Ce pernă să alegi

Aproximativ o treime din viața sa, o persoană petrece în somn mediu. Pentru o vacanță sănătoasă, este important nu numai numărul de ore de somn, ci și ventilația camerei, un loc de dormit convenabil. Pentru a vă putea relaxa și a dormi suficient, va trebui să alegeți o pernă - este recomandat să faceți acest lucru individual pentru fiecare membru al familiei.

Cum să alegeți o pernă: Sfaturi utile

Există o selecție largă de produse de tot felul de forme și dimensiuni, cu umpluturi tradiționale, precum și exotice - totul pentru comoditatea și confortul consumatorului. Cum să alegi o pernă?  Alegerea în orice caz va fi individuală - în funcție de gusturi și preferințe, precum și de a ține cont de caracteristicile funcționale ale diferitelor compoziții ale produselor.

În mod tradițional, pernele din materiale naturale și sintetice nu se caracterizează prin sprijin special pentru cap și gât, moale medie. Pentru bolile sistemului musculo -scheletic, precum și pentru persoanele după 40 de ani, este recomandat să alegeți o pernă cu o rigiditate mai mare, precum și produse ortopedice. Există tipuri de perne ergonomice speciale „echipate” cu un role pentru gât, precum și o crestătură pentru partea occipitală a capului - această formă repetă coturile anatomice ale corpului și împiedică schimbarea posturii în timpul somnului.

Cum să verificați dacă perna vi se potrivește:

• dacă doriți să bateți perna sau să puneți mâna, atunci trebuie să alegeți produsul mai mare. O pernă joasă nu este potrivită pentru fragmente;
• sentimentul de inconveniente și tensiune musculară poate provoca înălțimea excesivă a pernei;
• durerea la gât și amorțeală a umerilor după somn poate fi cauzată de o pernă prea mică, în special în combinație cu o saltea moale înaltă.

Este necesar să acordați atenție următoarelor caracteristici:

• este recomandat să alegeți perne în funcție de dimensiunea danelor - pentru paturi mici, pernele greoaie și volumetrice nu au nevoie;
• dacă alegeți o pernă cu o încuietoare sub formă de fermoar, atunci vă va fi convenabil să vă reglați rigiditatea, eliminând excesul de umplutură, precum și uscat și curat;
• huse de perne de înaltă calitate sunt confecționate din bumbac sau țesătură de mătase densă.

Cum să alegeți o pernă: formă și dimensiune 

Din varietatea prezentată la vânzare, puteți alege perne dintr -o formă dreptunghiulară, pătrată, rotundă, sub formă de inimi și jucării moi, tot felul de rulouri și role. Unele dintre ele poartă funcții pur decorative. Pentru a alege perne pentru somn și odihnă bună, luați în considerare caracteristicile soiurilor propuse de producători.

Scopul principal al pernei este de a sprijini capul unei persoane care doarme. Și aici există o serie de nuanțe de care va depinde alegerea dvs. de succes.

Pentru a alege o pernă, priviți forma și dimensiunea acesteia. Pentru majoritatea, produsele dreptunghiulare și pătrate sunt familiare, forma dreptunghiulară clasică a pernei este considerată optimă.

Perna corectă va corespunde lățimii umărului, de obicei, înălțimea nu este mai mare de 14-15 cm. Dacă poza ta preferată pentru dormit este pe spate, atunci este recomandat să alegi o pernă de înălțime medie și duritate.

În ceea ce privește lungimea, nu ar trebui să fie mai mult decât salteaua, același lucru se aplică și pentru perne pereche. Dimensiunile standard ale pernelor se află în intervalul de 40-80 cm lungime și 30-50 cm lățime, seturile de așternut sunt echipate în principal cu perne de 50 × 70, 70 × 70, precum și 40 × 60 pentru un copiilor pentru copii pernă.

Puteți alege, de asemenea, perne ortopedice și ergonomice - repetarea formei anatomice a gâtului și a capului, care va obține o relaxare optimă.

Cum să alegeți o pernă: umplutură 

Ca acoperire (jumătate) pentru o pernă, de obicei se folosește o țesătură naturală densă, ținând în mod fiabil în interiorul umpluturii. Există două soiuri de umpluturi pentru perne - naturale și sintetice.

Sunt produse produse cu umpluturi naturale de diferite tipuri, printre ele puteți alege perne:

