Effektiva sätt att möta ansikten hemma. Recept för masker för ansikten. Övningar, gymnastik och massage för ansikten hemma

Varje kvinna är skyldig att övervaka huden och skönheten i hennes hud så att hon har en jämn ton, ser ung och vacker ut. Om detta inte görs, kan huden bli slapp, förlora konturen, rynkor kommer inte att visas. I den här artikeln kommer vi att prata om en sådan hudvårdsmetod som en skärpning. Det behöver inte göras på kontoret med en plastikkirurg eller kosmetolog. Du kan göra det på egen hand, vi kommer att berätta hur du ska engagera dig i ansikten hemma.

Ansiktsdragning hemma. Varför sjunker hudens hud?

En persons hud sträcker sig varje år i sitt liv, eftersom åldrande processen lanseras i epitelcellerna. Detta är ett naturfenomen som börjar efter att en person når 15 år. Från detta ögonblick bör hudepitelet få så många ämnen som möjligt som kommer att ge näring av huden, särskilt det bör finnas mycket vitaminer, annars kommer den naturliga balansen på cellnivå att bli störd och döda celler kommer att bli långsammare.

Det finns emellertid flera specifika skäl som kan påskynda processen för åldrande epitel i huden:

• dålig hälsa, särskilt om fall när det finns kroniska sjukdomar i de inre organen;
• konsumtionen av vitaminer och andra näringsämnen räcker inte;
• felaktig näring (om den främst består av snabbmat);
• felaktig daglig rutin;
• nedsatt sömn (en person sover väldigt lite);
• konstant stress och depressivt tillstånd, som inte bara leder till visning av huden, utan också till störningar i nervsystemet;
• fel i arbetet med hormoner, metabolism;
• dålig miljösituation;
• otillräckligt vätskintag per dag (du måste dricka minst 1,5 liter vatten per dag för en person);
• Överdriven användning av dekorativ kosmetik av icke -naturligt ursprung.

Naturligtvis kan vi inte helt stoppa början på åldrandet av dermisens dermis, men vi kan sakta ner, starta processen för deras förnyelse, rengöra alla lager av epidermis (vi pratar om internt och externt Tyger). Vi kommer att dela hemligheterna med dig hur du gör det, gör speciell gymnastik, massage och masker för ansiktet.

Ansiktsläder: Vilka förebyggande åtgärder kommer att förbli elastiska?

Som vi redan nämnde ovan, så att huden inte sjunker med åldern, måste du ordentligt ta hand om den ständigt från en ung ålder. Hemma, detta gör att du kan göra:

1. Speciella kosmetiska krämer och masker för industriell produktion, men på naturlig basis. De måste väljas med hänsyn till hudtypen, dess funktioner. Ett stort antal alternativ för hudvårdskosmetika presenteras på den moderna marknaden.
2. Du kan förhindra behovet av ansiktslyftning hemma med folkläkemedel. Genom att göra speciella avkok, masker och kompresser baserade på naturliga produkter som var och en finns i kylen, i ett första hjälpen eller i fältet kan du för alltid bli av med behovet av att någonsin dra upp huden.
3. Genom att göra speciella gymnastiska övningar kan varje kvinna inte bara bevara hudens skönhet utan också göra henne elastisk. Denna procedur är särskilt användbar för människor som har en ärftlig predisposition för slapp hud eller övervikt.
4. Genom att veta hur du kan göra massagen i ansiktet och andra delar av kroppen, och regelbundet utföra den, kan du säkert leva och inte oroa dig för att du behöver en ansiktsstramning hemma efter 50 år. Och i denna vuxen ålder kommer din hud att se ung och attraktiv ut.

Vi kommer att prata mer om var och en av dessa förebyggande metoder i den här artikeln ytterligare.

I vilka fall blir åtdragningen av ansiktet en nödvändighet?

Om du inte har utfört förebyggande åtgärder för att förhindra åldrande av huden, måste du följa dem när du redan står inför problemet. I vilka fall kan detta fortfarande behövas:

• om du har tecken på hud åldrande är redan för uppenbara, även om du fortfarande är ganska ung (denna indikator beror på de enskilda egenskaperna hos varje person);
• om huden har ändrat strukturen och tonen i epitelet;
• om huden efter skada, kirurgi eller skarp viktminskning deformerades;
• om, utöver hudens hud, påverkas också huden på nacken.

