบน้ำอุ่นและนวดด้วยการเคลื่อนไหวของแสง เครื่องมือดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ทำให้ผิวเรียบเนียนเหมือนการขัดผิวธรรมดา แต่ยังให้ความยืดหยุ่นจะกลายเป็นการป้องกันเซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยมและแน่นอนว่าจะช่วยรักษาผิวสีแทนตามธรรมชาติได้นานขึ้น
2. หน้ากากแครอท ใช้น้ำแครอทบีบสดใหม่แล้วผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ใช้หน้ากากกับร่างกายทั้งหมดและทนต่อประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ระวังถ้าผิวของคุณขาวเกินไปโดยธรรมชาติ: ภายใต้อิทธิพลของส่วนประกอบที่ใช้งานของหน้ากากมันสามารถได้รับโทนสีเหลือง
3. ชาดำ คุณสามารถเช็ดผิวหนังด้วยชาดำได้เป็นระยะ เขาจะเน้นความมืดของผิวหนังเช่นเดียวกับแคบ ๆ รูขุมขนและทำให้เหงื่อออกเป็นปกติ
4. หน้ากากจากมะเขือเทศ นำออกด้วยมะเขือเทศสุก 2 ส้อม (ก่อนนำผิวหนัง) เพิ่มน้ำมันมะกอกและชีสกระท่อมสองช้อนโต๊ะ องค์ประกอบจะต้องนำไปใช้กับร่างกายเป็นเวลา 20 นาทีและล้างออกสลับน้ำร้อนและน้ำเย็น

วิธีบันทึกสีแทน วิดีโอ