Când și după cât de mult poți începe să mergi cu un nou -născut. Cât de mult și cât de des trebuie să mergi cu un nou -născut. Cum să mergi corect cu un nou -născut pe stradă

După primul -născut în familie, femeia învață bucuria maternității și, în același timp, se confruntă cu un număr imens de responsabilități. La început, este greu să -ți dai seama ce este. Una dintre problemele principale care îl obligă pe tânăra mamă să fie nervoasă este mersul. Membrii familiei dau imediat o mulțime de sfaturi, intimidează superstiții absurde, într -un cuvânt, fac ca o femeie să se piardă. Există o dilemă în fața ei: când să mergi la prima plimbare, ce să porți, unde să mergi și cât poți merge cu nou -născutul după externare. Vom răspunde la aceste întrebări prin eliminarea incertitudinii dvs. și vă vom ajuta, de asemenea, să vă organizăm rațional timpul liber la plimbare.

Mergeți cu nou -născutul după externare de la spital: de unde să începeți?

Nou -născutul are nevoie de aer curat. El menține un apetit la bebeluș, ajută la restabilirea termoregulării după naștere și ajută la îmbunătățirea somnului. În plus, mersul la soare este un factor important în dezvoltarea vitaminei D, fără de care se pot forma rahitismul la un copil.

Când să începi să mergi cu un nou -născut

Pediatrii nonali se concentrează pe faptul că plimbările imediat după externare de la spital sunt extrem de necesare pentru copil. Adevărat, cu condiția ca copilul să fie născut puternic și sănătos.

Pentru ca perioada de adaptare la mediu să meargă bine și copilul începe să tempereze activ, este important să observăm anumite reguli la primele plimbări.

Primele zile trebuie să te plimbi cu copilul începând cu un topor de 10 minute (o plimbare de wellness). Iarna - Fără excepție și trebuie să mergi și el. Dar durata primelor ieșiri la stradă ar trebui să fie de 5-7 minute, cu condiția ca temperatura aerului să nu scadă sub -10 ° C.

Important! Decizia din ce zi faceți o plimbare cu nou-născutul, dar dacă starea de sănătate a firimiturilor este în ordine perfectă, este mai bine să petreceți prima plimbare cât mai curând posibil, și anume, în 5-7 zile de viață .

Când bebelușul a întâlnit cu succes aer cu succes, începeți să prelungiți o plimbare în fiecare zi timp de 5-10 minute. Continuați să ajustați programul de mers până când durata totală a unui URO este de 2,5-3 ore (aproximativ 4 ore vara).

Sfat! Primele plimbări cu nou -născutul sunt foarte scurte, așa că puteți face fără cărucior. Copilul poate fi nituit în mâini sau așezat în sling. Dacă copilul s -a născut iarna, puteți achiziționa îmbrăcăminte specială - un slingokurtka cu un departament pentru copil. Este foarte convenabil și elegant.

Cum să mergi cu un nou -născut. Cum să colectezi copilul la plimbare corect

La nou -născuți, un regim special de termoreglare, care este instalat mult timp după naștere. Prin urmare, este important să înveți cum să te îmbraci copilul pentru a evita astfel de consecințe precum supraîncălzirea sau hipotermia.

Dacă copilul nu este suficient de îmbrăcat, va îngheța. În exterior, copilul nu poate reacționa la frig, dar în a doua zi se poate trezi o răceală. Nu este cea mai bună opțiune și supraîncălzire. Dacă copilul este îndesat, va transpira, va începe să plângă, poate avea o erupție cutanată. Și cu șederea prelungită în această stare, temperatura poate crește.

Pentru a face totul bine, trebuie să observați o regulă: îmbrăcând copilul, alegeți lucrurile până la sezon, ca pentru dvs., dar adăugați un strat suplimentar de îmbrăcăminte, de exemplu, excesul de alunecare sau glisor, dar nimic mai mult. Și doar mai aproape de vârsta unui copil al copilului poate fi îmbrăcată în același mod ca el însuși -copilul nu va îngheța.