Vi rekommenderar att du starkt utför alla nödvändiga hudvårdskomplex för kvinnor som har fyllt 25 år.

Hur man gör en ansiktsdragning hemma med professionella verktyg?

Den allra första platsen där moderna kvinnor som vill föryngra ansikten på ansikten är en butik med professionell kosmetika eller internet, där du kan hitta de mest mångsidiga medlen för att göra deras ansiktshud åtdragning hemma med deras hjälp. Om du tillhör denna kategori av kvinnor, kommer vi att berätta för dig några mycket effektiva krämer och masker med en lyfteffekt som du kan köpa och använda för alla hudtyp:

1. Night Cream "Intensiv fukt från L. Raphael" - baserat på extrakt av många naturliga komponenter. Det inkluderar element av tång, hästsvans, pimpled pellet, olivolja och ceramider. Detta verktyg appliceras på natten, och på morgonen är resultatet redan synligt.
2. Le Lift -verktyget från Chanel - det justerar rynkor och ger elasticitet till huden med lyfteffekten. Sammansättningen av detta dyra serum inkluderar edulisrot (detta är en bindande växt som påverkar dermis på cellnivå). Lyfteffekten efter applicering av detta serum på huden varar 12 timmar.
3. Serum "Skin Stimulation+" från Darphin är ett verktyg baserat på hyaluronsyra, det inkluderar också algerextrakt och växtväxter.
4. Svensk serum "Dynalift Hya" från Swisks - det här verktyget har en lyfteffekt, det måste användas bara två gånger på 14 dagar, för efter applicering av det, om du överdriver det, kan huden tyckas vara bedövad.
5. Att dra huden, "höjande och åtdragna rynkor" -medlet från Kiehls - produkten är baserad på extraktet av jäst som dra åt huden. Detta verktyg inkluderar också geraniumolja. Det stoppar processerna som förstör kollagen och elastin.

Med alla fördelarna med dessa professionella verktyg har de en uppenbar nackdel - för högt pris, vilket inte är varje kvinnas ficka.

Ansiktsanläggningar hemma

Kosmetiktillverkare började öka specialanordningarna på marknaden, vilket hjälper till att utföra salongprocedurer hemma. Dessa inkluderar enheter av sådana typer:

1. Enheter som stimuleras med hjälp av en mikroström. Dessa inkluderar följande modeller:

• Geezatone Beauty Iris;
• Geezatone Galvanic Beauty Spa;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Enheter som verkar med radiofrekvensvågor.
3. Enheter som avger ultraljud. Dessa inkluderar följande modeller:

• Mezolight Gezatone M9900;
• Geezatone Super Lifting M 355;
• Geezatone ultra-tonic;
• Care Buiw;
• Laserlift Rio.

4. Laserexponeringsenheter.
5. Enheter som fungerar för ozino-, jonoterapi och elektrofi. Dessa inkluderar följande modeller:

• La mente aurora ceutical;
• Perfekt foto -poration.

Om du bestämmer dig för att köpa någon av de enheter vi listade, se till att rådfråga en kosmetolog innan det. Han kommer att berätta vilken enhet det är bättre för dig att köpa och råda hur du använder den korrekt för att uppnå maximal effekt.

Ansiktsförseningar: Recept för hemmaskade masker

De som inte har råd med alla ovanstående metoder för ansiktslyftning hemma, vi presenterar recept för hudmasker som du själv kan laga hemma. Det råder ingen tvekan om att med hjälp av alternativ som vi föreställer oss kan du inte bara kvalitativt rensa överhuden, utan också aktivt påverka restaureringen av vävnader, celler, förbättra metabolismen, påverka driften av cirkulationssystemet.