• compoziția tradițională este puful și un stilou de diverse păsări (rațe, gâscă, lebădă, gaga) amestecate în diferite proporții. Timp de mulți ani au fost considerați cele mai bune perne datorită comodității utilizării și durabilității. Aceste produse absorb și evaporează cu ușurință umiditatea, apoi restabilesc volumul anterior. Dacă doriți să cumpărați o astfel de pernă moale, alegeți compuși cu un conținut mare de puf în raport cu stiloul, raportul optim de 90 % din puf și 10 % din stilou va fi optim. Odată cu o creștere a conținutului stiloului în pernă, rigiditatea sa va crește. Pernele de jos sunt plăcute la atingere, calde și moi - și sunt potrivite dacă nu aveți alergie la puf. Curățarea periodică și uscarea acestor produse este necesară pentru a exclude reproducerea unei căpușe de praf, care poate provoca alergii. Ca alternativă la curățarea chimică, se poate efectua uscarea periodică a pernelor în jos în timpul zilei la soare;
• din lână - astfel de produse sunt ușoare, calde și confortabile. Puteți alege o pernă cu o umplutură din oi, lână de cămilă, precum și alpaki. Ele diferă printr -un efect util în bolile articulațiilor, durerile musculare - în contact cu fibrele de lână ale pernelor creează un câmp electrostatic care are un efect benefic asupra sănătății umane. Se recomandă combinarea cu o pătură de lână. Din neajunsurile acestui umplutură, se poate remarca faptul că lâna după o operație scurtă poate cădea și se poate înclina în clod (după care umplutura nu va putea restabili umplutura în niciun fel) și, de asemenea, provoacă alergii;
• din lână din bumbac natural din bumbac - astfel de perne diferă la un preț scăzut și nu sunt alergice, dar sunt scurte, deoarece această umplutură se rostogolește rapid;
• de la coajă de hrănit (Lures) - un umplutură naturală hipoalergenică, care este similară față de Japonia, unde consideră că această materie primă este eficientă împotriva durerilor de cap și a osteochondrozei și, de asemenea, ajută la sforăit. Perna de hrișcă „respiră” perfect, are indicatorul optim al conductivității termice, elimină energia negativă și calmează, normalizează presiunea. Datorită elasticității sale, o pernă de hrișcă permite mușchilor să se relaxeze optim, repetând eficient forma anatomică a capului. Uneori, producătorii adaugă iarbă uscată (hamei, lavandă, mentă) la o aromă plăcută și o expunere la vindecare la o aromă plăcută și o expunere la vindecare). Pernele de hrișcă vor dura 3-4 ani. Curățarea chimică este permisă și pot fi, de asemenea, aspirate acasă printr -un departament. Ar trebui să fie avut în vedere faptul că această umplutură poate zdrobi și, la început, secretă un miros particular de hrișcă, care în câteva săptămâni de utilizare a pernei dispare;

• din latex - Acest umplutură are, de asemenea, origine naturală (spuma din latex este confecționată din lemn de cauciuc), nu se teme de apă și spălare, caracterizată prin rezistență la uzură și proprietăți antibacteriene, hipoalergenic. Latexul natural este moale și elastic - are capacitatea de a se adapta la forma capului. În produsul finit, conținutul de latex din compoziție este de 20-80%, restul este latexul sintetic stiren-butadien. Umplutura de compoziție mixtă este mai mult rezistentă la uzură și elastică, mai ieftină în producție și face, de asemenea, perna. Produsele care conțin cel puțin 85% din cauciucul natural ca umplutură sunt considerate a fi produse din latex natural, acestea sunt marcate ca „origine naturală 100% din latex”;
• din bambus - fibra naturală de bambus se distinge prin proprietăți antistatice, previne reproducerea bacteriilor, hipoalergenic, perfect ventilată. Procesul tehnologic al producției de fibre vă permite să mențineți toate proprietățile benefice ale materialului de pornire - se crede că o pernă de bambus poate hidrata și tonifica pielea, precum și poate regla ușor circulația sângelui și procesele metabolice. Pernele de bambus diferă în durabilitate ridicată, rezistă la multe spălări.   Aceste produse sunt moi și delicate, puteți alege o pernă de bambus pentru copii, precum și vârstnici.

Ca alternativă la umpluturile naturale, puteți alege perne din materiale sintetice - astfel de produse sunt hipoalergenice, nu acumulați praf și miros, păstrați forma bine și ventilați, ușor de îngrijit (majoritatea speciilor pot fi spălate într -o mașină de spălat).

Următoarele materiale sintetice sunt utilizate ca parte a pernelor:

• un iarnă sintetică - umplutură rezistentă la uzură din fibră de poliester, fără miros, durează aproximativ 10 ani;
• siliconul - se caracterizează prin elasticitate ridicată, o astfel de pernă este magnifică și restabilește rapid forma;
• confortel - un umplutură format din bile de fibre sintetice, este șters ușor și deține perfect forma;
• holofiber - umplutură din fibre goale de poliester, înlocuitor de înaltă calitate pentru puf și stilou natural. În compoziția umpluturii de perne ortopedice, se folosește un amestec de holofayber și lână naturală;
• materiale cu efect de memorie - proiectate ținând cont de nanotehnologii. În procesul de utilizare, luați o formă convenabilă pentru poziția capului și gâtului unei persoane, în timp ce restabiliți configurația inițială în câteva secunde.

Cum să alegeți o pernă ortopedică

Pentru plasarea confortabilă a capului și a gâtului, relaxarea coloanei vertebrale, reducerea stresului și a durerii în osteochondroză, este recomandat să alegeți o pernă ortopedică.

Aceste produse au o formă clasică, precum și ergonomică (cu adâncuri speciale și role pentru a reduce sarcina pe coloana vertebrală) sau folosind materiale cu efect de memorie, granule de masaj.

Perna modernă a Assoniei ia forma corpului, răspunzând sensibil la presiune și căldură, distribuind uniform sarcina pe întreaga suprafață a produsului, creând în același timp o senzație de ușurință și confort. Umplutura pernei este o microgrană de sticlă de sodiu, din cauza absorbției excesului de energie electrică, efectul căldurii returnate, precum și efectului ortopedic corectiv, ne permite să normalizăm somnul.

Cum să alegi o pernă.  Video