Procesul de adunare pentru o plimbare nu este mai puțin important. Deci, pentru prima dată, totul a mers fără probleme și cu o bună dispoziție pentru mamă și copil, folosiți următoarele sfaturi:

1. Prima regulă a mamei inteligente: În primul rând, mama este îmbrăcată, apoi - copil. Taxele dintr -o altă secvență vor duce la faptul că copilul înjură în timp ce mama alege și o pune pe o ținută, apoi prinde o răceală.
2. Alegeți haine confortabile pentru copil. Oricât de dulce ți -ai părea din glisoare și leagăne, faci o alegere în favoarea alunecării. Este mai ușor să te îmbraci, iar copilul din el este mai convenabil. De la îmbrăcămintea exterioară pentru bebeluși, un transformator de zonă combinat este mai potrivit, ceea ce ia rapid forma unui sac de dormit sau un plic pe blană. În primul rând, este mai cald în el și, în al doilea rând, nu constrânge mișcările copiilor. Principalul lucru este că este convenabil atât pentru mamă, cât și pentru copil, atunci plimbarea va fi distractivă.
3. Reduceți procesul de pansament la minimum. Lucrurile, un plic, un cărucior, geanta mamei - ar trebui să fie pregătite înainte de începerea colecției copilului. Cu cât îmbrăcați mai repede copilul și mergeți la plimbare, cu atât va fi mai calm somnul copilului.
4. Primele luni după naștere, copilul trebuie să pună o șapcă pe stradă, în perioada rece, în plus, au pus o pălărie. Acest lucru se face imediat înainte de a părăsi casa, astfel încât capul să nu transpire. De asemenea, în această perioadă, este important să alegeți un capac fără cusături interne, astfel încât să nu se frece scalpul delicat sub presiunea celei de -a doua pălării.
5. Legătura emoțională dintre copil și mamă este foarte puternică. Prin urmare, colecțiile pentru o plimbare ar trebui să fie calm, afectuos, fără iritabilitate din partea mamei. Transformă îmbrăcarea într -un joc distractiv, apoi copilul va merge la plimbare cu o dispoziție bună.

Când să mergi cu nou -născutul este interzis

Deși plimbările sunt foarte utile pentru un nou -născut, există excepții de la reguli. Uneori, un aer liber poate provoca vătămări severe copilului. Abțineți -vă de la mers dacă:

1. Copilul tău s -a născut prematur sau slab. Când poți ieși în stradă, un pediatru vă va spune cu siguranță.
2. Dacă copilul este bolnav. Când copilul doare ceva, digestia a fost perturbată sau temperatura a crescut, mersul cu nou -născutul este interzisă. Excesul de stres poate agrava starea copilului. În această situație, puteți purta un copil într -un sezon, puteți deschide o fereastră sau puteți duce copilul pe balcon. Dacă boala este însoțită de căldură, limitează -te doar la prosperitatea frecventă a camerei.
3. Pe stradă prea rece (sub -10 ° C) sau fierbinte (peste +32 ° C). De asemenea, nu este cel mai bun moment pentru primele plimbări, când fereastra este ploaie, furtună, rafale puternice de vânt.

Important! O întrebare rezonabilă: este posibil să mergi cu nou -născutul atunci când este capricios. Dacă copilul este pur și simplu dăunător după un somn rău, plimbarea îi va beneficia. Dar dacă plânsul și anxietatea sunt însoțite de alte schimbări din partea sănătății bebelușului, de exemplu, înroșirea obrajilor sau palorii, un țipăt puternic - puneți deoparte o plimbare și consultați un pediatru.

Mergând cu un nou -născut în diferite perioade ale anului

Pentru ca prima plimbare să devină adevărată plăcere, trebuie să țineți cont de vagoanele vremii, de bunăstarea firimiturilor, precum și de sezon.

Cum să mergi cu nou -născutul vara

Timpul de vară este cel mai favorabil moment pentru prima plimbare. Dar o mare concepție greșită a părinților este părerea că în vara copilului puteți sări fără restricții din primele zile de viață. Oricât de bine este vremea caldă, regulile rămân neschimbate: durata plimbării începe cu 10 minute cu o creștere treptată.