Masker framställda på grundval av naturliga komponenter gör att huden kan se yngre ut, det blir en trevlig färg - naturlig. Endast för detta måste du göra masker för ansiktet flera gånger i månaden. Vad är dessa masker:

1. En mask som kan dra åt och förbättra huden av en torr typ: Ta 1 äggprotein - slå den med en visp eller mixer, gnugga 1 gurka i potatismos (bara den behöver rengöras före allt utom massan). Lägg till 1 tsk i denna komposition. olivolja. Efter det måste du blanda allt och applicera masken på huden. Om du tillbringar en sådan procedur minst två gånger i veckan i 3 månader, kan du snabbt bli av med rynkor och olika åldersfläckar.
2. En mask av dill, som tonar och drar ansiktet på ansiktet: hacka 1 tsk. Dill, blanda det med havregrynmjöl och olivolja (dessa ingredienser bör vara lika mycket som dill). Applicera den resulterande masken på huden, håll i 20 minuter och skölj sedan. Denna mask måste göras bara en gång per vecka, men fortsätt procedurerna i 60 dagar.
3. En mask med vit lera, som stramar huden och justerar ansiktet: ta 1 tsk. Vete bakterier, tillsätt druvsaft till den - 1 msk. Och vit kosmetisk lera (det bör vara två gånger mer än alla ovanstående ingredienser). Applicera den resulterande masken på huden, håll den i 15-20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
4. En honungbaserad mask som ger näring och drar upp dermis (lämplig endast för dem som inte har individuell intolerans mot honung): blanda havregryn, piskad protein och honung i en behållare (varje komponent bör vara 1 msk.). Applicera den resulterande masken på huden, håll den i 10-15 minuter och skölj sedan den.
5. Mask gjord av gräddfil (eller kefir) enligt receptet för Sophia Loren: ta 2-3 msk. Sour -Milk -produkt, tillsätt 1 tsk till den. gelatin och glycerin samt 1 msk. honung. Applicera masken på huden, håll den i 20 minuter och skölj sedan den, som alla andra masker.
6. Mask baserad på honung och mejeriprodukt (du kan använda valfritt): Kombinera i en behållare med 3 msk, till exempel keso med 1 msk. Honung (det måste värmas i ett vattenbad så att det är flytande - om det redan är flytande, är detta inte nödvändigt). Applicera den resulterande masken på ansiktet, håll den i 20 minuter och tvätta sedan den.
7. Mask gjord av vax: smälta 50 g paraffin (använd ett vattenbad för detta), applicera det på ansiktet så att ett skikt på 8 mm, och efter 20 minuter tar du bort vaxet. Se till att smörja huden med någon fuktgivande grädde efter denna mask.
8. Äggmask: Ta ett kycklingägg, separera proteinet från äggulan, slå det och applicera det på huden (använd en speciell borste för detta), efter 60 mask måste du skölja noggrant.
9. Honung och fruktig mask: Slipa flera jordgubbar, druvor, päron, äpple i en mixer eller enkel gaffel eller en enkel gaffel, blanda den resulterande potatismos med 30 g apelsinjuice och med samma mängd honung. Applicera den resulterande masken i 30 minuter och tvätta dig sedan.
10. Creamy-Banana Mask: Gör potatismos av 1 banan, blanda den med ett fjärdedel av ett glas fettkräm eller gräddfil, tillsätt vitamin E-vitamin E. Applicera den resulterande masken i 10 till 15 minuter och tvätta dig sedan.
11. Squirrel-Sugar Mask: Slå två äggulor och tillsätt 1 tsk. Sahara. Distribuera blandningen i ansiktet och lämna i 25 minuter och tvätta dig sedan med rent vatten.
12. Lyftmask, i vilken kalciumklorid tillsätts: Förbered en 30 % lösning, fukta bomullsull eller svamp i den, och torka sedan ansiktet i 4-8 lager, gnugga sedan hudens hud med skum, som bildas av gnidning Barntvålen och rullar bollarna från bollarna från henne. När du har gjort denna mask, se till att skölja ansiktet med en avkok av kamomillblommor.
13. Lyftmask gjord av ris: Du måste slipa brunt ris i mjöl, då måste du lägga till lite sur-mjölkingrediens (gräddfil, yoghurt eller till och med grädde) och honung till det resulterande pulvret. Efter applicering av masken, skölj den med varmt vatten.
14. Cleopatra Lyftmask: För att förbereda en mirakulös mask av den berömda egyptiska drottningen, blanda olivolja med persilja och kåljuicer. Därefter täcker fukten i den resulterande massan, huden med den, efter ett annat lager. Som ett resultat bör du få 4-5 kompresser. Ögonlocken måste också fuktas (för detta kan du använda svampen). Efter 10 minuter rengör allt och tvätta allt.
15. Emergency Thermolift Mask: Ta granolja, olivolja och äggprotein (alla ingredienser bör vara 3 droppar). Alla komponenter måste blandas med varandra i en homogen blandning och värme (använd ett vattenbad för detta). I det här fallet måste du också applicera flera lager av gasväv i form av kompressor. Allt kan tas bort först efter en halvtimme.

