Rena si zdrobi kolena. Kaj storiti, če se kolena zrušijo in poškodujejo. Kolena se drobijo med upogibanjem - kako zdraviti

Vsak dan se človek aktivno giblje in zgodi, da se pojavi občutek drobljenja v kolenih. Cryst ne kaže vedno na bolezni, vendar v vsakem primeru zahteva večjo pozornost. Če se kolena drobtijo, ugotovite, kaj storiti, kaj zdraviti in na koga kontaktirati.

Štirke kolena: kaj to pomeni

Spoji lahko prenesejo ogromno obremenitev: teče, dolge hoje, počepi. Pod pritiskom telesne teže se amortizirajo zaradi posebne tekočine, ki preprečuje njihovo vrtenje.

Običajno bi moralo biti vsakršno drobljenje v kolenih odsoten. Če se pojavi, je to znak disfunkcije. In le občasno se jaslica šteje za različico norme. Torej, lahek krč je možen z:

• šibki prirojeni ligamenti;
• tvorba majhnih mehurčkov v vrečki za koleno;
• intenzivna rast kostnega tkiva, ki vključuje proces ligamenta.

Zanimivo! Hrup v kolenu se imenuje krepita.

V večini primerov je krč signal o pomanjkanju hranil v kolenskem sklepu, nezadostna aktivnost ali degenerativni procesi. Podrobneje razmislite o vseh možnih vzrokih krčenja v kolenih.

Zakaj se kolena zrušijo - razlogi

Nelagodje in drobljenje v kolenskem sklepu se pogosto pojavljata zaradi takšnih anomalij:

• debelost;
• znova zaženite ozadje šibke telesne aktivnosti;
• dvigovanje uteži;
• kronični stres;
• gonartroza;
• zloraba ostrih in preveč slanih jedi;
• patologija kode stopala;
• obremenitve;
• revmatizem;
• poškodba meniskusa;
• tumorji;
• hormonske motnje;
• hipokalcemija;
• hipovitaminoza.

Zakaj bi se med počepi

Hrup v sklepu v času počepa je pogost pojav pri starejših, ki jih povzročajo spremembe, povezane s starostjo. Toda pri mladih opazi tudi krč, še posebej, če pride do genetske nagnjenosti, metabolizem moti ali človek ni pozoren na šport. Okoljski faktor ni izključen.

S krčenjem pride do takšnih sprememb v sklepu:

• vnetni postopek se sproži;
• sila trenja se poveča;
• intracelična prehrana je motena;
• hrustanec je uničen;
• bolečina in oteklina je lahko prisotna.

Pomembno! Škoda kolena v mladosti velja za patologijo, ki zahteva dinamično opazovanje in zdravljenje.

Zakaj se ob iztegnitvi krči koleno

Če je krč moten brez bolečin, je najverjetneje razlog specifično delo torbe za koleno. V tekočini je ogljikov dioksid koncentriran in zvok, ki spominja na drobljenje, se pojavi med izidom iz mehurčkov. Patologija povzroča takšne spremembe:

• pritisk v torbi za koleno leti;
• Število plinskih mehurčkov se močno poveča;
• med podaljšanjem so glasno počili.

Spoji v kolenih se pogosto krčijo v razširitvi starejših, ki so ji vse življenje dajali gimnastiko. Takšne pojave najdemo tudi pri ljudeh s prirojenimi anomalijami vezivnega tkiva. S takšnim drobljenjem ni bolečine, vendar opazimo šibkost v vseh sklepih in ligamenti so pogosto poškodovani.

Zakaj zdrobi koleno, ko se upogiba

Če se kolena ob upogibanju zrušijo, je razlog v vnetju ali uničenju hrustanca. Pogosto se pojavljajo bolečine, oteklina, pordelost kože, zlasti po telesni aktivnosti. Ta pojav spremljajo patološki procesi:

• telesna aktivnost se zmanjšuje;
• trenje v sklepu je poslabšano;
• torba za koleno izgubi vlago in vnetje;
• pojavi se deformacija seva;
• koncentracija mazanja kolena se zmanjša.