Lipsa termoreglării consacrate vara nu este mai puțin periculoasă decât iarna. O ședere lungă pe stradă pe vreme caldă, fără aclimatizare treptată, creează o amenințare a unei lovituri termice. Prin urmare, primele trei luni trebuie să respectați regulile stricte de mers în vară:

• Nu permiteți firimituri în lumina soarelui deschis. Opțiunea ideală este razele împrăștiate.
• Ora admisă pentru primele plimbări pe vreme caldă: de la 7 la 11 a.m. și după ora 17:00.
• A rămâne un copil pe stradă la o temperatură peste +30 ° C poate fi periculoasă pentru sănătatea sa.
• Copilul ar trebui să aibă îmbrăcăminte gratuită din bumbac. Compoziția țesăturii pentru saltea este de asemenea importantă - nu ar trebui să existe aditivi sintetici. Țesutul nenatural va provoca iritații ale pielii, transpirație crescută, alergii.
• O coafură pentru nou -născuți trebuie să fie prezentă pe capul copilului pentru a preveni o lovitură solară.
• Vara, un copil nou -născut ar trebui să meargă pe stradă cel puțin de două ori pe zi. La început, plimbările pot fi de scurtă durată, dar după 2-3 săptămâni, timpul total de mers poate fi adus la 4 ore. Este mai bine să -l împărțiți în mai multe plimbări scurte între hrăniri.
• Pentru o plimbare, trebuie să luați întotdeauna un set de îmbrăcăminte cu tine, în cazul în care copilul transpiră mult. Mai multe zgârieturi vor fi utile dacă copilul nu vrea să doarmă și va fi capricios.

Mergând cu un nou -născut într -un cărucior iarna

Vremea înghețată, probabil, dă naștere celor mai multe îndoieli în ceea ce privește primele plimbări cu copilul. Părinții, frică de temperaturi scăzute și vânt înghețat, lasă adesea copilul fără aer curat și lumina soarelui.

Dar aceasta este o mare greșeală, care în viitor poate afecta sănătatea copilului în cel mai bun mod. La urma urmei, vitamina D fără soare nu este sintetizată, iar somnul inferior din cauza deficienței de oxigen duce la tulburări nervoase.

Este posibil și ar trebui să fie scos pentru primele plimbări dacă nu există contraindicații pentru acest lucru. Principalul lucru este să știi cât de mult să mergi cu nou -născutul în timpul iernii și cum să o faci bine. Respectarea următoarelor recomandări vă va ajuta să înțelegeți aceste probleme:

1. Dacă iarna este foarte dură, prima plimbare poate fi amânată timp de 7-10 zile.
2. Dacă temperatura este în termen de -5 -10 ° C, copilul poate fi scos timp de 10-15 minute, în funcție de alți factori -Sunny, înnorat, ninsori.
3. Dacă temperatura este sub -10 -15⁰, prima plimbare trebuie anulată, iar dacă copilul a fost deja pe stradă, atunci plimbarea trebuie să fie redusă la 5-7 minute.
4. Cheia unei plimbări sigure de iarnă este un copil drept. Este mai bine să folosiți principiul multi-stratului, când 2-3 bile de îmbrăcăminte subțire sunt îmbrăcate pe copil. Aceasta va fi o opțiune mai caldă și mai convenabilă decât un costum cald gros.
5. Dacă strada este un vânt puternic înghețat, nu trebuie să ieși cu copilul. Chiar dacă temperatura aerului este confortabilă, atunci nasul și obrajii copilului vor fi în continuare. În astfel de condiții meteorologice, este mai bine să mutați o plimbare la balcon.
6. Durata totală a plimbării în timpul iernii nu trebuie să depășească 1,5 ore. Este recomandabil să împărțiți de această dată în două ieșiri.
7. Pentru mers, este mai bine să folosiți un cărucior cu un leagăn, puteți pune o pătură caldă în ea. În leagăn, copilul se simte protejat, ca și cum ar fi în burtica mamei sale. În el va fi cald și confortabil.
8. Copiii nou -născuți adesea adorm în timpul plimbărilor, așa că alegeți o salopetă de iarnă care poate fi îndepărtată cu ușurință de la copil. Deci, puteți dezbrăca un copil dulce, după o plimbare, fără a -i deranja somnul.
9. În timpul iernii, mai ales dacă slush -ul este pe stradă, există riscul de a „prinde” gripa sau SARS. Aceste boli sunt foarte periculoase pentru bebeluși, așa că, la prima mențiune a epidemiei de gripă, o plimbare ar trebui amânată sau mersul pe jos în locuri pustii.