Ansiktsförseningar: Massage hemma

Massage hjälper till att dra åt ansiktet hemma - en procedur som föryngrar huden och läker den. Således tillhandahålls utmärkt ansiktshudlyftning. För att göra det är det inte nödvändigt att gå till den kosmetiska interiören, eftersom du kan göra det själv.

Med hjälp av självmassage dig:

• förbättra blodcirkulationen under huden;
• eliminera svullnad (särskilt de som uttalas under ögonen);
• stärka musklerna;
• ton och uppdatera huden.

Om du uppmärksammar självmassan i ansiktet och halsen varje dag för att de åtdragningen är hemma minst 10 minuter, kommer du att uppnå ett bra resultat. Massage måste göras omedelbart efter att du har använt masken.

Vi kommer att bekanta dig med två självmassagetekniker för att vända mot ansikten:

1. Bas:

• huden på den nedre delen av ansiktet måste vara snyggt plockad med fingrarna på båda händerna, på väg från mitten av hakan till öronoben (kom bara ihåg att bogserbåtarna ska vara lätta och ofta så att huden inte skadas );
• stig till kindben och upprepa samma med ögonbrynen och pannan;
• gå till ljus, känsliga slag i huden, se till att stryka sin högra sida längs massagelinjerna (i denna vänstra hand);
• gör några lätta klappar och sedan knacka över hela hudens hud (ta hänsyn till vägen för massageledningar);
• i slutet av massagen strök försiktigt huden.

2. Örtmassage med en handduk för kinder:

• drick en Terry -handduk i en örtavkok;
• vik den med en dragspel och ta den till underkäken;
• börja knacka på hakan med en handduk och gå sedan till kinderna.

Övningar för ansikten hemma

För ansikten hemma kan du utföra speciell gymnastik. Om du gör det regelbundet, kommer tillståndet för problemområden i ansiktet och halsen att förbättras avsevärt:

• musklerna kommer att returnera den tidigare tonen;
• huden blir slät och elastisk;
• ansiktet kommer att se mycket yngre ut.

Enligt recensioner är denna metod för ansiktslyftning hemma den mest lönsamma, eftersom du inte behöver spendera ett öre. Vi kommer att berätta vilka övningar som är de mest effektiva idag, men till att börja med måste du lära dig flera regler, hur dessa övningar måste uppfyllas:

• innan gymnastikstart måste huden fuktas med grädde;
• utför alla övningar, sitta, koppla av, titta på dig själv i spegeln;
• skynda dig inte när du gör gymnastik och försök att anstränga musklerna så mycket som möjligt;
• utför övningar dagligen (det räcker för att ägna 15 minuter ledig tid);
• du måste känna en liten brinnande känsla efter att du har gjort flera tillvägagångssätt.