Zakaj krči koleno, ko hodi

Pogosto se krč v kolenskem sklepu pojavi zaradi pretiravanja ali rahlega raztezanja ligamentov. V tem primeru oseba med gibi nima bolečine in nelagodja.

Če se med hojo koleno zruši in nabrekne, obstajajo resni razlogi za to:

• zapleti so se pojavili po poškodbi kolena v preteklosti;
• pokal kolena je dovzetna za degenerativne procese;
• prišlo je do rupture kapsule;
• začel se je artritis ali druga bolezen sklepov.

Pomembno! Če se krč in bolečina v kolenu povečata, se morate obrniti na zdravnika, dokler uničenje hrustanca ni šlo predaleč.

Zakaj otrok drobti kolena

Pri otrocih različnih starosti pogosto opazimo krč v kolenih. Večina mater na zdravnikovem imenovanju sliši, da so razlog plinski mehurčki, ki so počili. Toda v redkih primerih krčenje povzroča bolezni:

• Diplazija vezivnega tkiva - v otroštvu še ni močna, zelo elastična in slabo drži sklepe. Sčasoma so ligamenti stisnjeni in drobtin mine. Toda v majhnem številu dojenčkov je prirojena šibkost vezivnega tkiva, ki je sestavljena iz napačne strukture kolagena. Prenaša se na genetski ravni. S takšno boleznijo otrok brez bolečine zdrobi koleno, arepitus pa opazimo v vseh sklepih.
• Zmanjšanje izločanja vrečke periozeta je pomanjkanje sinovialne tekočine, kar vodi v drobljenje in škripanje v kolenih.
• Artritis - Vnetje sklepa z naknadno modifikacijo hrustančne tkanine. Brez zdravljenja hrustanca postane tanjša, zmečkana, deformacija, prekrita z rastjo. Obstajajo bolečine, togost gibov, oteklina.

Zakaj se kolena zrušijo pri najstniku

V mladostništvu bi moral krč v kolenih povzročiti zaskrbljenost med starši. Intenzivna rast, puberteta in prestrukturiranje hormonskega porekla so provokatorji skupnega prekomernega niza. Če najstnik hitro raste, lahko opazimo nesorazmerno rast mišičnega in kostnih tkiv ter opaziti vstajanja ligamentov. Za preprečevanje poškodb je treba normalizirati obremenitve na nogah, če je potrebno, otroku zagotoviti vitaminske komplekse.

Zakaj vas kolena bolijo in drobljejo

Ko krč spremlja bolečina, lahko samozavestno razglasite bolezen sklepa. Po pregledu lahko zdravnik diagnosticira eno od teh patologij:

• Artritis je reaktivno vnetje, ki povzroča uničenje kolenskega hrustanca. Trk je lahko hipotermija, vsaka poškodba, avtoimunski faktor. Poleg krčenja, z artritisom je bolečina, hipertermija, rdeče lise na koži, hudi edem.
• Gonartroza je postopno širjenje hrustanca, ki je sčasoma popolnoma uničen. Povezani simptomi: ostre bolečine, rast na hrustancu.
• Kalcinoza - tvorba kalcinatov na površini hrustanca. Hkrati se čuti krč v kolenu, otrplost, močno gorenje.
• Meniscopatija je poškodba meniskusa, ki jo je mogoče prepoznati z ostro drobljenjem in bolečino, ki se je pojavila. Pogosto zahtevane operacije.
• Subhondralna skleroza je razgradnja hrustanca zaradi nezadostne oskrbe s krvjo. Pacient čuti bolečino, togost gibov, drobljenje.

Zdrobi koleno: kateri zdravnik zdravi

Z začetnim videzom drobtin v kolenu morate obiskati terapevta. Pri diagnosticiranju reaktivnega artritisa ali starostnih sklepnih lezij se bo zdravil. Po potrebi bo terapevt napotil zdravnikom ozkega profila:

• revmatolog - zdravil bo vnetje vezivnega tkiva;
• travmatolog, če se odkrije sklep;
• nutritativni tečaj za prekomerno telesno težo.

Krist v kolenu - diagnoza

Za pravilno diagnozo mora zdravnik intervjuvati s pacientom in ugotoviti pomembne točke:

• ali obstajajo kakšne sočasne bolezni;
• ali obstaja dedni dejavnik;
• ki je pred pojavom drobtin.