Interesant! Copiii „de iarnă” se disting prin imunitate puternică. Sunt mai puțin susceptibili să sufere și mai rezistenți la condițiile meteorologice. Acest lucru se datorează faptului că, din primele zile de viață, corpul lor a început să tempereze în timpul plimbărilor în sezonul rece.

Cum să te plimbi cu nou -născutul și primăvara

Primăvara și toamna, vremea este schimbătoare: fie soarele strălucește, apoi ploaia se revarsă. Această perioadă a anului creează mame tinere multe dificultăți în ceea ce privește mersul pe jos. Adesea nu există pur și simplu nicio modalitate de a prezice care va fi vremea în câteva ore, ceea ce complică alegerea hainelor pentru o plimbare. Prin urmare, în perioada de primăvară-toamnă, sugarii sunt cel mai adesea rece. Dar acesta nu este un motiv pentru a face o plimbare cu nou -născutul.

Pentru a evita apariția unui nas sau tuse curgător, luați o notă de mai multe reguli:

1. Prima plimbare pe vreme uscată și caldă poate dura 15 minute. Apoi creșteți treptat de această dată la 3 ore. De câte ori să te plimbi cu nou -născutul depinde de vreme. Dacă la temperatura Campformal Street puteți împărți timpul total în aer în 2-3 plimbări.
2. Dacă fereastra este ploaie, așteptați până când se oprește și doar apoi mergeți la plimbare. Utilizarea cărucioarelor este adecvată în unele cazuri. Și pentru plimbări simple, acest lucru este inacceptabil. Claca de ulei de ulei creează efectul unei sere și a unui copil în loc să respire în aer curat, respirând cu aburi.
3. Pe vreme îndoielnică, alegeți salopete confortabile de demi -sezon pentru mers, permițându -vă să păstrați căldura și, în același timp, să nu preveniți schimbul normal de căldură al pielii. Copilul nu va transpira în ei și nu va îngheța.

Cum și cât să mergi cu nou -născutul: Recomandări generale

• Pentru a face o plimbare confortabilă pentru tine și pentru copil, cumpără un cărucior confortabil. Nu ar trebui să fie cel mai scump cu multe funcții care sunt adesea de prisos. Acordați atenție numai următoarelor detalii: Cărucioarele ar trebui să aibă amortizoare (va fi mai convenabil pentru dvs. să controlați transportul copiilor), ar trebui să fie stabil, cu un fund întreg, cu o linie și saltea hipoalergenică de înaltă calitate.
• Planificați o plimbare între hrănire. Copilul ar trebui să fie plin și calm. Plimbarea imediat după hrănire va fi mai lungă, deoarece copilul va adormi dulce.
• Mergeți în locuri liniștite și nu contaminate, departe de drumurile zgomotoase și o acumulare mare de oameni. Găsiți un parc în apropiere sau un pătrat mic, poate veni și un loc de joacă, dacă familia are deja un copil.
• Dacă vremea este fierbinte afară, mergeți cu copilul în locuri umbrite cu mai multe lumină din dantelă.
• Păstrați întotdeauna câteva manechine la îndemână, mai ales în sezonul de iarnă. Vor ajuta la calmarea copilului dacă plânge. Prin aceasta, îl veți proteja pe copil de înghițirea aerului rece.
• Dacă vremea este rea pe stradă, copilul nu ar trebui să piardă în continuare aer curat. Dacă aveți un balcon, îmbrăcați -vă copilul în timp ce faceți o plimbare și puneți un cărucior acolo. Desigur, nu este nesupravegheat. Asigurați-vă că nu există niciun proiect și dacă aveți un balcon complet deschis-astfel încât ceva nu se încadrează în cărucior.

Mersul în aer curat este util atât pentru mamă, cât și pentru copil. Copilul, cu care se plimbă des, crește mai repede, se dezvoltă corect, doarme strâns și mănâncă bine. Și mama se mișcă activ, plină de forță și mai repede se formează după naștere. Nu neglijați plimbările lungi cu copilul și respectați recomandările specialiștilor, atunci tu și copilul dvs. veți fi sănătoși.

Video „Când să te plimbi cu nou -născutul după spital”