Nu kommer vi att presentera flera komplex som kan hjälpa dig att dra åt huden och nacken:

1. Komplex nr 1 - Det kallas lat, eftersom inga speciella ansträngningar bör tillämpas för att uppnå resultatet (det är lämpligt för dem som står inför slappande kinder, som ofta uppstår efter skarp viktminskning, de som inte tydligt uttrycks på ansikte, har en plats att vara där dubbel haka som inte målar en kvinna):

• skriv in munnen så mycket luft som möjligt, varefter du är säker på att stänga dina läppar och puffa dina kinder, tryck på dem (du måste känna hur mycket musklerna stammar), efter några sekunder, och företrädesvis minuter måste luften släpps, applicerar samma kraft, sträcker läppar framåt och försök att slappna av hårt (i slutet av denna övning bör du ha en känsla av muskeltrötthet i ansiktet);
• gör ett brett leende så att kinderna är spända, då måste du försöka sträcka dina läppar ur ett leende - i form bör de likna en fiskespö eller ett rör (utföra dessa övningar så mycket som möjligt med antalet gånger, så att i slutet känner du att dina ansiktsmuskler redan är trötta);
• berätta bokstaven "O", i det här läget måste du vrida tungan i munnen så att en inre del av kinden först är markerad, och sedan den andra - från denna övning bör du tröttna på både tungan och kinderna (Om du känner en liten smärta - detta är det perfekta alternativet);
• gläd dig upp i huvudet och lägg fram underkäken framåt, efter det måste dina läppar dras ut med ett rör, det bör vara mimicly som du vill säga bokstaven "u" (lagras med ett sådant ansikte i flera sekunder, och Koppla sedan av bra);
• gör 25 släta lutningar med huvudet först till en axel och sedan till den andra (så att livmoderhalsveckorna och rynkor kommer att tas bort).

2. Komplex nr 2 - Denna gymnastik utvecklades av Carol Majio (det kan göras av alla som inte bara tappade kinderna och har bildat en annan haka, utan för dem som redan tydligt har uttryckt rynkor i ansiktet):

• ta bort läpparna, försök att trycka överläppen mot tänderna, men botten måste placeras bakom tänderna, lägg alla fingrar (det är bättre om det är en tumme) på hakan, tryck på den och sedan skopa upp luften Med underkäken (allt detta bör hända långsamt med stress ansiktsmuskler) - i slutet av denna övning bör nacken och kindbenet anstränga sig;
• stäng och sträck dina läppar som om du vill le mycket bredt, krama din nacke med en hand och dra din hud mycket försiktigt ner (i detta läge, välter huvudet tillbaka och slå upp - du måste känna hakans spänning och Neckmuskler)-Det bör vara för att passera effektiviteten för att upprepa denna övning för att dra åt ansiktet 30-40 gånger-om du kan, detsamma är bättre för dig.

3. Komplex nr 3 - Du måste utföra om du vill ge uttrycksförmåga formen på ditt ansikte (i synnerhet är detta komplex lämpligt för ägare av ansiktets vackraste form - oval):

• lyft upp hakan, medan du försöker lägga fram underkäken framåt, halsen bör se ut som om du ser någonstans tål dina muskler och dröjer i detta tillstånd så länge du kan;
• du måste skumma tänderna väldigt mycket, lägga fingrarna på kindbenen - i det här läget, stick ut underläppen så snart du känner en stark spänning, slappna av (håll bara ut i bara 3 sekunder);
• vänd huvudet i en riktning, höja hakan och öppna munnen (utseendet ska skapas att du biter något), så snart du känner den mest kraftfulla spänningen i nacken och hakelaxen (upprepa denna övning 5 gånger) ;
• lägg händerna på dina kinder, le väldigt mycket, anstränga musklerna i dina kinder så mycket som möjligt - 5 sekunder efter denna övning, håll tungan så att du får den till hakan;
• sätt på hakan med näven, och i detta läge sänk ned underkäken, tryck den på den med en knytnäve och dra åt ansiktsmusklerna (sakta ner i detta tillstånd i 3 sekunder), stick sedan tungan och försök att nå hakan ;
• prova tänderna och le på de mest, tryck på himlen med spetsen på tungan (försök att sätta tryck på himlen så mycket som möjligt så att du känner spänningen i nacken där basen finns).

Som ni ser finns det många sätt att dra åt ansiktet hemma. För att uppnå det mest positiva resultatet bör du följa alla våra rekommendationer i komplexet. Hitta tiden under dagen att ta hand om dig själv - det är ju väldigt enkelt och trevligt! Vi önskar att du alltid ska förbli vacker, attraktiv och alltid ung!

VIDEO: "Lyftmask från Ginger"