Po potrebi lahko zdravnik imenuje dodaten izpit:

• x -ray;
• Ultrazvok;
• artroskopija sklepa;
• MRI.

Nato bo zdravnik dal navodila za teste in na podlagi rezultatov bo postavil diagnozo.

Kolena za skorjo - zdravljenje

S drobtino v kolenu je potrebno celovito zdravljenje. Sestavljen je iz prehrane, ki je izbrana ob upoštevanju uveljavljene bolezni, zdravljenja z zdravili in rehabilitaciji sklepov.

Krista zdravila v kolenih

Glede na vzrok krista lahko pacient predpiše takšna zdravila:

• Proti -vnetna zdravila - lajšajo bolečino in vnetja, za artritis se uporabljajo. To je Diclobert, Nimesil, imam.
• Izvajali sredstva - hondroprotektorje (mazila, tablete), ki obnavljajo šibko tkanino hrustanca. To je hondroksid in rumalon.
• Mazila - lajšajo bolečino in pomagajo vrniti mobilnost sklepov. Pogosto uporabljajte Finalgon, Diclak-Gel, Anespol, Voltaren.
• Kortikosteroidi - hormonska zdravila. To je prednizolon ali hidrokartizon.
• Vitamin-mineralni kompleksi. Jemati je treba jemati kalcij, vitamin D, fosfor.

Krista masaža v kolenih

Masaža je označena za izboljšanje pretoka krvi in \u200b\u200bprehrane. Priporočljivo je, da to zadevo zaupate masažnemu terapevtu, vendar bo koristna tudi samo -masaža. Za postopek lahko uporabite masažno olje ali ogrevalno mazilo. Premiki so blagi, število ponovitev je od 5 do 7.

Krista masaža:

• Z dlanmi v dveh smereh naredite krožno božanje okoli sklepa.
• Površno tapnite na kožo s prsti okoli sklepa.
• Prepričajte se rob roke v smeri urinega kazalca in nazaj, ne masirajte samega sklepa.

Fizična vzgoja iz drobtin v kolenih

Za povečanje mišičnega tonusa in izboljšanje mobilnosti sklepov bo zdravnik predpisal vaje za fizioterapijo:

• 30 sekund vaja "kolo";
• squat s stolom 10 -krat;
• vrtenje upognjene na kolenih 9 -krat.

Pomembno! Vaje imenuje zdravnik, ki upošteva stanje spojev.

Ljudski recepti iz kolena

Če se kolena drobti, bodo ljudska zdravila pomagala:

• Mazilo: V isti količini vzemite jodno tinkturo, lekarni glicerin, med in alkohol. Priključite sestavine in za koleno uporabite orodje za trim.
• Stisnite: V razmerju 5: 1 zmešajte rastlinsko olje in limonin sok. Mešanico položite na prtiček in pritrdite na spoj 60 minut.
• Gozdna pijača: Ponoči potopite smreko v 200 mg vode. Tekočino vzemite dvakrat na dan.
• Žele: goveje sklepe v vodi kuhajte 5 ur in uporabite 300 g.
• Uporaba z ovseno kašo: 30 g ovsene kaše, nalijte vrelo vodo, pritrdite nastalo kašo na koleno eno uro.

Preprečevanje krista v kolenih

Preprečevanje bo pomagalo, da se izognete neprijetnim občutkom v kolenu:

1. Sledite svoji teži.
2. Izberite udobne čevlje.
3. Nadomestne obremenitve in počitek.
4. Če imate sedeče delo, naredite kratke tople.
5. Ne dovolite hipotermije.
6. Jesti v celoti.
7. Sledite stanju endokrinega sistema.
8. Pijte veliko vode.
9. Plavati in hoditi.

Če se vam kolena zdrobijo, kaj storiti zdaj, veste. Vodite zdrav življenjski slog, pravočasno se obrnite na zdravnika in se zdravite. Ne pozabite, da je poškodba kolenskega sklepa lažje opozoriti kot ozdraviti pozneje.

Video "Krona v sklepih: Kaj storiti?"